ホットヨガスタジオLAVA★18
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「ケーキなの！？アイスなの！？ 松村沙友理」篇 / 明治エッセルスーパーカップSweet's
https://www.youtube.com/watch?v=0hJ90EK4_No 昨日受けたことのないＩＲさんの体幹バランスとお腹引き締めを受けたら両方ともいつも受けてる人のより強度が強めで楽しかった！
初心者ＩＲさんでゆるーくなるパターンはあったけど強めになるのは初めて。 >>777
自分が成長してるのかも。ヨガは使えてくると途端にきつくなりますよね。
それと、別の人だと違う表現をするから違う力を使うこともあるかもですね。
私は違う表現を求めて好きなレッスンはいろんな人のを受けるようにしてます！ 最初はできなくて辛い
だんだんできるようになって辛いw
さらにポーズが深まってもっと辛くなるww >>778
自分が成長できてるんだとしたらうれしいなぁ。
たしかに表現はだいぶ違いましたね。
私もいろんなＩＲさんのクラス受けてみようと思います！ 来月の予定見てみたら、今までなかったメニューが増えてる！！
股関節フローとかデトックスフローとか、楽しそうだな。 来月スケジュール、かなりいい。ハタリラ祭りだった頃が嘘のよう。ほとんどのイントラが上位のレッスンデビューだ。
受付の子がいきなりパワ初デビューなんだけど、新人はハタリラやさパワからスタートでもないのね。経験者だったのかな。 >>781
気付けて良かった〜
ありがとう(*^^*) うちは内容あまり変わらないけどハタリラのイントラさんが骨盤筋整とかになってた ひとり骨盤筋整デビューしてた
でもまだまだうちはハタリラ祭りだったわ
店舗に張り出されてる要望の紙にもリラックスヨガはかり！って文句書かれてたw ハタリラ祭り卒業羨ましい
こっちはデキ婚するイントラさんと結婚転勤するイントラさんがいなくなるから、先月以上のハタリラ祭りになってた
一日中、ハタ・リラ・リラ・ハタ・ハタの日まであったw １日3レッスンって受けられるの？
常連ぽいヌシ集団がよくやってるけど 大声でいつもペチャクチャ騒いでるヌシ集団のババア共うざすぎ
ヌシ集団ってやっぱりどこにでもいるんだね >>788
うちのヌシ集団は2レッスンしかみたことない。
自分も3受けたかった日があったけど、ダメと思ってた。
追加料金払えばいいのかな？ ヌシ軍団マジ勘弁。
スタジオ解放前に到着してコート姿のままベンチにヨガマットと水素水バッグをドン！と置いて着替えに行ってたよ… 今日太陽礼拝108回やってきたけど、照明は暗めだし音楽も眠くなるやつだし、数のカウントはしないしで途中で眠くなった
去年別の店舗でやったときは達成感あったのに、ほんとつまらなかった 大声で話すの本当にやめて欲しい
気持ちを落ち着けたいのに
そしてウェアのまま帰っていく
先月までは上になにも羽織らず
ノースリのまんまで帰っていってて
ビックリしたわ
いや、私より道行く人達の方が
驚いてるだろうな 10月からきた二人の新人、
リラから始めた人は、リラ→ハタ→美脚→骨盤と増えてるのに
ハタからはじめた人は4ヶ月目でもハタのみ。
この差はなんだろう うちはわりと大きな店だからプログラムはそこそこ
でもスタジオは1つしかないし水素水もない
ハタリラのイントラさんが骨盤デビューするからかベテランさんがハタリラ担当してたりする
やさしいパワーヨガがやさしくないパワーヨガになったりする人
めっちゃきつかったんですが…って感じになる
そして男性のイントラさんが教えるの上手い 今日、シャワーでお風呂の椅子を持参してる人を見た。二度見した 私はシャワーから出たら、向かい側のシャワーの人があきらかにあぐら？か座ってる？って感じで下の方に肌色のシルエットの塊が見えてビビったことある。倒れてたわけではなかったから良かったけど。 ヌシ軍団にはイントラさんも注意しずらいっぽいよね。（人気商売だから仕方ないか。嫌われたくないしね。）
そうして野放しになったヌシ軍団のオバサンは注意されないのをいいことに調子乗って五月蝿くなるばかり。
でも、その五月蝿を感じなくなるように、集中するのも練習だと言い聞かせてます。 最近三角のポーズもしんどくなってきた...
