ホットヨガスタジオLAVA★20
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>>232
フローティングは今の時点で殆どキャン待ちなんだよね
みんな早朝に起きて予約取ってるのかな サウンドフローヨガはほぼ立ってポーズを繰り返す感じだった。たち仕事する人はきついかね、まあまあだったけど
美尻ヨガも悪くないね。尻が痛くならないことを祈るのみ
おなか引き締めも久しぶりに受けたが脚の親指もって空中で脚伸ばす奴後ろにコロンしちゃった、みんなよく転がんないなって やっとお気に入りのイントラが出来たと思ったら都心に転勤で、不安すぎる
残ってるイントラはフロー系とリラックス系しかやらん サウンドフローは1度だけでたけどのぼせて途中退室の人がいたり、チャイルドポーズの人が出たり...となんかリタイアの人が多かった印象が強い。
元からスタジオが暑くなってたせいもあると思うけど...
お腹は私もゴロンしたわ >>230
死亡が判明したら、遡って返金するんでしょ
死人から金取るとかあり得ない >>239
あるんだよ・・・LAVAではなかったけど ハタヨガビギナーで股関節を痛めた…
人生初、というか、これ1回やったら元に戻らないやつやん。
こんな私ですが、骨盤のクラスを受けたいのですが、過去レス見てると股関節弱い人にはキツそうですね…
キツくなったらチャイルドポーズで乗り切れるかな？
どなたかご教示をお願いします。 >>184
まだ削除されてないから気づいてないのかな
最初の人はわりとすぐ鍵かけたから、誰か教えてあげたんだろうね
サウンドフローは結構きついよね
強度3より高く感じる あ、あとサウンドフローまだこれから受けたいって人、序盤お水とる合図無いからお気をつけて！特に夏、つらいだろうな 私的ワーストプログラム
1、ハタヨガビギナー
2、ファンシェイプパーフェクト
3、サウンドフローヨガ
4、パワーヨガ初級
5、おなか引き締めヨガ ハタヨガここで人気ないよね、好きだけどな
お腹のやつは転がりそうで緊張する
初回は転がった 私もハタヨガ嫌いじゃない
エクサ系のほうが苦手
あのノリについていけない ハタヨガの時、IRさんが誰かをアシストしてた時間が長すぎて、ポーズが自ずと長くなってめっちゃ苦しかった。
温度も調節全くしないIRさんだったから、
レッスンの内容より環境が地獄で好きになれなかったです。 ハタヨガが一番面白いけどな。
ハタヨガ嫌いとか言ってるやつはヨガを深めてないくせに新しいポーズばっかりやりたがって結局ヨガアドバンスもロクに出来ていないやつが多い。 >>184
本部に問合せから報告したけど、URL見られませんだと。まだ削除されてないのにね。誰か他に報告した人いるかな？
一応店舗名と画像の内容伝えてあるから、注意喚起しますとのことだったけど。 >>247
IRがアジャストしてる間も余裕で出来ていないってことは余計な力が入ってる証拠。
自分の軸がどの位置なのかもう一度見つめ直すといいよ。 >>248
ものにはいい方ってもんがあると思います 私はハタヨガばっかり行ってます
呼吸しながらじっくりキープするのがたまらん ところでなりきりコールチャレンジ？とかいう特別レッスン出たひといます？
太陽礼拝が嫌いなんだけど、避けて通るのも嫌だしそこだけにスポット当てたレッスンなら受けようかなと思ってるんですが、どうやらイントラ育成の前段みたいな雰囲気で迷ってます >>251
じゃあどういう言い方ならいいんだ？
どうせ答えられないかと思うが。
答えたくないから答えなくていいんだぞ。 >>256
まず「やつ」とか「やがって」とかそういった言葉使いを直したらいいんじゃないかと思います。 >>257
「やがって」は使ってなかったですね。すみません イントラさんによってキツさ前々違うね。
