オナ禁の効果をガチで調べるよ テクノハブ2021夏4
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
>>851
3ヶ月したら二重になったぞ そっから解除して抜きまくってしばらく経ったけどまだ二重キープされてる 二重はある意味皮膚のシワだから一度癖がついたらなかなか戻らないだろうな >>853
オナ禁して1〜2日目は金玉パンパンだけどそこから少し経つとその感覚が上に移動して膀胱にコンクリート詰まってるみたいになる
それのせいか知らんけど何でもできるような気になるし、何もしていないときはなにかしたくなるね。まさに精力の塊 >>840
俺は質の良いｵﾅ活の為にｵﾅ禁ひいてはｵﾅ減して自分のおちんちんを検証するおちんちんの奴隷
おちんちんでしか物事考えられないけど猿ではない 整形だったら3ヶ月と言わず即日で二重になるだろうから一概にどっちがいいとは言えないな
この3ヶ月ってのも俺の場合だからそれより短期間でなるやつもいるだろうし一生ならないやつもいるだろう 完全なネット禁は不可能そうなのでアドブロック導入してエロ広告の不意打ちを避けてみる
というかエロ広告がほぼ必ず出る5ちゃんでは必須な気がすんな オナ禁してると変な顔のテカリや浮腫が消えるのが嬉しい 3日ぐらいでもう我慢できなくなるから抜いてる
いろいろ試したけどこのサイクルが自分に合ってる
エネマグラでメスイキはok? >>865
なんで合ってるかとか周期を自分で決められるのにそれを自分で決められないんだよおかしいだろ 2週とかオナ禁続けると性欲は消えてくるけど精力も衰えてきて鬱気味にならないか？ 3日に一度でも全然いいと思うよ
毎日出してた頃に比べれば1/3だ うつ状態こそが人の本来的な状態なんだよ
オナ禁して鬱になるならそういうことなんだろ >>867
>>869
これは全く誤解よ
CREBっていう、ドーパミンを阻害するタンパク質があるんだけどそれが普通の水準に戻るまではオナニー以外は楽しくなくなる
すこし(自分は3ヶ月くらい)経てばオナ猿になる以前のCREBに戻って人生楽しくなるぞい >>867
性欲はあるけど、オナニーの行為に疑問を感じ始め、
あの行為は快感だが無駄かもと思い始める。
ただ、なぜか頻尿になったような気がする。 長期やってると無敵から無力状態になるらしいがどうせヌイって無気力になるなら貯蔵状態で無気力のが良いだろ
というかその状態は制約が眠り始めたからこそ無気力になってるだけで刺激すれば頭からドーパミン爆発してヤル気マックスになるしドーパミン受容体焼け焦げて刺激してもマグロ状態のオナサル状態よりも良い
俺が知りたいのは他人様のオナ禁の効果だけや
俺は17日目だが抜け毛は明らかに減った 実際オナキンで人生変わるよ
人生の溝にハマったらそこから抜け出すのにはオナキンしかない
おれがニートから脱出した時30日やってなかったし
今は仕事してるけど4〜5日に一回女とテッシュに出すようになってまた溝にハマった感がある
その日その日の気分の日記帳とオナキンタイマーを習慣でで付けてるけどやはり書き込みの内容の明るさとか内容の痛さがとオナキンの継続時間が長くなるにつれて強くなっていく傾向が明らかにある
符合してる
やっぱブレイクスルーを起こしたいなら一ヶ月以上やらないと頭がドーパミンハイになってくれないな そもそも振り返ってみて痛いこと書いてたなって思ったらそれはもう射精の弊害食らってるって証拠なんだよな
だって溜まってる時は痛いなんて解釈はしないんだから >>46
簡単に言ってるけど現代の生活で6日間ネット断食はかなり凄いぞ
テレビもスマホも禁止ならなお凄い このスレで勧めてる人がいた悪魔を出し抜け読んでるけど自分が考えてた禁欲についてとそれより先のことも掘り下げて語られててかなり良い考えを貰った
序盤の有能な人間特有の偏った価値観は鼻に付くが、本編の悪魔との対話は正に自分の中に存在する欲望の悪魔がいかに人間を落とし込むかが詳細に語られてる
