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オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1
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0001名無しを整える。
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2021/09/30(木) 07:55:53.73ID:aXQrukWa
客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love & Peace & Onaking & No Fap

【過去スレッド】
↓初代スレ
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1622097552/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021夏3
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1629134299/
オナ禁の効果をガチで調べるよ テクノハブ2021夏4
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1630685366/
0057名無しを整える。
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2021/10/03(日) 22:34:16.23ID:R2geUii/
おちんちんには幸せがいっぱい詰まってる
安易に抜いてしまっては幸せが逃げ出してしまうというわけだ
そして繰り返されるFap
だがこれは悪循環などでは決してない
幸福を求めるのは人間として「至極」当然のことではないだろうか
Fapだけに
0060名無しを整える。
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2021/10/04(月) 02:25:20.57ID:YO7SgsZf
なんだこのスレ…
0061名無しを整える。
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2021/10/04(月) 04:18:08.59ID:TXpyw9y5
オナ禁したら彼女ができると本気で思ってたりモテる幻想に取り憑かれたとてもかわいそうな弱者男性たちが集うリユニオンの最終地点です
0063名無しを整える。
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2021/10/04(月) 12:56:20.81ID:0RqyqkKg
オナ禁してもしなくともモテる奴はモテる
俺はあえてヤレる日にオナしてから行って抱かないなんて事いっぱいあったから、オナ禁がモテと関係ない事は体感上知ってるし

逆にオナして出るフェロモンなり体臭がモテを後押しする香水になるじゃないかとさえ思ってるくらい
0064名無しを整える。
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2021/10/04(月) 14:08:14.87ID:Tv8gXnnF
>>37
記憶はAVどころかリアルよりヤバいぞ、性犯罪者が性犯罪繰り返すのはAVなんてない刑務所内でも頭の中で繰り返し思い出してるから
0065名無しを整える。
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2021/10/04(月) 14:15:56.59ID:HF1ftWDm
>>48
何その童貞が背伸びしてちょっと間違っちゃいましたみたいなクソダサファッションは
0067名無しを整える。
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2021/10/04(月) 15:35:59.98ID:PNIlpLOF
>>64
映像よりも記憶を思い出す方が脳に影響があるって本当ですか?
0069名無しを整える。
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2021/10/04(月) 17:36:40.84ID:IbOJ6hr5
トラウマは映像>記憶だろう
差が小さいだけで
そして性犯罪者が性犯罪を繰り返すのはそいつが異常なだけでAVと結びつける論拠ある?閉じ込められて性欲を昇華できないことのほうが少なくとも影響ありそうだけど
0071名無しを整える。
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2021/10/04(月) 18:13:22.73ID:Tv8gXnnF
トラウマは映像>記憶だろう
差が小さいだけで

?差が小さいってどういう比較に基づくのだろう
映像と記憶が比較できる世界があるの?


PTSDを発症してる眞子さまは何か映像を見たの?
誹謗中傷されたのを忘れたくても忘れられなくて苦しんでるんでしょ
イジメられたことがトラウマになってる人は
学校という言葉を聞くだけで身体が拒絶反応示す
これが記憶じゃなく映像である根拠は?


では性犯罪者はなぜ繰り返すの?
性欲発散なら出所後普通に発散すればいいのになぜ捕まるのわかってて繰り返すの
それも自分が捕まったやり方で再犯するのはなぜ?
もう脳味噌が性犯罪を犯した時の快楽に縛りつけられてるからだよ
性犯罪を犯した記憶がある限り繰り返される
0072名無しを整える。
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2021/10/04(月) 18:15:02.83ID:Tv8gXnnF
映像>記憶

トラウマに限らずそんな世界あるの
人間において映像って記憶の一部でしょ
0073名無しを整える。
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2021/10/04(月) 18:25:41.72ID:YO7SgsZf
おーなるほど。確かにギャンブル依存症も大勝ちした時の記憶のせいでダメだと思っていても結局また同じ思いをしたくて借金してでも繰り返してるもんね。
0074名無しを整える。
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2021/10/04(月) 18:33:01.38ID:0Vs+WRXv
>>71
ちょっと俺が解釈を間違えた可能性がある
俺は「記憶=過去に起きたことの影響」と捉え、それに相対する概念として「映像=目の前で起きたことの影響、つまり現在として起きたときの影響」として捉えた。
>>67の映像と記憶の比較に対して>>68でトラウマがそれと回答していることからこの解釈は自然だと思っていたがあなたが言うにはどうやら違うようだ

