オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ここまでで一番感じた変化はメンタルの浮き沈みが激しくなったこと
心が浮き上がった時は身体中からめちゃくちゃ力が湧いてくる
逆に心が沈んだ時は本当に辛くなる
参考までに あと体を動かしたい衝動に駆られる
俺はランニングが昔からの趣味なんだけどオナ禁する前は毎日2〜3キロだったが今は5キロ以上走らないと落ち着かない あと最近眠りが深くなったような気がする
最初の2週間までは悪夢をよく見ていたが
1ヶ月を超えたあたりから夢を全く見なくなった 超ガチテストステロン上げのために、YouTubeで見かけた技をやってる
妻に出来るだけ毎朝フェラで射精寸前まで奉仕してもらい、絶頂ギリギリを10回繰り返して終わる．
鬼のような幸福感と興奮とエネルギーでその日一日中頑張れるし睡眠時間も4時間くらいで目が覚める
ドーパミン、オキシトシン、テストステロンが出て射精のデメリットのプロラクチンが出てないのがミソなんだろうな
もちろんスクワットとか低体脂肪のための食事とか他にも色々やってる 前立腺の負担ヤバそう。
だって毎日寸止めしてるのと同じでしょ？ オナニーという疑似的な行為をやめたら
あらゆる分野でバーチャル・疑似的な物事に興味が無くなってきた。 オナ禁を批判、効果ないと馬鹿にしてる奴は長期オナ禁できないただのオナ猿（定期） >>9
毎日5kmとか向上心とエネルギーがハンパないな POISって抜いた後誰でも体験あるんじゃない？
POIS アレルギー
で検索 オナ禁の最大の敵は暇、というか1人の時間
1人の時間を使う意味でも筋トレを趣味にするのはいいよね
ついでに体力もつくなんて最高だもの 40日超えたけど実感した効果は
・目覚めのよさ
・肌、髪質改善
・嫌な事があった際のメンタルダメージ軽減
みたいな感じ
これから上記以上の効果があるならオナ禁続けたいけどないならリセットしたい欲が膨らんでる
40日以降で実感した効果があれば教えてくれ 30日超えたら抜いてもいいんじゃない？
ただし反動で猿に戻りがちだからまた最低一週間はオナ禁しないと意味ない オナニーしたら便秘になるんだけどこれなんでだろう
因果関係がないとは思えないレベルで便秘になる >>20
今日で65日だがここ数日で同僚の人から「痩せたね」って言われることが何度かあった
特にダイエットもしてないし体重も変化してないんだが
顔のむくみが取れたって事なのかな 性欲をコントロールした程度でいい気になってる意識高い系の集まり >>21
たぶん、一回抜いたらオナ猿は確定だわ...
>>23
顔つきが変わるっていうか、シュッと締まるって事なのかな
仕事の能力とかやる気とか上がるのかな？ >>24
単にオナ猿になってた自分を変えたいたからオナ禁する
オナ禁の効果があるらしいと風の噂で聞きつけ実際に試してる
みたいな人の方が多いでしょ ここの人達ってオナニーの射精だけじゃなくセックスの射精もNGなの？
あ、そもそもセックスまでこぎ着けないからこんな所でくすぶってんのか ヒトって喋れるだけの動物やぞ
本能からは逃れられん オナホやDVD売る側はクソ儲かるからな
麻薬の売人みたいなもんで >>24
まぁ実際オナ禁効果なんてほとんどないしな
毎週のように風俗行ってる奴のほうが清々しいよ 科学的根拠もないのにオナ禁動画作って小銭稼いでる連中は許せないな オナ禁きついな
エロの依存性はやはりすさまじい
週2回は抜かないとダメだわ
毎日抜いてた頃よりかだいぶマシだけど 初代スレの1です
スレタイを名付けるのだけが楽しみだったのにすっかり忘れてて新スレ立ってた
「オナ禁の効果をガチで調べるよ2020クリスマス（1人で過ごす）」
とかにしたかったな
またそのうちお邪魔します
Love&Peace&Onaking.
ちょい早だけど良いお年を
※ぶっちゃけスレの中身はほぼ見てない 身近な人、大切な人で妊娠という事実に直面してから
性欲から妊娠へとすぐ連想してしまってAV見るのも嫌になってきたわ
MBTIのNi的なものかも リセット誘惑の第1波を乗り切る方法はパンツ一丁で暮らさないことと気づいた
トランクスだけで部屋にいると無性にシコりたくなる >>41
たしか今年の元旦から初めてスレ立てて一週間足らずで断念した記憶
なんか悪影響がとか怖いレスされたんだよね
それを言い訳に解禁
意志弱野郎ですね 射精のダメージが嫌すぎてセックスしても絶対出したくない どう考えても射精しないのは悪影響あるよ
まあ将来子供作ることがないならいいけど。だったらパイプカットしちゃえとも思うけどね 1年オナ禁達成したら1億くれるなら余裕なんだよな
何か莫大な報酬くれたら出来る >>22
俺はその逆で、オナると下痢になる
何度も検証してるので因果関係があるのは確実 寝覚めが良くなるのはガチだね
後はムラムラをモテる為の行動に
変換出来るかだろうなぁ たまにちんこがギュルギュルギュルってかドクドクドクってかなんか脈打つのってこれなに？ 一度ならまだしも連続して何度も抜くと自分でもわかるくらい顔も肌も汚くなって老け込むね
妖怪に生気を吸い取られたって表現がピッタリになるほど オナ禁すると朝強くなるというよりシコると朝弱くなってオナ禁で睡眠周期の乱れを防ぐ感じだな。実際に目覚めが良くなるかは起きる気持ち次第 オナ禁は身体や精神にプラスになるというよりも、マイナスになる事を無くす、減らすという意味での効果なんだよな >>53
オナニーをしてしまったという罪悪感か強迫観念のせいでそう思いこんでしまうだけじゃないかな 76日目
https://i.imgur.com/oS2ujHN.png
気分の乱高下が激しい
これが本来の自分の姿なんだなと感じる
一年頑張るぜ
>>55
これは本当にそう思う オナ禁でマイナス面を減らすっていう考え方好きだな、すごい納得出来る オナニーを覚える前、小学高学年頃の自分に戻ってくるんだな おまえらクリニックでテストステロンの値測ってきな
多分平均マイナス1000くらいだよ
俺もマイナスになっててビビったわ 抜いた初日もイライラするけど7日目あたりでブチ切れるくらいイライラして攻撃的になってくるからテストステロンも激増してるんだろうな 体感だけど、自分の場合は6日目7日目あたりがかなり調子が良くて、8日目で一旦下降して、9日目10日目で再び調子が良くなる。
これって、日に日にテストステロンが蓄積されることでテストステロン値が高まっているのか、それとも、分泌されるテストステロンの上限値？みたいなものが日を経る毎に上がることによって起きているのか、どっちなんだろう？
もし前者なら、食事などで1日あたりのテストステロン分泌量を増やすことで、もう少し早い段階(4日目とか5日目)でオナ禁の効果を出すことができそうな気がする。皆さんはどう思いますか？ おな禁7日目までは上がり続けてそれ以降はテストステロン値が下がっていくって実験結果があったようなないような？
中国だったかな？
おな禁続けてると明らかに気力も筋力もアップするからそんな話無視してるけど オナ禁でテストステロンを上げるというより
テストステロンが下がるのを避けるって認識だわ テストステロンは5αリダクターゼという酵素が結びつでジヒドロテストロンを生成させる
このジヒドロテストロンは悪性のホルモンみたいでオナニーのし過ぎでジヒドロテストステロンが増加するとどこかの記事で読んだことあるよ 家にいて暇だとすぐにしたくなっちゃうんだよな
我ながら呆れるわ 上でも出てるようにオナ禁はマイナスを0に戻す行為だと思う
>>68の話とかまさにそれ 人間は脳内ホルモンに支配されてるのは有名な話しで、シコるだけでホルモンバランス崩れるのだからそれは不必要にやってりゃ影響も出る オナニーしたら30分強烈な頭痛を科す設定にしたら誰もシコらんだろう でもシコったら顔周りに皮脂が出てきてニキビが出来まくるじゃん
捉え方次第だが頭痛と同じくらい嫌な設定じゃないか？ そもそも俺ら人間(ホモサピエンス)は槍持って動物追っかけまわしてた時代から大して遺伝子変わってないんよ、そう考えるとオナニーが異常な行動だってわかるはず、勿論過剰なポルノもね 結局ネット依存から脱することが自然とオナニーしなくなるのに繋がる 俺はオしたいの我慢する事に意味があると思う。
なので長期よりも短期でやってる。
後、酒もタバコもやるが完全には辞めずたまに飲んでは吸っててやるとオ禁にも繋がるし何より前頭葉の活性化に繋がるのではと思う。
オ禁も前頭葉を鍛えてるわけだし。 ショッキングな出来事がきっかけで性欲が減退してしまい自動オナ禁していたんだけど
最近回復して欲が戻ってくるようになったよ
欲があるなかでそれをコントロールするのがオナ禁なんだよね
またオナ禁はじめます 大人になってからのオナ禁でのモテ効果ってもしかしてオナ禁すると知らないうちに異性引きつけるフェロモンを発するんじゃないか？
俺の場合、オナってばかりで女に興味ないふりしてあまり関わりたくないような素振りしてた時期がとんでもなくモテ期だったんだけど。
女と話すのが苦手だったっていう理由だけだったけどそれが逆に女に飢えてなくて余裕があるように周りに見えたのがプラスに働いたのかもしれん。 今年の7月に出た本にテストステロン値はオナ禁開始から3週間は上昇し続けるって書いてあったんだが
7日がピークって説(17年前の研究結果)よりこっちの方が信憑性高そうじゃないか >>81
すまん俺も読んでみたい
タイトル教えてくれ 俺のオナ禁歴
22の時に顔のニキビを治したくてアンドロクールを200日連続で使用(肝臓にめっちゃ悪い)
これは男性ホルモンを強く抑える薬で、量次第では化学的去勢にも使われる(日本では副作用が強くて販売中止になった。なお個人輸入で取り寄せた)
飲み始めてすぐにニキビは激減した
薬が200日分で切れてから一旦休薬して肝臓を回復させることに(意図的にオナ禁してたわけではなく薬を飲み始めてから3日もたたないうちに性欲がなくなった)
しかし薬をやめてからも性欲が戻ることはなかった
ニキビも復活することもなかった
結局トータルで5年以上はオナ禁した
この間のオナ禁で感じたこと
とにかく勉強が苦痛じゃなくなった
元々実家が電気工事をやっていて、俺は高校卒業したら親父の元で働いていた
しかし俺は勉強がとにかく出来なくて電工2種を何度かチャレンジしたけど不合格
それもそのはず
中学は公立で高校は偏差値42の私立出身、昔から勉強が苦痛で一時間も集中することが出来なかった
しかしそれがオナ禁をしてからというもの、仕事のある日は2時間、休みの日は7、8時間とか勉強するようになった
自分でも不思議で勉強が全然苦痛じゃなくなった
結局この5年の間に電工2種、電験3種を取得
親父に電験3種取ったと言ってもはじめは信じてもらえなかった
それくらい電験3種は難しい
合格率も毎年10％切る
そして先月オナ禁を解禁した
性欲復活するのか興味があった
刺激を与えたら勃起はするわ、射精も30分くらいでしてしまった(今では5分くらいで射精できる)
このとき体が尋常じゃないくらい疲れた
それからというものまた射精する生活になった
最初のうちは週に2日とかだが、今ではほぼ毎日やってる(解禁した日みたいな疲れは慣れたのかあまり感じなくなった)
意外にもオナニー毎日やってもニキビが復活することはなかった
しかし顔が尋常じゃないくらい脂でテカテカするようになった
ニキビが酷かったときと同じくらいテカテカする
またオナニーを再開してからというもの、また昔みたいに集中力がなくなった
電工1種取るために教材を購入して、今月から勉強し始めた
しかしまた一時間も集中出来なくなってしまった
だからまたアンドロクールを注文した
家に届いたらまたオナ禁やる
今回は100日分だけ使用してあとは自然にオナ禁する予定
なおこの方法は真似しない方がいい
性欲は戻っても無精子症になる可能性大
俺は子供とか興味ないからどうでもいいけどね 同じようなことプエラリアで試したことあるけどそれよりもキツいやつ？ >>82
「シリコンバレー式超ライフハック」って本
参考文献のとこよく読んだら「上昇し続ける」じゃなくて「禁欲期間(3週間)の後に高いテストステロン濃度が観察された」としか書いてなかった。申し訳ない
参考文献↓
https://link.springer.com/article/10.1007/s003450100222 テストステロン上昇はあくまでオナ禁効果の一つの要素として考えたほうがいい
禁欲はもっと奥深いし、そもそも科学には禁欲を解明するだけの器がまだない たとえば仏教で言うところの煩悩という言葉はまさにそれで、煩悩って人には108つの欲が備わっているという話ではなくて
そもそも人の本質が欲であって、その欲を構成する部品として骨や皮があるみたいな、ある意味では目的論的人間観だったり存在論の話なんだよね
アリストテレスの質料形相論に通ずるものがある
ゆえに禁欲は自分の存在そのものへの問にもなるんだろうね >>89
科学的発見には仮説形成する段階があるわけだけど、それらを経ずに発見する方法ってあるの？ 自分が科学者にでもなったつもりなの？
たかがオナニーしてないだけで （年齢−７）÷４が最適なインターバルで、もて効果とか欲しい人は３０日射精自体を我慢しろだってさ nofap界でホルモンレベルで再生したいなら90日が目安らしい ぜひ実践してくれ
ここの連中はせいぜい2ヶ月が限界のヘタレばかりだからこのスレの主になれるぞ たかがオナニーとは言うけど、食欲は食べ過ぎたら肥満からの病気一直線で下手したら死ぬのに性欲はなんで軽く見られてるのかがわからん。睡眠もとり過ぎたら体に毒やぞっていうか寿命縮むぞ んじゃ適度な射精が必要ってことになるけど。3日に1回くらいの
ここで書かれてる感じのオナ禁はそれこそやり過ぎだからね
まあ精子の質が悪くなっていいなら長期間はいいと思うよ オナニーのやり過ぎはアスリートと同じくらいの疲労とあらゆるダメージがある pornhubの動画削除が話題になってるな
オナ禁が捗る この騒動でブチギレてる世界中のポルノ依存者たちを見ると笑える >>84
返事遅れてすまん
アンドロクールはホルモン剤で一番強い薬
前立腺がんの治療にも使われていたとか
ただ肝臓負担が半端なく日本では販売中止になった >>106
普通にアカンやつでワロタ
プエラリアですら危ない言われてるのに
よく手を出せたなw でもオナニーのマイナスは計り知れないし子供作る気ないなら性欲なくした方が人生上手く行くよな
106に聞くけど性欲無くしてから得たプラスの効果って実際どれくらい人生に影響したか知りたい 仕事が忙しくて3ヶ月くらいオナニーしなかった時期があった
疲れてシコる気にもならんし、何故か夢精もしなかった
ある時気づいた事があって、勃起しなくなってた
エロい物を見れば勃起するんだけど、朝勃ちや不意に自然に勃起するのがまったく無くなった
これはマズイと思って風俗行った翌日、無事に朝勃ちしました
おわり >>108
勉強に集中できる＆忍耐力がつく
人生にはプラス
時短になったわけだから 寒くて気力がなくてココ最近オナニーしてないけどこれはこれで不健康だわ
週2回やってそれ以外はオナニーに入れこまない位がいいんだろうけど難しいな オナ禁18日目だったが１週間くらい猛烈な倦怠感に襲われて実験的にリセットしてみたけど、解決してないから倦怠感の原因はオナ禁ではなくて何か別なものだったようだ。 オナすると、運というか
タイミングが悪くなる気がする
当直の時に地震が来たり
コンビニに入る時に強風で髪の毛がもってかれたり
クソジジイに髪の毛見てヤベェって言われるのほんと腹立つわ。 リセット後 元気なくなる テンション下がる気分も暗くなる 魔が寄ってくる→運が下がる
オナ禁中 元気ハツラツ テンション高めで前向き気力もアップ→運も寄ってくる
こんな理由かもね さらにひどい事が起こった
仕事でトラブルに巻き込まれ。
これは確実に何かある。
科学では解明されてないゲージがあって
それが減ってる？
減ると確かに魔が寄ってくるとか
防御力が弱くなるとか
何かある。
ただ、オナニしないとフニャチンになるし
子孫残せなくなるよ。 >>116
リセットするとやたらイライラ攻撃的になって情緒不安定にもなるからそれが悪い物を寄せ付ける原因にもなってるね多分
負のスパイラル
大金持ちは心の余裕があって笑顔が自然と多くなり次から次に良い話も運も金も入ってくる仕組みと同じ >>107
中毒状態になっているのならそのくらいの荒治療も仕方がないと思う
すべての中毒に共通することだが、やめる意思があっても反射的に無意識的にして
しまうことが問題なのでありまずは反射から消さないといけないわけだ
おれは２０年やってる５ｃｈ自体をやめたいのだけどパソコン前に座るとさっき閉じたばかりで
今日は開かないでおこうと思っても無意識的に専用ブラウザ開いてしまうレベル