うちの店舗だと人気ある人でポーズ長めでじっくりやって
サポートもめっちゃ入るけど
最後が詰まってシャバーサナ1分やったか？で終わる人がいる。
最後らへん焦ってるのがわかって落ち着かない。 今日は他店のイントラさんで、アジャストがすごく多い人で停止時間長くて史上最高に汗かいた
きついけどスッキリ シャバーサナの最中に一人一人の骨盤当たりを左右にゆらしてくれるイントラさんがいる
すごく気持ちいい >>256
誰が読んでも不快にならない書き方
良いお歳を召してらっしゃるみたいだからできますよね？ >>262
横からすまん、BBAの私には良いお歳を召してらっしゃるは嫌みにしか聞こえんw 私もハタヨガ好き。
体験がハタヨガだったのあるかも。
一つ一つじっくり目ですよね？終わった後のやりきった感はくせになる。 ハタヨガビギナー大好き。
パワーヨガ初級、筋整ヨガ、お腹引き締め、
リラヨガとかも好き
私が苦手なのはヨガベーシックです。 >>244
身体にキツイということでしょうか？
痩せそうなプログラムに思いますが、キープ長いのかな？ 私も鷲のポーズできなくてネットで写真や動画見ながら練習した
今はお腹引き締めの4点プランクからのサイドプランクができるようになりたい… >>268
内股が特にいやですね。
ファンシェイプパーフェクトは、終盤にキック入れるエクササイズです。床も滑りますし、苦手。
パワーヨガ初級もチャトランガとかプランク、ダウンドックの繰り返し、おなか引き締めは転ぶから向いてないかなって それから、バッタのポーズはあそこと腰が痛くなるから嫌いです 鷲のポーズ出来るようになったからギックリ腰で屈むの大変だけど
曲げた膝の上に反対の足乗せて腰を伸ばしたまま靴下が楽に履ける ハタヨガ良いと思うよ！
サウンドフローとフローベーシックが一番好きだけど。
嫌いなのはパワー系だな、太陽礼拝飽きる。 ハタヨガとヨガベーシックの次の日は飛脚より足が細くなる
あと、骨盤も！ たしかにじっくり系よりYFAが一番好きです。
まだまだですね。
YAも好きでしたが、私の好きなIRのYAがなくなって…他のIR担当するようになったらイマイチで…。レッスン内容ってIRによっても全く違う気がします 久々に見たけど
インスタ写真に引いた
まだ載ってるよね
これ、結局放置なんかね？会社もなにも言わないの？やめようかな ほんと、IRによりけりだなーって思う。仕事だから担当のレッスンがスライドしたり変わったりするのは仕方ないかなとも思うけど、たまに店舗アンケートにこのIRのこのレッスンが受けたいって書いてるよ。翌月に1回だけだけど、反映してくれてたりするよ。 >>262
おい、分からないから教えてくれよ、どうせお前も答えられないんだろ？
答えたくないなら答えなくていいんだぞ。 >>258
結局どういう書き方が正しいのかお前も答えられていないじゃないか。
結局分からないんだろ？ >>279
おまえ1から10まで全部教えて貰わないと何もできないヤツだろ
言い方くらい自分で考えろよ >>248
取り敢えず他人に突っかかってスレ荒らすのやめなさい >>277
ヨガは何処もIRで変わるけど、ラバほど差が激しい所はないね
低いのはとことんレベル低い… ３月の予定を見たらメインとよく行く１店舗、気にいってるIRの異動もなかったからちょっとホッとしてる。
私が通っているお店はどちらかとうと新しい人がすぐにいなくなるパターン多い。 帰るときに○○さんおつかれさまでしたーとか名前呼ぶのやめてほしい
しらん人に苗字しられるってやだな >>286
だから下の名前で呼ぶんだと思ってた
すっぴんだから似てるけど違う人かな？って思った人が名前呼ばれて、あ、やっぱりってなったことがある
相手も素顔見られるのは嫌だろうから声かけなかったけど どなたか教えていただきたい…！
