オナ禁の効果をガチで調べるよ 14
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俺個人としては、よく言われているオナ禁スレの書き込みがホントかウソかってことすらどうでもいいとすら考えてる。
というのも、このスレを覗いてしまってる時点で、オナ禁が無意味っていうことに心のどこかで気づいているはずなんだよね。
オナ禁をしている自分を心の底から肯定できているなら、そもそもオナ禁スレの書き込みに興味すら湧かないと思う。 結局こんなとこ見てるうちはまだまだってことだね
掲示板見てられないくらいリアルが充実してる状態がゴールなんだろうな マッチョ冬の時代じゃね
プロテインも鶏肉もブロッコリーも値段上がりすぎ これ俺が音楽ジャンキーすぎるだけかもしれんが禁欲と音楽排除はめっちゃ相性いい、ムラムラは増えるがその分禁欲効果も上がると仮定
実際調べると音楽聴くとテストステロン低下するらしいから何らかの関係性はあるんじゃねえかな 聴く音楽の種類によると思う
俺は激しい曲をよく聴くがテストステロン上がってるのがわかるよ ちんちんｷﾞｭｯ!!!!!!!!!!!!!!!!! 似非スピリチュアル界隈に似てるな
大して修行も奉仕もしてないのに、
自助努力による幸福希求もしていないのに、
何故か自動的に願いが叶うと思ってる辺り
批判してる人たちはテストステロンが低そうな男性にありがちなこういう気持ち悪さを感じてるんじゃないの？ ついにオナ禁30日突破！今は性欲も落ち着いてて悟り開いた気持ちで最高。何だろう。できればずっと性欲なんか無くなってしまえば良いのにって切に思うよ。俺たち男性って本当に性欲に振り回される悲しい生き物よな… 中2オナ禁133日目,未だ効果なし。寝起きも毎日悪い。この歳だと効果ないのかな 毎日チンコ刺激して(勃起させて)射精はしない
これを3週間やるとテストステロン値72%も上昇する
ソースはシリコンバレー式超ライフハック
接して漏らさずと同じ原理 stepnのオナ禁バージョンが出たら確実に1年禁欲出来るのになあ
走らない俺でさえ毎日走ってるのは金が貰えるモチベからなんだよな結局 200こえたあたりからカウントすること忘れるわ、気づいたときにこのスレ見たりオナ禁アプリを更新する感じ
完全に俺の中でホオメタシーはやらないのが当たり前のほうに傾いてるわ 女からセックスをお膳立てされるようになったら禁欲もいよいよ板についてきた証だね。
調子こいてやりまくると非モテ化する上に女たちから恨まれてしっぺ返しが来るから
気をつけないといけないけどね。 昨日でエロ禁ありで3か月経過
皮脂は暖かくなってきて増えたのもあるがそれでも以前のよりはまだマシな状態
体毛は手の甲が範囲ほぼ変わらんが細くなって目立ちにくくなった気がする
薄っすら繋がってたヘソと陰毛上部の毛のヘソ側部分がほぼ消滅
癖で抜いてたがいつの間に伸びてんだよってくらい毎度豊作だった鼻毛が伸びなくなってほとんど手で取れない
頻尿＆多尿改善は特に効果を落とす事無く継続中
AGA治療薬辞めたリバウンドも素人目に見てまだ来てないがいつくるんだろこれ
とりあえず土台作りの半年目標もやっと半分経過したけど今の所辛いとかは無いな >>535
AGA治療をやめたとありますがミノタブは飲んでいましたか？ >>536
ミノ系は一切無し
基本はフィナのみで辞める半年くらい前にデュタを隔日で3か月ほど併用してた >>537
ミノタブは体毛を増やすと聞いていたのですが飲んでないなら関係ないですね
モテ効果はともかくオナ禁（エロ禁）は皮脂、体毛など外見に影響を及ぼすというのはほぼ間違いないんでしょうね 頭頂部が回復しない。
アボタード＋ミノタブ20ミリ飲んでも回復しない。
元々猫毛だから諦めるか。
オナ禁も併用してみるか。 荒らし減ってるしオナ禁界隈の勢いも少し落ちてきたかもな 禁欲は独りでやるもの
誰かと仲間意識を持ちたい人はまだ禁欲出来てないですよ~ >>541
そんなこと誰が決めたんや
人の行動を否定して快感を得ようとすな ちんちんｷﾞｭｯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! その通りだ自称禁欲者ども
快感を得たいのならもっと手っ取り早い方法があるぞ
ﾎｲ、ちんちんｷﾞｭ~~~~~~~~~~~ｯ♡♡♡♡♡♡♡♡ 2年間やめてたタバコ再開しちゃったよ
泥酔するのとオナ猿とは決別することにした
何年も苦行に耐えるんじゃなくて週１ぐらいでリセットを続ける予定だけど
