ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
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1Yogi
2017/11/05(日) 20:04:43.86ID:6MVNmJGL2Yogi
2017/11/06(月) 02:38:36.26ID:JuhjtAoq (´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(^-^)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)☆⌒(*^∇゜)v☆⌒(*^∇゜)v☆⌒(*^∇゜)´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)(´Д`|||)
3Yogi
2017/11/06(月) 05:53:57.09ID:WOlVpxnQ ・現代ヨーガの系譜 『宗教研究』2011年3月号 伊藤雅之 愛知学院大学
1990年代後半以降、身体的ポーズ(アーサナ)に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている(ヨーガの)アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるYMCAによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに(を自称して)まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した(本来の)ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、1920−30年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、T・クリシュナマチャリア(1888−1989)によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立(自称)したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008
1990年代後半以降、身体的ポーズ(アーサナ)に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている(ヨーガの)アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるYMCAによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに(を自称して)まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した(本来の)ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、1920−30年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、T・クリシュナマチャリア(1888−1989)によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立(自称)したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008
4Yogi
2017/11/06(月) 05:54:33.35ID:WOlVpxnQ クリシュナマチャリヤ Krishnamacharya (1888-1989)
近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ(ヴィンヤサ)ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。
近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ(ヴィンヤサ)ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。
5Yogi
2017/11/06(月) 05:55:15.21ID:WOlVpxnQ ・ヨガの大いなる真実 マーク・シングルトン
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ(手で足の親指をつかむポーズ)、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ(横たわった英雄のポーズ)......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ!
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ(手で足の親指をつかむポーズ)、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ(横たわった英雄のポーズ)......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ!
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
6Yogi
2017/11/06(月) 05:55:42.64ID:WOlVpxnQ かくしてシングルトン氏は 「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう?」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。
数々の文献:「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.
数々の先人たち:スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.
「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」
そして、驚くべき真実(彼曰く)を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」
「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」
「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。(中略)ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。
数々の文献:「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.
数々の先人たち:スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.
「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」
そして、驚くべき真実(彼曰く)を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」
「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」
「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。(中略)ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」
7Yogi
2017/11/06(月) 05:56:23.23ID:WOlVpxnQ ●ホットヨガ
ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨガである。
実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガと一般に普及している常温で行うヨガとの相違点は、行われる空間の温度と湿度である。
しばしば発汗によって「毒素を排出する」「デトックスできる」と主張されるが、人間の身体には元来不要なものを排出する内臓のシステムがあり(発汗はこのシステムに含まれない)、汗をかくことの目的は身体の冷却であるため、この毒素神話は否定されている。
http://yoga.about.com/od/askauntyoga/f/sweatouttoxins.htm
美容やダイエットを目的に行う人が多い。
ヨガよりホットヨガのほうが汗をかきやすく、発汗量が多いほどトレーニングの質が良い、カロリー消費量が多いと考える人も多いが、
実際はそうとも言えず、ホットヨガが普通の環境で行うヨーガに比べて特に優れたエクササイズであるという証拠はなく、通常のヨガと比べてカロリー消費量が多いわけではない。
ヨガとホットヨガのトレーニング効果に基本的な差はなく、むしろ高温多湿の環境が体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガをより良く感じるのは、柔軟性を感じるという心理効果ではないかと指摘されており、科学的に紐解くと、持久力、柔軟性、バランス力などを比較しても大きな違いはない。
普通のヨガと同程度のトレーニング効果である。
http://news.livedoor.com/article/detail/7942936/
肉体的に大きな負荷がかかることがあるため、行う際には安全策を取る必要がある。
適切な服装をし、十分な水分補給を行うことが必要であるが、ホットヨガは発汗率が低いため、水分補給をしすぎると低ナトリウム血症になる危険が大きく、水分補給が多すぎても少なすぎても問題である。
心臓疾患や肺疾患など、高温の環境で悪影響を受ける可能性のある人や、熱中症になったことがある人は避けるべきとされており、妊娠中の女性は始める前に医療機関に相談する必要がある。
また、レッスン後に汗をかいたままにすると、皮膚に雑菌が繁殖しやすいため、ニキビができやすくなる人もいる。
http://diamond.jp/articles/-/75546
http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/13.html
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/biranger_192350
ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨガである。
実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガと一般に普及している常温で行うヨガとの相違点は、行われる空間の温度と湿度である。
しばしば発汗によって「毒素を排出する」「デトックスできる」と主張されるが、人間の身体には元来不要なものを排出する内臓のシステムがあり(発汗はこのシステムに含まれない)、汗をかくことの目的は身体の冷却であるため、この毒素神話は否定されている。
http://yoga.about.com/od/askauntyoga/f/sweatouttoxins.htm
美容やダイエットを目的に行う人が多い。
ヨガよりホットヨガのほうが汗をかきやすく、発汗量が多いほどトレーニングの質が良い、カロリー消費量が多いと考える人も多いが、
実際はそうとも言えず、ホットヨガが普通の環境で行うヨーガに比べて特に優れたエクササイズであるという証拠はなく、通常のヨガと比べてカロリー消費量が多いわけではない。
ヨガとホットヨガのトレーニング効果に基本的な差はなく、むしろ高温多湿の環境が体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガをより良く感じるのは、柔軟性を感じるという心理効果ではないかと指摘されており、科学的に紐解くと、持久力、柔軟性、バランス力などを比較しても大きな違いはない。
普通のヨガと同程度のトレーニング効果である。
http://news.livedoor.com/article/detail/7942936/
肉体的に大きな負荷がかかることがあるため、行う際には安全策を取る必要がある。
適切な服装をし、十分な水分補給を行うことが必要であるが、ホットヨガは発汗率が低いため、水分補給をしすぎると低ナトリウム血症になる危険が大きく、水分補給が多すぎても少なすぎても問題である。
心臓疾患や肺疾患など、高温の環境で悪影響を受ける可能性のある人や、熱中症になったことがある人は避けるべきとされており、妊娠中の女性は始める前に医療機関に相談する必要がある。
また、レッスン後に汗をかいたままにすると、皮膚に雑菌が繁殖しやすいため、ニキビができやすくなる人もいる。
http://diamond.jp/articles/-/75546
http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/13.html
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/biranger_192350
8Yogi
2017/11/06(月) 05:56:50.57ID:WOlVpxnQ ★ヨーガ - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC
9Yogi
2017/11/06(月) 05:58:03.54ID:WOlVpxnQ11Yogi
2017/11/06(月) 09:41:47.12ID:Ij7rHBss これまで平日レッスンは夕方6時から9時くらいには終わるものしか受けたことがないのだけれど
今週は都合がつかず行けそうなのはラスト9時からのハタヨガビギナー。
9時からってどうだろう、しんどいかな?
逆に帰ってもう寝るだけと考えたらそうでもないのかな。
今週は都合がつかず行けそうなのはラスト9時からのハタヨガビギナー。
9時からってどうだろう、しんどいかな?
逆に帰ってもう寝るだけと考えたらそうでもないのかな。
12Yogi
2017/11/06(月) 12:32:42.72ID:Dv93FRPi 洗濯して寝ると1時ごろになっちゃう
14Yogi
2017/11/06(月) 13:46:04.53ID:Ij7rHBss >>12
やっぱりかーふむふむ。
やっぱりかーふむふむ。
15Yogi
2017/11/06(月) 13:47:12.50ID:Ij7rHBss >>13
持ち帰った着替えの洗濯以外やらなくていいようにして一度試してみよう。
持ち帰った着替えの洗濯以外やらなくていいようにして一度試してみよう。
16Yogi
2017/11/06(月) 18:38:05.37ID:90uEN3+s ヨガアドバンスの曲好き、あれ昔からあの曲?
17Yogi
2017/11/06(月) 19:27:18.94ID:AsXk9QUS ヨガアドバンスって音楽あるの?
うちのイントラは、このレッスンは無音で行いますってレッスン冒頭に言ってる
うちのイントラは、このレッスンは無音で行いますってレッスン冒頭に言ってる
18Yogi
2017/11/06(月) 20:32:33.33ID:90uEN3+s19Yogi
2017/11/06(月) 20:56:51.74ID:4NyRggF320Yogi
2017/11/06(月) 22:25:10.57ID:ItT0xpmQ21Yogi
2017/11/07(火) 09:34:19.53ID:A9BnwvQy >>19
映画のサントラみたいな感じのいい曲ですよね。
映画のサントラみたいな感じのいい曲ですよね。
22Yogi
2017/11/07(火) 10:14:44.81ID:9btqeXdg23Yogi
2017/11/07(火) 16:56:28.96ID:A9BnwvQy 昨日初めて骨盤出てみましたが意外とキツイポーズもあり。
楽しかったー!
お腹引き締めと似たような強度かなと思いました。
楽しかったー!
お腹引き締めと似たような強度かなと思いました。
24Yogi
2017/11/07(火) 17:18:02.00ID:1DfWwY1P 女 性 の 方 が お っ ぱ い を 挟 ん で
「40歳以上の女性の方がおっぱいを挟んで
癌があるか検査するマンモグラフィーについて、
実は一般のレントゲンの1000回分の放射能を浴びるそうです。
このことを細川先生も一生懸命うったえておられます。
こういうことをやるようになって日本人の癌患者が、
2倍も3倍も増えていっているのですって、アメリカなら即逮捕らしいです。
どうせマンモグラフィーをやったあとに超音波検査もやるくせに、
そちらを何故しないんだとおっしゃってます。」
https://www.youtube.com/watch?v=aYtCwRlsUnI
「40歳以上の女性の方がおっぱいを挟んで
癌があるか検査するマンモグラフィーについて、
実は一般のレントゲンの1000回分の放射能を浴びるそうです。
このことを細川先生も一生懸命うったえておられます。
こういうことをやるようになって日本人の癌患者が、
2倍も3倍も増えていっているのですって、アメリカなら即逮捕らしいです。
どうせマンモグラフィーをやったあとに超音波検査もやるくせに、
そちらを何故しないんだとおっしゃってます。」
https://www.youtube.com/watch?v=aYtCwRlsUnI
25Yogi
2017/11/07(火) 19:48:54.17ID:Fo5HrGhb >>22
私の好きなIRさん音と動きがリンクする感じで誘導してくれるしYFAの方がいつも音楽がしっくりきます。色々な感じ方ありますね〜
私の好きなIRさん音と動きがリンクする感じで誘導してくれるしYFAの方がいつも音楽がしっくりきます。色々な感じ方ありますね〜
26Yogi
2017/11/07(火) 20:51:52.49ID:ec5hNbrc 2番目のグループの真ん中の女性がジャスティン・ビーバーのバックダンサーのDelaney Glazer
"Versace on the Floor" Bruno Mars Alexander Chung Choreography
https://www.youtube.com/wa★tch?v=6Tsv★rWluthw
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "IN THE MIX" MIX MASTERS. LOS ANGELES MILLENNIUM DANCE COMPLEX
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Zh6F★BlFSxIk
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "SHOW ME LOVE" ROBIN S. FEATURING STEVIE DORE.
https://www.youtube.com/wat★ch?v=qi2PJ★r2cWjM
Kaytranada Ft Syd "You're The One" | Choreography By Karon Lynn
https://www.youtube.com/wa★tch?v=X3bP★Yme_kl4
2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
PILLS & AUTOMOBILES Chris Brown - Alexander Chung & CJ Salvador
https://www.youtube.com/wa★tch?v=gAMj★GfcUdNU
"MI GENTE" - J Balvin, Willy William - Choreography by TRICIA MIRANDA
https://www.youtube.com/watch?v=Poacb8t5aNg
Love Galore | @MightyMykell | @DanceMillennium
https://www.youtube.com/w★atch?v=M★naGUyNeDXc
G-Eazy (feat. A$AP Rocky & Cardi B) - "No Limit" | IMMASPACE EDITION | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Y0oI★SNfFqig
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/wa★tch?v=TV★EFp2uHPdQ
Chris Brown - Strip - WilldaBeast Adams Choreography - Filmed by @TimMilgram #immaBeast
https://www.youtube.com/wat★ch?v=0RF★5CCAJZr4
Boots - Kesha | Brian Friedman Choreography | #DancingForPuertoRico
https://www.youtube.com/wat★ch?v=p2JjW1★PUuyY
#SoloShowcase | SONNY - Wrongest Way | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=wWyU★ei_sWNo
SOLO SHOWCASE | SONNY - Do It | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=00Epi★we3BB4
3番目のグループがすごい
Jhene Aiko - "While we're young" | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Kgk★8sPEqG0Y
THEY. "U-RITE" Choreography by Kenny Wormald - #TMillyTV - #Dance
https://www.youtube.com/wat★ch?v=A9pW★h0u6rv0
Janelle Ginestra
Rihanna - Work | Choreography by Janelle Ginestra | Shot by Brazil
https://www.youtube.com/wa★tch?v=q8JGr★kt7gOo
"Versace on the Floor" Bruno Mars Alexander Chung Choreography
https://www.youtube.com/wa★tch?v=6Tsv★rWluthw
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "IN THE MIX" MIX MASTERS. LOS ANGELES MILLENNIUM DANCE COMPLEX
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Zh6F★BlFSxIk
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "SHOW ME LOVE" ROBIN S. FEATURING STEVIE DORE.
https://www.youtube.com/wat★ch?v=qi2PJ★r2cWjM
Kaytranada Ft Syd "You're The One" | Choreography By Karon Lynn
https://www.youtube.com/wa★tch?v=X3bP★Yme_kl4
2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
PILLS & AUTOMOBILES Chris Brown - Alexander Chung & CJ Salvador
https://www.youtube.com/wa★tch?v=gAMj★GfcUdNU
"MI GENTE" - J Balvin, Willy William - Choreography by TRICIA MIRANDA
https://www.youtube.com/watch?v=Poacb8t5aNg
Love Galore | @MightyMykell | @DanceMillennium
https://www.youtube.com/w★atch?v=M★naGUyNeDXc
G-Eazy (feat. A$AP Rocky & Cardi B) - "No Limit" | IMMASPACE EDITION | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Y0oI★SNfFqig
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/wa★tch?v=TV★EFp2uHPdQ
Chris Brown - Strip - WilldaBeast Adams Choreography - Filmed by @TimMilgram #immaBeast
https://www.youtube.com/wat★ch?v=0RF★5CCAJZr4
Boots - Kesha | Brian Friedman Choreography | #DancingForPuertoRico
https://www.youtube.com/wat★ch?v=p2JjW1★PUuyY
#SoloShowcase | SONNY - Wrongest Way | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=wWyU★ei_sWNo
SOLO SHOWCASE | SONNY - Do It | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=00Epi★we3BB4
3番目のグループがすごい
Jhene Aiko - "While we're young" | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Kgk★8sPEqG0Y
THEY. "U-RITE" Choreography by Kenny Wormald - #TMillyTV - #Dance
https://www.youtube.com/wat★ch?v=A9pW★h0u6rv0
Janelle Ginestra
Rihanna - Work | Choreography by Janelle Ginestra | Shot by Brazil
https://www.youtube.com/wa★tch?v=q8JGr★kt7gOo
27Yogi
2017/11/07(火) 20:52:45.22ID:ec5hNbrc ドー考えてもサウナは体に悪いと思う(笑
28Yogi
2017/11/07(火) 23:02:26.64ID:neHtx829 Fun Shape Disco楽しかったけど筋肉痛がやばい!
慣れてる人は筋肉痛にならないんだろうか…
慣れてる人は筋肉痛にならないんだろうか…
29Yogi
2017/11/07(火) 23:06:38.01ID:4WlI/+ml30Yogi
2017/11/08(水) 01:00:41.53ID:IiNO4Loh す…すごい……エレクチオン…
31Yogi
2017/11/08(水) 15:51:24.81ID:bNipzO4Q 最近ニキビができるようになってしまったんですが
何かヨガ前後 皆様ケアしていますか?
何かヨガ前後 皆様ケアしていますか?
32Yogi
2017/11/08(水) 16:28:10.31ID:HOz3rjZD >>31
正解かはわかりませんが、毎回レッスン前後で顔を洗って化粧水、クリーム、日焼け止めを塗って帰宅しています。
正解かはわかりませんが、毎回レッスン前後で顔を洗って化粧水、クリーム、日焼け止めを塗って帰宅しています。
33Yogi
2017/11/08(水) 22:26:47.21ID:bUtV/Erg >>31
ヨガ前はクレンジングと乾燥防止のオイルを軽く塗る
ヨガ後はシャワーのときに顔も濯いで
化粧水とクリームかオイルをつける
昼間なら日焼け止めも塗りますが夜は徒歩でそのまま帰宅
オイルは無印のオイルでリンパ兼用
帰宅後は湯船に浸かります
ヨガ前はクレンジングと乾燥防止のオイルを軽く塗る
ヨガ後はシャワーのときに顔も濯いで
化粧水とクリームかオイルをつける
昼間なら日焼け止めも塗りますが夜は徒歩でそのまま帰宅
オイルは無印のオイルでリンパ兼用
帰宅後は湯船に浸かります
34Yogi
2017/11/09(木) 12:17:03.18ID:zNQRdVMz >>31
汚い汗を洗いなさい。
汚い汗を洗いなさい。
35Yogi
2017/11/09(木) 14:53:16.24ID:td5IP+sy パワーヨガ初級好きなのに近所のスタジオでは少ないなー
36Yogi
2017/11/09(木) 17:12:16.75ID:zNQRdVMz 最近ダウンドッグが気持ちよくなってきて嬉しい
ここまで二年かかった…
ここまで二年かかった…
37Yogi
2017/11/09(木) 17:55:07.92ID:Q1GZxqvy38Yogi
2017/11/09(木) 19:26:36.89ID:zNQRdVMz >>37
丹田を鍛えまくると楽になる。なにもかも。
丹田を鍛えまくると楽になる。なにもかも。
39Yogi
2017/11/09(木) 19:47:03.71ID:36dmHgRh >>38
ニキビって乾燥しても脂出そうとして出る人もいるから〜「汚い汗を洗いなさい」とかきつい言い方〜ダウンドッグくらいで丹田語るな。そりゃ2年かかるわ
ニキビって乾燥しても脂出そうとして出る人もいるから〜「汚い汗を洗いなさい」とかきつい言い方〜ダウンドッグくらいで丹田語るな。そりゃ2年かかるわ
40Yogi
2017/11/09(木) 19:53:39.21ID:RVLQd4I8 今日、IRが他のIRのクラスに参加してた
のを初めてみた
お休みの日でプライベートなのか、そのクラスの認定取るために勉強してるのか気になる
のを初めてみた
お休みの日でプライベートなのか、そのクラスの認定取るために勉強してるのか気になる
41Yogi
2017/11/09(木) 19:59:47.05ID:zNQRdVMz42Yogi
2017/11/09(木) 20:02:01.05ID:zNQRdVMz あっ雑菌だった。
汗を流せが冷たく感じるって汗を流さない人?
汚いね
汗を流せが冷たく感じるって汗を流さない人?
汚いね
43Yogi
2017/11/09(木) 20:03:50.77ID:zNQRdVMz 何年で丹田を語ってよいのかもテンプレにお願いね★
45Yogi
2017/11/09(木) 21:31:55.04ID:5NKYfs6a47Yogi
2017/11/09(木) 23:29:53.93ID:m5uT0sjb ID:zNQRdVMzが性格悪すぎワロタ
穏やかになりたいものですね
穏やかになりたいものですね
48Yogi
2017/11/09(木) 23:55:54.83ID:kwDrNUfM リンパリラックスのクラスは女性専用スタジオの方がたくさんあるんですね
2つ連続して受けたいけど、近所の男女OKメインスタジオの今月予定は2回しかリンパリラックスがありません。
リンパリフレッシュは開講もされてないです。
フリーフルだけどやはり近場がよいし、2回にはなかなか合わなくて全然受けられず。
リラックスの半分をリンパ系にして欲しい。
2つ連続して受けたいけど、近所の男女OKメインスタジオの今月予定は2回しかリンパリラックスがありません。
リンパリフレッシュは開講もされてないです。
フリーフルだけどやはり近場がよいし、2回にはなかなか合わなくて全然受けられず。
リラックスの半分をリンパ系にして欲しい。
49Yogi
2017/11/10(金) 00:22:55.23ID:123+NVbQ >>47
貴方の性格悪くてワロタ
貴方の性格悪くてワロタ
50Yogi
2017/11/10(金) 00:33:12.23ID:oV2O3/jX ラバに通ってニキビができるようになりました。
↓
汗は汚いからシャワーあびろ
↓
汗は汚いシャワーあびろとかきつい言い方
↓
シャワーあびろとか性格悪い
いやいや
汗は汚いからニキビできやすいなら、綺麗に洗いなさいよ。
きつくないシャワー浴びた方が良いってどんなんですか?5ちゃん初心者か?
↓
汗は汚いからシャワーあびろ
↓
汗は汚いシャワーあびろとかきつい言い方
↓
シャワーあびろとか性格悪い
いやいや
汗は汚いからニキビできやすいなら、綺麗に洗いなさいよ。
きつくないシャワー浴びた方が良いってどんなんですか?5ちゃん初心者か?
51Yogi
2017/11/10(金) 07:53:36.65ID:/BIztOuR52Yogi
2017/11/10(金) 09:45:47.74ID:hoJAb2h9 体幹バランスの三角のポーズの応用型(ポーズの名前がわからない)昨日いつものIRさんがいつもと違う説明をしてくれてようやくコツがつかめた。
できることが増えてくると通うの楽しくなりますね。
できることが増えてくると通うの楽しくなりますね。
53Yogi
2017/11/10(金) 12:11:22.37ID:Dk2Ekihj 予約画面でIRの名前入ってないと必ずキャンセル待ちなるの?
できたばっかりの店舗でヨガベーシックで前日以前から満員とか考えにくいんだけど。
そういうシステムならまあいいけど、そのままキャンセル待ち繰り上がらずが2日連続とか(あそらくレッスン開催されず)
やるやる詐欺じゃないかと思ってしまう。
できたばっかりの店舗でヨガベーシックで前日以前から満員とか考えにくいんだけど。
そういうシステムならまあいいけど、そのままキャンセル待ち繰り上がらずが2日連続とか(あそらくレッスン開催されず)
やるやる詐欺じゃないかと思ってしまう。
54Yogi
2017/11/10(金) 12:16:28.33ID:Dk2Ekihj つまりIR確保できませんでした→レッスン取り止めなんじゃないかと思ってる
キャン待ちしたの2コマだけど、同じ状態のが2日で4コマあったからね。
ちなみに前回おなじレッスンは8人しかいなかった。
キャン待ちしたの2コマだけど、同じ状態のが2日で4コマあったからね。
ちなみに前回おなじレッスンは8人しかいなかった。
55Yogi
2017/11/10(金) 17:03:21.80ID:2TLTxmgd >>31
わたしもニキビできるようになって、エステに行った時相談したら汗をかくと一見しっとりしてるように思うけど汗が引くと急激に乾燥するらしく、レッスン後は石鹸やクレンジングでしっかり洗顔してから保湿もしっかり!とのアドバイスでかなりニキビできなくなりましたよ。
あと備え付けのクレンジングも合わなかったみたいで自分のを持ってくようにしました。
わたしもニキビできるようになって、エステに行った時相談したら汗をかくと一見しっとりしてるように思うけど汗が引くと急激に乾燥するらしく、レッスン後は石鹸やクレンジングでしっかり洗顔してから保湿もしっかり!とのアドバイスでかなりニキビできなくなりましたよ。
あと備え付けのクレンジングも合わなかったみたいで自分のを持ってくようにしました。
56Yogi
2017/11/10(金) 20:43:41.77ID:6Byw7ADK >>51
普通、バイト/正社員/契約講師とわずスタッフやイントラがレッスンに会員と共に
参加する場合は、左右一番端の一番後方カドというのが常識だと思う。
スポクラ数社で会員経験あるけど新人イントラが先輩のレッスンに出るとしたら
その場所が何のクラスだろうが常識的に定位置。
そこの店舗は非常識すぎるね。おそらく他のヨガ教室やスポクラでの会員経験もない
ラバしか知らない井の中の蛙的なイントラばかりがたまたま集まってしまったような
店舗なのでは?
普通、バイト/正社員/契約講師とわずスタッフやイントラがレッスンに会員と共に
参加する場合は、左右一番端の一番後方カドというのが常識だと思う。
スポクラ数社で会員経験あるけど新人イントラが先輩のレッスンに出るとしたら
その場所が何のクラスだろうが常識的に定位置。
そこの店舗は非常識すぎるね。おそらく他のヨガ教室やスポクラでの会員経験もない
ラバしか知らない井の中の蛙的なイントラばかりがたまたま集まってしまったような
店舗なのでは?
58Yogi
2017/11/10(金) 21:36:17.25ID:1gmZi4yT59Yogi
2017/11/10(金) 23:59:15.80ID:cj0cOvAS60Yogi
2017/11/11(土) 03:00:45.93ID:MVptNFOt 下手にヨガを語ると、
まだ語るな的な師匠見たいのが沸くよね
師匠、早く悟りを開いて
まだ語るな的な師匠見たいのが沸くよね
師匠、早く悟りを開いて
61Yogi
2017/11/11(土) 05:34:41.90ID:s5pUzshh >>60
おまえもな
おまえもな
62Yogi
2017/11/11(土) 07:38:11.42ID:3kvP/TrT 店舗によって、バスタオルの厚みが全然違う。
たまたまと思ったら、たまたまではなかった。
たまたまと思ったら、たまたまではなかった。
63Yogi
2017/11/11(土) 09:02:46.29ID:sGT2gO3J >>59
えっ、受付のバイトって会員なんですか?会費払っているんですか?
えっ、受付のバイトって会員なんですか?会費払っているんですか?
64Yogi
2017/11/11(土) 13:24:10.29ID:uxpY3X7M LAVAアルバイト募集のホームページには、無料でレッスンを受けられると書いてあるね
65Yogi
2017/11/11(土) 13:43:08.42ID:MVptNFOt 4回まで無料だったきがする
66Yogi
2017/11/11(土) 15:31:19.16ID:sGT2gO3J 受付が受けられるのは知ってますが、レストランバイトで言うところのまかないだと思っていたので、まかないなのならば真ん中で受けたり、IRがかかりっきりになるのはおかしいのではないかと思う。
67Yogi
2017/11/11(土) 15:34:40.77ID:zqEQBvlz68Yogi
2017/11/11(土) 15:42:19.44ID:zqEQBvlz >>66
店長の考え方次第でまかないが客よりうまいもん食えるってこともありますよ。
受付がレッスンを受ける前にIRとどんな会話があったのかにもよる。受付でもヨガに対する気持ちに感銘を受けた可能性も否定できない。
まぁ受付がかけこみで真ん中陣取ったなら感じ悪いかもですがw
店長の考え方次第でまかないが客よりうまいもん食えるってこともありますよ。
受付がレッスンを受ける前にIRとどんな会話があったのかにもよる。受付でもヨガに対する気持ちに感銘を受けた可能性も否定できない。
まぁ受付がかけこみで真ん中陣取ったなら感じ悪いかもですがw
69Yogi
2017/11/11(土) 18:31:22.65ID:/pmZDgWq まかないって客の前で堂々と提供するもんじゃないでしょ。
ど真ん中付きっきりで教えるならレッスン外にしてほしいね。
ど真ん中付きっきりで教えるならレッスン外にしてほしいね。
70Yogi
2017/11/11(土) 19:31:20.40ID:v+zE7gOk71Yogi
2017/11/11(土) 19:32:05.01ID:vvZRVAy+ どの程度「つきっきり」だったのかは知る由もないけれど
IRさんが関わっている時間が特定の人に対して明らかに多いようなら
その人が一般会員だったとしても、不公平だと思うのではないでしょうか?
ましてやタダで受講している身内なら、なおさらそう思うのではないでしょうか?
IRさんが関わっている時間が特定の人に対して明らかに多いようなら
その人が一般会員だったとしても、不公平だと思うのではないでしょうか?
ましてやタダで受講している身内なら、なおさらそう思うのではないでしょうか?
73Yogi
2017/11/11(土) 20:34:47.08ID:5L9/WXmg >>62 他店舗を受けることを奨励してるのに、サービスが均一化してないことは問題だと思う。
同じ料金で、ホテル並みのバスタオルから、粗品みたいなタオルがあるのはおかしいでしょう。
同じ料金で、ホテル並みのバスタオルから、粗品みたいなタオルがあるのはおかしいでしょう。
74Yogi
2017/11/11(土) 22:43:17.56ID:3kvP/TrT >>73
ですよね。
一番タオルが粗末な店舗は、殆ど行かないのもあり、意識してませんでした。
一番タオルが良い店舗は、オープンして半年の業務委託の店舗です。
というか他店舗を受けることを推奨してるって何ですか?
フリーフルの会員を増やすって事ですか?
ですよね。
一番タオルが粗末な店舗は、殆ど行かないのもあり、意識してませんでした。
一番タオルが良い店舗は、オープンして半年の業務委託の店舗です。
というか他店舗を受けることを推奨してるって何ですか?
フリーフルの会員を増やすって事ですか?
75Yogi
2017/11/11(土) 22:45:11.08ID:VF+xdJfw 先日、スタジオ入った時にめっちゃ混んでて空いてる所が
ど真ん中とイントラさんの真横しかなくて
ど真ん中で受けた。
受付の人もそれだったんじゃない?
付きっきりというのはわかんないけど。
ど真ん中とイントラさんの真横しかなくて
ど真ん中で受けた。
受付の人もそれだったんじゃない?
付きっきりというのはわかんないけど。
76Yogi
2017/11/12(日) 00:24:19.93ID:vgjTNmAM 夏祭りの特別WSが定員ギリギリで、どうしても受けたかった受付の子が、受付締め切ったあと一番最後に入室したら、インストラクターの目の前しか空いてなかったってことはあるw
77Yogi
2017/11/12(日) 01:11:42.21ID:UCBJOwiJ >>74
最初のスタンプの月毎の特典で、他店舗を2回行かないとゴールしないこと。近所の一店舗で充分なのに、無理やり行きました・・・
最初のスタンプの月毎の特典で、他店舗を2回行かないとゴールしないこと。近所の一店舗で充分なのに、無理やり行きました・・・
78Yogi
2017/11/12(日) 08:09:49.92ID:IhTnfwFK79Yogi
2017/11/12(日) 10:57:03.05ID:oCbTv1H/80Yogi
2017/11/12(日) 11:50:02.15ID:eHyK9nPM 時間勘違いしてて初めて無断キャンセルしてしまった…
81Yogi
2017/11/12(日) 12:11:36.96ID:k0vyFNJc82Yogi
2017/11/12(日) 12:31:22.98ID:MiQvbYh483Yogi
2017/11/12(日) 15:24:39.56ID:qHz09+br こんどYFBを受けて見ようと思っているんだけど…やっぱり体が固めな人には辛いポーズ多いですか??
84Yogi
2017/11/12(日) 17:07:33.94ID:r/GbCbSA85Yogi
2017/11/12(日) 19:29:07.55ID:RjQawIHA >>81
地方スタジオですが、導入予定のレッスンを東京?辺りからIRさんがレッスンしにいらした時、これから担当するIRさんや他のIRさんも一緒に受けてましたが、端っこの後ろの方でした。
ど真ん中は見たことないな〜。
研修にいらしてたIRさん素晴らしかってたのでまた地方へレッスンに来て欲しいです。
地方スタジオですが、導入予定のレッスンを東京?辺りからIRさんがレッスンしにいらした時、これから担当するIRさんや他のIRさんも一緒に受けてましたが、端っこの後ろの方でした。
ど真ん中は見たことないな〜。
研修にいらしてたIRさん素晴らしかってたのでまた地方へレッスンに来て欲しいです。
86Yogi
2017/11/12(日) 21:49:51.50ID:jNjxivFi 顔が茹でたこのように赤くなってしまいます。周りを見回すと 赤くない人いるのに
恥ずかしいです。赤くなりづらいコツってありますか?
呼吸が浅いのですかね?肩に力入り過ぎてるのかな?
恥ずかしいです。赤くなりづらいコツってありますか?
呼吸が浅いのですかね?肩に力入り過ぎてるのかな?
87Yogi
2017/11/12(日) 22:36:50.36ID:tAZSw/7L 体質ではないでしょうかね?
88Yogi
2017/11/12(日) 22:54:56.51ID:OXbJF5aQ >>86
私も真っ赤で、エクサの後はいつも心配されます。子どもの頃から運動すると赤くなっちゃいます。。
私も真っ赤で、エクサの後はいつも心配されます。子どもの頃から運動すると赤くなっちゃいます。。
89Yogi
2017/11/13(月) 00:05:13.58ID:fwP6aaih 後半息が続かなくて池のコイみたいになっちゃうんだけど
これってただ体力がないからなのでしょうか。
フロー系で空気が薄いような感じでふらふらします。
これってただ体力がないからなのでしょうか。
フロー系で空気が薄いような感じでふらふらします。
90Yogi
2017/11/13(月) 00:40:51.47ID:vG492kRV 息してないからでは?酸欠
もしくは環境があってないのかもよ(ホット)
ふらふらは脳梗塞とかさ心筋梗塞とかさあるかもだから健康状態を確認した方がよいよ。
もしくは環境があってないのかもよ(ホット)
ふらふらは脳梗塞とかさ心筋梗塞とかさあるかもだから健康状態を確認した方がよいよ。
91Yogi
2017/11/13(月) 09:35:52.42ID:Fv8PXSV0 女子ロッカーにイントラへの質問コーナーがあるんだけど(手書きの交換ノート風)、「スパッツみたいなウエアの時はノーパンですか?」って質問に「パンツはいてる時もありますが大体ノーパンでーす☆((o(^∇^)o))イェーイ」って回答してあって笑った
92Yogi
2017/11/13(月) 10:42:45.73ID:O7R952O093Yogi
2017/11/13(月) 14:40:11.33ID:bI5w9kSJ96Yogi
2017/11/13(月) 23:09:56.15ID:EeJ+wlwc LAVAから封書が届いてたから何かと思ったら、とある店舗の閉店のお知らせだった(°_°)
フリーフルでごくたまに行く店舗だけど、これまで利用した人みんなに送ってくれてるのかしら…
フリーフルでごくたまに行く店舗だけど、これまで利用した人みんなに送ってくれてるのかしら…
97Yogi
2017/11/14(火) 01:29:45.60ID:32EDmsGA 先月、台風直撃中でキャンセルだらけだったのか参加者4人のレッスンがありました。
なんと会員は私1人だけで、他の3人のうち2人は受付スタッフ、
残り1名はイントラ。なんじゃこりゃあ!とビックリしつつ
端っこのほうにマットを敷こうとしたら、みんなして私に「せっかくですから
真ん中のほうで広々と使ってください」と誘導され、中央付近に。
担当IR
スタッフ 私
スタッフ 参加IR
と関係者に完全包囲され、私は参加イントラからもアジャストされ
ポーズのほぼ半分はイジられまくり、嬉し恥ずかしで
有難くも少し迷惑。なんて日だ! 信じるか信じないかはアサナ次第です!
