ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目

**Yogi** · 2018/06/05(火) 22:04:11.02

lavaについて語れ

**Yogi** · 2018/07/10(火) 14:59:19.29

【死刑ブーメランが安倍に刺さる】　オウム麻原彰晃　　＜刑死←2018→復活?＞　　世界教師マ１トレーヤ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531186354/l50

安倍は、無神論者の親分！

**Yogi** · 2018/07/10(火) 16:38:56.96

マスターレッスン、がっつりメモ取ったりするかんじですか？

**Yogi** · 2018/07/10(火) 22:56:29.43

大雨の影響でまだ臨時休業…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 09:02:52.08

美尻ヨガまだ受けたことないんですけどどうですか？
ちゃんとお尻に効く感じしますか？

**Yogi** · 2018/07/11(水) 10:55:08.88

>>494
先日一度受けました。
ざっくり言うと美脚と骨盤を足して何かで割った感じ。
お尻だけというよりは下半身。
私は動きがあるフロー系のレッスンが好きなので
あまり楽しくなかったけれど～～～続けたらおしりの筋肉はほぐれそうです。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 11:23:25.40

次の日お尻痛くなったから意識してやれば効くと思うよ

**Yogi** · 2018/07/11(水) 12:44:29.68

運動センスはつくれる
っていうレッスン

想像以上にペアワーク三昧だった…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 12:55:46.95

わたしも暑さに強くなった
毎年夏がくるのか憂鬱なくらい夏が苦手だったけど
今年は仕事で外回りしててもあまりこたえない
ヨガ効果かなー週1ペースだけど地味に続けてよかったな

**Yogi** · 2018/07/11(水) 13:13:17.29

最近スタジオが暑くない気がする
その代わり湿気がものすごい

**Yogi** · 2018/07/11(水) 13:39:56.13

500

**Yogi** · 2018/07/11(水) 14:40:19.55

>>497
イントラさんによって違うなと感じてるのですがそんなことない？

**Yogi** · 2018/07/11(水) 15:42:14.02

レッスンの内容によるかな？と思った。パワーヨガは暑い、ヨガフローや骨盤はそんなに暑くはない。運動量によって体感温度が違うのかもしれない。

最近入会したんですが、クソ田舎だからか会員が暇なオバチャンばかり。21時～のレッスンが終わってシャワー浴びてパジャマで帰っていくオバチャン見たわ。そのまま帰って寝るのか･･･

先日びっくりしたのが、スタジオにスマホ持ち込んでるオバチャンがいて、隠す素振りもなく堂々とスマホいじり。イントラに注意されても｢電源切ってるからいいでしょ｣って。イントラマジギレしてた。オバチャンもずっとふてくされてた。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 17:50:03.47

>>502
スマホを堂々とスタジオでいじるなんて最低すぎる糞婆だなそいつ。怯まずマジギレしてくれたイントラに感謝だな。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 17:55:55.88

ちゃんと注意してくれるイントラっていいよね。
以前、マナーの悪い客にちゃんと注意してる新人イントラがいて応援したくなった。
注意された客はガン無視してたけど…
ちなみにそのイントラ最近見ない

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:29:27.43

注意してくれるイントラさんいいね。スマホ持込はありえない、盗撮とかあるし。
持ち込んだ人はその場で退室させるくらいしてほしい。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:37:10.05

疲れリセット初めて受けてきました。
もしかして過去スレで話題になったのかもですが、キツかったです(;´д｀)
元々体力ない上、1ヶ月ぶりのレッスンだったのでリンパ系にしておくんでした。
キープの長めのポーズが多く感じました。
明日は確実に筋肉痛だわ…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:45:49.25

>>504
客が本部に話を盛ってクレーム出しててイントラが注意されて飛ばされた的な流れじゃないなきゃいいが。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 19:32:52.86

>>497
最悪。受けなくてよかった。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 21:30:46.48

男です。
ペアワークで相手の女性客にあからさまに嫌な顔された。
インストラクターもたまに話しかけてきてくれるので不快な容姿ではないと思うんですが。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 21:57:55.99

ペアワークで男女ペアにさせられることなんてあるの？
同性でも戸惑うのに、どんな男性でもイヤだと思うわ。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:00:54.76