ヴィンヤサフローを受けてみたいと思うのですが、どういうポーズが出てきますか？アームバランスとかの難しいポーズも出てきますか？ デトックスヨガに興味ありますが、ペアワークがあるとこちらで見たような気がしています。
わかる方、教えてください。
ペアワークってどんなことをしますか？
よろしくお願いします ネイチャー、ヨガフローアドバンスやってきたよ！ネイチャーまた受けたいと思った。ヨガフローアドバンスは竹蜻蛉みたく斜めにして片足あげられなかったわ、、、
両手もも通して絡めたり、顎つきながら片足あげたらこけたわ。音楽はヨガフローベーシックと一緒で嬉しい。持ち上げるポールはさすが難易度5だね、できる人三人くらいいて驚いた。パワー上級もあんなもんなのかな >>285
名前覚えてくれてるIRでもむやみやたらとは呼ばないけど、下向きの時とかIRの姿が見えない状態で誘導してくれる時は、触れる前に一言○○さんって声かけてから誘導してくれるよ。
もちろん突然触ってくる人もいるけど。そんなIRのレッスンはついつい避けちゃう。 >>290
いいよね、ネイチャー大好き。
たくさん出たいけど、これやるＩＲが少なく予定がなかなか合わないので受講できるときはすごく嬉しい。
ネイチャーやってるＩＲは、他のレッスンもハズレがないので選ぶ時に参考にしたりしてます。 YFBが好きで頻繁に受けてるんですけど、YFAはまだ受けたことがなく。
どのくらいレベル違いますか？かなり難しいアーサナとかいっぱい出てくるんでしょうか。
ちょっと不安で受ける勇気が出ません。
自分はパワーヨガ上級をよく受けてるんですけど、先日銀座グラッセでQuanTimeを受けたらレベルが高くて全然無理でした。
PW上級5でQuanTime3.5とかありえない。
なので、最近強度レベルが信じられなくて。。 >>293
地元ではプログラム無いから、電車でわざわざ行ったよ。
受けてる方で遠くまで行ってる人いるのかな？ >>294
ヨガフローアドバンスはかなりチャレンジポーズ多いし、立ちポーズ多いです。大地のポーズで片足あげるの、四回くらいやります。
私はまだパワー上級受けてないしかなり体力奪われると思います YFAはバカーサナとかサイドクロウがあるよ
PW上級のサイドプランクで足を上げるのとか
PW上級でてるなら全然できると思うよ >>296
>>297
アドバイスありがとうございます！
自分はあまりしなやかなタイプではなく体力はあるほうなので、PW上級だとあまり難しいアーサナはないからなんとかなるんですよね。
バカーサナはできたりできなかったり。サイドクロウはできないけど、片足立ちで足上げるのとかはかろうじて大丈夫なので、チャレンジしてみます！ >>295
都心部ですが、ネイチャーの時は電車乗って通ってます。
地元のお店にはやる人がいない。
頼りにしていた2名の内、1名が横浜西に移動してしまったので、
1時間半かけていこうか考えてます。それぐらい素晴らしかった。
上手なＩＲじゃないと難しいレッスンですよね。 >>289
この間受けたけどペアワークなかったです。
人によるとか？ちなみに大宮。
レッスンはハンパなく汗かいて気持ちよかったです。 >>300
ありがとうございます
ペアワークないなら受けたいです
プログラム内容はどの店舗も同じですよね >>301 さん
わたしもデトックスヨガ気になって調べましたが、特別ワークショップ？の時のデトックスヨガは、ペアワークがあり、
通常レッスンのデトックスヨガの時は、ペアワークがないようでした。
わたしもまだ出てなくて詳細はわからないのですが、参考までに。 >>288
特別レッスンだから、先生によって違うと思う。
私が行く先生は、参加者のレベルに合わせてフローの構成変えてるというし。
お店で聞いてみては？予約ページに詳細出てることもあるけどない？ >>303
