オナ禁の効果をガチで調べるよ 14
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>>569
目覚めが良いってのは、起きたときの目の重みがなくて、起きることが全く苦じゃなくなるってことでしょ？オナ禁しても重い体を無理やり起こすような起き方だったら目覚めが良いとは言えないよね >>567
第二次成長期だからじゃねーか？
身長を伸ばすためにかなりのエネルギーを消費してる、と。 俺の体感だと自分の意志で無理矢理起きるんじゃなく自然にスカッと目が覚めて起きちゃう感じだな
お前らも年に1回くらい爽やかに目覚められる日があるだろ？
あれが毎日続く感じだ
ただ、なぜかそれは初期だけで3ヶ月とかの長期オナ禁になってくると普通に朝眠くなる、謎だ >>571
まあ結局睡眠に関しては睡眠時間がモノを言うんだよな
例えば昔の俺みたいに早寝するのがもったいないって感じて夜2時とかまで起きていて、それを補うためにオナ禁で睡眠の質を高めたいっていうのは少し荷が重すぎるね
成長期はとりあえず一日少なくとも7時間は寝よう
あと就寝一時間前からは液晶画面を見るのやめようね。脳が興奮しちゃうから 今日久しぶりに会った人に「あれ？お前なんかあった？変わったよな？本当に◯◯？」って聞かれたなー。
ちなみにその人に会うのは去年の10月ぶり、オナエロ禁、筋トレ、ジャンクフード極力食べない生活開始して3ヶ月。
今日俺と会ってあまりにも雰囲気が変わり過ぎてて戸惑ったらしい。
こっちは毎日小さな階段を一段ずつ上がる毎日でそこまで変化の実感はないかもだが、
こっちの過去を知る人からしたら、階段を登り始めて３ヶ月経った人を見る時には大きな変化を感じるんだろうね。 例えばAV男優で戦士のような締まった顔つきの人いる？
正直見たことがない。
そしてオナ禁者は大体戦士のような顔つきをしている。
オナ禁には科学的根拠はないというが、顔つきは明らかに変わる。 >>576
なるほどね。成長期だから他の禁欲者が言う目覚めの良さの向上が感じられないのか。目覚めが良くなったって言ってる人は大抵中2後半からの人だから納得 >>574
テストステロン下がってるからだと思うけどね
長期オナ禁するなら筋トレは絶対外せない
筋トレできないなら週1のオナ減のほうがいいと思う
ちなみに俺は長期オナ禁
腕立て30回を5セット、腹筋50回を5セット、背筋50回を5セット
これを1日おきにやってる
下半身鍛えるほうがいいらしいんだけど、むかし部活で膝壊してから怖くて出来ないんだよな フィリップ・ジンバルドーの「男子劣化社会」って本が少し気になってるんだけど読んだことある人いる?
ネットポルノのことも書いてあるみたいだけど、「インターネットポルノ中毒」と重複する内容かな？ アメリカ産の食肉には家畜を女性らしい体（巨乳）にするための肥育ホルモンがたっぷり添加されてるわけよ
それを大量摂取させられてるどっかの敗戦植民地では
女性の早熟化（初潮や二次性徴の大幅な早期化）と
男性の草食化（女性化・自閉症化）が問題になってるらしい。
不思議だね（棒 2世俳優で、オナ猿にしか見えない人いるんだけど。
誰かは言わんが。 オナニーしようがしまいが
俺は女から相手されるのは変わらないわ
結局自分の勘違いじゃね
性欲が高まっててそれだけアグレシッブになってるだけだと思う まあ結局テスステロンが全てだと思う
オナニーしたい奴は筋トレしてりゃいいよ
筋トレ＋オナ禁は最強だと思うけど 久々に昨日抜いて搾るだけ搾り出したら今朝から廃人
眠気も取れない、ボーッとしてて積極的になれないし楽しみも感じないしネガティブぎみで死にたい気持ちになる
あとは力が弱くなってる感じがする
車で例えたらガス欠寸前で今すぐにでも止まりそうな状態 >>580
目覚めってテストステロンも関係してるん？ 科学的視点から見たらテストステロンが全てだろ
オナ禁すると女を誘惑するフェロモンが出るとか
