0656Yogi垢版 | 大砲2023/09/15(金) 09:18:26.86ID:f7O/fYZO 蓮華座は難易度高めやけど、カンダ・アーサナにくらべれば簡単なもんやで。せやけど初心者はと安楽座からはじめて吉祥座を目標にするんがええんちゃうか。