ホットヨガスタジオLAVA★19

1Yogi2018/01/06(土) 12:09:10.35ID:RNvuWI7U
ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
個人を特定し誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
荒らしはスルーでお願いします

ホットヨガスタジオLAVA
http://www.yoga-lava.com/
ご予約専用ページ
https://reserve.yoga-lava.com/reserve/
オンラインショップ
http://store.yoga-lava.com/
よくあるご質問
http://www.yoga-lava.com/faq/

前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★18
http://itest.5ch.net/fate/test/read.cgi/yoga/1509879883

2Yogi2018/01/06(土) 12:32:53.13ID:YTt1x1iT
商品券又ついたけどどんだけ買わせるんだよ

3Yogi2018/01/06(土) 14:11:06.34ID:VfsDUMHq
ヨグリッチ買おうっと♪

4Yogi2018/01/06(土) 15:26:32.08ID:8PMlIIu/
乙です

5Yogi2018/01/06(土) 15:45:03.93ID:+IxPLoKF
1年以上の人のタオルプレゼント
タオルどうでした?
朝イチレッスンだからか用意されてなかった・・・

6Yogi2018/01/06(土) 15:53:58.81ID:ThqYJcPf
>>5
渋い色だった グレーのような...青のような...ロシアンブルー(猫)の色
ペラペラではないけど、厚くもない
30cm四方くらいかな

7Yogi2018/01/06(土) 17:05:29.66ID:vQ0WMqFx
今治タオルだったよ

8Yogi2018/01/06(土) 18:50:04.35ID:nYCxbP8J
ヨガピラティスを受けてみたけど、自分には合わなかった。
腕を長時間横に伸ばしたままでいるとか、しつこいくらいに同じ動作を
繰り返すとか、延々と筋トレをしているみたいでイラついた。
もう一度他のイントラのレッスンを受けてみてダメだったら2度と
取らない。

9Yogi2018/01/06(土) 19:52:49.27ID:EXbP41W+
>>8
ピラティス自体がそういうものだよー

10Yogi2018/01/06(土) 20:22:18.04ID:+IxPLoKF
ピラティスってインナーマッスルの筋トレだから
元々の>>8の認識違いだったんだと思う
合わないって分かって良かったんじゃない?

11Yogi2018/01/06(土) 20:23:05.94ID:+IxPLoKF
>>6-7ありがとう

12Yogi2018/01/06(土) 21:16:52.00ID:nYCxbP8J
>>9さん
>>10さん
レスありがとです。
ああいうものなんですね。
体の歪みを修正できるって説明を聞いて期待しすぎてました。
ダメってわかっただけでもよかったのかも。

13Yogi2018/01/06(土) 21:54:38.93ID:CE1odsvJ
ダウンドッグが苦手、お尻を斜め後ろに引くって??ってなる
多分人と違う形になってる
あれは足の裏の筋肉鍛えればキレイにできるのかな?初心者です

14Yogi2018/01/06(土) 22:37:12.22ID:TpRh6QFR
スタジオ内にバスタオルやら下着やらシャンプーやら持ち込んでレッスン終わり次第シャワー直行するBAAってなんなの?
ルール違反すぎてイライラするけど、注意せず見て見ぬフリなスタッフにもイラついてきたわ
私はシャワー浴びない派だから関係ないけど、列に真面目に並んでる人可哀想すぎ

15Yogi2018/01/06(土) 22:39:11.00ID:k/mpR5Y2
10月から来たハタヨガしか出来ない新人イントラ、久しぶりに入ったけど全く進歩してなかった。
毎日ハタヨガしかしてないのに、なんであんなに間違えるのかなー

16Yogi2018/01/06(土) 22:40:07.54ID:RYxYkZaD
>>14
それはスタッフが注意すべき案件ですね

17Yogi2018/01/06(土) 22:59:12.67ID:TpRh6QFR
>>16
だよね
あのおばさんいつも持込禁止の物もってシャワー直行なので注意してくださいって言ったら、現行犯でないと注意できないので…と言われた。
かといってレッスン後IRはドア前でありがとうございました〜繰り返してて注意どころじゃないし、レッスン前も持ち物見てるわけでもないし結局ルール違反する奴が得するこんな世の中じゃ

18Yogi2018/01/06(土) 23:07:19.01ID:3Jo08XBm
アンケにひたすら書き続けてみたらどうだろ
面倒くさいけど、本部には伝わるよね

19Yogi2018/01/06(土) 23:15:12.51ID:fS9M4B/0
>>13
踵つけるより膝伸ばすより背中まっすぐが大事って言ってたよ
ニャンコの背伸びみたいなポーズからその背中を保ったまま膝伸ばしてお尻をあげるといいって
長座になった時につま先を上に向けて踵を押し出してると踵がつきやすくなってくる

20Yogi2018/01/07(日) 00:16:22.37ID:LAv40INu
口でハーハーと音をたてて呼吸をし続けてる男性、鼻呼吸が苦手なのかな?
それだけでなく、やたら大きな溜息をついたり、m〜と唸ったりで五月蠅すぎます。
これを読んで自分のことかなと思ったら静かに鼻呼吸をこころがけてください。

21Yogi2018/01/07(日) 16:51:53.14ID:froSoK8r
>>20
太陽礼拝のときに、あまりにキツくてシャバアーサナのときにはぁはぁしちゃってた....
嫌な人いたろうなぁ、ごめんなさい。

22Yogi2018/01/07(日) 16:53:27.16ID:YCIFaxzP
>>20
こないだ初めて男女共用スタジオ行ったら
そういうのに加えて、水を飲むたびに
「ぷはぁ〜」っていちいち言うおっさんがいてうざかった

23Yogi2018/01/07(日) 17:26:33.42ID:EjTQ3wtS
>>21
きつい時にハアハアするのは多分不快じゃないよ
何でもない時にうるさいやつだと思う

24Yogi2018/01/07(日) 22:26:57.60ID:oYS6AIHY
ギスギスババアの少ない店舗教えてください

25Yogi2018/01/07(日) 22:59:08.82ID:Ppu3CIQt
ハイランジローランジみたいに前後で踏ん張るポーズがフラつきます
ひばりのポーズ、三日月のポーズも。
必要なのは腹筋?

26Yogi2018/01/07(日) 23:08:40.84ID:OhD8Qi/N
4キロ落としたいです
ヨガの前後の食生活の工夫があれば教えてください

27おっさん2018/01/07(日) 23:13:34.39ID:iO+xSsgM
美脚ヨガを受講するおっさんは変でしょうか?

28Yogi2018/01/07(日) 23:24:12.60ID:2H2IuOTZ
商品券2000円分どうしよっかな
人気あるのはなんだろう

29Yogi2018/01/08(月) 02:29:19.37ID:L7aombrh
ヨガの後すごいお腹すいて普段よりも食べてしまう

30Yogi2018/01/08(月) 10:10:58.97ID:0yHR9YFJ
>>27
いますよ、美脚受けてるおじさん。
時間的にここしかないって人もいるだろうし。

始まったら完全に自分の世界に入っちゃうから私は全然気にならないです。

31Yogi2018/01/08(月) 11:12:03.18ID:WLjuyvtJ
初めてPW上級に出てみたけどキツくないね。
★5はない気がする。

32Yogi2018/01/08(月) 11:38:37.99ID:BlYpkKTP
>>18
ありがとう
本部にいくのって、メールで来るネットのアンケート?
店舗にある箱に入れる紙のアンケートもいくのかな

33Yogi2018/01/08(月) 12:30:49.42ID:0l6zaYnO
>>32
店舗の箱だったら、スタッフに握りつぶされそう…

34Yogi2018/01/08(月) 13:52:36.92ID:mEu+XiF7
>>26
レッスン後2時間後に食べるようにしたら2kg減りました。
ただレッスン後はお腹減るので、酵素ゼリーや甘酒飲んで我慢しています。
ただ2時間後にしてから、食べる時間は家事をしたり買い物行ったりで以前より動いてるからかもしれませんが。

35Yogi2018/01/08(月) 14:10:35.35ID:Abubawcv
>>26
ひたすらお腹空いたらナッツ類を食べる。

36Yogi2018/01/08(月) 14:25:13.83ID:l4h8OZqU
34
35
ありがとうございます
シャワー浴びて帰ると自宅に着くのか1時間後。
ウェア洗濯してサラダとか作れば2時間経ちますかね

37Yogi2018/01/08(月) 14:43:30.44ID:0yHR9YFJ
>>36
私もシャワー浴びてウェア洗濯して、サラダとスムージー(まぜるだけw)作って、それでも時間余ったら部屋の片付けして〜って過ごしてたら二時間あっというまです。

わたしもダイエット中です。がんばりましょう!

