オナ禁の効果をガチで調べるよ テクノハブ2021夏4
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悪い習慣やめたければそれのトリガーになってることや
それに付随する人間関係も削除しないと難しい
その悪い習慣が自分の人生を破壊していると感じているなら感じているほど >>514
ソシャゲ辞める時そんな感じだったな
モンスト含めMAXまで育てたキャラが複数いるゲームをまとめて削除するときは逆に爽快だった
俺は人間になるぞジョジョー！的な
無論エロサイトリンクも全部消した >>505
ほんの少しでも興奮したらアウト
バラの香りの効果はなくなる
街中でエロいカッコした女が沢山歩いてるけど、
あれをエロい目で見たらやっぱりバラの効果はなくなる
超然とした態度で女には接しなくてはいけない これ見てオナ禁する事にした
テレワーク中にオナニーする俺は重傷者だ
エロ動画禁止、オナニー禁止を徹底してみる
セックスリセットはOK
https://youtu.be/Uw6vDmfRkjU 3大欲求の一つを我慢してんだから修行僧みたいなもんだわ 性欲とオナニーが結びつかないようになるとオナ禁も楽だろうね
人間の脳的には性欲といえばセックス欲のことなんだよ 我慢汁が一番モヤモヤする。カウント継続すればいいのかもうリセットして1からにすればいいのか。 >>524
君は何とかオナニーする理由を探してるように見受けられるね。多分誰かからそれはリセットだと言われたらオナ禁を再開する前にしこたま抜きまくるだろうと予測する
日数を稼ぐことが目的になるとそういう疑問が出てくるわけだな >>526
ずっとテレワだけど外出欠かさないようにしてるわ
運動しないとやっぱ続かないな >>524
リセットするくらいなら開き直って続けるのが良いに決まってる
リセットは甘え >>505
長くやってるとそのやり方で効果発揮した覚えがない
続いてるのはプラスだけど中毒に変わりないし脳はポルノで萎縮してる オナニー自体が有害だとしたら以前俺が提案した妄想法（オナニーをしまくるがポルノはみない）
は意味ないのかな？ >>530
オナ禁自体性エネルギーの昇華みたいなとこあるのに元も子もない話を 長期でやってきたがエロ禁破ったりすると少し間を置いてから明らかに劣化してたな
そもそも続かない人にはプラスなんだろうが現状維持というのも難しいものでそれなりの効果求めるならそれなりのエロ禁オナ禁だな
もちろんエロ禁してて抜いたらもはやオナ禁効果はない >>526
テレワでオナるとき必ずパソコンが前にあり、エロコンテンツのトリガーがあり
椅子に座っている
だからやばいと思ったら椅子をどけて立ち仕事する
それでも収まらないなら車にパソコン載せて外走りに行くか
図書館とかカフェ行くしかない
コロナ怖ければスーパーの駐車場などで車内ワーク >>530
愚問すぎる
精子の出し過ぎが問題じゃなくてドーパミンのだしすぎコントロールできないのが問題なのに
現実には起こり得ないエロコンテンツ見てたらドーパミンどばどば出てドーパミンの波に抗えなくなってるという点で
まったく意味がない いや、外でやるのはセキュリティ的には無理だから、タイマー式のボックス買って対策してる テレワークで会議中にワイの出番がない時は
オナってたりすると
かなり脳がヤラレてるんだろうと感じる ポルノの影響はドーパミン関連と悪い男性ホルモン
この2つが改善されるとオナ禁効果になる そもそも射精禁とポルノ禁が同じように「オナ禁」って呼ばれてるのが問題だと思うな
このせいでドーパミン尊重派とテストステロン尊重派で主張の齟齬が起き、「こういう場合にオナ禁はどうなるの」みたいな質問に対してそれぞれが射精禁・ポルノ禁に対しての質問のつもりで答えるので、このスレの中でさえ全く逆の答えが同時に一応それらしい理屈で通ってるわけだ
