000112018/01/14(日) 19:00:22.57ID:0YYAsCyP
男でヨガしてる俺が書き込んでいくぜ
モテルよ
0756Yogi2024/02/13(火) 22:09:07.39ID:icpNsnSe
スッキリしますよ
0757Yogi2024/02/14(水) 05:32:27.37ID:4Yr2cT98
14日ですが、チョコなら
>>755
気温の高いスペースで行う事によって関節が動きやすくなるメリットはあるけど普段から汗がかきにくいとか運動に慣れていない人の場合はポーズに集中しきれない場合もあるだろうから人それぞれ、スタジオ次第かと。 0759Yogi2024/02/17(土) 23:45:18.06ID:hGbkND01
今ほとんど筋肉インストラクターだらけだよ、下手くそな
美人インストラクターはクサイオジサンが増えたせいか減った
0760Yogi2024/02/18(日) 07:10:24.54ID:hvnhz/sz
美人かどうかはどうでもいいな
指導がうまいかどうかのほうが問題
0761Yogi2024/02/18(日) 21:26:43.87ID:3suPAaam
ひな子は混ざって来ないでね
コピペなんだから
0762Yogi2024/02/19(月) 07:31:11.42ID:XvQg5vtj
週に1度のヨガで筋肉痛が出るようになった
年取って衰えてきたんだな
0763Yogi2024/02/19(月) 09:19:30.39ID:O3SZ3EOl
それはスタミナ切れです!
>>762
お手軽なのを短時間でいいから毎日続けたほうがいいと思う 0765Yogi2024/02/20(火) 07:12:35.68ID:9Z365q99
0766Yogi2024/02/20(火) 07:50:24.80ID:ZP+h/sY9
∑(ºロº )
ファンに謝れ!!!(இДஇ )
EV買うやつは馬鹿
EVよりガソリンエンジンのほうが環境に良い
やっぱりトヨタが正しかった!
0769Yogi2024/02/24(土) 15:51:47.17ID:cr483uRu
0770Yogi2024/02/24(土) 20:04:35.11ID:vKi/JRBB
若いから大丈夫ですよ、
それよりもファンのことも考えて
.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.
0771Yogi2024/02/27(火) 20:31:32.66ID:3EezCYa3
すきま時間でタダーサナ
0772Yogi2024/02/28(水) 06:33:05.14ID:T56YoDCX
ファンのことも考えてください!!!
.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.
0773Yogi2024/02/28(水) 11:49:59.12ID:WRR5UkDH
アルダ・チャンドラアーサナはまだ難しい
山籠り的でもいいから、オレンジの袈裟を着てるような道場で修行したい。
0775Yogi2024/02/29(木) 05:17:24.18ID:/9G4VlQu
ファンのことも考えてください!!!
.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.
>>775
そう山中深くの山寺いいね、今だと断食や滝行みたいに医師の診断と念書にサインがいりそうだけど 世間と隔絶された空間はいじめの巣窟やで。恐ろしすぎる。念書に血判。自殺志願書にサインしてるようなもんやで。
お前らがやるヨガのルーティンってどんな感じ?
俺は瞑想15分と別に通しのアーサナ15分を毎度2回やる
0780Yogi2024/03/20(水) 21:22:33.54ID:hO74diXq
ハムストリングスが硬いので
伸ばすアーサナを中心に朝方に約1時間
週に二三回、一回約二時間
いろいろなアーサナをするが下半身のアーサナに多くの時間を使う
気がむいたら瞑想は一時間くらいすわる
0782Yogi2024/03/25(月) 22:16:01.82ID:WIEyFJZa
半年くらい毎日なんも考えずヨガと瞑想三昧で暮らしてみたい
0783Yogi2024/03/27(水) 00:16:52.23ID:OdTwaLcf
若い時は悩みが多いから、瞑想したくなるけど、
そんな年寄りみたいなことしてないで遊びなさい。
瞑想の感覚って人により違うんだろうか
ヨガやってれば何れは同じ所へ行きつくのだろうかねぇ
俺のはひたすら平穏安静って感じだが
0785Yogi2024/03/27(水) 22:30:59.93ID:OdTwaLcf
女か?