38Yogi2018/01/08(月) 16:28:05.64ID:uF1YfyqD
>>31
同じく本日初PW上級でした。
柔軟性が求められるYAよりもできるポーズ多いし、音楽ないのも新鮮で楽しかった。
5はないと思うけど、明日筋肉痛なるかな。
運動音痴で学生時代体育が大嫌いだった自分が動くの楽しいと思えるようになる日が来るとは。

39Yogi2018/01/08(月) 19:07:00.02ID:mEu+XiF7
>>36
と思いますよ(^^)

私は2時間後なら普通に食べていますが、減ってからの体重はキープしています。

40Yogi2018/01/08(月) 20:09:07.90ID:WfzLsu3b
19:40と21:00を受けたらもう食べない方がいいってことね
頑張る

41Yogi2018/01/08(月) 20:44:08.45ID:BlYpkKTP
>>33
メールでお願いされるアンケートにも書くわ、ありがとう

42Yogi2018/01/08(月) 20:51:41.08ID:95xZHtV/
>>26
ただ痩せたいなら有酸素運動した方がいいよ
ヨガ続けてれば丁度いい体型になっていくけどね

43Yogi2018/01/08(月) 20:55:42.14ID:95xZHtV/
>>34
運動後は直ぐにたんぱく質補給した方がいいでしょ
筋肉つけて代謝を上げるのが健康的に痩せる基本

44Yogi2018/01/08(月) 21:55:36.34ID:A2CJKyvw
ヨガ後にプロテイン飲んでる
家に帰って胸肉とサラダ食べて痩せた

45Yogi2018/01/08(月) 21:58:19.75ID:3dTTd/sz
>>22
カワイイ

46Yogi2018/01/08(月) 23:06:51.36ID:mEu+XiF7
>>40
23時からでも食べてますよ

47Yogi2018/01/09(火) 01:34:57.18ID:SLoKgHeS
鶏肉とサラダなら簡単でいいですね
さすがにビールはだめか。。。

48Yogi2018/01/09(火) 04:57:34.70ID:ozuPzsGX
あるレッスンの終盤に、やたらオナラがしたくなったけど、まわりの人に
迷惑かけたくないし、あと少しだからと我慢ガマン。ガス排出することなく無事
レッスン終了。しかし、この日は2レッスン。インターバル30分の間にトイレか
通路とかに放出しておきたかったのに30分のあいだ全くもよおさず、
次のレッスンに突入。と同時にオナラがしたくなり、ス〜とスカそうとしたけど
なぜか出てこなくて失敗。数分後にまたもよおしてスカそうとしたら今度は
つられて●が出そうな感じになり断念。そんなことを1時間ずっと繰り返し
もうヨガどころではなく、ホットなのに変な冷や汗が沢山でました。結局オナラは
1時間我慢できましたが、そのあとのシャワー中に大音量で連発。きっと
シャワー待ちの人には聞かれたはず。そんなオナラを大連発したシャワー室に
次に入らざるをえなかった人、ほんとうに申し訳ありませんでした。
地元店でなく、たまにしか行かない遠征先のことなので本当によかった。

49Yogi2018/01/09(火) 08:05:58.76ID:TOkOmISz
>>47
ベテランのイントラさんが、2時間は身体が吸収しやすいのと、内臓がびっくりするので
冷たいビールや脂っこいものは避けて下さい。
逆にビタミンやミネラル等吸収させたいものを摂ってくださいと言ってましたよ。
私もビールは2時間は我慢してます〜

50Yogi2018/01/09(火) 08:24:34.50ID:YhViafxS
ホットの後はミネラル補給した方がいいよね
汗と一緒に出ちゃうから

51Yogi2018/01/09(火) 09:36:42.55ID:5RzaQAvq
ヨガフローベーシックのBGMが好きなんだけどあれが入ったCD出ないかな。

52Yogi2018/01/09(火) 10:00:43.17ID:GtrsmGIN
>>47
2時間後ならビールも飲んでます。

人によるかもしれませんが
私は2時間後なら時間や食べ物飲み物関係なく摂ってます。
ただ2kg痩せてからは、それ以上は痩せてないので、もっと痩せたい人は意識した方がいいのかもしれないですね。
私は現在の体重維持するのを、今年1年の目標にしました。

53Yogi2018/01/09(火) 10:20:47.97ID:nUSghxNw
LAVAの音楽っていろいろパクってるから無理じゃないかな

54Yogi2018/01/09(火) 18:12:40.28ID:R65/G12h
会社である程度着替えてレッスンに向かう所なんだけど、加圧インナーがスゴく苦しい
正月不摂生の自分が悪いんだけど、意識遠のきそうだわ。

55Yogi2018/01/09(火) 21:47:48.10ID:7YBcW+dU
美尻ヨガ、初めて受けた!いろんなのの組み合わせ、新しい感じもあり、気に入ったよー。
骨盤とか美脚とか好きならたぶん好きかも

56Yogi2018/01/09(火) 22:33:57.44ID:nRS/yKLb
ハムストリングかヨガをやる度に痛くて仕方が無い。痛み中はラバを休んで痛みがなくなればまた参加して痛めるの繰返し…どうしたらいいのかなぁ。

57Yogi2018/01/09(火) 23:01:48.83ID:aWqIB64F
私は108回やってから太ももの裏側の膝に近いあたりが痛すぎて全然前屈出来なくなった
もともと固かったのに108回直後は座で前屈つくとこまで行ったくらいだから無理しすぎたかな
途中からドーパミン出たのか楽しくて楽しくて全力でやっちゃったんだよね

58Yogi2018/01/09(火) 23:49:53.66ID:NC+NUxMC
最近入会した初心者です。
骨盤をうけたくて入会しましたが、初心者にはやはりキツイですか?
ハタヨガビギナーにギリギリついていけるくらいでした。

59Yogi2018/01/10(水) 00:01:22.77ID:4guO5vOq
>>58
ハタヨガの方がキツいと感じることもありますから大丈夫だと思いますよ。
頑張って!

60Yogi2018/01/10(水) 08:12:48.35ID:P5+d/5Uj
>>59
そうですか!
強度が2でギリギリだったので心配でしたが、一度受けてみようと思います。
歪み治るといいなー、ありがとう!

61Yogi2018/01/10(水) 08:49:33.88ID:W2w/vkWo
最近柔軟性あがったのが嬉しくて、家で自己流ストレッチしたら
尻ハムが痛くて歩くのもつらい…筋肉痛なら安静にしてればいいのか、整体行くか悩む
固いときは何しても伸びを感じなかった部分が、伸びるんだよね

62Yogi2018/01/10(水) 10:40:22.45ID:ohpgBM4f
>>58
ハタヨガの方が私はキツイです。
骨盤は股関節が強ければ楽チンです。
ただ、個人差あるので無理せず。
きつかったら休んで楽しんで!

63Yogi2018/01/10(水) 14:10:14.77ID:n6mlVF68
>>57
108回で痛めたのかピラミッドのポーズですらまだ辛い・・・

64Yogi2018/01/10(水) 16:06:29.16ID:eNgSDkQh
lavaのIRさんのブログとか見てたら皆充実してるね。
休日ヨガしか予定がない自分が恥ずかしく思えてきたorz

65Yogi2018/01/10(水) 16:13:50.97ID:bAslxbMh
私もヨガしか予定がありません
でも充実してます

66Yogi2018/01/10(水) 16:44:08.42ID:MsM6WUv1
業務委託店舗と、直営の店舗ってどうやって見分けるんでしょうか?