この際我々はオナ禁という言葉を使うのをやめてみてはどうだろう？ 今年オナ禁というか減オナしたけど結局何も変わらなかったな
気力は漲るけどそれを生かす頭がなかったわ
若い頃から勉強運動オナ禁した奴だけが勝ち組になれる可能性がある
頑張れ若人シコれ中年 >>540
「射精禁」と「ポルノ禁」がセットで「オナ禁」でしょ。
どちらかを怠っていたら効果が薄れる。
筋トレで食事バランスは良いのに睡眠が足りない、又はよく寝てるけど食事バランスが悪いのと同じ。 >>544
もちろんそうあるべきと考える点は俺も大賛成
今考えることは字面としての「オナ禁」という言葉が新規に与える印象のことです。
我々はあなたの言うそれが理想であることを知ってるからいいけど、新規の人は「オナニーを禁止する」って書いてあると文字通りオナニーのみを禁止するのが良いんだなと勘違いするんじゃなかろうか。それにより、ポルノを我慢できないけどオナニーしてないからいいやと思わせてしまう。
こう思わせてしまう理由は、「オナニー」という言葉には必ずしも「ポルノを使って行う」っていう意味が含まれていないからなので、その「ポルノを使って」という意味を、単なる「オナニーの禁止」という意味にわざわざ付与し、「オナニーをしてはいけないに留まらず、ポルノの利用もしてはいけない」という意味の一般名詞にする必要があると俺は考えます
それを公示するのに手っ取り早い初歩は、オナ禁という言葉を使わない、その言葉だけを独立に使用しないことがまず有効なのではないかと思います
(ただし、「オナ禁」の前後に補足を説明するような単語を加え、「ポルノオナ禁」みたいに記すと、従来の「オナ禁」を何かに突出させたものだという誤解を与えかねない。こうなると従来のオナ禁の認識が正しくないという事実を矯正できない）
ちなみにこれは長期オナ禁肯定、週1リセット懐疑派の私からの観点 週一リセット懐疑派と長期オナ禁否定派の間では常に争いが繰り広げられておるのじゃ >>545
そもそも「オナニー」という言葉も精査すると曖昧です。
というのも「オナニー」という言葉はそもそもオナニーの既遂を意味するのか未遂も含まれるのかもはっきりしていないし、どこまでが未遂でどこから既遂なのかも個人の判断に委ねられているからです。(刑法論みたいに堅苦しくて申し訳ない)
「オナニー」の意味が曖昧なので、その言葉を借りた「オナ禁」という言葉も必然的に曖昧なままになるのだろう 普通に「禁欲」でいいと思うけどな
オナ禁って字面の時点でエロ連想させて、継続が難しくなるから
下ネタ関連の用語は入れない方が続く気がする オナ禁は質の高いオナニーするためにやるのであって修行僧的な者になりたいわけじゃない
リモートでオナニーする回数は増えてるのとアダルトグッズの売り上げは8倍になってると >>550
より曖昧で広範じゃないですか？(代替案も出さずに恐縮ですが)
「オナ禁」という単語の代わりとして等身大の「禁欲」だとすれば、例えば次スレでスレタイからオナ禁という言葉がなくなっても「前スレで言うオナ禁と同じものについて語っている」と我々が分かるのは、その「前スレ」を知っているからです。
新規の人からすると「前スレ」を知らないので、我々よりはるかに広義の「禁欲」を求めて来てしまう気がします。(やたらと新規を重視しますが、コンテンツ(？)の発展には新規の獲得が非常に重要であると思っています)
そして私はポルノEDを起点としてオナ禁を始めた口で、セックスを禁じてないので「禁欲」は困ります！ 一応海外だとオナ禁の兄弟関係にあたる概念は色々ある
射精禁（semen retention）：オナ禁＋接して漏らさず
ドーパミンデトックス（Dopamine detox）：オナ禁・ポルノ禁・SNS禁・甘い物禁などの複合
