男のヨガ

1 · 2018/01/14(日) 19:00:22.57

男でヨガしてる俺が書き込んでいくぜ

モテルよ

1 · 2018/01/14(日) 20:18:09.66

ヨガすると、若くなるね　見た目が。

それで、若い子からもモテるようになった。

まだ、１か月だけどねやり始めて。

筋トレは老ける　女にモテない　男にはモテる
ヨガは、若返る　女にモテる　男には特に影響なし

これは真実だわ

**Yogi** · 2018/01/15(月) 01:20:26.66

人生はリベンジマッチ
https://youtu.be/BXanBVhXCBY

1 · 2018/01/15(月) 01:24:25.25

つまり、男のヨガ最高ってことだ

女でヨガるやつは多いが、男でヨガるのは少数派

つまりだ　差別化できるわけだよ

くそが

1 · 2018/01/16(火) 01:18:07.66

今日もヨガるぜ

1 · 2018/01/17(水) 01:06:24.45

今日は、更科って人の男のヨガって本を手に入れたぜ

まあ、アシュタンガヨガだよな

あと、アイアンガーさんのハタヨガの真髄も持ってるけどね。

いい言葉が何個かあったので、収穫かな

どんな難しいアーサナでも1000回やればできる

ヨガを止めるという発想を捨てる

この２つかな

では、今日もヨガるぜ

**Yogi** · 2018/01/17(水) 01:58:32.67

可愛い子いたら即声掛けしてる。
ヨガ好きだって言うとフレンドリーに連絡先交換も
割と応じてくれる。
裏ではぁはぁしてゲット連絡先見つめながら
オナニーしてぬいていますw

**Yogi** · 2018/01/17(水) 21:53:36.87

>>7
キモい

**Yogi** · 2018/01/18(木) 01:08:00.31

エロヨガこそ万能薬だと思う。
心の病気にも効果絶大。自分は鬱病が完治した。
そして役職にもつけた。
生きる活力を得れている。ホットヨガ、万歳！
LAVAは男女混合の中で女性レベルいい方だと思う。
ヨガして帰って一杯やって風呂場でオナって寝る。
これの繰り返しで鬱病完治！