なんと会員は私1人だけで、他の3人のうち2人は受付スタッフ、
残り1名はイントラ。なんじゃこりゃあ!とビックリしつつ
端っこのほうにマットを敷こうとしたら、みんなして私に「せっかくですから
真ん中のほうで広々と使ってください」と誘導され、中央付近に。
担当IR
スタッフ 私
スタッフ 参加IR
と関係者に完全包囲され、私は参加イントラからもアジャストされ
ポーズのほぼ半分はイジられまくり、嬉し恥ずかしで
有難くも少し迷惑。なんて日だ! 信じるか信じないかはアサナ次第です!
98Yogi
2017/11/14(火) 01:38:46.30ID:0ggI8fE8 うらやましい
99Yogi
2017/11/14(火) 03:09:07.15ID:QPdZBMFO 男性だけど1人で、女性イントラと1時間2人っきりって事あったよ。流石に逃げ出したかった。
100Yogi
2017/11/14(火) 06:08:12.98ID:21TeblXn >>96
え、どこ?
え、どこ?
101Yogi
2017/11/14(火) 08:07:02.50ID:h9bpHVqv 閉店なんて初めて聞きく。開店しまくりだとおもっていた
102Yogi
2017/11/14(火) 09:18:16.34ID:MH9mLssr ネイチャーヨガの曲すごい好き
103Yogi
2017/11/14(火) 09:20:20.27ID:ZZ1ul+k+104Yogi
2017/11/14(火) 09:26:58.64ID:8HejgeFS105Yogi
2017/11/14(火) 10:34:00.73ID:1nIzRv2l 会員は15分前迄予約できるはずが、1時間前で【予約時間が過ぎています】になるのは満員だからでしょうか?
106ヨギー
2017/11/14(火) 14:59:57.11ID:XmuBLVBZ ウ○○ルの記念祭、高いだけでつまらなかった。綺麗ごとだけで、腹黒いあの主宰、日増しに不細工になる感じ。ポーズも練習していない感じ。そろそろ引退したら?!
107Yogi
2017/11/14(火) 17:58:23.50ID:nKbJ/q+E >>104
再開発でビルの取り壊しか。仕方ないね。。出張で東京に行く時に使ったことがあるけれど、一年以上前に数回だけだからか、案内は来ていないよ。いい場所だったので残念だ。
再開発でビルの取り壊しか。仕方ないね。。出張で東京に行く時に使ったことがあるけれど、一年以上前に数回だけだからか、案内は来ていないよ。いい場所だったので残念だ。
108Yogi
2017/11/14(火) 21:39:31.97ID:dwOnVBqT 女性専用店で男性イントラがレッスンに来るらしいんだけどこんなの初。女性専用店の意味ないじゃん。そういう所ほかにもあるのかな。
109Yogi
2017/11/14(火) 21:40:29.12ID:vKDvHB5d110ヨギー
2017/11/14(火) 21:49:12.06ID:XmuBLVBZ ウタール4周年記念
翌年から行ってるが、毎年高くなり、だんだんつまらないものになっている!
料理もかつては作ってくれるY子さんがいたが主宰が酷い扱いし来なくなった。主宰も可愛げがなくなく派手になっただけ。綺麗ごとと自慢ばかり。相川けいこ先生の悪口を年中公で言っている。もう行かない。
翌年から行ってるが、毎年高くなり、だんだんつまらないものになっている!
料理もかつては作ってくれるY子さんがいたが主宰が酷い扱いし来なくなった。主宰も可愛げがなくなく派手になっただけ。綺麗ごとと自慢ばかり。相川けいこ先生の悪口を年中公で言っている。もう行かない。
111Yogi
2017/11/14(火) 23:42:25.16ID:qLF2SAhp112Yogi
2017/11/14(火) 23:59:10.20ID:1OOxfnTv >>108
女性専用に男性イントラがレッスンを教えにくることはありえるけど、レッスンを受講するのはありえないw
その男性イントラどんな気持ちでレッスン受けるんだろね。
自分が偉くなったと勘違いしてのぼせ上がらなければいいけど。
女性専用に男性イントラがレッスンを教えにくることはありえるけど、レッスンを受講するのはありえないw
その男性イントラどんな気持ちでレッスン受けるんだろね。
自分が偉くなったと勘違いしてのぼせ上がらなければいいけど。
113Yogi
2017/11/14(火) 23:59:57.35ID:1OOxfnTv114Yogi
2017/11/15(水) 00:03:31.49ID:RG7NtunD 来るのは王子?とか言われるインストラクターですか?
おばちゃんは受けたいのかな?
おばちゃんは受けたいのかな?
115Yogi
2017/11/15(水) 00:22:42.29ID:wG6xI9qF116Yogi
2017/11/15(水) 00:24:48.74ID:qQ4I7lZ/117Yogi
2017/11/15(水) 00:33:12.39ID:avD05Fny118Yogi
2017/11/15(水) 02:02:47.08ID:pWkSd+oW おまんこガン見してくれる?
119yogi
2017/11/15(水) 08:16:14.95ID:zzykeja7 ウタールのトップの人って、シータヒーリングの回し者?
中にいるとシータヒーリング最もらしく思え受けなきゃいけない雰囲気になるけど、シータヒーリングの創始者裁判沙汰になってるらしい。
ウタールのトップ、ホットヨガを否定していたし。
中にいるとシータヒーリング最もらしく思え受けなきゃいけない雰囲気になるけど、シータヒーリングの創始者裁判沙汰になってるらしい。
ウタールのトップ、ホットヨガを否定していたし。
120Yogi
2017/11/15(水) 08:31:59.02ID:X0v1WQeO リラックスヨガ祭になってる…
122Yogi
2017/11/15(水) 11:06:38.81ID:Y5C/IA2M123Yogi
2017/11/15(水) 11:18:41.70ID:wCQRKlej >>108
普通に他店舗でもありますよ、女性専用で男性イントラのレッスン。しかも人気です。
普通に他店舗でもありますよ、女性専用で男性イントラのレッスン。しかも人気です。
124Yogi
2017/11/15(水) 12:38:47.33ID:Wdk5iN+q >>123
あなた、ヨガより、もっと読解力をつけるのよ!
あなた、ヨガより、もっと読解力をつけるのよ!
125Yogi
2017/11/15(水) 12:57:24.87ID:MUYmH+1X 男性インストラクターがレッスンに来るってのは、レッスンを受けに来るのか教えに来るのかよくわからん…私も読解力つけなきゃいかんかしら
126Yogi
2017/11/15(水) 13:39:59.61ID:nWJ+Sieq127Yogi
2017/11/15(水) 13:41:43.97ID:OAg+fSBn ふつうに考えて講師としてくるんでしょう
お客が女性専用なだけでお店側も女性オンリーをうたってるわけじゃないんだし
女性専用車両に車掌が入っても文句言ってそう
お客が女性専用なだけでお店側も女性オンリーをうたってるわけじゃないんだし
女性専用車両に車掌が入っても文句言ってそう
128Yogi
2017/11/15(水) 13:50:50.38ID:ZXQn6HVk どなたかヨガアドバンスに出てくるバランス立ちポーズの名前がわかる方いらっしゃいませんか。
手で足の先を持って鏡を見ないで横向いてバランスを取るポーズ。
メイン店ではアドバンスはなくて他店利用でも月に一度しか行けるお店ではやっておらず。
この前初めて受けたときグラグラで全くできなかったので次までにちょっと家で練習したくて。
手で足の先を持って鏡を見ないで横向いてバランスを取るポーズ。
メイン店ではアドバンスはなくて他店利用でも月に一度しか行けるお店ではやっておらず。
この前初めて受けたときグラグラで全くできなかったので次までにちょっと家で練習したくて。
129Yogi
2017/11/15(水) 15:04:50.83ID:uamfGf1L サプリとか店舗で売り上げ競ってるのか、それともスタッフ個人ノルマがあるのか・・・。
必死な営業を見てるとなんかしら買ってあげたほうがいいのか悩みます。これは買って良かったというものあります?
必死な営業を見てるとなんかしら買ってあげたほうがいいのか悩みます。これは買って良かったというものあります?
130Yogi
2017/11/15(水) 15:50:58.65ID:18VsIooV 最近、シャワーブースや更衣室に福袋の案内が出てるけど、
一月に賞味期限が切れるもの集めてどこが福袋なんだか。
一月に賞味期限が切れるもの集めてどこが福袋なんだか。
131Yogi
2017/11/15(水) 15:55:16.59ID:RJRCM9b9 前に女性専用店舗通ってたけど、深呼吸ヨガの時にLAVAのスーパーアドバイザーっていう羅 予澤先生が来たけど
更衣室通ってレッスン室の店だったので先生が通る時はイントラが着替えてる人いないか確認して先生が入室する感じ
終了後も同じで更衣室確認して帰っていく。
更衣室通ってレッスン室の店だったので先生が通る時はイントラが着替えてる人いないか確認して先生が入室する感じ
終了後も同じで更衣室確認して帰っていく。
132Yogi
2017/11/15(水) 17:22:59.94ID:GoEReSCC やさパワが物足りなくなってきたから、パワーヨガ初級にはじめていったんだけどキツすぎ。特に片足立ちのポーズがツラい。
慣れるものなの?
慣れるものなの?
133Yogi
2017/11/15(水) 17:44:47.27ID:WRH3NpbW134Yogi
2017/11/15(水) 19:25:27.79ID:JGL6f2dT >>132
筋肉つけばよいの
筋肉つけばよいの
136Yogi
2017/11/15(水) 22:43:04.89ID:W7aqEqzi >>129
水素美人は飲むと翌日目覚めよい感じしました。
営業必死なのは店舗によるのかしら。
メインは広告渡されて、またお願いします。だけ。
サブは委託店舗だからか?全く営業活動してないようです。
広告はシャワーブースや更衣室には貼っているようですが。
水素美人は飲むと翌日目覚めよい感じしました。
営業必死なのは店舗によるのかしら。
メインは広告渡されて、またお願いします。だけ。
サブは委託店舗だからか?全く営業活動してないようです。
広告はシャワーブースや更衣室には貼っているようですが。
137Yogi
2017/11/16(木) 10:18:38.90ID:UsEe9oB8 >>133
128です。
ありがとうございます!たぶんこれです。
ただでさえバランスが苦手でようやく鷲のポーズとか
それらしくなって来たレベルの私には難易度高し。
前後開脚も道のり長い〜
でもYA楽しかったんで頑張ります。
メイン店であればよいのですが無いので月一電車乗って他店利用です。
128です。
ありがとうございます!たぶんこれです。
ただでさえバランスが苦手でようやく鷲のポーズとか
それらしくなって来たレベルの私には難易度高し。
前後開脚も道のり長い〜
でもYA楽しかったんで頑張ります。
メイン店であればよいのですが無いので月一電車乗って他店利用です。
138Yogi
2017/11/16(木) 12:11:04.49ID:nqiPGa/z >>137
美脚とか骨盤でるとよいと思うよ
美脚とか骨盤でるとよいと思うよ
139Yogi
2017/11/16(木) 13:01:29.03ID:U/qDB+kq140Yogi
2017/11/16(木) 14:02:45.31ID:nqiPGa/z141Yogi
2017/11/16(木) 14:03:59.07ID:nqiPGa/z スーパーですら賞味期限半年前だから見切り品BOXにはいるのに。
捌き方が、おかしのまちレベルね
捌き方が、おかしのまちレベルね
142Yogi
2017/11/16(木) 14:35:22.84ID:n/9rvYjA それって福袋というより貧乏人クジと言うのではないか?
143Yogi
2017/11/16(木) 17:54:49.74ID:hztydgia おかしいと思うなら買わなければいいだけじゃないの?
期限を隠して売っているわけではないし、元の値段より大幅に値下げしているんだし。
何を求めているんだろう、こういうのに文句つける人って、と思うレスも多いね。ここのスレ。
期限を隠して売っているわけではないし、元の値段より大幅に値下げしているんだし。
何を求めているんだろう、こういうのに文句つける人って、と思うレスも多いね。ここのスレ。
144Yogi
2017/11/16(木) 18:10:21.76ID:/iqk5YHM >>139
と思うが、毎年ソッコー売り切れるよ。
と思うが、毎年ソッコー売り切れるよ。
145Yogi
2017/11/16(木) 18:14:12.25ID:l5rXiJUz >>137
これの横向きバージョンですかね。
わたしの店舗のIRさんも慣れてる人が多い日には色々なポーズを取り入れてくれてます。
YA好きなら、パワー上級辺りも難しめのアーサナにじっくり取り組めるかもしれないです。
お互い頑張りましょう!
これの横向きバージョンですかね。
わたしの店舗のIRさんも慣れてる人が多い日には色々なポーズを取り入れてくれてます。
YA好きなら、パワー上級辺りも難しめのアーサナにじっくり取り組めるかもしれないです。
お互い頑張りましょう!
146Yogi
2017/11/16(木) 19:05:51.94ID:yumnfy7/148Yogi
2017/11/16(木) 21:17:36.47ID:jVs5quMv 美脚ヨガの効果がイマイチわからない…
150Yogi
2017/11/16(木) 21:47:26.46ID:/wHvb4K6 速攻売り切れてるんだったら
名前なんてなんでもいいんじゃないかな?
賞味期限を気にしない人は気にしないし
名前なんてなんでもいいんじゃないかな?
賞味期限を気にしない人は気にしないし
151Yogi
2017/11/16(木) 22:25:52.94ID:kVdLZ9D3 気にしない人は見切り品でもバンバン買うわw
そんなのはわかってるけど
福があるのかw
そんなのはわかってるけど
福があるのかw
152Yogi
2017/11/16(木) 22:28:33.59ID:Cg1yoNS8 私は女性ですが、パンツラインが透けるスパッツより、中身が見えそうな短パンの方が前にいると嫌です
一番前で鏡に映っていると馬鹿なんじゃないかと思います。
一番前で鏡に映っていると馬鹿なんじゃないかと思います。
153Yogi
2017/11/16(木) 23:02:19.51ID:j7ohHX6T154Yogi
2017/11/16(木) 23:39:58.77ID:sKHSwtXS155Yogi
2017/11/16(木) 23:41:49.27ID:sKHSwtXS >>147
俺はノーパン、ワンレッスンでぼとぼとになるのにパンツ履く意味があるかな?
俺はノーパン、ワンレッスンでぼとぼとになるのにパンツ履く意味があるかな?
156Yogi
2017/11/16(木) 23:44:23.21ID:kVdLZ9D3157Yogi
2017/11/16(木) 23:54:11.69ID:yumnfy7/ 今時の福袋ってきちんといいもん入ってるよね。
昔みたいに開けたらいらないものだらけとかはないし
ましては賞味期限近い食べ物が入ってたこと無いけど。生菓子じゃないんだから。
昔みたいに開けたらいらないものだらけとかはないし
ましては賞味期限近い食べ物が入ってたこと無いけど。生菓子じゃないんだから。
158Yogi
2017/11/17(金) 00:00:06.16ID:VMoONTMS159Yogi
2017/11/17(金) 00:02:55.34ID:cWUwIq74 そうだねw単に在庫抱えすぎて売れなかっただけなのに福にするセンスに脱帽っす
160Yogi
2017/11/17(金) 00:18:18.26ID:vhygVo0O161Yogi
2017/11/17(金) 00:29:40.02ID:HRHwtLPC162Yogi
2017/11/17(金) 03:31:07.89ID:vZwRmNur >>152
パン線が常に出てるスパッツやレギンスより
姿勢によっては中のパンツが見えてしまう程度の短パンのほうが全然マシですよ
短くて小さな短パンは手荷物や洗濯物がかさ張らないのも丸
欧米でヨガしてる人にも動きやすくて涼しい短パンが一番多いようです
パン線が常に出てるスパッツやレギンスより
姿勢によっては中のパンツが見えてしまう程度の短パンのほうが全然マシですよ
短くて小さな短パンは手荷物や洗濯物がかさ張らないのも丸
欧米でヨガしてる人にも動きやすくて涼しい短パンが一番多いようです
163Yogi
2017/11/17(金) 06:07:57.40ID:4odpnibf >>162
前に受けた有料レッスンにペアワークあるのしらなくて受けてしまって、短パンの人と組んだら中のパンツから陰毛ボーボーはみ出ててどーしよと思いました。欧米人はちゃんと手入れしますからね。
って事で短パンとペアワークは苦手です。
前に受けた有料レッスンにペアワークあるのしらなくて受けてしまって、短パンの人と組んだら中のパンツから陰毛ボーボーはみ出ててどーしよと思いました。欧米人はちゃんと手入れしますからね。
って事で短パンとペアワークは苦手です。
164Yogi
2017/11/17(金) 08:17:17.36ID:BwAUGaxV >>162
問題になってるのは、姿勢によっ「中身が見えてしまうほどの短パン」でしょ?他人様の中身は見たくないわ。
ハーフパンツぐらいなら全然OKですよ。「姿勢や角度によっては不幸にしてパンツが見えてしまう」程度ならね。
問題になってるのは、姿勢によっ「中身が見えてしまうほどの短パン」でしょ?他人様の中身は見たくないわ。
ハーフパンツぐらいなら全然OKですよ。「姿勢や角度によっては不幸にしてパンツが見えてしまう」程度ならね。
165Yogi
2017/11/17(金) 08:44:26.87ID:AdVamHew 知能が低いのかな
ヨガ行ってまで他人が気になってしかたないんだね
ハミゲも中身もそこに自然にあるものとして受け入れなさい
ヨガ行ってまで他人が気になってしかたないんだね
ハミゲも中身もそこに自然にあるものとして受け入れなさい
166Yogi
2017/11/17(金) 08:52:03.12ID:Pi1whyd2 インストラクターには開脚やダウンドッグで中身見えてますよね
見たくないな〜
ヨガに集中より常識の話。
日本の話。
見たくないな〜
ヨガに集中より常識の話。
日本の話。
167Yogi
2017/11/17(金) 08:58:42.71ID:BwAUGaxV ここで何回も「中身が見える」話が出てきたけど、私は1回も他人のが見えたことはないなぁ。もしかして地域性?
168Yogi
2017/11/17(金) 10:20:11.37ID:vZwRmNur 今、40〜60代だと中高の部活とか男女ともに股下のうんと短かい短パンで
中の下着のパンチラやハミパンは当たり前、なんて時代を経験してるので
短パンで下着が見える、見られることに抵抗がない人、無頓着な人も多いかも。
30年くらい前には横にスリットが入っててパンチラしやすいジョギングパンツが
男女の両方にスポーツウェアや夏の普段着として大流行してたし。
中の下着のパンチラやハミパンは当たり前、なんて時代を経験してるので
短パンで下着が見える、見られることに抵抗がない人、無頓着な人も多いかも。
30年くらい前には横にスリットが入っててパンチラしやすいジョギングパンツが
男女の両方にスポーツウェアや夏の普段着として大流行してたし。
169Yogi
2017/11/17(金) 10:38:54.71ID:qPovvs/T 近所のラバに行ってみたいけど、勧誘を断れる気がしなくて悩んでる
勧誘が無いもしくは控えめなら喜んで会費払って通うのになぁ
勧誘が無いもしくは控えめなら喜んで会費払って通うのになぁ
170Yogi
2017/11/17(金) 10:54:42.64ID:mva8x5r0171Yogi
2017/11/17(金) 12:18:05.72ID:OeMiAnjH172Yogi
2017/11/17(金) 15:20:19.87ID:5BolWOIG インフルエンザで自宅療養してて、ほぼ完治に近いのですが、フリーでもったいないし免疫あげたいしリラックス程度なら受けたんですが、スタジオ湿度が高いから大丈夫かと思うけど、どうでしょうか?
174Yogi
2017/11/17(金) 16:04:45.90ID:377Yjd7E >>172
ネタですか?ダメに決まってるじゃないですか…
ネタですか?ダメに決まってるじゃないですか…
175Yogi
2017/11/17(金) 16:18:04.62ID:G+D5v65D 完治して一週間してから出てください
176Yogi
2017/11/17(金) 17:00:12.91ID:vZwRmNur 織田裕二 キターぁ!
かんちカンチって月9みすぎ
っていつの話ですか?
ってカンチがい
かんちカンチって月9みすぎ
っていつの話ですか?
ってカンチがい
177Yogi
2017/11/17(金) 18:03:56.60ID:bn/bwASn 面白いと思って書いてるの?
ただでさえ最近寒いんだからやめて
ただでさえ最近寒いんだからやめて
178Yogi
2017/11/17(金) 18:30:58.90ID:qH0D7Ht8 13周年記念ということですが、13年間続けてる方まだいるのでしょうかね?
179Yogi
2017/11/17(金) 18:51:49.33ID:ks0ScHFg 12年目です。
当時は渋谷と赤坂くらいしか店舗がなく、レッスンも60分のショートと90分のレギュラーのみでした〜。
当時は渋谷と赤坂くらいしか店舗がなく、レッスンも60分のショートと90分のレギュラーのみでした〜。
180Yogi
2017/11/17(金) 20:09:35.84ID:iNcHW4Tj181Yogi
2017/11/17(金) 21:07:15.00ID:+7HAPwf/182Yogi
2017/11/17(金) 23:30:15.00ID:OD1nYHOg183Yogi
2017/11/17(金) 23:40:46.49ID:79JRlc7a >>182
見た目通りの年齢で顔シワシワだったので美肌やアンチエイジング効果はないのかぁと思ったけど、ガリガリだったからダイエット効果はありそう
筋肉がないのが不思議だったけど
10年目指してがんばろー!
見た目通りの年齢で顔シワシワだったので美肌やアンチエイジング効果はないのかぁと思ったけど、ガリガリだったからダイエット効果はありそう
筋肉がないのが不思議だったけど
10年目指してがんばろー!
184Yogi
2017/11/18(土) 02:04:41.65ID:C8ihX6HA >>15
遅い時間に洗濯するのですね。
遅い時間に洗濯するのですね。
185Yogi
2017/11/18(土) 02:18:23.74ID:3Wz2oem8 今のマンションは深夜の洗濯、響かないよ
洗濯機も静かだし。
洗濯機も静かだし。
186Yogi
2017/11/18(土) 02:45:31.37ID:VpQRA6Mr 結構響いてるよ
187Yogi
2017/11/18(土) 08:40:01.16ID:KGaDngai188Yogi
2017/11/18(土) 08:47:57.25ID:3Sk1t1Cp スレチだがビートウォッシュかパナソニックの洗濯機は静かだよ〜
189Yogi
2017/11/18(土) 09:43:06.67ID:KGaDngai 日立のビックドラムのナイトモード一択。
他と並べて見たわけではないけど
静かすぎる。
他と並べて見たわけではないけど
静かすぎる。
190Yogi
2017/11/18(土) 11:58:01.52ID:RJVXeOSh たしかに賃貸のときは近所の洗濯機の音うるさかったけど分譲マンション買ってから生活音全く聞こえなくなった
191Yogi
2017/11/18(土) 13:19:16.88ID:9maz+wK2 一瞬開くスレ間違えたかと思った
192Yogi
2017/11/18(土) 15:18:26.17ID:34Bl8RCm ここは洗濯機スレにかわりますた。
うちは安い賃貸だけど防音は分譲なみ。洗濯機置き場もベランダではなく室内。
深夜に隣に洗濯機を回されても自分の部屋を無音にして耳をすませないとわかりません。
安い賃貸物件でも防音的には大アタリでした。
うちは安い賃貸だけど防音は分譲なみ。洗濯機置き場もベランダではなく室内。
深夜に隣に洗濯機を回されても自分の部屋を無音にして耳をすませないとわかりません。
安い賃貸物件でも防音的には大アタリでした。
193Yogi
2017/11/18(土) 17:07:33.39ID:zv9TUvpI 1軒家だから考えたことなかった
194Yogi
2017/11/18(土) 18:03:15.07ID:Tse0/7Z9 洗濯機の音は聞こえたことないけど、くしゃみや掃除機の音は聞こえる(´・_・`)
195Yogi
2017/11/18(土) 22:18:29.88ID:YG+Le+xP 単に分譲を賃貸に出してるって可能性も考えないのね
196Yogi
2017/11/18(土) 22:45:02.05ID:VpQRA6Mr 夜住宅街外歩いてると洗濯機の音してるよ
終了音結構響くんだなと思った
終了音結構響くんだなと思った
197Yogi
2017/11/18(土) 23:16:44.66ID:dXSTB48j 終了音!!
田舎かよ
田舎かよ
198Yogi
2017/11/18(土) 23:26:03.45ID:MEpr+L6n スタジオにミニコインランドリー設置した方が儲かるんじゃないかな。
ミニコインランドリーなんてあるのかどうか知らないけどw
ミニコインランドリーなんてあるのかどうか知らないけどw
199Yogi
2017/11/18(土) 23:45:58.14ID:DjGa+Ku3 ラバとお洗濯は切実な問題
コインランドリーっていい考えかも(笑)
コインランドリーっていい考えかも(笑)
200Yogi
2017/11/18(土) 23:52:38.37ID:qEJrC9BO それいいね。シャワー浴びて着替えてる間30分くらいで終わるやつー
201Yogi
2017/11/19(日) 00:18:50.98ID:qzvQCmBh202Yogi
2017/11/19(日) 01:11:57.98ID:QBRs607E >>196
マジで言ってんならあんた面白い笑。
マジで言ってんならあんた面白い笑。
203Yogi
2017/11/19(日) 01:23:35.30ID:dRIjOvSl うっすい壁の家か?
PPPP〜ワロタ
PPPP〜ワロタ
204Yogi
2017/11/19(日) 06:44:40.13ID:qP/vAXPS 狭い間取りと値段だけで
分譲じゃないってのも違うけどね
分譲じゃないってのも違うけどね
205Yogi
2017/11/19(日) 08:45:54.71ID:PeYHU/5N そりゃ、分譲の狭い間取りと安い値段ならPPPが聞こえるわ。
206Yogi
2017/11/19(日) 11:11:10.87ID:uTvUXl05207Yogi
2017/11/19(日) 11:13:08.36ID:uTvUXl05208Yogi
2017/11/19(日) 15:59:19.95ID:OM/HDQSW ここは洗濯スレなのでヨガと住宅の話はきんしで
209Yogi
2017/11/19(日) 16:30:10.53ID:o73TmfDv ほんとに、シャワーの横にミニランドリー的なのあるといいな。理想的。
1000円くらい高くなってもいいし、ランドリーのマンスリーあったら必ずはいるわ
1000円くらい高くなってもいいし、ランドリーのマンスリーあったら必ずはいるわ
210Yogi
2017/11/19(日) 17:27:40.41ID:hRFhISEN ランドリー使い放題で月1000円なら破格ですな
211Yogi
2017/11/19(日) 18:34:19.67ID:lD6iXK9P マットキープ代で1000円もするのに
212Yogi
2017/11/19(日) 19:41:23.34ID:FtxXuC9Q マットキープ1000円は高いよね。
今入会したら、二ヶ月は無料らしいけど。
バスタオルのマンスリーは安くてお得だと思う
今入会したら、二ヶ月は無料らしいけど。
バスタオルのマンスリーは安くてお得だと思う
213Yogi
2017/11/19(日) 20:50:33.72ID:Oj1xaKIk マットキープってメリットあるの?
ってか持って帰って洗ってないわけ?
ってか持って帰って洗ってないわけ?
214Yogi
2017/11/19(日) 21:00:08.77ID:oHWWe8zs 厳格な家庭に育てられた知り合いがLAVA会員になった
入会の動機が「あぐらかいたりペットボトルからラッパ飲みする行儀の悪いことを堂々とできる開放感」らしい
人の事情って色々だね
入会の動機が「あぐらかいたりペットボトルからラッパ飲みする行儀の悪いことを堂々とできる開放感」らしい
人の事情って色々だね
216Yogi
2017/11/19(日) 22:23:00.32ID:IGb3Vy4o >>213
荷物が少なくなるからいいんじゃない?
マット、持ってるけど面倒でいつもレンタルしてるわ。
キープか持参かわからないけど
先日後ろの人のマットがカビ臭くて参った。
匂い敏感な方じゃないのに。
鼻から吸ってーが拷問に感じられたわ。
荷物が少なくなるからいいんじゃない?
マット、持ってるけど面倒でいつもレンタルしてるわ。
キープか持参かわからないけど
先日後ろの人のマットがカビ臭くて参った。
匂い敏感な方じゃないのに。
鼻から吸ってーが拷問に感じられたわ。
217Yogi
2017/11/19(日) 22:32:53.60ID:52lVszeE219Yogi
2017/11/19(日) 23:21:51.23ID:bLIXU676 水で洗って 日陰に干せばいいのでは。。。洗剤使うと 泡を切るのが
大変なので使うなら少量で
大変なので使うなら少量で
220Yogi
2017/11/19(日) 23:26:45.27ID:bLIXU676 マットを乾かすのに何日もかかるので 洗うのはたまにで 普段は 水やアルコールで
吹くだけにしてる
吹くだけにしてる
221Yogi
2017/11/20(月) 01:41:24.73ID:t6XgbyfJ マットの種類によるのかもだけど、
水洗い
日陰干し
で半日でかわくよ。
水洗い
日陰干し
で半日でかわくよ。
222Yogi
2017/11/20(月) 07:44:39.69ID:NWTDVJQ/ ネットでマットの洗い方を検索してお正月休みに洗ってみたんだけど、思ったような効果はなかったし、
完全に乾くのに3日かかったんで、それ以降洗ってないわ。毎回使用後にアルコールで拭くだけ。
完全に乾くのに3日かかったんで、それ以降洗ってないわ。毎回使用後にアルコールで拭くだけ。
223Yogi
2017/11/20(月) 10:28:38.93ID:K/3cdWxV224Yogi
2017/11/20(月) 10:31:21.86ID:K/3cdWxV >>145
はい、横向きでしたー難しかった!
パワーヨガ初級は大好きなので上級興味あり。
でもメイン店舗ではクラスが無いので、アドバンス受ける他店で探してみます。
考えたら私のメイン店舗3以上はYFBしかないかも。
はい、横向きでしたー難しかった!
パワーヨガ初級は大好きなので上級興味あり。
でもメイン店舗ではクラスが無いので、アドバンス受ける他店で探してみます。
考えたら私のメイン店舗3以上はYFBしかないかも。
225Yogi
2017/11/20(月) 13:50:25.62ID:rrKnz6mi >>1
5ちゃん(2ちゃん)の書き込みのほとんど99%は5ちゃん管理人によるものです
5ちゃん管理人は150〜400人くらいいるといわれていて、文系の才能のない売れないライターがバイトで5ちゃんに書き込んでいます
だから詳しい書き込みができるんです
5ちゃんは管理人がIDを変えながら書き込んでる掲示板です
5ちゃんは管理人はハッキング、ストーカーをしてきます
5ちゃんは管理人はユーザーのパソコンをハッキングして個人情報を覗き見しています
5ちゃん掲示板を見てるだけでもどこを見てるかリアルタイムで分かるようになっています
(管理人が監視してるスレを見ただけでハッキングされる恐れがあります)
〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜
昔2ちゃんの薬物板が警察につぶされた後にプロキシーチャンネルという新たな薬物掲示板ができて、
そこで全国的に違法薬物(覚せい剤など)の販売が行われていたんです。
プロキシーチャンネルをいい意味で荒らしていたら、2ちゃん管理人にハッキングされて、パソコンをのぞき見されました。
だから2ちゃん管理人がプロキシーチャンネルに関わっていたんだと思います。
2ちゃん管理人の中に薬物売買に関わるような怪しい人がいたと思ってます。
プロキシーチャンネルは2ちゃんのような形で、板は1つしかないけどスレがたくさんある作りでした。
そこで神奈川県の薬物の売人がスレを30個以上作って自動的に24時間体制でスレを上げて目立つようにして違法薬物の宣伝を
してたんだけど、プロキシーチャンネルが突然閉鎖される1日か2日くらい前に神奈川の売人の自動スレ上げがストップしたんです。
神奈川の売人のスレが止まったと思ったらプロキシーチャンネルが突然閉鎖。
閉鎖された時期は薬物の売人がたくさん逮捕されてて、報道もされてて、その売人たちが使っていたサイトがプロキシーチャンネルだったから
閉鎖されたんだと思います。
2ちゃん管理人は荒らし認定したユーザーにハッキングだけじゃなく神奈川県でストーカーまでして個人を特定しようとしてきたので、
この神奈川県の薬物の売人(薬物組織)と同じ神奈川なので繋がりがあるのかも。
プロキシーチャンネルが突然閉鎖されたのはたしか2年前の9月です。
5ちゃん(2ちゃん)の書き込みのほとんど99%は5ちゃん管理人によるものです
5ちゃん管理人は150〜400人くらいいるといわれていて、文系の才能のない売れないライターがバイトで5ちゃんに書き込んでいます
だから詳しい書き込みができるんです
5ちゃんは管理人がIDを変えながら書き込んでる掲示板です
5ちゃんは管理人はハッキング、ストーカーをしてきます
5ちゃんは管理人はユーザーのパソコンをハッキングして個人情報を覗き見しています
5ちゃん掲示板を見てるだけでもどこを見てるかリアルタイムで分かるようになっています
(管理人が監視してるスレを見ただけでハッキングされる恐れがあります)
〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜
昔2ちゃんの薬物板が警察につぶされた後にプロキシーチャンネルという新たな薬物掲示板ができて、
そこで全国的に違法薬物(覚せい剤など)の販売が行われていたんです。
プロキシーチャンネルをいい意味で荒らしていたら、2ちゃん管理人にハッキングされて、パソコンをのぞき見されました。
だから2ちゃん管理人がプロキシーチャンネルに関わっていたんだと思います。
2ちゃん管理人の中に薬物売買に関わるような怪しい人がいたと思ってます。
プロキシーチャンネルは2ちゃんのような形で、板は1つしかないけどスレがたくさんある作りでした。
そこで神奈川県の薬物の売人がスレを30個以上作って自動的に24時間体制でスレを上げて目立つようにして違法薬物の宣伝を
してたんだけど、プロキシーチャンネルが突然閉鎖される1日か2日くらい前に神奈川の売人の自動スレ上げがストップしたんです。
神奈川の売人のスレが止まったと思ったらプロキシーチャンネルが突然閉鎖。
閉鎖された時期は薬物の売人がたくさん逮捕されてて、報道もされてて、その売人たちが使っていたサイトがプロキシーチャンネルだったから
閉鎖されたんだと思います。
2ちゃん管理人は荒らし認定したユーザーにハッキングだけじゃなく神奈川県でストーカーまでして個人を特定しようとしてきたので、
この神奈川県の薬物の売人(薬物組織)と同じ神奈川なので繋がりがあるのかも。
プロキシーチャンネルが突然閉鎖されたのはたしか2年前の9月です。
226Yogi
2017/11/20(月) 19:27:42.83ID:nMmGo9W3 LAVAに入って1ヶ月たったけどおなかの調子も良くなって、ごはん美味しすぎ。
体重計に乗ったら3キロ増えてて愕然。
皆ごはんがまんしてるの?