67Yogi2018/01/10(水) 18:06:46.46ID:3UlzYtGm
>>20
レッスン前にリラックスしたいのに
イントラさん来る直前までフーハーフーハー
言いながら腕立てやら腹筋するオッサン…
ジムに行ってやってほしい
その方、レッスン中ヨレヨレ…何しにきてるのやら

68Yogi2018/01/10(水) 18:42:30.19ID:eM5CE5j1
>>66
社員IRが在籍してるかどうか

スケジュールみたらIRバラバラだし
スタッフ紹介やblogがないまたは貧弱

69Yogi2018/01/10(水) 18:59:11.13ID:QH4mDzfh
【大イスラエル帝国】「覚えておけ、我々は数百万人を殺した」 ((゜Д゜;;))) こんなのが直接来るのよ
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1515114599/l50

70Yogi2018/01/10(水) 20:07:03.79ID:dfF3KI5R
>>67
斬新なおじさんだねw
ストレッチやポーズの練習じゃなくて筋トレなんだw

71Yogi2018/01/10(水) 20:52:55.76ID:P5+d/5Uj
>>62
股関節強いかどうか自信がイマイチないですが、一度出てみようと思います!ありがとう!

72Yogi2018/01/10(水) 21:23:56.08ID:S2AjtzHc
LAVA Style使ってる方いますか?
効果あるのかなぁ。

購入しようか迷ってます。

73Yogi2018/01/10(水) 21:26:12.61ID:b87WQizl
今日でたYFB今月からYFB始めたIRで最後の音楽止まって立木のポーズが決まってが楽しみなのにタイミングずれまくって音楽終わったときは全てが終わっていた。不完全燃焼でした。。

74Yogi2018/01/10(水) 23:12:48.97ID:zuXvH6rC
>>63
こんなに後を引くとはって感じで
ちゃんと体が出来てから出るべきものだったのね

75Yogi2018/01/10(水) 23:44:30.29ID:fpBP1mZU
>>73
YFB、虹のポーズまるごと飛ばすイントラさんもたまにいる。
曲に合わせたいのだろうか。

76Yogi2018/01/11(木) 01:53:53.81ID:yr8Oj73q
>>67,>>70
レッスン前の15分、ホットな環境で行う筋トレに命をかけてるのですw
うざいようでしたら今度からウザイ呼吸でやりますw
さらにレッスン前はやめて今度から終了後に筋トレしますw
ってイントラさん大迷惑だなーw

77Yogi2018/01/11(木) 02:21:32.23ID:aTOegfLY
スタジオ内、私語厳禁なのに夫婦で来ててコソコソ喋ってるってたり知り合い同士でバッタリ会ってペチャクチャ喋ってる人がいて不快だった。

レッスン前は心を落ち着かせたり、これからやるぞーって気持ちを集中させたりしたいのに。
続くようなら迷惑だってスタッフの人に言った方がいいのかな。

静かでいい店舗だったのに、なんで最近マナーの悪い人が増えたんだろ。

78Yogi2018/01/11(木) 07:28:58.90ID:O4H6vUR/
ヨガ自体も筋トレだけどね
ヨガの効果は沢山あるけど、一番は身体に必要な筋肉(体幹)を付ける事

79Yogi2018/01/11(木) 10:39:50.25ID:nz9GvAkR
有酸素運動前に筋トレするのがいいように、ヨガ前に筋トレすると効果が上がりそうな気がして、私も軽く筋トレするときある
激しいのではないけど、気が散る人もいそうだからやめておいた方が良さそうだね

80Yogi2018/01/11(木) 14:29:29.37ID:XpAYRk2g
>>77 アンケートや店内に置いてある要望など書ける用紙に書いた方がいいかもね。

LAVAは自分自身と向き合えて癒せる場なので、スタジオでの私語や、スタジオ外の大声でのおしゃべりは不快に感じます。私も静かな店舗が好きです。

先日遠征した店舗で、スタジオ外で大声でイントラさんの評価してる人がいて
驚きました。猿手で気持ち悪いとか、いじろうとしたけどクールだったとか
Sだとか、話の内容がまるで女子高校生のようで、しかも大声で聞きたくなくても耳に入ります。40歳過ぎ位の人でしたが、羞恥心や常識が欠如してるように見受けられます。同じレッスン受けたくないのでそこの店舗は行かないようにしてます。

81Yogi2018/01/11(木) 14:48:45.06ID:RGEEfV94
>>79
鼻息うるさくなければいいんじゃないかな
筋トレしてる人たまにいるし

82Yogi2018/01/11(木) 16:32:11.65ID:DIeN3VNf
>>67
遅レスごめん
レッスン始まる少し前から腹筋や腕立て伏せし始めてたら同じ店舗/おじさんかも

大抵の男性は普通にしてるんだけどね・・・

83Yogi2018/01/11(木) 16:48:54.70ID:yr8Oj73q
>>81
了解、鼻息は出しません。口からゼェゼェいいながら
それもスタジオの外の廊下でパンプアップします!

84Yogi2018/01/11(木) 17:44:18.20ID:+BNM59cE
捻挫癖があるので立ちポーズでアキレス腱伸ばしたり、また割りしたり、片足でプランク→ダウンドッグの繰り返ししたりしてます。

息や声で煩くはしないけど、目障りなのかな?180センチ近くあるので物理的に視界に入りやすいかもしれない。

85Yogi2018/01/11(木) 18:02:20.02ID:9v1FWD9L
>>84
太陽礼拝のときにずーっと立ちっぱなしな人がいたけど、正直最初は気になった。
体調悪いのかなぁ、大丈夫かなって。

自分が気になるようであれば、端でやればいいんじゃないかな。
無理しない範囲で楽しみましょう〜

86Yogi2018/01/11(木) 18:45:32.87ID:PkWWUwgI
>>82
本当ですか⁉
頭に…
たまに瞑想中でも凄い鼻息の方みえますが
大抵は普通ですよね〜

87Yogi2018/01/11(木) 21:51:13.72ID:I27tLWlx
>>67
その人心当たりある、けど電化製品弱そうだしこの掲示板は絶対見てないよきっと。

88Yogi2018/01/11(木) 23:01:19.29ID:/v1vlfqY
そんなの人それぞれじゃん
何か危害を加えられた訳でもないのに

89Yogi2018/01/12(金) 00:01:44.60ID:QtnsD5Sm
家族、友達紹介キャンペーン止めればいいのにって思う。マナー悪いから。

90Yogi2018/01/12(金) 00:25:06.14ID:7VYLTA/d
初めて2日です。今日、PW初級受けてきたんですが、ダウンドックで踵がつかないし、片足の木のポーズ?でふらふらしてしまいます。踵はしゃがんだ時にちゃんとつかないくらい固いのですが
皆さんどうやって柔軟にしたんでしょうか?おうちで自主トレするには何をしたらいいのかわからなくて、しかもIRさんは今日PW初級デビューだったらしく聞けずじまいでした…

91Yogi2018/01/12(金) 01:44:08.36ID:katxlirz
踵がつかないことや、膝が曲がることは気にしなくていいんじゃないかな
お尻から手のひらまで真っ直ぐ伸ばせるように練習するのがいいと思う

ルックアップみたいな腰を伸ばした前屈、ハーフドッグはどうかな

92Yogi2018/01/12(金) 02:05:37.62ID:L6bjIpQc
2日くらいでは
なにもわからなくてできなくて当然

93Yogi2018/01/12(金) 07:23:33.67ID:eDZiexTO
私も踵つかないタイプだけど、三ヶ月経ってフラフラしなくなったよ
焦らずゆっくり取り組んでみて

94Yogi2018/01/12(金) 07:57:00.47ID:WiCjI7VD
>>89
ほんと、それ。
すごいマナーの悪いカップル、おばさんが増えてきてやだ。

95Yogi2018/01/12(金) 11:26:14.49ID:oQUOXPDt
来週PW上級を予約。
初級は好きで毎週受講しているけど上級は初めて。
太陽礼拝のプランクで板のポーズから膝をつかないというのは聞いたことあるけど
その他初級との違いがよくわからなくて。

96Yogi2018/01/12(金) 12:01:40.85ID:5aG4YpzU
2レッスン連続の時って持ち物どうしてますか?
昨日受けたら終わった頃にはLAVAのラグが絞るまでもなく汗が滴ってて。
ウェアの着替えは持っていきますけど、さすがにラグ2枚は重いです、会社の帰りなので、1日持って歩くのつら。

