ホットヨガスタジオLAVA★32
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なんだかんだでいつまで経ってもヨガビギナーが好きだ。流れが心地いいというかあってるんだよね。 ラバ通ってよかった変化があった人がいれば、教えてください >>107
4ヶ月で体重10kg落ちました
3～4回／週、受けれるときは2回／日
夕食は野菜中心で1800キロカロリー／日を徹底しました
ネイチャー、ヨガビギナー 、優しいPWなど強度3以上は受けてません 身長が1cm以上伸びたよ
あと、たまに腰が危うい感じ（ギックリの手前みたいな）になるのがなくなった スレ立て乙ですナマステー
今日の銀座の芥川舞子先生のレッスン楽しみです 途中で送信してしまいました。
体重は5㎏。体脂肪率26%から16%。
ヨガは強度3.5以上、ミポリズムやburningcardio。身長伸びたのが1番嬉しい。 風邪をひかなくなった
肌艶が良くなった
体脂肪率落ちたし明らかに引き締まった
受けられる時は週５本くらい受けてて、
レッスンは緩急つけて★1.5～4 身体を動かす習慣がついたこと、身体を動かすのが楽しいと思えるようになったこと
これだけでも自分にとっては大きな収穫 >>8
159cm58kgから55kgになった
最初は週1～2で全然やせなかったけど、筋力アップもしたんだと思う、週3行けるようになって4ヶ月めからゆるゆる落ちて、今5ヶ月たったからもう少し絞れると思う
あとは肩凝り楽になったとか、駅の階段が苦じゃなくなったとか >>8 です
みんなの話聞いて頑張ろうと思えたよ
まだレベル2までしか出れないけど頑張る 痩せないけど体動かすのが楽しくなっただけで割と嬉しい しかし体脂肪16％って女性で？だいぶ痩せてないといかなくないかい？ 少年のような体型だったけど女らしい体型になった
日常生活の動きが丁寧になった、ガチャガチャしなくなった クロスフィットのAYAさんが13パーセントだから
16パーセントってすごいと思う 16%って男でも女でもガリガリだよね
もし女で16%なら女らしい体つきからはだいぶかけ離れると思う 体脂肪16%だけど数字ほどがりがりにはならないしなれないもんだなーって思ったよ。全然むちむちむにむに。あと、家庭用体重計で測る体脂肪率は年齢と性別が関係するからinbodyより高くなることが多いよー ちなみに162cm47キロ筋肉量24キロだったよ。
生理も順調。ayaさんとかの13%は次元が違う。 質問です
11/5に解約の届け出をしたのですが
と言うことは今月末(今日)までってことでいいのでしょうか？ ここ数日、イントラさんのネイルが綺麗だなぁ、とよく目につくので『ネイル素敵ですね』と話しかけたところ、最近やっとイントラのネイルがOKになったそうです。
前まではヌーディカラーのみ、ジェルネイルもNGだったそうです。 >>27
イントラさん、前は手も足もネイルNGだったと聞きました。
(フロントの人はOK、イントラさんは駄目だったようです)
個人的にはイントラさんのネイルOK大歓迎です。
クレーマーに捕まらないといいけど、と余計な心配しちゃいますが。 ボンコツアプリつかまされて、肝心なときに使えないよりマシじゃん
みんな先月の予約サイトで学習したよね ただの予約・告知用アプリなら今までみたいにホームページやLINEと変わらないけど、ポイント付きます！そのポイントで商品が割引になります！ってアピールしてたから、延期にするのは会社としてキツそうだよね メール来てた。ポイントは付くけどアプリの配信は遅れるだよ リニューアルしたリンパリラックス受けたかた、前と比べてどうでした？
まだうちの店舗できるイントラいないから聞いても受けられないんだけどw
ネイチャーも少し内容変わりましたよね？ツイストランジ？でぞうさんに手を振りましょうなんてなかったし、プランク2回あったのが1回だけだったしイントラのアドリブなんだろうか？ >>36
リンパリラックスは月礼拝がめちゃくちゃキツくて、骨盤筋整より強度高い。強度3くらいはありそう。 >>36
私は、以前のリンパリラックスの方が好き。新しいのは、顔や頭のマッサージが減った。 新製品がどっと出てきた
シャンプーやらプロテインやら >>42
そんなの売り出したの！？と思ってオンラインストア見に行ったらメンテナンス中だった…
店舗で商品見てると声かけられてセールストーク始まるから近づきたくないんだよね 入会したばっかでヨガベーシック に何回かでたことあるだけなんだけど、ネイチャーヨガ は厳しいかな？ >>44
ヨガベーシックができてるなら問題ないと思う
ポーズのキープが少なめだから人によってはむしろ楽だし楽しめる >>43
シャワーとかトイレの壁に貼ってあるよ
プロテインも売り始めた シャワールームの右の壁に貼ってある広告の、草原でポーズ取ってる写真
下半身に何も履いてないように見えてギョッとする >>44
ヨガベとくらべたらネイチャーの方が楽かも
ネイチャー楽しいよ！ っていうか高すぎ。
こんな値段続けて買うの不可能じゃん。プロテイン600g6000円て高いザバスの倍。値段設定おかしすぎ LAVAの商品は原価率2割以下なので
✱個人的な感想ですw 香り付きバーム売るの頭おかしいとしか思えない
しかもあんな数種類も キヌアも2000円くらいしてたね。あんなんコストコで2キロ入りが1,000円ちょっとで買えるわ。
スーパーでその他の買ってきてうちでブレンドするよ。
あと、イントラの顔写真入りバームが限定○個で売っててちょっとひいたw >>54
品揃え増やしたいんだろうけどレッスンで持ち込むなと言われるものを売るセンスが分からない >>36