ドーパミンデトックスについては現状日本語の情報がほとんど存在しない海外の最先端分野なので
（ググっても謎の自動翻訳ページしかヒットしない）
オナ禁に代わる新たな禁欲の概念として日本に広めるならこれかもね。
名称はドパ禁、ドーパ禁、ドーパミン解毒、ドーパミンデトックス辺りが候補か。 >>553
調べてみたところ semen retention は射精さえしなければオーガズムも許容されるんですね。おもしろい
dopamine detox は科学的根拠は無いそうですが明らかに効果があるのは私も実感してます。unplugすると表現するのも面白いですね
ドーパミン禁止は新概念としてかなりいいんじゃないでしょうか？ >>546
ニュートンやロベスピエールを崇める宗教だよ！ >>554
ドーパミンは悪いものじゃないんだよ
ただし使い方によってはプラスにもマイナスにもなるってだけ >>556
人間が生きていくために脳に作用するかなり原始的な神経化学物質ですものね
書き込んだあとに気づいたんですが、ドーパミン禁止だと海外で言う dopamine-detox じゃなくて dopamine-fast (断食)になってしまいますね。
私が見た記事では detox と fast が並列で書かれていたので、detox は解毒というより制限ですかね
となるとドーパミン禁というより制限、抑制ですか おな禁カウンター1日5回リセットしたけどかなり今眠い
最長で2時間くらいシコッてた
睡魔がとにかく襲ってくる 2週間オナ禁したけどリセットした
これって1回だけの射精なら完全に0になるわけではないよね？ まあ2回3回やるよりはダメージ少ないが80%くらいはダメージ受けるわ俺は1回でも出すと 「1回出したけど大丈夫だよね？」なんて確認してる時点で失敗してるとわかる
結局自分との戦いなんだから、こんなとこで大丈夫だよって言われても何の意味もない
女々しいよ 射精自体これ悪なんじゃねえの？
幸福感度が下がりまくる
たとえそれがセックスでも
精子に幸福感高める何か入ってんじゃねえの？
体から排出されると同時に無感覚マグロになっていく >>564
そう思うよな
精子に幸福や楽しさを感じる為の大切な成分が入ってて
排出されてないときは脳とキンタマを循環してる
排出されると同時にその循環が止まり脳が孤独になる 長期オナ禁者だけど、今ヤフオクに出品するために
オナ猿時代に散々集めたグラビアを整理してるとこ。
抜き目的じゃなくても長時間グラビアを見ていると
メンタルも昔のようなヘタレて消極的だった頃に戻って
いく感じがする。
もちろん女性ウケもしばらく以前に近いレベルまで下がる。 グラビアを眺めてると目つきや表情がトロンと死んでくのがわかる。
抜かなくてもだ、これはヤバイな。 7日目
一週間辛かった、とりあえず寝起きと顔の脂が少し取れたかなくらい 1日目
長年貯めたDドライブのエロ漫画や動画は全て捨てた
苦楽を共にした戦友を切り捨てた感があるが
薬物中毒者はこんな気分なんだろうな ネットで女の画像動画はほとんど見ないようにしてるし、
外ですれ違う女の人も人間じゃない何か別の種だと思って見ないように努めてるけど
いつも行ってる店の店員さんで1人好きになってしまった人がいて困ってる
店に行ったときは絶対に目を合わせない、視界にも入れないようにしてる
だけど身体がどうしても見ようとしてくる
意志に反して身体がストーカー状態でキモいｗ
早くどっかの店に転勤して欲しいな・・・・
夏目漱石「こころ」のKみたいに人を好きになっただけで自○してしまった人の
気持ちが少しだけ分かるｗ
Kは間違いなく射精禁してただろうね ネットで女の画像動画はほとんど見ないようにしてるし、
外ですれ違う女の人も人間じゃない何か別の種だと思って見ないように努めてるけど