差が小さいっていうのは、トラウマにならないような例えば失恋の当時の自分への影響が100だとすると、1年後は大して辛く思わないだろうから10と表せる

それに対してトラウマは時間が立ってもこの数字が小さくならないからそれがトラウマと呼ばれるだろうという推論に基づき、当時を100としたら一年後は95くらいかな、と思ったから「差が小さいだけで」と書いた
0076名無しを整える。
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2021/10/04(月) 20:36:53.59ID:+ASbBAzm
2週間ためてリセットしたんだが、まだ余力のある感じ。あからさまにオナ猿には戻らない。
これで2回3回としなければ。
0077名無しを整える。
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2021/10/04(月) 21:16:06.11ID:ZcDndbpy
風呂で普通に股間洗ってたら漏らしかけたわ…
300日超えて落ち着いてたのに急に
0078名無しを整える。
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2021/10/04(月) 21:21:29.46ID:4NHisxa8
300日超えてなんの効果を得られましたか
0079名無しを整える。
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2021/10/04(月) 21:32:06.83ID:6kZTLLQJ
300日超えた人の話聞きたい
何を禁止して何を許容するのかとか、その効果とか
マジで村の長老の話を聞く気分だな
0080名無しを整える。
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2021/10/04(月) 21:36:02.11ID:ajzlQ4yk
オナ禁に「電車効果」というのがあるけど、あれは、おれから言わせると、オナ猿だと、女性からとにかく避けられたり、何にもしてないのに逃げられたりすることが多いけど、オナ禁しているとそれが無くなる。というだけであって、さすがに女性から寄ってくるというのはないだろうと思われ
0081名無しを整える。
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2021/10/04(月) 21:47:44.40ID:YO7SgsZf
300日とか嘘に決まってる。ただ彼女とかセフレありならあり得るが。
0082名無しを整える。
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2021/10/04(月) 21:55:03.67ID:q7wMj+5b
オナキンしてるとほんと雰囲気良い方向に変わるよな
明らかに声かけられる頻度上がるよな?
0084名無しを整える。
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2021/10/04(月) 22:36:50.49ID:1Ov0AQsW
男女問わずだけど道を聞かれることは多くなったなw
何の意味もないけど
0085名無しを整える。
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2021/10/05(火) 01:52:02.27ID:kww4OH7M
オナ禁10日くらい経ったんかなおちんちん半勃起状態やけど
シャクられたい気分
0086名無しを整える。
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2021/10/05(火) 02:24:57.72ID:MI7CURZv
300日は自重筋トレと同時進行してたから
微妙に効果がどっちかわからん所もあるかな

理想の体型作ったらモテるし遊ぶぞと言う方便で
ムラムラを推進力に運動する感じ

200日位の時はエロ動画見ても別にって感じだったけど
目標に体型が近付く程ソワソワしてきて
今はエロを避けないと不味い精神状態かも
0089名無しを整える。
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2021/10/05(火) 08:51:38.42ID:SZStGOJH
オナ禁初日、1週間、1ヶ月の3つがしこりたい欲求の立ちはだかる壁だな
そこを乗り越えればいくらか楽に継続できる
0090名無しを整える。
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2021/10/05(火) 09:08:51.56ID:kww4OH7M
ちんちんを弄る頻度を減らすことで感度が増し、よりオナ活の質を高めたいんだけどどうしてもちんちんいじっちゃう
0091名無しを整える。
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2021/10/05(火) 09:17:08.20ID:SZStGOJH
>>90
オナ禁って単にオナニーをやめるだけじゃなくて、オナニーのことを考えなくてもいいほどなにかに熱中する時間を意図的に増やすのも大事なんだな
0092名無しを整える。
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2021/10/05(火) 11:14:56.74ID:uwp9zJLh
甥っ子と姪っ子がもうすぐ泊まりに遊びにくるから1週間オナ禁してる。
0093名無しを整える。
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2021/10/05(火) 17:43:27.93ID:0NOWor6F
本来はエネルギーに満ちてるのに射精してエネルギー下げてるから常にパフォーマンス低下してるのをもう10年は続けてるわ
たぶんオナ禁したら真ん中の正常値に戻るだけだろう
それより上は運動かもな
0094名無しを整える。
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2021/10/05(火) 19:04:07.52ID:mAipi7v6
俺はみんなみたいに1ヶ月も出来ないけどやられる事はやるからよろしく頼むよ
0095名無しを整える。
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2021/10/05(火) 19:05:56.82ID:SZStGOJH
超サイヤ人になるとか言ってるけどその実普通の人間だからな
人の形さえしていないのよオナ猿は
0100名無しを整える。
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2021/10/05(火) 21:32:41.16ID:uwp9zJLh
オナ禁て凄いな。俺1週間でスーパーサイヤ人モード入ったわ。
0102名無しを整える。
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2021/10/05(火) 21:59:20.10ID:gSsrUG4G
9日目
社交的になる
でき心でポルノを見てムラムラする
0103名無しを整える。
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2021/10/05(火) 22:01:00.92ID:uwp9zJLh
>>101
毎日日課で10キロマラソンやってるんだけど最近本当に辛くて流石に辞めようかと悩んでたがオナ禁して4日経過してから余裕で10キロ走破できてしかも終わった後の疲労感もほぼ皆無で驚いてる。それ以外にも行動力が跳ね上がってそうだ京都行こうのノリで、いきなり遠出して名店の飯屋巡りしたりしてる。
0104名無しを整える。
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2021/10/06(水) 01:20:07.62ID:OOzXZWgR
鏡や自撮りみたら全然違う
オナ禁してからずっとイケメン
0105名無しを整える。
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2021/10/06(水) 01:33:00.64ID:jzwMcgbp
>>83
自分はマジであがったよ
0106名無しを整える。
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2021/10/06(水) 04:43:13.46ID:rfYDev6s
オナ禁したら死んじまう。我慢も辛抱も良くないだろ?
0107名無しを整える。
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2021/10/06(水) 07:45:37.23ID:2lnoU7Lf
>>106
オナ禁して得たいことがなくオナが人生の楽しみならやってもいいと思う
0108名無しを整える。
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2021/10/06(水) 07:50:44.93ID:E0/XaAgl
マジレスすると我慢も辛抱も良くないということはない
オナ禁(正確にはポルノ禁)で自分の欲求に耐えるということを習慣化すると、前頭葉前部が活性化して自分の欲求に抗う能力が向上する

