ホットヨガスタジオLAVA★30
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>>251
いや銭湯でも普通にあるし(気の利かない奴だなとは思うけど)確認してから浴びるでしょ普通 シャワー冷水のままの人は常識がないけど
確認せずに浴びる人も「えぇ…」という対象なのでどっちもどっちな様な カビ対策では？
自分で風呂掃除してる人なら分かるけど、シャワー浴びた後に冷水かけてキレイにするよ 2レッスン受けるとき、フリーフルで借りられるタオルをバスタオルとフェイスタオルにしてもらうことはできますか？ いやそりゃそのまま浴びたことなんてないよ
ラバだろうが家だろうが温度確認はするし
長いマットは周りの迷惑になるから折るのと同じくらい温度設定戻すのもマナーかと思ったんだけどそうでもないんだね トイレに入って用足していたら
おばさんに電気消されて、あっここ人入ってたって言って
電気消されたままにされたんだけど
これって普通なの？ そういえば、マットの大きさに関するルールって今どうなっているんだっけ？ >>260
使用中のトイレの電気を消すのは普通でないと思います FAQで見つかった
当スタジオではLAVAオリジナルヨガマット（145cm×61cm）をおすすめしております。
上記サイズ以外のヨガマットの場合は、混雑時には折る・丸める等のご協力をお願いいたします。 >>230
呼吸しっかりできてないと、顔赤くなるらしい。それを言われて以降、しっかり呼吸するようにしてる。 >>263
満員の時にイントラさんが「折る丸める」して下さいって言ってた店舗あった。
私は長いマットだけど、一番後ろ以外はそうしてるけど。
でも最近は、lava 以外のマットの人見てないや >>267
問題は探して見つかる程度であまり周知されていないとこ 前はlava じゃないホットヨガに通ってたから、初めてlavaに行った時、マット短すぎてびっくりした。はみ出してるとかありえないっ！って。
でも、今はなんとも思わなくなった。慣れって怖いね。 レッスン中ダウンドッグのタイミングで肘の内側が前に向いてると二の腕が太くなるとインストラクターが言ってたけど本当？
今まで何度もレッスン受けてきたけど初耳だった
もっと早めに聞きたかったな ダウンドックすると手が前にズルズル滑ってく。私だけですか？あるあるですか？ >>274
滑らないよ
ヌルヌルのマットでやってるの？ >>274
手に重心がいきすぎなんでしょうかね
足の方に重心を移すといいと思います 間違えた、プランクじゃなくてダウンドッグか。どういう原理で太くなるんだろ？ >>273
手のひらで床を押した力が肩甲骨まで伝わらず、腕だけで支えていることになるからかな
ひょっとしたら肩甲骨の動きが悪いのかもしれない >>274
腰を斜め上に引き上げながら自分が1番気持ちが良いと思うポジション探すといいよ
そしたら自然に手にかかる重心が軽減されて滑らなくなる >>278
腹筋使わずにダウンドッグの姿勢をすると、自ずと腕と肩に負担がかかり、腕と肩の筋肥大に繋がる可能性があります
クイッと綺麗に三角のポーズにするには思った以上に腹筋を使うのと背中から腕は柔軟に反るように力を抜いて添わせないとね
ちなみに、ストレッチは筋肉を伸ばすので筋肥大になりにくく筋肉がつくので、正しい姿勢でのヨガは足も腕も太くなりにくい。とくに女性にはおすすめ ボディービルダーみたいに筋肥大させたい人には、静的ストレッチは筋肉を伸ばしてしまうので筋肥大に向かない。
ゴリマッチョにしたい人はラジオ体操などの動的ストレッチがおすすめ。 横150cm縦180cmのマットで初陣を飾ろうかと思ってますが大丈夫ですかね？ 三年くらいやってるけど、いまだにダウンドッグすらよくわからない
背中を伸ばすって何？ この写真のように、重心が前にいかず空からピンっとピアノの糸で腹筋を引っ張ったような綺麗な三角形のような姿勢で、背中や腕もストレッチが効いてるように添った感じ