までいっててやばいとおもった。
>>117
オナのカウパー液と体内の粘膜成分は同じムチンだからオナでムチンを消費
しまくると体調悪くなるのは当然。目や鼻の粘膜がたりなくなるわけだから
ウィルスもはいってきやすくなる。特に胃の粘膜がへるからか胃が調子悪くなると思う >>117
なるほどね
とても筋が通った考えだと思う。 冬だと冷えてただの風邪でもなりやすいし免疫も下がるし オナしないで済むならオナしないのが一番だと実感。 一番効果あるのは短期我慢する事だと思うけどそれが一番難しいと思う。
長期だと勃たなくなる恐れあるけど毎日やるよりはマシだと思う。 キリスト教の七つの大罪ってあれ、人間の本質をよく表してると思うわ。
オナ禁によって色欲は少し落ち着いたかなと思うが、依然、怠惰と暴食が俺は強いと感じる。 テストステロンってそんなにやる気に関係してる？
1週間オナ禁しても変わらないよ >>126
過去動画でエロとか考えるのはいいけど、出すと良くないから出すまではするなとか動画で言ってたぞ山本
抜くとコルチゾールとかジヒドロステロンの影響で筋肉分解されるからやらないのが一番
日常生活のやる気も失うし精神にも肉体にもダメージあるし 肉体面より魅力を高めて女性と…っていう
精神面に与える作用の方が大きい気はする >>126
めっちゃ薄毛ハゲじゃねーか
説得力なし コロナ変異種の対策はオナ禁を唱えたい
テストステロン値をガンガン上げれば感染しないはず笑 オナ禁の目的はニキビ肌改善のためだから、テストステロンとか興味ないんだけど、こういうスレだったりTwitterなり見ると皆テステス言ってるね。
俺みたいなのは少数派なのかな？
オナ禁はポルノ依存から脱することが本質で、そのためには2~3ヶ月はオナ禁必須らしい。
でもテストステロンはオナ禁しても一週間くらいがピークでまた下がっていくという説がある。
つまり、テストステロンを優先するとオナ禁（脱ポルノ依存）は不可能なのでは。 昨日は二時間くらいシコッて快楽を楽しんでたからとても疲れた。
おかげで風邪も引いた。 >>135
俺もニキビ肌改善目的でやってるけど確かにそういう人少ないね。年齢とかもあるのかな オナッても自分はニキビなんてできても一つくらいしかできない。
それよりも胸や背中に赤い発疹が出てきたり耳たぶの所にシコリみたいのができて痛いな。 なんだか知らんけど、周囲の人たちが自分にやたら親切になる。オナ禁してると。 あけおめ
シコらないようにメンタルコントロールできるようになったけどオナ禁の目標が高級ソープ になってしまって出費が増えた一年だったな… 1ヶ月オナ禁したけど1回出すとやめられねえわw
麻薬と同じやねw 思いつきで断酒して4ヵ月継続出来てる自分にもオナ禁って出来るんだろうか 忍耐と意志を貫ける力を持ってる人なら成功しますね。 続けるのにサプリとかいらないよ
ただやらないを続けるだけでしょ やはり仕事で忙しいと抜く気にならんし自然と禁欲出来る >>146
わかる
仕事以外でも趣味なり何なりで暇な状態を作らないの大事 サプリの成分よりはサプリを飲んだという行為で関連付けされていそう 昔ニートしてて、家業の出張に1週間引っ張り出されて帰ってきた時
オナ禁という言葉は知らずも効果は感じてたな これって血流が良くなるってわけじゃなくて海綿体の内出血なんだぬ 性欲爆発して買った2900円のオナホが届いたわ
もう使ったから明日捨てるけど そりゃ気持ちいいよ、普通に抜いた時よりドクドク精子出る 自慰って実質自分の部屋に一人でいる時以外は絶対に出来ない行為だって事に気付いた
だから家族がいる人は家にいる時でも同じ部屋にいる時間をなるべく多くとるのが解決への糸口になるかもしれない 19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして オナ禁ってキリスト教のプロテスタントの教えみたいだな オナ禁てなんだっだったんだろうな、毎日日付書いて書き込みして
今は亜鉛シトルリン黒酢飲んで、なるべく毎日オナニーしてたまに蒸したタオルでいたわったりするチントレの方が大事なんだと気づく、いまだ使う機会ないけど 昨日リセットしまくったら毎日起きなきゃいけない時間よりも一時間遅く目覚めて遅刻するとこだった！！
普段こんなことないのに目覚まし時計とスマホのアラームも無視して寝過ごした。
脳にもやばいし筋トレの疲労よりもダメージが大きいなオナニーは。 正直自分も顔つき変わる感じはしないな
メンタルは変わる オナ禁あるある
リセットは一回だけでは済まされない 顔全体は劇的に変わりはしないけどオナ禁で目元はスッキリしてくるよ 2ヶ月が近づいてきたが、顔のむくみが移動したのか腹が出てきた希ガス オナ禁して変わるのは朝起きたときの身体のダルさくらい オナ禁で良くなるんじゃなくてシコった後のデメリットがありすぎる 昨日抜いたんだけど朝からだるい。
生気が弱まって灰になりそう。 久しぶりに覗いたけど随分と過疎ったな
そりゃ理想だけ語って実際にオナ禁続かない連中ばかりなんだからそうなるわな 42日目だけど、35日目あたりから、便器の前でチャック下ろしてチンコ出すまで間で
小便が出そうなのを抑えにくくなったように感じる。
アラフォーでほぼ運動なんてしてないから、ただの老化かもしれないけれど >>170
似た日数だが同じことは感じてる。
トイレ関係なく我慢する時に力が入りにくくなった。
前立腺に影響してそう エロ禁しないとオナ禁は無理だな
まずはエロ禁を目指さないと >>171
心配なって さっき抜いたわw
10年以上前に痔の手術して治療期間の過ごし方を失敗したのかもしれん。
術後は、肛門を締めると糞痛かったから力抜きっぱなしで過ごしてた
大便の方も出かかると我慢しずらい。
大便出かかってると絞めても途中で混ざってる屁とか勝手に出てくる。
顔面の肌質は良くなったように感じる。
ずっと続けてたら、凹部分とかも盛り上がってくるんだろうかぁ この二週間のオナ禁を2回しかしたことない雑魚に
オナ禁の適正値を教えてくれ 人それぞれだけど、
エロ禁含め約90日間で脳は完全にリセットされるという話です。 単にPC筋を鍛えてないだけじゃないの
オナ禁するだけでも一定の効果はあるけどそれだけで継続は無理ぞ 映画のエッチなシーンとかもエロに入るなら映画も禁止しないとだな
ドキュメンタリー映画限定にするとか >>181
セックスとオナニーは違うぞ
>>182
お前は一生オナ猿なの？ エロ禁してると潰しても潰しても至る所で目についてどこかの産業の印象操作なんじゃないかと疑いたくなる。糖質避けてる時にコンビニ行った時の目につく具合と似てる 実際戦後のアメリカの占領政策でそういうのあったろ、3S政策っていうのがさ、それは今現代日本のみならず世界中で適用されちゃってるけども、
オナ禁エロ禁はその政策の一部に対する対抗策なんだよ要は、そうすることによって人間が持つ本来の力がまた芽を出すってわけ 肌質良くなってたけど、梅干し(大粒)1日1粒食べてたから
その効果だったかもしれん >>189
そう思ってもらってもいいよ別に、ただ俺はそれだけ禁欲とか糖質制限に価値を感じてるってだけ こういうやつがトランプ敗北を信じなかったりするんだろうな 結局オナ禁の効果って何なんだ？
オナ猿を見下すプライドの高さ？ アレルギー持ちだとオナってばかりはアレルギー悪化する
アトピーとかも症状強く出たり おなにーしたら数時間後にイライラが爆発して知人の女子と激しく衝突してしまいました。
おなにーすると制御できないくらいに相手の一言一言にイラッときて大喧嘩になってしまいます。
疲労が抜けなくなったり異常な精神になるってことはおなにーすると脳も含めて全身の破壊が進むってことですよね？
精子は出してないんですけど（微量でも気づかないだけで出てないとは言い切れない） 自分の不甲斐なさをオナニーのせいにしたい人の集まり 3日我慢するだけでもオナニー以外にやることが向いたときのやる気が違うよな
不思議な感覚になる >>191
公式発表や通説だけを信じる方が怖いでしょ
権威を妄信して自分で思考しないって事だからな
批判的思考を批判するのがイケてるって価値観の人がいても別にいいけどね まあたまたまだろうが30日程我慢してたからかps5当たったな
本当にびっくりした オナ禁やっても効果ないとか言ってる奴は他にエネルギー向けてないから。
逆にオナ禁しなくても他にエネルギーぶつけられる気力があれば、わざわざオナ禁しなくても良い。
ただ抜け毛とか筋トレのパフォーマンス意識してる奴はある程度オナ禁を意識した方が良いとは思う。
俺は次の日仕事の日は相当ムラムラしない限りは我慢するようにしてるかな。 Twitterでアイドルに毎日顔写真付きでリプ送ってるおじさんいるんだけどその人の顔見るだけで一瞬で冷静になれる
一番簡単なリセット対策は筋トレでも趣味でもなく不快感だ >>207
俺も見たい
アイドル名だけで良いから教えて @kai_sogakko リプ送ってる秘密結社の人
メディア欄眺めるだけで賢者モード入れる >>209
めっちゃ怖くてわろた
こんなのに絡まれてアイドルも大変だな 今までお色気やAVの女に体力気力金を浪費してたと思うと、なんか自分に腹が立ってくるよな。
凄い負け犬に思えてくる。
モテる男はタダで遊んで抱いてるというのに。 モテる男はモテる男になる為の努力をしたんだぞ
お前がいくらオナ禁を正当化しようがそれが覆ることはない >>211
外見に金使ってるから無料じゃないです。
外見に金かけてあわよくば女抱ければ良いかソープに金かけて確実に女抱くかの違い。 モテる男子はどっちかというと結構な頻度で抜いてるよ
モテたくてオナ禁するくらいなら、筋トレとかおしゃれとかから始めた方が近い
まあオナ禁して行動的になってからでも良いとは思うけど、そういう奴は大抵おしゃれとかやらないからなぁ 抜いたあとの日は調子良いけどその次の日調子悪くなるのは俺だけ？
筋肉痛が遅れて2日後に来るような感覚。 りーまはイケメンほど努力しててエロも見てないって言ってたけど 楽しみなことがあればそっち優先して結果的にオナニー我慢できる説
見たいアニメがあるときそうだわ
つまり何かハマれる趣味作れば良い でも見たいアニメ見終わったらムラムラし出すから意味なかったわ(笑)
長時間できる趣味を作ろう！ >>216
おれの考えは逆だね
クラスの陽キャと陰キャどちらがオナ回数多いか想像すれば後者の方が多いとは思う
理由は、前者の方が恋愛、遊び、部活、スポーツ、バイトが忙しく自室にいる時間が必然的に少ない
一方後者の方が帰宅部率、友達や彼女いない率、バイトしてない率も高い。
夕方頃帰宅しオナって、スマホゲーしてオナって、漫画読んで夕飯食ってスマホゲーしてオナって寝る。
陽キャは夜帰宅して夕飯食ってオナって寝る
無論これはザックリしたイメージだが、率は高いと思うね
何かに打ち込んでる奴や人気者は時間がねーのよ >>216
オナ禁してるけどモテないって奴にその言葉をくれてやればいいのさ
オナ禁は並行してやるものよ >>223
221だが後者はまさにおれのこと！
中3で部活を引退したあとは1日4回のオナニーがデフォになった
体毛が劇的に濃くなり、そこそこモテてたのが全くモテなくなった
高校ではバイトも部活も趣味も彼女もなくオナニーばかり。当然勉強もしないし夜更かししてオナニーしてたせいで学校も遅刻やサボリまくり
でも高校卒業間近のときにオナ禁を知って、信じられんくらいメルタルと顔つきが変わった
メルタルが変わると打ち込めるものもできる 思春期に毎日オナニーするのは普通だと思うんだけど、週7回以上は多いとは思う(もちろん多少の個人差はある)
例えば食事に考えてみればわかりやすい
1日3食腹いっぱい食うのはまあ普通だとしても1日6食腹いっぱい食べてれば肥満になるだろう
若い時分はせいぜい太るくらいで済んでも徐々に体は蝕まれていく これは酒や煙草にも言えること
習慣になってしまえば毎日それをしてしまう
やめることは余程の理由は信念がないと困難 エロ禁となるとグラドルのツイッターも見るの禁止だな オナ禁してから仕事が上手くいったり収入が結構増えたって人いる？
最近ビジネス系統の自己啓発にハマってるんだが、そういう体験があったら聞きたい。 オナ禁誓うのと同時期に絵描きになると誓ったせいで参考絵探す度に我慢できなくなるわ
ひっどい組み合わせだ >>214
昔、UFOキャッチャーにハマった時に同じこと考えたよ
横流しの店で買った方が安くて確実じゃね？と エロ漫画描いてる人とかすごいと思う
描いて稼いでみたいと思うけどエロ禁してて無理だ
>>228
オナ禁だけじゃなくてスマホゲー禁とか意識しだしてから、生産性上がって収入上がったよ
自営で物作る系の仕事してるけどアイデアが降りてきたり、
今日はここまでやると決めてやりきれたり
あと1ヶ月で1年になる
あと、値段交渉で足元見られなくなったかな
信頼を感じる >>195
何も無えよ
科学的に適度な射精が正しいと結論出てしまったからな 守れぬ約束にまた約束を重ね、約束に苦しみ、そして約束に教えられた。ただ一つ「オナ禁」に寄り添いすがり続けると交わした自分との約束。これだけは果たしたいと思っている。 科学的に〜とか、医学的に〜とか、屁理屈こねくり回すのやめてシンプルに考えりゃいい、原始時代にポルノあったかよオナってたかよって話 あっちもこっちもやること多いとオナニーする元気もなくなるわ
精神的に余裕がなくなる >>232
なるほどね。
確かに仕事に対して集中するようになった気もする。 ポルノはドーパミンを過剰分泌させるドラッグと一緒。
これが一番問題で、無駄に時間や労力を消費してしまうというのはオマケに過ぎない。
ポルノやめたら仕事や趣味でドーパミンが出るようになる、これが正常。
ドーパミンは集中力を高める。 ドーパミン受容体が正常化されるのには個人差あるが約90日間掛かる。
最悪見なければ良い、出しきゃ出せば良い。
見ないを守っていればそのうち、出すだけってのは面倒になる。 確かにそうなんだよな。
俺も猿だった時は二次三次問わずポルノやゲームの世界の刺激が強すぎて、現実世界が退屈でしょうがなかった。
でも、それでは本来ダメなんだよな。むしろ現実世界に集中して充実させないといけないのに。
抜きを控えるようになってからは勉強や読書も楽しいなと思うようになったし、身近な家族友人がありがたく感じる。 >>242
そう前向きになりたいよ
１ヶ月超えたけどイライラしやすくなった。 そもそも抜いたあと疲れるというのが信じられない。
そんなに体力使うか？日に最高五回くらいやってたが未だにそんな経験はない。 昨日連続で何時間もシコシコしてたら今日になって鼻水出るし頭痛激しいしだるいし風邪ひいた 長期エロ禁出来てる男って上位5%だろ
それくらいハードルが高い 1ヶ月以上じゃね？まぁ俺は長期より短期の方が難易度高いと思う
何年か前は週一で一回シコる方法試したけど全く続かんかった
意思が強くないと絶対無理 >>247
100人集めたら5人、1000人集めたら50人。
そんなにいるもんなのか？ もう30も越えてるのに今日3回も抜いてしまったわ
おまけに酒飲んで頭も痛い、仕事も調子悪い、最悪だ
何とかしたいから今からオナ禁するわ >>253
がんばれ
俺は全て悪いことはオナニーしてきたせいにしている。 >>253
俺の経験だが、酒とオナニーなら酒やめる方が楽だったぞ。 >>254-255
サンキュー
なんだか宗教的だけど、やっぱりオナニーしすぎると悪いことが起きるというのは経験上よくある気がする
酒は常習してないから禁酒は問題ない 会社で一番の美人が人事異動で俺の隣に来ることになった
オナ禁始めて運が向いてきた
仕事いくのが楽しみになりそうだ ちょろっと精子出しただけでも倦怠感がでる
疲労ホルモンが分泌するせいなのか有酸素運動と同じ体力消耗のせいなのか 今日で45日
30日を超えた辺りからイライラするしムラムラするし
やる気もなくなるしイイコトが少なくなってきた。
リセットしてもいい？ イライラするのはコルチゾールという闘争と逃走を促すホルモンが出てるせい。数分放置すれば収まるが逆に数分持続するからすぐに収まらないのが厄介。寝て時間飛ばせば気付いたら収まってるからオススメ >>259
ちょうど折り返しじゃん
それは正常な反応で脳が回復に向かってる証拠、その先にゴールがあるんだよ
そういう症状がなかったら逆に回復はしないということ。 30日オナ禁したら100万あげるって言われたら余裕なんだよな
つまりそういうことなんだよな(ぉぃ←w イライラする時は他にエネルギーを使うといいよ
筋トレやスポーツで発散すると爽やかな気分になる >>261
90日経つとどうなるの？
サイヤ人になれるの？ >>265
ドーパミン受容体の正常化
上に書いてる 結局ムラムラすればジヒドロナントカが出るから抜いても同じじゃないの？ 風俗行きそうになったが我慢した