日々メモ帳で性欲に関して自分の発見や自戒を書き込んでいたが、性欲から離れて別の欲も見ていると性欲と絡んでいる部分もあって面白い
まだ半分しか読んでないが性欲を抑えるには食欲も抑える必要があることが分かったのが大きい、意識することがほとんど無かったが
昔聞いた話で食欲が強いほど性欲も強いという話は間違いでも無かったようだ、肉体的には過剰なエネルギーで性欲が溜まり
精神的には食事を欲のまま貪ることで自制心が崩れ性欲の悪魔に対する抵抗力が落ちる
性欲を抑えると他の欲もコントロール出来るようになるのは知られているが、性欲以外の欲をコントロールすることで性欲をコントロールすることも可能なわけだ わかるよ
よく分かる全ては気の持ちよう、気のせいだって何のせいだっていいのよ物事が実際に好転するなら
同じ事が自分に起きて幸せかどうか嬉しいかどうかも気分次第で、その根源の前向き思考を維持するには断射するしかない。と2ヶ月禁して思う ネットポルノ本もそうだけどスマホ脳って本読むとめちゃ怖くなるな
スマホがポケットに入ってるだけで集中力が削がれてるって話 >>872
わかるわ
オレも今ニュートラルな状態で無気力感を感じるけど、昔と違って何らかの事由で刺激が入ればガッツリ動ける感覚がある。 >>879
削がれるよ
だってちょっとでも退屈なとかストレス感じたら意識しちゃうからね
無いなら意識しないし無いものは出来ないで我慢する必要すらないけどあると意識しちゃう上に我慢するしか無い
我慢するってことはストレスになる スマホ脳で失った集中力を取り戻したいなら、1.5号（燃焼時間60分）のローソクを
買って来て、
それが燃え尽きるまでひたすら炎を眺める訓練するべし
雑念は思い浮かべ放題、ただし炎から絶対に目は離さない
20本入りで100円だよ
こんなんで集中力を取り戻せるなんて安いでしょ？ スマホ完全封印は無理にしても極力控えて運動や読書、勉強、人との交流、自分の頭で何かを考えることに時間をつかったほうがいいな オナ禁ダイエットまぶたマッサージを二ヶ月やるだけで二重になるらしい 3週間でリセットしてしまった。。
金玉から全身を持ち上げてもらう感覚あったんだなって改めて思う インターネットポルノ中毒とスマホ脳は全男子必読書
読んでないやつはさっさと買え 精通してないキッズ金玉カラッカラだから全員オナ顔説 ジョブズは禅による修行の末に、愚かしい人間はすべて○さなくていけないと
いう考えに至ったんだろうな Twitterもなんとなく見てると素人のハメ撮りとかいきなり流れてきて衝動に襲われそうになる
まぁそんなアカウントをフォローしてるのが悪いんだけど リセットすると改めて男のやる気ってのはキンタマに精子が無いとわいてこないんだなと痛感するな
楽しいことすら全くやる気が起きなくなる >>877
悪魔を出し抜け気になる
本レポ上手い、読みたくなる気分になる 夢精したいからオナ禁してるんだけど前回3ヶ月オナ禁したのに夢精できなくて心折れたよ
みんなはどれくらい我慢したら夢精できる？人生で一度ぐらい経験したい 5月の連休に普通に過ごしてただけなのにドバッと精子出る遺精なら経験した1ヶ月くらいで オナ禁すると眠くなる報告してる人いたが逆で昨日全く寝れなかった
早朝から筋トレ有酸素していい感じに疲れさせてるはずなのにずーっと目が冴えてた
いつもは床に入るとお手軽に抜いてそのまま入眠してたからなあ オナ禁2ヶ月目でたしかにめっちゃ眠くなったよ
お陰で夜12時くらいまで起きて映画観たり本読んだりができなくなった 夢精で済んだらいいが遺精こええぞ
あれで俺オナ禁辞めようかと思ったもん会社で出たら終わるからw
今は1ヶ月超えたら念のためカバンに換えのパンツとビニール袋入れてる ついつい朝勃ﾁﾝﾎﾟをFapしてしまう誘惑
だが俺はもう猿じゃないお前らと同じ立派なｵﾅ禁勢さ今じゃちゃんと我慢できるぜ?????