いつも行ってる店の店員さんで1人好きになってしまった人がいて困ってる
店に行ったときは絶対に目を合わせない、視界にも入れないようにしてる
だけど身体がどうしても見ようとしてくる
意志に反して身体がストーカー状態でキモいｗ
早くどっかの店に転勤して欲しいな・・・・
夏目漱石「こころ」のKみたいに人を好きになっただけで自○してしまった人の
気持ちが少しだけ分かるｗ
Kは間違いなく射精禁してただろうね オナ禁を始めて8年経ちましたけど肌質は初期の頃の方がまだ良かったですね…体質でしょうか… 快楽重視で毎日精子ばかり放出してると無気力鬱症状 、やる気大幅低下、 引きこもりになりやすい、休んでも疲れが抜けない、 イライラ頻発、 テンション上がらない暗くなる、風邪を引きやすくなる、マイナス思考が強くなる、エロ動画に集中しすぎて視力が悪くなる、シミや白髪 肌老化が加速する、暗くなりがちだから運も悪くなる
メリットは有酸素運動と無酸素運動が同時にできるので軽いトレーニングになる、利き腕の前腕を集中的に鍛えられる そのオナニーのちっぽけなメリットと膨大なデメリットに加えてオナ禁のメリットを考える際は、今までオナニーに費やしていた時間を読書に費やしていたらどれだけ膨大な知識が得られていたか夢想するのがおすすめ。今からでも遅くない
知識は間違いなく人生を豊かにする それはあるね
休日に一冊本読んだだけで1日がすごい充実した気になる クラスに一人はいるイケメン天才って精通早くて性エネルギーずっと溜まってて人生で一回も抜いてないやつなんだろうな >>578
家でオナニーできる環境の有無が重要だから
母親が専業主婦で子供が部活に専念してるか
放課後塾に行ってるかのほうが大谷みたいになれる
地方進学校だったけど親ガチャ、塾ガチャで当たり引いて
東大京大行ったやつでも一人暮らしでおそらく
オナざるになって沈んでいった奴いるよ
自制心ないやつだと個室はマジで堕落する 独り暮らしするのなら夜は照明を消せ
虫じゃないんだからスマホパソコンテレビなどビカビカ光る機器で興奮するな、これらも消せ
真っ暗な中では、瞑想、考え事、寝る、この三つしかやらない
夜に親しい友達と酒を飲むならローソクの灯りだけで飲む
もしムラムラするならそのときはしょうがない、友達呼んで手扱きしてもらう
過剰刺激状態の根本にあるのは一日の中で脳が休まる時間が一時もないことだよ
とうの昔に忘れてしまった暗闇の有難さをもう一度思い出そう 確かにエジソンのおかげで人間の活動時間が大幅に延びた オナ禁の呼称に関して俺が個人的に使ってる言葉が「離幻」「溜精」「還流」の3つ
「離幻」はポルノを含めた過剰なドーパミン放出源を避ける行為。まずこれが基礎
「溜精」は精子精液を溜める事。いわゆる「オナ禁効果」の大半の原因は「溜精」から来てると俺は考えてる
「還流」は言い換えれば性エネルギーの昇華とかクンダリーニみたいなもの、イメージとしては「溜精」によって金玉に蓄えられた
エネルギーを全身に回す感じ、ヨガの聖者とか各宗教のガチ勢とかはおそらく必須の要素。オーラとかが出てくるのはこれが関連してるのかもと思う
おれが一番重要視してるのは溜精でそれ故に自慰なんて論外だし離幻なしにはできないから必然的に自慰から離れることになる
オナ禁って言葉を使うとどうしても脳の構造上オナニーを意識せざるを得ないからオナ禁って単語は良くないと思ってる。禁欲も同じ。
溜精を続けて思うのが男にとって精液精子ってのはとんでもなく重要なものなんじゃないかってこと、「金玉」っていうぐらいだしな実物は白いのに。
あと小技としてスマホとかPCの誘惑対策としてグレースケール使うのオススメする、刺激がだいぶ減るし自然と使用時間も減るから離幻溜精の助けになると思う >>586