もう潮時なのか歳のせいか
ただ体力の問題なのか...毎回クラっとするので行くのが怖くなる。
行ってしまえばスッキリする日もあるんだけどねー 近所にあるから気になってます
体はすごく固くてヨガは超初心者です
そういう人でも大丈夫？ 最近入会しました
毎回バスタオル用意されてるんですが、他店舗に行ってみたら用意されてなくレンタルしました
用意してくれるのはお得なのであえて聞いてませんがよく分かりません >>805
マンスリーメンバーフリーなら1レッスンに1枚バスタオルがつくから、受付とかに用意してあるスタジオは自分で持って行くけど、フリー以外の人は有料だから勝手に持って行っちゃダメだよ
レンタルしたことがあるってことはフリーじゃないんだよね？ >>806
フリーフルで入会しました
フリーフルだとタオルが付くんですね、じゃあ他店舗が手違いだったんですね
解決しました返信ありがとうございます 好きな先生がシャワー無い店舗に異動になってしまった
さすがに真冬でシャワー浴びずに帰宅は無理そうだ… >>801
アラフィフの私が大丈夫だから歳は関係ないと思うよ。
802さんが言うように、自立神経がおかしくなってるか貧血気味なのかな
無理しないで、気になるようなら病院行くようにね。 >>801
ホットは身体に悪いからね
常温がいいよ マットの上に敷くラグは、LAVAで売っているものを使っていますか？
仕事帰りに通ってるので、できるだけ荷物にならない軽くて薄くてコンパクトなものがいいなぁと思って探しているのですが。
Amazonとかで売ってる裏に滑り止めのついたラグを買ったら、重いし大きくて失敗しました。。
何か良いものを知ってる方がいたら教えてください。 >>813
amazonとかで売ってる裏に滑り止めのついてないラグの中からレビュー見て探すしかないのでは… >>810
着てるもの全部脱いだら結構平気だよ
私は混むからシャワーなしで家に帰ったら即風呂入る >>814
たま〜にあるみたいですね。お店のトップページにシャワーがないと書いてありました。
>>816
そうなのですか。確かに冬でもシャワーしないで帰る人いますもんね…。 >>813
滑り止めつく分必ず重くなるから
一般的に軽さ薄さと使いやすさは両立しにくいよ 来店してからレッスン始まるまでと、次のレッスンまでの間ずっと受付に張り付いて、いつもお喋りしてるオッサンが不快すぎる。
スタッフもなんだか笑顔が硬い気がする。
そんなに女の子と話したければキャバクラ行けと言いたいけどなんか怖いし難しい。
どうにかできないかな？ suriaのラグは良かったよ
薄くて滑り止め付いてるやつ >>819
ウチにもいるw
2レッスン連続でもデブのクセにシャワー浴びない、着替えないでお喋り
ドアから一番遠い場所にマット敷いてるくせに、お喋りに夢中で開始1分前にイントラと一緒に入室
他人のマットをいくつも跨ぎながら歩くオッサン こないだ初めて男女共用のお店行ったら確かにそんな感じで受付の子とずっと話してる人いた
いつもあれだと迷惑だね 昼の時間帯に早めに来て、いつも同じ場所を陣取るおじさんがいます。
へんにカッコつけていて背も高いし、圧迫感が嫌だから離れるようにしています。
イントラの声より先に動くし、目障り。 >>796
今日、シャワーで銭湯のケロリン桶を持参してる人を見た。二度見した
ってネタ、スマソ >>821
>>822
同一人物だったらどうしよう(-ω-;)…流石にないかな
私のは都内数店舗で見かけるオジサン
行く先々にいてげんなりするわ レッスンアンケートにコメント書けること思いだしたので、苦情書いたったわ >>815
滑り止めのついてないものも試しに買ってみたんですけど、やはり全然だめで。
レビュー色々見てみます。
>>818
なるほど。そうですよねー。
滑り止めの分重くなるのは仕方ないですね。
>>820
ありがとうございます！