サンプルでもらったビーマックス?は高すぎて買えない。
体重計に乗ったら3キロ増えてて愕然。
皆ごはんがまんしてるの?
サンプルでもらったビーマックス?は高すぎて買えない。
227Yogi
2017/11/20(月) 20:29:20.36ID:fxyF+zXr 痩せたいなら我慢しかない。ひたすらがまん。
開始2時間前からたべず、
1時間レッスン
レッスン後2時間がまん
計5時間は食べない事よ。
帰りに飲食店があると地獄…
焼肉の香りを嗅ぎながら帰宅とかどんな修行かと…
私は
スッキリしたあとのビールがやめられなく、
長年通ってるが体重はプラマイゼロ。筋肉のみついてきました。
開始2時間前からたべず、
1時間レッスン
レッスン後2時間がまん
計5時間は食べない事よ。
帰りに飲食店があると地獄…
焼肉の香りを嗅ぎながら帰宅とかどんな修行かと…
私は
スッキリしたあとのビールがやめられなく、
長年通ってるが体重はプラマイゼロ。筋肉のみついてきました。
228Yogi
2017/11/20(月) 20:40:34.05ID:jssYtBUp 汗かいてるけどあれは水分でカロリー消費があまりないからね
代謝が上がって痩せやすい体になっても
痩せたいのなら
日々の有酸素運動とよりハードな筋トレが必要では?
腹筋とかプログラムでやるけど10回では少ないよね
昔ジムに通っていた時のスタジオプログラム(エアロビ系)は吐きそうになって毎日筋肉痛でヒーヒだったけど
月に1キロくらいしか痩せなかったし、
ホットヨガでみるみるガリガリになるのは厳しいわ
代謝が上がって痩せやすい体になっても
痩せたいのなら
日々の有酸素運動とよりハードな筋トレが必要では?
腹筋とかプログラムでやるけど10回では少ないよね
昔ジムに通っていた時のスタジオプログラム(エアロビ系)は吐きそうになって毎日筋肉痛でヒーヒだったけど
月に1キロくらいしか痩せなかったし、
ホットヨガでみるみるガリガリになるのは厳しいわ
229Yogi
2017/11/20(月) 21:53:25.71ID:1rWQmkol エクサ系もっとあればなあ。
あれを週一でやれば痩せると思う
あれを週一でやれば痩せると思う
230Yogi
2017/11/20(月) 21:53:28.92ID:eAOgqEXO231Yogi
2017/11/20(月) 22:43:14.85ID:XmFqNuC5 何やろうが摂取カロリーより消費カロリーが多くないと痩せない
食べるの我慢したくないならその分運動量増やすしかないね
食べるの我慢したくないならその分運動量増やすしかないね
232Yogi
2017/11/20(月) 23:07:31.03ID:Is91fJS7 ラバに脱水機なんか置いた日にゃ
シャワーでウェアを洗う者が増えてシャワー待ちが長くなるし、
逆にかるく水洗いもせず汗にまみれたままのウェアを
そのまま脱水機に突っ込む者もいるだろう
よって却下
シャワーでウェアを洗う者が増えてシャワー待ちが長くなるし、
逆にかるく水洗いもせず汗にまみれたままのウェアを
そのまま脱水機に突っ込む者もいるだろう
よって却下
233Yogi
2017/11/20(月) 23:38:29.84ID:9shpD0HD ヨガマット洗濯機でガンガン洗ってるよ、アルコールシュッシュだけで洗った気分になってる人は一度マットのにおいかいでみな。
234Yogi
2017/11/21(火) 00:22:08.73ID:rUXxkY2v うんうん。洗わない人、マットに雑菌めっちゃいるよ。きをつけてね
235Yogi
2017/11/21(火) 00:22:49.27ID:rUXxkY2v >>232
脱水機ちゃう。ミニコインランドリーやw
脱水機ちゃう。ミニコインランドリーやw
236Yogi
2017/11/21(火) 00:25:11.56ID:3Zq2NW/e237Yogi
2017/11/21(火) 00:33:30.94ID:rUXxkY2v238Yogi
2017/11/21(火) 04:01:22.44ID:BwifRlO1 3以上の強度のは滅多にないよー
239Yogi
2017/11/21(火) 07:47:08.07ID:Nr0NB/C7241Yogi
2017/11/21(火) 08:31:26.21ID:vBNnbQiB 来月から初まる常温のヨガ楽しみだ
242Yogi
2017/11/21(火) 09:45:09.95ID:NUjJYtiR 強度3.5以上が週に何度もある店舗はやっぱり都心かな?
メイン店は1.5〜3までばかり、3.5は週2のYFBのみ。
始めて半年は満足してたけどちょっと物足りなくなってきたかも。
近隣も似たようなものだから勇気出して大型店行ってみるか。
メイン店は1.5〜3までばかり、3.5は週2のYFBのみ。
始めて半年は満足してたけどちょっと物足りなくなってきたかも。
近隣も似たようなものだから勇気出して大型店行ってみるか。
243Yogi
2017/11/21(火) 11:38:24.01ID:ZXpViSWw244Yogi
2017/11/21(火) 12:12:39.98ID:7YmeSyV3 マットは水洗いしましょう。
245Yogi
2017/11/21(火) 18:20:34.89ID:3Zq2NW/e >>239
私の通う店舗も強度5はそれほど多くはないのですが担当のIRさんが、身体の使い方を丁寧に教えてくださるので意識するようになってから他のレッスンにも役立ってます!
身体が変わるためにはある程度追い込みも必要みたいです。是非チャレンジしてみてください。頑張りましょうー!
私の通う店舗も強度5はそれほど多くはないのですが担当のIRさんが、身体の使い方を丁寧に教えてくださるので意識するようになってから他のレッスンにも役立ってます!
身体が変わるためにはある程度追い込みも必要みたいです。是非チャレンジしてみてください。頑張りましょうー!
246Yogi
2017/11/21(火) 18:54:48.04ID:YykSdTzB 以前受講したことあるイントラのレッスンを
1〜2ヶ月ぶりに受講したら別人みたいに太ってた...
新人なんだけどストレスかな...
1〜2ヶ月ぶりに受講したら別人みたいに太ってた...
新人なんだけどストレスかな...
247Yogi
2017/11/22(水) 05:42:51.11ID:KiJF/68Z マットは臭くなったら(だいたい2週間くらい)、
風呂場で洗剤つけてゴシゴシとブラシで水洗い。
シャワーで洗剤をキレイさっぱり洗い流したあと洗濯機で脱水のみ。
そのあとベランダの物干しで直射日光あびせて乾燥&日光消毒。
それで無臭にリフレッシュ。
マットが極端にすぐ臭くなる店、都内だとH田山。
ニオイの元となってる床(今は緑色の人工畳)を黒い樹脂とかに変更すべき。
風呂場で洗剤つけてゴシゴシとブラシで水洗い。
シャワーで洗剤をキレイさっぱり洗い流したあと洗濯機で脱水のみ。
そのあとベランダの物干しで直射日光あびせて乾燥&日光消毒。
それで無臭にリフレッシュ。
マットが極端にすぐ臭くなる店、都内だとH田山。
ニオイの元となってる床(今は緑色の人工畳)を黒い樹脂とかに変更すべき。
248Yogi
2017/11/22(水) 06:16:27.84ID:hZAGhs7y 在庫処分セール
3時に見たときは欲しいのは売り切れてましたー
油断してしまった(´・_・`)
3時に見たときは欲しいのは売り切れてましたー
油断してしまった(´・_・`)
249Yogi
2017/11/22(水) 07:16:10.13ID:jaMpAaSX いいからだのイントラがいたから入ったら11月で転勤だと。残ったのはちんちくりん・・・・
250Yogi
2017/11/22(水) 07:59:40.66ID:O4WYdU+S >>248
ヨギーニフードもヨギッシュも10分以内に売り切れてました。
ヨギーニフードもヨギッシュも10分以内に売り切れてました。
251Yogi
2017/11/22(水) 08:17:56.80ID:WDusmngp ここで色々言われるけどやっぱり人気あるんだね
252Yogi
2017/11/22(水) 08:55:08.67ID:K+TeZutp 友人とわけあったり家族で消費すればお得だもんね
253Yogi
2017/11/22(水) 09:01:43.78ID:7RBoIqRs >>162
去年も、開始時間にサイトが繋がりにくくなり、繋がったと思ったら売り切れだった、と言っている人がいたよ。
去年も、開始時間にサイトが繋がりにくくなり、繋がったと思ったら売り切れだった、と言っている人がいたよ。
254Yogi
2017/11/22(水) 09:43:59.43ID:3qxZh+C3255Yogi
2017/11/22(水) 10:30:13.11ID:+KMauZBj 洗濯機で 脱水はいいかもしれない 今度やってみよう
直射日光に当てると耐久性落ちそうだけど 大丈夫?
直射日光に当てると耐久性落ちそうだけど 大丈夫?
256Yogi
2017/11/22(水) 12:20:49.77ID:2o52bUd6 ななめまえのひとが足クサッとおもったらマットだった
257Yogi
2017/11/22(水) 13:04:16.28ID:1Iy1A68s 賞味期限間近なものを買い漁る人が多いのね
乞食に近いね。理解できないわ
乞食に近いね。理解できないわ
258Yogi
2017/11/22(水) 13:32:55.35ID:utDtjxs4 上の方で「福袋」という名前にイチャモンつけていた人もいたけど、
なぜそんなに気に障るのか、さっぱり理解できないわ。
あ、レス乞食なのかな?触っちゃいけない人だった?
なぜそんなに気に障るのか、さっぱり理解できないわ。
あ、レス乞食なのかな?触っちゃいけない人だった?
259Yogi
2017/11/22(水) 17:26:59.88ID:+KMauZBj マイマットよりも LAVAマット借りたほうが 匂いがきつかった
たまにはお手入れしてくれるといいんだけど
たまにはお手入れしてくれるといいんだけど
260Yogi
2017/11/22(水) 17:29:55.19ID:6EPbJCpl ヨガベーシックリニューアルの意図はなんだろう
ハタヨガ不人気で、ヨガベーシックの復活?
ハタヨガ不人気で、ヨガベーシックの復活?
261Yogi
2017/11/22(水) 17:53:52.01ID:3qxZh+C3262Yogi
2017/11/22(水) 18:54:00.35ID:98O8buCX >>261
アパレルだと福袋の中は去年の服や売れ残りだったりするから、ちゃんと賞味期限の短さを明記してるならいい気がするけど…?
アパレルだと福袋の中は去年の服や売れ残りだったりするから、ちゃんと賞味期限の短さを明記してるならいい気がするけど…?
264Yogi
2017/11/22(水) 19:39:53.31ID:98O8buCX 公式みて来た。
デパートと同じクオリティを求めるのは違う気がするけど、ラバならお察しな気もするけど、まあ確かに1/4は近すぎるかも。
BEMAX売切御礼貼ってあったのは何だったのだろう…
デパートと同じクオリティを求めるのは違う気がするけど、ラバならお察しな気もするけど、まあ確かに1/4は近すぎるかも。
BEMAX売切御礼貼ってあったのは何だったのだろう…
265Yogi
2017/11/22(水) 20:07:33.47ID:bnsdCpiZ 安く買えて客も副、在庫はけて運営も副
win win
これを副袋じゃないと批判してる奴はピザでも食ってブクブク太ってろよバーカ
win win
これを副袋じゃないと批判してる奴はピザでも食ってブクブク太ってろよバーカ
266Yogi
2017/11/22(水) 21:35:15.78ID:KfPdv5zY 来月の予定出ましたね。
太陽礼拝108回、出てみたいけど、初心者にはキツいですか?
太陽礼拝108回、出てみたいけど、初心者にはキツいですか?
267Yogi
2017/11/22(水) 22:43:22.69ID:WJwya6+g268Yogi
2017/11/22(水) 23:07:00.45ID:Fqu4zTRx 去年、半分の54回に出たけど途中からかなり暑かった〜
269Yogi
2017/11/22(水) 23:14:09.46ID:Fqu4zTRx 今年は普段常温レッスンもやっているIRさんの108回に行ってみようと思っています。
270Yogi
2017/11/22(水) 23:20:49.32ID:utDtjxs4 >>261
袋を開けて初めて消費期限が間近だとわかるようなやり方なんだったら、怒って当然だと思うよ。
でも、消費期限が明示してあるんだから、買う人もそのつもりなんだろうし、元の値段と比べて大幅値下げなのは事実なんだから、
家族や友人で分けあう、とかいうことであれば、賢い買い方だとさえ思うよ。
袋を開けて初めて消費期限が間近だとわかるようなやり方なんだったら、怒って当然だと思うよ。
でも、消費期限が明示してあるんだから、買う人もそのつもりなんだろうし、元の値段と比べて大幅値下げなのは事実なんだから、
家族や友人で分けあう、とかいうことであれば、賢い買い方だとさえ思うよ。
271Yogi
2017/11/22(水) 23:51:32.28ID:wGhi5V60 わかってて買うなら期限多少過ぎてたって摂取して平気だしね
272Yogi
2017/11/22(水) 23:54:28.13ID:bnsdCpiZ 同じく54回したことあるけど楽しかった。
途中で休んでる人もいたしそこんとこは気にしなくていいと思うよ。
途中で休んでる人もいたしそこんとこは気にしなくていいと思うよ。
273Yogi
2017/11/23(木) 01:51:38.99ID:eNuG75h2 出張イントラさんいないと開催されないエクサ系…来月は無しだわ。
誰か出来るようにならないかなあ。
誰か出来るようにならないかなあ。
274Yogi
2017/11/23(木) 04:38:51.39ID:PeE4n5fE 年末に108回出たら、正月ずっと筋肉痛だったことアルヨ。へたに出ると、正月苦しむことあるから、気をつけて
276Yogi
2017/11/23(木) 09:39:03.36ID:6Mx9pt0G >>270
賞味期限間近って明記してようがしてまいが、期限まで消化しきれるか微妙な食品に福袋ってネーミングどうなの?って話をしているよ
まあもうこれは感覚の違いだね
大丈夫な人はスーパーの半額とかも余裕で買えるんだろうね
絶対無理だわ
賞味期限間近って明記してようがしてまいが、期限まで消化しきれるか微妙な食品に福袋ってネーミングどうなの?って話をしているよ
まあもうこれは感覚の違いだね
大丈夫な人はスーパーの半額とかも余裕で買えるんだろうね
絶対無理だわ
277Yogi
2017/11/23(木) 09:42:27.98ID:73b2zIwU >>258
一般的に賞味期限切れを福とみなす、あんたが触れちゃいけないやつだよw
一般的に賞味期限切れを福とみなす、あんたが触れちゃいけないやつだよw
278Yogi
2017/11/23(木) 09:45:44.97ID:73b2zIwU 賞味期限きれまじかのミス。
賞味期限きれまじかを福だからあげるねなんて友達にプレゼントしても構わない神経なんでしょ。
ぜったい友達になりたくないわw
賞味期限きれまじかを福だからあげるねなんて友達にプレゼントしても構わない神経なんでしょ。
ぜったい友達になりたくないわw
279Yogi
2017/11/23(木) 09:47:38.98ID:73b2zIwU280Yogi
2017/11/23(木) 10:31:02.21ID:7LM0wmfT >>260
ヨガベーシックリニューアル、うちの店舗にも掲示されてました。
ポーズ数減らして新人さんにも覚えやすくするのかな?
今度は不評のハタヨガが廃れていくのかしら?
問題は新人さんの割合が多くなってレッスンが偏ってることなのにね
ヨガベーシックリニューアル、うちの店舗にも掲示されてました。
ポーズ数減らして新人さんにも覚えやすくするのかな?
今度は不評のハタヨガが廃れていくのかしら?
問題は新人さんの割合が多くなってレッスンが偏ってることなのにね
281Yogi
2017/11/23(木) 10:34:14.44ID:jFF3KIw1 やっぱ民度低い人の集まりだね
賞味期限まで約2ヶ月の物を福袋だと
思ってるんだね。
福〜福〜winwinだってよw
ワロタw
スーパーの半額シール(福シール)はられる時間にキッチリとワラワラ集まる集団のなかにいるんだろうなぁー
賞味期限まで約2ヶ月の物を福袋だと
思ってるんだね。
福〜福〜winwinだってよw
ワロタw
スーパーの半額シール(福シール)はられる時間にキッチリとワラワラ集まる集団のなかにいるんだろうなぁー
283Yogi
2017/11/23(木) 12:08:26.58ID:PMh31Tkf >>281
ピザには触れないの?
ピザには触れないの?
285Yogi
2017/11/23(木) 12:11:01.34ID:1/OLbKsq >>265
普通にヨガやってればピザ食べても太らないから、なんたらフードとか買ったことないし買う必要もないわ
そもそも効果も眉唾もんw
これからももうすぐ廃棄される商品を福だ福だとありがたがってダイエットがんばってね乞食さんw
普通にヨガやってればピザ食べても太らないから、なんたらフードとか買ったことないし買う必要もないわ
そもそも効果も眉唾もんw
これからももうすぐ廃棄される商品を福だ福だとありがたがってダイエットがんばってね乞食さんw
288Yogi
2017/11/23(木) 12:38:41.55ID:AF6aR0aT 私はスーパーの半額シールけっこう買ってしまうんですけど、みんなあまり買わないんだね…
289Yogi
2017/11/23(木) 12:39:25.51ID:PMh31Tkf ピザ好きのメタボさんにレスはやめてレッスンに行ってきます。
良い午後をお過ごし下さいね
良い午後をお過ごし下さいね
290Yogi
2017/11/23(木) 13:00:22.01ID:dU4U3J7Q291Yogi
2017/11/23(木) 14:26:49.62ID:/1N4b3Lf どんだけ偉いんだよ
あほらし
あほらし
292Yogi
2017/11/23(木) 16:02:14.49ID:XDtfrlHr パワーヨガ初級は好きでよく行くんだけど、太陽礼拝だけ90分というのがなぁ…
飽きてしまって辛くなりそうなんで去年は受けなかった。今年はどうしようかと考え中。
飽きてしまって辛くなりそうなんで去年は受けなかった。今年はどうしようかと考え中。
293Yogi
2017/11/23(木) 17:56:45.75ID:T4iXbvSe 感謝レッスン祭り楽しみです!見たことがないWSが一杯あるので何にでようかな
294Yogi
2017/11/23(木) 18:37:01.04ID:73b2zIwU 太陽礼拝は常温だしね
家でやればよいよね…
家でやればよいよね…
295Yogi
2017/11/23(木) 18:50:04.42ID:gxbo+uqc ヨガベーシック祭りになられても困るわ
296Yogi
2017/11/23(木) 20:35:07.89ID:9BdahJZL297Yogi
2017/11/23(木) 21:37:01.30ID:iWUUs6p9298Yogi
2017/11/23(木) 22:49:54.56ID:SsSMb13e299Yogi
2017/11/24(金) 10:53:50.43ID:dzh9Mman メイン店では年末太陽礼拝108回イベントやってなかったー
13周年特別レッスンのもしょぼしょぼだしちょっと残念。
23区内だけど下町だから地味目なのかな。
13周年特別レッスンのもしょぼしょぼだしちょっと残念。
23区内だけど下町だから地味目なのかな。
300Yogi
2017/11/24(金) 11:48:51.32ID:N3fatTUO 300
301Yogi
2017/11/24(金) 19:01:04.43ID:KVs1ee9Y パワーヨガ中級が楽しみ
初めて上級参加して、太陽礼拝の違いに戸惑ったからその辺を教えてもらえると期待
初めて上級参加して、太陽礼拝の違いに戸惑ったからその辺を教えてもらえると期待
302Yogi
2017/11/24(金) 22:52:16.90ID:mYHVE2cP もうすぐボーナスだね。
lavaのイントラさんは収入どれくらいあるのかな?
ヨガフローアドバンス取得してる人とかはそこそこ収入ありそうだけど。
lavaのイントラさんは収入どれくらいあるのかな?
ヨガフローアドバンス取得してる人とかはそこそこ収入ありそうだけど。
303Yogi
2017/11/25(土) 02:18:48.34ID:GpjpWr5I >>302
タウンワーク!みたらわかるよタウンワーク!
タウンワーク!みたらわかるよタウンワーク!
304Yogi
2017/11/25(土) 04:44:54.34ID:9ld6U/3h 渋谷とか、平日昼さがりにレッスンは2本あるけど間隔が1時間。
フリーフルになっても平日の昼は1本しか出れない。
なぜ30分間隔にしないかな。2本連続で出たい人は午前と夜に余計に集中してしまうよ。
フリーフルになっても平日の昼は1本しか出れない。
なぜ30分間隔にしないかな。2本連続で出たい人は午前と夜に余計に集中してしまうよ。
305Yogi
2017/11/25(土) 06:22:56.80ID:4mBtRaQa パワーヨガ中級、以前参加したことあったけど結構キツかった…筋肉痛になったよ
306Yogi
2017/11/25(土) 17:01:18.37ID:AxUoZHI0 パワー中級気になる〜 上級は怖く出たことないのでw
307Yogi
2017/11/25(土) 17:30:34.40ID:TjLciSbf パワーヨガ上級って初級とやってることほとんど変わらないのに中級って意味あるかな。
308Yogi
2017/11/25(土) 18:19:09.14ID:RcVlrWA3 たしかにいわれてみれば中級はなにやるの?
チャトランガは膝つくかつかないかの差だし。
初期と上級の差があまりないよね
チャトランガは膝つくかつかないかの差だし。
初期と上級の差があまりないよね
309Yogi
2017/11/25(土) 18:21:00.13ID:RcVlrWA3 差じゃないか。まちがえた
途中のポーズ
上級の中の初級からチャレンジポーズの発展で完成形の最後までやるイントラなかなかいないしね。
途中のポーズ
上級の中の初級からチャレンジポーズの発展で完成形の最後までやるイントラなかなかいないしね。
310Yogi
2017/11/25(土) 18:40:25.84ID:TjLciSbf さらに言えばヨガフローアドバンスとパワーヨガ上級が同じ強度なわけないでしょ。
パワーヨガ上級はヨガアドバンス3.5と同じくらいの強度かとパワーヨガ初級が3なら中級は3.25か??
先ずは中級がどの程度かお手並み拝見かな。
パワーヨガ上級はヨガアドバンス3.5と同じくらいの強度かとパワーヨガ初級が3なら中級は3.25か??
先ずは中級がどの程度かお手並み拝見かな。
311Yogi
2017/11/25(土) 18:52:06.01ID:TjLciSbf そういえば前にヨガフローアドバンスのレッスン前に、きついポーズが出て声が出そうになるかもしれないですが遠慮なさらないでくださいって言ってくれたのはいいけど。
うぉりゃ!とか ぐぬぅ!とか言う女の人がいて、ちょっと引いた。
うぉりゃ!とか ぐぬぅ!とか言う女の人がいて、ちょっと引いた。
312Yogi
2017/11/25(土) 20:41:45.04ID:tFN5eUjK ヨガアドバンスが月イチしかなくてなかなか流れを覚えられず。
せめて隔週でやってくれたらうれしいのだけど。
せめて隔週でやってくれたらうれしいのだけど。
313Yogi
2017/11/25(土) 21:22:53.66ID:aEC18lU4 サウンドフロー。強度3か?YFBより弱いか?って思う。個人的感想ではYFB
よりもしんどいんだけど。
あの数字はどういう基準で決めているんだろう?YFAとPW上級が同じっていうのも納得できない。
よりもしんどいんだけど。
あの数字はどういう基準で決めているんだろう?YFAとPW上級が同じっていうのも納得できない。
314Yogi
2017/11/25(土) 23:18:17.93ID:K1qM7FmR315Yogi
2017/11/25(土) 23:26:17.11ID:G38sTWVj サウンドフローキツイよね
強度3じゃないわ
強度3じゃないわ
316Yogi
2017/11/25(土) 23:52:27.55ID:d+8Wu4qO サウンドフロー、リズム感のないIRだと汗ひとつかけないくらいヘボになる。
317Yogi
2017/11/25(土) 23:54:43.18ID:ki0ys5gp サウンドフロー、ほんと人によって疲れ方が違う
ハタヨガビギナーはけっこうきつい
これも人によって違うな
ちゃんとやってるつもりだけど、指示って大事なんだな
ハタヨガビギナーはけっこうきつい
これも人によって違うな
ちゃんとやってるつもりだけど、指示って大事なんだな
318Yogi
2017/11/26(日) 00:33:49.93ID:vHT1vPf9319Yogi
2017/11/26(日) 01:07:22.06ID:Z2xDOEHv ヨガフローアドバンスに来週参戦しようと思っているのですが、かなりキツイポーズ多いのでしょうか…?
あまり筋肉がないので不安で…_| ̄|○
あまり筋肉がないので不安で…_| ̄|○
320Yogi
2017/11/26(日) 01:23:06.10ID:nJERmd+F321Yogi
2017/11/26(日) 01:47:35.73ID:F+kVhBXZ 確かにサウンドフロー3はちょっと違うと思う
パワー初級やお腹引き締めと一緒とは考えにくい
個人的な意見だと3.5
でもサウンドフロー好きっす
パワー初級やお腹引き締めと一緒とは考えにくい
個人的な意見だと3.5
でもサウンドフロー好きっす
322Yogi
2017/11/26(日) 06:34:01.34ID:Z2xDOEHv323Yogi
2017/11/26(日) 07:01:33.07ID:8EKNQg9n >>319
ポーズがしっかりとれるようになるとキツいですが、展開が早いので、次のポーズはなんだ?と
イントラや周りをみて確認している間に次のポーズに行ってしまう、みたいや感じで、初回から数回は疲れる間も無くあっと言う間に終わってしまった。
慣れて一つ一つ深めるようになったら、キツさを感じて来ました。
がんばって!
ポーズがしっかりとれるようになるとキツいですが、展開が早いので、次のポーズはなんだ?と
イントラや周りをみて確認している間に次のポーズに行ってしまう、みたいや感じで、初回から数回は疲れる間も無くあっと言う間に終わってしまった。
慣れて一つ一つ深めるようになったら、キツさを感じて来ました。
がんばって!
324Yogi
2017/11/26(日) 07:55:29.74ID:QKrhel/k うちのメイン店舗、以前はYFAができるIRさんが2人もいたのに、異動で0になってしまい、
今は他店からの助っ人さんが月イチでやってる。
なんだかアンバランスだな。
今は他店からの助っ人さんが月イチでやってる。
なんだかアンバランスだな。
325Yogi
2017/11/26(日) 08:30:38.04ID:E1CNjjHU >>323
慣れて覚えてからがスタートだけど、それが魅力だからね。
慣れて覚えてからがスタートだけど、それが魅力だからね。
326Yogi
2017/11/26(日) 09:28:34.81ID:TN19r53t327Yogi
2017/11/26(日) 14:17:59.21ID:cjidzvM2 なんで巨漢クラスのデブの汗って臭いの?汗というより体臭なのかな?
今日も後から巨漢に隣に座られて、一時間吐きそうで「鼻から吸って〜」が苦行だった
せめて鏡前とか真ん中は遠慮して後ろの端っこにいってほしい
今日も後から巨漢に隣に座られて、一時間吐きそうで「鼻から吸って〜」が苦行だった
せめて鏡前とか真ん中は遠慮して後ろの端っこにいってほしい
328Yogi
2017/11/26(日) 15:14:49.59ID:VdMO2EtP 最近びしょ濡れのレンタルマットに当たる…
拭いてもとれないくらい
どうやったらあんなに濡れるのか…
拭いてもとれないくらい
どうやったらあんなに濡れるのか…
329Yogi
2017/11/26(日) 15:26:03.32ID:ATK9/NRm ヨガアドバンスの前後開脚、できるまでには相当時間かかりそう。それ以外は概ねなんとか。というレベルでヨガフローアドバンス参加は無謀だろうか。
フローベーシックにはついていけてます。
とにかく「アドバンス」の文字が敷居高く感じるもので。
フローベーシックにはついていけてます。
とにかく「アドバンス」の文字が敷居高く感じるもので。
330Yogi
2017/11/26(日) 15:32:26.75ID:J6KjPLLx >>329
音楽は同じだけどあんまりベーシックほど音楽バッチリあってる感はない。
ベーシックできるならそれっぽい動きはできるとおもうので、とりあえず出てみることをお勧めします。
自分はできなさすぎて笑ってしまいますけど出てます!
チャレンジポーズはとりあえずできるけど、他ができない…
音楽は同じだけどあんまりベーシックほど音楽バッチリあってる感はない。
ベーシックできるならそれっぽい動きはできるとおもうので、とりあえず出てみることをお勧めします。
自分はできなさすぎて笑ってしまいますけど出てます!
チャレンジポーズはとりあえずできるけど、他ができない…
331Yogi
2017/11/26(日) 16:12:04.98ID:ATK9/NRm332Yogi
2017/11/26(日) 19:53:42.35ID:hsFuM++A >>331
大丈夫ですよ。手も足も文字通り出ます。
ただ、ひねりが多かったりバランス取ったり開脚が多かったり(スタンディングスプリットとか)しますのでジワジワ来ます。
曲的にここで?ってところで水を飲みます。
大丈夫ですよ。手も足も文字通り出ます。
ただ、ひねりが多かったりバランス取ったり開脚が多かったり(スタンディングスプリットとか)しますのでジワジワ来ます。
曲的にここで?ってところで水を飲みます。
333Yogi
2017/11/26(日) 20:19:23.05ID:ATK9/NRm334Yogi
2017/11/26(日) 21:07:09.97ID:eIuYhp9s iPadで予約出来ない
335Yogi
2017/11/26(日) 22:07:05.22ID:1bBKI3Ya 通い始めて約1年9ヶ月
30代半ばにしてバストアップして、ヨガウェアや下着を買い替えた
って言ってもB→控えめなCになった程度だし、今さら大きくなったところでなんかあるわけじゃないけど
体重も増えてないし、色々調べたけど要因がヨガしか思い当たらない
バストサイズに変化出た方いらっしゃいますか?
30代半ばにしてバストアップして、ヨガウェアや下着を買い替えた
って言ってもB→控えめなCになった程度だし、今さら大きくなったところでなんかあるわけじゃないけど
体重も増えてないし、色々調べたけど要因がヨガしか思い当たらない
バストサイズに変化出た方いらっしゃいますか?
336Yogi
2017/11/26(日) 22:18:18.49ID:nJERmd+F 長らく下着をつけていないのでよくわからない
337Yogi
2017/11/26(日) 23:19:49.73ID:GuV+r6mw 国産メーカーの男性用ヨガウェアがほとんど無いのですがどうしたらいいでしょうか?
338Yogi
2017/11/27(月) 00:05:51.49ID:7Q/yK12+339Yogi
2017/11/27(月) 00:10:47.70ID:SuGynVJw ダウンドッグが全然つかめない
一年以上やってるのに
一年以上やってるのに
340Yogi
2017/11/27(月) 02:29:44.97ID:59guqc4D 足の付け根をしまい込む感じに足の方に重心移動させる
341Yogi
2017/11/27(月) 05:39:24.63ID:2Iu+pKYo >>337
ヨガウェアメーカーのウェアじゃなく、スポーツウェアメーカー(ナイキとかリーボックとか)のフィットネスラインに沢山ありますよ。
ヨガウェアメーカーのウェアじゃなく、スポーツウェアメーカー(ナイキとかリーボックとか)のフィットネスラインに沢山ありますよ。
342Yogi
2017/11/27(月) 05:39:53.61ID:2Iu+pKYo >>337
あ、すみません。国産メーカーなんですね。
あ、すみません。国産メーカーなんですね。
343Yogi
2017/11/27(月) 05:41:46.39ID:2Iu+pKYo >>339
肩は外旋、腕は内旋。内肘の皺が向かい合って肘は伸び切らないくらいにする。
肩は外旋、腕は内旋。内肘の皺が向かい合って肘は伸び切らないくらいにする。
344Yogi
2017/11/27(月) 07:44:34.31ID:Gq+E4bDZ >>342
はい ヨガウェアメーカーだとUS輸入品だからサイズが大きいのでサイズが合わないのがほとんどで
小さなサイズはほぼ売り切れかそもそもSサイズやXSサイズがないって感じです
海外と違って日本はヨガは女性がやるものみたいに広まったから男性用ヨガウェアは需要がないのか
国産メーカーを検索しても無くて仕方ないのでUNIQLOでヨガっぽい格好を揃えました
はい ヨガウェアメーカーだとUS輸入品だからサイズが大きいのでサイズが合わないのがほとんどで
小さなサイズはほぼ売り切れかそもそもSサイズやXSサイズがないって感じです
海外と違って日本はヨガは女性がやるものみたいに広まったから男性用ヨガウェアは需要がないのか
国産メーカーを検索しても無くて仕方ないのでUNIQLOでヨガっぽい格好を揃えました
345Yogi
2017/11/27(月) 08:37:59.16ID:Q/yB99Hc346Yogi
2017/11/27(月) 14:42:49.51ID:nmraR2hC347Yogi
2017/11/27(月) 15:27:16.82ID:O5kpKZpr >>346
ありがとうございます G ap Fitだとメンズはヨガカテゴリーが無いからどれが良いのか分からないけど
ジョガーパンツとかがヨガ向きなのでしょうか?
トップスとボトムスのオススメを教えてくれると助かります
ありがとうございます G ap Fitだとメンズはヨガカテゴリーが無いからどれが良いのか分からないけど
ジョガーパンツとかがヨガ向きなのでしょうか?
トップスとボトムスのオススメを教えてくれると助かります
348Yogi
2017/11/27(月) 17:48:15.11ID:EvkOG8FI349Yogi
2017/11/27(月) 18:35:24.47ID:Hn9g0Z/x >>348
足あげたら後ろから見るとチラ見えするからじゃない?
足あげたら後ろから見るとチラ見えするからじゃない?
350Yogi
2017/11/27(月) 19:29:48.49ID:S8nVM4iR >>348
すね毛ボーボーだからよ。
これでも気を使ってんのさ。
それかタイツ1枚で行きたいけど、
そーすると前が凸凸モッコリ凸凸するから、
結果としてタイツの上に短パンというスタイルで落ち着くw
暑苦しくてゴメンよ!!
すね毛ボーボーだからよ。
これでも気を使ってんのさ。
それかタイツ1枚で行きたいけど、
そーすると前が凸凸モッコリ凸凸するから、
結果としてタイツの上に短パンというスタイルで落ち着くw
暑苦しくてゴメンよ!!
351Yogi
2017/11/27(月) 19:35:10.28ID:S8nVM4iR 女子ども
男がタイツとかレギンス1枚で、前をモッコリさせてヨガしてたら気になるのか、それほど気にならないのか、どっちなのよ??
男がタイツとかレギンス1枚で、前をモッコリさせてヨガしてたら気になるのか、それほど気にならないのか、どっちなのよ??
352Yogi
2017/11/27(月) 19:37:33.25ID:O5kpKZpr 女もババパンのライン全開でやってるからどうだろうね
353Yogi
2017/11/27(月) 19:41:54.39ID:60PSopaS 女子ではないが男性というくくりで見てないので気にならない
単なる教わるもの同士
うちの男性のイントラはよく見てるので細かいとこちょこちょこ直しに来てくれるから
こういうポーズかというのがわかりやすくていい
時間的にその人のレッスン取りづらいからたまにだけど
単なる教わるもの同士
うちの男性のイントラはよく見てるので細かいとこちょこちょこ直しに来てくれるから
こういうポーズかというのがわかりやすくていい
時間的にその人のレッスン取りづらいからたまにだけど
354Yogi
2017/11/27(月) 20:18:06.91ID:I32KKXWa >>349
ジョギング用とかの短い短パンで、その中がチラ見えしてる人もたまにいますね。
でも大抵は無地のスポーツ用インナーとかサポーターパンツだから気にもなりません。
しかし派手な色柄物の普通の下着がもし見えてたとしたらキモいかも。
ジョギング用とかの短い短パンで、その中がチラ見えしてる人もたまにいますね。
でも大抵は無地のスポーツ用インナーとかサポーターパンツだから気にもなりません。
しかし派手な色柄物の普通の下着がもし見えてたとしたらキモいかも。
355Yogi
2017/11/27(月) 20:35:23.00ID:cg+qO4vo >>354
男性ですがスポーツ用の男性ティーバック履いてるけどセーフですか?体型は細マッチョです
男性ですがスポーツ用の男性ティーバック履いてるけどセーフですか?体型は細マッチョです
356Yogi
2017/11/27(月) 20:39:22.81ID:Px9n7Pjr 自分もハーフパンツの下は必ず何かしら履くよ。
男で太ももが上の方まで丸出しなのは
周りも見苦しいだろうし、
こちらとしても気にならないから集中出来る。
男で太ももが上の方まで丸出しなのは
周りも見苦しいだろうし、
こちらとしても気にならないから集中出来る。
357Yogi
2017/11/27(月) 22:02:50.91ID:m1aHW0n/ 男って意外と掲示板見てるんだな、ゴキブリのようにウヨウヨ出て来やがった。
359Yogi
2017/11/27(月) 22:44:26.04ID:qgLeYMEh レギンスにハーフパンツ、Tシャツの男性は気を使ってくれてるのわかります。
逆に短パンだけの女性がいたりして無神経なのは同性として申し訳ない。
お互い気持ちよくレッスンしたいですね
逆に短パンだけの女性がいたりして無神経なのは同性として申し訳ない。
お互い気持ちよくレッスンしたいですね
360Yogi
2017/11/27(月) 22:45:09.14ID:SuGynVJw361Yogi
2017/11/27(月) 22:49:28.73ID:Mz+IVihk 319です。
ヨガフローアドバンス行ってきました!
展開早くてびっくり!へとへとです。
アームバランスは1つもできませんでした/(^o^)\
頑張って練習したいと思います!
ヨガフローアドバンス行ってきました!
展開早くてびっくり!へとへとです。
アームバランスは1つもできませんでした/(^o^)\
頑張って練習したいと思います!
362Yogi
2017/11/27(月) 22:50:30.13ID:qgLeYMEh レギンスにハーフパンツ、Tシャツの男性は気を使ってくれてるのわかります。
逆に短パンだけの女性がいたりして無神経なのは同性として申し訳ない。
お互い気持ちよくレッスンしたいですね
逆に短パンだけの女性がいたりして無神経なのは同性として申し訳ない。
お互い気持ちよくレッスンしたいですね
363Yogi
2017/11/27(月) 23:43:08.38ID:S8nVM4iR >>344
とりあえずユニクロで揃えたけど、もっとちゃんとしたヨガ用のウェアが欲しいって事ですかね?
ヨガを始めたばかりなら、まずはユニクロで十分かと思うけど、予算を気にせず、とにかく見た目も品質もいい「ヨガウェア」を探しているのであれば、ルルレモンがお勧めです。
カナダのメーカーだけど、インストラクター御用達で、日本のSサイズに相当するXSサイズの展開があります。オレは身長165だけど、XSで丁度いい感じです。
値段は高くて、Tシャツと短パンを揃えて2万円ぐらいするけど、着心地は最高だし、丈夫で長持ちするから、それだけの価値はあるよ。
とりあえずユニクロで揃えたけど、もっとちゃんとしたヨガ用のウェアが欲しいって事ですかね?
ヨガを始めたばかりなら、まずはユニクロで十分かと思うけど、予算を気にせず、とにかく見た目も品質もいい「ヨガウェア」を探しているのであれば、ルルレモンがお勧めです。
カナダのメーカーだけど、インストラクター御用達で、日本のSサイズに相当するXSサイズの展開があります。オレは身長165だけど、XSで丁度いい感じです。
値段は高くて、Tシャツと短パンを揃えて2万円ぐらいするけど、着心地は最高だし、丈夫で長持ちするから、それだけの価値はあるよ。
364Yogi
2017/11/27(月) 23:51:23.56ID:cg+qO4vo >>363
ありがとうございます!まったくその通りです!
元々はウエイトトレーニングでジムの契約したけど
なんとなく参加して見た
スタジオプログラムのヨガもかなりハマってる状況です
メインは筋トレなんで可動部が狭くなるから身体を柔らかくするヨガと両立は無理なので
身体が固くても女性参加者の皆さんは邪魔とか思わないで下さいな
ありがとうございます!まったくその通りです!
元々はウエイトトレーニングでジムの契約したけど
なんとなく参加して見た
スタジオプログラムのヨガもかなりハマってる状況です
メインは筋トレなんで可動部が狭くなるから身体を柔らかくするヨガと両立は無理なので
身体が固くても女性参加者の皆さんは邪魔とか思わないで下さいな
365Yogi
2017/11/27(月) 23:53:08.50ID:m1aHW0n/ >>358
男ですけど、それと w は一つでも伝わるから、頭悪そうに見える。
男ですけど、それと w は一つでも伝わるから、頭悪そうに見える。
366Yogi
2017/11/27(月) 23:59:33.27ID:m1aHW0n/ >>363
俺も最初はユニクロで良いかと思う、アンダーアーマーとかっこいいけど結構高いからね。
ゴルフは型から入れって言うけどヨガは自分と向き合うことが大事なのでなんでもいいかと、続けていれば男同士でも更衣室で挨拶したり雑談もするから、その時にカッコいいの着てるねとか話してたら好きなウェアに出会えるかも。
俺も最初はユニクロで良いかと思う、アンダーアーマーとかっこいいけど結構高いからね。
ゴルフは型から入れって言うけどヨガは自分と向き合うことが大事なのでなんでもいいかと、続けていれば男同士でも更衣室で挨拶したり雑談もするから、その時にカッコいいの着てるねとか話してたら好きなウェアに出会えるかも。
367Yogi
2017/11/28(火) 00:37:59.79ID:vn1UAAXc ミズノはどう? 水着用着てる人いるみたいよ
368Yogi
2017/11/28(火) 00:55:08.85ID:CVldpF8q >>364
ウェイトトレーニングもするんですね。だったらきっと体も絞られているし、下向きの犬のポーズの時に生地が垂れ下がってこないので、コンプレッションウェアもいいですよ。
ナイキのプロコンバットのノースリーブとか、お勧めです。下は、膝が見える丈のハーフパンツがいいです。
ヨガのウェアは着心地もそうだけど、インストラクターが見て、正しいアライメントでポーズがとれているか確認しやすいことも大事です。
インストラクターが特に注目しているのは、膝と肩、特に肩甲骨のまわりです。その動きが分かりやすいウェアを着ていると、インストラクターもアジャストしやすいので、ポーズの上達の助けになります。ご参考までに。
ウェイトトレーニングもするんですね。だったらきっと体も絞られているし、下向きの犬のポーズの時に生地が垂れ下がってこないので、コンプレッションウェアもいいですよ。
ナイキのプロコンバットのノースリーブとか、お勧めです。下は、膝が見える丈のハーフパンツがいいです。
ヨガのウェアは着心地もそうだけど、インストラクターが見て、正しいアライメントでポーズがとれているか確認しやすいことも大事です。
インストラクターが特に注目しているのは、膝と肩、特に肩甲骨のまわりです。その動きが分かりやすいウェアを着ていると、インストラクターもアジャストしやすいので、ポーズの上達の助けになります。ご参考までに。
369Yogi
2017/11/28(火) 00:57:26.26ID:ygeIcJEY 結局はそうやって代用品しか無いのが現状なんですよね 裁縫出来る方が居るなら
Amazonにホットヨガにも対応してる男性用ヨガウェア上下セットとか出してくれたら助かる
Amazonにホットヨガにも対応してる男性用ヨガウェア上下セットとか出してくれたら助かる
370Yogi
2017/11/28(火) 01:18:50.09ID:bBnVnZLn371Yogi
2017/11/28(火) 02:17:20.74ID:ZujIKquC ウェアなんて人それぞれですね。
私はヨガウェアなんて何も持ってなくて興味も無く
夏の普段着(普通の半袖Tシャツ、生足に半パン)です。
なので自転車がよいの地元店には夏場なら家からそのままの服装でレッスンに出て
終わったあともシャワー浴びないどころか着替えもせずに大汗かいたまま帰宅して、
ゆっくり自宅で入浴してます。
私はヨガウェアなんて何も持ってなくて興味も無く
夏の普段着(普通の半袖Tシャツ、生足に半パン)です。
なので自転車がよいの地元店には夏場なら家からそのままの服装でレッスンに出て
終わったあともシャワー浴びないどころか着替えもせずに大汗かいたまま帰宅して、
ゆっくり自宅で入浴してます。
372Yogi
2017/11/28(火) 02:22:26.48ID:ZujIKquC 私は人さまの服装に興味ありません。
前の人が生足短パンやローライズでハミパンしてても、
後ろの人がユルユルトップで胸ポロしてても何も気にもなりませんね。
人サマの何が見えてようが全く気にしませんが、気になるのはニオイです。
マイマットや足がにおう人が近くにいると本当にガッカリです。
最悪なのはタバコ臭い人。髪にもニオイがついてるので直前にシャワーあびて
さらにお口くちゅくちゅもしてほしいかも。長文失礼しました。
前の人が生足短パンやローライズでハミパンしてても、
後ろの人がユルユルトップで胸ポロしてても何も気にもなりませんね。
人サマの何が見えてようが全く気にしませんが、気になるのはニオイです。
マイマットや足がにおう人が近くにいると本当にガッカリです。
最悪なのはタバコ臭い人。髪にもニオイがついてるので直前にシャワーあびて
さらにお口くちゅくちゅもしてほしいかも。長文失礼しました。
373Yogi
2017/11/28(火) 05:47:22.93ID:V5iKuPdM374Yogi
2017/11/28(火) 06:26:18.78ID:tQGAy8hZ375Yogi
2017/11/28(火) 06:32:21.26ID:tQGAy8hZ 朝から連投すみません。
男性会員は基本的にみんなキチッとしてるし真面目に取り組んでるし、短パンの中に履いてるレギンスもいいなと思ってます。
グラッセで水虫のおじさんに遭遇したことがあるのだけど、その人はヨレヨレのTシャツに私服らしき短パンでした。服装に意識は出るのだなと感じました。
自分は、誕生日に派手なレギンスをもらってしまった…下手なのに…まだ下手なのに…
男性会員は基本的にみんなキチッとしてるし真面目に取り組んでるし、短パンの中に履いてるレギンスもいいなと思ってます。
グラッセで水虫のおじさんに遭遇したことがあるのだけど、その人はヨレヨレのTシャツに私服らしき短パンでした。服装に意識は出るのだなと感じました。
自分は、誕生日に派手なレギンスをもらってしまった…下手なのに…まだ下手なのに…
376Yogi
2017/11/28(火) 06:49:30.59ID:ENAzNlVO377Yogi
2017/11/28(火) 06:59:01.55ID:S7f3HS8s ラバは向いてないね。大衆ヨガです。
378Yogi
2017/11/28(火) 08:37:11.48ID:3+oHteAX379Yogi
2017/11/28(火) 09:41:25.60ID:moJ0OtCY >>374
ヨガフローアドバンス、好きなIRのクラスが月一だけあるから出てみたいけど
3.5までしか出たことないのに5なんてできることあるのかと思ってましたが
できないのもできないうちに終わるほど流れがあるならでてみようかな。
ヨガフローアドバンス、好きなIRのクラスが月一だけあるから出てみたいけど
3.5までしか出たことないのに5なんてできることあるのかと思ってましたが
できないのもできないうちに終わるほど流れがあるならでてみようかな。
380Yogi
2017/11/28(火) 11:10:29.78ID:vCQfK6ca >>367
そう、自分は水着です。
上はラッシュガード1枚
下は競泳タイプの水着かレギンス履いてからサッカー用のハーフパンツです。
すぐ乾くので連日のレッスンでもいいですよ。
加圧タンクトップも買ったのだけど胸、脇辺りがむちむちして見苦しいのでもう少し絞れてから着るつもりです。
結局ありものと手持ちの組み合わせかなー
逆にこれぞヨガウェアですっての着てる男性会員に会ったことない。
そう、自分は水着です。
上はラッシュガード1枚
下は競泳タイプの水着かレギンス履いてからサッカー用のハーフパンツです。
すぐ乾くので連日のレッスンでもいいですよ。
加圧タンクトップも買ったのだけど胸、脇辺りがむちむちして見苦しいのでもう少し絞れてから着るつもりです。
結局ありものと手持ちの組み合わせかなー
逆にこれぞヨガウェアですっての着てる男性会員に会ったことない。
383Yogi
2017/11/28(火) 12:45:45.67ID:LrC9vlWs384Yogi
2017/11/28(火) 14:42:38.79ID:sOZ3PS+1 活動量計つけてヨガやってる方いますか?
もしオススメの活動量計があったら教えていただきたいです(^人^)
もしオススメの活動量計があったら教えていただきたいです(^人^)
385Yogi
2017/11/28(火) 15:43:52.04ID:7uPff/YZ >>365も男なんかいw
男がウヨウヨ沸いてきたとかいうけど、だとしたらお前もすでに沸いてるってことになるよねw
男がウヨウヨ沸いてきたとかいうけど、だとしたらお前もすでに沸いてるってことになるよねw
386Yogi
2017/11/28(火) 15:46:07.84ID:7uPff/YZ387Yogi
2017/11/28(火) 17:10:11.30ID:QS0QAd7w lavaに置いてある化粧水の中身分かる方いますか?
388Yogi
2017/11/28(火) 17:11:13.39ID:2cxNf6jk389Yogi
2017/11/28(火) 18:19:21.74ID:THNObx8M ここでイントラや周りの会員に難癖付けてる意識高い奴もこのレベル出てきたらドン引きするんだろ?
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%A8%E3%82%AC+%E9%81%94%E4%BA%BA&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari#imgrc=FFPs_MXnbERQDM:
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%A8%E3%82%AC+%E9%81%94%E4%BA%BA&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari#imgrc=FFPs_MXnbERQDM:
390Yogi
2017/11/28(火) 18:40:56.60ID:uU/RuQPT >>385
俺は既にここにいるけどな沸いてるやつらと殆どかわんねーよ。
他にも結構ロムってるやつもいるだろうな。
そいつらが書き込みすればもっとスレが伸びると思うけどな。
そろそろ書き込みしようぜ、そこのお前、お前だよ?
ロムってないでこっちに出てこいよ。
俺は既にここにいるけどな沸いてるやつらと殆どかわんねーよ。
他にも結構ロムってるやつもいるだろうな。
そいつらが書き込みすればもっとスレが伸びると思うけどな。
そろそろ書き込みしようぜ、そこのお前、お前だよ?
ロムってないでこっちに出てこいよ。
391Yogi
2017/11/28(火) 19:35:02.60ID:7uPff/YZ 触れちゃいけない人だった…
>>387
私のスタジオには「ヒアルロン酸」って書いてあるドラッグストアとかで安く売ってるような無名の化粧水が置いてあるよ
ラベル剥がしてあるのとそのままのがあって、違いはわからん
>>387
私のスタジオには「ヒアルロン酸」って書いてあるドラッグストアとかで安く売ってるような無名の化粧水が置いてあるよ
ラベル剥がしてあるのとそのままのがあって、違いはわからん
392Yogi
2017/11/28(火) 20:06:50.48ID:vCQfK6ca >>390
今日は珍しく書き込んだけど、普段は邪魔にならないようにROM専してる。
男はスタジオの後ろか端にマット敷く礼儀と同じ。
スレが活発になればいいとは思うし、知識系は気質的に男の方が豊富と思うが、スレの空気感を優先してしまうな。
今日は珍しく書き込んだけど、普段は邪魔にならないようにROM専してる。
男はスタジオの後ろか端にマット敷く礼儀と同じ。
スレが活発になればいいとは思うし、知識系は気質的に男の方が豊富と思うが、スレの空気感を優先してしまうな。
393Yogi
2017/11/28(火) 20:49:13.80ID:Qth+vecA 女性の尻が目の前に来ないように前列の端にマット敷いてるけど後列に敷いた方がいいの?
というかヨガって楽しいな!でやってるから他の会員の尻とか見る事無いけど
イントラとか真面目にやってたら普通に横でポーズ教えてくれるからその時だけはイントラの尻が目に入る事はあるけどポーズにしか意識いってない
というかヨガって楽しいな!でやってるから他の会員の尻とか見る事無いけど
イントラとか真面目にやってたら普通に横でポーズ教えてくれるからその時だけはイントラの尻が目に入る事はあるけどポーズにしか意識いってない
394Yogi
2017/11/28(火) 21:21:42.86ID:vCQfK6ca395Yogi
2017/11/28(火) 21:38:17.53ID:vsnlqvmv もうめんどくさいから男は右前とか固まってほしい
396Yogi
2017/11/28(火) 21:47:59.85ID:RvDo92YP397Yogi
2017/11/28(火) 22:19:55.47ID:uSszc45v 正直言うとストイックに筋トレやってるから男性の自分よりスタイル悪い人の方が多い・・
本当に痩せたいならヨガだけじゃなくてウエイトトレーニングと食事制限が必要なんよね
アメリカだと義務教育でウエイトトレーニングを教えるらしいね
綺麗なヒップラインとか望むならウエイトトレーニングした方がかなり効率的
本当に痩せたいならヨガだけじゃなくてウエイトトレーニングと食事制限が必要なんよね
アメリカだと義務教育でウエイトトレーニングを教えるらしいね
綺麗なヒップラインとか望むならウエイトトレーニングした方がかなり効率的
398Yogi
2017/11/28(火) 22:22:11.72ID:InquuOZf 気にせず好きな場所でいいと思います。早いもの順でしょ。
399Yogi
2017/11/28(火) 22:58:09.75ID:uhCWDQp4400399
2017/11/28(火) 22:59:37.96ID:uhCWDQp4 url変になったわゴメン
401Yogi
2017/11/28(火) 23:08:24.97ID:7kEQjP4+ 女性だらけの職場で働くのとと一緒なんだよな。
気にしないって言う人が居る一方でそうでない人も居てつま弾きにならないのに必死。
気にしないって言う人が居る一方でそうでない人も居てつま弾きにならないのに必死。
402Yogi
2017/11/28(火) 23:24:44.66ID:7uPff/YZ なんで同じ会費払ってるのに男性陣は遠慮しなきゃいけない空気なのか不思議
本当に遠慮しなきゃいけないのは太ってたりタバコで臭い人だよ
本当に遠慮しなきゃいけないのは太ってたりタバコで臭い人だよ
403Yogi
2017/11/28(火) 23:35:55.68ID:XIOhbNSI >>393
オレも男だけど、だいたい最前列でやってるよ。男は最後尾に陣取る人が多いけど、すぐ前の女性は後ろに男がいると、キャットアンドカウとかやり辛いと思う。
とは言いつつ、桃尻は大好物だw 近くに巨乳ちゃんがいたら、鏡越しに谷間のチェックもしているよw やっぱりそういうトコには、どうしても目が行ってしまう。
その集中力、見習わないといけないな。
オレも男だけど、だいたい最前列でやってるよ。男は最後尾に陣取る人が多いけど、すぐ前の女性は後ろに男がいると、キャットアンドカウとかやり辛いと思う。
とは言いつつ、桃尻は大好物だw 近くに巨乳ちゃんがいたら、鏡越しに谷間のチェックもしているよw やっぱりそういうトコには、どうしても目が行ってしまう。
その集中力、見習わないといけないな。
404Yogi
2017/11/28(火) 23:53:30.05ID:7kEQjP4+ 動物としてサガはあるからもうれしくもあり、目の毒でもあるから、レッスンに集中したいのを優先すると女性の露出は控えめにしてほしいな。
自分としては眼福<<<<レッスン達成感
基本はYOGAが好きで通ってるから皆Tシャツ羽織ってくれてもいい。
なんにせよエロ視線は気分良くないだろうから極力見ないようにしてる。
Irは仕事だからガン見するけどね。
自分としては眼福<<<<レッスン達成感
基本はYOGAが好きで通ってるから皆Tシャツ羽織ってくれてもいい。
なんにせよエロ視線は気分良くないだろうから極力見ないようにしてる。
Irは仕事だからガン見するけどね。
405Yogi
2017/11/28(火) 23:56:48.85ID:MOVGMXhD ヨガ板でこのスレだけが活発で、けっこうしっかりヨガしてる人がいるのは
何でだろ?
単純に会員が多いから?
何でだろ?
単純に会員が多いから?
406Yogi
2017/11/29(水) 06:18:58.45ID:oInZEXMX パワーヨガ初級は何度も受けたことがあるのですがパワーヨガ上級はキツイですか?
407Yogi
2017/11/29(水) 10:10:15.61ID:SjkODA5H408Yogi
2017/11/29(水) 10:21:31.48ID:1jHbCQel409Yogi
2017/11/29(水) 12:14:14.57ID:7j+EdC4/ 最近、行くのが億劫になってます。
辞めたくはないからやる気復活までダラダラ
。・°°・(>_<)・°°・。
一年経ってパワー初級が大丈夫になってきたところです。
行けば楽しいんだくどね。
辞めたくはないからやる気復活までダラダラ
。・°°・(>_<)・°°・。
一年経ってパワー初級が大丈夫になってきたところです。
行けば楽しいんだくどね。
410Yogi
2017/11/29(水) 12:41:53.38ID:bmNHFkqs >>384
オススメではないのですが…w
自分はMisfit Rayを使っていますがヨガは運動量が自動計測されなかったです。場所移動ない運動は自動測定されないみたい。
電池で動いてヨガも自動測定される活動量計があるとよいなぁ…
オススメではないのですが…w
自分はMisfit Rayを使っていますがヨガは運動量が自動計測されなかったです。場所移動ない運動は自動測定されないみたい。
電池で動いてヨガも自動測定される活動量計があるとよいなぁ…
411Yogi
2017/11/29(水) 14:41:15.96ID:SjkODA5H412Yogi
2017/11/29(水) 15:00:55.38ID:f8xrkNCK 変な爺さんが湧いてきたな
413Yogi
2017/11/29(水) 15:05:28.42ID:s4B5vQ11415Yogi
2017/11/29(水) 15:35:13.10ID:boVGO2fq パワーヨガ、あれで初級なんてつらかった。
本題は、fun shape perfectある店舗で受けたことがある方いらっしゃいますか?
前半後半エアロビクスです。
後半キックボックスなのでお水とる時間に帰ってしまいました。
エアロビクスはヨガ教室でやるものではありません、滑るのでシューズでやるものです。
マットあってのヨガですね。
本題は、fun shape perfectある店舗で受けたことがある方いらっしゃいますか?
前半後半エアロビクスです。
後半キックボックスなのでお水とる時間に帰ってしまいました。
エアロビクスはヨガ教室でやるものではありません、滑るのでシューズでやるものです。
マットあってのヨガですね。
416Yogi
2017/11/29(水) 19:16:06.88ID:bxg7NJVr 鷲のポーズをはじめとして片足立ちがつらい、キープすると足裏が痛すぎる。どうしたらいいかな?
扁平足でバランス悪いのもあるし、体重が軽いとは言えないBMI25ちょうど。
痩せるしかない?
扁平足でバランス悪いのもあるし、体重が軽いとは言えないBMI25ちょうど。
痩せるしかない?
417Yogi
2017/11/29(水) 20:17:30.81ID:akfHUSYO >>416
体幹!
体幹!
418Yogi
2017/11/29(水) 22:25:03.00ID:Z3dXYtV8419Yogi
2017/11/29(水) 22:30:52.00ID:fi6hgE2h ひどいX脚で足指は短すぎてほとんど床につかない、しゃかんでかかとがつけられない足首の固さ
片足系のポーズほんときつい。体幹鍛えたらマシになるかなあ。
片足系のポーズほんときつい。体幹鍛えたらマシになるかなあ。
420Yogi
2017/11/29(水) 22:48:24.81ID:Tknrv5v3 鷹のポーズの時、グラグラしてしまいポーズ保持が全くと言っていいほど取れません。そんな私は、43歳ヨガを始めて半年ですが、ちゃんとポーズ保持が出来てくるのでしょうか?また、なにかアドバイスあれば教えてください
421Yogi
2017/11/29(水) 23:04:38.45ID:rwgNGx/H422Yogi
2017/11/29(水) 23:06:51.57ID:s4B5vQ11 >>420
鷲のポーズのことならば、半年ならそんなものだと思う。一年過ぎたくらいからしっかり取れるようになるので、体幹鍛えて楽しみに待ってて!
鷲のポーズのことならば、半年ならそんなものだと思う。一年過ぎたくらいからしっかり取れるようになるので、体幹鍛えて楽しみに待ってて!
423Yogi
2017/11/29(水) 23:10:36.53ID:+sJo0Ovu 鷹のポーズの時、腕を絡められない…
普通の人と比べて、二の腕が短いのか?
あるいは肩甲骨周りの硬さが原因なのか?
まず一番最初、前で腕を交差しても肘が肘を越えない
普通の人と比べて、二の腕が短いのか?
あるいは肩甲骨周りの硬さが原因なのか?
まず一番最初、前で腕を交差しても肘が肘を越えない
425Yogi
2017/11/29(水) 23:40:34.15ID:bxg7NJVr 体幹を鍛えるためにLAVAに入ったので、体ができてきた頃に鷲のポーズもできるのかな
試練だ
試練だ
426Yogi
2017/11/29(水) 23:43:26.75ID:9YQxGJPW427Yogi
2017/11/29(水) 23:51:25.62ID:3QRLp0H9 >>419
指短いせいじゃないと思う
筋トレするようになってから、ぐっと楽になったポーズがたくさんある
ヨガはせいぜい週二回、一年続けてもたいして筋力はあがらなかった
プランク、ランジ、スクワットとかごく簡単なの
指短いせいじゃないと思う
筋トレするようになってから、ぐっと楽になったポーズがたくさんある
ヨガはせいぜい週二回、一年続けてもたいして筋力はあがらなかった
プランク、ランジ、スクワットとかごく簡単なの
428Yogi
2017/11/29(水) 23:51:40.17ID:Tknrv5v3 みなさんはLAVA以外でも体幹を鍛えてらっしゃるのでしょうか?ちなみにLAVAに通い出してからは毎日柔軟体操を朝晩続けています
429Yogi
2017/11/29(水) 23:55:45.92ID:IWnfcZkg430Yogi
2017/11/30(木) 00:00:39.82ID:TqA29q6o >>428
毎日やるからダメなんだよ
毎日やるからダメなんだよ
432Yogi
2017/11/30(木) 00:53:06.95ID:Dmey+NNh >>423 40肩?もしくは50肩?
434Yogi
2017/11/30(木) 01:23:30.63ID:7PU/HH6F 筋トレならそうだが、
柔軟だから毎日で良いのでは
柔軟だから毎日で良いのでは
435Yogi
2017/11/30(木) 01:25:58.08ID:mxCkUcop >>434
体幹は筋トレでしょ ストレッチならともかく
体幹は筋トレでしょ ストレッチならともかく
437Yogi
2017/11/30(木) 06:46:08.04ID:6RR3z7Xx >>419
やっぱりその人の骨格の特徴、柔軟性によっては、どうしても苦手なポーズは有ると思います。
わたしはLAVA と他の常温ヨガスタジオで、700時間ぐらいレッスンには出ています。それでも木のポーズとか、片足のバランスポーズは未だに苦手です。
原因はたぶんO脚です。もともと立つときに、脚の外側の筋肉で踏ん張る癖があって、脚の内側の筋肉を使い、親指側の母指球で床を押して立つ、木のポーズの正しいアライメントが取りづらいです。
どうしても小指側の小指球や指に体重が乗り、修正しようとしてバランスを崩します。
体幹を鍛えればマシにはなるけど、X脚で足首が固ければ、たぶん鷲のポーズはずっと苦手なままだと思います。でもそれでいいんじゃないですか?
苦手なポーズはどうしても有りますよ。
やっぱりその人の骨格の特徴、柔軟性によっては、どうしても苦手なポーズは有ると思います。
わたしはLAVA と他の常温ヨガスタジオで、700時間ぐらいレッスンには出ています。それでも木のポーズとか、片足のバランスポーズは未だに苦手です。
原因はたぶんO脚です。もともと立つときに、脚の外側の筋肉で踏ん張る癖があって、脚の内側の筋肉を使い、親指側の母指球で床を押して立つ、木のポーズの正しいアライメントが取りづらいです。
どうしても小指側の小指球や指に体重が乗り、修正しようとしてバランスを崩します。
体幹を鍛えればマシにはなるけど、X脚で足首が固ければ、たぶん鷲のポーズはずっと苦手なままだと思います。でもそれでいいんじゃないですか?
苦手なポーズはどうしても有りますよ。
438Yogi
2017/11/30(木) 07:05:50.98ID:3K/TqLYs >>436
ウザい
ウザい
439Yogi
2017/11/30(木) 07:39:37.32ID:Iaj8BTev 間違えたら謝りなさい
440Yogi
2017/11/30(木) 08:26:26.32ID:OMNHmooe 自信満々に的外れなことを書き込み。。
そりゃあ恥ずかしくて発狂したくもなるわなw
そりゃあ恥ずかしくて発狂したくもなるわなw
441Yogi
2017/11/30(木) 08:27:37.29ID:qqfJKDWY おじさんが出てきはじめたら、一気に殺伐としてきたね
男は引っ込んでてほしい
男は引っ込んでてほしい
442Yogi
2017/11/30(木) 08:41:20.63ID:jBedXTYN またそういう事書くからケンカになるんだよ
2017/11/30(木) 09:32:47.88ID:D69EN59+
>>440
ありもしなかった日本軍によるコリアン女性への強制連行〜慰安婦強要〜虐殺が
ホントにあったといまだ信じてる偏屈で頑固で情弱な反日コリアンや売国サヨクと
そっくりなニオイが438からプンプンただよってるね。
「こんな人達」とはかかわらないのが一番。スルーしてほっておきましょう。
ありもしなかった日本軍によるコリアン女性への強制連行〜慰安婦強要〜虐殺が
ホントにあったといまだ信じてる偏屈で頑固で情弱な反日コリアンや売国サヨクと
そっくりなニオイが438からプンプンただよってるね。
「こんな人達」とはかかわらないのが一番。スルーしてほっておきましょう。
444Yogi
2017/11/30(木) 09:47:11.82ID:2oF8R0sF >>441
政治好きも引っ込んでてほしいw
政治好きも引っ込んでてほしいw
445Yogi
2017/11/30(木) 09:50:40.81ID:ELr5L4l/ 次の日曜、時間の都合がつくクラスが肩こり。
今までリラックス系かなと思って出たことないけれどゆるーい感じですか?