97Yogi2018/01/12(金) 13:54:07.34ID:M4/OrHPn
>>95
例えば「LAVA パワーヨガ上級 内容」で検索すると、レッスン内容や感想が書かれている個人のサイトがいくつか出てきますので見てみては?
私自身はチャトランガからのアッパードッグ、半月のポーズ、Y字バランスみたいなポーズ、が難しかったです。
同じ強度5のヨガフローアドバンスと比べると、まだ何とかなる感じでした。楽しんできて下さい。

98Yogi2018/01/12(金) 15:41:43.40ID:oQUOXPDt
>>97
ありがとうございます。
個人サイト、思いつきませんでした!
受講前にチェックしてみます。
せっかく受けるなら何もできないで終わるのもつまらないので〜

99Yogi2018/01/12(金) 19:54:33.41ID:niQD3pCk
過去と同じ質問が定期的にあるのにイラつく私。
検索してみたら回答あるはず。
すみません。愚痴りました。

100Yogi2018/01/12(金) 20:04:00.65ID:ETkjEbrs
>>89,>>94
禿同(2ちゃん死語、激しく同意の意)
レッスン前のスタジオ内がうるさくなるだけ
イントラは必ず初体験者と連れにスタジオに入ったら死語現金だと区議をさしてほしい

101Yogi2018/01/12(金) 20:38:54.39ID:zidjqoVv
>>91-93
ありがとうございます。継続は力なり、で継続しないといろいろわからないもんですね。
とりあえず3ヶ月頑張ってPW受け続けてみようと思います。ふらふらしない体幹が作れるといいなぁ。

102Yogi2018/01/12(金) 21:37:48.15ID:DD738BBq
最近lavaに入会しました。全くの初心者で体も固く、自分に一番合っている、何とか皆さんについていけるリラックスヨガ中心に通っています。
他にはリンパリラックス、リンパリフレッシュ(一度だけ)ハタヨガビギナー(一度だけ)美律ホルモンヨガ(一度だけ)を受けたことがあります。ハタヨガビギナーは本当に自分には難しくて
ひしひしと無力さを感じて苦手意識を持ってしまいました。
そこでこんな私にどなたかアドバイスをお願いしたいのですがランキング方式で個人差や相性はあるかとは思いますがハートの数にとらわれずに受けやすい1〜3位教えてください。よろしくお願い致しますm(__)m
ちなみにリラックス、リンパ、美律、ハタヨガビギナーは抜いてランキングしてください。

103Yogi2018/01/12(金) 22:03:33.73ID:cAJsRbkG
>>102
最近めっきり減ったけど、ヨガベーシック。それと、それ以外なら美脚、骨盤かな。最近やけに増えたパワーヨガ初級で鍛えるのもありかなー

104Yogi2018/01/12(金) 22:30:30.32ID:DD738BBq
>>103
教えていただきましてありがとうございますm(__)mヨガベーシック、美脚、骨盤に挑戦してみます。
おかげさまでプログラム選びの幅が広がり嬉しいです。不安ですが勇気を持って参加してみないことには成長できませんので頑張って行ってみます。
本当にありがとうございました。

105Yogi2018/01/12(金) 23:45:59.91ID:2Ztx2wwW
>>104
ハタヨガビギナーは他の方々も言ってますが地味にキツイと思います。キープ長いし。
でもそのうち慣れると思いますよー。リンパやリラックスは、少しくたびれるときに出ます。
不安あると思いますが、色々でてみて試してみるといいです。
お腹なんてしばらくキツくてヤダったけど、しばらくしてでてみたらそうでもなくできたー

106Yogi2018/01/13(土) 00:06:21.31ID:pLG/kKgO
>>102
私もはじめて8か月目ですがとても体が固いです。
最初は、リンパ、ハタヨガ、ヨガベーシックをメインに出ていました。
そこから、やさパワ、パワー初級にいき、今はきついですがお腹、肩こり、サウンドが好きです。
骨盤は股関節が固い人は大変かもしれません。
でも私は大変なのこそ必要なんだと思って、はしっこの方で出てます。
未だにダウンドッグで踵がつかないし、はとのポーズはできません。
だけど続けていたらハタヨガも楽になってきますよ。続けるのが大事です!

107Yogi2018/01/13(土) 01:30:24.32ID:2iqRNVCk
体が固くて鏡に映る自分が無様だった。ストレッチ専門店にも通う事にしました。

108Yogi2018/01/13(土) 08:45:19.48ID:7+jLF90/
>>107
ストイック!
けど、習ったことを家でもやれば、一年くらいでなんとなく見れるようになったよー

109Yogi2018/01/13(土) 14:54:18.85ID:iL9cGDu2
>>105アドバイスをいただきましてありがとうございますm(__)mハタヨガビギナーは本当に難しくて私だけフラフラとバランスがとれなくてどんどん焦って空回りでした。
でも経験を重ねて色々出てみて試すこと、大切ですよね。お腹や他のレッスンにも勇気を出して参加してみます。本当にありがとうございました。

110Yogi2018/01/13(土) 14:58:06.83ID:QaA1QQ2E
痩せるために通い初めたけど、痩せないとヨガのポーズがうまくとれない
完全に目的と手段が入れ替わった

111Yogi2018/01/13(土) 15:04:28.57ID:iL9cGDu2
>>106アドバイスをいただきましてありがとうございますm(__)m経験談も参考になり励まされました。続けること、大切ですよね。まずは様々なレッスンに挑戦して
自分の可能性を試して見つけて受けたいと思うレッスンの増やして行きたいです。
本当にありがとうございました。

112Yogi2018/01/13(土) 15:34:02.09ID:i8C2ZZ8g
【SuperFree】 相模原<丶`∀´>座間 国会議員<丶`∀´>150名 早慶<丶`∀´>枠
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1515742479/l50

113Yogi2018/01/13(土) 16:33:24.44ID:MK78dlL8
>>110
わかります!
私も最初全く体重変化なくて、3ヶ月目くらいからとにかく強度5を選んで受けまくりやっと5キロ痩せまして今1年を過ぎましたが
だいたいのクラスが楽にできるようになりました。
お腹とか腿が締まってきたからこそできるのあると思います。
すっごい細い方が立ちポーズはふらふらしてるのにバカアーサナを楽々やってるのを見るとやっぱり軽いからこそもあるかもと思いました。

114Yogi2018/01/13(土) 16:49:21.81ID:our3zMFd
ファンシェイプ系に挑戦してみたいけどリズム感もないし常連さん多そうで不安です、、、

115Yogi2018/01/13(土) 19:03:34.24ID:jrKeoOL1
>>110
脚が太いのでワシのポーズのときどうしても足首まで絡められない。悲しい。

116Yogi2018/01/13(土) 19:27:27.36ID:yUrmx+F5
この大雪でヨガに行けない…
受験生とかもだけど、雪国ハンデって悲しい
都会が羨ましい

117Yogi2018/01/13(土) 19:36:47.75ID:fAt/EBA8
>>115
脚を伸ばすようにしてみて。
私も太いけどできたよ!

118Yogi2018/01/13(土) 20:27:51.65ID:kVLQqS+D
>>110
ちょっと似てる
食事制限したくなくてヨガに通い始めたけどポーズ取りにくいから食事減らしてダイエット中
開始から3日で1kgの1.5%落ちたよ

119Yogi2018/01/13(土) 20:37:46.69ID:RxJ5reyz
>>116
私も豪雪地帯に住んでいたから気持ちはすごくわかる。

120Yogi2018/01/13(土) 22:33:04.61ID:IU9j9J1p
>>114
リズム感なくて不安なら、fun shape beautyにしてみたら。ダンス系のパートがないので。真ん中の一番後ろあたりがイントラの動きも見えやすいしいいよ。

121Yogi2018/01/13(土) 23:21:32.06ID:our3zMFd
>>120
アドバイスありがとうございます!近々チャレンジしてみます

122Yogi2018/01/13(土) 23:29:20.05ID:bklFnN27
ゆるく2キロ痩せた。
なんか嬉しくてヨガの事調べてたら 渋谷の溶岩版ヨガスタジオがホットヨガはダメって書いててショック。なんであたし痩せてよかったのに ホットヨガは変な匂いとか汚いとか冷やすから良くないとか言うんだろ。営業妨害名誉毀損じゃん。すごい傷ついた

123Yogi2018/01/13(土) 23:59:23.97ID:RxJ5reyz
>>122
気にしないことだよ。
環境とか自分にあってるんだったら、それでいいじゃないの。

124Yogi2018/01/14(日) 00:14:49.81ID:oZl+DR+X
>>122
確かにホット環境でやるのはデメリットしかないけど、
ヨガ自体にはちゃんと意味あるよ!

125Yogi2018/01/14(日) 00:26:49.32ID:GF1uVAc+
ヨガ中にどうしても勃起してしまいます。。。
周りの方を不快にさせたくないのでスタジオの
最後列でなるべく受けるようにしてますが、
それでも混雑してるので横の人には勘付かれて
いると思います。
綺麗な女性の姿を見るとどうしても抑えられません。
けどホットヨガは好きで趣味と呼べるものができて、
鬱病が始めて半年で完治したりと、健康にもなり
続けたいです。いつクレームが入るかとヒヤヒヤ
しています。近所の別のヨガはやはり常温では
楽しくありませんでした。

126Yogi2018/01/14(日) 06:30:48.05ID:2O1G6xrb
>>125
ネタかもしれん人に面白がってレスつけるけど
最後列または最前列の左右両端、ようするに四隅でレッスンうけてれば
エレクトwしてテント貼ってヨーガ、モーマンタイ

127Yogi2018/01/14(日) 12:22:04.16ID:zZEZ7QTI
>>125
男を目の敵にしてるBBAによる自作自演書き込み。
もしこんなやつがいたとしてわざわざここでネタバレ書くと思うか?
BBAは知能低いからこんなんで男を排除しようとしてんだよ、頭悪いし
真面目にヨガしに来てる男に失礼極まりない。

128Yogi2018/01/14(日) 15:40:18.02ID:AhL+PLzI
>>122
そりゃそうじゃん。
同じホットの環境でやるから、ホットヨガは温め方が良くないと言って集客しないと。
常温のヨガの宣伝なら、ホットヨガ自体を否定するでしょ。
そんなものだよ。

129Yogi2018/01/14(日) 15:45:07.80ID:dvcWDK2T
男女共用スタジオだと発展ポーズ教えてくれるのでしょうか?
女のみよりも強度高いでしょうか?

130Yogi2018/01/14(日) 15:58:25.33ID:bghet5Ss
ホットヨガって作られたブームだからな
韓流と一緒

汗かいてダイエット
→汗は水分とミネラル。脂肪燃焼効果はありません

汗かいてデトックス
→発汗は体温冷却効果しかありません

ヨガは正しいポーズをとらないと効果が半減する

一方のホットヨガは暑さの為に正しいポーズがとりづらいが、大量の発汗と疲労感により“やった感”が得られる

この為、正しいポーズをとれない初心者でも満足感が得られ、ビジネスとして美味しい

131Yogi2018/01/14(日) 16:10:59.33ID:urfVwLEr
>>130
そうだと思う。だから極力避けてる。
最近は常温増えてきて嬉しい。
他のスタジオはここまで全国展開してないし 、好きなイントラあるから辞めないけど。

132Yogi2018/01/14(日) 21:03:12.82ID:YVEY12DJ
LAVA通い出してから肌の調子がいいよ

133Yogi2018/01/14(日) 21:41:51.88ID:HUqI0hdR
私もLAVAのおかげで体温1℃上がったし全然風邪引かなくなったよ

134Yogi2018/01/14(日) 22:01:43.59ID:VAkdeyOb
私はヒステリー球がほぼなくなった
風邪も引いてないかな

135Yogi2018/01/14(日) 22:02:09.69ID:inoiquyi
>>130
ちゃんと指導してくれるクラスは成果でます
一年で4キロ。
見た目は5キロ以上痩せています

136Yogi2018/01/14(日) 22:35:20.73ID:9BPENz9G
島本町民以外の皆さん
大阪府三島郡島本町では
「いじめはいじめられた本人が悪い」ということですよ

137Yogi2018/01/14(日) 23:39:18.29ID:2O1G6xrb
>>136 アンタなに?誤爆?
大阪府の島本町といえば隣の高槻市ともどもカス人間の多さで有名な所
なんといっても北朝鮮工作員の辻元清美、詐欺で前科一犯の辻元清美、
ダンナが元テロリスト(日本赤軍)の辻元清美をいまだ代議士に当選させてるような
カスだらけの地域

138Yogi2018/01/15(月) 00:28:04.97ID:Br5PFLiJ
はぁはぁ。皆さんこんばんは。
ホットヨガのおかげで目の保養ができます。
スポーティーなパンティが見えたり、ラインが
ばっちりだとたまりません。
いかに美人の近く、できれば背後でやるかの
場所取りが全てですね。
美人イントラの前も腋チェックができて興奮します。

139Yogi2018/01/15(月) 00:35:37.89ID:9s9gua3P
足の裏フェチとしてやっと見つけたのがLAVA!
澄ました女性のエロくて匂いそうな足の裏最高!

140Yogi2018/01/15(月) 00:39:42.22ID:hkVoQtUj
>>110
わたしと同じ人みつけた

141Yogi2018/01/15(月) 01:21:05.29ID:ZzSq9J3W
人生はリベンジマッチ
https://youtu.be/BXanBVhXCBY

142Yogi2018/01/15(月) 02:24:02.98ID:tcnR3Ufc
そういえばホットヨガは悪みたいなテンプレつける人いなくなったね

143Yogi2018/01/15(月) 04:01:23.44ID:Zi95PzVH
>>110,>>140
いくらマタワリのできる関取でもチャイルドポーズでオデコ地面のお尻カカトは
無理ポ。もしいたら谷町になりたい

144Yogi2018/01/15(月) 11:04:03.03ID:7bzAWWT/
昨日初めて受けた「初めてのアシュタンガヨガ」は常温だったけれど途中からホットと同じくらい汗が!常温でも汗ってあんなに出るものなんだなと。
ホットヨガ始めるまで冷え症で汗もあまりかかない体質だったけど多少代謝はよくなってきてるのかなと思いました。

145Yogi2018/01/15(月) 11:18:27.49ID:Glu/3To2
筋肉がついて来たんだろうね

146Yogi2018/01/15(月) 11:25:07.93ID:8zPTaAnc
>>144
人によるし

147Yogi2018/01/15(月) 12:42:44.32ID:ocKbMbnS
運動量多いのは、常温とかゆるホットくらいのほうが呼吸が深くできる気がして好きかな〜

148Yogi2018/01/15(月) 13:13:54.50ID:0Ah4E4y5
自分は逆に昨日初めて常温に出たけど何かイマイチつまらなかった
多分まだ初心者でポーズもきちんと取れてないけどホットだと汗をかくから「やった感」で満足してるんだろうな
でも、それでも良いや〜自分はホットでぼちぼちやって行こう

149Yogi2018/01/15(月) 14:12:39.86ID:HTxLPI3l
ファンシェイプは常温で始めても、皆の体温上がりまくり汗かきまくりで、結果室内はホットより熱くなる。
リンパリラックスもリンパの流れが増すからかめちゃ暑く感じる。
ハタBくらいが一番過ごしやすい。

150Yogi2018/01/15(月) 14:27:50.80ID:+4OFNIjc
そりゃ室温33度のレッスンと38度のレッスンでは違うだろ

151Yogi2018/01/15(月) 14:44:25.84ID:HTxLPI3l
リンパリラって38度設定なんだ、どおりで息苦しいわけ。

152Yogi2018/01/15(月) 14:49:35.59ID:93an0pNf
温度はもう少し下げて欲しいなぁ

153Yogi2018/01/15(月) 17:15:49.32ID:GKWwxh69
感情の原因はそれを感じる者自身の固定観念・価値観・自己ルール
解釈の原因は情報発信者ではなく受信者。誤解の原因も解釈者
「言葉 風紀 世相の乱れ」はそう感じる人の心の乱れの自己投影
問題解決力の低い者ほど自己防衛の為に礼儀作法やマナーを要求する
憤怒は無知 無能の自己証明。中途半端な知識主ほど辛辣に批判する
論理的思考力の低い者ほどデマ宗教フェイク迷信に感化傾倒陶酔洗脳
史上最も売れているトンデモ本は聖書。神は人間の創造物
全ては必然。偶然 奇跡 理不尽 不条理は思考停止 視野狭窄の産物
人生に意味 価値 理由 目的はない
「真実は一つ」は錯誤。執着する者ほど矛盾を体験(争い煩悩)する
宗教民族領土貧困は争いの原因ではなく「理由口実動機言訳切欠」
社会問題の根本原因は低水準教育。必要なのは適切十分な高度教育
体罰は指導力・問題解決力の乏しい教育素人の独善甘え怠慢責任転嫁
死刑は民度の低い排他的集団リンチ殺人。「死ねば償える」は偽善
核武装論は人間不信と劣等感に苛まれた臆病な外交素人の精神安定剤
投票率低下は社会成熟の結果。奇人変人の当選は議員数過多の徴候