女性でもペアワークはやりたくないのに
男性となんて嫌だよ

>>509
イントラは仕事だからねw
不快な容姿だから話しかけないとかないでしょ

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:05:24.66

>>509
ペアワークは男女だと身長差あるし嫌な人は嫌かも。
私は変なおばさんよりは男の人の方がいいな。
イントラはとにかく褒めるのが仕事な気がする。みんなを無理に褒めなきゃ！と一言ずつ褒めてくる人がいるのだが、「筋肉が綺麗ですね」と言われた時は「はあ…」となりました。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:33:27.99

>>509
あなたをどうのと言ってるんじゃないですけど
他では女性と話す機会ないんだろうな的な人ともイントラさんはお話ししてますよ
お仕事でしょうから

**Yogi** · 2018/07/11(水) 23:18:09.91

>>495
>>496
ありがとうございます！
今度試しに受けてみます

**Yogi** · 2018/07/12(木) 00:24:04.44

運動センスはつくれる

ペアワークで相手を抱きかかえたり
体をなでたり、とにかくペアワークばっかり

私が受けたのは女性専用店舗だったけど
男性もいるときは内容変えたりするのかな？

内容はおもしろいけど
接触が濃厚すぎてもう出たくない…

**Yogi** · 2018/07/12(木) 00:35:41.52

今更だけどLavaって男性もOKなの？

**Yogi** · 2018/07/12(木) 07:56:25.61

そうそう
背中撫でたり相手を抱き抱えて持ち上げたり、もう絶対出ない

**Yogi** · 2018/07/12(木) 08:47:05.94

>>506
疲れ倍増ヨガ、と密かに呼んでいる

**Yogi** · 2018/07/12(木) 10:46:26.17

>>516
男性もOKな店舗ありますよ
私も男性と受けることがよくあります

**Yogi** · 2018/07/12(木) 10:53:35.65

疲れリセット、私はレッスン後や翌朝すごくすっきりしていると体感できて、とても好きです。
リセットされた感あります。癒し系ではないけれど、そこがまた良いです。
担当のIRさんが上手なのもあるのかな。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 11:04:25.81

以前アウトドアイベントの中のヨガブースで
その場にいる人みんなで輪になって手を合わせて～みたいなポーズがいくつかあり
隣が男性でしたが、野外で汗もかいてなかったので特に気になりませんでした。
ホットヨガはお互い汗だく前提。
もしそのレッスンが室温だったとしても涼しい風も吹いてないし
ペアワークは無理がある。
そのうちなくなるかもしれませんね。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 11:30:35.49

マスター全部いらないわ

**Yogi** · 2018/07/12(木) 16:07:56.22

パワー中級沢山受けて慣れてきたので、初めてパワー上級受けました。...中級の方がハード、というのが率直な感想でした。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 18:01:56.34

中級ブリッジありますからね

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:19:38.76

今日はじめて他店舗に行ったんだけど、レッスン終わりにおしぼりくれなかった。店によって違うの？

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:31:04.81

>>525
他の店は勝手に取る感じです

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:39:35.52

私の店はレッスン終了後にフロントに行ってメディカルシート下さい、と言うと貰える

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:56:33.46

>>522
マスターレッスン面白いなぁと思いながら受けてるけど、そうじゃない人のほうが多いのかな。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 23:15:42.67

>>525
おしぼりって何？
貰った事ない
ドライヤーの所に汗拭く用の使い捨てのは置いてある

**Yogi** · 2018/07/13(金) 06:45:46.40

>>525
レッスン前に足や脇を拭く用のシートはおいてあるけど配られたことなんてない
レッスン後におしぼりもらって何に使ってる？
シャワー浴びればいいのに

**Yogi** · 2018/07/13(金) 09:02:27.95

こっちはおしぼりもシートも何もないよ
そんなのあるなんて初耳だわ

**Yogi** · 2018/07/13(金) 09:59:14.08

525です。
私の行ってるお店は、使い捨ておしぼり(コンビニでもらうようなもので割りと大きめ)をレッスン終わりに配ってて。
シャワー少ないから、それで身体拭いて帰ってる人が多いんだ。みなさんありがとう。店舗がかわるとインストや雰囲気も違っておもしろかったな。

