なんJKNTR部★13

2018/10/11(木) 22:30:01.92

名前欄がhttps://goo.gl/kwvbgn.info.info.info.infoの奴は荒らし
反応した奴も荒らし

前スレ
なんJKNTR部★12
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1531999557/

>>1の一行目に書くコマンド
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2019/02/10(日) 14:13:46.67

卵の黄身はなんかもったいないし罪悪感もあって捨てられんけど鶏皮は平気で捨ててるわ
なんでやろ

2019/02/10(日) 17:13:43.50

確かに黄身の方が捨てる難易度高いな、ワイは結局どっちも捨てられんけど
わざわざ食べられるものを捨ててしまうのがどうしてもできない

2019/02/10(日) 17:27:09.79

鶏皮捨てるのは勿体無いし冷凍してるわ
おいしいし

2019/02/10(日) 17:33:46.30

きんに君も黄身は食べてるからセーフ
ワイも捨てるのはどうしても抵抗あるわ

2019/02/10(日) 17:35:17.35

黄身が卵の本体やろ食わんとかありえん

2019/02/10(日) 18:29:47.79

ワイは黄身のにおいがダメで捨てとるわ

2019/02/10(日) 18:31:19.07

捨てるとかガイジか？育ち悪すぎるやろ

2019/02/10(日) 21:10:11.29

ヴィーガンが見たらブチギレやろなぁ

2019/02/10(日) 21:53:38.41

ヴィーガンとかガイジばっかやしどうでもええやろ

2019/02/10(日) 23:07:01.33

ん？SadikHadzovicクラシックフィジークからフィジークに降りてくるんか？

2019/02/11(月) 10:04:25.61

ホームが休みやからゴールド西葛西店まで遠征するで

2019/02/11(月) 19:45:09.24

さっきJの筋トレスレで見たんやがこれマジなんか？

75 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 18:48:22.99 ID:u+LznB9+0
筋トレはずっと続けていくつもりやからバーベルスクワットとデッドはやらん
背が縮むからな背骨の緩衝材すり減って良くない
続けていればどうしたって確実に背は縮むぞ

150 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 18:53:18.41 ID:u+LznB9+0
>>128
聞いたことないの？有名やと思うぞ
てかどう考えても縮むに決まってるやん
拍車をかけて

2019/02/11(月) 19:54:21.43

スクもデッドもやってたが背なんて縮んどらんわ
どうせキツくてやりたくないのをもっともらしいこと言って言い訳しとるだけやろ

2019/02/11(月) 20:16:32.32

年取ったら嫌でも縮むし別に気にせんわ

2019/02/11(月) 20:17:39.20

デッドやスクワットで背が縮むは眉唾物やな
そもそも加齢で背は縮むものやし

2019/02/11(月) 21:54:51.17

個人の好きにすりゃええやろ
キツい種目から逃げる理由探してるだけに聞こえるけどな

デッド300kgあげるようになって一年で3センチくらい縮んだ人が言うなら傾聴に値すると思うが

2019/02/12(火) 00:30:21.31

BIG３本格的にやりだして背伸びたで
Jは他にもほんまアホみたいな事言いよるやつ多いから一切参考にしない

2019/02/12(火) 02:13:38.51

宅トレ民はデッドとスクワットどうしとるんや？
ワイは重いプレートもバーもないから
ダンベル30kg×2でGVTやっとる

2019/02/12(火) 13:57:16.54

重いプレートとバーとラック使ってやってるで

2019/02/13(水) 17:43:04.48

ジム行くンゴ
中1日空けると筋トレしたくてムズムズするわ

2019/02/13(水) 21:36:17.94

ワイも公園いってくるわ
昨日胸トレがクリティカルヒットしたから今日は背中やらんと気持ち悪い

2019/02/13(水) 21:48:25.11

また君か壊れるなぁ

2019/02/13(水) 21:58:02.77

体当たりニキ通報されても抵抗するなよあぶないから

2019/02/13(水) 22:46:18.11

言うほど通報されるか？
ダンベルとかベンチ持ち込んだりするならともかく、腕立てとか懸垂するくらいなら問題ないやろ
運動したり遊んだりするための場所やし
仮に通報されても健康のために鍛えてるんですって説明したらええし