3日1度はちょっと己に甘いかなって思う
俺の人生このままじゃ駄目だ 酒もタバコもオナニーも好きなだけやる人生最高
一緒に飛びましょう 多人数での会話で話題の中心になったり、誰かから愛や信頼を得るという経験が極端に不足していると「他人から注目を浴びる」それ自体を渇望してしまい、たとえそれが非難されることであったとしても、それを理解した上でこのようにオナ禁コミュニティにエロ動画を貼ることで注目を浴びることを達成しようとするのだ。
そのような人は間接的に「私は人から認められる人生を送っていません。人間としての魅力を育てられないまま大人になってしまいました。」と宣言しているようなものなのである。 反省と注意喚起の意味を込めて。
netflixでR15の映画観賞していて、濡れ場シーンを見てしまったが最後、何かのスイッチが入ってまるで誰かに取り憑かれたようにエロサイト閲覧＆オナニーリセットしてしまった。（以前映画館で濡れ場を観た時はなんともなかった）
エロサイトみてると脳が真っ白にピカピカ光ってるんじゃないかと言うほどの刺激がきて、気付いたら40分以上経っていたが、たった5分程度の出来事に感じられた。
ひととおり観終わったあと正気を取り戻してから一時間以上は経ってるが、いまだに脳が焼けるように熱くって、観てしまった映像が頭にこべりついてものすごい気分が悪い。
こんなこと頻繁にやってたらそりゃあ脳がおかしくなるのも納得だわ。
ふと気を抜いたところに地雷が潜んでるから、みんなも気をつけてくれ。俺は今日からもう一度頑張るわ。 >>552
そんなまともなもんじゃないでしょ。
荒らしどもは全員もれなくただの障碍者だよ。 >>549
週1リセットでまずは慣らすといいと思う
俺はそれを1〜2年続けてたら、あっさり年単位に移行できたぞ オナニーすると判断力も鈍るし運も悪くなる
同じ人いる？
オナ禁解除した途端に猫が家出したり、仕事場で嫌な思いするし、親と喧嘩し、賞味期限切れたカビの生えたドーナツを食べてしまい、その後の肉と野菜が味付けされてるパックが流しにおいてあったのでそれを見るとうねうねと動くナメクジが入っていた 某オ○ホ会社の社長の顔見たことけど、典型的オナ猿顔だったな。
それに比べ禁欲している男は戦士のような顔をしている。
最近テレビを見ていても、オナ猿の顔はアホみたいな顔してるから大体わかるようになった。 イケメンのオナ猿顔見てみたいわ
そういう俳優とかタレントっていないんかね 体感として、抜きまくってると間違いなく目尻が下がってくる。
トローン…とした目をしていたら高確率でオナ猿だと思う >>561
中2でオナ禁137日してる者だけど、目覚めの良さは一向によくならんわ 目覚めの良さはテンプレのオナ禁の効果で言う睡眠の質の改善というより、その他(共通)の報酬先送り能力の向上の方だろうな
「起床」というのはつまり布団の中という心地よい環境(報酬)を、その先にある別の報酬を得るために自分の意志で手放すことだからな
「別の報酬」は排泄でも朝食でも外出の予定でもなんでもいい
また逆説的に休日に二度寝が多いやつはこの能力が育ってないってことだな。オナ禁に励め >>567
追記だけど、中学生(というか25歳位まで)はこの能力の成長(つまり前頭葉の発達)が終わってないから目覚めが良くないのオナニーのせいだけとは言えないかな
日中である程度体を疲れさせて、湯船に浸かって早寝すれば報酬先送り能力に関わらず気持ちよく目覚められると思う >>569
目覚めが良いってのは、起きたときの目の重みがなくて、起きることが全く苦じゃなくなるってことでしょ？オナ禁しても重い体を無理やり起こすような起き方だったら目覚めが良いとは言えないよね >>567
第二次成長期だからじゃねーか？
身長を伸ばすためにかなりのエネルギーを消費してる、と。 俺の体感だと自分の意志で無理矢理起きるんじゃなく自然にスカッと目が覚めて起きちゃう感じだな
お前らも年に1回くらい爽やかに目覚められる日があるだろ？
あれが毎日続く感じだ
ただ、なぜかそれは初期だけで3ヶ月とかの長期オナ禁になってくると普通に朝眠くなる、謎だ >>571
まあ結局睡眠に関しては睡眠時間がモノを言うんだよな
例えば昔の俺みたいに早寝するのがもったいないって感じて夜2時とかまで起きていて、それを補うためにオナ禁で睡眠の質を高めたいっていうのは少し荷が重すぎるね
成長期はとりあえず一日少なくとも7時間は寝よう
あと就寝一時間前からは液晶画面を見るのやめようね。脳が興奮しちゃうから 今日久しぶりに会った人に「あれ？お前なんかあった？変わったよな？本当に◯◯？」って聞かれたなー。