自分を褒めてやりたい
やっぱりエロ禁をちゃんとやるとオナ禁は楽
動画見たりしていた時間もかなり浮く >>267
ジヒドロステロン
コルチゾール
プロラクチン
がオナニー後の最大の敵
男を廃人化させる物質 勃起した時点で駄目なんでしょ？
抜いてもかわらんよねってこと >>270
そうそう
それ良く聞く話。
普通に考えたら射精と勃起でダメージが同じなはずないけど 再装填されるのには3日だけど出したのを再生成するのには60〜90日かかるから一年のどこかで2,3ヶ月射禁してフル回復した方が良いのは確か 毎日出してた精液を貯蓄して髪や肌に栄養が行くようになるには最低40日は必要
まずは貯めて正常回路に戻さないと オナニーした後の脱力感とか無気力感が無くなるのってオナ禁3日後くらいだっけ？ 強力な助っ人、エビオス錠を投入した。
プラシーボでもかまわない。コスパ最高だなこれ。
気になるのはプリン体だけ。 セックスはしてもいいの？
結局射精してるから一緒？ 女に困らないイケメンがAVなんか見てるとは思えない
エロを見ないから余計モテる じっちゃまRPRXすごい推してるな
ここで出てくる銘柄はコガネムシのフンコロガシだって >>277
こういうの聞くけどさ。
どんだけ体力ないねんって話。
10キロ走ってももっと早く回復するわ。
一回オナるくらい十分もありゃ回復するわ。 オナ禁スレでありがちな個人的意見を押し付ける押し付け君登場 >>286
一般人に比べたら若く見えるけど
シミケンとかもう40でしょ >>245
俺もしこった翌日は鼻水と下痢が酷い
原因はおそらくムチンの不足かと思われる。 目の輝きというやつもそういう粘膜成分が関係してんのかね
自分は1年経つがまつ毛も長くなったと感じる
毎日シコってたから栄養が足りなかったのかも AV男優は仕事以外ではあんまり射精しなくなるって聞いたが。 >>47
隠れてやってんのがバレて喪黒福造にドーンされるパターン 2日連続で抜いたら甘みを感じにくくなったような気がする亜鉛足りんのかな 昔コンビニのチョコチップクッキーが好きで食ってたけど今全く受け付けないのはそれか
甘すぎるんだよな 万が一リセットした時は思いっきり汗かくのオススメ
完全にデメリットを消せるわけじゃないけれどかなり緩和される 100日超えたが初期の寝覚めの良さはもう無いな
狂いそうなムラムラも無くなったけど
節操感と一緒にやる気も消えてしまった疑惑あり
発散の為に始めた運動は習慣化出来た 毎日今日でリセットしようかとチンチン立てては萎めたりして悶々としてる日々。
意味あるのコレ？50日目。 >>300
自分で体験するしかないよ
そこまで悩んでるなら一回抜いてその後の体調の変化を事細かにメモするんだ
そこで初めてデメリットとメリットを実感できる じゃあ50日経過してので整理してみる。
メリット
髪の毛の調子がいい(薄毛なのでこれが一番リセット躊躇う要因)
髭や鼻毛の伸びが遅くなった
脂分も若干減った
全ての悪いことはオナニーしてきたせいと責任転嫁出来て気が楽
俺は50日もオナ禁できるんだという小さな成功体験
女見てもどうせ抜けないからどうでもいいわと思うようになった
いつも眠たげだった表情が少し凛々しくなった
デメリット
朝の寝覚めがずっと悪い！
爆発的初期ムラムラ衝動はなくなったが常にムラムラ状態
些細なことでイライラするようになった。
風邪がなんか治らない状態
やる気や集中力もオナ禁前より減ったような気がする
手持ちぶさたな時間が増えたけどやる気が…
ご意見宜しくお願い致します 運動は以前からしてる。ウォークやジョグ。
頻度は変わらず。だから運動すればと云われても困るw >>302
やる気云々はドーパミン受容体の回復に約90日掛かるから、それがエロ禁をちゃんとしてる証拠だよ
回復の過程では軽いうつ状態になるよ
いま折り返し地点だファイト 302 305
そうなんだね
正直これから何をモチベーションにしてオナ禁続ければいいかわからないからね。ドーパミン受容体の90日までやればいいのか？じゃあその後はどうするんだという疑問。
例えば百日オナ禁したらたった一回リセットしてまた百日やるのという疑問。大体百と二百に何の差があるんだ？別に週一でおなって何が悪いのか？そもそもオナ禁って何よって話
それまでに何か前向きな行為にすり替えられるようにしろというのが正解なんだろうとは思う。待ってても答えはないんだろうな。
じゃあもう抜けよと背中を押してほしいだけかもしれない。
このように私は最近イライラしてるわけですよw >>299
100日超えたなら脳はほぼ回復してると思うけどねー
やる気は、とにかく何かしら始めてしまえば自然とスイッチ入るんじゃないかなー すげえ分かるわ
3ヶ月くらいが鬼門なんだよな
このスレで1週間やそこらオナ禁したくらいで凄い効果出たみたいに言ってるやつそんなに効果があるなら3ヶ月続けてみろと言いたいよ >>307
あんまこういうこと言うのもどうかと思うが
一連の書き込み見ると、なんとなくそういう精神状態は俺も理解できて、そういう時はリセットする流れかなと…
まあ…なんだか目的を見失ってるから、今一度初心に戻らないと。 まあ浮いた時間で何をするかだね
ただオナ禁だけやったってオナニー覚える前の自分に戻るだけ
その時の自分だってそんなに素晴らしい人間じゃなかっただろう？ インスタント食品や砂糖の入ってるジュース辞めたらオナ禁少し楽になった >>311
オナ禁は手段だけど目的って何だろう？
まず無心で90日やってそれからどうすればいい？ >>316
目的は人それぞれ
みんな〇〇のためにオナ禁をしてるんでしょ？
無心で90日はキツイと思う、必ず魔が差すから。
90日以降はお好きに。 多分１日二回も三回もやってた猿に戻ることはないな。
90日の脳リセットオナ禁の苦労を思えば。
それだけでも収穫としようか。 煙草とオナニーは似ている。
現実逃避という部分で。
禁煙に成功して今はまったく吸おうとも思わないし、
むしろ嫌煙になった。
オナ禁もそうなるのかな？ オナニーは標準装備で本能だからな
嫌オナとまではいかんけど、あの時には戻りたくないって頭で考えて抑制してる
タバコは本能的に嫌いになれる 性行為に関して汚いとかで嫌悪感を抱く人もいるそうな
潔癖症の関連なのかな
昔のキリスト教が自慰行為禁止してた例もあるし、自分で自慰=害悪という論理考えてそれを自分に信じ込ませればワンチャン >>302
>>307
オナ禁でやる気が減退するのは
性欲以外の煩悩も連鎖的に消えてくるから、と俺は理解してるが。
オナ猿のときは本質ではない余計なことにやる気を出していた。
無駄な努力をしていた。
取り越し苦労をしていた。 最近は3つのSを避けることを意識している
エロ禁、オナ禁だけでは意味がない
sex（エロ禁、オナ禁、直接的なエロでなくてもライトなエロで煩悩を刺激してくる種類のアニメや漫画、映画やドラマなどは禁止とする）
sports（スポーツ観戦、スポーツニュース、スポーツとは大きいくくりで他人の勝負事とするので運動だけではなく頭脳スポーツ、e-sportsなども入る、それだけでなく自分に関係のない、自分が介入できない勝負ごとには関心を持たない）
screen（TV、ネットを介しての動画、ゲームは禁止、ただしドキュメンタリー番組は好きなので見たい番組があれば録画して見る、ニュースなども自分に関係のない、自分が介入できない情報はいらない情報なので避ける、それでもネットをやってれば最低限の情報は嫌でも目に入るのでそれだけで十分）
3Sを避けたうえで毎日早寝早起きと運動、健康的な食事を欠かさず、常に呼吸を意識して過度に興奮しすぎたり、過度に集中し過ぎたり、過度にくよくよしたりしないようにする >>325
なんのことかと思ったら3S政策のことかw
でもそれを実践するのは素晴らしいことですね
上2つはだいたいできてるけど、どうしても映画とYou Tubeは見ちゃうなあ。
過度に集中って良くないのかな？
没頭してしまうと抑えられないような気もする。 >>326
自分の場合過度に集中すると反動で疲れが出てしまう
それで生活リズムが崩れてしまうから、なるべくそうならないように意識してる
あとはやっぱり体力がないのが問題だから筋トレは下半身だけにして、あとは早歩きしたり、HIITトレーニングをしたりしている
オナ禁やエロ禁は時間の無駄を防ぐこと、また体力を付けるトレーニングをするための気力を失わないためにしている
それ以上の意味は求めない方が続くはず 俺は隣の席の同僚を落とすためにやってるわ
テストステロンがMaxになるという7日目は確かに反応よかった >>325
こういうレス本当に参考になる
自分も取り入れてみるよ そーだね気力体力時間を増やす以上の効果は求めない方がいいね
+α何をするかに重点を置こう
オナ禁の効果とか調べたりしてポジティブになるのもある種オナニーの気がしてる 96歳でも男は子供作れるとは言え無駄撃ちしまくってたら弊害は当然出てくる訳で頻度減らすだけでもやる意味はあるだろう。食わなきゃ死ぬけど食い過ぎたら肥満で死ぬのと一緒 >>325
人生うまく行ってる、満足してる人がそれらを禁じてるとは思えないけどね
あなたが鬱病とかで治したいとかならともかく >>333
人生うまく行ってる、満足してる人ってどうやって判断するの？
外から見ただけでは分からなくない？
でもって、それらは一時的でもやってみて後で何が必要か否か判断すれば良いだけでしょ。 過度なストイックも人間としての面白みがなくなるよな
ただ、目標のために邁進するならそれもありだと思う
満足してないからストイックになるんだ
満足してるやつはストイックになろうとも思わない
それだけのこと >>333
本当に好きなことで、それをやってる自分に満足出来ることなら世間的にどれだけくだらないものとか無駄なものと言われても続けていいと思うよ
自分の場合はかつて好きだったものを惰性で続けてたり、依存の罠にかかったりで、無為に時間を過ごしていることを自分で気付きながらもやめられなかっただけだから
本気で楽しんでるものをやめる必要はないと思ってるよ 食欲、睡眠欲、性欲
過ぎた欲は身を滅ぼすのは三代欲求でも同じ事だと思う
暇さえあればなんか食ってるか、ふて寝してるか、ちんこいじってるか
そんな日常じゃやらなきゃいけない事何にも進まないだろ？ >>340
不健康な人間はこれらの三大欲求へ割り振るエネルギーの量が極端になってるんだと考えられないか？
例えばエネルギーの総数が100だとして、食欲と睡眠欲と性欲にそれぞれ20ずつ割り振るなら40も自由に使えるエネルギーがある
だけど極端な話性欲に100全振りしてるような人はオナ禁すべきだし、それが本当に必要な事の為に割くべきエネルギーをしっかり確保する事に繋がる
このスレで取り扱ってる話題の本質はまさにそこにあると思うけど でもその3つを満たすだけで人間って結構幸せになれると思うんだよね
美味いもん食って良い女抱いて好きなだけ眠る、それができたら最高じゃないか？
結局オナ禁して得たいものもそれなんじゃないかと思う 食事睡眠性欲は満たそうと思えば幾らでも満たせるけど、一度失った時間と健康と髪の毛は二度と戻らない…どんなに望んでも戻らないんだ… 起こったことを嘆くよりも今日変えられることを変える努力をしましょう おな禁スレまだあったんだな
心と身体の方は本スレが数年前に自然消滅して、後にできたとこも妙なコテが日数バトルとか訳分からんことやってて全く使えなかったから助かる モチベ維持に使わせてもらうぜ ついに抜いた。体調不良まで感じたから。
人生初のｵﾅ禁は57日でﾘｾｯﾄ
今の気分
とても清々しい。晴れやかな気分
どれだけ出るかと構えてたけど思ったより出なかった。
後のことは考えてない
週一くらいでやろうか、90日挑戦かまだわからない。
とりあえずこれでムラムラおさまってくれるだろうか。
またオナ禁したら初期衝動がくるのかな >>348
初めてでそれはすごい
最初は一週間、長くて一ヶ月が大半じゃないかな ありがとう
新年の目標にしたからね
1か月はやり抜こうと。
90日ドーパミンリセットの事を知って目標を上方修正したけど
…ダメだった。
自分の壁が少しわかったような気がするよ。 5年間オナ禁してた人が猿に戻った話あったけど
男にとって禁欲は終わりのない戦いなんだと思う 自分も最長記録は50何日かだったと思うけど、反動が怖いよね
自分の場合4日以上オナ禁すると早漏になってあまり気持ち良くないから、次の射精への欲求は抜いても加速するだけなんだよな 長ければ長いほど精神的に欲に負けたショックはでかそう
昔200日くらいで抜いた時は全身火照ったわ
CTスキャン撮る時に造影剤入れられた時みたいな感じ シコると体毛や髭が濃くなって薄髪になるのほんと不思議( ・∇・)
キモくなるように設計されてんのか？( ・∇・) 相手いるいないに関わらず猿の時はトロんとした顔になる >>354
不倫防止の本能なんじゃないかな？
妻子以外からは愛されないようにするため。 新年からずっとエロ画像見なかったけどなんの効果もなかったからやめとけ 強いて言うならブス相手でもめちゃくちゃムラムラするようになって町中オカズだらけだったただそれだけ >>354
>>356
確かにそれwおな猿あるあるw >>358
一番参考にならないレス
2ヶ月が限界で猿になりたいならご自由にどうぞ >>354
顔テカったり、ニキビできたりね
たしかにモテからは遠のくのよね 例えば、一念発起して90日やるぞ！って思っても、脳を含めた身体が覚えた快感を伴う習慣から抜け出すというのは簡単ではない。
そして、90日間耐えられずリセット時には反動で複数回行為に及んでしまうこともある。これは色々とよろしくない。
であれば、段階的に日数を増やして行くという方法を取れば良いだろう。10,15,40,,,〜90日といった具合に。
身体も徐々に慣れていき反動も最小限に抑えられることだろう。 >>354
俺は老化だと思ってる
年を取ることを劣化とは言いたくないけど
小さな生物は射精すれば死ぬじゃん
魚とか虫とか >>358
エロ禁、オナ禁だけしてても意味ないよ
それらを元手に規則正しい生活、運動、食事、そして自分の本当にやりたいorやるべき事に集中する
エロ禁、オナ禁はそれらを支える縁の下の力持ちに過ぎない
1番分かりやすいのは筋トレや運動だな
1週間もすれば、明らかにパフォーマンスが上がる >>365
それだけしてても意味あると思う
なぜなら、それだけで失われていた時間や気力は戻ってくるから。
それらが戻ると必然的に手持ち無沙汰な時間ができる。その時間は嫌でも何かしたくなる、衝動のかられるのが自然。
だから個人的には他人がこうすべきだよとかいうアドバイスは余計なお世話だと思ってる。
さらに言えば90日間のドーパミンリセットの回復期には大抵の場合いわゆるうつ状態になる時期がある。それは甘んじて受け入れるしかなく、無理に何かをしようとするとストレス過多となり、結果耐えられずリセットというのが落ちで、よろしくない。
勿論生活習慣の基礎的な見直しはしたほうが良いし、運動もしないよりはした方が良い。
が無理は禁物と付け加えておきたい。 オナ禁してたら、やたらとチンカスがたまってるわ
シコることで今まで掃除にもなってたのかな よく30日で〜
60日で〜
90日で〜
120日でサイヤ人〜
とかあるけど、俺みたいな365日300日シコってる奴からしたら1週間で即効果感じる
30日でサイヤ人かもしれん
あまり日数意識しない方が良いかもな
人それぞれだし ちなみにスマホ禁もしてるから相乗効果が発揮されてる あまり文字や動画を長時間見ない方がいい
体のだるさが違う これから筋トレとかも取り入れて体力作りに励む
では >>372
確かに言われてみれば。
ブルーライトカットのガラスフィルムから透明なフィルムに取り替えたら目は痛くなるし寝ても寝ても眠気に襲われるし倦怠感も出るようになった。
ネットで調べてみたけど眼精疲労からもそれと同じ症状が出るらしい。 実は眼精疲労ってかなりヤバいからね
眼精疲労→自律神経失調症→あらゆる体調に襲われる
あとは髪が薄くなる 目を酷使したら頭皮がカチカチに張るから血行悪くなるし >>377
グーグルやTwitterは設定で制限かけられるよ！
セーフサーチってやつ
今すぐやろう！ エロ禁してるって思ってると見てしまうんだな
エッチなことが浮かんだって不意に見てしまったって
ほーん、で？だから何？って思ってるよ俺は 笑うと出てくる目の下のダルダルみたいなやつと、クマが目立たなくなったわ
忘れるくらい徐々に治ってた
期間は今月で1年です 個人的に顎周りに髭チクチクな肩はオナ猿だと思ってる 若いやつだと見た目ではわからん
寝ぼけた顔してるやつはそうかな そうしたら将棋のあの子はめっちゃやってるってことになる