2019/02/14(木) 21:43:29.23

バレンタインセールでプロテイン・クレアチン・カフェイン・アルファメン・味付きBCAAおかわりしたンゴ

2019/02/15(金) 00:42:26.51

カフェインやめたわ

2019/02/15(金) 00:43:28.52

そういえばいつの間にか味付きEAA出とったんやな

2019/02/15(金) 00:45:31.84

カフェインは常用は良くないな多分
ワイはカフェイン錠剤持ち歩いてるけど
仕事中眠くなったら水無しで噛む

2019/02/15(金) 21:27:22.43

松坂はロウイングやり込んでるトレーニーにでも腕引っ張られんかな

2019/02/16(土) 00:57:51.47

ちうにち贔屓のおまえらやな

2019/02/16(土) 09:40:41.53

https://youtu.be/fhrWCjGVVkw
はえ～EAA摂らなきゃ

2019/02/16(土) 14:35:23.53

定期的にレイオフ入れてるJ民おる？
もしおったら入れる前と後で体感どんな感じか知りたい(バテ気味だったのが治ったとか)

2019/02/16(土) 21:47:14.08

トップサイドを先にやったら床引き全く上がらんかった

2019/02/20(水) 18:52:10.64

本格的に筋トレ始めてから初めてダッシュしたんやが足速くなってて感動したわ

2019/02/20(水) 20:13:02.82

楽天ポイント貯まってたからメトコン4買ってみた
インソール抜いたら靴底ｶﾁｶﾁのﾍﾟﾗﾍﾟﾗでいいゾ～

2019/02/20(水) 21:16:45.05

ワイは健さんや

2019/02/21(木) 18:53:09.67

クッソ狭い市営ジムにハンファイーグルスの選手がいっぱい来て草
何故県営の方に行かないのか

2019/02/22(金) 09:31:02.30

マイプロのフラッシュセールって21時くらいがおおいんか？

2019/02/22(金) 10:40:36.94

>>865
セール終了3時間前からやで、0時に終わるセールががほとんどだから毎回21時から始まってるだけや

2019/02/22(金) 11:41:46.12

はぇーさんがつ

2019/02/22(金) 11:59:48.66

実際はもうちょっと早く始まってるのは内緒やで

2019/02/22(金) 20:34:23.06

ほらセールきたで

2019/02/23(土) 02:38:50.94

無事買えたわ
サンキュートレニキ

2019/02/24(日) 23:29:59.80

結果追っていってたら
大企業が協賛してるマッスルコンテストは完全ドラッグフリーとか言ってるやつおって草はえた

2019/02/25(月) 01:08:52.20

どう考えても清水やと思うんやがなんなんあれ

2019/02/25(月) 17:19:55.63

ここの住民って大会とかでとる奴おるんか？
完全に自己満な奴だけかと思ってたが

2019/02/25(月) 22:21:21.96

おるんちゃう？
結構なbig3の数字出しとるやつもおったし
今や裾野も広がってみんなポージングしたりする時代や

2019/02/25(月) 22:49:03.19

前フィジークに参加したとか言ってた人おった気がする

2019/02/25(月) 23:41:28.49

みんな減量後のFFMI値なんぼになる？
ワイの今年の目標は21.5や
https://www.calculators.org/health/ffmi.php

2019/02/26(火) 18:41:32.71

BB.comでアパレル輸入したら関税かなんかで1,100円代引きでとられたンゴ

2019/02/27(水) 16:45:43.96

コンパウンド種目入れたフルボディだとどうしても100分はかかるなぁ…