これが欠けている人の特徴は
・すぐにカッとなり、相手への暴言を我慢できない
・小腹がすいたときに間食や暴食を我慢できない
・「あれが欲しい」の衝動買いを我慢できない
・オナニーしたい、ポルノを見たいを我慢できない
・面倒くさいことを後回しにする
・成果を得るために苦労することができない(我慢も辛抱も良くないだろ?)

など色々悪影響がある
(そしていわゆる思春期とは前頭葉が発達し切る25歳くらいまでを指す。裏返せば30代以上で上記の症状がある人は前頭葉が正常に作動していない可能性がある)
0109名無しを整える。
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2021/10/06(水) 08:13:51.98ID:Jrj8sa19
精が付く食品ってどんなのが効果的かな?
よりオナ禁の質を高めたい
0111名無しを整える。
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2021/10/06(水) 11:18:03.65ID:PVeWuKbh
10日溜めた反動で3回も出しちゃった
ドロドロに濃い塊が出た
0112名無しを整える。
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2021/10/06(水) 12:24:19.91ID:XNpLMaSW
ドロドロの液体と共にどれほどの活力と免疫力を吐き出しているか…最近ではカウンターのダメージへの恐怖が快楽への欲求を上回りつつあるちんこ触るの怖い
0113名無しを整える。
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2021/10/06(水) 12:40:44.81ID:Y2i9rSdi
わかる
オナ禁した後射精すると罪悪感とか喪失感とか凄い
0114名無しを整える。
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2021/10/06(水) 14:06:45.92ID:6oWjfRbd
ワクチンの副反応で熱出てエロい妄想くらいしかすることなくて4日目にしてリセット
(解熱剤は飲んだ)
後の気怠さが少なく気分良好
毎日複数回オナってた時よりは活動的になれそうだ
0115名無しを整える。
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2021/10/06(水) 18:39:04.27ID:x1hwBylx
13日目だけど辛すぎてオナ禁が効果ないって書いてある記事探しそう
0116名無しを整える。
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2021/10/06(水) 18:58:05.38ID:f65FABmd
>>115
結局抜いちゃうだろ?シコりたくて仕事が手につかなくなってオナニーのことばっかり考えてしまうから生産性落ちるのがオチ
それにテストステロンは1週間くらいがピークで結局また下がっていく

なら目標は1週間で最低3日に一回程度に収めるのが精神的にも丁度いい
0117名無しを整える。
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2021/10/06(水) 19:49:31.21ID:JpYV3vKK
短期オナ禁でも全然いいと思うよ
俺もムラムラして仕事手につかないときあるからそういう時は諦めて抜く
0118名無しを整える。
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2021/10/06(水) 19:50:56.66ID:Jj7SkkVv
テンプレ議論スレから転載
テストステロン7日理論の信憑性について


