0664Yogi垢版 | 大砲2023/09/22(金) 10:56:56.32ID:ycq/kWCT >>663 跪坐であお向け英雄ができるとはかなりのもんやで。ただもんやないで。 そのわりに膝裏やハムストが硬いのはなんでやろなあ。 腹筋と背筋のバランスがわるくて、どっちかというと腹筋の方が極端に弱いのかもしれんな。 船のポーズは何秒くらい維持できるん?