探してみます！ ハタヨガ、パワーヨガ初級がきつく感じます。
強度3で優しいのはどれですか？ >>819 デブのおばさんでも 毎回 受付張り付いて話している人いるけど。。
受付迷惑してるだろうなぁ。 >>824
デブのどんくさいババアよりましじゃない？ >>832
見たくなくて直視してないけど、そうかもしれない。今度それだけでも確認しよう。 サウンドフローもいいと思う！
音楽のおかげで楽に感じる サウンドフローは楽しいし好きだけどキツく感じるなー サウンドフローは3,5のヨガフローベーシックよりキツく感じる。
ゆるめの3はやっぱり骨盤や美脚では？ サウンドフローがメイン店舗にはないな〜
いろいろ受けたいからＦＦにしようか考え中。 今日の夕方仕事の帰りに初の太陽礼拝108回行く予定。
常温だし繰り返すだけと聞いて汗かけなかったらつまらないかなと思い
最終のハタヨガも予約してしまった！ 強度ってのは人によって感じ方違うかも
私はＯ脚でバランス力もないのもあって、美脚は苦手。
股関節硬いから骨盤も受けた後、しんどくなる
でもヨガフローとかパワー初級なんかは辛くないし。
アドバンスとかも受けたけど、できないポーズとかあって無理するより、じっくりしっかり伸ばした方が良いかなと思って強度関係なく受けてる >>837
同じ！
ヨガフローよりサウンドフローのがきつく感じる
骨盤や美脚よりもちろんきつい >>839
おっ、久々のおならスレに復活の兆しか‼ 太陽礼拝１０８回と他 ２レッスン入れようか迷い中 しんどいかなぁ もうそろそろダウンドッグで踵つきそうって思ってたのに
咳が長引いて今月殆ど行けてないわ
風邪の後のホットヨガは体に良いとか書いてるサイトもあるけど
流石にあの空間でゴホゴホするのはあまりにも迷惑過ぎる
ダウンドッグで踵つけるのは来年の目標にするわ >>846
ホット環境から出たら意味なし
むしろ風邪が悪化するよ
お大事に >>845
私は108回の前に1つやってからだよ。毎年そんな感じ。リンパとかリラ程度のだけど。体をほぐしておく目的で。 >>850 １０８混むから その前に 場所キープできるし、体ほぐせるし
ナイスです！ >>852
そうそう。ポジションどりも意識しています。 うちは太陽礼拝の前のレッスンとは1時間空いてるけど連続でやる人いるのかな
やりきれる自信がないから端っこでも後ろでもひっそりとしたとこでいいや
キャンセル待ち10人くらいになってたくらいでいつもより早めに予約入れといて良かった ホットヨガって爪に悪いのかな
入って１ヶ月だけど手の爪割れまくる 爪は無事だけど足の指の爪の上？の皮膚が擦れてタコになってる 今年最後のレッスンの両サイドがタバコ臭とワキガの人だった私を慰めてくれませんか 私も行ってきた
わりと余裕でめっちゃ柔らかくなったわ 108回キツかった、何人かジャンプイン、ジャンプアウトしている人がいました 108回行ってきた
明日確実に筋肉痛だけどやりきった感が嬉しい 108回、参加する気すらおきない。よくみんな途中で飽きていやにならないねぇ
私なんかパワーヨガ初級ですら途中で飽きてくるので108回なんて苦行でしかないよ bodyARTtraining ってエアロビのようなパートあるのでしょうか？ ドア開けたままやるのが普通？開始前に閉めて欲しいって人がいたから暑くて死ぬかと思った
後半開けてくれたけど、暑くて暑くて言った人すごい恨んだわw 108回、確かに毎回途中で予約したことを後悔するw
特に前半で。
でも後半からやりきった後の達成感でつい予約してしまう 途中で気持ちよくなってきちゃって終わるのが惜しかった
うしろの方の男性は半分座ってたわ
その後もう1本出たけど近くにニンニクの臭いする人がいて迷惑だった
臭いやつって初めて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