体幹トレ系クラスが好きだから物足りないかなー。
今までリラックス系かなと思って出たことないけれどゆるーい感じですか?
体幹トレ系クラスが好きだから物足りないかなー。
447Yogi
2017/11/30(木) 10:46:47.68ID:b9k5YASL オフ会しようぜ。
東京大阪なら人も集まるだろうに。
東京大阪なら人も集まるだろうに。
448Yogi
2017/11/30(木) 10:55:20.12ID:wpMS9ag9 >>445
不満があるなら強度あげればいいだけ。少しは考えろよ。
不満があるなら強度あげればいいだけ。少しは考えろよ。
449Yogi
2017/11/30(木) 11:26:13.05ID:JUlxpUB6 ライト会員なのですが、他店の13周年感謝プログラムでも12月4日〜13日の間なら他店利用料も無料ですか?
450Yogi
2017/11/30(木) 11:33:33.25ID:Dmey+NNh そそ
451Yogi
2017/11/30(木) 12:03:28.79ID:U6pwGtiH452Yogi
2017/11/30(木) 12:29:15.64ID:Dmey+NNh ザッツライト
453Yogi
2017/11/30(木) 13:00:13.98ID:b9k5YASL454Yogi
2017/11/30(木) 13:37:46.60ID:bFbY4+0V レンタルセット800円のは、急に言っても借りられるのかな?
実家の帰りに寄ろうかと。
実家の帰りに寄ろうかと。
455Yogi
2017/11/30(木) 15:02:20.77ID:U6pwGtiH456Yogi
2017/11/30(木) 16:04:18.30ID:UiWwBhsB 年末の太陽礼拝108回イベントって以前出たことある方、混雑状況どうでした?
早めの予約必須?
早めの予約必須?
457Yogi
2017/11/30(木) 16:10:59.98ID:KJDYwnSQ 13周年感謝のやつって、期間中全レッスンが無料で受けれると思ってたんだけど、
もしかして13周年って書いてあるプログラムのみの話?
もしかして13周年って書いてあるプログラムのみの話?
458Yogi
2017/11/30(木) 16:17:52.64ID:KJDYwnSQ ホットヨガ4ヶ月目。
精神病んでフリーターになり、毎日ヨガ行ってやるきゃっほう!と思ったものの、けっこう体力と根気がいる。
首こりがひどくて、リラックスとかベーシックでもちょっと上向くだけで大変(笑)
便秘は直らずだけどお肌の調子は良くなってるので、続けたいけども月4行けたら頑張った方。
ホットヨガってやっぱり体力ないと辛い?
精神病んでフリーターになり、毎日ヨガ行ってやるきゃっほう!と思ったものの、けっこう体力と根気がいる。
首こりがひどくて、リラックスとかベーシックでもちょっと上向くだけで大変(笑)
便秘は直らずだけどお肌の調子は良くなってるので、続けたいけども月4行けたら頑張った方。
ホットヨガってやっぱり体力ないと辛い?
459Yogi
2017/11/30(木) 17:23:32.69ID:YFHz8/rG >>456
人気のある店舗、イントラのは月半ばくらいにキャン待ちが出始めたよー。今年はやる店舗が多いから予約がばらけるかも?
人気のある店舗、イントラのは月半ばくらいにキャン待ちが出始めたよー。今年はやる店舗が多いから予約がばらけるかも?
460Yogi
2017/11/30(木) 19:21:50.34ID:TQw8WxZR 新しいベーシック、どこ変わったのー。
461Yogi
2017/11/30(木) 20:15:47.75ID:rFTX0FJS >>460
あんた、長文書かせたいの?
あんた、長文書かせたいの?
463Yogi
2017/11/30(木) 21:12:43.17ID:3eMIHzST464Yogi
2017/11/30(木) 21:46:36.79ID:JUlxpUB6465Yogi
2017/11/30(木) 22:28:42.11ID:YfUATygG 今月、二回無断キャンセルしてしまい、来月(明日)から予約一件に制限されるのですが、今日のうちに三件予約しても、明日になったら消えちゃいますか?もしご存知の方が居たら教えて下さいm(_ _)m
466Yogi
2017/11/30(木) 22:33:48.64ID:2oo3F3N8 今日予約した分は大丈夫なので今のうちに予約しておいた方がいいですよ!
467Yogi
2017/11/30(木) 22:38:24.68ID:YfUATygG468Yogi
2017/11/30(木) 22:59:58.22ID:nmXhHrHF ヨガウェアの相談ならともかく、イントラに聞けば一番いい答えが返ってくるにも関わらずいいことを何故ここで聞くかな?
469Yogi
2017/11/30(木) 23:27:28.37ID:eJ5VAYkJ 夜遅いから・・・
470Yogi
2017/12/01(金) 00:06:46.36ID:iWxhofem471Yogi
2017/12/01(金) 00:24:56.28ID:7SAwtdZz >>437 私も足の小指側に体重が乗ってしまうことが多くて 小指側が頑張り過ぎて
足底研腱膜炎になってしまいで整形外科に行く羽目になりました。
さらにヨガフローアドバンスのバランスポーズの練習してたら手首痛め 整形行きになりました。
足底研腱膜炎になってしまいで整形外科に行く羽目になりました。
さらにヨガフローアドバンスのバランスポーズの練習してたら手首痛め 整形行きになりました。
472Yogi
2017/12/01(金) 00:47:55.11ID:MF5qVBWE >>447
約10時間、24件からスルーされてやんのw
レッスン場所日時指定すればスタジオで会えるのに
いきなり諸リスクしょってまで飲み屋で初顔合わせするかよ
そもそもここの住人の7割はオバサンだぞ
「しようぜ」なんてガキに言われてもなーwww
約10時間、24件からスルーされてやんのw
レッスン場所日時指定すればスタジオで会えるのに
いきなり諸リスクしょってまで飲み屋で初顔合わせするかよ
そもそもここの住人の7割はオバサンだぞ
「しようぜ」なんてガキに言われてもなーwww
473Yogi
2017/12/01(金) 03:30:43.84ID:IH+Ny9Wa LAVA通いだしてから足痛めたりめまいがひどくなったりで病院にお世話になるようになった
無駄に金かかってる
無駄に金かかってる
474Yogi
2017/12/01(金) 03:45:27.95ID:SPtbixXi >>437
まったく一緒です
小指側、外側に力が乗ってると普通にバランスはとれるのですが…
いや違うな母子球とか体幹とか修正かけようとするとフラフラきて
イントラさんの声が飛んできたりするとそのまま倒れるかってくらいポッキリ
今まで何十年ととってきたバランスを1年やそこらで治せるもんじゃないよな〜と思いながら凹みます
まったく一緒です
小指側、外側に力が乗ってると普通にバランスはとれるのですが…
いや違うな母子球とか体幹とか修正かけようとするとフラフラきて
イントラさんの声が飛んできたりするとそのまま倒れるかってくらいポッキリ
今まで何十年ととってきたバランスを1年やそこらで治せるもんじゃないよな〜と思いながら凹みます
475Yogi
2017/12/01(金) 06:17:25.11ID:YqujHnkG >>468
寂しい人が集まるスレだからねーー
寂しい人が集まるスレだからねーー
476Yogi
2017/12/01(金) 09:26:52.58ID:mbvaqfdp477Yogi
2017/12/01(金) 10:01:44.38ID:FHFOxK8A >>459
店舗スタッフも今いる子みんな勤続1年未満のようで様子がわからないようなので昨日のレッスン後に予約入れました。わりと年配の人が多いお店だから混まないかもしれないけど念のため。
店舗スタッフも今いる子みんな勤続1年未満のようで様子がわからないようなので昨日のレッスン後に予約入れました。わりと年配の人が多いお店だから混まないかもしれないけど念のため。
478Yogi
2017/12/01(金) 10:17:30.22ID:Jo0ToxS5 自分はバランスポーズで土踏まず重心で踏めるよう矯正中
外側に重心が移動して戻せなかったら、足着いてやり直してるよ
どうも、お尻の硬さや引き込みがうまくできてい感覚
外側に重心が移動して戻せなかったら、足着いてやり直してるよ
どうも、お尻の硬さや引き込みがうまくできてい感覚
479Yogi
2017/12/01(金) 18:37:43.95ID:mbvaqfdp ふだんは足の外側重心でも
片足で内側に体重かけたら安定する
真ん中にしようとすると、グラグラしてしまう
片足で内側に体重かけたら安定する
真ん中にしようとすると、グラグラしてしまう
480Yogi
2017/12/01(金) 19:04:06.63ID:7/PrG1Qd パワーヨガ初級とヨガフローベーシックにだいぶ慣れてきたので、もう少ししたらパワーヨガ上級にも出てみたいなと思うのです皆さんどのくらいで上級に出ましたか?
また、ヨガフローアドバンスよりパワー上級を先に受けた方がいいですよね?
もう少しバランスポーズ安定して取れるようになってからチャレンジしてみようかな。
また、ヨガフローアドバンスよりパワー上級を先に受けた方がいいですよね?
もう少しバランスポーズ安定して取れるようになってからチャレンジしてみようかな。
481Yogi
2017/12/01(金) 20:56:37.39ID:vvRR5UkM >>480
パワー初級に慣れて物足りないくらいなら出てみるといいよ。私は上級よりYFBのほうがキツイって思う。
パワー初級から軽減なしの太陽礼拝になること以外は、ポーズの難易度が上がる。でも運動量そのものはYFBと同じくらいかと感じる。
YFAは、上級やYAにあるポーズの更に発展のようなポーズも出るので、上級に慣れてからをおすすめ。
パワー初級に慣れて物足りないくらいなら出てみるといいよ。私は上級よりYFBのほうがキツイって思う。
パワー初級から軽減なしの太陽礼拝になること以外は、ポーズの難易度が上がる。でも運動量そのものはYFBと同じくらいかと感じる。
YFAは、上級やYAにあるポーズの更に発展のようなポーズも出るので、上級に慣れてからをおすすめ。
482Yogi
2017/12/01(金) 21:04:19.38ID:7SAwtdZz >>473 耳鼻科 整形外科 内科 皮膚科に お世話になることになったよ。
ドクターストップかかったけど それでも楽しいので辞められない。
ドクターストップかかったけど それでも楽しいので辞められない。
483Yogi
2017/12/01(金) 21:11:37.59ID:7/PrG1Qd485Yogi
2017/12/01(金) 22:33:03.70ID:3LTLVU2i486Yogi
2017/12/01(金) 23:47:14.11ID:7SAwtdZz >>485 耳の中がカサカサと何か音がするようになった。
原因は綿棒がなかった頃 耳に入った汗が残ってしまいそれが固まって
小さなゴミになった模様。お掃除してもらったら良くなったわ。それからは必ず
耳の中の汗は綿棒でとるようにしてる。 。
原因は綿棒がなかった頃 耳に入った汗が残ってしまいそれが固まって
小さなゴミになった模様。お掃除してもらったら良くなったわ。それからは必ず
耳の中の汗は綿棒でとるようにしてる。 。
487Yogi
2017/12/02(土) 01:20:05.29ID:wP9tbiww 最後のシャバアサナで毎回タラ〜っと汗が耳の穴に入ります。
なので入ったらすぐタオルで吸い取れるように毎度タオルを手に持って
×やすらぎ ◎シカバネ のポーズをとってます。
なので入ったらすぐタオルで吸い取れるように毎度タオルを手に持って
×やすらぎ ◎シカバネ のポーズをとってます。
488Yogi
2017/12/02(土) 03:21:03.62ID:OhTNUpb+489Yogi
2017/12/02(土) 05:39:37.24ID:wP9tbiww LAVA会員になって数ヶ月したら肩に粉瘤(アテローマ)ができて切除したよ。
今また新たに出来つつある(粉瘤かどうか様子見中)。
汗かきすぎのベタベタ放置(レッスン後にすぐシャワー浴びても
ボディソープも使わずお湯で流すだけでは落としきれないのかも)が
粉瘤の元なのかもしれない。禁止されててもこっそりソープで洗うようにしようかな。
今また新たに出来つつある(粉瘤かどうか様子見中)。
汗かきすぎのベタベタ放置(レッスン後にすぐシャワー浴びても
ボディソープも使わずお湯で流すだけでは落としきれないのかも)が
粉瘤の元なのかもしれない。禁止されててもこっそりソープで洗うようにしようかな。
490Yogi
2017/12/02(土) 06:27:53.83ID:2tMpO01Q ボディソープは備え付けがないだけで禁止はされてないと思うのだけど…
491Yogi
2017/12/02(土) 06:41:32.19ID:KraoVo38 >>489
まだしてなかったんだね。
まだしてなかったんだね。
492Yogi
2017/12/02(土) 07:45:33.23ID:P+acYOgY お店によるのか?と思ったんだけど、どうなんでしょう?
時々行く店にはシャンプー等が使用可と不可の2つのシャワールームがある。
そんなふうだったら双方平和なんだけど、大きい店じゃないと無理ですね。
時々行く店にはシャンプー等が使用可と不可の2つのシャワールームがある。
そんなふうだったら双方平和なんだけど、大きい店じゃないと無理ですね。
493Yogi
2017/12/02(土) 07:50:17.09ID:vp7z0wF+ >>489
レッスン後シャワーだけで、帰宅後、お風呂入ってもなったのたら、体質もあるのかな?
5年目だけど、肌のトラブルや医者のお世話になった事ないや
そういう事なら、禁止はされてないからソープで洗った方がいいよ
レッスン後シャワーだけで、帰宅後、お風呂入ってもなったのたら、体質もあるのかな?
5年目だけど、肌のトラブルや医者のお世話になった事ないや
そういう事なら、禁止はされてないからソープで洗った方がいいよ
494Yogi
2017/12/02(土) 08:07:59.43ID:M+9y6vDX495Yogi
2017/12/02(土) 08:19:13.71ID:M+9y6vDX 人にうつらないけど膿なんだよね
潔癖症じゃないけどその人が使った後のシャワールームは使いたくないな
潔癖症じゃないけどその人が使った後のシャワールームは使いたくないな
496Yogi
2017/12/02(土) 09:06:52.06ID:noYBISia ネタみたいな話ね
アトピーの人はともかく、治らないで来るなんて不潔、非常識
シャワー使用後にひと流しすれば問題ないと思ってそうだけど
アトピーの人はともかく、治らないで来るなんて不潔、非常識
シャワー使用後にひと流しすれば問題ないと思ってそうだけど
497Yogi
2017/12/02(土) 10:47:18.05ID:wP9tbiww ※シャワーでのシャンブー・石鹸の使用を禁止してる店舗が結構あるのです。
※粉瘤は、ふくらんだだけでまだ穴が開いて無ければ膿は出ないし臭わないし
人に移るものでもありません。その状態で新宿南口にある粉瘤専門クリニックで
切除してもらい、その1回で全て膿を出して通院もゼロで自宅で軟膏をぬり完治。
穴がふさがるまで術後10日はラバには行ってませんし。
下手クソな病院で中途半端な治療をうけ長期にわたり患部をぐじゅぐじゅと
臭い状態のままラバに通ってたわけではありません。誤解なきよう。
※粉瘤は、ふくらんだだけでまだ穴が開いて無ければ膿は出ないし臭わないし
人に移るものでもありません。その状態で新宿南口にある粉瘤専門クリニックで
切除してもらい、その1回で全て膿を出して通院もゼロで自宅で軟膏をぬり完治。
穴がふさがるまで術後10日はラバには行ってませんし。
下手クソな病院で中途半端な治療をうけ長期にわたり患部をぐじゅぐじゅと
臭い状態のままラバに通ってたわけではありません。誤解なきよう。
498Yogi
2017/12/02(土) 10:54:37.57ID:wP9tbiww さらに今、粉瘤かどうか様子見中なのも小さいニキビ大のふくらみ。
穴も当然まだあいてませんから膿もでないし臭いもありません。
ニキビ、吹き出物を潰してしまってる人に比べたら全く無害ですよ。
穴も当然まだあいてませんから膿もでないし臭いもありません。
ニキビ、吹き出物を潰してしまってる人に比べたら全く無害ですよ。
499Yogi
2017/12/02(土) 12:15:49.55ID:XxNEyBjW 自分は常識があると思い込んでる非常識な婆の典型
500Yogi
2017/12/02(土) 15:19:35.77ID:iwotpOei 500
501Yogi
2017/12/02(土) 16:15:07.38ID:nqoF+eBH アテローマってどんなのよ?お大事に
つーか皮膚病あってホットって平気なの?汗とか多湿とか。
治り遅くなりそう?
関係ないならよいけど
常温にしたら?
つーか皮膚病あってホットって平気なの?汗とか多湿とか。
治り遅くなりそう?
関係ないならよいけど
常温にしたら?
502Yogi
2017/12/02(土) 16:21:10.04ID:nqoF+eBH >>495
うわぁぁあ!久々の差別発言ね。
うわぁぁあ!久々の差別発言ね。
503Yogi
2017/12/02(土) 16:21:56.62ID:nqoF+eBH 黒人が入ったプールに入らないみたいな民族ね。クワバラクワバラ
504Yogi
2017/12/02(土) 16:51:40.36ID:/2WgD5S8 皮膚病直してからやれって言ってるだけだろデブ
ベビーシッター代金を税金で払えって言って認められなかったから
国会審議に赤子抱いてくる馬鹿となんら変わらんな
ベビーシッター代金を税金で払えって言って認められなかったから
国会審議に赤子抱いてくる馬鹿となんら変わらんな
505Yogi
2017/12/02(土) 17:24:36.06ID:Sw4y7z54 アテローマ体質もあると思う
体質改善でアテローマ他諸々できにくくなったと言ってた知人がいるからなんだけど
衛生上の問題はともかく水虫やイボと違って他人に移るものではない
ただ繰り返しできるようならホットヨガ自体が身体に向いてないってこともありえると思う
いずれにしろお大事に・・・
体質改善でアテローマ他諸々できにくくなったと言ってた知人がいるからなんだけど
衛生上の問題はともかく水虫やイボと違って他人に移るものではない
ただ繰り返しできるようならホットヨガ自体が身体に向いてないってこともありえると思う
いずれにしろお大事に・・・
506Yogi
2017/12/02(土) 19:11:12.35ID:qeioQUO8 すぐ前に足裏真っ白な人がいて
それ水虫だよって教えたかったけど言えなかった
言ったほうがよかったのかな
それ水虫だよって教えたかったけど言えなかった
言ったほうがよかったのかな
507Yogi
2017/12/02(土) 19:32:28.25ID:Ib+ik7zP 流れぶった切るけど
一年くらい使ってるラグが滑るようになってきたから買い替えたら、凹凸感の差に驚いた
ツルッツルでこりゃ滑るわけだわ
ラグはわかりやすいけど、ラグの買い替え時がよくわからん
一年くらい使ってるラグが滑るようになってきたから買い替えたら、凹凸感の差に驚いた
ツルッツルでこりゃ滑るわけだわ
ラグはわかりやすいけど、ラグの買い替え時がよくわからん
508Yogi
2017/12/02(土) 21:25:31.17ID:/vbZg+ju 中世土人国のジャップランドでは女尊男卑だから何やってもいいっていう馬鹿婆が横行してる
510Yogi
2017/12/02(土) 23:38:57.01ID:EndvQ9US >>504
ふふふ。あなた笑われてるわ
ふふふ。あなた笑われてるわ
511Yogi
2017/12/02(土) 23:40:10.82ID:nqoF+eBH >>504
オマエは心の病気を治してからヨガやれよ
オマエは心の病気を治してからヨガやれよ
512Yogi
2017/12/03(日) 01:53:10.80ID:1JXttKiq514Yogi
2017/12/03(日) 02:06:08.07ID:AXwjuQsV 粉瘤なんかより水虫ワキガどうにかしてほしい
515Yogi
2017/12/03(日) 02:20:27.27ID:1JXttKiq >>501 お気遣いありがとう。
アテローマ/あてろうむ/粉瘤(ふんりゅう)とは最初は見た目は小さな虫さされ跡っぽく
かゆみもあります。それが消えずに段々大きくなればまず粉瘤。放置しておくと
直径1cm以上にもなり、やがて真ん中に穴が開いて臭い膿が出る模様。
私の場合は膿が出る前に粉瘤専門医を訪ね、その場で「くりぬき手術」。
直径数ミリの穴をアテローマにあけてそこから中の膿を吸い取る手術。
そのあとは通院もせず自宅で穴がふさがるまで毎日指定された軟膏をぬって
指定されたキズパッドを貼ってたら10日で治りました。
今また様子見なのはまだニキビ大。とくに痒みもなくアテローマかはまだ不明。
アテローマ/あてろうむ/粉瘤(ふんりゅう)とは最初は見た目は小さな虫さされ跡っぽく
かゆみもあります。それが消えずに段々大きくなればまず粉瘤。放置しておくと
直径1cm以上にもなり、やがて真ん中に穴が開いて臭い膿が出る模様。
私の場合は膿が出る前に粉瘤専門医を訪ね、その場で「くりぬき手術」。
直径数ミリの穴をアテローマにあけてそこから中の膿を吸い取る手術。
そのあとは通院もせず自宅で穴がふさがるまで毎日指定された軟膏をぬって
指定されたキズパッドを貼ってたら10日で治りました。
今また様子見なのはまだニキビ大。とくに痒みもなくアテローマかはまだ不明。
516Yogi
2017/12/03(日) 04:17:33.84ID:K9veEGFh517Yogi
2017/12/03(日) 14:10:00.69ID:9UEyhEk9 フリーフルキャンペーン始まったね 4からフリーに変えるのお得だね
替えてこようかな
替えてこようかな
518Yogi
2017/12/03(日) 17:56:52.32ID:YilPIs9h 美肌目指してまずは体験いったら
受付の人たちが肌があまり綺麗じゃなくて残念だった
一年続けてるとか言ってたけど効果ないんだね
受付の人たちが肌があまり綺麗じゃなくて残念だった
一年続けてるとか言ってたけど効果ないんだね
519Yogi
2017/12/03(日) 18:08:43.68ID:G1fl4LmV >>518
初期はブラマヨの吉田だったかもしれないよ。
初期はブラマヨの吉田だったかもしれないよ。
521Yogi
2017/12/03(日) 19:50:00.95ID:8G56rJs9523Yogi
2017/12/03(日) 20:13:04.88ID:UJKcTbJo524Yogi
2017/12/03(日) 22:23:44.03ID:GBej0gx8 >>509
LAVA のラグだとダウンドッグで手が前に滑ってたけど、マンドゥカのスキッドレスにしたら全然滑らなくなったよ
LAVA のラグだとダウンドッグで手が前に滑ってたけど、マンドゥカのスキッドレスにしたら全然滑らなくなったよ
525Yogi
2017/12/04(月) 00:46:57.16ID:3D7xltjY 前受けた時はそこそこしんどかったレッスンを今日受けたらすごく楽に感じた
きちんとポーズ取れてないのかな?と思ってイントラさんの言葉しっかり聞いてやったけどやっぱり楽
ここ最近職場からの帰り道歩くようにしてたから下半身が強化されたのかな?
たまたまかもしれないけどだとしたら嬉しい
きちんとポーズ取れてないのかな?と思ってイントラさんの言葉しっかり聞いてやったけどやっぱり楽
ここ最近職場からの帰り道歩くようにしてたから下半身が強化されたのかな?
たまたまかもしれないけどだとしたら嬉しい
526Yogi
2017/12/04(月) 07:48:23.34ID:p6e8HTBt 自分の成長を感じられると嬉しいしモチベーションさらに上がるよね
528Yogi
2017/12/04(月) 08:57:47.23ID:BT/iOcuf CMで美肌になるいってるんだから
受付には美肌を揃えるべきよねーとは思うよ
痩せるってCMみていざ行ってみたら
デブ受付だったら入会しないよ。
受付には美肌を揃えるべきよねーとは思うよ
痩せるってCMみていざ行ってみたら
デブ受付だったら入会しないよ。
529Yogi
2017/12/04(月) 10:53:23.20ID:Mns4eJ0U530Yogi
2017/12/04(月) 13:09:04.71ID:Fl0f//5j >>524
他のラグを使ったことなくて、今使ってるLAVAのイエローのは洗濯に強いしマットからはずれなくていいなと思ってました。
ダウンドッグで手が前に滑るのは自分の手の広げ方が不十分かなと思っていたけれどラグ生地のせいもあるんですね。
そう言えばウォーリアでも足が滑ってた。
マンドゥカ、買ってみようかな。
他のラグを使ったことなくて、今使ってるLAVAのイエローのは洗濯に強いしマットからはずれなくていいなと思ってました。
ダウンドッグで手が前に滑るのは自分の手の広げ方が不十分かなと思っていたけれどラグ生地のせいもあるんですね。
そう言えばウォーリアでも足が滑ってた。
マンドゥカ、買ってみようかな。
531Yogi
2017/12/04(月) 16:33:19.39ID:mmLkEAv/532Yogi
2017/12/04(月) 17:23:49.02ID:1w0SwQs0533Yogi
2017/12/04(月) 18:02:30.59ID:WdfLxJgy534Yogi
2017/12/04(月) 20:40:38.07ID:ZCtdxe+P スキッドレスどれがいいか悩んでしまって未だに買えない
ずっとLAVAラグ(ヨガワークス)使っててアマゾンで安いヨガラグ買ってみたけど滑り止めが大きくて使いづらかった
マンドゥカが評判いいみたいだけどヨギトゥースとかは使いにくいかな
ずっとLAVAラグ(ヨガワークス)使っててアマゾンで安いヨガラグ買ってみたけど滑り止めが大きくて使いづらかった
マンドゥカが評判いいみたいだけどヨギトゥースとかは使いにくいかな
535Yogi
2017/12/04(月) 20:48:47.62ID:PqDoI5Yh 久しぶりに来たら皮膚病が発狂してて草w
伝染ろうが伝染らまいが、いつ潰れるかわからない悪臭伴うデキモノある人は遠慮してほしいわ
伝染ろうが伝染らまいが、いつ潰れるかわからない悪臭伴うデキモノある人は遠慮してほしいわ
536Yogi
2017/12/04(月) 21:21:25.01ID:JgQx1hW8 契約した店舗がハズレみたいで社員が居ない(?)店舗でした
週に何回もレッスン自体が開催されないとか月額払ってるのにどうしたらいいの?
もちろん本部に問い合わせはしたけど明確な答えはなくて…
週に何回もレッスン自体が開催されないとか月額払ってるのにどうしたらいいの?
もちろん本部に問い合わせはしたけど明確な答えはなくて…
537Yogi
2017/12/04(月) 21:31:47.15ID:MHjKSzIS >>534
私はマンドゥカのヨガラグ使ってるよ
私はマンドゥカのヨガラグ使ってるよ
538Yogi
2017/12/04(月) 22:01:12.61ID:woxx4FDW >>534
ヨギトゥースはマンドゥカに買収されたんだよ
マンドゥカの[ヨギトゥース スキッドレス]ってやつ
裏に粒つきの方
粒なしは[equa マットタオル]ってやつ
定価だと3千円くらい安い
評判いいのは多分前者
ヨギトゥースはマンドゥカに買収されたんだよ
マンドゥカの[ヨギトゥース スキッドレス]ってやつ
裏に粒つきの方
粒なしは[equa マットタオル]ってやつ
定価だと3千円くらい安い
評判いいのは多分前者
539Yogi
2017/12/04(月) 23:21:36.10ID:KZ7YAsKp LAVAで額面25万くらい貰えるなら就職したいですが、実際どうなんだろ。男です。
540Yogi
2017/12/05(火) 00:14:02.57ID:8CqX5ihc ずっとヨギートスだと思ってた…スレ開いたらトゥーストゥース書かれてるから何事かと思ってしまったw
541Yogi
2017/12/05(火) 00:57:21.88ID:FB9HBm8b >>488 遅くなったけど 足はどこが痛いの?めまいはどんな風に?
通院長いのですか?それを聞いてからレスしますね。
通院長いのですか?それを聞いてからレスしますね。
542Yogi
2017/12/05(火) 01:44:43.25ID:b3XGOdea で、マンドゥかをかえばokなのかしら?
543Yogi
2017/12/05(火) 03:45:46.68ID:txOlmnKk 亀で蒸し返すやつが一番カスw
よほどくやしかったようだなw
535はレッスン前に毎回
リステリンしてからスタジオ入れよw
よほどくやしかったようだなw
535はレッスン前に毎回
リステリンしてからスタジオ入れよw
545Yogi
2017/12/05(火) 07:38:28.23ID:vYtTXbdP >>538
まさに安さにひかれて粒なし買った。
手とラグの間は滑らないけど、ラグとマットの間が滑る。何とか我慢できる程度だから1年以上使ってるけど。
でもレンタルマットはあまりにも滑るので、レンタルする時にはその時だけ昔使ってたLAVAの裏粒付きラグを持って行く。
結論として、粒付きを強力にお勧めします。
まさに安さにひかれて粒なし買った。
手とラグの間は滑らないけど、ラグとマットの間が滑る。何とか我慢できる程度だから1年以上使ってるけど。
でもレンタルマットはあまりにも滑るので、レンタルする時にはその時だけ昔使ってたLAVAの裏粒付きラグを持って行く。
結論として、粒付きを強力にお勧めします。
546Yogi
2017/12/05(火) 12:42:55.66ID:ZQw9O7I4547Yogi
2017/12/05(火) 16:35:48.14ID:f7Ziw9R0 感情の原因はそれを感じる者自身の固定観念・価値観・判断基準
「言葉 風紀 世相の乱れ」はそう感じる人の心の乱れの自己投影
問題解決力の低い者ほど自己防衛の為に礼儀作法やマナーを要求する
憤怒は無知 無能の自己証明。中途半端な知識主ほど辛辣に批判する
全ては必然。偶然 奇跡 理不尽 不条理は思考停止 視野狭窄の産物
真実・事実・現実・史実はその主張者の主観。人の数だけある
「真実は一つ」に執着する者だけがその矛盾を体験(煩悩 争い)する
宗教民族差別貧困は戦争の「原因」ではなく「口実動機理由言訳切欠」
全ての社会問題の根本原因は低水準教育
情報分析力の低い者ほど宗教デマ似非科学オカルトに感化傾倒自己陶酔
史上最も売れているトンデモ本は聖書。神概念は人間の創造物
犯罪加害者に必要なのは懲罰ではなく治療。被害者のみ支援は偽善
虐めの原因は唯一「虐める者の適応障害」。真に救済すべきは加害者
体罰・怒号は指導力・統率力の乏しい教育素人の怠慢甘え責任転嫁
死刑は民度の低い国家による合法集団リンチ殺人
死刑(死ねば許され償え解決する)を是認する社会では自他殺は止まない
核武装論は人間不信と劣等感に苛まれた臆病な外交素人の精神安定剤
投票率低下は社会成熟の徴候。奇人変人当選は議員定数過多の徴候
感情自己責任論 〜学校では教えない合理主義哲学〜 m9`・ω・)
「言葉 風紀 世相の乱れ」はそう感じる人の心の乱れの自己投影
問題解決力の低い者ほど自己防衛の為に礼儀作法やマナーを要求する
憤怒は無知 無能の自己証明。中途半端な知識主ほど辛辣に批判する
全ては必然。偶然 奇跡 理不尽 不条理は思考停止 視野狭窄の産物
真実・事実・現実・史実はその主張者の主観。人の数だけある
「真実は一つ」に執着する者だけがその矛盾を体験(煩悩 争い)する
宗教民族差別貧困は戦争の「原因」ではなく「口実動機理由言訳切欠」
全ての社会問題の根本原因は低水準教育
情報分析力の低い者ほど宗教デマ似非科学オカルトに感化傾倒自己陶酔
史上最も売れているトンデモ本は聖書。神概念は人間の創造物
犯罪加害者に必要なのは懲罰ではなく治療。被害者のみ支援は偽善
虐めの原因は唯一「虐める者の適応障害」。真に救済すべきは加害者
体罰・怒号は指導力・統率力の乏しい教育素人の怠慢甘え責任転嫁
死刑は民度の低い国家による合法集団リンチ殺人
死刑(死ねば許され償え解決する)を是認する社会では自他殺は止まない
核武装論は人間不信と劣等感に苛まれた臆病な外交素人の精神安定剤
投票率低下は社会成熟の徴候。奇人変人当選は議員定数過多の徴候
感情自己責任論 〜学校では教えない合理主義哲学〜 m9`・ω・)
548Yogi
2017/12/05(火) 21:29:22.72ID:tuUtjBUz >>546
IRの一言で余計な力が抜けたり、体重の乗せ方が分かったりするよねぇ。
ちなみに私はPW初級が一番苦手だわ(笑)
ダウンドックが苦手だし、何故か一番汗が出て体力消耗するプログラムなんだよね。
一番楽しいってうらやましいです。
IRの一言で余計な力が抜けたり、体重の乗せ方が分かったりするよねぇ。
ちなみに私はPW初級が一番苦手だわ(笑)
ダウンドックが苦手だし、何故か一番汗が出て体力消耗するプログラムなんだよね。
一番楽しいってうらやましいです。
549Yogi
2017/12/05(火) 22:01:24.79ID:04nblRuf 入りたて3ヶ月目なのですが、スタンプラリーみたいなのの押し忘れが多発。
毎回チェックして押して下さいって言うのもうやだ…けど勇気を出して押してもらってる。
やっぱり達成したいし。
これ、どーにかなんないかしら。
毎回チェックして押して下さいって言うのもうやだ…けど勇気を出して押してもらってる。
やっぱり達成したいし。
これ、どーにかなんないかしら。
550Yogi
2017/12/05(火) 22:43:10.41ID:bTaveaTL551Yogi
2017/12/05(火) 23:32:36.62ID:K96ldU0I >>541
足は踵でめまいはふわふわとか回転とかその時によって違うかな
通院は3ヶ月目
踵はヨガで悪化するから足の筋トレだけしなさいと言われた
めまいは自律神経の乱れと貧血ぽい
善玉コレステロールも減ってるから気をつけるように言われたかな
足は踵でめまいはふわふわとか回転とかその時によって違うかな
通院は3ヶ月目
踵はヨガで悪化するから足の筋トレだけしなさいと言われた
めまいは自律神経の乱れと貧血ぽい
善玉コレステロールも減ってるから気をつけるように言われたかな
552Yogi
2017/12/06(水) 01:20:27.76ID:8q7jS0OP 去年の話ですが、帰りぎわにすぐスタンプカード見たら
押してくれてなかったので、押してくださいよとスタッフに言うと
今月の残りワクは登録店舗でしか押せないワクなので、と他店舗でいわれました。
その時初めて、1ヶ月間に6つ〜7つあるスタンプ枠のうち、2つ〜3つには
よく見ると登録店と小さく書いてあり、登録店舗専用ワクなんだと知りました。
順番どおりにスタンプ押さずに飛ばして押すスタッフもいるから
なんでかな、と思ってたけど、その時すべてを理解。
フリーフルであちこち利用してて登録店にはたまにしか行ってなかったのです。
今のステンプラリーはどうなってるかは知りません。
押してくれてなかったので、押してくださいよとスタッフに言うと
今月の残りワクは登録店舗でしか押せないワクなので、と他店舗でいわれました。
その時初めて、1ヶ月間に6つ〜7つあるスタンプ枠のうち、2つ〜3つには
よく見ると登録店と小さく書いてあり、登録店舗専用ワクなんだと知りました。
順番どおりにスタンプ押さずに飛ばして押すスタッフもいるから
なんでかな、と思ってたけど、その時すべてを理解。
フリーフルであちこち利用してて登録店にはたまにしか行ってなかったのです。
今のステンプラリーはどうなってるかは知りません。
553Yogi
2017/12/06(水) 01:50:23.38ID:UZgaoG/f >>552
ごめん最後の行だけ白人の声で再生された
ごめん最後の行だけ白人の声で再生された
555Yogi
2017/12/06(水) 09:52:42.84ID:r0noXbPG >>553
ワロタ
ワロタ
556Yogi
2017/12/06(水) 12:21:20.35ID:Jn5G0RtI 商品券きたからラグ買い足そうかな、それかヨグリッチまとめ買い
557Yogi
2017/12/06(水) 13:30:56.13ID:DYfLDsP9 2000円だから悩む・・・ラグだと大分足さなきゃ買えないし・・・。
558Yogi
2017/12/06(水) 16:00:20.95ID:sbxk54CD 周年特典とバースデーでクーポン重なって
何買うか困る
2枚使えたらラグ買うんだけどな
何買うか困る
2枚使えたらラグ買うんだけどな
559Yogi
2017/12/06(水) 16:05:08.06ID:sbxk54CD クーポン複数使えるみたい!
