オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021 冬
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21日間→30日間と着実にオナ禁エロ禁できてたけどオナ猿に戻ってしまった。。
が何とか今やっとこさ5日目。
いやー！戻った時は精神的に1番くるね。いかんせん朝起きれないわ仕事やる気しないわで本当戻りたくないw マジでオナキンの効果知りたいなら限界ギリギリの重量でやってみりゃ良いわ
最近扱える重量が20〜30キロ増えてたのは射精してなかったからだな
でも萎えるなぁ
害悪さを客観的に知っちゃってる分戻るまでは本調子ではない状態でやらなきゃならんのが苦痛すぎる なんかこれは完全に主観的な感想なんだけどオナキンしてると頭の電気信号が強くなってその指令が指先の末端まできちんと届く感じするんだよな
んで丹田の辺りから性欲の見えざる手が俺を支えてくれる感じがする
けど猿になると電気信号が指先まで届かないで胴体あたりで止まっててなおかつ突貫工事で立てた家みたいに骨組みとか基礎がぐらついてる感じになる
なんか腹の当たりから上に持ち上がってくるエナジーが無い >>130
正直でよろしい！このままオナニーを続けなさい。 >>132変化って意味じゃ意味あるのかもしれないけど筋トレの重量上げるためにオナ禁してないからなぁ オナ禁とかほとんど意味ないから好きな時にオナればいいよ
日本人くらいだよオナ禁気にしてるの 外人は性欲が高まったらセックスで解消するのが普通だからね nofapって海外オナ禁コミュニティは結構大きいぞ。 10日目だけど女性店員愛想が格段に良いw
これ絶対気のせいじゃないわ >>140
コンビニ、ココカラ、マックなど
特にココカラのキレイなねーちゃん愛想メチャメチャ良かった 日本だとオナ禁コミュニティ作るやつは金儲け目的のやつしかいないからなあ
オナ禁アプリも変な課金音声勧めてきたりするし、善意で動く人がいないんだよ
本を探してもオナ禁○○日やってみた！とかゴミみたいな内容のがあろうことか有料で売られてるし、海外みたいにちゃんとした本は一冊も出てない >>139
店員の愛想って一番あてにならないぞｗ
自分や自分の周りの人間、または社内の女性社員に当てはめれば
一目瞭然だぞ
知り合いでもないのに一定のマニュアル以上に愛想よくする
時ってどういう時が多いか知ってる？「めんどいorめんどくさそうな客」
の時だよｗｗｗ
もちろん全部とは言わないけど、大抵はこのパターン
めんどくさそうな客、だるい、目をつけられたくない上司など
ぜーーーんぶウソだよ、こんなの、本音の態度、接客なわけないじゃん
仕事だから我慢してやってるの
関係ないけど、他人のこの手の態度の本音を想像する習慣
つけないといつまでも勘違い君のままだから
１０日オナ禁だと効果じゃなくて躁状態で暴走してるだけだぞ オナ禁すると女にモテること自体に興味がなくなる
モテることを喜んでる状態はまだまだオナ猿的ナルシシストに留まってる
射精しなくなると自分が好きな人にしか興味が向かない セックスに目覚めた美人のクラスメイトいたが顔がパンパンになってakbみてぇになってたわ
やっぱ女もオナ禁重要だな 長期オナ禁してたが一番しんどいのはメンヘラ女かな
あいつらメガンテして精神削ってくるわ
ポケモンでいう置き土産のがそれっぽいか
そういうのを寄せ付けない立ち振る舞いってのも大事だな
やっぱ気弱なオナ猿時代みたいに誰振り構わず優男してると
私でも相手してくれるかも？
みたいなやばいやつ引き寄せてしまう 昨日、暴発しそうだったわ、よく我慢したオレ
ついに、オナ禁50日突破！！！ オナ禁生活が長いせいかやたらエロい夢見て困るわ
これこのままだと夢精まったなしやぞ