やっぱ運動が大事なんかな 高校の頃からP2Pソフトが流行って、エッチなやつ見すぎたあの頃が人生の分岐点だったな 我慢汁でたらリセットだと思いますか？
エロ動画見てなくてもでちゃうんですけど どんな状況かよく分からんが、
全くの無意識ならそのまま続行 我慢汁は個人的にアウト
射精管刺激されたらリセットよ >>384
あの棋士が使ってるPC、自作で50万円らしい。
将棋の練習のためだけに使ってるとは到底思えないw >>389
無意識なら夢精と同じことだから、俺ならそのまま続行
夢精をリセットとする人もいるからそこは人それぞれ マスターベーションを戒める教えは、マタイによる福音書5章27〜30節を読めば良い 実は２ｃｈのニューススレに毎日のように性欲刺激するようなスレがあって
性的事件とかグラドルが脱いだとか不倫とか
そこからオナニーが始まってしまうことが多い ２ｃｈやめたら？ 最近はあらゆる所に危険因子があるからな
ネットの中はもちろん、電車の広告、向かいのホーム、路地裏の窓… まあエロがどれだけ蔓延ろうが知ったこっちゃねーな
強靭な肉体と精神力で完全無視できますよ エロから逃れるには山奥しかないで
ネットテレビ都心はサブリミナルでエロを入れてるからね 密室で一人でいる時間が本当に危なくて、外で見てしまう分には基本問題ないかと
外なら目を容易に背けられるし、その場でしちゃうなんて勿論無理だし
密室で一人でいる時間をどう対策するかを考えよう オナ禁するとしばらく鬱になるのは過剰放出されたドーパミンの中毒症状
タバコと酒と同じ 高画質のスマホが使えるようになってから脳も劣化して想像力も衰える人が大量やろな
ガラケー時代なんて今ほどエロなんてなかったし
動画なんて１回流した日にゃパケ代やばいことになってた >>400
できるだけ予定入れて外に出るしかないな
あとは誰かと暮らすとか ここでオナキンの効果語ってるやつはオナキン歴も言ってほしいね
まさか1ヶ月程度抜いてないだけで偉そうに言ってるわけじゃねえよなあ？
本当にエロが必要ないなら今後二度とオナニー しない宣言くらいしてほしいもんだよ 3ヶ月やった効果は睡眠時間が減った（朝ムラムラで起きるから）
エロネタ探しをしなくなった
良い効果はこれくらい
逆に3ヶ月目あたりで鬱症状が出始める
なんでこんな我慢しなくちゃいけないんだと言う気持ちになる
だから3ヶ月以上我慢してさらに今現在も継続中の人は素直に尊敬するし俺以下のやつは見下すよ
このスレでオナニー の害を散々語ってエロ中毒者を見下してる奴が長期オナキン続けられてないなんて話おかしいだろ？ ネタ探しをしなくなった？
オナ禁とエロ禁はセットだから、しなくなったはおかしくね？ >>408
おかしいのはお前だ
スレタイの通りここはオナ禁スレであって必ずしもエロ禁がセットではない
まあ俺はオナ禁中はエロから遠ざかったが 3ヶ月もオナ禁してて起こした行動が5chに朝から張り付くとか虚しい生き物だな たった3レスしただけで張り付くとか頭おかしいのか
まあオナ禁の効果を偉そうに言うなら長期でやってからにしてくれ 汁遊びはマジでアカンな…翌日女が明らかに塩対応になったわ エロ禁してるのと、していないとではその効果は全然違う。
オナ禁歴を明記してほしいというのなら、エロ禁の有無も明記しないとだな。 おなった後3日間くらいは情緒不安定になる
これ本当 エロありオナ禁が30として汁遊びが10
エロ禁は1億くらい高みにある 10代20代前半まで毎日シコってもなんら変わりなかったけど20代後半からかなり来たわ セックスしてしまったけど、やっぱり射精すると寝起ききついなあ >>412
女ってすごいよななんでわかんだろ
弟の同級生が俺のファンで何年かぶりに地元の祭りで会った時(オナ猿時代)にほんとに俺さんですか？って
明らかに失望した顔された
おれはフヒィｗって気持ち悪い返答しかできんかった オカズ探し(汁遊び)含めて2~3時間かけたオナニーの負担やばいわ オナ禁続いたときは声褒められることが多い特に電話したときの反応がいい やっと20日程経過、特に大きな変化なし
もうちょい頑張れば実感出たりします？ 前向きになれる気がする
寝起きがよくなる気がする
あとは仕事をミスする前に自分で気付いて防止できるとか
まあどれもただの感覚なんだけどね もう禁欲1年経っちゃうとオナニーするタイミングがわからん
理性が勝っちゃう 4日目くらいから生々しいエロい夢見るようになるから個人的にはこのくらいから効果を感じ始める オナ禁続けると体力増えてそのパワーからオナニーに走ってしまう
そしてまた一からやり直し 昔小学生の頃、飼育係で小屋の横にエロ本捨ててあってよく読んでたけど
あの頃は興奮しながらもなんか気持ち悪い感覚があったの覚えてるわ 無闇矢鱈に出すものではないなと。
この精子達のエネルギーは有意義に使わなくてはいけないなと思った。
精子見てみたhttps://youtu.be/8UzPwMi_oIk 毎日シコると習慣になる
３日ぐらいおくとなんかシコるの恥ずかしくなる
その恥ずかしさを乗り越えると習慣になる >>430
あー初めてエロに触れた時不潔に感じたな
小学生の頃はエロにエネルギー割いてないからピュアだった なんか女運が急によくなってきてる
仕事も順調
１ヶ月オーバーすげえ 睡眠が浅いのか12時に寝ていつも3時くらいで起きちゃうわ
活動できそうだけど一応二度寝したら7時まで寝てるみたいな
怠くもないけどちゃんと寝れてんのかな 睡眠が浅くなるのはエネルギーが有り余ってるから
運動や筋トレとエロ禁オナ禁はセットだよ 暇オナ
暇だからオナるか
逃げオナ
辛いことから現実逃避したいとき
日付オナ
オナ禁何日たったからムラムラしてないけど一本抜いとくか
この三つのオナニーを避けるだけで大分変わると思う 最近自称ADHDが増えてるけど単にオナニーしすぎてやるべきことを忘れやすくなってるだけだよな 俺も発達障害、鬱、草食系男子が急に増えたのはポルノ依存で脳がダメージ受けてるからだと思う 俺は鬱病で長期間入院経験があり、それでも治らなかったのだが、
オナ禁を始めたら途端に治まってきたぞw
現代病とか社会問題の大部分はオナ＆エロが根本原因だと確信しつつある。 鬱病で入院することもあるのか
初耳だ。
でもって入院中でもオナってたのかい！
そっちの方は元気だったのねw 週7以上シコる奴絶対増えたと思う
スマホ片手にほぼどんなオカズも手に入る時代だもんな
オナニーは身体に良い事とか抜かした糞授業一生恨むわ >>442
おれはヤリチンだけど性依存になって確実にやれる新規の女の子とアポが
入ってもしこってアポがどうでもよくなってすっぽかしてリアルセックスよりも
オナニー優先が何度かあってやばいことにきづいた
1日で見ようと思えば数千人の若い女の性器をみれるのは人類史上はじめての
出来事なわけでまだそれがいかに深刻か研究はすすんでないんだよな
すべてのモチベーションが奪われるんだよな >>446
体にいいわけないんだけどそれを言ってるやつも1日数千の女性器をみれる
時代はまったく経験も想定もしてないわけだから責めれないんじゃないかな 福山雅治はサンプルでサクッと抜くって言ってたし
芸能人になるくらいバイタリティあるやつはシコっても平気なんだろうな
中毒になる程に次から次へと探さないでションベン感覚でやってるからダメージ少ないのかね
最近老けてきてはいるけど歳のわりに若いよね >>449
福山はファンサービスで売れてない頃の昔話してるだけでおまえらが考えてるほど抜いてないでしょ
そもそも嫁子供いて仕事もしてたらそんな暇ないはず >>449
イケメンでシコる話するとか神だな
今更ながら好感度上がった オナ禁すると頭が回りすぎて、余計な事まで考えたりするようになったから、計算やアイデア出したりと仕事面では役立つんだけど、
人間関係となると相手の心理を深読みしたりして、性格面での好き嫌いが激しくなったりと、結構大変。笑 俺は小学生の頃から毎日シコッてたけど女嫌いになるくらいモテまくってたぞ
体毛が伸びる速度が上がったのと毎日イライラしてキレやすかったりしたけど
若いからか疲労も感じなかった
さすがに大人になって抜いたりすると疲労感くるね >>445
>でもって入院中でもオナってたのかい！
夜中に大便器でシコシコドピュすることが稀にあったくらい。
入院中（2年以上）は体調はまぁまぁ良かった。
で、退院してからも入院中と同じ薬を飲んでたのだが、
すぐに入院前の憂鬱な気分に戻ってきてしまった。
で、オナ禁の存在を知って実践してみたら鬱が治まってきたわけ。
諸悪の根源はオナニー（というか射精）だとしか思えない、もはや。 >>454
人それぞれだろうがこういう謎現象がわからない。
なぜオナ禁程度で頭が回るようになるのか。
一体オナ禁前はアホだったのか？なんでそんな自覚が出てくるのか？
羨ましいと同時に不思議。
そんなベースの部分で人間変われるのか？ 別に能力や性格が変わってるわけじゃない
普通の人間でもなんか今日は俺頭が冴えてるな〜って日あるだろ
それがちょっと連続する感じだよ >>457
ポルノはドーパミン受容体の感度を鈍らせる。
エロ禁により受容体が回復し、その結果ドーパミンの作用が向上する。
ドーパミンは認知機能に大きく影響を与える、つまり頭が冴える。
勘違いしてはいけないのは、ここで発揮される能力は自分の本来持っているもので、あくまで正常化されたということ。 オナ禁止できるがエロ禁は無理だわ
いつか抜いてやるで続けてるから
やる意味薄いかな >>457
オナ禁程度というけど美容のためにオナ禁にたどり着いた人はともかく
オナ禁まで意識する人は性依存症といえるレベルまで自分で生活破綻してる自覚がある
要するに重度アル中とか麻薬中毒者とかギャンブル中毒と同じ状態で頭が働かない馬鹿になっている
その状態から抜け出せたら頭よくなるというか中毒物質を知る前の普通の状態に戻り
相対的に頭がクリアになったと感じるのは当たり前 >>457
あと中毒というのは突然なるのではなく
じわじわとゆでガエルのように依存症になっていく
だから自分がめちゃくちゃ頭が悪くなってることに気づきにくい
459が書いてくれてるね 頑張ってんのに何も身にならないって人はオナニーに限らず依存症治した方がいいね >>460
ネットやってると広告で不意打ち喰らうからな 性機能維持のためにオナニーはした方がいい
過激な動画見て強く握って激しくやると脳が刺激慣れして良くないだけのこと
低刺激で射精するように努めればいいんだよ >>467
僕はオナニーもポルノも辞められません。ってか
依存症者のこじつけ論理はもう飽きたよ オナ禁するとEDになるとかいうけど、それ下半身の筋トレしてないからじゃない？
俺も資格勉強でオナ禁してた時は、あんまり運動しなかったからちょっと鬱気味で、性欲が無かったけど、
走ったりスクワットそれなりにやったら普通に勃起して安心した。 性機能維持の理由はなんとなく分かるけどそれはただの言い訳でずるずるシコりそう
どうせ使う今後も予定ないから輝かしい明日が欲しい
今日を頑張った者にのみ明日が来るんだよ 気持ち悪いスレですねえ インテリジェンスがまったく感じられん ISTJか貴様らｗ （超見下） 頑張ってんだけどちょっと一息ついて横になったらチンコに手がいくんだよね。ちょっとさわっておっきさせるだけだけど。
習慣って怖い。 おなきんなんかしなくていんだよ そんな我慢 T1 T6 ISTJみたいに惨めなバカになるぞ オナ禁期間が1週間くらいを超えると射精しても早漏になるせいで快楽が短い上に気持ちよさも少ない
その上溜まってるから出しても満足感よりまだ出したいという気持ちのほうが強くなる
このことを経験として学ぶと抜きたくなっても、それでは何も解決しないということを学習できる リセット後抜いても思ったほどは出ないんでビックリ。
ちゃんと他に栄養として行き渡ってると言うことかな？ >>476
なんかわかるな
もちろんムラムラするんだけど浅いんだよ。
猿時代の深いムラムラではないんだよな。
この程度のムラムラで抜いてもいいんだろうかってなるし、
その状態で抜いてもスッキリするよりはまた出したくなる気持ちが強くなる。 わかる
久しぶりに出すと出し足りなくて2発も3発もやりたくなる そう考えると一発出してスッキリというスパンでオナ禁するのが一番いいのかなと考えてる。個人的には三、四日間くらいかも しかしそれだと定期的にヌク週間が焼き付いてしまうんだよな
短期間だと快感を脳が思い出させるのよ そんなに自己管理ができる人間ならこんなとこでオナ禁とか抜かすわけないわ 大昔でもモテない層はオナニーで発散してたと思うと、なんか笑えるよなw 最近腹筋を始めたらオナ禁前の薄毛と髭を感じるようになった。
何もしなかったら調子よかったのに
やっぱ筋トレってジヒドロが出てるの？気のせい？ それと全然関係ないんだけどさ
ずぅっと朝というか午前中体と心の調子があがらないんだよ
体温も低いし、
逆に夜は無敵状態になるんだよね。体温も高いし。
でも無理に一時頃寝るようにしてる、それだと悪夢をよくみる。
どうしてもこのサイクルを変えられないんだわ
オナ禁も藁をつかむ気持ちでやってるくらい
なんかアドバイス下さい前向きな人。
原因は体温だと思う なんJ板にオナ禁スレ立ってたけど、オナ禁は意味ない派ばかりでオナ禁メリット派が迫害されてて草 >>486
体温低い時に寒さ感じてるなら単純にあったかくしろとしかいえないわ
おれも寒がりだからエアコンと加湿器つけて寝てるし電気敷き毛布もしてる
今の時期まだ寒いから起きたらユニクロのフリース二重で着てる
それでもぼーっとするならさらに暖かい格好して外をイヤホンでyoutubeの
モチベあがりそうな番組を倍速で再生しながらひたすら歩いてる
歩いてるほうが頭働くし家で頭働かないなら外いくの超おすすめ
金かかってもいいならいちばん近いスタバとかコメダでコーヒーのんでもいいし 今時の幼稚園児や小学生はスマホですぐにエロサイトにアクセス出来るんだよな
ゾッするわな
幼少期にオナ猿になったら終わるわ 自分に子供が出来たらスマホ与えないって手段あるけど友達が持ってると仲間外れにされるし大変だな 一週間経過
毎日してた頃より活力というか余力があるのを感じる
これが俺の本来のポテンシャルか 俺は40日目だが最近眠気がやばい
リセットすると調子上がるからいつもこのくらいの日数でリセットしてしまう 俺も今38日だが、2〜3週間超えたあたりから今度は調子が下がってくる
なんなんだ？ 離脱症状じゃないの？
3か月から半年でおさまるらしいよ
自分は最長50日台、現在16日目だからまだたどり着けてないんだけど 人生オナ猿でなんの取り柄もない俺
禁欲してみるわ
少しは自信取り戻せるだろう リセットとは
・勃起したら
・射精したら（オナニー）
・射精したら（セックス）
どれかに該当ということ？
射精せずの快楽はセーフなの？ このスレはISTJとISFJの掃きだめか？ てめーらのフェミニスト根性のせいで 二次エロが堕落してんだこら！ いてまうぞこら！ 日本なめんなこの野郎 そうやってまた自由を踏みにじって管理か？ あ？ 管理が日本をダメにしてるってわかんねえのか気持ち悪い統一ネトウヨこら！
いらねんだよてめーらみてーな猪突猛進のバカ インテリジェンスのかけらもねんだこの野郎！ エニアグラム5をと7を論破してから偉そうなことほざけエニアグラムの2と6こら！バカが 犬みてーにご主人様にへーこら尻尾降ってすぐ心配だーとかほざくバカがよ！ うだつあがらねえ嫉妬深い真面目系クズの在日DNA とっととゴムニダ半島帰れこの野郎 本当こういう嘘つきの真面目系クズにわかオタクのポンジスキーム野郎のメガネホモ野郎のせいで 日本の文化が腐って
嘘ばっかつくISTJ ISFJな ホモな 努力もしねえくせに人に頑張れいうカスな バカが ISTJ「僕の頑張ってる姿認めて」👈ｗｗｗｗｗワロスやが m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ てめーらESFPとか遊び人としてみてるけど 水面下で努力してんの知らねえのか？ てめーらみてーに努力してるんだよって見せつけるダサい汗臭い奴とは違うな そういうのはバカ丸出しだFUCK
ISFJ is fool🌹 だいたいロリコンは頭悪いって決まってっからよｗｗｗｗ 恥ずかしいよおまえら バカが オムツ履いてんだろｗ すぐおもらしするからｗ ISTJとISFJは幼稚園児だからｗ バブみｗ バブーっつってオナ菌するISTJワロス！ バーカ！ 学歴だけ のISTJｗ バカ アホ
バカじゃねえのか 必死 脳がアホだから努力してもせい￥うだつあがらず 記憶力だけｗｗｗｗｗ 応用力がないヴァカ！ 創造力がねーバカ 視野狭いのってアホすぎて困る迷惑なんだよ！ ISTJ ISFJの脳 → ━ー━ー━ 直列式
INTJ ENTPの脳
↓
┃
h
ll
w
llll
