>>704
アドラー心理学は感情は目的ではなく道具と考える
どんな人も目的は最終的には所属であると考える

だからイライラするために嫌なことを思い出しているのではなく

所属のため、社会で居場所を得るためにイライラという感情を使用していると考える

アドラー心理学を理解して他者と協力的に関わる方法を学んで実践することで
心が味をしめてイライラを使わない方が便利だなと実感していく