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なんJKNTR部★12
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0001今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 5ff5-HcB8)
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2018/07/19(木) 20:25:57.92ID:NSyz7MEo0
!extend:checked:vvvvv:1000:512

名前欄がhttps://goo.gl/kwvbgn.info.info.infoの奴は荒らし
反応した奴も荒らし

前スレ
なんJ筋トレ部★11
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1526814301/

>>1の一行目に書くコマンド
!extend:checked:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0470今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 9fa7-SP8M)
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2018/08/18(土) 18:10:50.34ID:gzP5AvL30
普通にお姫様抱っこなんかよっぽど男がヒョロガリか女がデブじゃない限り誰でもできるやろ
0475今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 9fa7-SP8M)
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2018/08/18(土) 19:44:10.75ID:gzP5AvL30
>>474
そんなん日本代表くらいやろ
日本代表がチビガリばっかだからそういうイメージあるけど普通にサッカー選手もむきむきやからな
0481今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-yhpQ)
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2018/08/18(土) 20:08:06.22ID:Azp4rjjSd
>>479
そこから2ヶ月で20kgから40kgってありえんわ
ベンチプレス換算で言うと30kgしか挙げられへんかった奴が3ヶ月で100kg以上挙げられるようになったのと同じようなもんやで？
しかも特に増量しとるようにも見えんし
ほんとならパワーリフターとして世界狙える器やろ
0488今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ dbdc-bx+b)
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2018/08/18(土) 20:49:42.18ID:AYTlXS1W0
エッッッッッッ！！！！！
0501今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 9f51-xQfD)
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2018/08/19(日) 16:49:36.59ID:1Mk5kJLf0
メニューにディップス入れとるけどワイの他にジムでやっとる人ほとんど見たことない
これってワイみたいな初心者にしか効かん低負荷トレなんか？
0504今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 0b20-JZs+)
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2018/08/19(日) 18:00:04.77ID:zFCsQRmj0
ケーブルあいてない時にたまにやるわ
0513今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ cb7e-8iSw)
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2018/08/19(日) 22:27:23.25ID:Fzk1lUIK0
元々キャーキャー言われてるだけ定期
仮面ライダーDRIB好きだから頑張ってほしいけどな〜俺もな〜
0517今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ dbdc-bx+b)
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2018/08/19(日) 22:49:19.15ID:D0lOyqMJ0
なお父親はハゲで本人もその兆候が既にある模様
その上巨チンだから獣のようなセックスしそう
0518今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ cb7e-8iSw)
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2018/08/19(日) 23:41:53.64ID:Fzk1lUIK0
>>511
その一ヶ月はサボりやなくて休養だったんや
心機一転またガシガシ鍛えるんやで
0520今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 7b4b-D0Jo)
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2018/08/20(月) 16:04:25.79ID:EiyHTXar0
5chにロナウジーニョ愛用プロテインとかいう広告出てて草
絶対太るわ
0526今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ cb7e-8iSw)
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2018/08/20(月) 21:03:34.08ID:tnWG7lDY0
初めてマイプロの5kg買ったんやけど
前まで飲んでたチャンピオンのボトル2つにギリギリ入るぐらい多くて
プロテイン飲み放題って感じでスゲーワクワクしとる
0540今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8f-OPIm)
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2018/08/21(火) 23:06:04.06ID:7F1+/tdJp
今から鍛えるでー
0541今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-D0Jo)
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2018/08/21(火) 23:38:50.78ID:u0L5zkQ+a
桐蔭が未だにうさぎ跳びやっててワイプンプン
0545今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-8iSw)
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2018/08/22(水) 13:04:17.83ID:2Kpfumvua
改めてフォームチェックしようと久しぶりにじっくり鏡見ながらトレしてたら
改めて自分のブサイク面を認識してトレ中に悲しくなったゾ……
0553今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-yhpQ)
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2018/08/22(水) 23:13:40.87ID:ZB2fVwved
今日ジムにいったらすごく腹の立つことがあったわ
ふくらはぎにタトゥー入ってるやつがいて怖いなあと思ってたんや
それでワイがパワーラック使ってたらそのタトゥーマンに次使うんでなるべく早くお願いしますとか言われたんや
口調は丁寧やったけど明らかに威圧した感じで
そもそもわざわざ長ズボン履いとるのにタトゥー見せるために片方だけまくってるような奴やったんや
しかもワイはまだパワーラック10分しか使ってなかった
それでその後もラックでトレーニングしてたらそいつが後ろで奇声上げながらダンベルカールしだしたんや
しかとめっちゃダンベルガンガン落とすねん
それでワイ怖くなってラックどいて受付にタトゥーあるやつがおるって言うたんや
そしたら注意喚起しておきますとだけ言うて何もせーへんねん
だからワイはくやしくてくやしくて
0556今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 7b4b-D0Jo)
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2018/08/22(水) 23:49:30.16ID:IkH6Ow/R0
タトゥー出禁にならんとか市営はあかんね
0560今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 6645-rzfh)
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2018/08/23(木) 02:09:28.38ID:7L0TtZ5E0
>>553
社会に慣れてくると
「ではその注意喚起はらいつ実施されますか」
「今居るんだから今やればいいですよね」
と言えるようになります
話にならないと思ったら上司を呼んでください

私はいい大人ですのでタトゥーマンに言われた時点で「は？俺の都合は無視か？」
と聞き返してしまいます
0563今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｱｳｰｲﾓ MMa1-Ly0r)
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2018/08/23(木) 16:10:53.00ID:3mz880l/M
ワイは24時間！ｗ
0565今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ ea0a-CgQi)
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2018/08/23(木) 17:03:55.23ID:uDw2cQGA0
463 無記無記名 2018/08/23(木) 16:07:34.67 ID:B37//08S
ムキムキJ民多すぎない？
ワイも頑張るわ

464 無記無記名 2018/08/23(木) 16:08:37.07 ID:B37//08S
げっ板間違えた

465 無記無記名 2018/08/23(木) 16:12:29.23 ID:sar+3wMU
J民にマッチョとかいるの？太ってるのを恵体って言ってるだけなイメージ
0566今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-CgQi)
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2018/08/23(木) 18:23:46.98ID:qWG9zKymd
家でダンベルとベンチで2年やってて最近ジムデビューしたんやが驚いたのはスクワットやってる人が全然おらんってことや
みーんなベンチしかしてない
ベンチプレス100kg以上でセット組んでる上半身ムキムキの人でもスクワット60kgでちょっとやって終わりとか
ベンチプレス100kg挙げられるのが1%とか聞いたことあるがスクワット130kg挙げられるのは何%ぐらいなんやろ
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