アドラー心理学2 【嫌われる勇気】 [無断転載禁止]©2ch.net

1 ◆q9sa0OX8rM 2017/04/25(火) 05:58:34.71ID:g14tw0Ii
自己啓発の源流ともいわれるアドラー心理学を語るスレです

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■日本アドラー心理学会
http://adler.cside.ne.jp/index.html

■課題の分離の注意事項
課題の分離には初心者が陥りやすい問題があります
課題の分離は個々の人間の独立を重んじるためのものではありますが、断絶のためのものではありません
個人の課題は分かたれていても、そこに他者への関心があり、協力できることを忘れないようにして下さい

280名無しを整える。2017/09/29(金) 12:08:40.65ID:U7irdUGD
>>279
簡単じゃん
わかってるなら言い訳してないでやるだけじゃん

281名無しを整える。2017/09/29(金) 13:07:36.90ID:4xe4D1GD
>>279
そんなこと言ってないと思うけど??

282名無しを整える。2017/09/29(金) 13:10:50.67ID:EvRZEJfw
>>279
協調性とは言ってないと思う
仲間だと思うようにしようって感じ

283名無しを整える。2017/09/29(金) 14:09:54.94ID:4xe4D1GD
>>279
一番気持ち悪いのが、「相手のことを考えて」ってとこ
非常にキケンなとこなのでそこは

284名無しを整える。2017/09/29(金) 15:01:15.63ID:tIPyXd14
違うのはわかったけど
何がどう違うのかってところを解説お願いします。

285名無しを整える。2017/09/29(金) 15:46:27.69ID:Pxt+TeS8
>>284
その前に何をどう見てそう思ったのさ?

286名無しを整える。2017/09/29(金) 16:48:24.60ID:4xe4D1GD
あれれ、承認欲求ゾンビニキ?キタこれ?

287名無しを整える。2017/09/29(金) 20:11:33.55ID:tIPyXd14
相手がどうしたら喜ぶかを考えろとか、相手に関心を持てとかはアドラー自身が言ってなかったけ?

288名無しを整える。2017/09/29(金) 20:16:42.01ID:4xe4D1GD
>>287
後ろはあるけど前はないだろうなあ

289名無しを整える。2017/09/30(土) 15:24:01.86ID:qGWLrzet
>>288さんは課題の分離が大好きな人かな?

どうしたらみんなを喜ばすことが出来るかを、毎日考えるようにしなさい。
そうすれば憂鬱な気持など、吹き飛んでしまいます。
反対に自分のことばかり考えていたら、どんどん不幸になってしまいますよ。

アルフレッド・アドラー

290名無しを整える。2017/10/01(日) 02:48:18.30ID:PdChEo+Q
>>289
288さんではないけれど、その言葉の出典がなにかわかりますか?
調べても分からなくて・・

291名無しを整える。2017/10/01(日) 19:47:21.23ID:4WTCyUJr
名言集で普通に検索すれば出てくるんだが…
それでも否定したいのなら勝手にしろとしか

292名無しを整える。2017/10/01(日) 20:00:45.30ID:Sg3W3OXz

293名無しを整える。2017/10/01(日) 21:16:54.84ID:fp9pmKa8
他人のことに関心を持つ
どうすればみんなを喜ばせることができるか考える

これを集約して他者貢献ということになる

これは協調性の話とか、相手のことを考える=相手に合わせる、的な話ではない

294名無しを整える。2017/10/01(日) 23:12:57.77ID:eY6DoNjG
>>291
ググって複数出てくるだけで根拠になるのだろうか。
おなじ間違いをコピペするという誤ちはネットでもよく見られる。
>>292
ページ数を記載してくれると嬉しい。
それにしても、他人を喜ばせろとの主張に関して話をしているのに、皮肉なものだ。

295名無しを整える。2017/10/02(月) 06:30:01.91ID:E6gjnnn+
ググって出てきた所に出典も書いてあるならまだしも
肝心のそれが見当たらないからねぇえええてえ!!!!!

296名無しを整える。2017/10/02(月) 09:16:02.83ID:aORdAIHV
だよねえぇぇぇぇ
ほんとうにそのとおりだよおぉぉぉぉお

297名無しを整える。2017/10/02(月) 11:26:03.47ID:rGM4xbxd
相手のこと考えろ=相手に合わせる
はどうみても違うから

298名無しを整える。2017/10/02(月) 12:23:54.96ID:yUN8iRvF
相手の考えというのはどうしたってコントロール出来ないからなぁ
相手にこれプレゼントして喜んでくれるかな?まではいいと思うけど

ドラマ版嫌われる勇気を持ち出してあれだけど
相手を信じようと思う自分を信じる
とにもかくにもまず自分を受け入れてあげないと他者貢献もしづらいってさ

まあ自分も受け入れられていないから苦しんでる

299名無しを整える。2017/10/02(月) 12:59:58.85ID:1XvMzpe1
ドヤ顔でコピペした>>289がひとこと↓

300名無しを整える。2017/10/02(月) 13:54:37.14ID:2AMsvFJR
ついに念願のマイホーム購入できました

301名無しを整える。2017/10/02(月) 20:36:47.84ID:T6DWMhLj
おめでとう

302名無しを整える。2017/10/03(火) 08:38:18.12ID:+TKpCNpj
ありがとうございます

303名無しを整える。2017/10/03(火) 14:10:51.06ID:OFDNA/gv
アドラー融資

304名無しを整える。2017/10/14(土) 16:48:33.53ID:wt+kK0ji
他者を喜ばせようとするタイプも二通りある
自身の喜びになる人と、自分が好かれたいor他者をコントロールしたいなどの隠れた欲求がある人
後者は上記の内容とは違う

305名無しを整える。2017/10/16(月) 21:36:26.12ID:zcvVTUKk
自分が好かれたいってのは多かれ少なかれ心の奥底にあるんじゃないかな

むしろ好かれたいという気持ちがかなわなかったり踏みにじられたときの
その後のこころの反応が二方向にわかれていそう

306名無しを整える。2017/10/16(月) 21:47:59.67ID:OQfQ7nSU
言ってることは古典的な認知行動療法でしかないんだよなーこれ

307名無しを整える。2017/10/17(火) 00:13:44.42ID:t0SUc6Dh
どっちが先か調べてごらんなさいなw

308名無しを整える。2017/10/17(火) 01:06:12.81ID:lLWINg8C
それよりアルバートエリスはアドレリアンなのですが

309名無しを整える。2017/10/17(火) 01:57:20.87ID:ol9aKtv8
課題の分離は仏教でいう諦観(ていかん)、あきらめにも通じる

あきらめというと消極的な意味にとらえられがちだが、本来は「明らかにする」の意
自分に対しても言い訳しないで、事実をありのままに見るということ
物事を曲げて見ないということ

『鏡の法則』の野口嘉則氏が交流分析の観点から『「これでいい」と心から思える生き方』という本を書いたが、これもやはり同じようなことを言っている

310名無しを整える。2017/10/17(火) 02:42:54.52ID:7xTRUzMZ
じゃあなんで今流行ってるの?

311名無しを整える。2017/10/17(火) 04:54:31.67ID:lF+Vwy2o
アドラー心理学がいいのは、実践=努力になってるからだよね
知識・教養を得てもアドラー心理学習得にはならない。しかし、日常的な些細な修行が心を強くする。

312名無しを整える。2017/10/18(水) 20:04:16.25ID:nzMVKGGQ
実践するためには普段の慣習を変える勇気が必要で
その勇気を出すためには周りとの共同体感覚を持つ



とアドラーで学んだけど実践してないとこをみるに
自分はまだ周りを敵にしておきたい、課題に向き合いたくないのだと思う

313名無しを整える。2017/10/18(水) 21:04:31.55ID:WI+Vu8q2
たとえばどういう実践が必要ですか?

314名無しを整える。2017/10/21(土) 18:57:22.45ID:Q0yEvlkg
>>313
毎日誰かしら人とかかわるでしょ?
その時に、自分も相手も共に、自分が好き、相手を信じられる、自分は役に立てる、って感覚が互いに今よりほんの少しでも高まるにはどうすればいいのか?
って考えて行動してみるといいよ

315名無しを整える。2017/10/21(土) 19:02:40.48ID:Q0yEvlkg
>>312
>自分はまだ周りを敵にしておきたい、課題に向き合いたくないのだと思う

もしかするとそうなのかもしれないけどそれは実践するかどうかとは関係ないですよ

316名無しを整える。2017/10/23(月) 12:51:47.72ID:BW2fYMhZ
>>315
自分の分析もそもそも思い込みであるかもしれませんしね
それ故アドラーは未来へ建設的な思考をと言うのですが
それでもそうだとしても未来に今の生活を向上させている自分を想像は出来ません
完璧主義過ぎるのかもしれませんけど
受け止めるしかない今の現状を作った自分をどうして未来には変わっていると思えるか
まあこれ自体がアドラーのいう拡大解釈でしょうね
理解はしても絶対に行動に移さないのでは永久に変われないのに
逆に俺はホントは変われるんだと思ってても行動しなきゃやっぱり同じで
思考など無意味なのでしょうけど

317名無しを整える。2017/10/23(月) 23:41:08.61ID:57j0enkM
とりあえず慈悲の瞑想しながらジョギングとかどうよ

318名無しを整える。2017/10/24(火) 13:30:28.62ID:Nd0LDsKD
>>316

> それ故アドラーは未来へ建設的な思考をと言うのですが
> それでもそうだとしても未来に今の生活を向上させている自分を想像は出来ません

建設的な思考✖
建設的な行動 〇

とても自分にはできないと思うことをとりあえずやってみようって話だと思うよ
思い込みは思考の精度を上げてもなくなりません
やってみてうまくいけばもうけものだし、うまくいかなければライフスタイルが変化するから挑戦のハードルが下がる
つまり勇気が持てるってことだと思うけど

319名無しを整える。2017/10/25(水) 15:50:33.46ID:G3B3dpQk
とにかくなんでもやってみると断を降せよ
ってことですよね
成功も失敗も何も考えずにとにかくやれと
そしてそういう考えや行動は自分になくてもとにかくやれと

だとすると自分を留めておる押さえ付けてるものは何なのでしょうね
限り無くハードルを下げてそれでいいんだよと言われてるのに

320名無しを整える。2017/10/25(水) 16:30:10.30ID:GjXC/+9+
本当にアドラー読んでますか?
自分の中に対立や葛藤があると見なさないんだよ全体論だから
自分と他者との間にしか課題は存在しないとみるのですよ
じゃあ解決したいなら勇気を持って関わりにいくしかないじゃんっていう

321名無しを整える。2017/10/28(土) 12:59:59.09ID:uhVMuzTX
>>319

> だとすると自分を留めておる押さえ付けてるものは何なのでしょうね

体験→捉え方→思考→行動→体験→…ってサイクルを意識しとくといいよ
アドラーも確か似たような理論だったとおもう

思考は捉え方に則って出力されたものだから自動的なものなんだよね
思考を意識レベルでこねくり回してもまともな答えは出てこない
捉え方を変えるには体験を変えるべし
今までと違う体験をしてみればいい
それって行動してみろってことでしょ?

322名無しを整える。2017/10/28(土) 19:30:38.10ID:xWNKZr/7
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323名無しを整える。2017/10/28(土) 21:44:08.65ID:Vzz0wMzn
人は一日に七万回自分に問いかけしてるらしいから
どうすれば自分が持っている資源を使ってみんなの役に立てるだろう?って問いかけに変え続ければ変わるかもね

324名無しを整える。2017/11/05(日) 01:15:21.89ID:d8Lum3PM
要は、あとだしじゃんけんして小難しく語ってるだけのインテリ気取りのオサン
何年か周期で流行る

325名無しを整える。2017/11/05(日) 08:47:34.05ID:bjw57EOQ
唐突な自己紹介に草w

326名無しを整える。2017/11/10(金) 21:31:46.07ID:F/NcurnF
アドラー心理学とこの無料メルマガで鬱から脱出できました。
http://live-create.net/go/index/ga/003630002004176/

327名無しを整える。2017/11/11(土) 08:54:50.34ID:FBMPwFP9
年齢の半分かかるって書いてて辞めた

328名無しを整える。2017/11/11(土) 09:06:25.54ID:5cL3dZ2r
辞めたらもっと時間かかるだろうな
短期療法なんかとやってることがそう変わらないし

329名無しを整える。2017/11/11(土) 18:47:12.03ID:Y1M47kWD
いろいろカウンセリングとか受けたけど
この無料メルマガには本当に救われました。
http://live-create.net/go/index/ga/003630002004176/

330名無しを整える。2017/11/13(月) 10:37:15.02ID:HcTGPIx6
小山さん宣伝ですか。ご苦労様です。

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