なんJKNTR部★13
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反応した奴も荒らし
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なんJKNTR部★12
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1531999557/
>>1の一行目に書くコマンド
!extend:checked:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>244
できるよ。
あと、コードを首にかけるやつはおおすすめできない。すぐ取れちゃう。
完全独立型を買うのが吉。最近は安いやつもあるし 三ヶ月サボってて再開したら当然ながら全部重量落ちてたけど二週目でもう戻ったわ
痩せなきゃ大丈夫なんやな マッスルメモリーってガチなんやな
1回裏切ってもまたトレーニングすればすぐに戻ってきてくれる
やっぱり筋肉って神だわ 結構休んでも最大重量は意外に落ちん
トレーニングをこなす体力の方が落ちるな 脚トレしんどいンゴォォォォォォ
なかなか太くなってくれない 使う予定なんてさらさら無いのに
アルギニン・シトルリン・ハマビシとかいうちんちん強化セット買ったで 皆、プロテインは何に溶かしてる?
俺はクリスタルガイザー ワイが行く時間帯にいつもナンパしてるチャラ男がおるんやが何がしたいんやろ
めっちゃ細くてトレーニングほとんどせずに女の子に声掛けまくっとる
ナンパしたいならクラブにでも行けばええのになんでわざわざジムでやるんや >>267
黙って通報やろ
カメラにも残っとるやろうし 筋肉ついとる女の子が好きなんかな
あんまりにも女の子とか他の人のトレの邪魔になっとるようやったらスタッフさんに言うてもらったらええんちゃう
何かしら規約にひっかかっとるやろうし
それか話しかけて一緒にトレーニングしたったらどうや インフルエンザの予防接種したところが腫れて痛い
休んだ方がいいかな あっ、ウィルスが入ってきたなと思ったら
マッスルコントロールで周囲の筋肉を収縮させてウィルスを外へ絞り出すのであります ジムに来たらパジャマ姿でストレッチやっとるやつおる。。
アホかこいつら 加重100kgで腕立ていけた
やっぱ大台乗せれたら結構嬉しいわ
もっと重量扱えるように体幹も鍛えていくで 親知らず抜いたからしばらくまともに飯食えンゴ
そんな時にも栄養補給できるプロテインって神だわ レバニラ丼ああ^〜うめえなぁ!
美味いし安いし簡単に作れるし、最高や
ビタミンA多すぎるからあんま頻繁に食えんのがたまに傷やな
ホンマは毎日喰ってバルクアップしたいけどなあ マイプロオワコン化したし他にいいの探さないとダメだな >>283
マ?詳細
最近買っとらんから分からんわ グローブとパワーグリップが激クサだったので洗って干したゾ スクワット終わってラックに戻すときに片方空振って肘が変な方向に曲がってめちゃくちゃ痛いンゴ…
みんなもセットが終わった後は気をつけるんやで… この前のハロウィンで買ったばっかンゴ…
てかマイプロのポイント5万くらい溜まってたからテンション上がってたんやが、使用したら500円にしかならなくて草 置き場がなくてピーチティー10キロと毎晩添い寝してるからまだ買えンゴ スナック安い時に欲しいな
やっぱ会社に買い置きしときたい
夕方腹減った時にプロテインドリンクじゃ寂しい 今はiHerbも安いから
スナックはそっちで買っとるわ >>295
見てるわ
どれがオススメなん?おせーて あと少ししたらブラックフライデーやからワイはその時に買うンゴ wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) クレアチンとかWPCとかは聞くけどBCAAは聞いたことないな ま?
じゃあトレ終わりで汗かいて腹冷やしてるだけかな?
今までこんなことならんかったンゴ 筋トレは体を痛め付ける行為やから免疫が反応することはあるで 空きっ腹に大量のbcaaイッキは下痢するぞ
ちびちび飲め 普段腹壊しやすいワイやがプロテインでもプレワでも何も起こらない不思議 シトルリンとベータアラニンは空きっ腹で飲むとやばい 最近朝起きると下痢するんやけどもしかして寝る前のシトルリンマレートがあかんのか エニから徒歩2分の部屋から引っ越してエニの向かいの建物に引っ越したンゴ 屁が臭すぎて密室内でこくと
臭さで胸焼けしたみたいになって気持ち悪い ふと思い立って自重腕立て3セットしたら結構パンプしたわ たまにはええな 関空今だに回復してないんやなわいのシンサ6 2日も税関で止まってるわ 今日はステロイドモンスター達を見にプロクオリファイにいくンゴ リクエストしておきながらアレやけど
と、遠いっすね..
写ってんのステばっかなんやろなぁ 台湾からエントリーした選手だけナチュラルっぽくて見ててかわいそうになったわ げんきさんクラス2位かー
96番のくびれエグかったからなぁ クレアチン飲んでるのに水分補給サボってたら足がつった
肉離れかな 昨日の大会見て無力感に苛まれたけど
それはそうと中2日あけてのワークアウトは楽しい 今日はなぜかレッグカールがバチバチに効いたわ 痛みでしばらく立てなかったンゴ スタローンさん(72)のトレは一日二回オフ無しやぞ ワイもスタローンぐらい金があればそれぐらいトレしたいんのねぇ…… つまりスタローンぐらいトレすればスタローンぐらい稼げてスタローンぐらいトレできるということやな ステ耐性もあるし大酒飲みなのに健康やしめちゃくちゃやろあの人
朝飯食ったこと忘れてるうちのじいちゃんと同じ歳なのに つまりおじいちゃんに筋トレさせれば筋トレしたことを忘れて永遠に筋トレをし続ける...? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています