ホットヨガスタジオLAVA★20

**Yogi** · 2018/02/16(金) 09:08:24.90

ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
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ホットヨガスタジオLAVA
http://www.yoga-lava.com/
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よくあるご質問
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前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★19
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**Yogi** · 2018/03/16(金) 09:51:23.17

水を500mlぐらいし持ってきてない人いるけど、
水分不足で乾燥したり便秘になったりしないのかな

**Yogi** · 2018/03/16(金) 09:51:56.19

水を500mlぐらいし持ってきてない人いるけど、
水分不足で乾燥したり便秘になったりしないのかな

**Yogi** · 2018/03/16(金) 10:01:43.79

>>946

ルーシーダットンのワークショップ受けた
移行したいくらい楽しかった

**Yogi** · 2018/03/16(金) 14:47:20.09

ヨガ幸せ、楽しいよ。

**Yogi** · 2018/03/16(金) 15:37:57.02

ヨガ始めてから物凄くお腹空くようになった
前は１日１食で平気だったのに

**Yogi** · 2018/03/16(金) 15:52:30.12

新しいマットにしたのに、隣に来た人とかぶったから変えよ

**Yogi** · 2018/03/16(金) 15:54:03.04

>>951
ホットだから楽しいよ

**Yogi** · 2018/03/16(金) 16:05:28.08

>>956
私も！
体重増えないように気をつけなければ。

**Yogi** · 2018/03/16(金) 16:47:33.84

>>948
よがよなら勘定奉ぎョーガわしの務めぢゃったに
仕ヨーガがない世ガ来たものぢゃ、のう、りョーガえ屋ぁ

**Yogi** · 2018/03/16(金) 17:49:41.67

常温はあまりおもしろくないや。後フローティングも。でも経験したいしなかなか平日できないし。

**Yogi** · 2018/03/16(金) 17:54:09.36

>>961
私は常温でハードなことするのが楽しい。
バランスポーズとか汗がむしろ邪魔に感じるようになってきた。そして歳なのかホットが辛くなってきた。

**Yogi** · 2018/03/16(金) 18:14:11.27

家から職場までの間で4店舗くらい支店があって、1万3千円くらいの月会費で全店舗通い放題で、
レッスンのバリエーションが5～10くらいある常温ヨガスタジオがあればそっちに移るんだけどな。

**Yogi** · 2018/03/16(金) 20:04:08.41

>>952
1レッスン500で足りる。
レッスン前後も飲むけど。
夏場はもっと持ってく。

**Yogi** · 2018/03/16(金) 20:31:21.60

>>961
それ筋肉しっかり使えてないって事だよ

**Yogi** · 2018/03/16(金) 20:32:05.47

>>963
それな！

**Yogi** · 2018/03/16(金) 20:32:53.73

あとお風呂欲しい！
サウナと水風呂付きで！

**Yogi** · 2018/03/16(金) 21:14:09.23

商品券が11000円分あるのですが皆様なら何を購入しますか？
ヨギーニフードはいらないし、マットもラグも
(2枚)持っております…

**Yogi** · 2018/03/16(金) 21:50:01.25

すごいあるね！
ハッカンかコラーゲン買うかな

**Yogi** · 2018/03/16(金) 21:51:24.78

>>967
それちょっといいとこのスポクラだ

入会当初は全店通い放題で会社帰りに会社近くのとこにも通うかなと思ってたけど
荷物多いしノーメイクで電車に乗るのもなんだかなーで結局地元と近所のもう1店舗だわ
近所だと先生もたまに被ってるｗ

**Yogi** · 2018/03/16(金) 22:23:29.97

私も水は500で十分
YFBとかだと飲むタイミング少ないから500でも余るわ

**Yogi** · 2018/03/16(金) 22:32:36.74

>>968
美トップスか、美スパッツ‼

**Yogi** · 2018/03/16(金) 22:54:29.38

>>969あーハッカン！たしかにいいですね～
コラーゲンは飲んだことないけどどうなんでしょう？

**Yogi** · 2018/03/16(金) 22:56:04.91

水１ﾘｯﾄﾙ飲むと水っ腹になってかえって気持ち悪くなるから500mlで充分

**Yogi** · 2018/03/16(金) 22:56:49.57

>>972全く思いつきもしませんでした！値段的にはちょうど良さそうなので調べて検討します。ありがとうございます。

**Yogi** · 2018/03/17(土) 00:34:38.38

>>973
コラーゲンは飲んだ次の日ニキビが小さくなってたりしてましたよー
でも高額分の商品券なので他の方が言われてた、美トップスか美スパッツの方が良いかもしれないですね！