精子が溜まってるのを女が感じ取るとかは非科学的だよ YoutubeのShortsってやばいな。それぞれの投稿者が1分で楽しめる構成の動画だけを見れるからあたり前なんだけど平気で30分とか潰れる
あれを見てる最中の脳内の反応は多分ネットポルノサーフィンしてる時と同じだ
この先見るのやめよう >>589
あなたのレスを拝見すると期待するオナ禁の効果は、モテる+筋肉をつける っぽいね
ただ全ての人がオナ禁にそれを求めているわけではないということに気づこう。
あなたが「テストステロンが全て」とする流派であるというだけだな。「オナ禁＝テストステロン重視の射精禁」とみなす流派
射精禁ポルノ禁併用派の俺からしたらテストステロンが全てな訳ないと思うけど、それもそういう流派なだけ。自分の流派を自覚して相手がその流派と同じか違うかを確かめてから発言していいかも >>591
流派ね、あなた大袈裟に言ってるけど科学的か否かの違いなだけではないかな
そうでないのならあなたが思うオナ禁の効果をまず説明してごらんよ >>592
591だけど、テンプレを主に作ったの私なので全部そこに書いてあります。私は「流派」は「科学」と対を成すものとは考えておらず、どちらの流派であっても科学的です(科学的根拠の薄い効果はなるべく排除)。 >>591
俺の経験からして筋トレしないと効果は半減する
最初の１ヶ月くらいはエネルギー漲るんだけどね >>593
途中で送っちゃった
(科学的根拠の薄い効果はなるべく排除しようとしてテンプレを構成しました) >>596
なおテンプレの内容に意見・新案があれば、
オナ禁の効果をガチで調べるよ テンプレ議論
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1633149827/
こちらでどうぞ！
是非一緒に議論しましょう！ >>588
テストステロン不足すると不眠症になる
オナ禁すると短時間睡眠になるけど不眠症とは違う
俺の場合5時間半寝れば十分になった 禁欲に対して科学的根拠とか持ち出すこと自体ナンセンスだと思う。
テストステロンが全てっていうのも違うなー
それならテストステロン注射一本で解決しちゃうじゃん？って話だし。
科学的根拠なんていらないよ。禁欲して、人と接していればその人たちが答えを教えてくれるからな。
その時の相手の対応と、自分がどう感じたのか。そこに答えがあるんだよ。 禁欲はホモを治すためにある
ホモじゃないなら無理しないでいいからね オナ禁でスーパーサイヤ人になれるとかは100%ありえないけどポルノ中毒で毎日オナニーしてるのは健康的じゃないよね >>599
これはわかる
禁欲系のテストステロンを神格化しすぎに感じる 途中で送信してしまった
禁欲系のブログとかSNS見ててもテストステロンを神格化しすぎに感じる 「科学的根拠は無くてもいい」と考える人がいるのもわからないでもないが、科学的根拠はあって困るものじゃないだろ。
むしろあればあるだけ実践する際は助かるだろうよ >>604
オナ禁と筋トレをやってるけど、筋トレはテストステロン云々よりも、自分を厳しく律するきっかけの一つだけなんだよね
助走付けと言うのかな
だから筋トレだけじゃなくて真冬でさえもコールドシャワーもやるし、食生活もかなり徹底してる
オナ禁はテストステロンよりもドーパミンを出す習慣を絶つことのほうが重要な位置付け(あくまで俺にとってね)
そして筋トレは自分を厳しく律する
まぁそれが筋トレの人もいればマラソンの人、瞑想するなど、やり方は人それぞれだと思う オナ禁、エロ禁をはじめてから1ヶ月位経ったときに、
職場の上司と先輩の顔に違和感を覚えるようになった。
どうも知性のあるような顔に見えないのだ。
あれが、オナ猿に見える状態というのだろうか。 >>607
顔の浮腫み(初見比較)
覇気がない
これでわかるな >>606
コールドシャワーってテストステロン下げるんじゃないの？逆に温かいシャワーは体温を上げてテストステロンが高くなるって聞いたけど 日本なんて化学が機能してない商業奴隷国家だから自分の感覚を信じるしかないよ