> 多分読んだことない人多いだろうから、このレスが目についた人はいい機会だから読んでほしい。
実際に読んでみるとわかる
http://www.jzus.zju.edu.cn/article.php?doi=10.1631/jzus.2003.0236
右の Full text からPDFがダウンロードできます。(ちなみにpdfと言っても全部画像)

この論文の Subject からわかるけど、実験対象が28人しかいないのは致命的。
また Experimetal Procedure からわかるように、テストステロンは特に運動習慣によっても大きく変わるのに、運動、食事などが統一されていないんだよね(対照実験ができていない)

だからいかに結果を強調したって、それが医学的根拠だと言い張るのは無理がある
もしかしたらその結果が正しいのかもしれないけど、正しくないのかもしれない。こんな不安定な結果を根拠に使うのは危ないと思う。
0119名無しを整える。
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2021/10/06(水) 19:53:35.88ID:Ybf7EctY
そんなテストステロンが凄いなら直接増やせばよくね
0120名無しを整える。
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2021/10/06(水) 19:54:49.27ID:1daJLfY1
みんな無理に数ヶ月オナ禁目指さないで2週間とかでも良いと思うんですよ。
オナ禁すると本当に活力が上がるし最高。悲しいかな年を重ねるとオナニーすると簡単に精神的にテクノブレイクしてしまうようだ。肉体よりもまず精神が疲弊した感じになる。

でも頻度もある。俺は毎日必ず一回やってたから。同じような人は1週間に一回とか2週間に一回に減らす努力をしようぜ。
0121名無しを整える。
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2021/10/06(水) 20:00:05.48ID:E0/XaAgl
>>120
期間はオナ禁の目的が何かで変わってくるよね
一概に短期がいいとか長期がいいとかは言えない
0123名無しを整える。
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2021/10/06(水) 23:43:09.20ID:uBNFZKCX
>>122
オナキンしてたらこいつわりかしマジで超人だったろうな
普通無理だぞ六回も抜いて朝そんなに早く起きるの
0125名無しを整える。
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2021/10/07(木) 00:44:13.38ID:WLcKJARl
ジミー大西みたいな顔つきしてる人はオナニーしてもオナ禁してても一緒だからしてて正解だったな。どっちみち救いがない。
0127名無しを整える。
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2021/10/07(木) 08:53:50.30ID:O7pvVhTN
ちょっとテーマ違うんだけどオナ禁してたらセフレができたのよ
で、そのままオナ禁はしてるんだけど、当然セックスはするから、もう他に楽しいことがなくなっちゃった
セフレと会うのが一番の楽しみで、あとの生活はもう全部オマケみたいな
これも一種のドーパミン依存なのかなあ?
0128名無しを整える。
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2021/10/07(木) 10:26:01.80ID:1iZwxvUp
>>127
オナ禁したからセフレができたってのは具体的にどういう状況で何をしてセフレができたの?
0129名無しを整える。
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2021/10/07(木) 10:44:16.95ID:dYvk6oN0
ポンコツガーディアンZEROホワイトLv0ユニコーン
このオナホマジでしゅごい、新しい世界の扉が開いた
とろっとろでねっとりまとわり付いてきてじわじわスリップダメージみたいに込み上げてくる
射精前後だけじゃなく最初から最後までずっと気持ちいいの
しこパラ登録で2000円貰えるからほぼ無料で買える、レビューすればさらに1000円 そろそろキャンペーン終わりそうなので早めに
0130名無しを整える。
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2021/10/07(木) 12:19:21.06ID:iXC2a+os
自分の中で情報を得る手段としてテレビ・ラジオ再評価の流れがきてる。

今まで自分はヤフーニュースとかラインニュースなんかで情報を得ていたんだけど、パソコンに向かってると不意にエロサイト見ちゃってた。でもテレビなんかはほとんどエロコンテンツ流さないし、自分から能動的に情報を探しに行けないからいい意味で制限が掛けられる。

