ヨガ初心者スレ
>>93
瞑想したいならチベット亡命政府の寺院だろ
インドも変なヨガばっかりだから 1:19あたりからのヨガシーンがさり気なくてオシャレなんだが、演出だから内容は適当なのかな?
https://youtu.be/hZt04aGiOus >>93
インドでヨガを学ぶ為にちゃんとした先生見つけるのはかなり難しいぞ。日本以上に偽物が多く、人口は日本の10倍以上、紹介者無しに相手にしてくれるグルもまずいない。
日本にいる間にヴェーダーンタ協会とかインド大使館とかのイベントに参加して人脈を作るしかない。 いかさま師みたいなのがインドにも多いのね
沖正弘氏はイカものヨガがいけないって書いていたけど
ああいうのが売れたので悪用する人が増えて
オウムにもつながった気がする
超人になる!だの
沖氏は悪くないと思うが そういや沖さんも佐保田さんも
昔インドには日本でイメージされてるヨガは無かったみたいな発言してたよね
断片的なヨガをつなぎ合わせて自分たちが日本で形作ったみたいなこと
グルに言われたから一日中手を上げて解脱できると信じてるとか
ずっと立ってるとか変な見世物おじさんみたいなのが多い 沖師はアイアンガーとも親交があったようだけど、本当のヨガは沖ヨガだと激賞されたらしいね。 弟子の龍村さんの本もよさ気なんでやってみる
初心者向けに良さそうよ DVD付きのがでてるからそっちのほうがいいか
体の中からキレイになる
龍村修のヨガ教室 >>72
ヨガプラスのホットヨガは世界最高水準のヨガです。
興味があれば体験してください。 ヒクソンがヨガを取り入れていたけど、呼吸法は役に立ってたみたいだな
ピンチの時に相手に悟らせずに落ち着いたフリをするのにとても有効だったみたいだ
船木に殴られて眼窩底骨折した時、心の中では焦りまくってたのに
それを少しも感じさせなかったのが相手の追撃を防いで自分に有利な環境を呼び込めた
ストレッチだけじゃなくて呼吸法も大事だな アシュタンガのフルプライマリーまで入っているDVDってありますか? 初心者用のDVD付きムック買ったけど猫のポーズですら手こずるよ
正しいポーズしてるのか客観的に確認できなくてモヤモヤする 少人数のちゃんとした教室なら間違ってたら指摘してくれるかな
それかヴィデオカメラで取ってみたりしておかしいところがないか
確認してみるとか
番場さんのヴィデオ見て気がついたんだけど腰から動き出すのが
正しいんだろうなと
それまで猫背で手から先に動き出す癖がついてた 体が固くてヨガどころじゃないのだが
せめて半跏趺坐くらいしたいけどそれすらできない
半跏趺坐ができるようになるにはどういうストレッチをするのがいだろう? ヴェーダンタ系のヨガは「インド人の男性しか解脱できない」と説いてる。
日本人を本気で弟子にするギリ(ヴェーダンタの師の呼び方)はいない、
あるいは弟子にしても解脱ないと思うよ。 つべで泉栄子先生のヨガを見たらエロすぎてモッコリしてしまいました。
ごめんなさい。
それにしても、セクシーないいお尻ですね。 >>116
和泉夏子のblogによると、和泉と泉栄子は同い年だそうだ。
その和泉夏子は今年で50歳なんだがwww >>107
[ashtanga yoga primary series]
with r.sharath ヨガニードラやっている方います?
自分はスマホ用アプリをDLしてやりはじめてみました。 ぼくもアプリDLしてる。
寝るときに使ったり。
でもレッスン後のシャバーサナが一番効果あるとおもう。 ヨガニードラのアプリ使ってますよ
たいてい聴いてる途中で寝ちゃう…
朝スッキリ目覚めるからいいですね これも良いよ
ttp://bbs.mottoki.com/?bbs=aijintokyo2 ヨガの究極の目的て何ですか?