よしラグ買うわ
よしラグ買うわ
560Yogi
2017/12/06(水) 16:13:35.57ID:o6gAFxOv よし!ラグ買うわ
561Yogi
2017/12/06(水) 18:19:46.77ID:Jn5G0RtI オンラインではラグセールで3,000円ですね。
563Yogi
2017/12/06(水) 18:53:58.04ID:6tLWdMwU 荷物軽くしたいときはLAVAのラグ使って、それ以外はスキッドレス使ってる
564Yogi
2017/12/06(水) 19:06:59.91ID:2ESmkhUP 初めてfun shape perfect行ってきたよ
すごく辛かったけど楽しかった!
でもあれはヨガじゃないよね?
体幹鍛えれば、痩せればなんでもいいけど…
すごく辛かったけど楽しかった!
でもあれはヨガじゃないよね?
体幹鍛えれば、痩せればなんでもいいけど…
565Yogi
2017/12/06(水) 20:09:19.23ID:+tEMoTbA >>564
あれ楽しいよね。ヨガ関係ないけど、滅多にないのが悲しい。
あれ楽しいよね。ヨガ関係ないけど、滅多にないのが悲しい。
566Yogi
2017/12/06(水) 21:47:44.74ID:Gvz1rTZd ねー、もっといっぱいあるといいのに
568Yogi
2017/12/07(木) 00:15:36.66ID:hHHvIQEq 誕生日2000円と、感謝祭クーポン2000円で
4000円つかえる?
複数枚ってそーゆうことよね?
乳酸菌なんたらかおーかなー
4000円つかえる?
複数枚ってそーゆうことよね?
乳酸菌なんたらかおーかなー
570Yogi
2017/12/07(木) 15:37:23.99ID:9ucpgwa/ ちなみに今月のスタンプを埋めてから使えばさらに500円プラスになる人もいるはず
私はラグを買おうと思ってる
正規の値段でしか使えないけど800円で買えるならありだと思う
私はラグを買おうと思ってる
正規の値段でしか使えないけど800円で買えるならありだと思う
571Yogi
2017/12/07(木) 18:49:41.65ID:0PXXIa0/ 生理でもレッスン受けてる人います?
573Yogi
2017/12/07(木) 20:00:48.77ID:KFJ1bvfw574Yogi
2017/12/07(木) 21:17:29.14ID:lQkaWODQ 瞑想アプリの無料プレゼントを受けた方いますか?
アプリはダウンロードしたけどランクアップボーナスの無料視聴が並んでるだけでよくわからないんです
アプリはダウンロードしたけどランクアップボーナスの無料視聴が並んでるだけでよくわからないんです
579Yogi
2017/12/08(金) 00:23:57.50ID:V+cYxAy1 >>548
私が上手いなって思ってるイントラさんが登録店に2人いるんだけど
1人は穏やかな声でゆっくりじっくりやる人でもう1人は元気にハキハキ進めてく人
パワーヨガはハキハキのがあってる気はした
ハキハキした人の時になんかすごくピタッと嵌ってダウンドッグで踵付くようになったんだよね
でもダウンドッグの背中教えてくれたのはもう1人の人
なるべくならこの2人を選んで出てる
私が上手いなって思ってるイントラさんが登録店に2人いるんだけど
1人は穏やかな声でゆっくりじっくりやる人でもう1人は元気にハキハキ進めてく人
パワーヨガはハキハキのがあってる気はした
ハキハキした人の時になんかすごくピタッと嵌ってダウンドッグで踵付くようになったんだよね
でもダウンドッグの背中教えてくれたのはもう1人の人
なるべくならこの2人を選んで出てる
580Yogi
2017/12/08(金) 11:18:49.44ID:6LNJkDn2 >>551 いくら飲んでも水分を欲するので 内科受診で処方箋もなし1回で終了
眼と周辺皮膚が赤くなったので 皮膚科と眼科で薬貰って1か月位で治った。
足裏と手首の痛みで 整形外科へ 湿布貰って終了だけど まだ痛みはある。
私の場合はこんな感じ。連続9日とか月に20回以上 多い時は30回行ってたので
今は月10回位にセーブしながら、やり過ぎないように気をつけてる。
お互いに体いたわりながら、まったりとLAVAを続けられるといいですね
眼と周辺皮膚が赤くなったので 皮膚科と眼科で薬貰って1か月位で治った。
足裏と手首の痛みで 整形外科へ 湿布貰って終了だけど まだ痛みはある。
私の場合はこんな感じ。連続9日とか月に20回以上 多い時は30回行ってたので
今は月10回位にセーブしながら、やり過ぎないように気をつけてる。
お互いに体いたわりながら、まったりとLAVAを続けられるといいですね
581Yogi
2017/12/08(金) 11:22:15.90ID:6LNJkDn2 >>551 検診で悪玉が大幅に減ったのでで総コレも減りました。身長もちょこっと伸びたよ。
582Yogi
2017/12/08(金) 11:55:28.70ID:dST6vrRd ヨガは踵に悪いのか…
もともと踵の痛みあるからセーブしようかな
もともと踵の痛みあるからセーブしようかな
583Yogi
2017/12/08(金) 12:06:38.88ID:GmLkeahK584Yogi
2017/12/08(金) 15:12:05.47ID:qeSofcUc 月30回ってすごすぎる
自分も頑張りたいけどせいぜい10日くらいだ〜
自分も頑張りたいけどせいぜい10日くらいだ〜
585Yogi
2017/12/08(金) 16:16:58.77ID:sBXpMANM586Yogi
2017/12/08(金) 16:21:57.80ID:41coV/cD 私はライトフルで週4〜5。
会社が座りっぱなしで銀行行くくらいしか動かないからストレス発散にはちょうどいいペース。
今度の日曜キャンペーンに乗っかって初めて2コマ連続やってみようと思います。
お腹とヨガベーシックだからまあ大丈夫かな。
会社が座りっぱなしで銀行行くくらいしか動かないからストレス発散にはちょうどいいペース。
今度の日曜キャンペーンに乗っかって初めて2コマ連続やってみようと思います。
お腹とヨガベーシックだからまあ大丈夫かな。
587Yogi
2017/12/08(金) 16:59:09.31ID:WzTJ+pVt588Yogi
2017/12/08(金) 17:15:01.32ID:7XfRUrRb 正しく教えてもらってやっていればヨガは毎日でも痛めたりしないよ
589Yogi
2017/12/08(金) 17:26:23.69ID:iF8bXPO+ >>581
いいなー!
三年通って
悪玉コレステロール増えたままかわりなし
食べ物も一様きをつけてはいるけど、そこまで本格的ではない…
身長も縮んだ(歳だからか…)
体重は1キロ増。
筋肉質な体つきにはなっている。
いいなー!
三年通って
悪玉コレステロール増えたままかわりなし
食べ物も一様きをつけてはいるけど、そこまで本格的ではない…
身長も縮んだ(歳だからか…)
体重は1キロ増。
筋肉質な体つきにはなっている。
590Yogi
2017/12/08(金) 18:14:25.03ID:V+cYxAy1 私も1日2回とかで月30ちょい
パワーヨガ初級の後にハタヨガ初級やった時は足に来た
強度3の時はもう一つはリラックスにしないときつい
ハタヨガが好きじゃないのもあるみたいだから最近は好きなの中心
肩こりももともと肩こりじゃない痛みがあって逆効果だったからしばらくパス
パワーヨガ初級の後にハタヨガ初級やった時は足に来た
強度3の時はもう一つはリラックスにしないときつい
ハタヨガが好きじゃないのもあるみたいだから最近は好きなの中心
肩こりももともと肩こりじゃない痛みがあって逆効果だったからしばらくパス
591Yogi
2017/12/08(金) 20:38:48.93ID:a9ql9dsx >>587
そうみたいだね。
イントラさんにも言われた。
暇だから行ってたら、3年たった頃に、たまに書いてある目眩みたいな症状でて、今は意識して休んでる。
でもキャンペーン始まってから、今日で5回目。
終わったら、少しゆっくりします。
(貧乏性ですみません(><)
そうみたいだね。
イントラさんにも言われた。
暇だから行ってたら、3年たった頃に、たまに書いてある目眩みたいな症状でて、今は意識して休んでる。
でもキャンペーン始まってから、今日で5回目。
終わったら、少しゆっくりします。
(貧乏性ですみません(><)
592Yogi
2017/12/09(土) 04:36:08.39ID:keSVgQrB >>580
ありがとう
私も毎日の様に行ってたよw
水分はポカリとか凄く薄めた物持っていくとかはどうかな?
脱水症状起こしてるかもしれないよ
水だけだと余計に脱水症状起こすみたい
私もそんな症状出た時にポカリ薄めたのをレッスン中に飲むようにしてる
めまいもそれ持って行ってない時のがひどいから水とポカリ薄め必須になった
悪玉私もすごく減った!
けど、その分善玉減りに貧血も出てきたからバランス難しいね
身長はわかんないやw
踵は整形で週一でリハビリだよ
美脚とか入った日には激痛で泣きを見るw
筋トレ3倍やれば痛みが少し治まるからそれもやってる
お互い無理ない程度に楽しみましょうね
お大事にしてください
ありがとう
私も毎日の様に行ってたよw
水分はポカリとか凄く薄めた物持っていくとかはどうかな?
脱水症状起こしてるかもしれないよ
水だけだと余計に脱水症状起こすみたい
私もそんな症状出た時にポカリ薄めたのをレッスン中に飲むようにしてる
めまいもそれ持って行ってない時のがひどいから水とポカリ薄め必須になった
悪玉私もすごく減った!
けど、その分善玉減りに貧血も出てきたからバランス難しいね
身長はわかんないやw
踵は整形で週一でリハビリだよ
美脚とか入った日には激痛で泣きを見るw
筋トレ3倍やれば痛みが少し治まるからそれもやってる
お互い無理ない程度に楽しみましょうね
お大事にしてください
593Yogi
2017/12/09(土) 04:41:48.27ID:keSVgQrB >>582
バランス取って体重かかるから負担はあるみたい
踵痛めて無理してると膝も腰も痛めていくから気をつけてね
私もヨガやる前はウォーキングで踵軽く痛めてヨガやって爆発してしまったから
でもLAVAで痩せたしなかなか止められない
バランス取って体重かかるから負担はあるみたい
踵痛めて無理してると膝も腰も痛めていくから気をつけてね
私もヨガやる前はウォーキングで踵軽く痛めてヨガやって爆発してしまったから
でもLAVAで痩せたしなかなか止められない
594Yogi
2017/12/09(土) 07:41:42.54ID:GleeO+Mn >>593
ありがとうございます
私は立ち仕事で痛みが出て、以降ソルボの中敷きが手放せないです
でもってやっぱりスポドリ最強ですよね
水だけって体内バランス崩すと思うわ
最近痔核がウルトラ悪化して初めて医者に駆け込みました
そのうち手術に踏み切りますw
ヨガで痔が改善とか効くポーズとかネット情報にあったけど、いややっててなったから!といいたいです
多分変に力入れすぎちゃったのが原因かな〜と思ってます
ありがとうございます
私は立ち仕事で痛みが出て、以降ソルボの中敷きが手放せないです
でもってやっぱりスポドリ最強ですよね
水だけって体内バランス崩すと思うわ
最近痔核がウルトラ悪化して初めて医者に駆け込みました
そのうち手術に踏み切りますw
ヨガで痔が改善とか効くポーズとかネット情報にあったけど、いややっててなったから!といいたいです
多分変に力入れすぎちゃったのが原因かな〜と思ってます
595Yogi
2017/12/09(土) 09:43:02.77ID:3qbj23gR 入会するときに水を水をと言われたのでアイソトニック飲料だと何か体に悪いのかなと思ってましたがそういうわけではないのですね。
596Yogi
2017/12/09(土) 10:18:42.87ID:MtZ8r7WX597Yogi
2017/12/09(土) 10:56:09.46ID:3qbj23gR >>596
水だけだと喉が乾きすぎる時もあったりするのでアイソトニックと併用、タブレット持参も一度やってみます!
水だけだと喉が乾きすぎる時もあったりするのでアイソトニックと併用、タブレット持参も一度やってみます!
598Yogi
2017/12/09(土) 11:02:56.39ID:4ej1LzV4599Yogi
2017/12/09(土) 11:03:13.91ID:Z3cBHrJR >>594
私も入ってすぐの頃痔になりました〜。
便秘もしたことないし、ホットヨガのせい?〜と思いつつ市販薬で何とかだましだまししてたら、最近全く痔にならなくなりました。
体重減ったのであぐらでお尻に体重かかりすぎなくなったからかなと。あと腹筋の力の入れ方を間違うと肛門に腹圧かけてしまうから痔によくないみたいです。早く良くなるとよいですね。
私も入ってすぐの頃痔になりました〜。
便秘もしたことないし、ホットヨガのせい?〜と思いつつ市販薬で何とかだましだまししてたら、最近全く痔にならなくなりました。
体重減ったのであぐらでお尻に体重かかりすぎなくなったからかなと。あと腹筋の力の入れ方を間違うと肛門に腹圧かけてしまうから痔によくないみたいです。早く良くなるとよいですね。
600Yogi
2017/12/09(土) 11:05:02.44ID:Rr7xKYIb ラグ買い換えて古いラグと比べてみたら、古いほうの滑り止めのなさに驚き…
1年半くらい使ったのだけど、どうりでマットからズレまくるわけだ。
1年半くらい使ったのだけど、どうりでマットからズレまくるわけだ。
601Yogi
2017/12/09(土) 12:58:47.47ID:3qbj23gR >>598
岩塩ですか!水だけより体によさそうですね〜
岩塩ですか!水だけより体によさそうですね〜
602Yogi
2017/12/09(土) 20:57:57.08ID:1wUhp/Ns 2回受ける時に関して質問です!
1回受け終わったら着替えたりシャワー浴びたりするんでしょうか?
それとも1回目終わったらそのまま待機エリアで待つのでしょうか?
せっかくのキャンペーンなので2回受けようと思うのですが、1回目終わったらどうしたらいいんだろうと疑問に思いまして…!
くだらない質問かもしれませんが教えてくださいませ…m(_ _)m
1回受け終わったら着替えたりシャワー浴びたりするんでしょうか?
それとも1回目終わったらそのまま待機エリアで待つのでしょうか?
せっかくのキャンペーンなので2回受けようと思うのですが、1回目終わったらどうしたらいいんだろうと疑問に思いまして…!
くだらない質問かもしれませんが教えてくださいませ…m(_ _)m
603Yogi
2017/12/09(土) 21:15:11.48ID:fkFolxZv 僕は2回受ける時はシャワーあびません。ウェアを着替えます。汗だくになるので。
604Yogi
2017/12/09(土) 21:38:29.09ID:ISxuGcL3606Yogi
2017/12/10(日) 01:26:27.41ID:hMS0lAXt607Yogi
2017/12/10(日) 02:20:04.70ID:ht97y1Ra 二の腕が細くなるレッスンは何でしょう?
ダウンドッグがたくさんなパワー初級なら痩せるかな?と思いながら受けていますが、効果はわからず。
翌日少し筋肉痛になるかな続けたら引き締まるかな?
みなさん、いかがでしょうか
ダウンドッグがたくさんなパワー初級なら痩せるかな?と思いながら受けていますが、効果はわからず。
翌日少し筋肉痛になるかな続けたら引き締まるかな?
みなさん、いかがでしょうか
608Yogi
2017/12/10(日) 03:35:16.40ID:7NjmDPC6 パワー上級。チャトランガの腕立て
609Yogi
2017/12/10(日) 07:28:30.82ID:i6fkS+Do610Yogi
2017/12/10(日) 10:18:44.27ID:ht97y1Ra611Yogi
2017/12/10(日) 10:20:36.73ID:ht97y1Ra612Yogi
2017/12/10(日) 12:09:22.03ID:XdR6yEBb613Yogi
2017/12/10(日) 12:38:24.85ID:FkSq/PY8 備え付けのクレンジングは 直接クレンジングを顔につけてますか?
それとも顔を水で濡らしてから クレンジングをつけますか?
それとも顔を水で濡らしてから クレンジングをつけますか?
614Yogi
2017/12/10(日) 12:43:14.74ID:CVO6uJ4E >>613
好きにして
好きにして
615Yogi
2017/12/10(日) 15:04:00.50ID:YtRLK4m6616Yogi
2017/12/10(日) 15:28:53.58ID:gTQjsIdz ずっと尻込みしてたYFAに出てみたら、思ってたよりついて行けて楽しかった!
けどアームバランスの所は⁉︎って感じで尻もちついたまま終わってしまったw
けどアームバランスの所は⁉︎って感じで尻もちついたまま終わってしまったw
617Yogi
2017/12/10(日) 22:11:22.08ID:FkSq/PY8 >>614 どっち使いもOKってこと?
618Yogi
2017/12/10(日) 22:17:17.36ID:6AvFf/af >>613
直接いってます
直接いってます
619Yogi
2017/12/10(日) 23:52:24.27ID:NSb7+qUo 太陽礼拝108回受ける人いる?
IRは水分補給しないで108回するのかな?
IRは水分補給しないで108回するのかな?
620Yogi
2017/12/10(日) 23:55:16.82ID:7NjmDPC6 >>619
インストラクターは108かい数えるだけでやらないよ。二人いたら54回ずつ
インストラクターは108かい数えるだけでやらないよ。二人いたら54回ずつ
621Yogi
2017/12/10(日) 23:58:37.27ID:BB9Fwf6k 参加者もほとんどの人が水分補給しないよ
622Yogi
2017/12/11(月) 00:21:36.09ID:eoab8Bvo >>613
手を洗ってから、顔は濡らさずに直接がベスト、10プッシュが理想
手を洗ってから、顔は濡らさずに直接がベスト、10プッシュが理想
624Yogi
2017/12/11(月) 03:56:17.92ID:shvkRGPe あのクレンジング顔カッサカサになるからヤダ
625Yogi
2017/12/11(月) 07:52:42.56ID:xfYrnLsf >>620
皆が脱落して行くなか、IRが108回こなすところを見たかったのですが54回なのか(´・ω・`)
皆が脱落して行くなか、IRが108回こなすところを見たかったのですが54回なのか(´・ω・`)
626Yogi
2017/12/11(月) 07:53:31.69ID:A8dI1OBR >>619
汗をふくのも水を飲むのも、自分のタイミングで。
淡々と進んで行くので、1回も逃さないでやりたい人はタイミング難しいけど。
あと、120分か90分かでも違う。120分だと余裕ある。半分くらいで水を飲みましょう、みたいな小休止した年もあったな。
汗をふくのも水を飲むのも、自分のタイミングで。
淡々と進んで行くので、1回も逃さないでやりたい人はタイミング難しいけど。
あと、120分か90分かでも違う。120分だと余裕ある。半分くらいで水を飲みましょう、みたいな小休止した年もあったな。
627Yogi
2017/12/11(月) 07:55:02.18ID:A8dI1OBR628Yogi
2017/12/11(月) 08:42:45.29ID:eNzz/ets629Yogi
2017/12/11(月) 10:28:35.24ID:4FzEJaQX 108回予約したけどドキドキしてきた。
90分水分補給なしかー!
太陽礼拝好きだから夢中でこなしてるうちに終わるのかな、想像つかない。
108回もれなくできたら達成感ありそうだな。
90分水分補給なしかー!
太陽礼拝好きだから夢中でこなしてるうちに終わるのかな、想像つかない。
108回もれなくできたら達成感ありそうだな。
630Yogi
2017/12/11(月) 11:08:04.44ID:5br0wmuI 去年108回太陽礼拝出たけど、年末の達成感もあるし、すっごく楽しかったから今年も行くつもり
翌日筋肉痛はひどかった
去年出たのが120分だったから出来たけと90分だったらついていけなかったかも
翌日筋肉痛はひどかった
去年出たのが120分だったから出来たけと90分だったらついていけなかったかも
631Yogi
2017/12/11(月) 12:22:31.82ID:niV8jMez 108回は常温だから想像よりは楽だよ
わたしは同じ動作を淡々と繰り返すのが宗教観が強くて笑ってしまい
今年は却下した。
わたしは同じ動作を淡々と繰り返すのが宗教観が強くて笑ってしまい
今年は却下した。
632Yogi
2017/12/11(月) 18:31:32.92ID:wTxtfB4c >>631
予約してみたけど、私も笑ってしまうタイプ…でも最後だしやってみようかなあ
予約してみたけど、私も笑ってしまうタイプ…でも最後だしやってみようかなあ
633Yogi
2017/12/11(月) 18:46:19.63ID:ZNO1dZzx 暑くて具合悪くなる人いますか?
後10分くらいのとこで、目の前が真っ白になって手先足先が痺れることがあります。
そういう時は申し訳ないけど教室出るんですが、そういう方は予防に何かコツみたいなのはありますか?
楽しいからレッスン出たいんだけど、またそうなったらどうしようって怖くて
後10分くらいのとこで、目の前が真っ白になって手先足先が痺れることがあります。
そういう時は申し訳ないけど教室出るんですが、そういう方は予防に何かコツみたいなのはありますか?
楽しいからレッスン出たいんだけど、またそうなったらどうしようって怖くて
634Yogi
2017/12/11(月) 18:58:52.91ID:+kSgjAL1635Yogi
2017/12/11(月) 19:18:31.68ID:h3U/cxCB 108回、まだ先なのに予約とるのね
すぐいっぱいなるのかな
初めてだけど出てみたいし早めに予約しとこ
すぐいっぱいなるのかな
初めてだけど出てみたいし早めに予約しとこ
638Yogi
2017/12/11(月) 20:32:22.00ID:3yu5v9Z/ >>633
熱射病の可能性は否定しないけど酸欠(脳貧血)や脱水ではない?
いずれの場合も対策は水分補給とゆっくり深い呼吸かと
水分は1度に吸収できる量に限りがあるので
レッスンの前から少しずつ飲んでおくことをオススメします
熱射病になりやすいなら冷たい飲み物を保冷水筒で持ち込むとか
スタジオの中でも温度差あるので
ヒーターから離れたところを選ぶとかしてみては?
熱射病の可能性は否定しないけど酸欠(脳貧血)や脱水ではない?
いずれの場合も対策は水分補給とゆっくり深い呼吸かと
水分は1度に吸収できる量に限りがあるので
レッスンの前から少しずつ飲んでおくことをオススメします
熱射病になりやすいなら冷たい飲み物を保冷水筒で持ち込むとか
スタジオの中でも温度差あるので
ヒーターから離れたところを選ぶとかしてみては?
639Yogi
2017/12/11(月) 21:07:10.05ID:hobouSLn >>629 水分補給はあるよ。何回も!!
640633
2017/12/11(月) 21:17:24.35ID:uo+X72Lj スポーツドリンク試してみます
下向くと何回めかで吐きそうになるので、たしかに下向きのポーズは控えたりするのも良さそうです
水も途中から苦しくなって飲めなくなります
いつもラバの大きい方のボトルで半分くらいです
始まる前にたっぷりとるのをやってみます
呼吸などたくさんアドバイスありがとうございました
楽しくて続けたいので、本当に助かりました
下向くと何回めかで吐きそうになるので、たしかに下向きのポーズは控えたりするのも良さそうです
水も途中から苦しくなって飲めなくなります
いつもラバの大きい方のボトルで半分くらいです
始まる前にたっぷりとるのをやってみます
呼吸などたくさんアドバイスありがとうございました
楽しくて続けたいので、本当に助かりました
641Yogi
2017/12/11(月) 21:37:40.69ID:1ZpU+8qF >>639
えっ?例えば30回の時に、お水取ってくださーい、とか言ってIRもお水とるの?
108回ノンストップでこなせるのは先生でもいないってことか。
だからホットヨガだからねーw
って言われるんだよ…。
えっ?例えば30回の時に、お水取ってくださーい、とか言ってIRもお水とるの?
108回ノンストップでこなせるのは先生でもいないってことか。
だからホットヨガだからねーw
って言われるんだよ…。
642Yogi
2017/12/11(月) 22:09:18.17ID:W4lDMuMX うちのスタジオはノンストップだよ。
もちろん各自水飲みたい人はいつでも取ってくださいねー、と言われるけど
取らない人の方が多かった。
イントラは3人で数える人、やる人を順番でやった時もあったし
1人がノンストップでやった年もあったよ。
もちろん各自水飲みたい人はいつでも取ってくださいねー、と言われるけど
取らない人の方が多かった。
イントラは3人で数える人、やる人を順番でやった時もあったし
1人がノンストップでやった年もあったよ。
643Yogi
2017/12/11(月) 22:16:35.45ID:ZRPz3kcZ 120分の店舗の時は2回インターバルあったけど
90分の店舗の時はノンストップで
最後は時間足りなくてサーキットトレーニングみたいになってた
(その後に別のレッスン入ってた)
今年どっちにするかまだ悩んでる
90分の店舗の時はノンストップで
最後は時間足りなくてサーキットトレーニングみたいになってた
(その後に別のレッスン入ってた)
今年どっちにするかまだ悩んでる
644Yogi
2017/12/11(月) 23:08:33.79ID:W3cm5pzj 108回太陽礼拝
生徒はノンストップ。各自勝手に休憩。
インストラクターは交代制
常温。
気張って受けるレッスンではない。
ただ、やるだけ。
生徒はノンストップ。各自勝手に休憩。
インストラクターは交代制
常温。
気張って受けるレッスンではない。
ただ、やるだけ。
645Yogi
2017/12/11(月) 23:10:04.31ID:W3cm5pzj まず、家で50回くらい毎日太陽礼拝をやりなよ
なぜ、年末だけする?達成感云々まちがってない?
なぜ、年末だけする?達成感云々まちがってない?
646Yogi
2017/12/11(月) 23:59:14.32ID:YC/MWeUU647Yogi
2017/12/12(火) 00:36:25.13ID:9hmjnF8/ >>633
スポドリ飲んでます。
スポドリ飲んでます。
648Yogi
2017/12/12(火) 00:37:11.79ID:9hmjnF8/649Yogi
2017/12/12(火) 00:40:27.81ID:6wx2l/I8 108回は年末はバタバタしてるんで疲れる事したくないからやりたくないけど、もうヨガなんか辞めるわって前に一度はやってみたいwww
650Yogi
2017/12/12(火) 11:42:31.41ID://D/ZBFT651Yogi
2017/12/12(火) 12:53:23.13ID:OzsQf2Uv >>583-584
一人称自分キモい
一人称自分キモい
653Yogi
2017/12/12(火) 15:46:18.67ID:XuAXq9hp いつも行く時間帯、わきがの人が1人いる。
なるべく遠くに場所取りをしているけど、かなり離れていても
臭いが気になる。
最近人数が多い時は隣の人とのマットの間が20cm間隔って
ことがあって、隣になったら1時間耐えられる自信がない。
そうなったら、今日は調子が良くないと言って退出しようと思うけど、
そんなに何度も使えない理由だし、本人が気づきそうで申し訳ない。
正直スタッフに話して、その人が予約しているか教えてもらうことって
できるのかな?
やっぱ無理?
なるべく遠くに場所取りをしているけど、かなり離れていても
臭いが気になる。
最近人数が多い時は隣の人とのマットの間が20cm間隔って
ことがあって、隣になったら1時間耐えられる自信がない。
そうなったら、今日は調子が良くないと言って退出しようと思うけど、
そんなに何度も使えない理由だし、本人が気づきそうで申し訳ない。
正直スタッフに話して、その人が予約しているか教えてもらうことって
できるのかな?
やっぱ無理?
654Yogi
2017/12/12(火) 16:23:51.97ID:gOowkkQR655653
2017/12/12(火) 19:11:29.89ID:XuAXq9hp >>654
そっか。
気づいてて、あえて高温の密閉された空間で他人にあの
臭いをかがせているのか。
とは言っても、来るなと言うことはできないからこっちが
退出するしかないわね。
ホットヨガでわきが改善、なんて書いてるサイトを見つけて
しまって恐怖。
これ以上増えませんように。
そっか。
気づいてて、あえて高温の密閉された空間で他人にあの
臭いをかがせているのか。
とは言っても、来るなと言うことはできないからこっちが
退出するしかないわね。
ホットヨガでわきが改善、なんて書いてるサイトを見つけて
しまって恐怖。
これ以上増えませんように。
657Yogi
2017/12/12(火) 20:04:20.78ID:2vsDp2La ワキガはきついけど、本人は気づいてない可能性大だよ。
あとワキガには匂いの種類があって
苦いとか酸っぱいとか
ひとによって感じ方は違うから
あの人ワキガだねーって友人とかに聞いてみると
そう?ってなる時もある。
うちの旦那は苦い系のワキガは大丈夫っていっていた。酸っぱい系が大の苦手なんだってー
私は苦い系がきらい
あとワキガには匂いの種類があって
苦いとか酸っぱいとか
ひとによって感じ方は違うから
あの人ワキガだねーって友人とかに聞いてみると
そう?ってなる時もある。
うちの旦那は苦い系のワキガは大丈夫っていっていた。酸っぱい系が大の苦手なんだってー
私は苦い系がきらい
658Yogi
2017/12/12(火) 21:19:07.89ID:S3sSDTXe >>657
ワキガの匂いっていうのが分からないのですが、もしかして加齢臭と勘違いしてるような気がしてきました。
私が「加齢臭」だと思っている匂いに一番近いのが「鉛筆の匂い」なのですが、そういう匂いのワキガってありますか?
まぁ、それがワキガだと分かったから何だって話なのですがw
ワキガの匂いっていうのが分からないのですが、もしかして加齢臭と勘違いしてるような気がしてきました。
私が「加齢臭」だと思っている匂いに一番近いのが「鉛筆の匂い」なのですが、そういう匂いのワキガってありますか?