1 · 2018/01/18(木) 03:06:44.29

ひたすらキショイけど、男のヨガなんてそんなものだろうなwwwwwwwwww

でも、ヨガやるとヨガやってない女からもモテるぞwwwww

俺は、ウエイトトレーニングもしてたけど
ウエイトはやればやるほど、男からはモテるが女からはモテないwwwwwwwwwwwwwww

見た目もおっさん臭くなるしｗｗｗｗｗｗｗ

その点ヨガは、女からモテるわ

1 · 2018/01/18(木) 03:08:16.93

ちなみに、俺はヨガ歴１か月　そして、ヨガスタジオ童貞だよwwww

家でシコシコ,ヨガやってますわwwwwwwwwww

1 · 2018/01/19(金) 01:21:04.72

最近は、アシュタンガヨガに興味出てきてる

でも、やるアーサナ同じだし、
流派の違いなんてそこまでないものですな。

今日もヨガルぜ

**Yogi** · 2018/01/19(金) 22:19:18.99

糞スレ

氏ね

**Yogi** · 2018/01/20(土) 13:24:21.49

アーユルヴェーダとか言っているヨガ講師は大抵性欲強い。

**Yogi** · 2018/01/21(日) 00:12:19.43

俺は死をも恐れない　それはヨギそして、アシュタンギであるからだ
ハタヨガの真髄に書いてあるぜ

アシュタンギってみんなかっこいいよね

三宅洋平とかミックジャガーとかマドンナとか吉川めいとか

みんな洗練されてる

ヨガすげー

その中でも最も、リア充なヨガ

それがアシュタンガヨガなのである

１ · 2018/01/22(月) 01:19:44.88

今日もヨガするぜえええええええええ

アシュタンギだからな

１ · 2018/01/22(月) 03:57:53.25

ヨガは、柔軟性とバランス能力を鍛えてくれる

あと、必要なのは有酸素能力

よって、素振りをヨガにプラスして始める

ついてこいよ？

1 · 2018/01/23(火) 04:06:50.74

今日もヨガと素振りだぜ

Ｂライフのマリコきれいになってんじゃん　化粧濃くなってるからか

1 · 2018/01/24(水) 01:17:30.48

今日もヨガに素振りです

サンキュー

**Yogi** · 2018/01/24(水) 10:35:04.62

受験生だけど毎日ヨガしてるわ、いい切り替えになる

**Yogi** · 2018/01/24(水) 10:51:16.21

>>6
俺その本しか持ってないんだけど他に必要なものあったりする？

1 · 2018/01/25(木) 01:20:37.00

＞20
ちなみに、俺も受験生。
大学受験じゃなくて、資格の試験だから年齢はいっちゃってるけどなwwww

でも、ヨガってほんといいわ。

ヨガってそもそも、アーサナは瞑想できる体を作るためのものって言われてる。

デスクワークとかしてると、肩こり腰痛どうしてもなるからね。

勉強への集中力も上がったよ。

楽に座れてるようになったからだろね

＞21
男のヨガ　の方？

この本いいと思うわ。
アシュタンガヨガの基本は一通りのってるし。

あと、ポーズでいうと、綿本先生のヨガの教科書はおすすめ。

アーサナのコツがレッスンって形でいっぱい載ってる。

ただ単に、ポーズの写真だけじゃない感じ。

ってか、この時代だしネットでなんぼでもアーサナは検索できるし
youtubeで動画も見れるし
アイアンガーさんとかの古い映像とか

ほんとはめっちゃ貴重なんだろうなって感じだけど
youtubeで簡単に見れるよね。

今日も、ヨガるよ　あと、素振りと

**Yogi** · 2018/01/25(木) 11:15:14.94

>>22
ありがとう！めっちゃ為になる！
そして共に受験頑張ろヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

**Yogi** · 2018/01/25(木) 12:32:35.41

https://www.youtube.com/watch?v=QJ3Rlx9Xz7E&;t=8s

**Yogi** · 2018/01/25(木) 13:30:00.73

これは良スレになりそうだな....

先生の通りに真似するのが精一杯でポーズが全然覚えられない初心者なんだがおすすめの本ある？
家でもやりたいのにポーズが思い出せない

1 · 2018/01/26(金) 00:59:57.38

>23
おお。頑張ろう！！

俺は８時間くらい勉強してるんだけど、座ることの体力の必要性をヒシヒシ感じている。
座るって何の体力も必要なさそうだけど実は、同じ姿勢を取り続けるってのは
すごいパワーがいることなんだなって感じだよ。

＞25
22でも書いたけど、綿本彰のヨガポーズの教科書が良いと思う。

俺は図書館で、同じようなyogaポーズの本を４冊ほど借りて比べてみたけど
綿本さんの本が一番良かった。

いいとこは、
・ポーズが載ってるだけじゃなく、コツのようなレッスンが豊富
・ポーズのモデルがメロディー洋子でどの本よりも綺麗。
・100以上のポーズが立位座位逆転アームバランスなど豊富

特に、いいのが１個目のコツのようなものがたくさん書いてること。
ネットで検索すればアーサナの写真はいくらでも出てくるけど
ここまで詳しくコツが書いてるのはない。

それと、綿本さんは男だしなにか人柄の良さや丁寧さがこの本には感じられる。

今日もヨガするぜ。
肩こりの解消に素振りもしくは、スワイショウと

**Yogi** · 2018/01/26(金) 07:22:50.86

>>25
質問に全く違う質問で返すようで申し訳ないんだけど、スタジオでヨガするのってどんな感じですか？
大学に入ったらヨガスタジオに行ってみたいけど中々踏ん切りがつかない(・ε・｀)

**Yogi** · 2018/01/26(金) 10:16:03.70

>>26
ありがとう
買ってみるわ

>>27
わかる。俺もなかなか踏ん切りがつかなかったわ。けど実際ヨガに集中すれば周りまったく気にならないぞ。周りもインストラクターしか見てないし自分もそう。だからやりにくさとかはないかな。

**Yogi** · 2018/01/26(金) 21:45:47.16

アーサナによっては結構筋肉使うものもあるしヨガ板に腕立てスレと腹筋スレを立てようと思ったんだけど不味いかな...

**Yogi** · 2018/01/26(金) 23:37:32.57

>>29
チャタランガとナバーサナやってろks

で終わるだろうな

**Yogi** · 2018/01/27(土) 00:26:18.56

>>30
忠告ありがとう、踏みとどまれて良かった

1 · 2018/01/28(日) 02:25:44.12

ここ２日くらいサボったらＯ脚の歩きになった。

鳩のポーズでお尻のばしと
勇者のポーズで太もも前を伸ばすのが
自分には大事っぽい　メモメモ

1 · 2018/01/30(火) 00:43:46.13

勉強で長時間座るとお尻の梨状筋って筋肉が硬くなるみたい

お尻を伸ばす鳩のポーズを最重要ポーズにしてあと、今日も
アシュタンギのルーチンしよう！！

いいぜ