何を目指してするもんなの? 人それぞれだよね。
あたしは腰痛解消から始まって、いまは心の平静を目指してる。 _______
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ヒ i /
| ノ ヽノ ヽ ! < 4月31日
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|;;:: ::;;| 俺はこう思うんだけど間違ってたら教えて
釈迦の時代の古代インドでは思想・理念としての仏教があり、ヨーガスートラは実践的修行の具体的な方法論として存在していた
本来両者は車の両輪表裏一体の密接な関係を持つものだっははず
ところが日本にはそれが別々に入って来てて、だから禅坊主は瞑想の具体的方法論を知らずただ雑念を捨てて座りなさいしか言うことがない
一方ヨガだけをやってる人はその究極の目的の意識を知らずただ心身の健康管理と思ってやってる
瞑想の高次段階で経験する霊的現象の意味とかわからないのではないか 禅はそこまで単純じゃない。
またヨガによらなくても健全な心身をつくるメソッドは禅宗にある訳で、ヨガが無いから不完全という事ではない。 なるほど、ありがとう
ヨガがなくても不完全じゃないということは、そのメソッドとはヨガとは別のものですね
ヨガが欠落したから禅宗の発展過程でそれに換わるものが形成されていったという理解で合ってますか? ヨガ、というかアーサナの起源はカースト下位だった
被支配民族に伝わってた動物の形態模写を元とする武術・健康法。
それをバラモンが自分らの思想とどうにかこうにかくっつけて成立。
たとえばチャクラもそれに合わせて整合性をとるためいくつも省略された。 >>127
禅が単純じゃないという指摘以外はだいたい俺の考えで合ってる? >>129
言いたいことは?
バラもんが変えてしまったヨガは良くないてこと? 質問たたみかけて申し訳ないが、ヨーガスートラの一切智(サルバジャナトバ?)は現代ヨガではなんと説明されていますか?
ヨガスタジオなんかで教えてもらえますか? ヨガっていうのは、瞑想する身体を整えるだけの準備体操みたいなもんだから、ヨガやれば悟れるとかいうもんじゃないな。 >>133
ヨガは瞑想のための準備運動
では瞑想の目的は? >>134
現代でヨガを学びたかったらどうすればいい? 瑜伽行唯識学派はヨーガを深める事により悟ろうとする仏教の一派 現代でヨガと考えられているヨガスタジオでやってる体操は古典的なヨガとは
ほとんど関係ない
禁戒、勧戒、座法・・・瞑想、三昧と来る本来のヨーガは
今の体操ヨーガよりも仏教にずっと近い
だから、仏教プラス後期密教ヨーガのチベット仏教は
一番本来のヨーガの形を残している
奥の深いヨーガを学びたいなら
チベット仏教が満足度高いかもね >>137->>142
ありがとう、ご教示感謝
リンク先など参考に調べてみます N瀬ヨガで「呪いの数珠(マーラー)」を絶賛販売中
629 : 癒されたい名無しさん2016/08/14(日) 18:32:28.70 ID:kMi8/9R7
ハワイ原住民の間ではキラウェア火山にペレの女神が住んでおり、ハワイの溶
岩をハワイから持ち出すとペレが怒り、呪いがかかって不幸になるという。
N瀬ヨーガでは教室ではその呪いのかかった溶岩で作ったマーラーを販売して
いる。
石にパワーっがあり安価で加工もしやすかったら、パワーストーン屋が黙って
いるはずがなく、ハワイの溶岩を使わないのは「いわくつき」だからである。 初めてヨガに行ったらわりと本格的な教室だった。知らずに申し込んだけどヘッドスタンドを目指すプログラムだったw
初めての割には足伸ばす手前の段階でバランスとるところまでできたが結構凄い? >>149
痩せている小学生なら、ヘッドスタンドはみんな出来るよ。 初めまして
明日初ヨガ、体験レッスンです
みなさんどんなバッグに詰めていってますか?