本当に化学が重んじられていたら人口当たりの癌患者数が世界一になんてならないでしょ
発達障害も精神障害もうつ病も自殺率も認知症もぜ〜〜〜〜んぶ世界一。
さらに奇形児出生数も世界一。
この国の化学なんて植民党の政商売国奴共の手によって歪められてるから信頼に値しない
今月だけでも理研職員600人解雇、水道水の農薬含有基準緩和、食品パッケージの「無添加」表示禁止と
意味不明レベルのイカレ政策を連発してるからな オナ禁エロ禁前後で自撮り写真見比べたら瞼の腫れぼったさがめっちゃ改善してるから科学的根拠の有無とか正直気にしてないかな 事実が手元にあるからね スレも通常運転してることやしそろそろスーパーおちんちんタイムの時間やな 何が無添加なのか具体的に表示しろってことではないのか 政治家でもハニトラ疑惑のある議員は総じて気持ち悪い顔をしている。
射精ばかりしていると、あのような気持ち悪い顔になるのだろう。 エロ禁して3ヶ月でいい意味で雰囲気変わった？って言われた
キャバの人だからあてにならんかもだけど
あと3年ぶり会った人に顔変わったって
それまでオナ禁2年達成しながらエロいイラストとか描いてたんだけど笑
やっぱ妄想すんのもあかんなと思った >>605
困りはしないが助けにもならないよ。なぜかって言うと、この世は欺瞞が多いからさ。
都合の良い部分だけ見せて、悪い部分は上手く隠す。
特に禁欲は実践する人が増えたら既得権益を守れなくなるから科学でなんて絶対に解明されないと思う。
食品業界、ギャンブル業界（公営競技やパチンコなど）、ポルノ業界など、禁欲効果を科学で証明するってことは
そういう世界で生きている人の生活（命）を奪うことになる。
だから無理にでも解明しようとしたら大金を渡されて「禁欲には効果がない」と言わされるのがオチ。
それでもそんな業界の人たちを突っぱねて解明しようとしたら暗殺されるレベルだろうな。
だから>>610の言うように自分の感覚を信じるのがベストだと思う。
>>616
禁欲始めてから彼の動画（切り抜き含む）のサムネを見る度に「こりゃひでぇオナ猿顔だな…」って引くレベルで思うようになった。
俺も前はあんな顔してたのかよ…ってね。 禁欲効果の科学的根拠を利用して
人々の行動を禁欲前提に仕向けるのはむしろオナ禁戦士の方だな そういう点ではテンプレは淡々と科学的根拠を並べて「あとは目的に合わせて自分の科学リテラシーと相談しながら自由に活用してね」って感じで主体性を尊重している
言い方を変えれば自己責任 >>618
それ言ってしまったらもはや水掛け論だが、ここは禁欲の効果を調べるスレでしょ？
だから普段人には言えないことだって言うし、そういう趣旨のスレなんだからさ。
リアルでは他人に対して禁欲の「き」の文字も発言しないことがほとんどだし、
ましてや仕向けてなんかいたらただの変な奴でしょ。
それに仕向けても誰も信用しないし、実践しない（っというかできない）から
ほぼ影響ないと思う。
「ストイックなんですねｗ」っと一笑されて終わりだよ。 相手を動かそうとしたかではない
実際に仕向けて無くても、それを隠しているのが見えちゃってるんだよ まあどんだけ眼鏡かけたキモイ男どもとか腑抜けどもがオナニーを肯定しようが、オナニーはだせえし禁欲はかっけえのよ、それが全て
別に他のやつが禁欲したくないならしないでいいよって思うねむしろ感謝、ただ俺はオナニーはもう絶対にしないポルノは絶対に見ない、だせえから ここのスレにまでわざわざ来て荒らしたりオナ禁否定する人達はナポレオンコンプレックスに陥ってると気づいた方が良いですよ。自分が他人よりも劣ってて器も小さい故に自分よりも優秀そうななオスに攻撃したりちょっかいをかける。 >>617
禁欲の効果に科学的根拠があっても助けにならない理由が「大金を積まれて禁欲には効果がないって言わされる」？
全く論理的じゃない(正しい・正しくない以前に主張の因果関係がおかしい)
「研究者は禁欲には効果がないって言わされる。だから科学的根拠があっても俺らの実践の助けにはなりません。」
