オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1
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ポルノ禁ありオナ禁7日＞＞＞＞＞＞＞ポルノ禁無しオナ禁30日
ってのは実際に自分が感じた
AV見て長期オナ禁よりも一切見なかった短期の方が精神的にも肉体的にも変化ある
つまりポルノ禁してないやつはめちゃくちゃ勿体無い >>690言える言えないは正直どっちでもいいんだけど(俺はエロ禁できてなかろうがやってよかったから)、結構オナ禁(射精禁)とエロ禁ってなぜか分けられてるのも事実じゃん
俺は射精しなきゃav多少みたとこでセーフだと思ってたとこがあるから、エロ禁は半信半疑だった
でも今はむしろ逆とまで考えが変わりつつある、ポルノ禁こそが本体でポルノ禁を続けるためだったら多少射精してもいいんじゃないか説に賛同しつつある、この場合のオナニーは低刺激な画像や、妄想でね >>692
エロ禁と射精禁は分けられているべきだろう
体に作用する理屈が違うんだから
オナ禁に期待する効果がテストステロンによるものなら射精しなきゃAV見ても構わないよ
逆にドーパミンによるものならポルノ見なきゃ射精しても構わないよ
つまりどちらかが正しくてどちらかが間違いなのではなく、どちらも正しくてどちらかを(またはどちらも)選ぶかの問題だろう
だからオナ禁をする際に必要なのは自分はどうなりたくてそのためにはどうしたらいいのかを理解しておくこと PCで4画面分割してお気に入りのエロ動画同時再生で見てみて。人生変わるから。 俺はデュアルモンターだから8画面でやってたことあるぞ 捗った エロ禁ってどの程度のエロなのでしょうか？
興奮しなかったらありみたいな感じでしょうか。 こういうこと聞く奴って何でも教えてもらわないとできないんだな 男って本当に辛いよな。一生性欲に振り回されて苦しまなきゃいけない。女はのほほんと悶え苦しむ男を高みの見物で眺めてるだけなの本当羨山。 >>698
どうしてエロ禁がだめなのかを知れば自ずと答えは出てくるよ！
頑張って調べよう！ >>696
集中出来ないのがいいんだよ。一度やってみ。 エロ禁ってのはエロい妄想もダメなんですかね？
夜布団に入ってから眠るまでにどうも癖でエロい妄想してしまう…。 >>705
線引きは自分で決めていい。
ポルノ観るのと比べれば、妄想で分泌されるDHTなんてたかが知れてるだろう、と考えるならOKで良いし、
ストイックにそれすらもアウトにしてもいい。
ちなみに自分は少しの妄想くらいならOKにしてる。 >>693
その効果の使い分けみたいなものがそもそも曖昧なところがあると思うんだ。理論上は言ってることは分かるし、その通りだと思うけれどね。
結局は効果の有る無しは、体感が全てだと思うから。
そういう意味では>>692の方の言ってることは的外れでもないと自分は思うかな。 体感がすべてのオナ禁から客観的検証のオナ禁へ、っていう趣旨のスレだろうに 各々の体感を基にある程度の客観性を持たせることは可能だと思うけどな。
それにそもそも理論だけで実態が伴ってなかったら、元も子もないのでは。と個人的には感じるかな。 >>709
「そもそも理論だけでは...元も子もない」この辺は完全に同意だけど、理論を書いただけで自動的に実態が伴ってない判定されるのもちょっとな
高学歴に対して勉強しかできないって言ってるみたい 俺もポルノ禁もやろうかな
射精禁は確実に効果を実感したし 16日目。部活帰りにてこの時期に蚊に刺された。まだ16日目なのもあり、女性からは死ぬほどモテてきてるわけではないが、蚊がオナ禁者特有のフェロモンを感じ取ったのではないだろうか 10日でギブ
反動で3回も出してしまった
次は2週間を目指す 抜く時はキッチリ抜く
オナホで抜いた後に手コキで残り滓を絞り出す
このミイラ作戦で何とか三日ぐらい空けてる 本気でオナ禁したらオナニーを忘れるほど夢中になれる何かが見つかるよ
見つからない人はまだ本気になってない >>710
理論＝実態が伴ってないとは言ってないよ。
個々の体験・体感を基に理論を立ち上げていくアプローチの方が実践的というか、有用性が高いのかもなと思ったということです。要するに個人的な体感も軽視できないかなと。というかそういう形でしか理論って立ち上がらないのではないかと愚考します。
こちらの書き方が悪かったかもです。
申し訳なかったです。 11日目