感情自己責任論 〜学校では教えない合理主義哲学〜 m9`・ω・)

154Yogi2018/01/15(月) 19:34:42.27ID:HTxLPI3l
受付で下の名前で呼ばれるとちょっとドキッとする
そんなありふれた名字じゃないんだけどな

155Yogi2018/01/15(月) 20:29:26.82ID:+VbLM6dl
>>154
下の名前をよんで親近感をもたせる営業です

156Yogi2018/01/15(月) 20:32:40.26ID:Ln8exoLe
名前呼びは、プライバシー保護のためかと思ってたわw

157Yogi2018/01/15(月) 20:58:05.30ID:F3SJ6Zcx
受付スタッフで名字で呼ぶ人もいるよね
徹底してる訳じゃないのかな?
イントラさんは名前で呼んでくれるけど…

158Yogi2018/01/15(月) 21:12:24.01ID:HTxLPI3l
>>155
本当なら水商売みたい…

159Yogi2018/01/15(月) 21:34:09.29ID:ZgAey8t+
アンケートにちゃんと名前で呼んでますか?ってあった気がする

160Yogi2018/01/15(月) 22:25:16.04ID:d4b1MkVe
それって苗字でもいいとおもってた
友達でもないのに下の名前で呼ばれるのに違和感あるよ

161Yogi2018/01/15(月) 22:58:05.34ID:Ag4qdSzT
それって、ほら、あれじゃない?
おばさん ジムでググると一番上に出るやつ

イケメンがわざと下の名前で呼ぶことで会員繋ぎとめてるってテレビでやってた

暫く来ないとお家にも電話くるらしいよ

162Yogi2018/01/15(月) 23:47:19.29ID:zx0ZF176
私が行ってる店舗は名字で呼んでる方が多いです。

163Yogi2018/01/15(月) 23:52:01.36ID:l08GhJQZ
私はアラフィフですが、自分の子供に近い年齢の人に下の名前で呼ばれることにはかなり違和感を覚えるので止めて欲しい。

164Yogi2018/01/16(火) 00:32:10.81ID:oDvJPyjh
私も名前呼びは違和感感じます。
親近感目的なんですかね、なんか逆に警戒してしまうw

165Yogi2018/01/16(火) 05:33:36.33ID:Nod2uBY3
>>163-164
完全に同意です。友達でもない客と店員というだけの関係において
ファーストネームで呼ぶのは気持ち悪いし、失礼ではないですかね。
まだフィリピン訛りで「社長さん」と呼ばれるほうがマシwww

166Yogi2018/01/16(火) 09:18:19.94ID:MM8cjPpe
会員証の渡し間違い防止なのだと割り切ってます。そして地域密着型店舗だと苗字バレしたくなかったりするのかもと。

167Yogi2018/01/16(火) 11:13:27.97ID:f4VgtBuj
私の行ってるお店では苗字で呼ばれる事もあれば下の名前で呼ばれる事もあるw

168Yogi2018/01/16(火) 11:36:48.54ID:jerz8lUN
私の行った店舗ではたまたま同じ名字の人がいたようでフルネーム呼びでした

169Yogi2018/01/16(火) 12:00:14.45ID:ZPh31LNC
そういえば、以前実際に会員証の渡し間違いの被害にあった。だから、仕方ないのかも。

170Yogi2018/01/16(火) 18:03:13.68ID:KQ91NB7z
前通ってた店舗に漢字は違うけど同姓同名がいて帰る時渡し間違えられたことがある
私も会員証見ないで閉まったのが悪いけどもう一人の人が気付いたらしく店から電話かかってきたわ

171Yogi2018/01/16(火) 20:13:27.44ID:my8HTPVI
>>157
名前で呼ばれたことないです。名字ばかり。
店舗によるのかな?

172Yogi2018/01/16(火) 20:48:23.60ID:TRixe71I
完全に店舗に寄ると思う
メインは苗字、サブは名前呼びだわ
いまはまだ少しの違和感だけど、たしかにアラフィフになったら若い子にファーストネームで呼ばれるの嫌かも

173Yogi2018/01/16(火) 22:12:50.73ID:v996LItB
私は主人や、イントラさん達位の歳下の友人に
名前にさん付けで呼ばれてるから違和感なく
むしろ親近感わくけど…
やっぱり感じ方は人それぞれなんですね

174Yogi2018/01/16(火) 22:50:54.40ID:ARC1xJzm
私は苗字が読みにくい&下の名前がひらがななので、どこの店舗でも下の名前で呼ばれる事が多いです。
小娘IRに馴れ馴れしく下の名前で呼ばれるのは本当に違和感&不愉快。毎回、アンケートに不快な事を書いても改善されません。
お金をもらってる客商売なら、せめて苗字+様付けにして欲しいと思う元接客業でした。

175Yogi2018/01/16(火) 22:55:08.61ID:JVk11nXt
直接言えばあなたには苗字に様で呼んでくれるよ

176Yogi2018/01/16(火) 22:57:40.08ID:F95pv8H+
IRを小娘呼ばわりとかどうなの。教えてもらってるくせに。

177Yogi2018/01/16(火) 23:33:26.13ID:lUQRQGqq
>>174
不愉快なレスだな

178Yogi2018/01/17(水) 00:06:28.61ID:pOfh23Do
>>174
サブは、苗字+様付
委託店舗は、店休日ないし、サブにしてるからか押し売りも全くないし、ロッカーも隣通しにないように工夫して鍵渡してくれるし、下段の場合は前もって言ってくれる。
メインは知ってる先生は、みんないなくなっちゃったのでサブばかり行ってます。

私もアラフィフだけど、会員証受け渡しの時だけの名前だから、上でも下でもどっちでもいいや。
あら下で呼ぶのね。って思ったくらいでした。

179Yogi2018/01/17(水) 07:48:56.71ID:inkgELei
IRのことは◯◯さん?◯◯先生?
どちらで呼びますか?

180Yogi2018/01/17(水) 08:05:59.12ID:riEpJwiL
普段は先生、だけどオナニーする時は呼び捨て。
マルマル、今日は腋の下少しポツポツしてたね、
美人なのにそんなところ僕に見せてくれてありがとう
はぁはぁ、みたいな感じで。

181Yogi2018/01/17(水) 08:48:21.25ID:85SnmhSE
>>173
女性は名字が変わることもあるから、下の名前で呼ぶって聞いたことある

182Yogi2018/01/17(水) 09:24:35.02ID:JWFodFhe
真後ろに男性がいるとなんかイヤな感じ
男性は最前列に行ってほしい

183Yogi2018/01/17(水) 09:57:07.68ID:oGJR17l6
前行ってとか、後行ってとか、端行ってとか人によってまちまちなこと書くから、気にしないで好きなところに居るよ

自分のポージングとイントラしか見てない、極端に近くない限り他の人はどうでもいいな

184Yogi2018/01/17(水) 10:20:57.68ID:IklwPGSG
>>182
自意識過剰かと

185Yogi2018/01/17(水) 11:11:29.11ID:cknnW25a
自意識過剰なのかもしれないが、後ろに男性がいると、おばちゃんでごめん…まじごめん…と思いながら過ごす。
けど男性会員ほとんどがストイックな人ばかりで尊敬してる。

186Yogi2018/01/17(水) 11:39:00.85ID:OhgJ9zRa
>>182
前だの後だの端っこだの、ババアの気分とかどうでもいいわ
最初からわざわざ共用に来なけりゃいいじゃん

187Yogi2018/01/17(水) 11:41:49.67ID:oGJR17l6
>>185
年齢とか性別とか気にせんでいいです

188Yogi2018/01/17(水) 12:44:45.80ID:cknnW25a
>>187
わかったありがとう、楽しみます!
そちらも楽しんで!自己との向き合い、ですもんね。