レスありがとうございます。詳細出てなくて…（ ; ; ）【特別】とも書いてなく(-_-;)
先生によって違うなら、コレっていう決まった流れはなさそうですね。
ドキドキしながら受けてみます…！ >>299
誰もができるクラスだと思うのでネイチャーヨガ増えてほしいものです(´･ω･`)
とりあえず来月は三回受けられるチャンスあるので早めに予約します！ デトックスパワーヨガ受けた方どうですか？
パワーヨガ中級と上級違いありますか？ 英雄のポーズで前側の手首から先を
くちばしみたいに明らかに意図をもって曲げてる人が常連にいるんだけど
あれってまっすぐ伸ばすんだよね？
他のポーズは普通だからケガとかではないと思うんだけど
IR さんも直さないし一度目につくとどうしても気になる 今年のトップイントラ決まったみたいね。
自店のイントラがトップイントラになるから異動(他の店を回る)って張り紙出してた。 店舗によっていろいろ暗黙のルールとかお作法が違うので、戸惑うことがありますが、
皆さんそんな感じですか？ >>309
中野坂上は動画撮影OK、とか？
特に感じないけどなあ。 >>307
ワロタw
多分カンフーヨガか何かじゃない？ >>309 並び方とか違うことあるので。わからなかったらその辺の人に聞いてる。 トップイントラになったので羽合に２週間研修行くって言ってた >>315
羽合温泉でヨガ研修も( ・∀・) ｲｲﾈ！ アメリカが帝国主義･植民地主義の全盛期に無理矢理併合したハワイは漢字だと
布哇だよ 体験の時借りたレンタルウェアがジャージみたいなゆるゆるのパンツだったから新しくジョガーパンツみたいなのを買ったんだけど
通い始めたら全員ピタピタのスパッツはいてて自分だけ浮いてる気がしてきた >>321
今はレギンスはいてる人が圧倒的に多いよねー。
私もGAPとかお手頃価格のものから揃えていったよ。 アームバランスがまったく出来ないのですが、どうやってできるようになりましたか？自宅で練習とかですかね…？ 鶴のポーズできないのは、腕の筋肉ある程度ないと難しいのかな…。
自宅でサイト見ながらやっても全然できないのでマンツーで教えて欲しい_(:3 」∠)_ 銀座本店のパワースタイルアップとボディデザイン、infinity yogaってうけたかたどうでしたか？ 2018 トップイントラ楽しみです！
松本IR 次年度も続けて欲しいー >>323
アームバランスは、ひたすらチャトランガの練習するといいよ。脇を締めて降りる感覚と、腕で床を押す感覚。後は腹筋。ハーフチャトランガをひたすら練習してたら、あっさり出来るようになったよ。
あとはバランスとれる場所を見つける。案外思い切り乗っちゃったほうがバランスとれる場所が見つかる。 >>320
あなた天然にマジメなのねw 世の中にはワザとボケる人もいるんだよ
例えば
Ａ：日本じゃヨガって言うのが普通だけど、インドでも欧米でもヨーガだよね。
Ｂ：中華圏では瑜伽と書くよ。
Ｃ：世田谷では用賀でしょ >>321
この人アメリカのホットヨガ（ビクラム？）の大会で優勝した人だけど
ホットヨガって皆こんな格好してると思ってた
https://www.instagram.com/p/BeF71Delhbi/ >>321
昔は緩めの人が圧倒的に多くて、ブラトップとかレギンスは上級者しか許されない雰囲気だった気がするけど
最近は流行もあって露出度多めのものを着てる人が多くてこのスタイルが好きな私には嬉しい 土曜にエクサ系とヨガを受けて日曜はヨガのみにしてるんだけど、日曜は筋肉痛というか、プルプルがいつもより激しくて日曜のクラスがつらい。
エクサ系受ける人はどの位の頻度でうけてますか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