そして我慢の限界を迎えたら一気に放出するぜ????????? >>899
時限爆弾で草
ありがとな 夢精するまでオナ禁続けるよ >>896
オナ禁すると眠くなるっていうのが間違ってると思うな
いままでオナニーで浪費していたエネルギーが節約できるんだから他の用途に当てないと オナ禁で眠くなるのは、性に関することで得ていた刺激がなくなって、
脳が退屈してるんじゃないの？
眠たいなら寝た方がいいよ
そうして退屈さを極めつくすと、脳が低刺激状態に慣れて
本来持っている知性が働き出す 今70日だけど眠くなるは確かに感じる
目覚めは結構スッキリしたままだけど
単に早寝早起きしやすくなると思うよ 朝勃ちは収まったんだが抜かなかったからまだﾑﾗﾑﾗして猿に戻ろうとしてる
まるで沼 >>903
>>904
まじで？俺の推論が正しくないのか...確かに科学的根拠はないけどさ... ポルノ中毒でドーパミン放出に慣れきった前頭葉は元の状態に戻るというか治るの？
詳しい人教えて欲しいです。 >>907
治ります
神経可塑性があるので時間はかかるが確実にオナ猿前の健全な脳に戻る 俺の場合嗅覚や聴覚が明らかに回復した
同じ場所で感覚が手に入れる情報量が全然違う トリガー（刺激） → 行動
というのはただの生物としての反応が起こってるだけでそこに知性は何も介在してない
せっかくがんばってオナ禁ポルノ禁してるんだから、合わせて低刺激状態に慣れる訓練も
一緒にやってはどうでしょう
聖書、コーラン、法華経、退屈しのぎに更に退屈になるような本を読むのも効果があると思うよ
ただしあれもこれもはよくない、必ず一つに絞ること
”あれもこれも”を欲するのは刺激猿に戻りたがってる証 ドーパミン依存とは別にして、歳をとると新しい物に触れる機会が減って感覚は麻痺してくるよね
素晴らしい景色や絵画を見てもどこか既視感があったり子供の頃のような感動がない >>912
それが1ヶ月を過ぎた辺りから戻って来るんだよ
前誰かが言ってたけど雲がドラゴンの形に見えるとか些細なことで楽しくなれる
心のバカ舌が麻痺から回復するのにそれくらいかかる >>913
完全に同意
ちなみに期間は個人差がある。10年近く平均オナニー回数が週10回当たり前だった自分は3ヶ月くらいかかった >>908
ありがとうございます！
ちなみにどれくらい禁止すれば脳が正常に戻るのか分かりますか？
それを目安にポルノ中毒改善したいんです。 俺も脳治したいけど自分がネット依存やらポルノ中毒ってわからんのよな まあ毎日ネットも甘いものもおなにーもしてるけどエロ動画はそんなにみない。みても1時間くらいあさるだけ >>917
3日くらい全部やめてみ
発狂しそうになったら立派な重度依存症 数ヶ月入院、からの退院で世界が美しく見える
そんなかんじな気がする
オナ禁の先に待ってるのは おなにーはまじで禁止するとムラムラが止まらなくなる >>916
期間には個人差があるから1ヶ月で済むこともあれば、1年かかるかもしれないこともある
本気で成し遂げたいなら『インターネットポルノ中毒』って本を買って読むといいよ
先の見えないトンネルかもしれないけど、これ読んで科学的根拠に基づいた知識があれば耐えられると思う。頑張ってください 俺は動画オンリーでずっと抜いてたからスマホとPCで使ってるAirPods手放したらすんなりオナ禁続くようになったよ
ネットする時間も極端に減ったからイヤホン捨てるのおすすめ 32歳になりました
抜いてオナ猿から回復するのに中3日かかります 1日に3回やると脳がけいれんして声でちゃいそうなる 不安なときとかにスマホで調べてるとちょっと楽になってくんだよな。流石にこれはスマホ依存の副作用でいじってないときに不安になるとかではないよな？ ｲｸ時絶対声でるじゃん?俺はいつも鼻声でﾝｯ…♡てなるわ… オナしたくなったら、まずオナ禁ワードで検索しろ
そしてオナのネガティブ情報拾っていけ
どうしてもダメなら、おもむろに腕立てやってみろ
ハァハァ言うまでやれば、とりあえずムラムラは治るから 二刀流に生まれてよかった
射精しなくてもなんちゃって隣人愛みたいなので心が満たされやすいと思う
ここでわざわざオナニー報告する人も可愛く見えるしｗ
なのでオナニーしない生活にも苦もなくスムーズに移行出来る 少女漫画とかの純愛系あるいは主要人物のカップルが悲恋で終わる漫画やアニメ見ると一気に性欲無くなるのでオススメです