あんま詳しくないけどジャンプ漫画は溜精に関する知識をチラつかせてる作者さん多いと思う、本人たちが意識してるかどうかは別としてね
直観的なインスピレーションで書いてる可能性もあるけど、「気」「チャクラ」「念」「覇気」とか明らかに東洋思想とか知ってる人じゃないと出ないワードよ オナ禁の考え方も色々あるんだなというのは分かったけど正直息苦しい
以前心と身体のスレにあった派閥テンプレみたいなのがあったらいいかもね ストレスで無駄に力が入りすぎるってのもオナ禁あるあるだと思う
坊主の世界もそうだけど
修行してる俺凄い！
難しい修行してる俺超凄い！
難しい修行したパイセンかっけー！
修行してない奴らすごくない
すごくないっていうかむしろクズ
みたいないかにもテストステロン濃いめな思考停止の分かりやすいヒエラルキーを好む俗物だらけなんだよな
女性の僧侶はその点で割とバランスがとれてる人多いよな
女性特有の欠点もあるんだろうけど 精の呼吸の使い手が現れたか
コロナ禍にあってポ滅隊の結成も オナニーもセックスもやるときは灯りを消すところから始めましょう
男はホモセックスのときと同じノリで女とやるときも明るいままやろうとする
これは間違い
ここは灯りを消したがる女の感性の方が正しい
想像だけでオナニーするときは部屋を暗くしてやりましょう >>581
家に常に誰かいるってのはかなり大きな要因だな
共働きが増えた、核家族化が進んだなどで親の目が届かない環境の子供はかなり増えたと思う
俺は実際親が共働きでテスト期間とかで部活がないときは家に帰ったらすぐにオナニーに取り掛かってたわ >>585
使われなくなった身体は退化していくからその考えは間違いかなと >>596
使われない部分が退化っての遺伝子レベルの話じゃないのか(筋肉とかは別にして)
だから一人の人間の一生程度じゃ変わんないでしょ。と俺は思ってるんだけど(説得力のある論理は展開できないが)
特に生殖機能の点でそれについて書かれた記事とか論文とかあったら見てみたい 生殖という意味じゃ短小早漏で目的はちゃんと果たせてる
性欲の強い女に要求される形でサイズ硬さ持続時間が求められるだけで
男同士これらで張り合ってるのも、女全体の中の一部である変態性欲女の
ニーズに合わせるため、あとはホモとか…
なぜすべての男は変態性欲女のニーズに合わせようとがんばるのか？
がんばらない男がいてもいいんじゃないの すべての男はホモだし、すべての女はド変態です
これが真実
でもそれを上手く覆い隠し避けることで社会は成り立ってる
どういうわけかしらんけど
禁欲は社会の秩序を重んじ真実から目を背ける行為だわね オナ禁はオナニーをためのスパイスみたいなもん
空腹の方がメシおいしく感じるあれと同じ >>600
意味ないよ
モテる奴は何してもモテるしモテない奴はモテない、何着ても似合うイケメンと何着ても似合わないブサイクがいるのと同じ、これは真理 >>603
俺はモテる側の人間だったのね
肯定してくれてありがとう >>602
ここはオナ禁の効果を発表する奴が全然いないからな
頭でっかちの理論武装ばかりで実際に続いてるのかどうかも怪しいもんだ オナ禁なんて彼女かセフレいないと成り立たないよ。完全断射なんて修行僧じゃあるまいしw オナ禁なんて彼女かセフレいないと成り立たないよ。完全断射なんて修行僧じゃあるまいしw 混浴女子ってYouTuber見つけてから3日に一回の猿に戻りかけちまってる
YouTuberの策略のまんまとハマってくやちぃ 嫁とセフレいるから成り立ってるな
セックスの射精はOK、オナ射精はNGにしてる >>600
よければオナ禁前の状況とか、起こった変化とか教えてくれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