まさに今日受けたけど、リニューアルなんてしてなかったけどな
ツイストランジも今まで通りで誰にも手を振らないし、
プランクは2回あったよ 連レス失礼
今日受けたのはネイチャーです
ビギナーの方、ネイチャー楽しいよ！ 未病のキセキ？今日初めてシャワーで案内見たけどまた怪しげなのを始めたのね… 前からあるよ。
月2で通ってる。体調良いし続けてる。 アプリDLしようと思ったらOSを最新にしてくださいってメッセージが出てDLできなかった(iPhone)
このアプリのためにOS最新にするの抵抗あるから迷う ちょっと分かりにくかったのでご存知でしたら教えて下さい
Web入会したら初回体験は受けられないですか？ アプリ、ログインで会員番号9桁なのに8桁までしか入んないんだけど >>64
私は会員番号問い合わせで来たメールを
そのままコピペして9桁入りましたよ
多分どこかに空白が入っているのでは？ 慣れてないせいもあるけどアプリ使いにくい
Lineで十分だと思う 今まで受講後アンケート回答した事ないけど、ポイント稼ぎでするかなあ？
これって誰が回答したものかバレちゃうもの？ ポイントもらおうと思ってアプリでアンケートに回答しようと思ったのに、エラー出る。
予約画面見づらい。
予約でポイントもらえるんだっけ？もらえなきゃ、予約でアプリは使わないなぁ。 >>66
同じく
ポイントなんて要らないし、LINE無くならないかぎりはLINEを使う >>66
だよね
カレンダーからの予約画面、曜日ズレしてる
リリース遅延してこのレベル 検索機能がもっと良くなると期待してたんだけど前と一緒だなあ。
勤住で越境してるフリーフルだから、都道府県も店もレッスン内容も 複数選択できるといいのに…
あとマスターレッスンもこまかく検索できたほうがコンプリートしやすい。 なんかLINEで出来ることをそのままアプリに移した感じだからあまりメリットないね スタンプラリーもポイント貰えるだけだし... LAVA女ダイナミックフローヨガってどんな感じかな。 新橋は平日夜と土日だと雰囲気全然ちがいますか？
メイン店舗変えようか迷ってて
来週中に一度行けたらと思ってます LAVAアプリ、受付で言われてDLしたけど、素人目に見てもあれはひどい。
よくリリースしたな、システム担当のバカ丸出しってレベル。 アプリDLしてログインさえしとけば、あとはLINEで予約してLINEでアンケート答えてもポイントは貯まるって認識でいいんでしょうか？ アプリのお知らせ一覧なんだけど、
全体のトピックスは押せば内容見れるけど、
あなた宛の所は件名の一覧は読めるけど、
個々を押しても内容の所は空白になります。
これ、皆さん内容見れてますか？ 豚切だけど辞めてからもここ見にきてる人いるのかな
仕事が忙しくなって夏前に解約したんだけど復帰はいずれしたい…辞めて半年でやっぱり家じゃやらなくなっちゃったんだけど体調とか体型とかいまいち変化に実感がない？
ある程度どんな状況なのか知りたくてたまに見に来てるけど正直ずいぶん変わってきて…戻れるのかな？
田舎郊外だからホットやるならラバ一択なんだけど >>79
見られないです。
日付も2019.06.06 >>79
あなた宛にはレッスン受講ありがとうございました、しかないけど内容見られます。
全体のほうのお知らせ、何度見ても未読に戻ってるみたいで、鈴のアイコンに何度も数字がつくのはなんとかならんのか。
あとスタンプラリーに疲れリセットヨガがあるけど、全身スッキリヨガに名前変わったよね!?どうスタンプ押せっちゅーんだ。
どう考えてもリリースしていいレベルのアプリじゃない。 アプリの予約組み合わせからで開始日から6日以内が選択できないのほんとゴミ
土日だけとかの条件で見たいんだっつーの
アプリ内に連絡先ないから伝えられないし なんでアプリに会員証のバーコードつけないんだろう… LINEで十分ですわ…。
アプリなんてストレージの容量圧迫するし。 オンラインストアのリニューアルも延期だね…
グダグダ感満載！ >>85
確かにそれあったら便利だけど、
鍵借りるときにまさか携帯回収するわけにも
いかないだろうから鍵の返却忘れる人とか
そのまま盗む人とかいそう… 二の腕ヨガ受けてきた
背中の肉がなくなったらもっときちんとできるんだろうな…いいモチベーションになりました せっかくのキャンペーン期間なのに風邪引いてて治ったと思ったら生理になってしまってショック～ リファ×めぐらせリンパのレッスンを先日受けました。
高いしいらないかと思って当日安かったのですが購入しませんでした。
でもだんだん欲しくなってきて…
あれはずっと買えるものですか？
また、ポイント割できるのでしょうか？
イントラさんに聞けばいいんでしょうけど極力話しかけたくなくて。 リファが割引きで買えるのはレッスン受けた当日のみ
あとは定価
ポイントでも買える リファは体験当日だと割引価格だからポイント使えない
定価の時だったらポイント使える >>92
>>94
ありがとうございます。
ポイント使いたかったので、今度それで購入しようと思います。 >>93
19日引き換えスタートってメールきましたよ。 リファ買った人いますか？
1000ポイントつくだけで、物販購入のポイントはつかない？ -4kgｷﾀｰ
ついに50キロ台突入
初めて３ヶ月 >>98
ヨガを含めた努力の成果ですね。
おめでとうございます！ サウンドフローヨガアクティブって、昔と音楽変わったのかな。
1年くらい前に受けた時は、音楽が好みでなかったので
避けていたのですが、この間受けてみたら音楽が良かったので。
気分的なものかしら。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
