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>>1の一行目に書くコマンド
!extend:checked:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ローバースクワットやるとき手首痛くなるねんけど同じような人おる？
若干手幅狭くしてサムレスグリップで対応してるねんけどやっぱリストラップ使った方がええかな？ 買ったほうが手首も保護出来るし、なによりさらに重いウエイトが扱えるようになるで 糖質を控えないほうが体脂肪減りやすい体質ってありえるんか？
減量中に黒糖食ってた時はかなり脂肪減ったのに糖質制限したら減らんようになった。
一般的には減量期に黒糖は嫌われるハズよな。 エネルギーが足りないと筋肉が動かず体がこのままじゃやばいと思って筋肉を脂肪に変える
減量中でも筋トレに使うガソリンとしての炭水化物の量をちゃんと把握しとかないといけない 今日久しぶりにプレワークアウト飲まないで筋トレしたらなんとなく集中できなくて普段のセットもこなせなかったわ
やっぱ飲んだ方が効率ええんかな 久々にタイツ履かずにトレやっとるんやけどやっぱケツ汗とか股汗とか気持ち悪いな
ヒートギアタイツ最高やわ マイプロの超高級ってやつ普通のと比べてやっぱ違うの？ マイプロのトータルプロテインは混合プロテインって認識で合ってるんやろうか？
としたら効果持続時間は8時間くらいやろうか。
経験上混合はホエイとカゼイン単体より効果あるからトータル=混合なら買うわ。 筋トレって何のためにやってるんだ？
筋肉つけて強そうに見せて自信をつけるため？
体力強化？ インパクトホエイのエリートって何が違うんだこれ半額だからとりあえず買ってみたけど >>958
飲んだほうが集中出来たりパンプを感じれるのはそらそうよ
けどトレの度に飲む常用はいかんよ
摂りすぎで血圧高くなったりとかカフェインの過剰摂取になったり体調悪くなるで
マックス計量日とかのここぞってときにだけ飲むのをお勧めする
プレワとはちゃうけどBCAAとクレアチンあたりならトレの度に飲んでもええと思うしおすすめやで
>>963
仕事で使うねん
あとは自己満や醜いより美しい体の方がええ >>963
気軽にやり始めたらやめるにやめられなくなって続けてるだけやで モテたいって筋トレ始めて続くやつは大体女受けとかどうでもよくなってもっと筋肉つけたいってなる やっぱりパワーラック欲しいなあ
スペースはなんとかなるけどマンションやから音がなあ 体強くして頭良くなれば大体のコミュニティでイニシアチブ取れる フィッシュオイルのサプリって薬局とかにも売っとるかな？ >>971
本当は海外のが一番ええけど、薬局で買えるのならディアナチュラGOLDのフイッシュオイルおすすめやで サンガツ
iherbで買った奴切らしてもうて送料かかるから薬局で買うわ ネイチャーメイドのやつならメガドンキホーテで一通り揃ってるの見たで メガドンキ行ってみたけどiherbのやつよりクッソ高かったからやっぱまたiherbで買うわ 筋肉は落ちるときだけは早い…
付き合い避けきれなくて飲酒してしまうと
翌日か翌々日に2kgくらい体重が落ちてしまってなぁ 欲求に負けてスナック菓子食っちまったンゴ。
食った直後は全身ウズウズして不快感がヤバかった。
筋肉が怒ってたんやろうなぁ。 防腐剤…着色料…保存料…様々な化学物質
身体によかろうハズもない
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る。これも健全とは言い難い
毒も喰らう 栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ
血肉に変える度量こそが食には肝要だ メンズフィジーク行きたかったわ
カネキン予選落ちらしいな 【速報】
172以下湯浅
176以下佐藤
176超級エドワード加藤
オーバーオール佐藤
メンズフィジーク総合スレ Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492398634/
より 個人的にはsho応援してたけど決勝すらいけんとはな…JBBF恐るべし
エドワードカトちゃんが優勝するとこみると肩のデカさとウエストの細さの比率が大きく影響すんのかね 薬物疑惑ある奴を片っ端から弾いたんちゃうか？
見てないから分からんけど . ｡
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