気づいたら普通にゲーム実況見ながら布団に股間押し付けてウネウネ動いてたわ。やばい。我慢。 ていうか最近、結局オナ禁ってマックス1ヶ月くらいで十分な気がしてきた。それ以上やったからといってなんか効果もないんじゃないかって。でも最長一ヵ月のオナ禁は確実に異性にモテるようになるし行動力やコミュ力も上がるし精神的にも充実するんだよね。 ゲームにハマってる時なんかオナニーする気なんて微塵もなかったけど暇な時は隙あらばエロサイト巡りしちゃう
やっぱり何か夢中になれるものを見つけないと長続きしないな >>719
1ヶ月以上は追加の効果が無いとしても抜いてまた0に戻るならせっかく我慢した意味なくない？ >>721
ゲームとかもドーパミンの観点からはポルノと変わらないことは知っておいて損はないな
テストステロンを重視してるならオナニーより1兆倍いいから俺の意見は無視して構わない >>722
うーんまあ理論上はそうなんだろうけど俺はオナ禁一ヵ月が1番効果を実感できててそれ以降最高90日の3ヶ月やったけど殆ど効果を感じられなかったんだよね。だから1ヶ月に一回オナニーしてまた一ヵ月オナ禁してる。 まあそれでも毎日一回オナニーしてた身としては1ヶ月に一回だけって凄い進歩だなって思ってるわw 1ヶ月もオナ禁してるとムラムラ無くなってるだろうけど抜くときは仕方なくやるかぁって感じ？ >>726
いやそれが一ヵ月過ぎると自分の場合逆にムラムラしてくるのよwそれでもムラムラを我慢してると離脱症状なのかノイローゼぽくなって元気がなくなる。それで月一でリセットするとまた元気になる。 30越えてからヒゲが濃くなってきたんだけどテストステロンが減ってジヒドロが優勢になってきてんのかな >>728
一般的にヒゲが増えるってのはそういう事だろうね
一応補足しておくとテストステロンとジヒドロテストステロンは互いに相殺し合うものではないから、テストステロンが減ることはヒゲが濃くなることと全く関係ない >>723
ゲーム禁止したらドーパミン抑えられて記憶力上がる感じ? >>724
俺はそれだと結局回数が増えて元の木阿弥になるからな〜…。
30日断射で発射→10日断射で発射→５日断射で発射→２日断射で発射→毎日発射
→毎日4，5発発射みたいな流れでまたオナ猿化する。
だからこのスレでも言われている通り、オナニーは卒業してしまって、射精は
女性とすればいいと思うんだよ。 >>731
なるほど。一旦オナニー再開しちゃうと癖になってオナ猿に戻ってしまうってやつか。
俺も1ヶ月振りにオナニーするとまた次の日も連続してしたくなるけどしっかりと耐えて我慢するよ。そうして2、3日経つとまた落ち着いてくる。
でも俺は彼女がいないからそういうスパンでやってるけど彼女いるならオナニー自体卒業で良いかもね。 仕事で辛いことがあってオナニーしたすぎて涙でてきたんだけど
修行僧かよ俺は オナ禁ってドーパミン抑制要素もあるけど
ポルノで自分のより圧倒的にでかいペニスをみて 雄としての自信をなくすってのも防いでくれると思う
自分の倍近くあるぶつ持ってる外人とかみると雄として完全に負けた気分になる >>730
ドーパミンが抑えられるというよりは、前頭葉が発達してゲームとかスマホとかの誘惑に耐えることができるようになる。もちろんポルノも
仕事してたり本読んでたりしても気が散らなくなり、集中力が続いてその結果記憶力が良くなることも見込める
大人なら必須の能力よ 目先の報酬を我慢すれば前頭葉を鍛えられるって感じかな たしかに最近ほんと集中できなくなってきた
2時間の映画すら一気に見れない >>737
そうそう
我慢すればするほど楽に我慢できるようになる。脳の筋トレだな 皆オナ禁することによって前頭葉が鍛えられてor正常化して行動力やコミュ力が上がった？ >>734それ動画でみた、そのチンコの大きさに限らずやはり無意識に劣等感が積もってんだと思うよ、avって
だって自室でやるわけだから、誰にも見られてないから、外ではしっかりと、かっこよく装えばいいと思いがちじゃん
それが罠なんだと思う、うまくいえないけど ボクサーパンツにしてから精力が落ちたような感じする
通気性良いトランクスの方が良いのかなもしかして 睾丸って冷えてた方が精子増えるらしいし >>740
射精禁で能力は上がったと思うけど歪んだ人格、性格、思考様式はほとんど変わらなかった
自分を変えたくてオナ禁してるのならメンタル的な訓練は別にやる必要があると思う
ただし能力が上がったことにより思慮深くなり、そこらの宗教や心理学には
一切関心がなくなる
もうこうなると野狐禅で独自に鍛えるしかなくなる、そして狂人になる・・・