自分的には夢精したらアウトだと思ってるから勘弁して欲しい オナ禁は男にモテるようになるためにやるもの
男にモテるやつは結果として女にもモテる 三日と12時間でリセット！
毎日必ずしてたオナ太郎の自分が三日もできたのは意外だった
今まで最高2日だったから
やっぱりエロ画像を見ないと続くな
さっきうっかり見てしまいもうダメな「波」がきちゃったわ
自分の場合はオナニーして射精すると歯によくない感じがあるので歯のためになるべく回数減らず 2週間目突入したが頬にニキビ出来たわ
まぁ不摂生な生活してたからだと思うが
暫く何もなかったからショック 最近「習慣の力」という本を読んでるけど、オナニーをやめるヒントがつまってる。
オナニーをしたくなる→AVを見る→射精をする という習慣ができてしまってる。
この習慣をやめるには、AVを見る代わりに他のことをするようにして、最後にご褒美をあげる必要がある。
俺らも所詮犬みたいな動物にすぎないわけだから、他のことをした最後にエサ的なものをもらう必要がある。 女にションベン飲ませたいわ
精液の代わりに
みんなは？ 両方やろ
抜くと利尿作用来るじゃん?ザーメン飲ませたあとにｵｼｯｺｺﾞｸｺﾞｸ完飲させるわ逃げられないように頭つかんでな １ヶ月だけど、会議中もムラムラしてエロい妄想してしまう
女の子誘えるチャンスもあったのに勇気が出ずスルーしてしまった
情けない
テストステロンの某実験は全然信じてないけど、体感として1〜2週間くらいの方が好調だったなあ 先日、ペッパーランチのカウンター席で昼飯食ってたら、
店内ガラガラなのに隣に可愛い若い女の子が一人で座ってきて、あれ？ってなった。
トナラーってやつか？とか思ったけど、トナラーって大体薄汚いおっさんってイメージあったからちょっと新鮮だったなー。まあ、それだけなんだが笑 好きな人ができてピュアな気持ちになって性欲がなくなった。
結果的にオナ禁2ヶ月経過。 なにかきっかけがあったらそれを好機と捉えて積極的に禁欲するべき オナ禁が続かないのは心理的恒常性のせい。
人類の祖先は身の危険を避ける為に、安全なコンフォートゾーンにとどまり現状維持を好む機能を備えている。
その為にはオナ禁を常とするのでは無く、オナニーをしない事を当たり前とする生活環境に身を置かなければならない。
・部屋の片付けをする
・思い切って引越しをする
・身嗜みを整える、綺麗な服を着る
・趣味、人付き合い、生活習慣を変える
・その他良くない環境や悪習慣を断つ
オナ禁と直接関係無い話のように聞こえるけど、意外と大事なことだったりする。 効果の高いオナ禁になぜ瞑想が必須なのか。
それもまた人間の恒常性にある。
オナ禁をする、これではただ本来オナニーに使われるはずだったムラムラのエネルギーを溜め込んでいるに過ぎない。
この恒常性を利用し、この性エネルギーが本来の力に使われる事を常としなければならない。
その作業が瞑想である。
目を閉じ、呼吸を整え、体内のエネルギーが自分の自己達成、願望の実現、その他自分が叶えない事をイメージする。
この時、その自分の姿、そして自分自身が見ている光景を鮮明に想像する。
脳は現実と、良く出来た空想とを区別出来ない。その空想が現実的であればあるほど脳は勘違いをし、現実にもその空想を結びつけようとする。 >>168面白い話ありがとう！
俺は最近オナ禁は絶対効果あるはずとおもいながら 途中で送ってしまった！
効果あると思いながら実際はオナ禁にハマっているやつで劇的に速攻で人生が変わらないのはなぜなんだろうって矛盾を最近ほんとにずっと考えてるんだよな
ただオナニーしない、エロみない、それだけじゃたりないんだろうか？
実際に仕事も恋愛も順調でなんか悩みなんかなさそうなやつって、
明らかにオナ禁なんかしてなさそうな感じしないか？
１回人生転げ落ちると、オナ禁したくらいじゃ現状はかわらんってことなんだろうか？