**Yogi** · 2018/07/13(金) 11:11:32.82

ヨガベーシック久しぶりに受けた
つまらなくて帰りたくなった

**Yogi** · 2018/07/13(金) 12:13:37.49

ヨガベーシックって先生によって全然楽勝でつまんない時と
めちゃくちゃキツくて達成感あるときと全然違う
同じ流れのはずなのに補助のタイミングと暑さの違いのほかに何が違うんだろ

**Yogi** · 2018/07/13(金) 13:21:05.98

【裏切られた、〝安保″】　イラン核施設　　←(2010,11)―＜サイバー攻撃＞―(2011,03)→　　福島原発
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531447465/l50

アメリカと断交すべきでは？　思考停止ですか？

**Yogi** · 2018/07/13(金) 13:31:20.05

ヨガアドバンスやフローアドバンスなど難易度高いクラス、
できないポーズに四苦八苦してるレベルの会員が参加してると邪魔になったりしますか。
あ、自分のことです。
一応後列で頑張ってますが・・・
アームバランスとか前後開脚とか習得にはまだまだ時間掛かりそうで。

**Yogi** · 2018/07/13(金) 13:38:20.43

マット内だから大丈夫だよ
フロアドもすぐポーズ変わっちゃうし

**Yogi** · 2018/07/13(金) 15:26:03.55

>>537
そうか、それならよかったありがとうございます。
がんばろうっと。

**Yogi** · 2018/07/13(金) 18:45:12.62

上手い人って鏡の前の先生の側を陣取ってる人と
後ろの方でガッツリアーサナ決めてる人の二種類がいる
前に来てお手本になってくれりゃいいのにと思わなくもないけど鏡の前譲ってくれてんのかな

**Yogi** · 2018/07/13(金) 19:08:08.13

スタジオ開放からレッスン開始までの間に
1番前の場所で開脚とかアームバランスとか
これみよがし？にやってる人がいるんだけど

その人いつもレッスンではバテて
後半チャイルドポーズしてる…

**Yogi** · 2018/07/13(金) 19:16:16.72

>>534
誘導の仕方が違うんだと思ってる
ポジションの取り方とか重心の取り方とかで全然変わる

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:20:08.69

>>540
はりきりすぎだねw

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:20:20.05

>>534
わかる、リニューアル後は特に難易度上がったから？
ここで休み入…れないのかー、みたいなタイミングがある

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:26:05.80

最近、さんちゃのすーさん
のインスタが気になる。

先生はどう思ってるんだろ～

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:42:18.33

自分はバテるから熱源から遠ざかり換気のいいところと思うと前のセンターあたりしかないから、もしかしたらテメーっ邪魔！て思われてんのかな…強度2までしか受けないから関係ないか！

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:49:43.32

自分もIR隣の換気扇の下取りに行く

**Yogi** · 2018/07/13(金) 23:38:09.96

>>539
鏡見なくても出来るんじゃない？
私は見えないと出来ないもん
この間トップイントラのSP受けた時くっついて回ってそうなのが前で手本になってくれてた
イントラさんは途中で動いてどっか行っちゃうからね

**Yogi** · 2018/07/14(土) 06:13:56.56

>>544
スマホを使う場合はフロントで…というルールを完全に逸脱ですよね。
この人の振る舞いはイントラ公認なんでしょうか？
会員は平等に扱ってほしいです。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 07:51:24.17

>>548
そう！わたしもまさにそう思ってた。
スタジオで堂々と撮影したり
動画撮ったり。IRも楽しそうに映ってるけど
ルール違反だよね！！おかしいよ。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 10:14:33.06

>>544
さんちゃのすーさん
かまたのひーさん
どっちも、スタジオ内だけど他の会員いないからいいんじゃん？許可得てるんでしょ。
レッスンによっては前後はスマホオッケーなのもあるし。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 11:06:32.38

>>544
さんちゃのすーさんルールから逸脱していると思います

**Yogi** · 2018/07/14(土) 11:22:37.21

>>549
スタジオで、終わった後に写真撮っていいですか？って聞いてから撮る時あるよ。スペシャルレッスンとか、トップイントラの時とか。隠れてコソコソ撮ってるわけじゃないし、他の人は写ってないし、別によくない？
私もトップイントラと記念撮影したよ。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 11:43:22.50