すみません。とあるブログから写真を添付させて頂きました。問題あれば削除してください
https://i.imgur.com/iR11Zfr.png >>282
あっこの282は私だけど、背中を伸ばすとは書いてなかったですね。
背中を伸ばすって誰のことかな？ >>290
あなたとは関係なく
ただ世間のイントラがよく言うことのようなので、自問しただけ >>291
あっそ。猫のように背中を伸ばすってことかも。そうだとしたら、かわいいイントラさんですね。 パワー初級のダウンドッグのように後ろにひいて膝曲げてから伸ばすと背中伸びるし、重心も足にいく そうだね、肩でこらえてる人はもっと膝曲げたほうがいい こないだ初めて朝の時間帯にヨガ受けてみたら、常連っぽいオバさんがとてつもない大声でしゃべりまくっていて不快だった。
レッスン前後ずーっとその怒鳴ってるみたいなデカイ声を聞かされているわけでせっかくの癒し時間が台無しになった。
LAVAって教室の外でなければどんなにデカイ声ではしゃいでいてもオーケーなんですか？ >>296
特に決まりがあったかどうかは分からんけど、普通に考えてマナー違反よね。
でもBBAは脳みそ腐ってるからマナーなんて皆無。
うちの店舗も常連BBAが集まるとめちゃくちゃうるさくてウザい。
BBAはこういう生物だと思って諦めてる…。 仕事辞めたからここ一年都心の店舗はいってないけどマナー悪いなぁと思う店舗に行ったことない
自宅近くの店舗はおばちゃんたち多いけど1人で来てるからサクッと帰るし
地域によると思う ２コマ連続受講して、アンケート依頼が1つしか来ないから確認したら、もう1つは当日キャンセルにされてた
コールセンター混んでるし有料だし、ふざけんな全く お知らせで、
「西日本を中心とした複数の店舗で、8/15(木)午後のレッスンを中止…」
とありました。
なぜ、終日営業の店舗もあるんですか？
例えば、大阪府の他店舗は午後中止なのに、いずみと堺北花田だけなぜ？
「以下の店舗は、15日（木）も終日営業予定です。
・エコールいずみ店
・イオンモール堺北花田店
・ゆめタウン廿日市店
・イオンモール鳥取店
・イオンモール出雲店
・イオン今治店
・イオンモール徳島店」 >>301
大型商業店舗内のスタジオはそこの判断に従うんじゃないの？ >>301
IRさんの通勤事情とか‥
うちもイオンモールの中の店舗の通ってるけど
雨も降ってないけど中止のようで残念。 >>303
朝イチのレッスンとか何分前に来てるんだろうね…
電車の人身事故とか停電とか多い路線のスタジオ勤務は大変だ >>304
出勤はレッスンの1時間前
ヒーターはタイマーで作動するから真冬でも問題ないらしい >>299
アンケート書いてる人いるんだ！
読まずに即ゴミ箱･･･めんどくさくて。
ダメかな〜 昨日まで行こうとしてもなかなか行けずに、やっといける！と思って予約しようとしたら今日から休みなのね…
タイミング合わんわー 同感、それ思った。それかあまりにも地方でラバが1か所しかないとかかな >>307
普段は書かないけど新しいレッスン取ったインストラクターのレッスンは書くようにしてる
レッスン開始当初は結構アンケートは重視されるらしい アンケートメールは、誤って無断キャンセル扱いにされてないかの判断材料として重宝してる
過去2回、ちゃんと受講したのに無断キャンセル扱いになってた時があった
いつもは「レッスン受講ありがとうございました」ってタイトルのメールだけど、受講確認できないと「◯月△日のレッスンについて」ってメールが来る スポーツクラブでゆるいヨガを週一でやってみたけど、柔軟性が全く向上しない
自分の体どこかおかしいんじゃないかって悩むレベル
ラバ検討してるんだけど、ラバに通って柔軟性向上した方、通った頻度とクラスを教えてください 毎日、ゆるくやるのがヨガね
長い心持ちで気づいたら柔軟になってきたって感覚だから やってみたって言うけど、どのくらいの期間続けたのかな？