並列式 登山する場合ISTJ ISFJは補装されたくねくねと遠回りになる長い道のりに沿って歩くが 几帳面で無駄な労力を使い疲弊するバカｗ
INTJ ENTPなどは いかにして最短ルートを探し その道を登るだろう 無駄を省く 人間は考える葦って気づいたら日教組の勉強なんかしねえよバカ おな禁を継続させる最強テクニックがある
それはご先祖様の写真を部屋に飾ることだ
白黒写真なら尚良し
ご先祖様達が見つめる中でチンチン出すとかは覚悟がいるだろ リアルにセックスしたいからオナ禁してるけど出会いがない
筋トレしに行くジムで男から色目を使われる
なんのためのオナ禁か分からなくなってきた
55日目 俺のオナ禁の目的は薄毛改善
26歳になった今確実に髪が細くコシが無くなって来てる
毎日抜いても大丈夫だった20代前半とはわけがちがうぜ >>505
出会いならそういう場に自分から出向くしかないのでは。
ジムでも良さげな子いたら話しかけるとか。
男から色目を使われるなら、それはつまり容姿が良いということでは。 >>499
なんか香ばしい奴が湧いてるなw
四の五の言ってないでオナ禁してみろよ。
MBTI診断で言うならば、オナ禁することによって
それぞれの性格タイプの長所の部分はより強化されて、
短所の部分は緩和・改善される感じだ。
INTP（論理学者型）の人なら、オナ禁により
生来の頭の良さに更に磨きがかかって、
短所である消極性が改善されて社交的・行動的になってくる。 >>507
むっさい容姿なので女子ウケはしないが、がんばるよ、ありがとう 40日
抜きたくて寸止めばかり
もう出した方がいいのかな 寸止めセーフルールで275日ほどやって、何だ効果ないじゃんってやめてた何年か前の俺じゃん >>511
寸止めもドーパミン消費するし、脳と眼球に圧がかかってるからオナニーしたのと一緒だぞ オナニー依存症のオナニーの神の俺がアドバイスするけど寸止めでも体毛も生えるスピード上がるしアレルギー症状の悪化や体臭悪化、風邪も引きやすくなりイライラ症状や疲労感も出ますぞ
何度も抜いたときよりはまだマシだが確実に心身にダメージが蓄積する
性欲に負けないで我慢できる人なら我慢したほうが生活面ではプラスに作用しますな 寸止めあり40日より、完全エロ禁2週間の方が効果ありそう 寸止めはただ出さないだけでオナ禁にはならないと認識した方が良いよ 寸止めとはどこまでの事を言うの？
先汁でたらダメなのか？
禁欲中はちょっと触ってたらすぐ出るけど >>520
だよなあｗ
519は寸止めならOKな理由を必死こいて探してる時点で完全な中毒症状だと
きづいてないのがやばい 完全な性依存症患者
覚醒剤やめたいのに吸引器具をすてない理由をくどくど述べる麻薬中毒者みたいｗ >>517
出さないってことは栄養として体内に還元されてると思うから意味ないことはないんでは？ >>521
お前攻撃的だな
とうしてもナ禁できなくて悔しいんだろw >>522
出さないのは精子を構成するタンパク質とか亜鉛とかアルギニンだろ
精子をだしたらエビオスで栄養を補給とか言ってる人もいるけど
性依存症になる原因は他の依存症と同じ脳内のドーパミン系統であって
栄養系統ではないから区別して考えないといけない シンプルにオナ禁するなら、一切エロみないシコらないって徹底しろよ
下らねぇ屁理屈こねて逃げ道探すぐらいなら端からオナ禁なんてせんやったらええ >>525
じゃあなんで、ここに来てるの？
まずは自分に素直になれよw
オナ禁以前の問題だろ >>524
いいんだよ外見に変化さえなけりゃ
ジヒドロが出ると禿げるは体毛だわ髭だわ鼻毛だわ脂性だわで見た目が
違う >524
ドーパミン系統はやる気に直結してるからドーパミン系統が狂うと
無気力になって見た目にも徐々に気を使わなくなって最終的に身だしなみが
小汚いゴミ屋敷おじさんみたいになるから外見にも変化あるんだな、これが オナ禁は射精禁ではないからな
出してなくてもシコシコしてしまったらそれはオナニーだし、その時点でオナ禁は失敗している ちんこ切ったらテストステロンが出なくなって鬱になるぞ オナ禁というかエロ禁によってドーパミン感度が回復するというのと、肌質が改善されるという理由でオナ禁してるんだけど、
度々話題に上がるテストステロンやジヒドロテストステロンについては正確な情報を持っていません。
詳しい方いましたら、簡単で良いので教えていただきたいです！ >>530
それじゃあさ一切チンコ触れないやん
ここに書き込みしただけでも少量は出てるってことだろ？
オナニーの事をかんがえてるわけだから。仙人かよ。
ところで射精するしないでどれだけ分泌量に差があるのかな？ 栄養素とか外見だけを考えると巷のの定説通りに一週間程度がベストで、
ドーパミンとか内面からの変化を考えてるんだよねと長期がベストということなんじゃないのか？ オナ禁をテストステロンだけで考えがちだけど、オナ禁(禁欲)自体が古代レベルからずっと継承されてる技術だし現代科学では説明できない部分は大いにあると思うぞ
だからあまり科学の枠組みだけに囚われてオナ禁を考えるのは良くない
瞑想だって元々は宗教的でなんのためにやってんの？みたいな感じだったけど
段々と効果があることも認められてきてるじゃん
糖質制限だってもともと不健康なイメージがあったけどそれが覆されつつある
やっぱ遥か昔から受け継がれてる伝統とか教えはバカにできないんだよ
何かしらの力があるわけさ あと、話変わるけど
先日とあるツイートをみて知ったんだが
ジャニーズ事務所はオナ禁を所属タレントに指導してるらしいよどうやら
真偽はともかくとして割りと説得力ある情報だなと思っちゃった
恐らく芸能の世界では禁欲が容姿に与える影響とかもそれなりに情報が蓄積されてて、それが割りと当たり前に活用されてるんじゃないかなって思った
ジャニーズ事務所のみならず 彼らはその代わり高級風俗で抜き放題だからな
ただ射精を禁じられたらきつい >>336
>>337
キムタクの瞳がキラキラ輝いてるのはオナ禁してる証だな。
オナ禁によって、顔の中では、何と言っても「目」が変化するね、やはり。 >>537
古代レベルで継承ってどこソースですか？
科学に囚われるのは良くないというのは同意です。
なぜならオナ禁の効果を科学的に実証するのが困難だから。ある話によれば、オナ禁について研究をしようとしたら倫理的な問題で予算が下りなかったらしい。
>>538
そのツイートを教えてください。 >>336
おまえらニートはひきこもってるから反射的にポルノひらいちゃうんだろうけど
芸能人というか社会人は１日中外にいるんだからオナ禁なんか考える暇もないだろ
おな猿はニート特有の依存症 >>545
買おうかずっと悩んでだけど、初心者って何？ってなった 性液を保持しながら房中術でセックスをするやり方は古代中国の超お偉いさんしか知られてない術だった 禁欲に関しては古代ギリシャのストア哲学、ヨガを源流として仏教、道(タオ)、日本の武道、とか色んな分野で禁欲の有効性は語られてる
それらの歴史が風呂桶だとすれば科学はまだバケツレベル、掬いきれるわけがない
ツイートはこれhttps://twitter.com/onakinikemenW/status/348406692582678528?s=19
個人のツイートだから真偽は不明だけど俺は信憑性高いと個人的に思ってるよ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) あと大体の宗教でも禁欲は割りと必須事項でしょうよ、今は形骸化してるけど本来はちゃんと意味があったはずだよ 確かにこの大きな性欲エネルギーを他に使えたら、ものすごい成功できそう 二週間経過
なんかもう狂おしいほどシコりたい感情はない
達成感が抑えてくれている感じ
前向きになり少しは自信が戻ってきたかな 納豆と味噌食べて、水たくさん飲んでしっかり運動と筋トレしてるからあまり苦痛じゃないな
今20日目
特にHIITトレーンングでオナ禁の効果がはっきり出てる 頭が冴えて良いアイディア浮かんだり動きもキビキビして作業性アップするのは間違いなくある 毎日豆乳飲んでるけどおっぱい出てきた
男は大豆取りすぎるとあかんよ >>558
それあかんパターン。
抜いて心機一転。
ムラムラたまってるならかなりスッキリできる
但し連発スイッチも入るから注意。いや超注意。 どんな理由でもオナ禁を破ると猿に戻る
するなら何があっても目標達成までは我慢しろ 麻薬と同じで一回手出したら辞められなくなる
精神力強い人じゃないとすぐオナサルに戻る オナ禁って言葉が軽いと思う
俺は「オナ卒」って勝手に言ってる
今日で何日目だとかチマチマ日数を記録して、あと何日頑張ったら抜こうとか、そんな甘っちょろい考えじゃなくて寿命が尽きるまで二度とシコらない。オナニーから卒業するんだと心に誓ってる >>562
ここみて書き込んでる時点でなんかすごい矛盾してんだけどw 思うんだけど、オナ禁って出口戦略が重要じゃないか？
一生オナニーしないのが至上かもしれんが、それは現実的じゃない
そうすると何日目でどう出すか、出した後にどうしたら猿にならずにまた継続できるか、が大事になる
その辺を決めずにやみくもに始めると結局どうにも立ち行かなくなってリセット、猿コースになっちゃう気がする 現在3週間目
半年続けたときに一生続ける覚悟が出来ているか
無理なら次の射精までの日数＝（年齢−7）÷4の方程式に従うか、月1にする
今のところは一生やめるつもりだけどね
射精したところであとに残る満足感を得られないし
方程式はこの本が元ネタ
ちなみに記事だけ読んで本は買ってない
やたら房中術推しで自分の目指してる方向性とは違うから
ttps://diamond.jp/articles/-/242344 オナニーも人生の大きな喜びの１つだと思っているから可能なら毎日したい
俺がオナ禁で得たいものは生身の女
つまりオナニーで射精するか、セックスで射精するかの違いで結局目指すところは射精となる >>566
惰性のオナニーでのしょぼい快楽の射精と満足感と幸福感を得られるセックスでの射精は別だとは思うわ
仮に射精でのダメージに差異はなくても、得られるものが多いはず
ハグするだけでストレス緩和されるとか言うし、好きな人と良いセックスができたら良い物質が脳からいっぱい分泌されると思うんだよね 中国人見てたらムラムラして抜いてもーた
また1からか 腹立つけど諦めてたことに段々と怒りを感じるようになってきた
これが性エネルギーの転換ということかな
やる気は満ちている
15日経過 >>566
これは典型的オナ猿思考では
井の中の蛙大海を知らず オナニー辞めて射精はセックスでというのは理想的なんだけど大多数の非モテ男にとって風俗以外で生身の女とのセックスに辿り着くには高いハードルがあるというのがね
結果的に非モテがオナ猿になっていくだけで オナニーの一番の罠はどれだけ長期でオナ禁続いてても一回のリセットですぐ快楽の虜に戻っちゃうところだよな
週1でリセットすると決めてちゃんと回数守れてる人は強靭な自制心の持ち主だと思うわ
3ヶ月オナ禁するより週1リセットのオナ禁の方が遥かに難易度高いと思う
少なくとも俺は期間決めて計画的に抜くのは無理だ
一度リセットしたらその後も連発してサルに戻る >>565
記事読んで面白かったけど、その方程式はあくまで興味のきっかけであって、
最終的に筆者は実験としてセックスありで8日、30日射精しないのと、セックスなしで30日射精しないので比較したら、セックスありで30日射精しないのが一番充実したって書いてある。
そうなると、人生を豊かにするには射精しないのは前提として、やはり交わって女性からエネルギーを貰う必要があるのか？ >>575
妥協で選んだ位相手じゃなく、定期的にセックス出来るパートナーがいて（しかもその相手に飽きないという前提）、房中術が可能ならそうなのかもしれない
オナ禁ブログでパートナーいて房中術試してうまくいったって報告は見たことないけどね
試してみたけど自分には無理だったって報告なら見たことあるけど
結局本が売れればいいわけだから、内容が全て本当だとは思えないな
房中術の本などで丸々1冊でやり方が解説してあったりするのに、房中術に関しての試行錯誤が一切書いてないのが怪しいよ
瞑想ほど難しいとは思わないけど、そんなサラっと出来るもんじゃないでしょ なんか気持ちが沈まなくなった
10年以上オナ猿だったからずっとネガティブな生き方してたわ
義務教育でオナ禁教育してあげろマジで
今の日本人の環境なら誰でも猿になるわ >>565
これセックスはしてるけど射精はしてないって書いてなかったか？ >>574
よくわかる
２ヶ月続けられたけどそのあとの一週間毎のほうが辛い
長期に比べてモチベーションが弱いからかな、それに一週間毎にムラムラがピークになるわけじゃないのもある。 >>578
鬱病などの精神病を発症するのは大抵20歳頃、というのも真相が見えてきた。
結局、オナニーが諸悪の根源なのだ。 >>580
俺も理由は分からんが体感だと抜いてから2〜3日と7日目前後が一番性欲強まる気がするわ
ここを乗り越えたら1ヶ月とか2ヶ月いけることが多い
週一リセットは逆にむずいよね テストステロンを最大化するなら週１がいいらしいけど、本当に難しいよなあ
何度もしたくなっちゃう >>583
週一はめっちゃ簡単そうにみえて難しい
色々そこに合わないと意味がない オナ禁を一年以上続けた複数のデータは流石に取れてないだろう
短期スパンのテストステロン上昇値はたかが知れてるのかもしれないよ
分かるのは禁欲の先に何があるのかはやったものにしか分からんということ 7日目にテストステロンが上がるって中国の研究もあるけど、同時に射精したらテストステロン低下するのも証明されてるわけ
7日で抜いてる人は1日だけ、テストステロンが高い状態を一瞬味わってまた次の一週間を低レベルの状態で過ごすわけか？
それってすごく効率悪くね？ オナニーネット中毒息子で家庭崩壊とか普通にあるやろな >>586
週1回論者はテストステロン上昇だけしか着目してないのが痛いな。
ドーパミンの抑制や我慢による前頭葉の発達なども考慮しないと。 オナ禁の効果とはずれるけど
本来自分が本能的にやりたいとおもった女の中に放出すべき自分の遺伝子を
ティッシュにぶちまけてトイレに流すのって遺伝子に対する自傷行為だよなあ
好きな相手じゃなくてやれそうなブスにぶちまけるのも自傷
ご先祖様に申し訳ない やっぱり始めて一週間くらいが調子いいな
頭が冴えて仕事も順調 >>582
同じ意見
一波の3日後
第二波の7日後が一番危険かも
おな禁カウンターでチェックしてるから間違いない 自分がティッシュに放出されないで生まれてこれた奇跡に感謝 一週間理論って十年以上前の論文だぞ、変な言い訳せず素直に言えよ『オナニーはやめられないので一週間に一回抜きたいです』って
それは性欲ではなくただのドーパミン依存だぞ、ギャン中アル中薬中とかとゝくくり。
そもそもオナニーが体に言い訳ないだろ冷静に考えろ、原初のホモサピエンスがオナニーなんかしてたか？ポルノみてたか？
原初のホモサピエンスと俺らは99%遺伝子一緒なんだぞ
それを考慮すると現代人はオナニーのみならずかなり体にも脳にも不適切なことやってんのよ
運動しろよ、オナニーやめろよ、ポルノみるなよ、食事整えろよ...etc
これらの健康法はつまるところ脳や体にとって正しい状態に戻ることを意味してるのよ >>595
ここに来てる時点で同類だろ？オナニがずっと頭にあるんだから。
理解不能なレスするな、頭悪すぎるw オナニーは人間だけに教えられたバグ技
知能が発達した生物の中で子孫を残せない者達に与えられた救済策
故に自慰行為にどんなデメリットがあろうが関係ない
快楽に抗えない猿には輝かしい未来など必要ない 野生動物の雄は雌と交尾する権利を奪い合って命懸けの戦いに挑む
一方俺らはポルノオナニーで溜飲を下げる そうだなお猿さんに宣教師のように説教してくれるなんて慈悲深いよな
それとも見下しにきてるのかしらんけど まあタバコやめて嫌煙家になるパターンだな
俺もそうだからわかる
オナニーのそのパターンに持っていきたいけど
もっと根深いな問題なんだろうな
まず厄介なのはタバコと違って元手が掛からないこと オナニーで大量に何発も搾り出すと翌日以降脇臭が尋常じゃないくらい臭くなる
熊よけになるくらいの悪臭
悪玉ホルモンが大量分泌するからかも 今日一人残業してるときにかわいい女子社員のパンプスの匂いをこっそり嗅いだらそれだけでイキそうになった
危ない危ない 一回射精したら完全にリセットなのかね
それともある程度期間開けてるから強くてニューゲームみたいに効果残してるかね 毎日悶々とオナ禁で射精我慢してるけど可愛いあの子は毎晩彼氏の射精受け止めてると思うと辛いです。 ノコギリヤシっていうサプリメントがジヒドロ抑制させるらしいね。髪にもいいみたい。 ノコヤシどのレビューも評価悪くてどれがいいのかわからんな ノコギリヤシは薄毛には効果ないってのが定説