ヨガ行きたいけどだるいし軽く頭も痛い

**Yogi** · 2018/07/14(土) 12:16:52.98

私はあのおじさん素直に気持ち悪いな…

**Yogi** · 2018/07/14(土) 13:42:14.05

誰？と思って調べたら…気持ち悪いね
動画や手を繋いだり…抱きついてるのもある
あんなのが同じクラスにいなくてよかった

**Yogi** · 2018/07/14(土) 17:15:28.88

>>555
同じくびっくりした。マジで気持ち悪い。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 18:38:03.26

撮っていいですか？と聞かれて対応したり断るのを嫌に思うIRもいるだろうし
他の会員にも声かけて撮ってるっぽいよね
気持ち悪いし同じスタジオにいたら普通に嫌だ

**Yogi** · 2018/07/14(土) 20:04:08.94

>>541
それってキツく感じるのと楽勝に感じるのってどっちがいいんだろ？
楽勝に感じるのは上手くツボにハマったからなのかそれともダラダラやってるからなのか
キツく感じるのは使ってなかったところを使えてるのかそれとも無駄な動きで疲れるのか…
人によるのか

**Yogi** · 2018/07/14(土) 20:25:13.70

>>558
楽勝と思ったら楽しくないかも
いやー今日は動けたわって時は適度に運動量がある
マニュアル通り淡々とこなしてる人よりももう1拍粘らせてとか
いい意味で煽ってくるような人の方が充実感はある
うちの上手な人のやさしいパワーヨガはやさしくないパワーヨガと呼ばれてるな
場の力量みたいなのを実によく読んでる

**Yogi** · 2018/07/14(土) 21:21:10.63

15日　明日までの手続きで今月で辞められますよね？？

**Yogi** · 2018/07/14(土) 21:37:32.77

そういう質問はこんなとこじゃなくて普通にコールセンターで聞いた方がいいと思うけど

**Yogi** · 2018/07/15(日) 09:33:24.08

メイン店舗、プラス1店舗以外の店舗に行くことが多くなり、
登録店舗を変えるかマンスリーフリーにするか悩んで今日になってしまった。
15日までに来月のスケジュールが出して欲しい。
せめてIRさんの異動を知りたい。

それにしても変更の手続き料が1,100円は高い。
メインとプラス1を一度に変えたら2,200円だなんてぼったくりだ。

**Yogi** · 2018/07/15(日) 09:52:35.90

変更に手数料かかるの謎

**Yogi** · 2018/07/15(日) 11:13:02.23

昨日数回目のヨガアドバンスを受けたら初めて楽しかった！
やっぱりIRさんによってだいぶ差がありますね
メイン店ではやってないからお試しでいくつかのお店で受けてみた結果。

**Yogi** · 2018/07/15(日) 11:55:37.49

ラバって店舗よって受講料が違うよね
マンスリー4で月謝が1000円安い店舗に変更した

マンスリーフリーからマンスリー4に変えたり(入会時はマンスリーフリーしか契約できなかったため)メイン店舗がキャンペーンで混みすぎて他店舗に変えたりと、なんだかんだ手数料をよく払ってるな....

**Yogi** · 2018/07/15(日) 12:16:17.57

トップイントラの小森先生
どうしちゃったの？

**Yogi** · 2018/07/15(日) 13:05:05.30

>>562
そうなんだ。一気に変えたら1100円で済むと思ってたよ。それはかなりのぼったくり。。。

**Yogi** · 2018/07/15(日) 14:33:27.59

【ヒロヒト】　石油をもらって戦争を長引かせた鬼畜
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/history2/1530772427/l50
【寄生王朝】　天皇一族を国家犯罪者として告発せよ
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/emperor/1530773466/l50

昭和天皇はアメリカから石油の供給を受けていた、メディアと学者は知らないフリをしている！！

**Yogi** · 2018/07/15(日) 16:25:06.30

美脚メソッド受けてきたけどレッスン前きつかったジーパンがすんなり入ったしゅごい…
明日になったらまたキツくなってそうだけど足のマッサージは毎日やろうとマジで思った

