0826Yogi垢版 | 大砲2019/09/16(月) 21:19:17.11ID:x025mzMc 腹筋が無さすぎて鋤のポーズが出来ない。その前段階でお尻が全く、1mmも上がらない。鋤のポーズの時は足をあげてるだけか、シャバーサナで休んでる。いつかあげられる日がくるといいなぁ。