**Yogi** · 2018/03/17(土) 07:17:15.11

>>976即効性のある感じなんですね！効果があるなら欲しいので試しに1本買ってみようかな。ご丁寧にありがとうございます。

**Yogi** · 2018/03/17(土) 15:45:56.17

>>952
え？500で精一杯なんですが…
バッタのポーズとかやると口から出そう

**Yogi** · 2018/03/17(土) 18:18:42.90

お気に入りのイントラさんがトップインストラクターになりました

**Yogi** · 2018/03/17(土) 21:48:07.43

>>979
うちも。2年続けて、違うIRだけどトップイントラで店舗からいなくなる。喜ばしいことだけど、辛い。レッスン受けたいIRが1人だけになってしまう。

**Yogi** · 2018/03/17(土) 22:57:18.73

>>942
ヨガでそこまで筋肉増えない
レッスン前後に以前と変わらないくらい食べてるならもうそれは自業自得としか

**Yogi** · 2018/03/17(土) 22:58:46.16

って >>947で書いてくれてたねごめん

運動前後で太りやすいが俗説なのだとしたら嬉しすぎるわー
研究進めてほしい

**Yogi** · 2018/03/17(土) 23:00:12.57

ヨガで付くのはインナーマッスル
でもホットヨガだと付きにくい

**Yogi** · 2018/03/18(日) 00:15:18.32

トップイントラの制度いらなくね？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 00:46:06.82

いやイントラのヤル気引き出すためだよ。
給与変わらないからって手を抜くイントラ増えると困るでしょ。

**Yogi** · 2018/03/18(日) 03:57:45.30

ここは社員が主役だから
社員を楽しませて働かせるのが目的
ヨガや客はその為の道具に過ぎない

**Yogi** · 2018/03/18(日) 07:58:18.96

それならいい会社と思うけどな

**Yogi** · 2018/03/18(日) 08:02:50.38

自分がテキトーに気分よくレッスンうけれれば
社員のことなどどうでもヨーガす
会社のことも１会員から見たらどうでもヨーガす
ラバつぶれたら他に行くだけ

**Yogi** · 2018/03/18(日) 08:34:37.71

でもよくない先生だとレッスンもよくないし。先生たちが目標持って努力するならいい気がする。とはいえ、私が通ってる店舗は誰もトップインストラクターにならなそう…

**Yogi** · 2018/03/18(日) 08:42:12.03

トップイントラ、いい制度だと思う。
イントラにとってはやる気に繋がるし、いろんな全国のいいイントラがやって来るのも楽しい。
もちろん選ばれないイントラにも良い人は多いし、トップイントラ全員が自分にとっていいイントラではないけど、癒し系だとか可愛いとか元気だとか良いところがそれぞれあって、納得はしてる。

**Yogi** · 2018/03/18(日) 10:10:20.96

>>983
なんでホットヨガだとつきにくいのですか？
ヨガを始めた動機が「姿勢をよくする＝インナーマッスルをつける」ことで、
ホットにこだわりはないから、効果が薄いなら常温に変わることも考えようかと。
でも、私が求めるようなスタジオがないんだよな。(>>963は私のレスです。)

**Yogi** · 2018/03/18(日) 11:54:50.54

>>991
そりゃ暑さと湿気でポーズに集中出来ないからだよ
自然と身体がセーブしてしまう
バランスポーズなんて危ないし

ホット環境でマシントレーニングやる人なんて1人も居ないでしょ？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 11:59:14.50

>>992
はぁ、集中の問題ですか。了解しました。

**Yogi** · 2018/03/18(日) 12:07:39.77

ホットヨガは商売の為に編み出されたヨガなんだよ

初心者が適当にポーズ真似るだけでも疲労感が得られる
筋肉使わなくても「やった感」が得られる
だからイントラの質も重要じゃなくなる

マットを小さくすれば客も詰め込める
シャワールームも少ないから何処でも開業出来る

客は汗かいただけで、痩せた！代謝アップした！デトックスした！と勘違いしてくれる

企業にとって良いこと尽くめなのがホットヨガなんだよ

**Yogi** · 2018/03/18(日) 12:28:08.16

ホットヨガの良い所はウォームアップがそんなに必要ない
だからウォームアップ不足による怪我の
心配がへる
柔軟性が一時的にあがるからド初心者でもポーズにはいれるポーズに入った感覚とかを得ることもできる
時間短縮的にもいいよねコアのポーズにすぐとりかかれる

ただがんばりすぎて伸ばしすぎたり
間違ったアラインメントのままやると
体いためるからインストラクターは注意しなきゃ本来はいけないんだよね

**Yogi** · 2018/03/18(日) 12:50:20.73

私は人より関節の可動域が大きい上に速筋が少ないので筋肉が付きづらい
だからもしかしたらヨガには向かないのかも（ケガしやすいって意味で）と思ってるんですがどうなんでしょ？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 13:52:43.04

>>995
ヨガ自体がウォームアップみたいなもんでしょw
ラバの社員なんだろうけど、言ってる事滅茶苦茶

**Yogi** · 2018/03/18(日) 15:01:56.91

>>997みたいな人ってどういう立場で何がしたいの？

**Yogi** · 2018/03/18(日) 15:10:19.98

997はきっと辛いことがあったんだよ

**Yogi** · 2018/03/18(日) 15:23:22.45

>>998
馬鹿なの？
常温推奨派なんでしょ

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