ちなみにその人に会うのは去年の10月ぶり、オナエロ禁、筋トレ、ジャンクフード極力食べない生活開始して3ヶ月。
今日俺と会ってあまりにも雰囲気が変わり過ぎてて戸惑ったらしい。
こっちは毎日小さな階段を一段ずつ上がる毎日でそこまで変化の実感はないかもだが、
こっちの過去を知る人からしたら、階段を登り始めて３ヶ月経った人を見る時には大きな変化を感じるんだろうね。 例えばAV男優で戦士のような締まった顔つきの人いる？
正直見たことがない。
そしてオナ禁者は大体戦士のような顔つきをしている。
オナ禁には科学的根拠はないというが、顔つきは明らかに変わる。 >>576
なるほどね。成長期だから他の禁欲者が言う目覚めの良さの向上が感じられないのか。目覚めが良くなったって言ってる人は大抵中2後半からの人だから納得 >>574
テストステロン下がってるからだと思うけどね
長期オナ禁するなら筋トレは絶対外せない
筋トレできないなら週1のオナ減のほうがいいと思う
ちなみに俺は長期オナ禁
腕立て30回を5セット、腹筋50回を5セット、背筋50回を5セット
これを1日おきにやってる
下半身鍛えるほうがいいらしいんだけど、むかし部活で膝壊してから怖くて出来ないんだよな フィリップ・ジンバルドーの「男子劣化社会」って本が少し気になってるんだけど読んだことある人いる?
ネットポルノのことも書いてあるみたいだけど、「インターネットポルノ中毒」と重複する内容かな？ アメリカ産の食肉には家畜を女性らしい体（巨乳）にするための肥育ホルモンがたっぷり添加されてるわけよ
それを大量摂取させられてるどっかの敗戦植民地では
女性の早熟化（初潮や二次性徴の大幅な早期化）と
男性の草食化（女性化・自閉症化）が問題になってるらしい。
不思議だね（棒 2世俳優で、オナ猿にしか見えない人いるんだけど。
誰かは言わんが。 オナニーしようがしまいが
俺は女から相手されるのは変わらないわ
結局自分の勘違いじゃね
性欲が高まっててそれだけアグレシッブになってるだけだと思う まあ結局テスステロンが全てだと思う
オナニーしたい奴は筋トレしてりゃいいよ
筋トレ＋オナ禁は最強だと思うけど 久々に昨日抜いて搾るだけ搾り出したら今朝から廃人
眠気も取れない、ボーッとしてて積極的になれないし楽しみも感じないしネガティブぎみで死にたい気持ちになる
あとは力が弱くなってる感じがする
車で例えたらガス欠寸前で今すぐにでも止まりそうな状態 >>580
目覚めってテストステロンも関係してるん？ 科学的視点から見たらテストステロンが全てだろ
オナ禁すると女を誘惑するフェロモンが出るとか
精子が溜まってるのを女が感じ取るとかは非科学的だよ YoutubeのShortsってやばいな。それぞれの投稿者が1分で楽しめる構成の動画だけを見れるからあたり前なんだけど平気で30分とか潰れる
あれを見てる最中の脳内の反応は多分ネットポルノサーフィンしてる時と同じだ
この先見るのやめよう >>589
あなたのレスを拝見すると期待するオナ禁の効果は、モテる+筋肉をつける っぽいね
ただ全ての人がオナ禁にそれを求めているわけではないということに気づこう。
あなたが「テストステロンが全て」とする流派であるというだけだな。「オナ禁＝テストステロン重視の射精禁」とみなす流派
射精禁ポルノ禁併用派の俺からしたらテストステロンが全てな訳ないと思うけど、それもそういう流派なだけ。自分の流派を自覚して相手がその流派と同じか違うかを確かめてから発言していいかも >>591
流派ね、あなた大袈裟に言ってるけど科学的か否かの違いなだけではないかな
そうでないのならあなたが思うオナ禁の効果をまず説明してごらんよ >>592
591だけど、テンプレを主に作ったの私なので全部そこに書いてあります。私は「流派」は「科学」と対を成すものとは考えておらず、どちらの流派であっても科学的です(科学的根拠の薄い効果はなるべく排除)。 >>591
俺の経験からして筋トレしないと効果は半減する
最初の１ヶ月くらいはエネルギー漲るんだけどね >>593
途中で送っちゃった
(科学的根拠の薄い効果はなるべく排除しようとしてテンプレを構成しました) >>596
なおテンプレの内容に意見・新案があれば、
オナ禁の効果をガチで調べるよ テンプレ議論
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1633149827/
こちらでどうぞ！
是非一緒に議論しましょう！ >>588