何年もかけて日々地道に可動域を広げて行くのがヨガだよ
あとホットだから柔らかくなるってのは殆どないと思った方がいいよ 半端じゃないワキガ臭のする人がいて悪いけど気分悪く吐きそうになった。
クラスはじまりに「ヤバ！」と遠くに避難したけど、レッスン終わってその人が帰って、ドア開けて10分ヨガおわってもその人がいた周辺の床からまだ臭いが漂ってるくらい。
デリケートな問題だけど、ワキガもちで何故よりによってホットヨガに通おうと思うのか…
運営のほうでなにか対応考えてないのかな？
マジ無理。 ヨガの習慣がついてないとlabaに何年在席してても変化はない。
呼吸とヨガのポーズをしてる時に、ご自身で、自分の身体と対話して、あっ今日はここがはってるなとか、あれっ出来るようになってるとか解ってくる。
ここに無駄に力が入ってるから、力を抜けばいいんだ。とかわかるようになってくるから、習慣化にさせるのは大切 ワキガや体臭キツい人は、ホットヨガは向いてないよ
治療しなよ >>320
同感。誰か署名集めて対策してよ
あとね臭かったら途中ででる勇気をだそう！ 高温・多湿・密閉空間でワキガで滝汗。
病気を叩きたくはないけどやっぱ周りには拷問レベルの迷惑だと思う。
IRにいっても IRだって困るだろうと思うから、ここはやっぱ入会時の規約でワキガNGに設定してほしい…
程度や人権問題もあるだろうけどでかい会社なら法務とかしっかりしてんじゃないの？ ホントそれ。規約でNGにして欲しいし、どうゆう神経してるの。これは皆でアンケートで訴えよう！ ここはそういうこと言っても何もしないからね
他はキモいオジさん来たら臭いとか適当に理由つければ
即出禁で対応してくれるのにね なんか恐ろしいことにホットヨガやサウナで体質改善！ワキガ対策にいい！なんてサイトあるのね。
エビデンスなさそうなのに無責任だ。というかアフィぽいサイトに多い。
そういうのに影響されてきてんならワキガの人も気の毒だ。
とりあえずカルドのIRもブログにそんなこと書いてるからせめてカルドに行ってほしい。 ホットヨガにワキガは向かない。体質改善するなら手術しなよ あとね、さんざん書いてるけど、消臭スプレーとか柔軟剤とかもツーンと臭い人いるから、ホントやめて >>324
ワキガの人の管理してさワキガの人が来たら、イントラさんも臨機応変に、今日は常温ヨガにしますって空調管理してレッスンを切り替えて欲しい。
本気でそうゆうシステムにして欲しい。 >>315
ホットだと普通より伸びる気がします。週2〜3通って、1ヶ月で床に手は普通につくようになりました。 ワキガ差別になるんじゃ
LAVAが詰め込み過ぎなのが問題なんだよ
ヨガマットは異常に小さいし
狭いスペースに出来るだけ詰め込んで儲けようってスタンスが問題 地方に住んでいる非会員ですが、
瞑想CDを購入する方法ありますでしょうか
・瞑想CD『祈り』
・瞑想CD『瞑想 ?Shanti Days?』
の２点です。 >>325
でかい会社だからこそ、世間の目は厳しくなるよ >>329
まぁその点に関しては、LAVAもライター使って好き放題ステマしてるからね・・・ >>293
ダウンドックで手が滑ると書いた者です。
あるあるじゃなかったんですねっ。今から骨盤均整に行くので、試してみます！
重心が前すぎるんですね。 LINEから予約しようと思って開く度にログイン要求されるようになってクソ面倒いんだが何でだろう？ ワキガ、体臭きつい人は悪いけどホットヨガ来ないでほしい。
先に湘南美容外科行って。 ワキガは本人が気づいてない可能性もあるから、もし出くわしたら直接指摘してあげよう >>345
それは面倒だね。今まではできてた？
面倒ついでに最初からやったら？ >>348
自己解決したすまぬ
LINEの設定｢リンクをSafariで開く」をonにしたのがいけなかったみたい
iPhone利用の方 ご参考までに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