なんとなくの効果しかスレでみないよね、なんでなの？ オナ禁は子どもが持つような変身願望を満たしてくれるものではないからね
自分が変わるための一つの契機にすぎないから
でもその契機こそが自分が変わるための最も重要な要素だと思うよ
契機の連続により人生は上向いていくんではなかろうか >>168
こういうの為になるね
前スレで出てた性エネルギーの昇華って奴だな
瞑想って頭を空っぽにしてするもんだと思っていたけどこの場合は瞑想中に自己願望の実現をイメージしてもいいの？ >>159
精液出したらオナ禁の意味なくない？
馬鹿なの？ >>168
それは引き寄せの法則とかでよく語られているけど、使い方間違えると状況は今より悪くなるよ。
なぜかと言うと、成りたい自分、目標を達成した自分をイメージすると
脳はそれで満足してしまって、肝心な目標を達成するための努力をしなくなってしまうから。
俺はそれでただの妄想野郎になってカルトにハマりかけたからその危険性はよく知ってる。 なるほど
では達成後の自分じゃなくて達成のために努力している自分を想像するといいのかな 瞑想は向こう側から迎えに来てもらうようにするものだよ
仮面ライダーやスーパーマンのように変身を意図してやるものじゃない
「○○が欲しいなら○○に好かれる自分になる」
そのためには正直じゃないといけないね
他人からの承認欲求も捨てなくてはいけない オナ禁を女にモテるためにやってるのは絶対にズレてると思う
モテたと思ってる人はもともとモテる素地があったのを積極的になって好機をいかしてるだけ
オナ禁で近寄ってくるのはノンケが好きなホモだけだよ
ホモはノンケが好きなんだ オナ禁メリットシリーズでモテるようになるってのが一番神話 俺は完全にモテたくてオナ禁してるわ
仕事の調子も良くなる気がするけどそれはサブ >>175
そうだね。男性は論理脳だから、どう動けばどういうことが起こるかを想像して
行動していくのがいいんだと思う。
行動に対して良いフィードバックを得られていたら、当然良い結果を得られるし、
悪いフィードバックが返ってきたら退いた方がいい。
>>181
オナ禁するとモテるようになるんじゃなくて、オナ猿になるとモテなくなるっという方が正しいかもね。
断射状態で女性とお話したことないの？女の子がとっても笑顔になってくれるよ。
決して愛想笑いでも社交辞令でもなく、素の笑顔だなってわかるんだよ。 >>179
でも確かにオナ禁してると女性にモテなくなることあるよなwあれはなんでだろ。 ごめん
でもボーナス入って中だしエッチしまくってる
本当はやめて彼女ほしいけど
エッチなしでふれあうのも楽しいんだよなあ 真横で着替えてくる
パーソナルスペース45センチ以内に複数回来る
あだ名で呼ばれる
昼休憩一緒に過ごしてくれる
かっこいいと言われる
自分のこと質問される
車で送ってくれる、腕組んでくる
住所教えてくる、何日は家にいると教えてくる オナ禁してから、街や電車で見る男見る男、汚らわしくみえる
こいつも澄ました顔して、部屋ではオナってるかああああああああああああーーー！！！ と思うと 定期的に射精しないと性欲はどんどん減退する。
つまり、テストステロンを作る必要がないと体が判断する。
健康になりたければテストステロンは必須。 テストステロンが5αリダクターゼという酵素と結合する事でジヒドロテストステロンに変異し、
ジヒドロテストステロンが毛根を攻撃する事によって発毛および育毛が阻害されハゲる原因となる
これをAGAという
つまり、オナ禁により長期間射精しなければハゲの根本的原因であるテストステロンは減っていき、
結果としてハゲの予防に繋がるのだ
AGAクリニックの連中はハゲとオナニーの因果関係を否定するが、
ジヒドロテストステロンの原因となるテストステロンを増加させるオナニーがなぜハゲと関係無いと言い張っているのか分からん