禁欲は本当に危険だよでもみんなそれを覚悟の上でやってるんだよね？ >>740
前頭葉って我々がいわゆる理性と呼んでいる部分で、どちらかといえばアクセルじゃなくてブレーキを司ってるんだよね。
人間関係のところではその場で手拍子に暴言を吐くことを我慢できたりと、人間関係を壊すような事を避けられる。けどそれくらい
だから彼女を作りたいとか友達を増やしたいという、アクセルが必要な悩みの解決にはあまり役に立たない
(もちろん人間関係に限らなければあらゆるメリットがある) なるほどな
俺はテストステロン重視ドーパミンどうでもいいからオナ禁のみでエロ禁はしてない
行動力はかなり上がるというかもう犯罪おかしそうなレベル
この前も嫌がる女の子に無理やりキスしてしまった
でもその子からは翌日お礼の連絡があってまた会う予定
結局DQNがモテるのと同じで女は強引な男が好きなのかもしれん >>741
誰も見ていないからってのが罠かと思う。自分が見てるからな。
どうして人は自分だけは蚊帳の外に置けるんだろうね。
オナニーしたりポルノ見たり絶対マイナスなセルフトークをしているはずだから、
そのセルフトークが卑屈な精神を作りあげてしまうんだと思う。
親から「あんたはバカな子」と言われて育った子供が卑屈になりやすいように、言葉を受けてそれを受容してしまうと、
それに沿った人格が作られていく。
言霊って本当にあるのかもな。だから、マイナスなセルフトークを誘発するような行為はたとえ誰も見てない自室であったとしても控えた方がいいかもね。
脇の下ボリボリかいたり鼻の穴に指突っ込んで鼻くそほじったりなども。。 >>749
言霊実験とかしてみると良いよ
やってみれば分かるが、言霊は人だけじゃなくて食べ物だったり身の回りの物にも効果があるから、
マイナスな言葉には気を付けとけ
オナ禁と兼ねてやってみると人生変わるかもな いやマジで気をつけるわ、俺の場合は車の中とFPSやってる時の暴言がやばい・・
オナ禁、エロ禁、言霊、ここまで併用すると最強かもしれんなｗｗｗ 断射時とオナ猿時の仕事のクオリティが違いすぎて震えた。
オナ猿時の仕事って本当にやばい、、雑と言うかマジで品質が悪い。
よくこんなのアップしてたわ俺・・・
オナ猿時はその自覚が出来ないんだよな。
なんか高頻度で射精してる時って酔っ払ってんと一緒なんじゃないかな？ >>752
酔っ払ってる、、どうだろう？なんかオナ猿の時は頭ではこう動こうとか考えてるんだけど体がついてこないイメージかな。 https://diamond.jp/articles/-/281647?display=b
上記の記事読んだけどエロサイトみながらのオナニーって思ってた以上に最悪だな
確かに無気力通りこして鬱気味に最近なってきたわ カリビアンコムの会員で、オナニーの為にキャンピングカーまで買った劇団ひとりは社会的に成功してるね いやいや実力や能力がある人間はオナ猿でも成功するんだよ。でも俺たち凡人が同じように気を抜いてオナ猿になってたら一生出世しないんだって。凡人なら少しでも努力せなあかん。 おな禁中とおな禁後だと疲れ方が全然違う
ウェイトトレーニングの力の出具合も全然違うし脳の働きも違う
しばらくおな禁してると脳の回路が活発化してベストな選択で次から次に物事こなせる でも確かにオナ禁は生活改善における始めの一歩にすぎないかもな。
オナ禁によって意識が高まって筋トレや勉強をするようになればいいけど、オナニー辞めた代わりにゲームにハマったとかだったらあんまり意味ないもんな笑 前頭葉が発達しきってない中1でも18日できてるんだぞ
大人共は何やってんだよ 今日でちょうど1ヶ月たった、こんなに続くとは思わなかったわ >>754
これに関連して>>2のサイトもみんな読んどけよ >>757
>実力や能力がある人間はオナ猿でも成功する
この根拠は？
凡人とそうじゃない人との差って？
俺が思うにもしオナ猿でも頭角を現している者がいるとするならば、それは環境のおかげだと思うよ。
人ってそれぞれ持っている能力が違うから、自分の能力が活かされる環境に身を置いている人なら必然的に周りから天才とか神童って言われると思う。
ウサインボルトは陸上をやったから、ものすごいパフォーマンスを発揮できたが、もし陸上が全然やれない環境だったら彼も凡人って呼ばれる人間だったかもしれないでしょ？
だから環境や境遇ってめちゃくちゃ大事だと思う。
オナ猿は自分の能力が活かされる場を探したり、その環境作りをするためのエネルギーを得るには最適かもね。 文頭の詰問がその後の自分の主張に影響ないのやば