189Yogi2018/01/17(水) 12:44:53.51ID:/o1qigi3
>>182
とっととBBA専用スタジオ逝け

190Yogi2018/01/17(水) 13:01:51.72ID:BuSzl+D/
男にとっては場所取りがすべて。
美人の近く、特に背後だと凄まじい興奮。
お金以上の時間を過ごせる。
対して男やおばさんの近くで美人がいないと
ヨガする気すらおきない。
美人イントラの正面が一番確実に興奮できるが
変態だと思われないか心配してしまう心がある。

191Yogi2018/01/17(水) 13:09:37.32ID:MyoS1P1C
昨日のは強烈だった
最前列のど真ん中、森三中体型
上はピンク下は薄いグレーの薄いスエット生地のピチピチウェア

パンツラインどころか汗で色が変わってデカパン&ブラが徐々に白く浮き彫りに
そしてダウンドッグの頃にはクロッチの部分だけ白い
速乾素材オススメしたかった

192Yogi2018/01/17(水) 13:38:14.87ID:lrRrjcp3
昨日肩こりに出たときに腰を痛めてしまった…

193Yogi2018/01/17(水) 14:12:49.48ID:oGJR17l6
いつもはスルーだけど、ちょくちょく書いてる変態は考慮外でいいから
あんなのスタジオに居ない、居たら男から見てもすぐわかる

荒らしたいだけだろうけどさ、男に弄られても嬉しくないだろう?

194Yogi2018/01/17(水) 14:23:14.17ID:h7Ic6H48
>>193
君以外はみんなスルーしてるから心配すんな

195Yogi2018/01/17(水) 16:58:50.54ID:S7hvr8Os
筋肉痛になったときもヨガってやっていいんですかね?
久々にでたら筋肉痛で・・・。明日どうしようかな

196Yogi2018/01/17(水) 17:11:48.96ID:oGJR17l6
今日が休息日に充てられてるようならアリ
明日も筋肉痛残ってるなら強度2以下のストレッチ系かリンパリラをオススメするよ
リンパが流れると翌日の筋肉痛がかなり楽になる

197釣り名人2018/01/17(水) 17:43:24.98ID:JWFodFhe
>>184,>>186,>>189
完全に想定内のレス5963
きょうも大漁 さかながうまい 

198Yogi2018/01/17(水) 18:21:30.36ID:YUsANRZ5
隠しようのない小物感w

199Yogi2018/01/17(水) 18:47:02.00ID:uUB0cGyY
オシャレタウンのスタジオはやっぱり来てる人もオシャレですか?
超初心者なんだけど浮かないか心配。

200Yogi2018/01/17(水) 19:38:30.27ID:IklwPGSG
>>197
暇そうだね、ヨガいけば?
男性に後ろに立たれないように最後列にいきなねw

201Yogi2018/01/17(水) 19:41:06.46ID:IklwPGSG
>>199
仕事帰りに銀座いってるけど普通に年配の方もいるよ
基本的にみんな周りのことはそんなに見てないから気にしなくていいと思うよ

202Yogi2018/01/17(水) 20:19:56.99ID:XZI0d4QX
>>199
私も同じく銀座。
みんな自由だよ。
レギンスもいれば、ショーパンやジャージっぽいひともいるし。
UNIQLOの人もいれば、ヨガブランドのウェア着てるひとも様々。

基本、自分に集中してるから他の人のことなんて気にならないよ。

203Yogi2018/01/17(水) 21:33:42.21ID:U0EwTAa+
えっ、、銀座たまに行きますが、銀座はおじちゃんおばちゃんもストイックにやってる人多いし、いいヨガウェア着てる人多い印象ですが。。

204Yogi2018/01/17(水) 23:11:22.14ID:2kMYMGFu
私も銀座です!同じ人がいて嬉しい。

205Yogi2018/01/17(水) 23:21:22.28ID:pixI229f
こんど出張いくから銀座いってみようかな。
ユニクロウェアだけども

206Yogi2018/01/17(水) 23:22:29.03ID:5pqT/xKu
>>191
私も見たことある!
もしかして同じ人かもしれないけどw
女性専用の所だけどアレはないわ
Tシャツでもなんでも薄い色で
綿のウエアはやめた方がいいと思った

207Yogi2018/01/17(水) 23:35:20.17ID:uUB0cGyY
199です。
まさに銀座に行ってみようかなと思ってました。銀座行かれてる方多いんですね。
他のお店と比べて雰囲気ってどうですか?
私が行くのはいつも下町のお店ばかりなので。

208Yogi2018/01/18(木) 01:04:50.73ID:WaZEiNAw
鬱病で働かなあ時期あったけど
ホットヨガに出会えて今は復帰できた。
エロヨガ、いやLAVAのおかげ。
完治したから仕事忙しくなって毎日行けなく
なったけど、LAVAが、いや綺麗なお姉さんや
美熟女さん、美人インストラクターの皆々様が
自分のドクターです。
後はLAVAで彼女を作りたいですが、飲み友達しか
できません。友達止まりです。

209Yogi2018/01/18(木) 08:09:25.27ID:h7oWMBXG
銀座いくなら本店じゃなくグラッセ店の方こそ絶対おすすめ
Lava唯一?の窓から外の景色が見えるスタジオを体験してください
独特の木製フローリングもね
実は私は銀座本店派なので混むからオノボリさんは本店に来ないで
グラッセに行って欲しい
グラッセの方が個性的なレッスンも多いのは事実だし本店には来ないでねw

210Yogi2018/01/18(木) 09:20:03.61ID:Qdf70kgd
>>209
ダチョウ倶楽部的なコメントなの?
それともただ性格に難があるだけ?
本当に銀座本店の人?
銀座本店も外見えるよ?

211Yogi2018/01/18(木) 09:51:42.60ID:icDfQtgL
行けとか来るなとか何様w

212Yogi2018/01/18(木) 10:35:38.58ID:UDT/F9AB
グラッセおすすめとだけ書けばいいのにね

213Yogi2018/01/18(木) 11:52:11.76ID:bD+Zxq2K
銀座は店に至るまでの街の雰囲気の方が厳しいです。
スタジオに入っちゃえば他店舗とほぼ変わらず。

214Yogi2018/01/18(木) 12:42:20.63ID:+qHy2E8x
男性インストラクターの時は、どんな感じ
ですか?女性インストラクターと変わりない
ですか?下手くそだと嫌み言われたりされますか?

215Yogi2018/01/18(木) 13:32:26.16ID:UDT/F9AB
>>214
人によるんだろうけど、私の通ってる店舗の男性インストラクターは女性インストラクターと対応同じですよ。基本的に感じいいです。
逆に嫌みなインストラクターっているんですかね?

216Yogi2018/01/18(木) 13:43:08.90ID:8a/xMExy
>>214
男女関係なくいい人はいい人嫌な人は嫌な人。
男性イントラは特にいい人ばかりだと思う。
会員も男性の方がマナーある気がしてますー

217Yogi2018/01/18(木) 19:54:46.76ID:KWkhNkR0
>>215
わたしも聞きたいです!
嫌味なIRさんっていますか?

早めに着いて、更衣室に入る時間まで受付ロビーで5分くらい待っていた時、すっごい大きな声で特定の会員さんとずーっとお喋りしていたIRさんがなんとなく不快だったくらいです。

218Yogi2018/01/18(木) 20:59:03.13ID:InJcBFj9
>>209
何様ww
オノボリさんとか都民のイメージ悪くなるからやめて

219Yogi2018/01/18(木) 21:17:12.81ID:23E28Xh3
>>209
来週銀座予約したよ♪
毎回お前の真横に陣取ってやる

220Yogi2018/01/18(木) 21:26:02.91ID:Qye0xWKO
はぁはぁ。
美人の真後ろでヨガする快楽。最上の悦び。
人生だ気づいてよかった。
汗だくエロダク、舐め視線フルスロットルだぜ!

221Yogi2018/01/18(木) 22:25:09.83ID:mza4Tqi6
>>208
飲み友達に発展するまでが大きな壁かと思いますが、どうやって飲み友達にまで発展できたんですか?