**Yogi** · 2018/07/15(日) 20:04:30.05

>>562
フリーにするの手数料かかったっけ？

**Yogi** · 2018/07/15(日) 20:18:28.22

>>570
>>562です。結局フリーフルにしました。
フリーフルに変える場合は手数料は要らないとのことでした。

**Yogi** · 2018/07/15(日) 20:24:05.76

ごめんなさい。>>562で間違っていました。
現在、マンスリーフリーライトなのをマンスリーフリーフルにするかどうか悩んでいる、でした。

**Yogi** · 2018/07/15(日) 21:10:31.42

よく「あ～どうも～」って挨拶してる会員の方々って何をキッカケに知り合いになるんだろう。
一年半ぼっちなのでちょっとだけ羨ましい。

**Yogi** · 2018/07/15(日) 21:14:34.14

>>566
ん？
何かあった？

**Yogi** · 2018/07/15(日) 22:53:56.65

私は知り合いいたらやだなー。
ラバにいる時くらい自分の事だけ考えてたい。(マナーは守る)
知り合いいたら煩わしくない？

**Yogi** · 2018/07/15(日) 23:01:39.52

ヨガベーシックリニューアルは最悪だよ。
猛暑だからこそこまめに水分とったほうがいい。
お水タイム無視したら、イントラに対して嫌みになるかな。自由にとっていいくらい言えばいいのに。

**Yogi** · 2018/07/16(月) 00:06:50.83

ニューアルどこが最悪なの？
復活して喜んでるんだけど

**Yogi** · 2018/07/16(月) 00:23:31.90

>>576
お水は自分のタイミングで飲んで平気ですよ。

**Yogi** · 2018/07/16(月) 01:01:18.39

当日の朝時点でキャン待ち18人でもう諦めてたのに夕方になって繰り上げメールが！
金曜夜おそるべし

**Yogi** · 2018/07/16(月) 06:23:01.47

この異常な暑さのせいでしばらく足が遠のいてる。
レッスン後に頭痛がしたりだるくなるし、今の時期は常温にしてほしい。
（アンケート記入済み）

**Yogi** · 2018/07/16(月) 06:23:59.75

コース変更手数料ってその場で支払うんですか？それとも引き落とし？

**Yogi** · 2018/07/16(月) 07:04:06.49

常温のクラス受けた事ないし、他のヨガも経験ないんだけど常温とはいってもエアコンかけて温度は下げてあるんですよね？

**Yogi** · 2018/07/16(月) 11:01:22.32

>>581
その場で現金で支払いましたよ～

**Yogi** · 2018/07/16(月) 11:01:55.58

>>576
ヨガベーシックしばらく受けてなかったので、どこが変わったのかよくわからない…

**Yogi** · 2018/07/16(月) 12:34:30.73

常温のスタジオのほうが設備投資安上がりで済むよLAVAさん～
常温のレッスンを増やしてくれ～

**Yogi** · 2018/07/16(月) 12:43:38.85

新しいヨガベーシックは中盤の立ちポーズでずっと給水タイムがないのが地味につらいね
ウォーリアⅡ→三角のポーズの流れも慣れないせいかまだやりづらい

**Yogi** · 2018/07/16(月) 14:13:54.94

熱中症になるよ！
何とかして！

**Yogi** · 2018/07/16(月) 15:10:37.44

>>574

レッスンの予定ないですよね…
体調不良？残念

**Yogi** · 2018/07/16(月) 15:26:26.75

好きなIR2人いたんだけど、いつのまにかレッスンが全部なくなって、予約サイトのイントラ検索にもでてこなくなっちゃった。
やめちゃったのかな

**Yogi** · 2018/07/16(月) 16:14:04.94

YBリニューアルはカパラパディがシャバアーサナから遠くなったのと、座位前屈がなくなって
ツイストが追加されたはいいと思う

**Yogi** · 2018/07/16(月) 16:48:55.18

>>588
lavaのホームページのトップイントラの自己紹介のところに、体調理由で7月はレッスンなし、大森店でフロントに立ってるって書いてあるよ。