ウソついてオナニーさせまくってハゲ患者を増やし、儲けようとする魂胆なんだろうな
薄汚い連中だ オナ禁やってて全く見ないとかスイッチを入れないってのがコツってのが1番実感したけど
スイッチが入ってしまった時の抑え方がわからんわ
自分はやっていいのか？やらないのか？って5分くらい悩んだ末にしてしまうっていうのが自分の思考パターンだわ
トイレ行って尿を足しても止まらなかった
ランニングとか運動とかもダルいし
手軽にできる自分を抑える思考パターンとか行動とかあるのかなって
性欲とかいう人間の本能強すぎだわ ものすごいグロくて痛そうなホラー映画を見ろ
恐怖が一番ちんこを萎えさせる
オレはそれで1ヶ月乗り切った >>192
ホラー怖くないし
グロも何とも思わんのよな
まぁホラー試してみるけど 性欲減退ウェルカムだけどな
おっぱい見れば興奮する
これは一生変わることはない >>191
谷本容疑者じゃないけど、人はスイッチが入ったら何をしでかすか分からない生き物なんだ
人は無意識のうちに多くのことについてはスイッチが入らないように生活している
その多くのことにオナニー欲のスイッチも加えればいいだけ
オナニーへの欲求が高まらないような生活改善が必要だね
独りでいるときは女のことは考えない、とかね そもそも非モテは女のことを考える必要がない
モテより非モテの方がよい条件で生きてる まあ本能だから強いのは当たり前だわ
完全になくすのは不可能だから、できるだけ抑える技術を磨くしかない
例えば目に見える範囲にスマホやPCを置かないとか、できるだけ人と会う予定を作るとかな
3ヵ月立つと人間の行動は習慣化するらしいから、しうなれば安定すると思う >>197
本能なのか？目の前に実物の女がいないのに？
性欲とオナニー欲は別だと思うよ 仮に性欲が関係してるとしてもオナニーには別の、
ゴキブリのように隠れて何かをやりたい気色の悪い欲求が同時に働いてるんだと思う >>191 まぁ、1番簡単なのはなにがなんでも70にちくらいまでは頑張ることかな
するとある意味呪いにかかるからw100超えると呪いがさらに強まる
迷うってより、リセットが怖くなるレベル
だって人間積み上げてきたものを失いたくないって本能？は強いからな ポルノ断ちして1ヶ月たつけど、効果を何一つ感じない >>190
今だけ金だけ自分だけ
水俣病の被害が深刻化したのも工場に雇われた御用学者のせいだったが、今も何一つ変わっちゃいないな。
住民「住民を悩ます奇病の原因はあの工場だ！稼働開始の時期と川の水が変色した時期が一致するし間違いない！」
学者「それってあなたの感想ですよね？」
住民「えっ」
学者「なんかデータとかそういうのあるんすか？」
住民「でも魚が死んでるし…水が…排煙が… くぁｗせｄｒ」
学者「あの何だろ嘘つくのやめてもらっていいっすか？ 死んだ魚の目をしてる僕の友達は毎日元気ですよ？」
新聞「天才学者軍団の圧倒的勝利ｗｗｗ 負け犬の低学歴プロ市民共が論破されてて草ｗｗｗ」
という流れで解決が遅れ被害が拡大した。
誰の目にも明らかな問題を詭弁で歪ませ、雇い主の企業が逃げ切るまでのお膳立てをする。
これが現代日本最大のタブー、御用学者問題だ！ >>190
テストステロンが減少すると、それを補うためにより強力な男性ホルモンであるジヒドロテストステロンが作られる。
男のハゲはテストステロン不足が原因。 ようやくオナ禁200日達成！
最近また精神的に上がってきて絶好調
性欲も戻ってきたわ 確かにポルノは駄目だね
エロに繋がるモノすべてが良くない
男が異常な食欲でデブったクソ女見て「あーあ…キモ…こっち見るなよ…」と思うのと同じで、性欲でオナニーしまくってる男も女からすれば「キモ！臭！見るな！」同じだからな
NoFap! NoLife! 性的に昂ったら太ももの内側を氷で冷やすのが良いよ