オナ禁の実践にあたっていつの間にかエロサイト見てシコっちゃう人はおすすめ
0131名無しを整える。
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2021/10/07(木) 12:43:16.01ID:81uW191Q
>>128
別に特別なことはしていないが、知り合いの女の子を誘って飲みに行ってヤった
0132名無しを整える。
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2021/10/07(木) 18:17:55.77ID:PJUC99RC
血糖値も高過ぎても低すぎてもダメ 下手なダイエットは血糖値の触れ幅を大きくするせいでかえって太りやすくなる
これと同じことが禁欲でも言えるじゃないか 過剰なドーパミン放出は勿論ダメだがドーパミンがでなさすぎても悪影響だろ
0133名無しを整える。
垢版 |
2021/10/07(木) 19:12:13.59ID:kuuIcjOc
>>132
ポルノは人間の脳が想定しているより遥かに多くのドーパミンを分泌させます。裏を返せば、ポルノやオナニーを全くしなくなったところで日常生活では通常の量のドーパミンは出ているので、ドーパミンが出なさ過ぎるということは(パーキンソン病にでも罹らない限り)ありえません。
故に禁欲によるドーパミンの不足については全く心配ありません。
0134名無しを整える。
垢版 |
2021/10/07(木) 19:15:56.58ID:81uW191Q
現代の生活様式だと血糖値もドーパミンも勝手に高くなりがちなんだよ
だから血糖値を下げるお茶とかがよく売れる
普通にしてたら高止まりするから意識的に下げて正常に戻すためにエロ禁オナ禁が必要なの
0135名無しを整える。
垢版 |
2021/10/07(木) 23:55:53.01ID:3EQYo28w
へーめちゃ勉強になるわ。オナ禁このまま頑張ろう。
0136名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 02:10:38.38ID:tImo1fBp
オナ禁で絶対に実感できる効果その1

爆発的な行動力
0137名無しを整える。
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2021/10/08(金) 05:25:49.21ID:Sks8Blte
オナ禁よりもエロ禁が重要だと気付きました
0138名無しを整える。
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2021/10/08(金) 08:01:47.31ID:LjlpBscQ
貧乏人や持たざる者にとって自慰は救済
時間や社会にとらわれなずお金もほとんどかからない自慰行為こそ現代の癒しでは無いだろうか?
-孤独のオナニ season1-
0140名無しを整える。
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2021/10/08(金) 12:21:20.41ID:tImo1fBp
そういえばユーチューバーの習慣禁欲日記さんも動画では偉そうに言ってても結局は陰でコソコソオナニーしてそうだよね。明らか元気なくなってるし。
0141名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 13:25:40.94ID:THVMgc4X
140日目、性欲は余裕で抑え込める様になったかな、触らなけりゃいいだけだから。
残るはエロ禁なんだけど本来は同時進行でやるべきだけど性的な妄想だけが一番の
生き甲斐で、やっとメスを入れられた状態です。
エロい妄想を禁じることで精神統一や瞑想後の様なクリアな脳みそになる。
以前なら両方とも無理だったと思う。

永年の間、不注意・無意味な言動・手抜き・うっかりミス・状況を読めない
・人間関係不全・計画性一貫性の無さで社会での評価は常に最低レベルで、
自分でも軽度の障害に相違ないと信じてたが、恐らくオナエロの悪影響大
でなかったかと思い始めてる。
人生のリセットボタンを押したつもりで全てを再構築中。
0142名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 15:58:26.23ID:d/uRHszZ
オナ禁やったけど、男性ホルモンが減って女性ホルモンが増えて、肌がきれいになるかと
思ったら、肌がどす黒くなった。
抜け毛やひげも効果ない。
やっぱり都市伝説で関係ないのかな?
0143名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 17:24:32.66ID:VWLRpBN0
>>142
何を勘違いしているのかわからんが、オナ禁するとテストステロン(男性ホルモン)はむしろ増えるんだぞ
0144名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 17:37:29.48ID:1WshsHmx
>>141
140日オナ禁ていうけど、断射ではないよね?セックスはしてますか?
0145名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 17:59:34.06ID:THVMgc4X
>>141
射精はしてません、風俗は行きますけど。
後から夢精に近い漏れはあります。
0146名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 18:00:21.86ID:THVMgc4X
>>141では無くで>>144でした。
0147名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 18:15:56.98ID:1WshsHmx
>>145
マジですか。だとしてもオナ禁で140日は凄いですね。でもオナ禁してると風俗代があり得ないくらい掛かりそうですね。笑
0148名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 18:15:59.09ID:JaRJAgCV
>>141
「余裕で性欲を抑え込める様になったかな」

>>145
「風俗は行きますけど。」


?????
0149名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 18:26:38.81ID:FJoQaSvh
我慢汁で失った少しの精子は筋トレで回復できるのかな
0150名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 19:19:59.01ID:SdgXX0/S
長期でオナキンして鬱になってきてる奴はちょっとだけ刺激してみ?
爆発的にやる気出る
ただ絶対気をつけたほうがいい
刺激しすぎると夢精するのは確実
0151名無しを整える。
垢版 |
2021/10/08(金) 19:25:17.73ID:SdgXX0/S
>>141
>>141
不注意・無意味な言動・手抜き・うっかりミス・状況を読めない

凄えこれほんと俺も仕事してて実感してたわ

なんというか速度制限かかったスマホみたいな状態なんだよな
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