DHTの抑制効果は期待出来ない 今日エロ禁出来んかったわ
ちんちんはしごいてないけどこれは事実上のリセットなんだろうか 47日でリセットしました
これでも人生最高記録でした ノコギリヤシも効く奴には効く
ただ、DHTが強いやつにはまず効かない
DHTが滅茶苦茶強い奴だとフィナすら効きにくい
これは前立腺肥大に対してもそう
軽傷のやつには効く場合もある 20日経過
ムラムラがヤバすぎる
ただその性エネルギーを見事に筋トレに変換できるからキツいトレーニングが終わった後ムラムラが治り清々しい気分で終われた
これを若い時からやってたら俺の人生は明るかったんだろうな 豆乳とかノコギリヤシがフィナの代わりになればな
効果が弱そう 自分では何も情報を書かずケチつけてるだけのクソが多い >>619
オナニーすら我慢できない癖に自尊心だけは強い奴等ばっかだからね
素直に意見を聞き入れるという知恵もないんだろう 抜いたあとの罪悪感で書き殴ってるんやろ
それで発散できるならいいんやない 企業Wikiってエロ広告入れてるよね
エロ禁したいからどこかの団体が取り上げて大事にしてくれないかな
有害図書みたいなもんも規制するならこういうのも子供達に悪影響だっつって
ついでに企業Wikiを滅ぼしてくれ 寸止めすると翌日とかでもまるで続きかのようにイキやすくなるな 寸止めはマジで身体に悪いからやめろ
最悪緊急手術することになる オナニーしまくったあと、肌も油で汚れるしニキビが出来やすくなるわ
明らか見た目から活力が失われてしまう オナ禁とちょっと話ずれるけど、
宗教だとエロはタブーなのに、神話に出てくる神は割とエロに寛容で、そういうエピソードが豊富だったりするのが面白いよなw やっぱタブーにするほど意識してるってことなんかな
うまく言えんけどオナ禁論者ほどオナニーしたい奴はいない的な オナニーより睡眠不足のが害あるね
寝る前のスマホやめるだけで全然違う >>628
それは多分ギリシャ神話とキリスト教を混同している
できた経緯や時代が違うから当たり前かも >>631
それやめたいんだけど意志弱いわ
やめれねぇ 2週間くらい経つけど、異性から優しくされるようになってきた気がする オナ禁22日目
運がすごいよくなった
オカルトにしか聞こえんだろうけど直観というものが働いているのかもしれない
オナニーしたい オナ禁3週間目で鏡で薄毛が進行したのを見て、別の要因が強いのは分かっていたけど、何かが崩壊して性感エステで解放してきた。
今までの客で1番出たって言われた。
1日目。 >>637
宝くじ一万当たった
ほかにもしょうもない事がチリツモ >>638
オナニーしている間はあっという間に時間が過ぎてるだろ？
ドーパミン回路がくるって時間の感覚が消失するんだよ
逆にオナ禁してると正常な時間間隔で生活できるから効率がよくなるだけ
オナニーして時間がとまってあっというまに１日がおわって何してたか
よく思い出せない生活から
宝くじ買ってみようとか新たなことをやりはじめただけで宝くじがあたったことは
たまたまで関係ない
そりゃそうだ、今までひたすらオナニーで一日がおわり１週間がおわり１ヶ月が
おわってあっという間に１年が終わってた生活から、ドーパミンの無駄うちして
時空がとまらなくなったんだから >>639
なんか壮大な話にもっていってるけどそこまで狂ってないよ
てか深く考えずにモチベが上がるように自らに暗示も含めた言い回ししただけ
事実は事実なんだからケチつけずに一緒に頑張ればいいじゃない 運がよくなった感は確かにあるね
逆にオナニーしまくったり風俗行ったりすると露骨に悪いこと起きる
なんなんだろうなアレ 確かに良い仕事の話が舞い込んできたり、運気が向上したような。
・オナ禁によりイケメンになったから周りの人が親切にしてくれる
・ポジティブ思考になったので良いことはどんどんチャレンジする
・悪いこと・嫌なことは、引きずらない、忘れる
からかな？ >>638
>>639
そーなんだ。おれはどっちの言ってることも体感しててよくわかるわ いやあ
オナ禁効果はあるわやっぱ
なんか女性の態度変わったもん オナ禁しつつ日サロで肌焼いたらめっちゃ変わったわwww
色白猿🐵から脱却 やっぱオナ猿時代は何かしらの匂いとかフェロモンとかが濁ってたのかね
それを女は本能で察知して危険と判断するとか >>646
俺も今度、人生初の日サロを体験する予定。
オナ猿時代では考えられないような行動力。 >>647
それはおれたちでもあるでしょ
女のツーンとしたほのかな発情臭がシャンプーなどとまざって
めちゃくちゃいい匂いする女いるじゃん 匂いは確実にある オナ禁14日目
10日目過ぎたぐらいから
毎日8時間ぐらい寝ても
日中ウトウトするわ
オナ猿のときはこんなことなかったのに… 訳あって1ヶ月半近く入院することになって強制オナ禁したけどやたら女の看護師にモテたな >>654
関係ない。看護婦も毎日のように顔を合わせる男性がいないから
「単純接触効果」で仲良くなっただけ オナ禁って意識してするもんじゃないと思い始めた
何かに夢中になったり男磨きしていく過程で自然としなくなるもんかと オナ禁効果を感じ始めているのでリセットが怖くなってきた
ダイエットしてる時に食べる事への罪悪感が出るのと同じ感じ オナ禁24日目
この感覚は毎日シコってた頃には経験できなかっただろう
普段のコールタールみたいなドロドロした感情がなくやる気や気力が溢れてくる
何をやっても上手くいくだろうみたいな感覚
細かなミスにも気がつくくらい余裕ができた やべえ昨日3回シコってしまったww
そしたら目がくっそ重いし細いし髪がボサつくしやっぱだめだわww >>662
オナニーあるあるだね
・髪への栄養の供給が減って髪がパサツキ、アホ毛が増える
・体毛への栄養の供給も偏るからほっぺたから太い毛が１本だけはえる
・同上でもみあげがカールする
・ムチンがたりなくなり眼球が乾燥し傷む、口内も乾燥し口内炎ができやすくなる
・エネルギーが精子製造にまわるので体がクソだるい
・体に力がはいらないことによる姿勢の悪化で特定箇所に負担がかかることによる痛み
要は過度の射精を売ると精子の製造が最優先なので体内の他の場所に回るため
あちこちにガタがくるということ 射精より気持ちいい覚醒剤
組み合わせたらそりゃもう人間辞めるしかないな 問題なのは早漏になることなんだよなあ
オナ禁一ヶ月くらいでセックスしたらすぐイッてしまった ちん子触りたくなったら金玉叩いて軽く痛み与えると性欲収まるぞ！ しょうもない事でチンコ勃つようになったわ
昔から無意味に勃起して恥ずかしかったから懐かしい感覚 ムラムラするイライラする→抜く→ムラムラするイライラする→抜く
ヤク中やんけ... リセットして一日経過
オナ禁何日目で重度の倦怠感が消えるか実験するよー
ちなみに今は動くだけでだるいし器具使った運動とか絶対無理
やる気が出ないし眠気がやばい オナ禁してるとストライクとなる女性のハードルが下がると聞いたけどほんと？ ヒトラーの逸話読むとハードル上がってる感じがするけどなぁ
自分の高校時代が好きな人以外受け付けないって感じだった >>672
オナ禁の前に睡眠時間足りてないんじゃないの？ 性依存になるとババアか病気っぽくなければ穴があればなんでもいい状態にちかづくからな 今日セックスでリセットした
何だろ
久しぶり過ぎるせいか出してもスッキリ感は皆無
結構な量の精子でたからむしろまた貯めなくちゃみたいな感じ
そして頭痛がする >>675
一日10時間くらいは寝てるよ
リセットして二日目
昨日はテストステロンとセロトニン増やすためにボクサーパンツ一枚になり日光浴した
陰茎に日光当てたほうが効果倍増らしいけど近所の目があるからできなかった
今まであった朝の寝起きのだるさがなくて目覚めがスッキリすぎた >>677
わかるわ
オナ禁長いと出しても大して気持ちよくない
2,3回出すとまた違うけど 今最長の奴何日かな？
100日越えの先生に是非ご教授してほしいわ 睡眠不足のデメリット一覧
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
肌と粘膜が荒れる（顔が汚くなる）
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
成長ホルモンが阻害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる オカズ探して2時3時当たり前とか、
小鳥の囀りが聞こえる頃やっと射精にいたって寝るとか最悪だったな
まあそれなりに気持ちよかったけど
その頃友達から、顔"は"いいと思う…って含みを持たせた言い方されてた理由がわかったわ オナ禁四週間目
無敵モードが切れてきた
確実に前日の悪酔いが原因なんだろうけどね
抜いてもいい理由ばかり探してる
リセットが怖い ドーパミンを出さずに短時間で射精できるようになってから
すこぶる調子がいい 大学までオナニー知らなかったっていう同級生は普通に女子からキモがられてたしモテに関しての信憑性は薄い
でも俺は実感してるから、結局のところ本人のポテンシャルによるな 性欲自体は生物として必要でしょう。
それをオナニーで無駄に浪費せず我慢、コントロールして気力体力を養うのが目的だと思ってるんだけど。
あとせっかくそういう性欲無くてオナニーした事無いって人は、もったいないから運動やスポーツ、筋トレした方がいいと思うよ。 >>686
逆にどうしてこんなブサイクがモテるのかってのもいるよな 大学まで知らなかったレベルだと
別の部分で問題がある気もする 精液出した分、サプリや食事でタンパク質をたくさん補えば結構ダメージ少なくなってきたわ オナると確定で下痢になるんだけどやはり原因はムチンの不足なのかな？
胃の粘膜を無駄遣いしてるわけだからありうるよね 寝る前にギリギリまでシコって出さずに寝ると次の日の朝めっちゃ寝覚め良くて午前中から活力に満ちてる事に気付いた ひさびさにエロ禁破って10分くらいどストライクなエロ漫画見ただけで左金玉に鈍痛あるから寸止めはヤバいだろうな オナ禁30日達成
オナニーは身体に毒
この一言に尽きるのを理解できた今日この頃 勃起してるだけでがんがん精子つくられてんのかな
それとも勃起＋刺激中かな 精子は常に作られてるでしょ
ってかオナ禁すると記憶力上がるし活動的になるな
もっと若い時からやってりゃ良かったわ オナニー射精しまくる＝自分の遺伝子はゴミです。子孫残しません。欠陥DNAです。
これが真理 リセット後の頭痛と怠さに悩まされない
オカズ探しの時間が浮く
これだけでもやる価値あるから続けてるけど、日数が増えてくると夢精してしまうんだよな 今のところは何とかなってるけど布団汚したくない… 春が来て仕事帰りの電車で女子高生が生足出しててやばい ふとももに加えて二の腕とかも出てる上に汗の匂いがしたりするからなオナ禁者への凶器だよ最早 >>698
まあギリセーフじゃね
正確には射精で何とかステロンが出るわけだし 妄想で自然に我慢汁が出るのはまぁしゃーないとしても自らしごいて抜くのは悪影響大 妄想してしまって、しょんべん泡立ったらあーあ…って思う 妄想すらアカンという感覚になってるのは
既に第二ステージに入ってる証左とも言える。 >>714
いずれにせよ射精がトリガーじゃないの？
エロ妄想中ってなんかへんな物質出てたっけ？ 妄想はどうか分からんが射精じゃなくてシコるだけでジヒドロテストステロンは出るからアウトだぞ >>718
オナ禁しても意味ないとかいう奴等は大概寸止めやら我慢汁ダラダラ垂らしても抜かなきゃいいみたいに捉えてる印象がある
効果を得たいなら悪影響のホルモンを出さないようにしないと意味がないと思う
俺はそれで実感してる エロいこと考えて楽しい
寸止め気持ちいい
↑普通に脳に悪影響
結局エロに幸せを感じる回路のまま 〜しちゃだめってのも囚われだから難しいよな
子供時代のピュアな悟空みたいになりたい オナ禁めちゃくちゃ効果あるな
なんか仕事への意欲も出るわ 我慢汁全く出さないとか性欲全くないって事？
朝立ちもしないんか？
それやばくない？ オレが頑張ってオナ禁射精禁してる時も可愛いあの子は彼氏に思いっきり射精させて体のいろんなところで受け止めてるんだよな。 禁欲で色々捗って人間関係のステージがどんどん上がってきたんだけど、
猿の期間が長すぎたのか周りが大人過ぎて高い壁を感じるわ リセットから8日目だけど朝立ちとムラムラがやばい
おな禁も重要だけど昨日の食べた物が思い出せないことが度々ある
おな禁成功前に本格的に呆けそう マジか
俺なんかは逆に記憶力上がるけどね
ただ、始めてのオナ禁の時はやっぱ微妙な時あった
ずっと我慢するより、7日ごとにリセットとかのが効果あるかもしれん
一番ヤバいのは猿になって毎日オナることだと思うわ >>729
自分も記憶力アップを期待したんだけども日々の肉体的精神的ストレスとおな猿時代の行為が蓄積したせいで脳が死んできたのかも
んー。やばい。 語彙力がやばかったけど
なんて言ったらいいか分からんけどよかったわ オナ禁リセットは1回までだな
1回じゃ足りなくて2回するとマジでマイナス まあやる気に対する効果は確実にあるよね思い込みとかじゃなくて絶対に何かしら医学的にある
根拠はないとか医師は言ってるけどそんなはずはない
抜いた後と1週間以上溜めてる時の人格が別人すぎる ドリフのコントのおっぱいでフルボッキするぐらい元気が戻ってきた オナ禁は確実に効果あるわ
毎日オナってる時に比べ一週間に一回だけオナニーする方が活力に満ち溢れてるわ また毎日抜く生活に戻ってしまった
何度トライしても１ヶ月前後が限界だなあ >>736
一ヶ月ってすげーな
まあ毎日は害だからせめて数日おきとかにすれば？ オナ禁への賛成・反対に関わらず、効果の有無を検証する論文が少ないのはなんでだろうな
そのテーマじゃ研究費が貰えないのか、被験者がオナニーしたかを管理するのが難しいのか、オナ禁効果の定量的な指標を決めづらいのか >射精をしないことによって、体が「子孫を残さなきゃ！子作りしなきゃ！」となり、女性を多く惹きつけるためにテストステロンを多く分泌するわけです。
これからするとオナ禁中でもエロ妄想をする方が良いのでは？
エロ妄想まて断って性に無欲になるとホルモンさえでないのでは？ 論文のテーマになっていいよな
男性のポテンシャルを最大限に引き出す超重要研究だろ 結局、気による物だと思う。東洋医学的な
ポルノ見た時になにか抜けてくような変な気の巡りを感じるよ
オナ禁してないとこういうのが感じられない
それが普通になってくるから 普通オナニーといえば
1.シコる
2.エロ見る
3. 射精する
がセットになってる訳だがこのうちどれが一番心身に悪影響を及すのか？
オナニーだから1は必須。2か3がなれなければ悪影響は軽減されるのか？など真剣に研究して欲しいな。 射精が一番悪影響だろうね
セックスでもオナニーでもリセットした時の気分は変わらないし オナ禁五週間経過
リセットするタイミングを完全に逃してる
一番悪影響なのは間違いなくエロ
射精はエロを必ず経由するから原因だと思うだけ
オナ禁にそんな逃げ道は存在しない エロ禁は同じく重要やろなぁ
リセットしなくてもエロに触れ続けてたら頭痛始まるし、抜くのに等しいんじゃないかとまで思うわ エロ≧射精の根拠は？
やっぱエロいシーンのフラッシュバックって脳を焼くからか 前頭前野とか線条体が萎縮するとかなんとかじゃないのしらんけど このままインポになるのではって恐怖はある
街で女子高生見ても何とも思わなくなったのとか 射精だって害なら人類滅亡するし。
結局のところなんでもほどほどが一番って事なんだよな。
こう書くとオナ禁信者が発狂するだろうが。 1年以上全くチンに触れず禁じておりますが、
鬱になったり躁になったり
ほどほどがいいよなーってなったり、いーや甘いよバーカってなったりしてるけど
オナニーはしてるよりしない方が充実してることは確かなんだよ
まあだからほどほどでもいいんだろうね
禁欲もまた欲なのだ 一か月ぶりにリセットしたわ
毎日シコってる奴には分からないだろうが摩擦でちんちんが腫れる
軽い内出血でもしてんだろうかね
ものすごい精子が黄色かった
また一か月ぐらい頑張るわ 1ヶ月ぶりにシコるとあんまり気持ちよくないんよな
あれ？こんなもん？ってのがビュて出て終わり
んで遅れて地獄のだるさがやってくる 嘘みたいな話がだけどオナ禁してからクレーム処理に強くなったわ
精神力上がってるかも それを否定するつもりはないけど科学的に全く証明されてないし、研究対象すらなってないことを冷静に考えるべき。 思い込みでは片付かないなんらかのホルモンの作用絶対あるだろ抜きまくりの時期と全く抜いてない時期と何回か自分を実験台にして試した人なら分かると思うがガチで体調や寝覚めや人格違う テストステロンが性格やメンタルに影響する事なんかとっくの昔からわかってる事だし