違和感ない？
1文目は禁欲の科学的根拠が世に出ていないことが前提の主張なのに、2文目は禁欲の科学的根拠が世に出ていることが前提の主張なんだよね。
これらを同時に主張して「だから」で繋げても何の意義もない文章が出来上がるだけ。
「人間は哺乳類である。だから卵を産む。」っていう主張と同レベル
せめて主張の体をなすまともな文章を書いてくれ >>624
このスレ来なきゃ良いだけ。オナ禁が理解できない凡人どもには説明したって一生理解できないさ。 ちょっとこのスレ統合失調症気味な人が多いよね
カルト宗教に嵌りそう
自己啓発板っていうのも関係しているのか >>624
上手く伝わらずすまんね。日本語って難しいな。
俺が言いたかったのは、世に出ている科学的根拠なるものが、
既得権益を守りたい者から大金を積まれて実証されたわけでもないことを
主張させられているものの可能性があるから助けにはならないってことだよ。
科学的根拠とされているもの自体がフェイクである可能性があるってこと。
中には本物もあるかもしれないけど、我々にはそれを判別をする術は無くないか？
そもそも科学ってのは、条件が同じならば誰がやっても同じ結果が出るもののことを言うでしょ？
例えば、青色のリトマス紙に酸性の液体を垂らすと赤色に変色するが、
これは世界中の人間誰がやっても同じ結果になるよね。
特定の人だけ違う結果になるなんてことはないわけで、
あったとしたらそれは条件をすり替えられている。
「禁欲には効果はありません。なぜなら○○だからです。」っと研究者が主張した場合、
この○○が科学的根拠ということになるが、この○○が男子全員に当てはまらないとおかしいんだよ。
当てはまらなかったら「個人差です」でしょ？そんなの科学でもなんでもない。
だから、禁欲に科学的根拠を持ち出す時点でナンセンスだと俺は思うわけさ。
まあ、この先何百年何千年後もブラックボックスだろうな。 >>609
606をちゃんと読んでくれ
俺はテストステロン云々のために筋トレもコールドシャワーもやってるわけではない
そんなことはどうでもいいし、もしそれが目的なら他の人が言ってるように注射でも打てばいい
食生活においても筋トレする人ならプロテインを飲む人が多いけど、俺は飲まないし、基本が菜食で、何か小さな目標が達成できたときに自分へのご褒美として焼き肉だったり寿司を食べたりする
ドーパミン報酬系を自分にとっての正常に戻すためにね オナ禁者って陰キャで消極的なやつ多いと思うわ
毎日友人と過ごしたり精力的に活動できてるやつはオナ猿にならねえからオナ禁者になろうとも思わん、ただ自然体
オナ猿から回復しようってのは良い試みだと思うけど結局のところ内向きな陰キャ気質を変えないとモテないよ
長期間モテないから射精しない期間が長引いて男性不妊マッチョの出来上がりさ >>630
勘違いしてるけどオナ禁してるストイックすぎるマッチョなんて現実はほとんどいないぞ
たまたまこのスレに鍛えてる奴らがいるだけで 筋トレすると性欲爆発するから
セックスできなきゃオナニーするし逆もしかり
だいたい性欲お化けだよ奴らは 5chに張りついて長文書き込んでるヤツが活動的とは思えん
ぼっちでネット依存症だから書き込んでるんじゃ 5chで長文はドーパミンドバドバだからな。AV見るのと一緒 >>630
モテる、モテないとかどうでもいいんだよな
関係ないと思うし
それよりもオナ禁で溜まった性エネルギーを自分が目指す目標のために転換させること
ただそれだけ >>636
そうなんだよな
突き詰めるとオナ禁の最終目標は「豊かな人生」になるよな
特に「オナニーが自分の人生をだめにしてるんじゃなかろうか」というきっかけでオナ禁に興味を持った人にとっては。 >>630
テンプレ見た？またシコりまくれば精子の運動は回復するぞ GWを利用してドーパミン派の教科書こと「インターネットポルノ中毒」を読むべし
お前ら読み終わるまで5ch禁止な 貴重な少数派のオナ禁者が集まるスレにお互いを鼓舞し合う為に来るオナ禁者