自慰が習慣化してる人はエロが大好きというよりも刺激ほしくて単に行為が癖になってる印象 お前らの分までFapしてやるから心配すなや
引き続き君たちは長期ｵﾅ禁とやらに励むがよいぞ
ﾝｯ…♡ またリセットしてしまった。
大した衝動でもなかったのにな。
俺はもっと人の上に立ちたいから、こんなところで抜いてエネルギーを浪費してる場合じゃないのに。 みなさんの言うオナ禁って一ヶ月とかのレベルのことを言ってるの？その間のセックスは特に気にせず行って良いの？
人間の根源的な欲求を一ヶ月も抑制するのは逆に不健全な気がするな 一生レベルを目指してずっと頑張ってる
叶えたい願いがあるから インターネットポルノ中毒とスマホ脳以外で、おすすめのオナ禁関連の本ある？ >>936
不健全では無いよ
むしろ本源的には禁欲は動物が健康的に活動する上で必要な状態なんだよ
だってもし食うものに全く困ってなかったらオオカミのあの鋭い眼光は濁って壮健な肉体は失われて無駄に脂肪を蓄えた肉の塊になるだろう
食うものに困ってギラギラして獲物を死に物狂いで追いかけ続けるからこそ狼はオオカミでいられるんだよ
動物は欲を満たす為に奔走するのに欲が無駄に満たされてたら歩くことすらやめてしまうだろ
男の場合は何より性的につねに不満足を極めてないといけないよ
性欲こそ男の原動力みたいなもんなんだから >>936
インターネットポルノ見まくって一人でシコシコしてるほうが不健全だろ >>913
これわかるわ
あと前向きになるから仕事中に余計なこと考えても明るい展望な未来を考えてワクワクしてくる場合が多い
オナサル状態だと基本的にネガティヴな事ばかり考えちゃう
あとオナサルになると散財が多くなるよ
オナキンしてると幸福感度上がるから節制して味気ない生活してても幸福足りてるから金も無駄に使わんけどオナサルマグロだと基本的に節制なんてしてたらつまんな過ぎて鬱々してくるからドーパミンを引き出す為に無駄に買い物したり甘いものとっちゃったりが多くなる
例えばオナサルの時はカフェイン欲しくなるけど禁欲続いて脳みそがパキパキの時はいらんからね
オナニーで幸福感度が鈍るのはみんな言ってることだね
幸福感度が下がると強い刺激で幸福を得る必要が出てきて散財やまあ写生を繰り返すの悪循環に嵌まり込むんだ >>936
確かに脳は自慰の射精とセックスの射精を区別しないけど、オナ猿レベルの射精は脳は想定していない
というかセックスの射精がどうなのかなんて本スレ、前スレぐらいで語り尽くされてる。半年とは言わないが、1週間くらいはROMってみては？ >>940>>942
だからそんな極端な話じゃなくてほどほどにって意味ね
週一ぐらいでも全然いいんじゃないかと思って PCでエロ動画４つ同時再生して画面4分割すると人生変わるわ。 >>943
週1ペースが本当に維持できるならすごいと思う
それができないから長期オナ禁になっちゃうのよ >>943
セックスなら週一でもまだマシだと思うけど、
ポルノオナニーなら物足りなくなってきてもっと頻度増えたり、過激な動画に手を出したりして
負のループにハマりそう。 セックスの射精とオナニーの射精の違いは、もう何年も前から話があって語り尽くされているよ。
陰陽道、気功、チャクラ、養生訓、房中術などなど 自慰なんて無駄に時間と金と栄養使うだけなんだから生涯しなくていいじゃん
エロコンテンツなんてしょうもないものよりもっと他のコンテンツで心満たした方がよっぽどいいのでは オナ禁効果を科学的に裏付ける書籍が続々発売してきてるね
やはり胡散臭いインフルエンサーではなく一流の研究者によって書かれているのが大きい。
御用学者によるオナニー推奨運動は動画やネットニュースの記事が限界である事を考えると
情報の権威性において明確に優位を失ったオナ猿は今後少しずつ追いつめられていくだろう。 じゃあセックスだけならオーケーなの？
射精量は明らかにオナニーの比ではなく
キンタマ空っぽになるのにそれは良いのか？？ >>948インターネットポルノが結論となっているけど
なら妄想で長い時間をかけて抜くのはいいのか？って疑問が湧く レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