0786Yogi2024/03/27(水) 23:36:45.72ID:sX0/6lmh
>>784
他人が見ている世界は自分が見ている世界と同じかという問いに近い
それは難問中の難問 0787Yogi2024/03/28(木) 10:07:27.10ID:Kmawihz5
相手にするな、頭のおかしい女
0788Yogi2024/03/28(木) 10:38:28.86ID:k5BrH2Lh
そういうのは考えてわかる問題ちゃうな
瞑想したらわかるんちゃうか
0790Yogi2024/03/28(木) 12:48:39.91ID:Kmawihz5
お前が関西弁野郎だったのか!
0791Yogi2024/03/28(木) 18:55:12.82ID:k5BrH2Lh
瞑想してると飼い猫が膝にのって来てかわゆす
瞑想してると哺乳類や鳥類は反応あるな。
文鳥やセキセイインコは肩や頭にとまりよる。フンされるんやけどね。
犬は隣にすわっておとなしくしてるが散歩の時間までや。
イグアナは背中からよじのぼろうとするんやけど爪が痛いんや。
蛇は首にまきつきよるからちょっと怖い。怖いとおもうと逃げていく。
金魚は、、、、反応するようには思えんなあ。
暖かくなって結跏趺坐がより組みやすいやね、アーサナはほぼやらないけど太陽礼拝くらいした方がいいのかもね
0794Yogi2024/03/30(土) 22:57:03.22ID:9eQ3nKUY
禅は結跏趺坐で瞑想するけどアーサナなんて一切せんから、悟りをひらくための修行ちゅう意味ではアーサナなんていらんのかもしれんね
0795Yogi2024/03/30(土) 23:53:41.92ID:Lrw9rw88
あちこちに用事があって連続で24,000歩ほど歩いたら
22,000歩を過ぎたあたりで
全身の力が程よく抜けてフワフワ浮いているような境地に達した
帰宅して座り込んだら1時間弱で元の感覚に戻った
あれは何だったんだろう
グルジア地方に、人間を機械的に解釈するイスラム系神秘思想があってそれによると人間は補助バッテリーとメインバッテリーをもっていて、メインバッテリーは普段は働いてないんやて。補助バッテリーが枯渇したらやっとメインバッテリーからエネルギーを取り出す仕組みになってるそうや。おぬしのはそういうことかもしれんね。
>>792
おっちゃんはわんことイグアナやら蛇やら文鳥やらに囲まれて暮らしとんのか 0798Yogi2024/04/07(日) 00:48:45.86ID:YDxZ3x/6
明らかに文章おかしい人がいるんだけど、
論理的な話し方でもしてるつもり?
関西弁と論理的と混ぜたような、
せめて見た目だけでも気にすればいいのに
0799Yogi2024/04/07(日) 00:50:10.68ID:YDxZ3x/6
関西弁がいないのか(藁)
0800Yogi2024/04/07(日) 00:51:42.76ID:YDxZ3x/6
論理的にクサイオジサンを混ぜたのか
0801Yogi2024/04/07(日) 00:52:24.33ID:YDxZ3x/6
見た目はAじゃないと整えられないのか
0802Yogi2024/04/07(日) 00:54:00.08ID:YDxZ3x/6
>>795
ファンのことも考えてください.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚. 冷んやりヨガマットを探してるんですが、冷感素材のないですか?
0804Yogi2024/04/21(日) 21:17:27.21ID:Cf4Dv6Og
貞操観念がない
ダウンドッグからローランジに一発移行、これ俺には無理っぽい
前屈はそのうち何とかなりそう
0806Yogi2024/04/23(火) 06:03:51.83ID:VcYrPWRv
>>805
無理なら無理でいいさ
常に一発を目指して脚を引き寄せることが大事