まぁ、それがワキガだと分かったから何だって話なのですがw
659Yogi
2017/12/12(火) 21:29:50.60ID:RMNKToea 先日あきらかに犬の匂いがプンプンしててうへぇとなった事がありましたw
私自身は犬を飼ってなくてよく行く知人宅が犬飼で臭いんですよ
排泄系の匂いではないんですがあきらかに獣臭
ラグの上で寝てたりしてたのかな〜とはおもうのですが臭いものは臭かった
私自身は犬を飼ってなくてよく行く知人宅が犬飼で臭いんですよ
排泄系の匂いではないんですがあきらかに獣臭
ラグの上で寝てたりしてたのかな〜とはおもうのですが臭いものは臭かった
660Yogi
2017/12/12(火) 21:37:29.49ID:pqgUGZ2v >>658
そのまま「鉛筆の匂い」で検索するとわかると思うよw
ニオイで退出する人いるんだね
私も今度からそうしよう ありがとう
2回連続ツーン系の激臭に当たって
具合悪くなったんだけど耐える必要なかったな
そのまま「鉛筆の匂い」で検索するとわかると思うよw
ニオイで退出する人いるんだね
私も今度からそうしよう ありがとう
2回連続ツーン系の激臭に当たって
具合悪くなったんだけど耐える必要なかったな
661Yogi
2017/12/12(火) 21:55:59.33ID:LVmUvjo7 美脚って内容変わったみたい
最初に足つぼ押したりして
最初に足つぼ押したりして
662Yogi
2017/12/12(火) 23:07:25.75ID:ZatjJS/p グッと!スポーツ「アスリートも注目 ヨガ」
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1513078556/
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1513078556/
663Yogi
2017/12/12(火) 23:37:22.92ID:R2AzrIsl ハタヨガと美律ホルモンヨガ苦手。
美律は肩上げが長いから。
美律は肩上げが長いから。
664Yogi
2017/12/12(火) 23:51:12.58ID:vaUe7x7P 男でたまに臭い人いる。
665Yogi
2017/12/12(火) 23:51:47.61ID:rljDEnaT アロマリラックスのアロマ、たまにハズレで頭がいたくなりそうな
香りじゃなくてクサいニオいwのときがある
1時間、口呼吸して我慢してるw
香りじゃなくてクサいニオいwのときがある
1時間、口呼吸して我慢してるw
666Yogi
2017/12/13(水) 07:32:57.74ID:Hf76osRS >>661
前からずっとツボ押しからじゃない?少なくとも4年くらい前から。
前からずっとツボ押しからじゃない?少なくとも4年くらい前から。
667Yogi
2017/12/13(水) 15:11:13.45ID:3c+GJaRg 脇に強烈にスプレーつける人がいて スプレー臭くて辛いです。
あれほど香料のあるもの禁止と言ってるのに 匂いのあるものを
スタジオ内で未だにつける人が困ります。
何かを付けて誤魔化すよりも 汗ふきシートで拭いてくれる方がいいです。
あれほど香料のあるもの禁止と言ってるのに 匂いのあるものを
スタジオ内で未だにつける人が困ります。
何かを付けて誤魔化すよりも 汗ふきシートで拭いてくれる方がいいです。
668Yogi
2017/12/13(水) 15:51:24.78ID:QPSV9cL5 >>667
ワキガよりマシだと思うがその人を覚えて逃げるしかない…!変に周りが空いてる人がいたらそれはワキガの証。
ワキガよりマシだと思うがその人を覚えて逃げるしかない…!変に周りが空いてる人がいたらそれはワキガの証。
669Yogi
2017/12/13(水) 17:42:43.74ID:YThs52ub スプレーの匂いならスタッフから無香料のものに変えてって言ってもらうことも
できるだろうけど、ワキガはどうしようもない。
確かに混んでいる時でもワキガの人の周りは妙にスペースがある。
ワキガさんの隣にマットを敷いてから遠くに移動した人を見たことがある。
学校や職場だったら体質なのに気の毒と思うが、ああいう場所にわざわざ来る時点で
同情はできない。
できるだろうけど、ワキガはどうしようもない。
確かに混んでいる時でもワキガの人の周りは妙にスペースがある。
ワキガさんの隣にマットを敷いてから遠くに移動した人を見たことがある。
学校や職場だったら体質なのに気の毒と思うが、ああいう場所にわざわざ来る時点で
同情はできない。
670Yogi
2017/12/13(水) 17:52:06.65ID:g1T+o33D 胸式呼吸がどうしてもできない
意識すると息止めちゃう
コツってあるのですか?
意識すると息止めちゃう
コツってあるのですか?
671Yogi
2017/12/13(水) 18:36:29.24ID:s3bqonry コツと言えるかわからないけど
コルセット(筋肉)で胴を絞めつつ息する感じ
アンダーバストあたりに手を置いて呼吸したときに
肋骨が広がったり狭まったりしていれば合ってると思う
コルセット(筋肉)で胴を絞めつつ息する感じ
アンダーバストあたりに手を置いて呼吸したときに
肋骨が広がったり狭まったりしていれば合ってると思う
672Yogi
2017/12/13(水) 18:37:44.22ID:s3bqonry ごめんアンダーじゃなくてバストラインのほうが伸び縮み分かりやすいわ
673Yogi
2017/12/13(水) 22:53:37.55ID:QPSV9cL5674Yogi
2017/12/13(水) 23:49:00.51ID:Nb3u0IVb 商品の営業さすがに毎回行く度されるとしんどくなってきた
はじめは受け流してたけど、しんどい時に声かけられると腹が立ってくる
はじめは受け流してたけど、しんどい時に声かけられると腹が立ってくる
675Yogi
2017/12/14(木) 11:09:21.62ID:qgfJe4Jx 往復の日焼け止めやお化粧はどうされてますか? LAVAでクレンジングすると慌ただしいのですっぴんで行き、レッスン後は汗がひかないのですっぴんで帰りますが、シミが増えてしまいました。帽子は極力か被るにしてますが・・・
皆さんはどうされてますか?
皆さんはどうされてますか?
676Yogi
2017/12/14(木) 11:26:31.63ID:9P9Lgohw 8時前の朝イチレッスンなら素っぴんで行くけど
そうでないなら(帰りも含めて)日焼け止めは塗る
もちろん帽子もかぶってる
好きじゃないかもしれないけど
シートやコットンで拭くタイプのクレンジングなら洗面台使わないので比較的使いやすいと思う
そうでないなら(帰りも含めて)日焼け止めは塗る
もちろん帽子もかぶってる
好きじゃないかもしれないけど
シートやコットンで拭くタイプのクレンジングなら洗面台使わないので比較的使いやすいと思う
678Yogi
2017/12/14(木) 18:36:43.40ID:2wEHSlzI679Yogi
2017/12/14(木) 19:47:04.84ID:qgfJe4Jx680Yogi
2017/12/14(木) 22:16:08.11ID:ju9tAuMZ レッスンの後のシャワー用に
シャンプーとコンディショナーのサンプルパウチを使ってたんだけど
持ってたものがもうそろそろ無くなって来た
みんなシャワーの時のシャンプーとか何使ってる?
シャンプーとコンディショナーのサンプルパウチを使ってたんだけど
持ってたものがもうそろそろ無くなって来た
みんなシャワーの時のシャンプーとか何使ってる?
681Yogi
2017/12/14(木) 23:00:49.71ID:dzod28aq 朝イチでもなんでも、行きは日焼け止めだけは塗る。
帰りも、メイクするか日焼け止めまで塗る。
なにもしない状態で帰るのは夜だけ。
それはそうと、今日のレッスンで斜め前の人が
ラグ裏返しに敷いて、ウェア裏返しに着てて気になりすぎた。
帰りも、メイクするか日焼け止めまで塗る。
なにもしない状態で帰るのは夜だけ。
それはそうと、今日のレッスンで斜め前の人が
ラグ裏返しに敷いて、ウェア裏返しに着てて気になりすぎた。
683Yogi
2017/12/14(木) 23:43:10.22ID:ju9tAuMZ684Yogi
2017/12/14(木) 23:56:31.30ID:nsmaaHtq >>681
私もこの前、ラグを裏返しの人がいてびっくりした!わざとなんだろうか?!
私もこの前、ラグを裏返しの人がいてびっくりした!わざとなんだろうか?!
685Yogi
2017/12/15(金) 01:16:36.59ID:OzCekAF8 ラグを裏返すと
グラつかない
グラつかない
687Yogi
2017/12/15(金) 08:26:54.95ID:WNFt5y4Y >>685
そうなんだ!試してみる!
そうなんだ!試してみる!
688Yogi
2017/12/15(金) 09:53:35.14ID:WMi8DmPS YFBなんかで最近ラグを敷いてても足が滑るからいい方法ないかなと思っていたけれど
裏返しって言う方法があったのね。
ウォーリアとか土台が決まらないと集中できないから・・・。
いっそリバーシブルみたいなラグ作ってくれないかな。
裏返しって言う方法があったのね。
ウォーリアとか土台が決まらないと集中できないから・・・。
いっそリバーシブルみたいなラグ作ってくれないかな。
689Yogi
2017/12/15(金) 14:25:55.55ID:KT6KUag+ ラグ
グラ
グラ
690Yogi
2017/12/15(金) 15:03:12.40ID:bqbUR0og 通える場所にLAVAできたから行こうと思ってるんですが痩せますか?
1ケ月で5kgは落としたいです
1ケ月で5kgは落としたいです
691Yogi
2017/12/15(金) 15:46:37.09ID:LR1JrQFN >>690
並行して食べなきゃ行けるかも
並行して食べなきゃ行けるかも
692Yogi
2017/12/15(金) 16:24:40.92ID:0mh21dW4 >>690
毎日通って、鳥みたいな食事(ナッツとか野菜飲み食べる)していたらやせるかも?
毎日通って、鳥みたいな食事(ナッツとか野菜飲み食べる)していたらやせるかも?
693Yogi
2017/12/15(金) 17:16:51.82ID:cEeUaX7v 同じ時間だけジョギングした方が痩せるかも
694Yogi
2017/12/15(金) 18:51:52.57ID:ulOmIjNT 寒くなって自転車での行き帰りがつらくて通えてない
夏は週5くらいでいってたけど今は週2回行けばいい方
何か乗り切る方法とかあれば教えてほしい
夏は週5くらいでいってたけど今は週2回行けばいい方
何か乗り切る方法とかあれば教えてほしい
695633
2017/12/15(金) 19:11:55.86ID:NZEAuRoX >>690
45sの人が5s落とすのと、60sの人が5s落とすのは違うからなんとも言えない
60sの友達は10ヶ月で8s落ちて卒業した
私は45sから47sに増えたけど筋肉になったと思って楽しいから続けてる
45sの人が5s落とすのと、60sの人が5s落とすのは違うからなんとも言えない
60sの友達は10ヶ月で8s落ちて卒業した
私は45sから47sに増えたけど筋肉になったと思って楽しいから続けてる
696Yogi
2017/12/15(金) 19:35:05.07ID:/kNTQKAo >>690
LAVA通う前は全く運動してない
食べる量はずっと一緒
週2か週3で3か月通って、体重変わらず
150cm45kg
主な目的は肩こり解消で、それは効果を感じてる
ついでに体重減ればいいなって思ってたけど、減ってない
でもスカートやズボンのウエストが少し楽になったよ
LAVA通う前は全く運動してない
食べる量はずっと一緒
週2か週3で3か月通って、体重変わらず
150cm45kg
主な目的は肩こり解消で、それは効果を感じてる
ついでに体重減ればいいなって思ってたけど、減ってない
でもスカートやズボンのウエストが少し楽になったよ
697Yogi
2017/12/15(金) 19:49:29.26ID:5r/wDHFk 特別レッスン、ペアワークがあるならあらかじめ紹介欄に書いておいてほしい。
698Yogi
2017/12/15(金) 21:08:00.86ID:1wKRFewt700Yogi
2017/12/15(金) 21:46:05.47ID:oVd971TS レンタルマットの滑り止めが無くなって来たのか、ダウンドックの時マットが動いてつるっと滑った
危ない危ない
危ない危ない
701Yogi
2017/12/15(金) 22:16:49.79ID:LR1JrQFN >>697
ペアワーク、ホームでは極力やらないようにしてる。しらん店舗ならやる。
ペアワーク、ホームでは極力やらないようにしてる。しらん店舗ならやる。
702Yogi
2017/12/16(土) 00:36:30.33ID:wqmYY9KK ブスだのデブは臭い近寄んなとか、汚い、病気って始終話題にして、
人をバカにしてたやつがいたけどたいていソイツが
一番ブスでデブで臭い上に制服が汚物臭かったのを思い出してしまったww
マジ便所女だったなあ。。
人をバカにしてたやつがいたけどたいていソイツが
一番ブスでデブで臭い上に制服が汚物臭かったのを思い出してしまったww
マジ便所女だったなあ。。
703Yogi
2017/12/16(土) 01:09:27.78ID:bW0VWt96 >>697
すげー分かる。書いてなくて急に「3人組になって〜」と言われてショック受けたことあるから。
すげー分かる。書いてなくて急に「3人組になって〜」と言われてショック受けたことあるから。
704sage
2017/12/16(土) 08:07:04.29ID:Xp5o6900 164cm 56キロでホットヨガを始めて4か月。
強度3くらいまでのレッスンを週3〜4受けてるけど
体重は1か月目に1キロ減ったままぴくりとも動かない。
全体に筋肉がついて、背中の肉が多少落ちた感はあるものの
サイズダウンした実感はなし。
ダイエットはあきらめて、筋トレだと思って通っている。
強度3くらいまでのレッスンを週3〜4受けてるけど
体重は1か月目に1キロ減ったままぴくりとも動かない。
全体に筋肉がついて、背中の肉が多少落ちた感はあるものの
サイズダウンした実感はなし。
ダイエットはあきらめて、筋トレだと思って通っている。
706633
2017/12/16(土) 10:18:11.11ID:f+oja3i1708Yogi
2017/12/16(土) 11:02:05.95ID:3029EuF7 防寒答えてくれた方たち、ありがとー
709Yogi
2017/12/16(土) 12:10:07.02ID:K2D+B0Lz 166cm75kgで、あまりにもデブすぎるというのと
とにかく内臓が冷えるのをなんとかしたくて通い始めたけど、
最初の1ヶ月で5キロ痩せてからは体重ピクリともしない
けど、明らかに体は引き締まってきて今まで着れなかった服は着れる
ズボンはゆるゆるだったのでサイズダウンした
上着サイズはMとLの間くらいでLよりの服を着てる
もっと激しい運動のやつに切り替え検討中
とにかく内臓が冷えるのをなんとかしたくて通い始めたけど、
最初の1ヶ月で5キロ痩せてからは体重ピクリともしない
けど、明らかに体は引き締まってきて今まで着れなかった服は着れる
ズボンはゆるゆるだったのでサイズダウンした
上着サイズはMとLの間くらいでLよりの服を着てる
もっと激しい運動のやつに切り替え検討中
711Yogi
2017/12/16(土) 17:34:52.50ID:a01zQ+PE レッスン前にココナッツ臭のボディクリーム塗ってスタジオに入ってきた
巨大の叔母さんが レッスン中に大きなオナラするので 2重の臭さ で辛かった。
愚痴ってすみません
巨大の叔母さんが レッスン中に大きなオナラするので 2重の臭さ で辛かった。
愚痴ってすみません
712Yogi
2017/12/16(土) 21:06:25.92ID:bW0VWt96713Yogi
2017/12/16(土) 21:48:41.86ID:kelbcVdC フローティングヨガを受けた方、ホットヨガと比べてどのくらい汗をかきますか?
714Yogi
2017/12/16(土) 22:05:50.65ID:LUWcUlni 殆ど汗はかかないとおもいますよ
715Yogi
2017/12/16(土) 22:20:40.35ID:pGcv9LPB >>713
ベーシックならじんわり程度です
ベーシックならじんわり程度です
716Yogi
2017/12/16(土) 22:52:54.04ID:E4Hj46NO >>704
私は158cm59kgで初めて3年間で3kg減って、ここでレッスン後2時間後に食べるといいというのを実践したら、半年たたないうちに3kg減りました。
遅いレッスンで20時終わりなのだけど、22時からでも、腹八分目ではあるけど、炭水化物とか余り気にせず食べてますが太ってません。
私は158cm59kgで初めて3年間で3kg減って、ここでレッスン後2時間後に食べるといいというのを実践したら、半年たたないうちに3kg減りました。
遅いレッスンで20時終わりなのだけど、22時からでも、腹八分目ではあるけど、炭水化物とか余り気にせず食べてますが太ってません。
718Yogi
2017/12/17(日) 00:51:14.13ID:BXPtK0B4 お昼のレッスンを受講しに行ったんですが、前の時間はレッスンが入ってないはずなのにスタジオからスタッフさんと会員さんが数名出てこられました。スケジュールには載っていない特別なレッスン等があるのでしょうか?
719Yogi
2017/12/17(日) 06:32:51.65ID:7XLpbvXJ 特別レッスン受けたら男性1人、記載されてないペアワークありで、何事もないかのように隣の女性の方と組まされたよ。相手の方は気にしてない感じだったけど、お互い汗だく&身体密着でこちらは逃げ出したかったです。
720Yogi
2017/12/17(日) 07:49:24.97ID:A6gxL+UE ペアワーク有りのレッスンは「詳細」に必ず書いて欲しい
というか他人とペアワークするのなんて避けたい人が大多数だと思うから
ラバではペアワークなんか禁止wすべき
どうしてもペアワークのレッスンやりたいイントラは東京なら銀座本店や渋谷などで
土日祝に夫婦カップル(同性ペア可)限定レッスンでもやってればいいよ
というか他人とペアワークするのなんて避けたい人が大多数だと思うから
ラバではペアワークなんか禁止wすべき
どうしてもペアワークのレッスンやりたいイントラは東京なら銀座本店や渋谷などで
土日祝に夫婦カップル(同性ペア可)限定レッスンでもやってればいいよ
721Yogi
2017/12/17(日) 07:56:07.44ID:J8iEf+a7 今週たくさんレッスン受けたら痔が悪化した。イントラの肛門に力入れて〜って言葉を真剣に受け止めすぎたかな。
踵や肩痛めた人もいてるが、皆さん痔にも注意してね。
踵や肩痛めた人もいてるが、皆さん痔にも注意してね。
722Yogi
2017/12/17(日) 10:37:03.49ID:Bq3KTmJa723Yogi
2017/12/17(日) 12:40:58.09ID:XtMdV/0X ラバは教室内は基本私語禁止だし、ペアワークやりにくいよね?
自分は書いてあったらそのレッスン受けない
自分は書いてあったらそのレッスン受けない
724594
2017/12/17(日) 12:52:01.83ID:b9YqMC4r >>721
来年手術の仮予約とりましたよ
今は薬で落ち着いてますが、手術も待つらしいので元気なうちに根治を目指しますw
お尻に力入れすぎも悪かったと思うのですが、座る時にお尻の肉を引っ張りすぎるのもよくなかったなと思ってます
私が極端にやりすぎてただけかもしれませんがw
来年手術の仮予約とりましたよ
今は薬で落ち着いてますが、手術も待つらしいので元気なうちに根治を目指しますw
お尻に力入れすぎも悪かったと思うのですが、座る時にお尻の肉を引っ張りすぎるのもよくなかったなと思ってます
私が極端にやりすぎてただけかもしれませんがw
725Yogi
2017/12/17(日) 14:55:52.10ID:Hn4dMm5q >>724
お尻の肉を引っ張って〜。とイントラさんはいうけど、某トップイントラさんはそんなに引っ張らなくていいと言ってました。お大事に。
お尻の肉を引っ張って〜。とイントラさんはいうけど、某トップイントラさんはそんなに引っ張らなくていいと言ってました。お大事に。
726Yogi
2017/12/17(日) 16:41:43.94ID:d0Jr5WwH >>704
私も似たような感じ。私はけっこう食べてるから仕方ないんだけど。
背中はスッキリしてきてるけどお腹ぽっこりはなくならない。
この数年で急に太ったから痩せるのも簡単かと思ったけどついた肉はなかなか落ちないね。
私の場合アラフィフのせいもあるかも。
私も似たような感じ。私はけっこう食べてるから仕方ないんだけど。
背中はスッキリしてきてるけどお腹ぽっこりはなくならない。
この数年で急に太ったから痩せるのも簡単かと思ったけどついた肉はなかなか落ちないね。
私の場合アラフィフのせいもあるかも。
727Yogi
2017/12/17(日) 20:18:57.95ID:g5XoaNnG 痩せたいなら普通に有酸素運動やった方がいいよ
ホット環境で沢山汗かいたからって脂肪が燃焼する訳じゃないし
ホット環境で沢山汗かいたからって脂肪が燃焼する訳じゃないし
729Yogi
2017/12/17(日) 21:47:11.77ID:Kr1oRu8q 始めて1ヶ月半
背中の肉が減って脇はくびれてきたけどお腹はまだぽっこり
体重に変わりはない
立位体前屈で指先がやっとだったのが手のひらはつくようになったし
ダウンドッグで踵も床に全部つくようになった
もともと痛かった肩だけは悪化したからそこはほとんどやらない
背中の肉が減って脇はくびれてきたけどお腹はまだぽっこり
体重に変わりはない
立位体前屈で指先がやっとだったのが手のひらはつくようになったし
ダウンドッグで踵も床に全部つくようになった
もともと痛かった肩だけは悪化したからそこはほとんどやらない
730Yogi
2017/12/17(日) 23:07:21.26ID:jDEf+vkV しっかり食事制限してるとちゃんと体重減るけど、
普通に夜ご飯食べたりすると止まるよね〜
飲み会とかで肉とかケーキ食べても体重増えてないだけましかなって思うようにしてる
普通に夜ご飯食べたりすると止まるよね〜
飲み会とかで肉とかケーキ食べても体重増えてないだけましかなって思うようにしてる
731Yogi
2017/12/18(月) 02:15:04.69ID:Y98PZShR しっかり食事制限したらどれくらい痩せるかな
732Yogi
2017/12/18(月) 06:23:20.99ID:7KmJhohA 皆さん好きなレッスンはありますか?サウンドフローヨガが1番好きです
733Yogi
2017/12/18(月) 08:22:39.84ID:geCLqAbB >>731
制限した分くらい
制限した分くらい
734Yogi
2017/12/18(月) 09:47:44.04ID:h/kNhk4s Fun Shape Perfectが楽しすぎて毎週行ってるんだけど、ヨガじゃなくてジムにいったほうがいいのかな?
735Yogi
2017/12/18(月) 09:58:58.12ID:GvzFi7e/ メイン店では強度1.5〜3.5までのクラスしかなくて
私は今3.5のヨガフローベーシックには普通についていけてるレベルで
他店で好きなIRがやってる強度5のヨガフローアドバンスに出ても流れに乗れるでしょうか。
4とか4.5のメニュー近隣でやってるとこないので段階踏めなくて。
私は今3.5のヨガフローベーシックには普通についていけてるレベルで
他店で好きなIRがやってる強度5のヨガフローアドバンスに出ても流れに乗れるでしょうか。
4とか4.5のメニュー近隣でやってるとこないので段階踏めなくて。
736Yogi
2017/12/18(月) 12:22:58.89ID:XmX7vRjF >>735
普通についていけるならYFA出てみていいと思う
普通についていけるならYFA出てみていいと思う
737Yogi
2017/12/18(月) 13:18:21.36ID:GvzFi7e/ >>736
735です
ありがとうございます。
ためしに受けてみようかな、後ろの方で。
いくつか行ったことない支店のスケジュールも見てみましたが
4、4.5というレッスンは定番レッスンではないようですね。
735です
ありがとうございます。
ためしに受けてみようかな、後ろの方で。
いくつか行ったことない支店のスケジュールも見てみましたが
4、4.5というレッスンは定番レッスンではないようですね。
738Yogi
2017/12/18(月) 17:23:36.56ID:OYZBJlCF739Yogi
2017/12/18(月) 17:25:27.51ID:MeS4d8eg FSD初体験したけどやっと筋肉痛になれた!
と言っても軽い筋肉痛だけど…
体重も減ったからヨガよりこっちの方がやっぱり効果はあるね
LAVA辞めてジムに通おうか悩む
と言っても軽い筋肉痛だけど…
体重も減ったからヨガよりこっちの方がやっぱり効果はあるね
LAVA辞めてジムに通おうか悩む
740Yogi
2017/12/18(月) 18:56:20.41ID:hs2SiYg9741Yogi
2017/12/18(月) 23:09:51.81ID:v/I2tCps 先日、某トップIRさんのレッスンにちょっぴり遠征(と言っても電車で20分程)に行ってきた。
この方のWSを受けるのは3回目。
毎回、新たな発見があるだけでなく、前向きな気持ちになれる。
自分からは緊張して話しかけに行くことは出来なくって、そんななのにアーサナを治しに来てくれた時にこっそり『お久しぶりですね』と言ってもらえて本当にびっくりした。
2ヵ月ぶりお会いしたのに。
しかもクラスは毎回キャン待ちで満員なのに。
また遠征してでも受けたい先生です。
この方のWSを受けるのは3回目。
毎回、新たな発見があるだけでなく、前向きな気持ちになれる。
自分からは緊張して話しかけに行くことは出来なくって、そんななのにアーサナを治しに来てくれた時にこっそり『お久しぶりですね』と言ってもらえて本当にびっくりした。
2ヵ月ぶりお会いしたのに。
しかもクラスは毎回キャン待ちで満員なのに。
また遠征してでも受けたい先生です。
742Yogi
2017/12/18(月) 23:52:02.56ID:cf7nZtDU FSPはマットいらないということは、ヨガポーズはないのでしょうか?
明日、受けてみようか悩み中です。
明日、受けてみようか悩み中です。
743Yogi
2017/12/19(火) 05:41:09.14ID:/PL4FIdQ >>742
最初に少しだけヨガのポーズが出て来るけど、エクササイズの中で出てくるよ。出てみたらわかる。楽しいよ〜
最初に少しだけヨガのポーズが出て来るけど、エクササイズの中で出てくるよ。出てみたらわかる。楽しいよ〜
744Yogi
2017/12/19(火) 09:44:07.94ID:jQSaZpfV745Yogi
2017/12/19(火) 13:57:35.58ID:T7EofC7r746Yogi
2017/12/19(火) 14:40:51.50ID:Ltg1v2J0 742です
ありがとうございます
ラグを持って行き、様子を見ます
ありがとうございます
ラグを持って行き、様子を見ます
749Yogi
2017/12/19(火) 18:10:47.54ID:1EnOF+pu プランクは腕を伸ばしたら少し曲げてと言われたんだがみなさんどうしてますか?
ハタヨガって難易度2ってかんじがしない。しばらく受けてなくて久々に受けたらダウンロックとプランクがあってやった記憶がない。
登録店舗のハタヨガのあのインストラクターは指導が長くてキープも長くて安らぎのポーズが短くて来週から受けないことにしました。
ハタヨガって難易度2ってかんじがしない。しばらく受けてなくて久々に受けたらダウンロックとプランクがあってやった記憶がない。
登録店舗のハタヨガのあのインストラクターは指導が長くてキープも長くて安らぎのポーズが短くて来週から受けないことにしました。
750Yogi
2017/12/19(火) 18:31:28.65ID:0YXG5p4n ハタヨガ強度2だとは私も思えません。
751Yogi
2017/12/19(火) 18:34:50.20ID:xE+RqaNE ダウンロックとは下向きの岩のポーズでしょうか
753Yogi
2017/12/19(火) 19:40:51.90ID:itwQsDC8 ハタヨガは体幹鍛えられるから好き
754Yogi
2017/12/19(火) 20:25:58.13ID:yn4KUIs5757Yogi
2017/12/19(火) 21:30:02.21ID:1EnOF+pu758Yogi
2017/12/19(火) 22:11:09.99ID:1cNrrRcd プランクで腕曲げるのつらそう
腕立て伏せの途中状態じゃん
腕立て伏せの途中状態じゃん
759Yogi
2017/12/19(火) 22:20:49.79ID:Ltg1v2J0 FSP出てきました。
受付で 初めてだからわからなくてラグ持ってきた とIRに言ったら、ラグは置いてきてと言われたので使わずに受けました。
ゴムの床でダウンドッグは滑ったけど、楽しかったです。
受付で 初めてだからわからなくてラグ持ってきた とIRに言ったら、ラグは置いてきてと言われたので使わずに受けました。
ゴムの床でダウンドッグは滑ったけど、楽しかったです。
760Yogi
2017/12/19(火) 22:30:09.46ID:1EnOF+pu 美律ホルモンヨガ、苦手なんだけど、来年仕事働くと思うので来週平日受けに行こうかなと思ってます。
肩上げ長いポーズが痛くて嫌いです。
肩上げ長いポーズが痛くて嫌いです。
762Yogi
2017/12/19(火) 23:30:38.19ID:/PL4FIdQ >>761
そうそう。脇を締めて、ほんの少しだけ曲げておくというか、曲げようとして曲げるんじゃなくて、ピーンと張らないで少し緩めておく、くらいだよ。
見た目にはまっすぐ見えるくらい。
左右の肘の中側?の皺と皺が向かい合うような感じ。
一度上級クラスを持っているちゃんとしたイントラに見てもらうとよいよ。
そうそう。脇を締めて、ほんの少しだけ曲げておくというか、曲げようとして曲げるんじゃなくて、ピーンと張らないで少し緩めておく、くらいだよ。
見た目にはまっすぐ見えるくらい。
左右の肘の中側?の皺と皺が向かい合うような感じ。
一度上級クラスを持っているちゃんとしたイントラに見てもらうとよいよ。
764Yogi
2017/12/20(水) 00:20:52.67ID:37PptdHw ヨギーニフードストロベリー買いました〜
飲むの楽しみ❤
飲むの楽しみ❤
766Yogi
2017/12/20(水) 09:03:34.36ID:ngdVlf/t >>765
なかなか難易度高そうな名前ですね
なかなか難易度高そうな名前ですね
767Yogi
2017/12/20(水) 13:31:04.91ID:zOYthAMH >>765
ものすごいバランスと体幹使いそうでかっこいい
ものすごいバランスと体幹使いそうでかっこいい
768Yogi
2017/12/20(水) 14:45:30.13ID:IU349Ra/ >>765
座布団1枚
座布団1枚
769Yogi
2017/12/20(水) 15:24:30.60ID:0o58+kbd 年末年始、急な入り用の時…
今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい!
借金の返済が立て込んでどうしようもない! (金融機関、住宅ローン、会社、個人など)
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770Yogi
2017/12/20(水) 15:24:50.08ID:0o58+kbd 年末年始、急な入り用の時…
今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
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771Yogi
2017/12/20(水) 23:08:21.16ID:Tvxqz+/F ヨガの最中、あくびが止まらないんだけど同じような方いらっしゃいますか?
声つきあくびではないから人様に迷惑はかけてないと思うが恥ずかしい
眠いわけでも退屈なわけでもない
普段、まったく身体が伸ばせてないからだろうか
声つきあくびではないから人様に迷惑はかけてないと思うが恥ずかしい
眠いわけでも退屈なわけでもない
普段、まったく身体が伸ばせてないからだろうか
773Yogi
2017/12/21(木) 01:43:15.19ID:dEOdCAuB 強度が高いエクサ系も教えてるインストラクターは太腿がすごく張っていたり、二の腕がムキムキな方が多い気がしますが、エクサ系は痩せるよりムキムキになるのでしょうか?
腹筋は割れていてもスタイル良く見えなくて、ヨガクラスの方が身体のラインは綺麗になるのかと疑問に思っています。
始めて1年。強度3までしか受けてないのですが、FSPは楽しかったのでまた受けてみようと思いました。
フリーフルなので都内の店舗に行けますがマッチョにはなりたくなくて。
体脂肪率31⇨26です。まだまだ体脂肪率あるし、心配いらないですかね
腹筋は割れていてもスタイル良く見えなくて、ヨガクラスの方が身体のラインは綺麗になるのかと疑問に思っています。
始めて1年。強度3までしか受けてないのですが、FSPは楽しかったのでまた受けてみようと思いました。
フリーフルなので都内の店舗に行けますがマッチョにはなりたくなくて。
体脂肪率31⇨26です。まだまだ体脂肪率あるし、心配いらないですかね
775Yogi
2017/12/21(木) 06:11:09.64ID:8wKtkRC3 そんなに簡単に筋肉つかないよ
776Yogi
2017/12/21(木) 06:14:35.97ID:yXe0dDZT 「ケーキなの!?アイスなの!? 松村沙友理」篇 / 明治エッセルスーパーカップSweet's
https://www.youtube.com/watch?v=0hJ90EK4_No
https://www.youtube.com/watch?v=0hJ90EK4_No
777Yogi
2017/12/21(木) 10:11:53.87ID:PQAegrWd 昨日受けたことのないIRさんの体幹バランスとお腹引き締めを受けたら両方ともいつも受けてる人のより強度が強めで楽しかった!
初心者IRさんでゆるーくなるパターンはあったけど強めになるのは初めて。
初心者IRさんでゆるーくなるパターンはあったけど強めになるのは初めて。
778Yogi
2017/12/21(木) 10:17:57.30ID:YIEyvBDd >>777
自分が成長してるのかも。ヨガは使えてくると途端にきつくなりますよね。
それと、別の人だと違う表現をするから違う力を使うこともあるかもですね。
私は違う表現を求めて好きなレッスンはいろんな人のを受けるようにしてます!
自分が成長してるのかも。ヨガは使えてくると途端にきつくなりますよね。
それと、別の人だと違う表現をするから違う力を使うこともあるかもですね。
私は違う表現を求めて好きなレッスンはいろんな人のを受けるようにしてます!
779Yogi
2017/12/21(木) 10:58:14.08ID:Hg/ymdZ1 最初はできなくて辛い
だんだんできるようになって辛いw
さらにポーズが深まってもっと辛くなるww
だんだんできるようになって辛いw
さらにポーズが深まってもっと辛くなるww
780Yogi
2017/12/21(木) 11:17:10.82ID:PQAegrWd781Yogi
2017/12/22(金) 00:40:53.26ID:DVNNIiXu 今日は次月スケジュールの発表日〜☆
782Yogi
2017/12/22(金) 10:01:05.85ID:Gglwfmhm 来月の予定見てみたら、今までなかったメニューが増えてる!!
股関節フローとかデトックスフローとか、楽しそうだな。
股関節フローとかデトックスフローとか、楽しそうだな。
783Yogi
2017/12/22(金) 13:39:43.43ID:TWblfJAm 来月スケジュール、かなりいい。ハタリラ祭りだった頃が嘘のよう。ほとんどのイントラが上位のレッスンデビューだ。
受付の子がいきなりパワ初デビューなんだけど、新人はハタリラやさパワからスタートでもないのね。経験者だったのかな。
受付の子がいきなりパワ初デビューなんだけど、新人はハタリラやさパワからスタートでもないのね。経験者だったのかな。
784Yogi
2017/12/22(金) 13:50:51.88ID:T1Aa75p9785Yogi
2017/12/22(金) 17:23:37.34ID:7K0uyER5 うちは内容あまり変わらないけどハタリラのイントラさんが骨盤筋整とかになってた
786Yogi
2017/12/23(土) 13:29:33.34ID:Cs+HwJhF ひとり骨盤筋整デビューしてた
でもまだまだうちはハタリラ祭りだったわ
店舗に張り出されてる要望の紙にもリラックスヨガはかり!って文句書かれてたw
でもまだまだうちはハタリラ祭りだったわ
店舗に張り出されてる要望の紙にもリラックスヨガはかり!って文句書かれてたw
787Yogi
2017/12/23(土) 13:52:58.96ID:S8tVT4An ハタリラ祭り卒業羨ましい
こっちはデキ婚するイントラさんと結婚転勤するイントラさんがいなくなるから、先月以上のハタリラ祭りになってた
一日中、ハタ・リラ・リラ・ハタ・ハタの日まであったw
こっちはデキ婚するイントラさんと結婚転勤するイントラさんがいなくなるから、先月以上のハタリラ祭りになってた
一日中、ハタ・リラ・リラ・ハタ・ハタの日まであったw
788Yogi
2017/12/23(土) 14:02:19.96ID:Tw1LZcIM 1日3レッスンって受けられるの?