オナ猿の中でも更に落ちこぼれのオナ猿がオナ禁スレに来てまで否定して足を引っ張る。
惨めだねえオナ猿共は…。 苫米地氏の言葉を借りるとするならば典型的なドリームキラーだろうね
自分の低い自己評価を他人を下げることで維持しようとする、ある意味防衛本能
冷静に考えたら不可解だからね、オナ禁に対し興味もないし否定的であるはずの人間がここに辿り着くはずがない お前ら本当分析するの好きだな
俺もそうだけど発達障害多いだろ 前にも貼られてたけど
ナポレオン・コンプレックス(劣等感から来る攻撃性)のあるカラスとその標的になったワシ。
しかしワシは実際に強者の自覚があるので、弱者からの攻撃を気にも留めない。必死なのは弱者のカラスだけ。
どちらがオナ猿かは言わずもがな。
どちらかになれるとすれば、どちらがいいかな？
https://i.imgur.com/jIouEaU.jpg カラスがオナキン戦士で、
ワシはドーパミンドバドバ産業だよ 180日間オナ禁エロ禁した感想
髪はサラサラになった
顔の脂やニキビは大して変わらん
エロに向かう時間は筋トレに変わった
目付きは変わらんかった
引き寄せモテみたいなのは明確な変化を確認できなかった
竿は矮小になった
オナのだるさが筋トレ後の疲労に変わった
だから睡眠時間も俺の場合そこまで変わらんかった
筋トレしてたから少しだけ体力はついた
多少は積極的になった
人とのつながりを求める渇望はわいてきた
でも友達は増えなかった
休日に5chやってることには変わらん
結局のところ性格的に虚無で消極的だから俺って終わってるなーと再確認
オナ禁の方が人付き合いより楽だと気づいてやべーなーと思ってしまった、結局楽な方を選んでただけだったようだ そもそも外出歩いて友達と遊んでる奴らとか仕事してる奴らとかは余程の変態じゃない限り外ではオナニーしないし帰ったあとも疲れてオナニーどころじゃないもんなw
家に籠りがちな陰キャだからオナ猿になるんだろうな🐒 俺個人としては皮脂の減少は目に見えて現れる最初の効果だったな(オナ猿時代は週14回だから反動で効果が如実に出たという可能性はある)。
2週間くらいしたら額がテカることがほとんど無くなって、テカリ防止パウダーとかいらなくなった 男子中学生で顔が皮脂でドロドロの子がいるけど、
家に帰ればチンポの脂でぬちょぬちょと擦りあげてるんだろうな
想像しただけで興奮する >>529
有益な情報サンクス
試しに３日前からやってみたがすごい効果感じる(やる気が沸いてきた)
長期オナ禁で何ヵ月も気持ちが停滞してたのが見事に改善した
今日なんか朝立ちが１時間近く止まらなかった
朝のウォーキングも勃起したままだった笑 >>650
一応補足すると性的興奮はテストステロンとともにジヒドロテストステロンも増加させるから、皮脂の増加やハゲの進行も同時に起こることは理解しておいたほうがいい(射精に比べたら無いようなものだけど) >>639
正直ドーパミン関連の効果しょぼくね。自分が見える世界が美しく見えるようになるだけでしょ？相手から見たら何も変わってない >>652
でも世界って自分の目で見るものが全てじゃん 人付き合いをせずに毎日何時間もエロ鑑賞してオナティッシュを量産してるのは間違いなく身体に悪い
アダルト産業からすればオナ猿が増えるほど自分達の利益に繋がるからオナ禁を馬鹿にする風潮を広めたいだろうな >>652
全員が全員モテるためにオナ禁してると思うなよ >>652
ただ待つだけじゃなくて自分から攻める選択肢を持てるんだぜ。
その辺にいる、いわゆる顔面偏差値50の女に対しても魅力を見いだせるようになるし、そのおかげで会社や学校に行くのが楽しくなったりして毎日が輝き出す(少し大げさか笑) マッチングアプリでしか異性と関係性持てなくて
しかも東南アジア白人に関わらず外国人フェチだから圧倒的に相手が限られてきて
やり場のない感情と寂しさはオナ禁で解決できますか？