222Yogi2018/01/18(木) 22:27:09.56ID:bD+Zxq2K
下着わすれました
ノーパンで帰る屈辱

223Yogi2018/01/18(木) 22:30:25.27ID:iSdT0CJ5
>>222
私も一度ある。すんごい辛かったわー

224Yogi2018/01/18(木) 22:46:21.88ID:bD+Zxq2K
>>223
誰に判るわけでもないんですけどね
辛い

225Yogi2018/01/18(木) 23:35:10.14ID:lBXJpQTY
>>222
ノーブラもある。冬でよかったと思う

226Yogi2018/01/19(金) 00:52:08.43ID:VitujGap
>>216
うちは男性はマナー悪いよ
少ないから固まっちゃってスタジオで話してるし終わったらイントラに絡むし
それで固くて下手で体力ない

227Yogi2018/01/19(金) 01:45:17.64ID:t3BC38ks
>>221
終わってから話し掛けてる。
もちろんキモがられることの方が多いが、
プロのエロヨガとして表向き紳士な態度で
ストイックにヨガやってるから、けっこう
話し相手にはなってくれて、外でも会ってくれる。
一人で来てる人多いし、けっこうヨガ友なら
男でもいいや的な人は多い。
逆に女同士のヨガ友作ると面倒だからって
嫌がってた子もいる。

表の顔はそうだけど、下半身はビンビン。
勃起コントロールが出来始めたから、
悟られないですんでる。

とにかく声を掛けてみること。
もちろんヨガ的な話題で。

228Yogi2018/01/19(金) 02:54:21.75ID:4O8TOsxY
>>227
で、エロヨガの主な成果は?

229Yogi2018/01/19(金) 03:07:35.59ID:qoLCLdoQ
>>218 お局様とお呼びw
>>219 いつも最前列の一番奥にいるよ、つまり大奥なわけw
>>220 私の真後ろでハアハアしてたブサメンwあなただったのね

230Yogi2018/01/19(金) 07:12:40.38ID:yxDj4521
やっぱりBBAかw

231Yogi2018/01/19(金) 07:58:41.63ID:t3BC38ks
>>228
強力な免疫作用と精神不安定解消、抗鬱効果。
もうたまりません。

232Yogi2018/01/19(金) 14:14:45.13ID:vsEP+mD0
最近始まったデトックスヨガってどうですか?よく行く店舗でも始まったから興味あります

233Yogi2018/01/19(金) 15:28:02.40ID:M7M39c/1
デトックスヨガは負荷低めに感じた。気持ちよかったよ。
ボディデザインヨガは体幹、二の腕、色々なところが鍛えられる感じで気に入った

234Yogi2018/01/19(金) 16:01:46.61ID:e1DHnLDx
ハタヨガ人気ないんですか?最近減ってきてフロー系ばかりで寂しい

235Yogi2018/01/19(金) 16:15:33.97ID:vsEP+mD0
>>233
ありがとうございます!今日キャン待ちが繰り上がったら行ってきます!

236Yogi2018/01/19(金) 16:22:11.04ID:ElSWq7Qa
ハタヨガ好きだけどポーズ長いからきついし地味だから人気ないのかな

237Yogi2018/01/19(金) 16:57:24.57ID:o18X964F
LAVAグループのエヴォルヴってどう?

238Yogi2018/01/19(金) 17:26:42.32ID:9q/TozXT
>>229
あ、そういうのいらないんで
早く辞めてくださいね

239Yogi2018/01/19(金) 17:29:02.55ID:WoV0vRnH
ハタヨガの強度強いのって昔はあったんでしょか?
ビギナーとか言うくらいだから上のクラスもあるのかなと気になりました

240Yogi2018/01/19(金) 18:40:44.12ID:qoLCLdoQ
>>238
9年会員様にむかってなんと失礼なお子ちゃまだこと
あなたみたいのは和光の時計台からバンジーでフライングヨガでもしてなさいw

241Yogi2018/01/19(金) 20:03:30.56ID:RovC/ShD
どこのスタジオにも勘違いしたキモい客って居るもんだな

242Yogi2018/01/19(金) 20:42:22.29ID:rJ092iDk
9年ヨガやっててこの小物感w

243ノーパン喫茶 ゲラゲラ2018/01/19(金) 21:21:14.62ID:sqWOXecs
ここのインストラクターは自分と向き合ってばかりで、社会と向き合っていない。
ベンチャーバンクという悪徳私企業と一度でも対峙したことがあるのだろうか。
一度でもストライキなど抵抗権を行使したことがあるのだろうか。
一度でも学生運動をしたことがあるのだろうか。

244Yogi2018/01/19(金) 22:12:52.86ID:EDeabaJW
>>138
痴漢みたいな奴は、女だけでなく男にとっても迷惑だから、お前みたいな奴をスタジオで見掛けたら、つまみ出してやる。LAVAにも痴漢目的の会員がいるようだと通報しておいた。マジだぞ。覚えておけ

245Yogi2018/01/19(金) 22:59:33.74ID:zgN8LmQU
>>236
お試しで行ったけど、あれは痩せるわ
ただ耐性低いから毎回あの痺れには耐えられないし、あんなに会費払えない

せめてLAVA会員なら月数千円とかなら少し検討する価値はあるかな

246Yogi2018/01/19(金) 23:01:39.83ID:ZEEgOhxy
>>244
デカい毛針に釣られおってw
スルースキル身につけろよw

247Yogi2018/01/19(金) 23:23:40.63ID:TAm77dRa
今日明らかにノーブラの人を発見してしまった。
その人は最前列で、鏡に映っていたのを見たんだけど、薄色のウェアが張り付いて完全に乳首の色が透けていてびっくり…。
レッスン後、ドライヤーをかけてるその人を見たときにはヨガ用のブラを付けてたので、恐らく替えを持ってくるのを忘れたんだと思うんだけど、いくらなんでも非常識すぎ。

248Yogi2018/01/19(金) 23:27:21.35ID:N/GZGRRh
下がベージュのガードル一枚で、上はノースリーブの私服で、しかも豊胸手術したてなのか脇の下に縫い目のある人を見たことがある。どっちかならまだなんとかスルーしたけど両方はさすがに気になるわ。

249Yogi2018/01/20(土) 00:28:49.61ID:O7817bZl
>>227
やっぱりあの雰囲気で話しかけるのは無理があるし男だと余計に目立血ますね。
レッスン終わってイントラが掃除するまでが勝負なのかな?
キモがられてもめげずに話しかけれる根性は凄いよ。

250Yogi2018/01/20(土) 00:38:52.08ID:Z8aAmRhq
>>248
ガードルにそんな用途があったなんてwww
強者www

よく行くとこにいるおばあちゃま
白いランニング一枚よ
ブラトップじゃなくてユルユルランニングで丸見え

251Yogi2018/01/20(土) 05:30:58.63ID:RptXcvaw
>>138,>>220あたりにマジレスかえしてるやつもやつだが
>>209,>>229あたりはどうせBBA嫌いの男だろ
釣られてるやつもたいがいにな

252Yogi2018/01/20(土) 05:36:07.93ID:RptXcvaw
>>244,>>247-248
他人を気にするより自分の改行を気にしろよ
>>243
あ、そういうのいらないんで
早く辞めてくださいね

253Yogi2018/01/20(土) 06:29:32.23ID:6B1mPChL
>>246
構ってもらえて良かったね
構ってちゃんwww

254Yogi2018/01/20(土) 06:31:30.98ID:6B1mPChL
他スレ立てて、さっぱり相手にされないもんだから
ヨガ板の中では一番盛り上がってるLAVAスレに来て
八つ当たりでエロ系の虚言を繰り返し書き込んでる中年のオッサンwww  

痛い!

255Yogi2018/01/20(土) 06:37:15.05ID:lcOdU8ma
>>250
おばちゃんになると丸見えとか気にならなくなるのかな
自分のよく行く店舗も下はスポーツ用じゃない白くて薄い綿?生地のももひきで中のパンツがスケスケ、上はゆるゆるタンクトップで丸見えの人がいる
ある日中のパンツがずれたようで、大分左に寄っていたのもスケスケで丸見えだった
あやうく中身も透けそうな感じ

もしかしたら本人はここまで透けてると気付いていないのかもしれない
もし薄めの生地を着ている人がいたら気をつけて

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