手っ取り早いのはキンタマとチンコを氷で冷やす
一気に性欲消える
下半身の深部体温高くて血流が良い状態の時に性欲は燃え上がりやすい
ランニングした後とかヤバいからな
クールダウンするんだよ それはどうかな。
金冷法という性欲を増進させる方法が昔からあるし、精子は熱に弱い。 >>209
香水と言えば香水のような
でも人の匂いと言えば人の匂い
臭くはないね
玉裏とかたまに擦って匂ったりするけど、臭くない
匂って惚れんなよ 長期やって思うのが、ある程度の性欲がないと意欲というかテンションが上がらないなと
意訳が出るから制欲も同時に出てくるのかもしれない
オナ禁は謎が多い
ここでたまにネガティヴキャンペーンもあるけど、なんだかんだ言って、オナ禁は男にとって、やって損はないと言う事
赤子がママから引き離されて、どうしても泣いてしまう状態と同じぐらいに、世の男は日々のオナニーを愛してしまっているという事だ
長文すまん、オレ今たぶん調子いい、更にネクストレベルきたかもしれん 射精すると、一時的にテストステロンが減少し、プロラクチンとオキシトシンが分泌される。
オキシトシンは男女共に恋愛中に分泌されるホルモンでもある。
好きな人ができると、性欲が減退する理由が分かった。
ちなみに、結婚して妻が出産すると、夫のテストステロンは減少するという研究結果がある。 疼いたら筋トレ
筋トレで自分を追い込めば性欲が消える >>206
違う
ジヒドロテストステロンはテストステロンが5αリダクターゼと結合し変異したものだ
だからテストステロンが過剰に分泌されるほどハゲのリスクが増す
オナニーし過ぎると髭が濃くなるよな
ジヒドロテストステロンには髭を濃くする作用がある
つまりオナニーすることでジヒドロテストステロンが増加しているということだ
髭が濃いやつにハゲが多いのはそのせいだ 寝れないのが難点だな
昨日夜にジョギングして1時くらいに寝て4時には目が覚めた
皮膚の細胞がソワソワして体の底から力がみなぎってきてた
朝飯食べたら落ち着いたわ しかしなぜジヒドロテストロンが毛髪の生育を阻害するのかが不思議だよな
何となくだけど身体が衰えてからも生殖活動にエネルギーを集中させるために生命活動にとって無くても支障がないものに無駄な栄養素を取られないようにする体の仕組みのような気がする 年末までオナ禁
今日リセットしても年末まで1週間あるから今日はやっちゃっても大丈夫だよね？？ 30越えて本当にヒゲ濃くなったわ
テストステロン減ってるんだろうなあ 30超えたらオナ卒だよ
いい歳してオナニーなんてやってたらみっともない オナ禁して妹や母ちゃんの態度が良くなるのはまだ分かるんだが親父まで優しくなるのは何でだ ハゲる原因は頭皮の脂も原因となる
オナニーし過ぎると皮脂が増え顔がテカテカになるのは男なら誰もが一度は経験した事があるだろう
それはジヒドロテストステロンの影響であり、ハゲのみならずニキビや吹出物の原因にもなる
オナニーは男の外見を著しく醜くする行為であり百害あって一利無し
一時の快楽によって依存性を高め、人を廃人に変える様はさながら麻薬のようなものだ >>202
ポルノ断ちで効果が出てくる期間は人によって結構幅があるみたい
でも１ヶ月やめて何も効果を感じないのは哀しいね
オレはポルノ断ち半日だけどもう効果を感じている 息をするようにエロ動画観てた習慣を変えたら調子良いわ
たまに誘惑に負けて観てしまうけど >>226
うらやましいな
オナ禁はたぶんほとんどの人が無理でもポルノ断ちはやり方次第で多くの人ができそう
ポルノ断ちで受けられる恩恵でも相当大きいと思うよ >>217
＞髭が濃いやつにハゲが多いのはそのせいだ
気のせいです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