常連ぽいヌシ集団がよくやってるけど
常連ぽいヌシ集団がよくやってるけど
789Yogi
2017/12/23(土) 15:25:11.31ID:x0X/wzZY 大声でいつもペチャクチャ騒いでるヌシ集団のババア共うざすぎ
ヌシ集団ってやっぱりどこにでもいるんだね
ヌシ集団ってやっぱりどこにでもいるんだね
790Yogi
2017/12/23(土) 15:46:15.82ID:VgN0zzta791Yogi
2017/12/23(土) 16:32:47.52ID:wi4usb9l ヌシ軍団マジ勘弁。
スタジオ解放前に到着してコート姿のままベンチにヨガマットと水素水バッグをドン!と置いて着替えに行ってたよ…
スタジオ解放前に到着してコート姿のままベンチにヨガマットと水素水バッグをドン!と置いて着替えに行ってたよ…
792Yogi
2017/12/23(土) 20:09:23.56ID:J0Wbk2kA 今日太陽礼拝108回やってきたけど、照明は暗めだし音楽も眠くなるやつだし、数のカウントはしないしで途中で眠くなった
去年別の店舗でやったときは達成感あったのに、ほんとつまらなかった
去年別の店舗でやったときは達成感あったのに、ほんとつまらなかった
793Yogi
2017/12/23(土) 20:41:02.76ID:Tw1LZcIM 大声で話すの本当にやめて欲しい
気持ちを落ち着けたいのに
そしてウェアのまま帰っていく
先月までは上になにも羽織らず
ノースリのまんまで帰っていってて
ビックリしたわ
いや、私より道行く人達の方が
驚いてるだろうな
気持ちを落ち着けたいのに
そしてウェアのまま帰っていく
先月までは上になにも羽織らず
ノースリのまんまで帰っていってて
ビックリしたわ
いや、私より道行く人達の方が
驚いてるだろうな
794Yogi
2017/12/23(土) 22:10:05.67ID:K3U4CbeE 10月からきた二人の新人、
リラから始めた人は、リラ→ハタ→美脚→骨盤と増えてるのに
ハタからはじめた人は4ヶ月目でもハタのみ。
この差はなんだろう
リラから始めた人は、リラ→ハタ→美脚→骨盤と増えてるのに
ハタからはじめた人は4ヶ月目でもハタのみ。
この差はなんだろう
795Yogi
2017/12/23(土) 22:30:39.10ID:csNgjaBt うちはわりと大きな店だからプログラムはそこそこ
でもスタジオは1つしかないし水素水もない
ハタリラのイントラさんが骨盤デビューするからかベテランさんがハタリラ担当してたりする
やさしいパワーヨガがやさしくないパワーヨガになったりする人
めっちゃきつかったんですが…って感じになる
そして男性のイントラさんが教えるの上手い
でもスタジオは1つしかないし水素水もない
ハタリラのイントラさんが骨盤デビューするからかベテランさんがハタリラ担当してたりする
やさしいパワーヨガがやさしくないパワーヨガになったりする人
めっちゃきつかったんですが…って感じになる
そして男性のイントラさんが教えるの上手い
796Yogi
2017/12/24(日) 13:16:57.32ID:Chu0P8xL 今日、シャワーでお風呂の椅子を持参してる人を見た。二度見した
798Yogi
2017/12/24(日) 14:51:58.90ID:lWb4ElLn 私はシャワーから出たら、向かい側のシャワーの人があきらかにあぐら?か座ってる?って感じで下の方に肌色のシルエットの塊が見えてビビったことある。倒れてたわけではなかったから良かったけど。
799Yogi
2017/12/24(日) 16:50:29.08ID:mhEqrjzX あんな狭いとこでw
800Yogi
2017/12/24(日) 21:20:46.88ID:mxRX2LPp ヌシ軍団にはイントラさんも注意しずらいっぽいよね。(人気商売だから仕方ないか。嫌われたくないしね。)
そうして野放しになったヌシ軍団のオバサンは注意されないのをいいことに調子乗って五月蝿くなるばかり。
でも、その五月蝿を感じなくなるように、集中するのも練習だと言い聞かせてます。
そうして野放しになったヌシ軍団のオバサンは注意されないのをいいことに調子乗って五月蝿くなるばかり。
でも、その五月蝿を感じなくなるように、集中するのも練習だと言い聞かせてます。
801Yogi
2017/12/24(日) 21:51:38.68ID:DW1luA6P 最近三角のポーズもしんどくなってきた...
もう潮時なのか歳のせいか
ただ体力の問題なのか...毎回クラっとするので行くのが怖くなる。
行ってしまえばスッキリする日もあるんだけどねー
もう潮時なのか歳のせいか
ただ体力の問題なのか...毎回クラっとするので行くのが怖くなる。
行ってしまえばスッキリする日もあるんだけどねー
802Yogi
2017/12/24(日) 22:42:24.29ID:pm7CUTSK 自律神経おかしくなってるんやない?
803Yogi
2017/12/25(月) 00:10:09.60ID:sQuCP5Uv 近所にあるから気になってます
体はすごく固くてヨガは超初心者です
そういう人でも大丈夫?
体はすごく固くてヨガは超初心者です
そういう人でも大丈夫?
804Yogi
2017/12/25(月) 00:40:04.88ID:WV+ZJO1N >>803 大丈夫よ 勇気出して体験行ってみて。
805Yogi
2017/12/25(月) 00:45:42.31ID:utD1XQt0 最近入会しました
毎回バスタオル用意されてるんですが、他店舗に行ってみたら用意されてなくレンタルしました
用意してくれるのはお得なのであえて聞いてませんがよく分かりません
毎回バスタオル用意されてるんですが、他店舗に行ってみたら用意されてなくレンタルしました
用意してくれるのはお得なのであえて聞いてませんがよく分かりません
806Yogi
2017/12/25(月) 01:26:47.37ID:N2SW5ASw >>805
マンスリーメンバーフリーなら1レッスンに1枚バスタオルがつくから、受付とかに用意してあるスタジオは自分で持って行くけど、フリー以外の人は有料だから勝手に持って行っちゃダメだよ
レンタルしたことがあるってことはフリーじゃないんだよね?
マンスリーメンバーフリーなら1レッスンに1枚バスタオルがつくから、受付とかに用意してあるスタジオは自分で持って行くけど、フリー以外の人は有料だから勝手に持って行っちゃダメだよ
レンタルしたことがあるってことはフリーじゃないんだよね?
807Yogi
2017/12/25(月) 01:40:47.43ID:utD1XQt0808Yogi
2017/12/25(月) 01:49:21.18ID:TnJ/8nZm フリーフルだったら無料でひとつつくんだよ
809Yogi
2017/12/25(月) 01:49:39.09ID:TnJ/8nZm あ、もうレスついてたかごめん
810Yogi
2017/12/25(月) 10:44:20.66ID:tL8Ez+fw 好きな先生がシャワー無い店舗に異動になってしまった
さすがに真冬でシャワー浴びずに帰宅は無理そうだ…
さすがに真冬でシャワー浴びずに帰宅は無理そうだ…
811Yogi
2017/12/25(月) 13:38:03.36ID:mH0LSwHi812Yogi
2017/12/25(月) 14:29:10.32ID:KBtmItbe813Yogi
2017/12/25(月) 18:06:31.46ID:6WCIV5eQ マットの上に敷くラグは、LAVAで売っているものを使っていますか?
仕事帰りに通ってるので、できるだけ荷物にならない軽くて薄くてコンパクトなものがいいなぁと思って探しているのですが。
Amazonとかで売ってる裏に滑り止めのついたラグを買ったら、重いし大きくて失敗しました。。
何か良いものを知ってる方がいたら教えてください。
仕事帰りに通ってるので、できるだけ荷物にならない軽くて薄くてコンパクトなものがいいなぁと思って探しているのですが。
Amazonとかで売ってる裏に滑り止めのついたラグを買ったら、重いし大きくて失敗しました。。
何か良いものを知ってる方がいたら教えてください。
815594
2017/12/25(月) 21:21:13.27ID:j1LqIO6+ >>813
amazonとかで売ってる裏に滑り止めのついてないラグの中からレビュー見て探すしかないのでは…
amazonとかで売ってる裏に滑り止めのついてないラグの中からレビュー見て探すしかないのでは…
817Yogi
2017/12/25(月) 23:58:16.90ID:tL8Ez+fw819Yogi
2017/12/26(火) 08:11:26.12ID:rzdPxKGo 来店してからレッスン始まるまでと、次のレッスンまでの間ずっと受付に張り付いて、いつもお喋りしてるオッサンが不快すぎる。
スタッフもなんだか笑顔が硬い気がする。
そんなに女の子と話したければキャバクラ行けと言いたいけどなんか怖いし難しい。
どうにかできないかな?
スタッフもなんだか笑顔が硬い気がする。
そんなに女の子と話したければキャバクラ行けと言いたいけどなんか怖いし難しい。
どうにかできないかな?
820Yogi
2017/12/26(火) 08:36:58.57ID:7R/e0zCn suriaのラグは良かったよ
薄くて滑り止め付いてるやつ
薄くて滑り止め付いてるやつ
821Yogi
2017/12/26(火) 09:41:08.38ID:csplvDjZ >>819
ウチにもいるw
2レッスン連続でもデブのクセにシャワー浴びない、着替えないでお喋り
ドアから一番遠い場所にマット敷いてるくせに、お喋りに夢中で開始1分前にイントラと一緒に入室
他人のマットをいくつも跨ぎながら歩くオッサン
ウチにもいるw
2レッスン連続でもデブのクセにシャワー浴びない、着替えないでお喋り
ドアから一番遠い場所にマット敷いてるくせに、お喋りに夢中で開始1分前にイントラと一緒に入室
他人のマットをいくつも跨ぎながら歩くオッサン
822Yogi
2017/12/26(火) 09:58:34.85ID:XcaoD0hx こないだ初めて男女共用のお店行ったら確かにそんな感じで受付の子とずっと話してる人いた
いつもあれだと迷惑だね
いつもあれだと迷惑だね
823Yogi
2017/12/26(火) 12:45:34.11ID:AqMry69c >>821
最悪。イントラに注意してほしいよね。
最悪。イントラに注意してほしいよね。
824Yogi
2017/12/26(火) 12:49:14.00ID:lTaLEYyA 昼の時間帯に早めに来て、いつも同じ場所を陣取るおじさんがいます。
へんにカッコつけていて背も高いし、圧迫感が嫌だから離れるようにしています。
イントラの声より先に動くし、目障り。
へんにカッコつけていて背も高いし、圧迫感が嫌だから離れるようにしています。
イントラの声より先に動くし、目障り。
826Yogi
2017/12/26(火) 13:52:37.74ID:1O0YFVhS827Yogi
2017/12/26(火) 13:59:41.43ID:1O0YFVhS レッスンアンケートにコメント書けること思いだしたので、苦情書いたったわ
828Yogi
2017/12/26(火) 18:49:57.05ID:Pjjvvb8A829Yogi
2017/12/26(火) 20:30:00.63ID:cKT7fjSc ハタヨガ、パワーヨガ初級がきつく感じます。
強度3で優しいのはどれですか?
強度3で優しいのはどれですか?
830Yogi
2017/12/26(火) 20:51:08.54ID:ak6d/WuG 骨盤か美脚かなぁ
831Yogi
2017/12/26(火) 23:06:28.65ID:sHMPsIR5 >>819 デブのおばさんでも 毎回 受付張り付いて話している人いるけど。。
受付迷惑してるだろうなぁ。
受付迷惑してるだろうなぁ。
833Yogi
2017/12/27(水) 00:40:00.28ID:naUC8U0d >>824
デブのどんくさいババアよりましじゃない?
デブのどんくさいババアよりましじゃない?
835Yogi
2017/12/27(水) 07:12:23.71ID:B44aWQp6 サウンドフローもいいと思う!
音楽のおかげで楽に感じる
音楽のおかげで楽に感じる
836Yogi
2017/12/27(水) 07:36:45.85ID:aRhEUb4/ サウンドフローは楽しいし好きだけどキツく感じるなー
837Yogi
2017/12/27(水) 07:56:40.89ID:JWOAdJmy サウンドフローは3,5のヨガフローベーシックよりキツく感じる。
ゆるめの3はやっぱり骨盤や美脚では?
ゆるめの3はやっぱり骨盤や美脚では?
838Yogi
2017/12/27(水) 10:15:42.81ID:VuIHkgCg サウンドフローがメイン店舗にはないな〜
いろいろ受けたいからFFにしようか考え中。
いろいろ受けたいからFFにしようか考え中。
839Yogi
2017/12/27(水) 12:09:18.94ID:a5LNu5BX たまにプッておなら出ちゃうよね?
840Yogi
2017/12/27(水) 12:22:12.22ID:z/WKBexY 今日の夕方仕事の帰りに初の太陽礼拝108回行く予定。
常温だし繰り返すだけと聞いて汗かけなかったらつまらないかなと思い
最終のハタヨガも予約してしまった!
常温だし繰り返すだけと聞いて汗かけなかったらつまらないかなと思い
最終のハタヨガも予約してしまった!
841Yogi
2017/12/27(水) 13:28:54.13ID:ogO014EG 強度ってのは人によって感じ方違うかも
私はO脚でバランス力もないのもあって、美脚は苦手。
股関節硬いから骨盤も受けた後、しんどくなる
でもヨガフローとかパワー初級なんかは辛くないし。
アドバンスとかも受けたけど、できないポーズとかあって無理するより、じっくりしっかり伸ばした方が良いかなと思って強度関係なく受けてる
私はO脚でバランス力もないのもあって、美脚は苦手。
股関節硬いから骨盤も受けた後、しんどくなる
でもヨガフローとかパワー初級なんかは辛くないし。
アドバンスとかも受けたけど、できないポーズとかあって無理するより、じっくりしっかり伸ばした方が良いかなと思って強度関係なく受けてる
843Yogi
2017/12/27(水) 17:09:40.12ID:FIagl2ob >>839
おっ、久々のおならスレに復活の兆しか‼
おっ、久々のおならスレに復活の兆しか‼
844Yogi
2017/12/27(水) 18:13:54.56ID:yA3gUrG9 >>842同じくです!
845Yogi
2017/12/27(水) 20:00:50.37ID:z91TP5jA 太陽礼拝108回と他 2レッスン入れようか迷い中 しんどいかなぁ
846Yogi
2017/12/28(木) 00:57:27.92ID:+RYvg2V0 もうそろそろダウンドッグで踵つきそうって思ってたのに
咳が長引いて今月殆ど行けてないわ
風邪の後のホットヨガは体に良いとか書いてるサイトもあるけど
流石にあの空間でゴホゴホするのはあまりにも迷惑過ぎる
ダウンドッグで踵つけるのは来年の目標にするわ
咳が長引いて今月殆ど行けてないわ
風邪の後のホットヨガは体に良いとか書いてるサイトもあるけど
流石にあの空間でゴホゴホするのはあまりにも迷惑過ぎる
ダウンドッグで踵つけるのは来年の目標にするわ
847Yogi
2017/12/28(木) 01:11:34.80ID:hyC0OBH1848Yogi
2017/12/28(木) 01:57:05.85ID:xQG7GFBm >>843
やめたまえ
やめたまえ
849Yogi
2017/12/28(木) 01:57:27.35ID:xQG7GFBm >>845
やめたまえ
やめたまえ
850Yogi
2017/12/28(木) 07:17:44.57ID:5PIj96Ki >>845
私は108回の前に1つやってからだよ。毎年そんな感じ。リンパとかリラ程度のだけど。体をほぐしておく目的で。
私は108回の前に1つやってからだよ。毎年そんな感じ。リンパとかリラ程度のだけど。体をほぐしておく目的で。
851Yogi
2017/12/28(木) 09:16:02.51ID:ac6GCblD 今日解約しに行こうと思う。年内のうちに色々清算。
852Yogi
2017/12/28(木) 16:10:11.34ID:m6VIZKUx >>850 108混むから その前に 場所キープできるし、体ほぐせるし
ナイスです!
ナイスです!
853Yogi
2017/12/28(木) 20:19:29.64ID:5PIj96Ki >>852
そうそう。ポジションどりも意識しています。
そうそう。ポジションどりも意識しています。
854Yogi
2017/12/28(木) 20:43:27.45ID:cK8MGhec 【IS自爆テロ】「死んだら天国へ行ける」 <九条は必要> 「死んだら靖国に祀られる」【神風特攻隊】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1514253929/l50
【東海アマ】安倍晋三はどんな殺され方 <祖父の代りに絞首刑> 公約反故は自殺に繋がる【世界教師】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1514425832/l50
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1514253929/l50
【東海アマ】安倍晋三はどんな殺され方 <祖父の代りに絞首刑> 公約反故は自殺に繋がる【世界教師】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1514425832/l50
855Yogi
2017/12/28(木) 21:46:07.29ID:QNhc7gZU うちは太陽礼拝の前のレッスンとは1時間空いてるけど連続でやる人いるのかな
やりきれる自信がないから端っこでも後ろでもひっそりとしたとこでいいや
キャンセル待ち10人くらいになってたくらいでいつもより早めに予約入れといて良かった
やりきれる自信がないから端っこでも後ろでもひっそりとしたとこでいいや
キャンセル待ち10人くらいになってたくらいでいつもより早めに予約入れといて良かった
856Yogi
2017/12/29(金) 02:05:19.11ID:k4PabTOr みなさま良いお年をー
857Yogi
2017/12/29(金) 10:06:30.36ID:Ws+PHEZ9 ホットヨガって爪に悪いのかな
入って1ヶ月だけど手の爪割れまくる
入って1ヶ月だけど手の爪割れまくる
858Yogi
2017/12/29(金) 10:27:20.73ID:GVHFUn4j 汗で栄養か流れてるせいか
水虫か
水虫か
859Yogi
2017/12/29(金) 11:34:26.75ID:/GBDT0zP >>857
わかる。湿度差かもと思ってる
わかる。湿度差かもと思ってる
860Yogi
2017/12/29(金) 13:31:52.50ID:VP6cjiE5 爪は無事だけど足の指の爪の上?の皮膚が擦れてタコになってる
861Yogi
2017/12/29(金) 13:50:17.04ID:bETaXFRc これから太陽礼拝108回だ
862Yogi
2017/12/29(金) 15:45:06.75ID:UqYeRlpo 今年最後のレッスンの両サイドがタバコ臭とワキガの人だった私を慰めてくれませんか
863Yogi
2017/12/29(金) 17:43:44.98ID:Aml9ZOww >>862
もう逃げれなかった?
もう逃げれなかった?
864Yogi
2017/12/29(金) 17:46:46.57ID:0+IT915s 108回行ってきた♪ これで年が越せる ナマステ
865Yogi
2017/12/29(金) 17:54:43.20ID:VP6cjiE5 私も行ってきた
わりと余裕でめっちゃ柔らかくなったわ
わりと余裕でめっちゃ柔らかくなったわ
866Yogi
2017/12/29(金) 18:15:06.13ID:bETaXFRc 108回キツかった、何人かジャンプイン、ジャンプアウトしている人がいました
867Yogi
2017/12/29(金) 18:43:40.25ID:t+B1ieM1 108回行ってきた
明日確実に筋肉痛だけどやりきった感が嬉しい
明日確実に筋肉痛だけどやりきった感が嬉しい
868Yogi
2017/12/29(金) 20:46:21.02ID:Kq+fayAO 108回、参加する気すらおきない。よくみんな途中で飽きていやにならないねぇ
私なんかパワーヨガ初級ですら途中で飽きてくるので108回なんて苦行でしかないよ
私なんかパワーヨガ初級ですら途中で飽きてくるので108回なんて苦行でしかないよ
869Yogi
2017/12/29(金) 21:10:37.14ID:0+IT915s bodyARTtraining ってエアロビのようなパートあるのでしょうか?
871Yogi
2017/12/29(金) 21:44:41.04ID:wF1QM/pX ドア開けたままやるのが普通?開始前に閉めて欲しいって人がいたから暑くて死ぬかと思った
後半開けてくれたけど、暑くて暑くて言った人すごい恨んだわw
後半開けてくれたけど、暑くて暑くて言った人すごい恨んだわw
872Yogi
2017/12/29(金) 21:56:05.91ID:V8Zm7yp4 108回、確かに毎回途中で予約したことを後悔するw
特に前半で。
でも後半からやりきった後の達成感でつい予約してしまう
特に前半で。
でも後半からやりきった後の達成感でつい予約してしまう
873Yogi
2017/12/29(金) 23:27:12.46ID:vowGmxLG みなさん来年もがんばりましょう
874Yogi
2017/12/29(金) 23:57:44.38ID:VP6cjiE5 途中で気持ちよくなってきちゃって終わるのが惜しかった
うしろの方の男性は半分座ってたわ
その後もう1本出たけど近くにニンニクの臭いする人がいて迷惑だった
臭いやつって初めて
うしろの方の男性は半分座ってたわ
その後もう1本出たけど近くにニンニクの臭いする人がいて迷惑だった
臭いやつって初めて
875Yogi
2017/12/30(土) 01:27:40.94ID:3AT9tNAW 最終日についに解約してしまった。
約2年お世話になりました。
来月までは頑張ろう!好きな先生とのお別れだけは寂しいなー。
約2年お世話になりました。
来月までは頑張ろう!好きな先生とのお別れだけは寂しいなー。
876Yogi
2017/12/30(土) 07:22:51.68ID:uh/wumfQ エッセンシャルバームを教室に忘れてしまった....
年内最後のクラスだったのに(涙)
同じようにラバに忘れ物して戻ってきたひといますか?
年内最後のクラスだったのに(涙)
同じようにラバに忘れ物して戻ってきたひといますか?
877Yogi
2017/12/30(土) 07:57:29.22ID:0JTLl55w >>876
普通に戻ってきますよ。名前は書いてある?
普通に戻ってきますよ。名前は書いてある?
878Yogi
2017/12/30(土) 08:27:24.15ID:Uldn004k 化粧ポーチを忘れた。次に行った時に尋ねたらフロントで預かってくれてた。
879Yogi
2017/12/30(土) 09:11:51.75ID:nB3sdYK+ >>871
それはキツそう・・・
108回はほぼ常温スタートで扉解放がデフォだと思う
今年は今まで参加した中で一番淡々としてた
昨年までは後何回!みなさん頑張って‼みたいなテンションの高さだったのに方針変更でもあったのかと思った
一番前で4-5回ぐらい礼拝して座り込み
その後外に出ていき最後の2回で戻ってきたおじさんは何しに来たのか不明・・・
イントラさんに絡んでる常連の一人でパワーヨガ初級でも半分くらいで動けなくなってる人だから108回なんて初めから無謀だったろうにデキルとこ見せたいとか思ったのかな
煩悩ってスゴいなと思ったわ
それはキツそう・・・
108回はほぼ常温スタートで扉解放がデフォだと思う
今年は今まで参加した中で一番淡々としてた
昨年までは後何回!みなさん頑張って‼みたいなテンションの高さだったのに方針変更でもあったのかと思った
一番前で4-5回ぐらい礼拝して座り込み
その後外に出ていき最後の2回で戻ってきたおじさんは何しに来たのか不明・・・
イントラさんに絡んでる常連の一人でパワーヨガ初級でも半分くらいで動けなくなってる人だから108回なんて初めから無謀だったろうにデキルとこ見せたいとか思ったのかな
煩悩ってスゴいなと思ったわ
880Yogi
2017/12/30(土) 09:26:09.51ID:uh/wumfQ お二人ともありがとうございます。
新品だったので名前かいてないのです(涙)
太陽礼拝クラスで最後だったから戻ってくるかな。
気が落ち着きました。
ホントにありがとうございます(/_;)
新品だったので名前かいてないのです(涙)
太陽礼拝クラスで最後だったから戻ってくるかな。
気が落ち着きました。
ホントにありがとうございます(/_;)
881Yogi
2017/12/30(土) 10:55:44.43ID:a+0lgzwB >>879
今年入会し、初めて108回受けました。
ブログ等、色々108回について情報収集をし
テンション高めでやるんだと私も思ってました。
実際は本当に粛粛淡々という感じで静かに終わり…
私的にはテンション高めより静かな方が良かったですが、ちょっと意外でした。
あと忘れ物ですが、コールセンターに電話すると店舗に連絡入れてくれますよ。
私も時計忘れて戻ってきました。
今年入会し、初めて108回受けました。
ブログ等、色々108回について情報収集をし
テンション高めでやるんだと私も思ってました。
実際は本当に粛粛淡々という感じで静かに終わり…
私的にはテンション高めより静かな方が良かったですが、ちょっと意外でした。
あと忘れ物ですが、コールセンターに電話すると店舗に連絡入れてくれますよ。
私も時計忘れて戻ってきました。
882Yogi
2017/12/30(土) 13:11:14.24ID:KhsTLKJG >>879
108回のうち最初の4〜5回と最後の2回だけ参加して中抜けしてたオヤジだとぉ!
ひょっとして中抜けしてた間、フロントでスタッフに張り付いて
くっちゃべってたとしたら最低最悪の会員ですねw スタッフの皆さんには
そういうときはただ迷惑がらず、販促のチャンスと思ってどんどんグッズを
売り込み買わせましょう。何も買わないなら露骨に冷たくあしらってやりましょうw
108回のうち最初の4〜5回と最後の2回だけ参加して中抜けしてたオヤジだとぉ!
ひょっとして中抜けしてた間、フロントでスタッフに張り付いて
くっちゃべってたとしたら最低最悪の会員ですねw スタッフの皆さんには
そういうときはただ迷惑がらず、販促のチャンスと思ってどんどんグッズを
売り込み買わせましょう。何も買わないなら露骨に冷たくあしらってやりましょうw
883Yogi
2017/12/30(土) 13:14:43.02ID:EQPLp1ez 予約取れなかった人いたらいい迷惑だね
884Yogi
2017/12/30(土) 15:40:03.97ID:LpplUlx6 ヨガフローアドバンスにアームバランスが出てくると前のほうの話で出てますが、鶴のポーズですか?
885Yogi
2017/12/30(土) 16:44:05.40ID:xGBihJ6N >>884
鶴、サイドクロー、賢人カウンディニャに捧げるポーズ だと思います
鶴、サイドクロー、賢人カウンディニャに捧げるポーズ だと思います
886Yogi
2017/12/30(土) 17:01:38.96ID:0JTLl55w887Yogi
2017/12/30(土) 17:06:11.01ID:LpplUlx6 >>885
ありがとうございます。
ありがとうございます。
888Yogi
2017/12/30(土) 20:55:13.43ID:GyVtKcdC890Yogi
2017/12/30(土) 21:52:48.43ID:uh/wumfQ エッセンシャルバーム忘れたものです。
ほんと、皆さん優しくて感謝です(/_;)
センターにメールしておいたので、返ってくることを祈りつつ!
みなさま、よいお年をお迎えくださいね。
ほんと、皆さん優しくて感謝です(/_;)
センターにメールしておいたので、返ってくることを祈りつつ!
みなさま、よいお年をお迎えくださいね。
891Yogi
2017/12/31(日) 00:39:54.82ID:9/MH50JC892Yogi
2017/12/31(日) 03:15:32.06ID:yL+NJUki クレカが使える金額決まってるの?
今まで使えてたのに3000円以上じゃないと使えないて言われたから
今まで使えてたのに3000円以上じゃないと使えないて言われたから
893Yogi
2017/12/31(日) 07:11:21.17ID:dpMB5Oew >>892
私は最初からクレジットカードは3千円以上からと聞いてました
私は最初からクレジットカードは3千円以上からと聞いてました
894Yogi
2017/12/31(日) 07:22:45.30ID:WFQBxXfe 確かそういうのカード会社と店舗間の契約違反だからカード会社に通報するべし
895Yogi
2017/12/31(日) 08:21:45.79ID:GB1LCFt/ 普通のスポーツクラブ(ヨガレッスンもあり)複数で会員経験ありの私からみると
ラバはまだ男女関係は マ シ wですね。
普通のスポーツクラブではイントラ〜スタッフと会員との男女関係の「みだれ」wは
男女ともにラバにくらべたら相当なものです。
ラバは最大2レッスン、その後数十分で退館しなくちゃならない環境なので、
会員契約次第では朝の開店時から夜の閉店時まで十数時間、
途中外出も1時間までなら可で滞在可能なスポーツクラブは、
それは発展しやすいですよ、会員同士もね。なので、そういう男女関係
のみならず同性愛関係も含めて期待してる人は、ラバなんか退会して
他のヨガレッスンもやってる普通の大手スポーツクラブチェーンへどうぞ。
ナンパ目的オヤジとか超うざいのでラバよりそういうスボクラに行ってほしい。
ラバはまだ男女関係は マ シ wですね。
普通のスポーツクラブではイントラ〜スタッフと会員との男女関係の「みだれ」wは
男女ともにラバにくらべたら相当なものです。
ラバは最大2レッスン、その後数十分で退館しなくちゃならない環境なので、
会員契約次第では朝の開店時から夜の閉店時まで十数時間、
途中外出も1時間までなら可で滞在可能なスポーツクラブは、
それは発展しやすいですよ、会員同士もね。なので、そういう男女関係
のみならず同性愛関係も含めて期待してる人は、ラバなんか退会して
他のヨガレッスンもやってる普通の大手スポーツクラブチェーンへどうぞ。
ナンパ目的オヤジとか超うざいのでラバよりそういうスボクラに行ってほしい。
897Yogi
2017/12/31(日) 09:36:09.04ID:9Pr8Mxe1 オサーンにしろ、BBAにしろ、受付で長時間イントラに絡むのは迷惑だからやめてほしい。他の人への受付の対応が素っ気なくなるし、イントラにちょっと聞きたいことがあっても、受付にずっと貼り付いてる人がいると、声をかけづらい。
898Yogi
2017/12/31(日) 11:21:49.03ID:ynCv3ey+ 長すぎて気持ち悪い
900Yogi
2017/12/31(日) 12:57:37.58ID:dpMB5Oew >>897
わかる
わかる
901Yogi
2017/12/31(日) 13:01:15.23ID:fq2OV1iY >>897
その人も聞きたいことあって聞いてるんじゃないの?
わたしは結構聞きたいことあると、聞きやすいイントラにまとめて聞いてしまう。
他の人来たらスッと引くようにはしてるが…そう思われてるのかもな、すまん。
その人も聞きたいことあって聞いてるんじゃないの?
わたしは結構聞きたいことあると、聞きやすいイントラにまとめて聞いてしまう。
他の人来たらスッと引くようにはしてるが…そう思われてるのかもな、すまん。
902Yogi
2017/12/31(日) 13:24:35.50ID:lLvphGNq >>895
スポクラってそんな乱れてるのかw
スポクラってそんな乱れてるのかw
903Yogi
2017/12/31(日) 13:58:51.77ID:9Pr8Mxe1 >>901
素晴らしい!!
他の人もイントラさんに聞きたいことが有るって事を分かっていらっしゃる。
受付に《張り付き虫》になる人は、そういうことが鈍感で分かってないの。
男女ともにそういう人がいて、しかも決まった人が、ほとんど来るたびに受付に貼り付いているから、とても目立つ!!
年末の大掃除で、
スプレーでシュ〜〜〜♪♪.:*:・'°☆
っと退治したいわw
素晴らしい!!
他の人もイントラさんに聞きたいことが有るって事を分かっていらっしゃる。
受付に《張り付き虫》になる人は、そういうことが鈍感で分かってないの。
男女ともにそういう人がいて、しかも決まった人が、ほとんど来るたびに受付に貼り付いているから、とても目立つ!!
年末の大掃除で、
スプレーでシュ〜〜〜♪♪.:*:・'°☆
っと退治したいわw
905Yogi
2017/12/31(日) 19:23:46.86ID:/+iOl6vs >>904
2年くらいですね
2年くらいですね
906Yogi
2018/01/01(月) 03:44:48.12ID:FALc8TDy インストラクターが話しかけてくるから早く帰りたいのに困る時ある
907Yogi
2018/01/01(月) 18:08:06.14ID:5b9ugoMB 皆さんのヨガ初めのレッスンは?自分はハタヨガです
908Yogi
2018/01/01(月) 19:57:01.19ID:QOG2n2qB 美脚です
909Yogi
2018/01/01(月) 20:01:15.64ID:NrxV9M+Z 正月だらけまくってるからリンパリラックス
910Yogi
2018/01/01(月) 20:01:18.77ID:GQhiAKsa リンパリラックス予約してるけど、ひとつ前のハタヨガと迷ってる
911Yogi
2018/01/01(月) 20:24:25.11ID:Ou5bG2RQ 私は無駄に話しかけられたくないら
誰かが話してると嬉しいよ
はよ帰ろっとって思ってる
誰かが話してると嬉しいよ
はよ帰ろっとって思ってる
912Yogi
2018/01/01(月) 20:39:16.83ID:Xzq2iuPz >>907
骨盤筋整です。その後ハタヨガの2本受けます‼正月太りを少しでも解消できたらいいなー
骨盤筋整です。その後ハタヨガの2本受けます‼正月太りを少しでも解消できたらいいなー
913Yogi
2018/01/01(月) 20:41:43.46ID:0M/uNLyy914Yogi
2018/01/01(月) 20:48:21.93ID:5b9ugoMB ハタヨガからのパワーヨガ初級です
915Yogi
2018/01/01(月) 21:00:10.48ID:NMq+VN1j フリーフルの人多いんだね。
そんなに入れないからうらやましい。
そんなに入れないからうらやましい。
916Yogi
2018/01/01(月) 21:08:12.07ID:hutheXq0 ヨガアドバンスかパワーヨガ初級かどちらか。
マンスリーライトで、上記の片方はメイン店舗、もう一方は他店舗。
マンスリーフリーにするかどうか迷いながら一か月過ぎた。
マンスリーライトで、上記の片方はメイン店舗、もう一方は他店舗。
マンスリーフリーにするかどうか迷いながら一か月過ぎた。
917Yogi
2018/01/01(月) 22:46:42.23ID:Rktxo5ae 私はネイチャーヨガ
その前の肩こり解消は肩痛めてるから無理
その前の肩こり解消は肩痛めてるから無理
918Yogi