精神安定剤を飲んでもすぐ睡魔に襲われてしまいます マッチングアプリでしか異性と関係性持てなくてなんか問題ある？むしろ自分にぴったりな相手を心置きなく探せる素晴らしいツールだと思うけど。
なんか、ネガティブにとらえすぎてない？
逆にリアル出会いのが面倒ごと多いと思う。共通の知り合いとかもいてしがらみとかもあるしな。
でもマッチングアプリならもしダメでも「合わなかったね、はいさよならー」って後腐れなく終われるじゃんね。
お互いの人間関係にも影響も少ないし。
オナ禁してマッチングアプリやれば女には困らないだろう。 抜かずのGWなんて過ごす必要はない、いいかお前ら
今抜かずにいつｼｺるんだ? まあでもぶっちゃけモテるのかどうかは知らないが女受け良くなるのは紛れも無い事実だよ。なんかオナニーとかポルノから離れて忘れてるからか女＝性って目線で見なくなる瞬間がかなり増える。
この前も可愛い女店員にその辺のオバさんに声掛けする感じで話しかけたらその女の子がものすごく顔真っ赤にしながら前髪さわりながらテンパってて逆にコイツ可愛いなって思っちまったぜw
でもこっちはオバさんに話しかけてる感覚だから全く緊張も虚勢張る気が微塵もない。余裕で口説けるわ。 >>643
https://imgur.com/a/1E1wsPC
このスレに限らず日本人自体が発達障害だらけだからな
農薬が原因だと分かってるのに植民党が規制緩和しまくってるおかげでそこら中発達障害だらけ。
かつて悪名高い猛毒農薬野菜や段ボール餃子で知られた中国は今や世界3位のオーガニック大国。
かたや安全・安心大国と言われた日本は今や世界一位の農薬大国。
台湾ではついに日本産＝農薬まみれの猛毒野菜 という認識が一般レベルまで広まり、
欧州の観光会社では日本観光の際は食事に注意しろとアナウンスされる始末
在日米軍は日本の水道水を飲まない。（高すぎる塩素濃度の危険性を認知している）
もうダメやねこの国は でも日本人って長生きよね。
日本の食品衛生基準ってそんなに壊滅的なのか？
っていう疑問があるんだが。。 >>664
今長生きしてる人がいつ生まれたか考えれば分かる
例えば安倍政権が世界中で使用禁止されてる超危険農薬「グリホサート」の残留基準を400倍緩和したのが2017年。
これにより日本の農薬残留基準は中国を爆速で抜き去り世界一位へ。
水道水の農薬残留基準を大幅に緩和したのは今年4月。
農薬が増えたのにあわせて飲料水への混入許容量を緩和したわけだ。
つまりこうした規制緩和の影響が本格的に出てくるのはこれからということ。
食品パッケージへの「無添加」表示を禁止したのも今年4月。
これは>>613のような善良な国民の勘違いを狙った悪質な誘導政策。
実務上、どんなに無添加・非遺伝子組み換えを目指しても数％の混入はどうしても避けられない。
政府はこれを知った上で「100％無添加じゃないのに無添加と表記するのは詐欺だから禁止な」という趣旨の法案を通したわけ。
すると当然これまでコストをかけて『非遺伝子組み換え』（実際は3％混入）や無農薬（実際はわずかに残留農薬あり）
を維持してきた優良メーカーは努力するインセンティブを失うよね。
『無添加』と表記できないなら農薬まみれのクソ商品と差別化出来ないからコスパが低すぎて商売にならない。
こうして国民に毒を食わせて病気にし、病院に通わせて外資の薬を処方させ外資の保険に入らせると。
当然次なる目的は国民皆保険の解体…というところまで容易に想像がつくわな。
「日本政府は外資に買収済み」by 苫米地博士
まあ、そういうこった オナ禁やってテストステロン下げるの抑えつつ筋トレやっててもどこかで落ち込むタイミングが来るのは辛いな
一度高揚感を知った上で落ち込むとガチでキツい 俺も食べものについては色々意見あるけど食品表示はどうにかしてほしいよねえ
選ぶ権利が消費者にないってヤバいことだと思うわ、しかも周りの日本人は大して騒いでないってのも
政治家がカスなのも国民とか風土が悪いのかなと思えてきてしまう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