オナ禁でテストステロン上昇、ジヒドロ低下でメンタルが強くなるってのは別に今までオナ禁効果として普通に言われてきた事だよね
オナ禁したから仕事が上手くいくようになった！なんて書くから眉唾みたいに思われるだけでホルモンバランスが良い感じになってコンディション良くなったって話 精神力上がるってのがメンタル強くなるってことだし強気で行けば弱気の時より仕事上手くいく可能性高いだろ
なんもおかしくはない オナ禁の真意ってテストステロンを上げるというよりジヒドロを出さないところにあるよな パワーが満ちてきた
1週間に１回のリセットでも効果あるね
大事なのはオナニー１回してそのままオナ禁終了しないことだな エロ見すぎるとが脳に悪いって学者はどっかで見た事あるけど、オナ禁のポジティブな効果って論文一つもないのかな？ 人間て悲しい生き物だな
なんでこんなアメとムチ同時に与えるような機能になってんだろ酷いわ 一か月リセット後の２日目
だるい
無敵モードを経験するとひたすら調子が悪い
一週間ぐらいからが本番だからそれまで弱体化してるわ >>763
わかるわー
風邪耐性とかストレス耐性とか8種類くらいかかってたバフが全部吹き飛んでドクロマークのデバフが1個つく感じ
ちょっと気持ち良くなっただけなのにあの仕打ちはひどいわ アベマプライムのひろゆきも出てた回で東大卒の人がオナニーについて研究しようとしたら予算とか倫理委員会とかで難しいと言ってる。
https://youtu.be/PgMWF8wV75c あと眉唾って言われそうだけど抜いた次の日は悪い事が立て続けに起きる
運まで悪くなる気がする おなきんでメンタル強くなるとかは人によるだろうけどテキパキ複数の作業を同時にできるようになるのはある
あとは出かけたりの行動力上昇 昨日滅茶苦茶ストレス溜まったから2回もシコってしまった
お陰様でクソだるい
朝勃ちもしないから全然力が入らん気力が湧かない仕事も適当でヤバイ 毎日猿になってたから今日から頑張るわ〜
最高は1ヶ月なのだが出来る事なら半年以上頑張りたい誰も研究してないからわからんけど心臓への負荷がかかっててちゃんと寿命縮んでる気がするんだよね
うちの祖父とその兄弟が皆心臓の突然死だから余計怖い。あと前立腺がんもいるから怖い
長生きしたいので頑張るわ というか射精回数が多いとリスクが下がるという実験データがあって月20回だか出してる人は月4回の人より24%前立腺ガン率が低かったんやと >>775
いつも思うんだけど、この調査ってさ
精力はあるけど射精してない人と、精力自体が減退や消滅してて射精してない人と同列なんだろ
そりゃ心身ともに健康な男の方が射精回数多いって結果になるのは当たり前なんだよね だが定期的に射精を続けることで精力が上がったり維持されるという見方もできる
使わない機能は衰えるからな オナ禁じゃないけ何日か抜けてないと勝手にガマン汁が出るようになった
みんなそんな感じ？ 勝手にはないかな
最近AV女優が池沼に見えて抜けない
まぁ、俺も人のこと言えないんだけど
幼いころから性的快楽を受け続けると白痴になっちゃうのかな オナ禁してると体の射精への耐性が弱まる
普段筋トレしてない人が筋トレすると筋肉痛になるみたいなもん
射精できない体になってしまうよ なるほどなあ。まあとりあえず1ヶ月頑張るわ
俺も最近は演技が冷めてきて◯撮モノに手を出して性癖歪みそうになって危機感感じてた。あれハマるとヤバいよな。マジで毎日猿になってた >>776
こういう「○○すると／しないと」ガンになる／ガンが治るとか、
死亡率が上がる／下がる
は信用できんわ まあAVで明らかに演技であんあん言ってるの見え見えの奴は逆に抜く気失せるからありがたい >>782
このアメリカの調査って結構大規模だし有名だよね
ただ、アメリカに行ったことあればよくわかるけど、まじで二極化しすぎだからね体型や健康状態さえも
ガッシリした男と凄まじいデブ男
前者は食生活や運動にもこだわってる率が高く、後者はザ！デブ
当然前者の方が女にもてるし金持ちだし、なにより健康な割合が多い
ということは絶対に前者の方がオナニーにしろセックスにしろ射精回数圧倒的に多いのは必然 射精回数
前者 適度
後者 圧倒的に多いか少ないか。つまりオナ猿かオナ禁信者
だと思う。 じゃあシコればいいんじゃないかな
俺は自制するからどうぞ 活力が向上したからか人の目を見て話せるようになったわ オナ禁してると、女が自分の目を
じーっとガン見してくることがちょくちょく起こるよね。 マジであるね。すれ違う度に見つめ合う状態になる変な関係になってしまったw
で、気になって調べたら女が5秒以上見つめてくる時は性的欲求の表れなんだとw
あと、最近二重になってきた。 >>790
14日目だけど、その前は3週間、その前は2週間、で風俗でセックスリセットしてる。 続き
自分の場合、シコるにしても日曜日限定と決めてるから平日はムラムラはするけど変な気は全く起こらない。習慣を体に覚えさせればさほど辛いものでもないかな。リセットしても最低でも1週間をキープし続けてたら蓄積されたテストステロンの消費を抑えながら貯める事ができるんじゃないかと思ってる。
タバコやめる方がキツい。 タバコはAmazonでノンニコチンタバコ買ってくわえてりゃやめられるよ
それこそ万病の元だからやめたほうがいい
志村けんもヘヴィスモーカーだったからコロナで即死した やっとリセットのダメージ回復してきた
気持ち良かったことよりダメージによる肉体的精神的負担の恐怖の記憶の方が強くなってきてこのままだと自然にオナ禁出来そう
もう体が射精すんな言ってる気がする 62日目だが今日夢精した
体調は全く変わらん
やっぱポルノで抜いた時とダメージが段違いだわ >>791
やはりそうだよな
リセットしちゃってもまた次のリセットまでスパン開ければ効果は継続する
効果落ちたとしてもゼロにはならん よーし寸止めで無理やり無敵モードに復帰した
もう出さないぞ 記憶力が上がった
というか物事に積極的に関わるようになったから覚えるようになったのかもしれん 寸止めは最悪の場合キンタマ摘出手術になるからやめとけ そうなん？こっわ
どの辺からあかんの気持ちいい段階でやめたらセーフ？ 14日目の21歳です
エロ禁はしてないんですけどした方が効果は高いですか？
今感じてる効果は
睡眠時間の短縮
やる気の向上
コミュ力大幅up
肌の質
ポジティブ
くらいかなあ 若いからオナ禁だけでも効果はあるだろう
でもエロ禁は違う
そうエロ禁は違うんだ >>804
それだけ効果感じてるなら別にエロ禁まではいらん
というか逆効果になる可能性もあるわ このスレはまだ大人しいがオナ禁の効果知りたければオナ禁スレでイキってる連中みてみ？
あれがオナ禁、特に長期オナ禁信者の成れの果てだぞ。
人生の楽しみが銀だこのスタンプカードとミニロトって。そんな正社員にもなれない奴ばっか。 >>792
俺も平日抜く気は起きないけど金夜→土朝→土夜→日朝とつい連続でしてしまうわ
抜いた日の翌朝が一番抜きたくなる
週一ペースが続いてた頃は調子良かったからなんとかしたい >>808
オナ禁とか自己満でもあるし各々の自由だから別にスレいちいち監視しなくてもいいんじゃないかな
まさかたかがオナ禁が出来るやつに嫉妬してるの？ しかしまあ射精て人間本来の普通の欲だろうに満たしたら心身が罰せられて使わなければ充実するって不思議だな
ウスバカゲロウなんかね エロ禁言ってる奴で長期続けてるなら尊敬する
結局短期しか続かなくて抜いてるなら口だけ番長 エロ禁て完全に宦官てか男である事を捨ててるよね
ほんとにできるならすげえと思うけど怖い 出来てるなら嬉々として日数報告してるよ
してこないということは続いてないということだろう してたけどね
エロ禁しないとオナ禁出来ないからセットだと思ってたわ
嬉々としてか
意思が弱いんだね エロ禁しないと夢精するから自分もセットでやってるな
性欲が人間にとってごく普通な欲であることは分かるけど一度手を出すとまたすぐにやりたくなるし、抜いた後はだるいわ頭痛がするわで何もできなくなるからそうしてるってだけ >>815
たまにでいいから日数と結果を報告してほしいけどねえ
ここは年単位での報告が全然ないでしょ
みんなのモチベアップになるでしょ >>816
そこまでエロによる悪影響が強いなら当然長期エロ禁できてるんだよね？
もう何年もエロ禁してるのかな？ エロ禁に関してはポルノ中毒で完全に別の話しになるから何だけど、害があるというデータは調べれば簡単に出てくるぞ。今時妄想して抜く派は少ないだろうからセットでオナ禁するのはそれなりに有効なんでないの。
やりまくらせて子孫残す為につけた快楽機能がまさか板切れ見ながら気持ち良くなるのに使われるなんて祖先も予想しなかった事だろう エロ禁が難しいとか言ってる奴って、そもそもオナ禁をやる気、あるのかよ？w
それとも「エロい妄想」を止めるのが難しい、という意味で言ってるの？
それは確かに難しい。そこからが第二ステージだと思う。禅の世界。 >>818
論点ずらしてんじゃねえよ
エロ禁が悪いのであって一年以上できるとかやったとか誰も言ってねえ
本当一から十まで説明しないと理解しない阿保は嫌いだわ むしろ徹底的にエロ排除しないとオナ禁続かないわ
因果関係が逆 オナ禁で効果出ない、意味ない、と言ってる人は総じてエロ禁ができていない。
それぐらいエロ禁が最重要。 エロ禁しなくてオナ禁してるだけでも俺は効果実感してるけどね いくらオナニーしてなくても2時間AVとか見てたらアホだよな
エロ禁してないってそういうことだろ エロ禁は避けて通れないだろうな
現代ポルノ動画は刺激が強すぎて脳が中毒症状になる
下手な春画を見て妄想でシコってた江戸時代とかには無かった問題に俺らは直面してるんだ 江戸時代は花街や遊郭が栄えててヤリ放題だったから別に手でしる必要もなかった >>821
ずらしてないけど？
お前はエロ禁できなきゃオナキンしても意味がないって言ってるんだろうけどエロ禁が難しいからオナキンが続かないことの免罪符にしてるように聞こえるんだよな
まずこのスレでポルノの害を主張して実際自分自身に悪影響を及ぼしてるにも関わらず何でお前らは抜いてしまってるんだ？
そこをまず誰も突っ込まないことに疑問を感じてるんだよ
このスレができてから1年以上は経ってるのにエロ禁オナキンの年単位の報告が全然ないのはおかしいだろ それともエロ禁さえすればいくらでも抜いてもいいというスタンスなのか？
俺の意見を否定するなら正直にエロ禁オナキンの現在の日数を言ってくれよ
長期で続けられてるならその結果報告もしてくれ頼むから >>825
そんなことしてオナキンが続くわけないだろ舐めてんのか？
ここで言われてるエロ禁ってのはコンビニに入ってふと目にしてしまうグラビアの表紙とかつい浮かんでしまうエロい妄想とか5chに落ちてるエロGIFとかそれら全てを禁じろって言ってるんだろ？
ネットやテレビを遮断しろってのはそういうことだよな？ 長々と長文書いてしまって申し訳ないが俺が言いたいのはとにかく長期エロ禁オナキンの結果報告をしてくれ
それだけだ ああやっぱガイジだったか
誰も長期でオナ禁エロ禁やりますなんて一言も言ってないのに
長期でやれ！やらないなら意味ない！俺の求める答えを出せ！とか
あたおかかよ ドンファン嫁で久しぶりにサンプルだがエロ動画を見た
性欲というより、ただの野次馬根性だが こういうとこでいちいち争う人達ってなぜそこまで激昂してしまうんだろうか。笑
感情的な言い争いではなくて、オナ禁やエロ禁についての議論や考えを中心にしよ 長らくエロ禁できてたのに>>833見てドンファン嫁で抜いてしまった…
今話題の殺人犯のエロ動画を観るという背徳感に負けてしまったわ >>832
ああすまん。最初からエロ禁続ける気がない人には無駄なレスだったね
でも長期と言っても1年やそこらだよ？
ここで散々ポルノの弊害と悪影響を語っておきながら結局適当に抜いちゃってるところに疑問を感じたんでな >>834
一応スレタイから考えてオナキンの効果を検証するスレなんだけどな
それには体験が全てだと思うんだがここは長期で実践できてないくせにポルノの害をひたすら語ってるだけなんだよな >>825
長期とかの基準やどこまで望むのかも人それぞれだからね
ただ、徹底的にエロ禁してるオナ禁と、毎日何時間もエロ見てたり射精だけしてません的なオナ禁は別だよなとは思う むしろ動画見るだけは見て発射しないの無理だから見ながら続いてる人はすごいね オナキン続けてればエロ動画みなくなるのが普通だけどな
だから最初からエロ禁にこだわる必要はないと思ってる
エロ禁至上主義者は我慢できずにエロ動画見たらリセットだからそのついでに抜いちゃうんだろ？
エロ禁者のある程度長期のオナキン報告がないのはそういうことだろう
エロ禁を伴わないオナキンは別に積極的に見ろと言ってるわけじゃなくて最初から高いハードルを設けるなってことなんだけどな >>842
君は自分の価値感が当たり前って体で書くから感じ悪いんだと思うよ >>843
そんなことはないよ俺のオナキンはかなりゆるゆるだからな
ここでポルノの害を熱弁してる人がエロ禁を伴わないオナキン者を散々馬鹿にしてるからじゃああんたはどれだけ抜いてないの？と思うのは普通だと思うが >>844
極端すぎるんだよ 816だけどエロ禁とセットでオナ禁してるって書いただけで至上者扱い、抜いたらダルいとか書いたらポルノの害を熱弁してることになってるし、そこまで厳格にやってるわけじゃないことくらいレス内容から察してほしかったけどな ゆるいオナ禁続けてるなら尚更 もちろんそういう人もいるんだろうけど
一々細かく説明してたらキリがないし、正直君はただ煽りたいだけの荒らしにしか見えないから今後はスルーするわ >>845
言いたいことはわかるよ
俺は過去に3ヶ月オナキンしてここで結果報告したらエロ禁なしのオナキンなんて意味がないと散々馬鹿にされたのよ
別に積極的にエロ見てたわけじゃないけどな
だったらエロ禁者はどのくらいの期間続けてどんな効果があったのか尋ねてもだーれも答えてくれないのよ 結局「ガチで調べるよ」と言いつつロクな研究論文もないし数日〜数ヶ月オナ禁した自分の感想書くしかないよね オナ禁して4週間
・活力が出てきてる
・睡眠は短くても大丈夫になった
・周りが優しくなった
・モテ効果は分からない(周りがおっちゃん、おばちゃんしかいないので)
活力だけでもやって良かったと実感してる オナ禁効果で短眠になったってよく聞くけど体のためには科学的には十分にに睡眠取るべきって流れになってるよな。睡眠時間短くして喜んでるの地獄のミサワぐらいだぞ。 政治家先生とかさタバコ吸うわ酒飲みまくるわ睡眠時間短いわでも長生きしてんじゃん
オナ禁してんじゃね >>846
別にときどきシコって出さないでやめても活力無くなってないしいいと思うよ 14日ぶりに精子出したら勢いと量が凄まじかった
快感も凄まじくてスッキリしたけど14日目の気力体力も消えた
今はオナ禁して3日と21時間 射精が良くないっていうけど成功者は逆に性欲すごいんだよな
セックスをパワーに変えてる >>856
エネルギー量が半端ないんじゃねーの？
俺らパンピーはオナ禁でパワーアップするしかない 成功者→セックスしまくりで射精をパワーに
ぼくたち→じっと我慢のオナ禁生活
悲しすぎないか？ >>857
同じ射精に変わりないからホルモンの変動は同じはずなんだがな 凡人はやる気が20しかないからヌイて20減るとやる気が0になるが天才は100あるから80にしかならない的な奴かね ポルノの恐ろしさに触れた本がようやく世に出回り始めたみたいだな
一週間で６９万再生もされてると言うことは普通の人も薄々感じてたんじゃないのか、ポルノの恐ろしさを
https://youtu.be/nn1ibeQ72bA 結局のところ大変さでいうと
薬物依存>>オナ禁>禁煙>食事制限の順？ >>858
セックスでの射精かオナニーでの射精かの違いでは >>864
どっちもダルさ一緒じゃない？
嫁とやったあともシコったあとも自分は同じくらいダルい 若い頃は生命力が上回って少々射精してもそこまでやる気が無くなったりダルさを感じないが加齢とともに射精が深刻なダメージになってくるんだろう
現代はポルノ依存の弊害もおまけに付いてくるからオナ禁が静かな脚光を浴びてきてる感じか >>859
そりゃあ
俺らがオナ禁したって大谷翔平とかには勝てないだろ
持って生まれたものとか色んなファクターはあるだろ セックス射精後の気分は相手との相性によって全然違う。セックスの度に嫌な気分になるならとっとと離婚した方がいいよ。人生はは一度きりだ。 >>868
気分は嫌にならないけど射精したあと特有のダルさと次の日のやる気の出なさは一緒だわ びっくりした起きてるのに夢精みたいにいつのまにかパンツの中で出てた