テストステロン不足すると不眠症になる
オナ禁すると短時間睡眠になるけど不眠症とは違う
俺の場合5時間半寝れば十分になった 禁欲に対して科学的根拠とか持ち出すこと自体ナンセンスだと思う。
テストステロンが全てっていうのも違うなー
それならテストステロン注射一本で解決しちゃうじゃん？って話だし。
科学的根拠なんていらないよ。禁欲して、人と接していればその人たちが答えを教えてくれるからな。
その時の相手の対応と、自分がどう感じたのか。そこに答えがあるんだよ。 禁欲はホモを治すためにある
ホモじゃないなら無理しないでいいからね オナ禁でスーパーサイヤ人になれるとかは100%ありえないけどポルノ中毒で毎日オナニーしてるのは健康的じゃないよね >>599
これはわかる
禁欲系のテストステロンを神格化しすぎに感じる 途中で送信してしまった
禁欲系のブログとかSNS見ててもテストステロンを神格化しすぎに感じる 「科学的根拠は無くてもいい」と考える人がいるのもわからないでもないが、科学的根拠はあって困るものじゃないだろ。
むしろあればあるだけ実践する際は助かるだろうよ >>604
オナ禁と筋トレをやってるけど、筋トレはテストステロン云々よりも、自分を厳しく律するきっかけの一つだけなんだよね
助走付けと言うのかな
だから筋トレだけじゃなくて真冬でさえもコールドシャワーもやるし、食生活もかなり徹底してる
オナ禁はテストステロンよりもドーパミンを出す習慣を絶つことのほうが重要な位置付け(あくまで俺にとってね)
そして筋トレは自分を厳しく律する
まぁそれが筋トレの人もいればマラソンの人、瞑想するなど、やり方は人それぞれだと思う オナ禁、エロ禁をはじめてから1ヶ月位経ったときに、
職場の上司と先輩の顔に違和感を覚えるようになった。
どうも知性のあるような顔に見えないのだ。
あれが、オナ猿に見える状態というのだろうか。 >>607
顔の浮腫み(初見比較)
覇気がない
これでわかるな >>606
コールドシャワーってテストステロン下げるんじゃないの？逆に温かいシャワーは体温を上げてテストステロンが高くなるって聞いたけど 日本なんて化学が機能してない商業奴隷国家だから自分の感覚を信じるしかないよ
本当に化学が重んじられていたら人口当たりの癌患者数が世界一になんてならないでしょ
発達障害も精神障害もうつ病も自殺率も認知症もぜ〜〜〜〜んぶ世界一。
さらに奇形児出生数も世界一。
この国の化学なんて植民党の政商売国奴共の手によって歪められてるから信頼に値しない
今月だけでも理研職員600人解雇、水道水の農薬含有基準緩和、食品パッケージの「無添加」表示禁止と
意味不明レベルのイカレ政策を連発してるからな オナ禁エロ禁前後で自撮り写真見比べたら瞼の腫れぼったさがめっちゃ改善してるから科学的根拠の有無とか正直気にしてないかな 事実が手元にあるからね スレも通常運転してることやしそろそろスーパーおちんちんタイムの時間やな 何が無添加なのか具体的に表示しろってことではないのか 政治家でもハニトラ疑惑のある議員は総じて気持ち悪い顔をしている。
射精ばかりしていると、あのような気持ち悪い顔になるのだろう。 エロ禁して3ヶ月でいい意味で雰囲気変わった？って言われた
キャバの人だからあてにならんかもだけど
あと3年ぶり会った人に顔変わったって
それまでオナ禁2年達成しながらエロいイラストとか描いてたんだけど笑
やっぱ妄想すんのもあかんなと思った >>605
困りはしないが助けにもならないよ。なぜかって言うと、この世は欺瞞が多いからさ。
都合の良い部分だけ見せて、悪い部分は上手く隠す。
特に禁欲は実践する人が増えたら既得権益を守れなくなるから科学でなんて絶対に解明されないと思う。
食品業界、ギャンブル業界（公営競技やパチンコなど）、ポルノ業界など、禁欲効果を科学で証明するってことは
そういう世界で生きている人の生活（命）を奪うことになる。
だから無理にでも解明しようとしたら大金を渡されて「禁欲には効果がない」と言わされるのがオチ。
それでもそんな業界の人たちを突っぱねて解明しようとしたら暗殺されるレベルだろうな。
だから>>610の言うように自分の感覚を信じるのがベストだと思う。
>>616
禁欲始めてから彼の動画（切り抜き含む）のサムネを見る度に「こりゃひでぇオナ猿顔だな…」って引くレベルで思うようになった。
俺も前はあんな顔してたのかよ…ってね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