自分の意見を主張して相手を説得することより、相手を打ちのめすことに重き置いてる奴じゃん マウント猿になってしまうのはまだオナ禁やり足りてない証拠 >>767
自分以外の環境や境遇のせいにしてるようじゃ一生オナ猿のままだし現状も変えられないよ。そもそも自分以外の何かの所為にしてるような奴に良い環境を与えたところで何も変わらないよ。自分で道は切り開くもんだ。 17日目になるけど少しムラムラがおさまってきたか？ 継続できてるお前らの意思力を尊敬するわ
オンラインポルノ断ちがむず過ぎる
脳内に映像が焼き付いてるからふとしたきっかけで求めてしまう
麻薬と似たようなもんだなって体感で分かる >>772
その気持ちも分かるぞ。そもそも脳の構造っていうのは現実と想像、映像からの体験との区別ができないのよ。だからポルノを見ながらオナニーをするという行為は脳の内側では実際にポルノでやってるプレイを実体験してるのと変わらない状態になってる。だから気持ち良過ぎるし止められない。悪循環。 https://goldclinic.jp/ED/trivia/AV
「AVの見過ぎはEDになる」は真実か(GoldClinic)
この記事ひどすぎて笑った。
結論としては「『AVの見過ぎ』がEDになる理由ではない」ってことなんだけど、その理由がAVは聴覚と視覚にしか刺激を与えないからだってよ笑
つまりAVを眺めてるだけでオナニーは全くしない人しか想定していない笑
AV見るだけ見てオナニーせずにいるひとなんて普通少数派だろうに >>775
とにかく最初は3日以上は続けられなかった。一日に一回のときもあるし、2日に一回するときもあれば3日に一回やるときもあった。現在オナ禁19日目 >>778
小3で初イキ、その初イキの衝撃にビックリして小6までやらず、小6の6月辺りから本格的にシコリはじめる→今年の夏あたりから本格的にオナ禁スタート 2週間くらいが最長なんだけど、何故かというとその辺りから顔付きに変化があまり感じられなくなるからなんだけど、これを1か月とか耐えればまた進化するのか？
逆に言えば1週間辺りからはモテそうな顔つきになるのは実感できてる。だから10日間くらいでリセットを繰り返してるんだが。
睡眠の下とかは勿論抜かない限りいいままなんだけどね。 >>768
打ちのめしたいんじゃなくて、根拠が知りたかっただけだよ。
>>770
いや、論点そこじゃないよ。
俺が言いたかったのは、どんなスポーツの名プレイヤーでも、人生の中でその競技に巡り合えず、
違うことをやっていたら自分の才覚に目覚めることがなく、一生凡人と呼ばれる人間で終わる可能性があるでしょ？
ってことなんだけどな。
どうしてそれが「俺自身が、自分以外の環境や境遇のせいにしてる」ってとるんだ？
すまんな。俺とは感覚が違うんだな。
ちなみに俺は断射26日、ポルノ禁93日。猿はもう卒業できてきてるよ。 >>757
努力って言葉で全部伝えた気になってる奴は嫌いだ。 エロ禁してる人ってどこに行っても女を見ないようにしてるのかな >>781
お前が環境のお陰だとか言ってんのに論点そこじゃないて本当アホだろ。論点はお前が言い出した事に対する指摘をしてるって事なのにそれも理解できないとは。全くこれだからオナ猿は困る。 >>784
いやだから…。
なんで俺の書き込みで俺自身が環境や境遇のせいにしてるってことになるの？
オナ猿はむしろお前さんの方だろ。 >>785
あのさあ…だったら俺がいつお前さんの人生に対して環境や境遇のせいにしてるって指摘したんだよ…。オナニーし過ぎてまともに文章も読解できなくなってんのヤバいぞ。 >>786
>>770 ←これの書き込みだよ。
＞自分以外の環境や境遇のせいにしてるようじゃ一生オナ猿のままだし現状も変えられないよ
この一文ね。これは俺宛じゃなかったのか？俺はこの書き込みを見て俺に言われてるって感じたんだが、違うのかい？ >>781
根拠を本当に知りたいやつの質問の仕方じゃねえよな
質問じゃなくて反語に見える。
「この根拠は？(あるわけ無いよね)」って感じの。だから打ちのめしているように見えるのも納得
そもそも一般論として自分の意見を聞いてもらって、万が一にも受け入れてもらいたいと考えてるやつがこんなに攻撃的じゃ人に聞いてもらえるわけが無いだろ 生まれ持ったエネルギー量みたいなものがとてつもないほど多い人ってのはいると思う。
そういった人はオナニーの有無くらい大して影響なさそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