2週間で限界きてたみたい
外出先じゃなくて良かったわ もう一ヶ月近く経つな
魔法使いどころか召喚獣呼べそう 俺も1ヶ月目指してたけど2週間目家でのんびりしてて気がついたらズボンに丸いシミが出来てて出てたから怖くてトライできんわ
遺精ってーの？職場でだったら死亡でしょこれ アンコールはテストステロン下げて女性ホルモン増やすからね マジで1ヶ月以上とかしてる人夢精とか遺精とかに悩まされないの？今まで大体週1でリセットしてて今回初めて2週間以上で遺精して怖くてまた週1リセにしよって思ったわ
オフィスで股間にイカ臭いシミとか社会的死やろ >>879
遺精は体質にもよるらしい
俺はしない
というかする方が少数みたいよ 20日でリセットしたけど効果かいてく
頭皮の匂い0
睡眠時間少なくても大丈夫
体力かなりつく(ランニング筋トレしても翌日疲れない)
メンタルかなり強くなる
向上心かなり上がる
顔の変化については写真撮ってたけどダイエットによる効果なのかどうかわからんから割愛
肌もよく分からん
そもそも結構色んなもんつけてるからなー >>881
しない人とかいるんだ
余った精子どこ行ってんだろ
リセットダメージよりあの丸いシミが衝撃的すぎて10日ごとにリセットすることにしたわ 1ヵ月禁はなんどかやったが勝手に出たことはないな
普通は体内に自然吸収されるらしいけど 遺精ってなんなん？起きてる時に起きる夢精みたいなもん？ >>885
俺も生まれて初めて経験したんだけどアレズボンに丸いシミあるな何かこぼしたかな思ったら出てたっていう 趣味があればチンポ弄る暇がないんだけど
無趣味というかポルノ鑑賞が趣味だから詰んでるのよ
結果心身共に成長できてなかった
若い頃からオナ禁はやるべき
しくじり先生からちゃんと伝えたからな
だから何があっても人のせいにするなよ ちゃんとエロ禁するためにTwitterのエロ垢消しました オナ禁したからといって一億円が当たるわけでも超人的なパワーがつくわけでもない
でも続けると謎の自信が溢れるんだ
その謎の自信が人生をより良くしてくれるのを期待して今日も見えないゴールを進んでいく >>886
尿漏れとは違うのか？
夢精みたいに快感は感じるの？ >>891
明らかに精子
快感は全くないむしろいつ出てたのか気づかないレベル
足組み替えた時の圧迫とかで出た気がする
直前にやってたことはモンハンなのでフルフルに欲情したとかでもなければエロ要素も全くない >>892
なるほどw
前兆すらないのか
外出中に起きたらやばいな
対策考えるわ >>893
俺はオナ禁が10日過ぎたら大人用オムツ着用するか真剣に検討し始めたw ああそれもいいな
まあマジで気づいた時ここがオフィスだったらと思ったら鳥肌立ったよ…あだ名「射精」だろ間違いなく >>894
これから暑くなるのに時期おむつはキツくないかw
睾丸の温度上がるのも健康に悪いらしいし 俺もなった事なかったよそりゃ初めてだよw
自律神経乱れたりストレスが重なったりすると長期間禁欲している場合のみ発生しうるらしい
誰にでも
怖くね 数ヵ月程度のオナ禁なら何度かやったが一度もないわ
病院で診てもらった方がいいのではないか 1年2ヶ月経ったがAVもエロ漫画もエロく感じない
たまーに1ヶ月に1回くらいエロ解除してる
性欲はあるけどなんかエスカレートが早くてうーんって感じ
リアルが興奮する 長年エロ動画見尽くして毎回同じ動画ばかりに遭遇する エロ動画見ると無意識にチンポ触ってしまう
危ない危ない
ってかオナ禁中にエロ動画見ると金玉ジンジンするな ジンジンするよ。もうそうなったら夢精とかションベンで精を漏らしてるよ
ギリギリアウトかセーフにするかは本人の判断やけど 賢者モードが来なければセーフだと思ってる
賢者モード＝何とかステロンが出まくり 男は武勇伝語ってる時にテストステロンでるのに、女はその武勇伝に興味ないってのが不思議だな。 合コンや面接にて、貴方の自慢できる事は？と聞かれた時に現在進行形でxxx日継続しているオナ禁ですと答えるのは実際どうなのだろう。ここでドン引きする人間は下等生物だ 抜いた日はあたりまえだけど翌日、翌日以降も普段感じないくらいの眠気とだるさがやばい >>911
風俗で「1ヵ月溜めてきました」と言ったら「え〜すごーい！！」と褒められたぞ 他に褒める所がない
しょうもない会話も拾わないと話が弾まない
水商売との会話はこんなもん オナ禁2ヶ月目
そろそろブロリーくらいなら倒せそう 夢精してしまってオナ禁終了
中途半端だからその後オナった
1か月で終了したがエロ禁もしないと夢精しちゃうなコレ
またイチからやりなおしか
まあ頑張るわ そこら辺の線引きが難しいよな
もう一生射精自体しなくていいのか
するならどのタイミングなのか １ヶ月ごと、１週間ごとに節度を持って出すのはすごく難しい
一回出したらどうでもよくなってまた猿になっちゃう そう？一回出すと自己嫌悪と倦怠感で二度とヌかねー！ってなるけど
1週間くらいで回復するか落下そこからが勝負 >>910
>男は武勇伝語ってる時にテストステロンでるのに、
>女はその武勇伝に興味ないってのが不思議だな。
それは半端モン。
長期オナ禁者なら、
「結局は【目】で決まる。言葉は要らない」とわかるはず。
女を落とすのでも何でも。 ここ4年くらい中国のいじめ動画でしか抜いてないわ
AVは2回くらいしか抜いたことない 夢精してオナ禁終了って
単にオナニー再開したい口実。
効果も成長ゼロだな。 腹が立つのが、オナ禁止した状態が本来の力だってこと。
なんで抜いたらヘロヘロにならなきゃあかんのだ 気持ちよさを優先してメンタル崩壊するか気持ちよさを我慢犠牲にしてメンタルを強く安定させるか。 オナすると確実に便秘になる
寸止めしても同じ
禁すると快便なんよなぁ あと動画ってどこまでいっても動画
液晶に興奮してんだなって思うようになってきた オナ禁で快便になるのはガチ。
便秘や、逆に下痢になりにくくなる。 日常が充実していればオナニーしようとする気すら起きない
結局暇だからオナニーしちゃうんだよ >>938
ヤンキーは外出してるか家にいても仲間が溜まってるからオナニーの回数が極端に少なくて行動的になる好循環なんぢょな 外出と人と会う予定を入れるのは本当に大事
さすがに人前でいきなりシコりだす奴はいないからオナニー防止策としてもかなり有効 たしかにそうだな
これから女子とデートなのに、その前にオナニーするやついないし オナ禁の効果もっと早く気付けば良かった
もう37歳なんだが 俺ももう33だよ
これから頑張ろう
というか仮に20代でオナ禁効果知ってたとして我慢できる気はしないw オナ禁4日目で朝立ちなくなった
性欲も弱くなってきた
今回はやばい 20代の頃とか何もしなくても四六時中勃起してたわ
治めるために抜いてたけどそれがあかんかった >>946
そういう状態ってオナ禁効果も無いのでは？ 久々に3週間突破したけど髪質が良くなったのと頻尿が改善されてきた 生理前〜生理中の女は眠気に怠さやる気の低下が起きるけど男も精液出すと同じ症状発症するな
抜いた当日にしっかり栄養入れても翌日から眠い怠いやる気が出ないイライラも
抜かなきゃ抜かないでムラムラするし一ヶ月以上のオナ禁達成する人って凄いよな かなりのAVジャンキーで上京してモデルにもなったモテモテの同級生がおるから、
オナ禁の効果は感じてるし継続してるし疑ってないけど世の中不公平だなーと思う
そいつはモザイク付けるバイトとかしてたしなんなのかね
まぁまだ３０超えて独身なんだけど シコってもモテる奴はモテるし
オナ禁してもモテない奴はモテない
人間生まれた時から遺伝子で決まってるんだよ モテるモテないとかじゃなくてオナ禁は日々の生活を快適に暮らすための手段（精神的な部分 肉体的な部分）
モテたいからオナ禁するとかはやめた方がいいし過度の期待は時間の無駄 スレタイ冬ってあるけどもう梅雨入り間近なんだが一人としてオナ禁効果の科学的なエビデンス出せたやついねえな。
自分もオナ禁に期待してたからこのスレ見てんだけど。あーあって感じ。 >>955
というかこのスレ立てた>>1がオナ猿に戻ってるからな
前スレの時点でリタイアしたらしい 今35日だけどフラッシュバックが酷い
お気に入りシーンがチラつくんだ
これが依存症ってやつか 自分で実践していって効果を確かめる気がさらさらないのか
オナ禁できない猿の上手な言い訳だね >>953
先天性の話なら世の中全部その理屈で片付くが、そういう話をしてるんじゃないんだよ 長くエロ禁してると死にたくなるくらいめっちゃ鬱になるんだけど
それが禁断症状なのか続けていいのかよくわからん
息継ぎのようにエロ見ると活力が湧いてくる エロ解禁すると一時的にテストステロン上昇するから活力も上がるのでは？
それにしても連日いじったり抜いたりすると風邪ひいたり倦怠感続いたり活力低下したりとデメリットばかりだな >>962
>エロ解禁すると一時的にテストステロン上昇するから活力も上がるのでは？
チアガール（露出度高い）の応援って、スポーツ選手にはそれなりに効果があるのだろうな。 いま2週間くらい
何度もやって安定的に効果を実感するのは寝覚めの良さ
シャキッと起きられる
そしてエロ禁も今回は自然にできている
他に集中していることがあるから もみあげが6センチほど伸びると耳側にカーブする癖っ毛だったんだけど、
伸び続けてもずっとまっすぐだし美容師さんからも黒染めしましたかって聞かれるくらい黒くなった
中学の頃から悩んでたことがオナ禁で治るとはな笑
ヘアアイロンで毎朝伸ばしてたの何だったのって シコる→疲労・ストレスから体内のホルモンバランスが崩れる、コルチゾール大量放出→免疫系・精神ぶっ壊れる→全身に異常・鬱や睡眠障害なども発症 賢者タイムだよな
あれがやべぇホルモンガンガン出てる状態な気がする シコらないストレスでもコルチゾールは分泌されるから注意が必要
筋トレとか仕事で発散できる場所を作ろう 世の中の鬱病とか精神障害って結構オナニー中毒が原因なんじゃないかと思う >>971
それは間違いなくある
安易に精神薬に頼る前にスマホ禁エロ禁オナ禁を半年徹底して脳を正常化させた方がいい 非常に調子いいがうっかりエロ見ると一瞬でシコリそうになる オナニーのせいで睡眠不足とか気力とか長年健康問題になってたからオナ禁始めたけど調子がかなり良くなった
暇なときpixivでエロ画像収集したり見もしないのにエロ漫画買いまくったり毎月風俗行ったり金銭感覚もおかしかった
何より休みのルーチンワークが、夜中に長時間オカズ探しながら必ずオナニーやってその後ダラダラネットやってたから寝る時間が朝の3、4時になってしまってたし
そっから昼に起きて寝起きに寝ながらスマホ、これまたオカズ探してオナニーに1、2時間費やして時間無駄にした挙げ句気力体力無駄にして本当に人生溝に捨ててた
外に行こうと思っても射精した後ゆっくり時間かけて尿道から精液の残りが出てくるのが嫌で行く気にもならなくて負の連鎖でしかなかった 今までオナ禁タイマー見ながら孤独にやってたから上手くいかなかった
ネットでオナニーのデメリットを何度も再確認したりYouTubeのそういう動画投稿してる人達の動画を毎日見てなんとか習慣に近付けてる
一人孤独にやってるとほんの数日のオナ禁で何でやってんの？と勝手に自問自答しだしてやる目的が分からなくなるからね 正直このスレにも来ない方がいいよ
オナ禁動画見たりオナキンタイマー付けたりそれオナ禁を意識しすぎて続かない人の典型だから
頭の中からオナニーのことを消し去るくらいじゃないと 今本気でオナ禁して65日目を迎えた者です。
オナ禁してると生きてて虚しいと感じたり、もう別に死んでも良いと本当に思うことが増えました。
別に辛い事があって落ち込んでるからというわけでは全くないのです。
自分で分析してみたのですが2ヶ月間賢者モードだと人生悟ったみたいな気分になるから生に執着しなくなるかなと思ってます。
なんかオナニー 三昧だった時の方が楽しかった気がする… 自分と同じようにオナ禁してからずっと虚しい気持ちの人いませんか？
でもどんなに虚しくても100日は絶対に続けるつもりです。 虚しいですね。
あの子は彼に精子出されまくってるのになんでオレは我慢して我慢してオナ禁やってんだよ。 それ普通の感覚だよ
今までオナニー でドーパミン出してたわけだからね
他に快楽物質を出す手段がなければ無気力になっていく
筋トレとかでも快感になるまでには時間がかかるからな
1週間やそこら出さないだけでオナ禁最強とか言ってる奴は最低でも3ヶ月乗り越えてから言えって思うよね 自分も今日で98日目だが鬱っぽいわ
ここを乗り越えたら変わるのか オナ禁して浮いた時間を他のことに費やさないとだめだよ
趣味とかスポーツとか
ただ止めただけだと無気力になる 何となく元気がなくなってもうリセットしてしまえ！ってリセットしても抜いた初日はテンション上がって元気が出るような感覚になるけどその後は確実に急激な下り坂に進むからオススメしない
一時的な作用のカフェインと同じ 皆さん、たくさん返信レスくれてありがとうございます。同じように他の方で鬱っぽくなってる人がいて少し安心しました…
あと確かに薬物の離脱症状に似てるのかもしれませんね。
オナ禁も50日以上経過してから感情の起伏が殆どなくなり、世の中の物事を冷めた目で見るようになってしまい、所詮人生なんて虚しいよなって悟ったような悲しいような気持ちになってしまいました。
そういう冷めた感情の自分にとっさに気付いて「いやだめだ。そんなネガティブな考えしてるなんでオナニーばかりしてた頃よりヤバいメンタルになってるじゃんか！」と焦りました。
願わくば脱中毒症状であることを願いますね。 >>987
そうなんですか？！
良かった…100日経ったらもう元のオナニー中毒に戻ろうとヤケになっていたのでw >>986
自分は昔から筋トレと有酸素運動やっていたり、趣味もまあまあある方なんですが、オナ禁してからの方が何をしても何となく虚しいのです… >>986
オナ禁開始と共に筋トレ始めたよ
体はいい感じに締まってきたけどメンタルは浮き沈み激しい >>987
それは激しく分かる
やっぱり鬱っぽいのは中毒が抜けきれてないのかな オナ禁2週間前後が一番体調良かったけど、その後下り坂。メンタルの不調、うつっぽいし仕事のミスややる気の欠如、睡眠障害など、かなりしんどくなった。同僚の勧めでオナ禁4ヶ月目にしてカウンセリング受けることになった。
カウンセラーから、男性ホルモンの低下が一因かもしれないので心療内科か泌尿器科で採血検査を勧められた。案の定、テストステロンが低下していることがわかった。
タンパク質多めの食事、筋トレ、サプリでのミネラル補給で1ヶ月経たずに改善がみられた。
オナ禁は筋トレかスポーツとセットでやらないと気力体力ともに落ち込む可能性がある。
今40歳だが、この歳でも男性更年期障害はあるそうだ。
若いうちは体力あるから、そこまで落ち込まないがしれないが中年以降は要注意だ。
オナ禁は5ヶ月でリセットしたが、再挑戦中 長文すまなかった。
オナ禁中の筋トレのほかに、栄養素も気にしてほしい。ホルモンバランスもメンタルに影響すると感じたので。 >>993
えぇ…マジですか…
自分は毎日意識して筋トレやスポーツしてるのに落ち込みぷりが半端ないのにw
あとオナ禁してると女性からの視線が増えるとレスしてる人いますが、自分の場合は明らかに女性が視線を合わさなくなりました。これは間違いないです。目を意識的に視線を逸らされてるのが分かるレベルです。
普通にオナニーしてる時の方がよほど視線は感じてました。。。 父親が酷いアル中を卒業した時酒は一滴でも飲めば終わりだからと二度と口にすることはなかったな
男はたかだか数ヶ月射精しないだけで男性ホルモンが減って病院に行くほど脆く出来てるのか？
定期的に抜くなんて一生やらないより難しいだろ、一度でも抜けばまたオナ猿生活に逆戻り
俺は何かあってもこのままやり続けるからな
少なくともオナニーやってた頃より体調が悪くなるやつは他の病気疑うけどね、本当なら >>996
自分の性格的に元々テストステロン値が低かかったと思う。オナ禁に期待しすぎて、他の要素をおろそかにしていた感はある。一人暮しで食事偏ってたし。
テストステロン値上がったことで解消したことが幾つもあったのでね。 やっぱり長期はテストステロン下がるんだな
山超えてオナ禁が苦にならない状態ってそういうことか ごめん、言いたいこと上手く言えないが
オナ禁と合わせて、食事とか運動も意識変えないと期待した効果出ない気がしたので 連投すまない
病院の先生には、手っ取り早くテストステロン上げたかったら、筋トレ＋プロテイン＋ビタミンBCEを摂れって
女性の目云々は男性ホルモン上がってナンボだと思う
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