エコバッグで行こうと思ってます
ヨガマットは持参しません その程度なら、スポーツやってる20代までの細身の人なら普通じゃないか?ヨガのアーサナってスポーツレベルでみたらかな〜り低いレベルだから。
大事なのは精神性なんだよね。 >>152
ショルダーでも、リュックサックでも良いけど、デカイ頭陀袋なんかもカッコ良いよ。 もともと体がやわらかいせいか、どんなポーズも
簡単にできてつまらん。先生は精神のなんちゃらというけど、
逆にちんたらでストレスだし、ポーズと精神のつながりの意味が
まったくわかんね。ママ友づきあいも楽じゃねえし。 インスタでヨガ・ピラティス動画観てるんだけど、ここまで身体能力上げる事って出来るんだね。自分はと言えば直立の姿勢を取っただけで既に足首の関節がキチンと機能して無い事が分かってしまうwww ダウンドッグでかかとが床に着くようになったら、背中が良く伸びるようになって気持ち良く呼吸できる ダウンドックのとき、かかとがつかない場合、かかとがつく位置まで NPO法人STA
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詳しくはHPもご覧下さい。 >>156
ヨガのイベント行った時20代のくせにヘッドスタンドできない人だらけだったけど? >>167
全くスポーツしてない人たちだったんじゃね?
因みにヘッドスタンド出来ても、これっぽっちも偉くないから。 ヨガに興味を持って、とりあえず2ヵ所教室に行ってみたり
ブログ読んでみたりして驚いたんだけど
ヨガ好きってもしかして性格悪い人多い?
自分の芯がちゃんとしてて相応の自信があって精神的に安定してる…みたいなイメージあったんだけど
ナルシストってくらい自分が大好きで、ヨガっていうかヨガやってる自分が好きで酔ってるみたいな人がたくさんいて驚いてる >>169
まぁ、ヨガってるだけだからな
って冗談はさておき
このスレの最初から見れば解るが
偽者のヨガばっかりのさばってるのがこの業界
偽者のヨガをよく解ってないちょっとインストラクター養成口座受けただけのにわかヨギが
確信も持てずに虚勢をはってるのがこの業界
こんな変なことを生業にしつつ偉そうな事言える人種ってのは
まったく浅はかな奴等だから
君の感じた通りだよ 偽物のヨガしか学んでないんだから
確固たる人格が醸成されるわけがないんだよ
本物が学びたいんだったらミラレパの弟子でも探すべきだ “ヨガよりヨガやってる自分が好き”はあるあるだねw
過剰な自信つけちゃっておかしなことになってる人は結構いるから、性格悪いってかそういう自意識暴走状態なんだと思う >>169
あなたもちゃんとヨガをすれば周りにどんな人がいようと受け入れる事ができるよ 肩甲骨まわりが固いのを解消させつつ、リラックスも兼ねてYouTubeで易しいヨガを夜な夜なやってみてます。
背中ほぐれつつもちょっと筋肉痛?
固かった部分がだる重です。
そういう時はやらない方がいいでしょうか?
違うポーズにした方がいいでしょうか。 中心線の入ったマットって売ってないの?
できれば肩幅のラインに補助線も引いてあるやつ
やってるうちにずれてくんねん 折り畳み式のマットで折り目を定規代わりに使うのは不可?
中心線通ってるし平行線も見れる >>176
やりたければやればいい。
少し痛いと思ったらそこらへんでキープして。
かるめの違うポーズをストレッチ代わりにやっていてもいいかもね。 ヨガは緑系の色だめってみたんだけどスポーツクラブに置いてあるヨガマットは緑色
関係ないのかな?緑のTシャツとか安いから好きではないけど買ってあるんだが着るのはタブー? 長いことやってるけど緑色禁止なんて初めて聞いてびっくりした。
調べると「ビグラム」ヨガだけが言ってるのね。
緑はアナハタチャクラに対応する色だから、普通のヨガだったら全く問題なし。
>>181がもしビクラムヨガに行ってるのなら、やめたほうがいいw 緑ダメは宗派?によってなんですか
スポーツクラブのヨガというかストレッチみたいな感じなので色は気にせずやってみます
インストラクターの先生がそのビクラムヨガってのだったら内心よく思われないのかな ビクラムが特殊すぎるだけ。
他の場所でやる分にはそんなの何も気にしなくていいよ。 宗派とかではないけど、うちのヨガの先生は「暗い色の服より明るい色を選べ」とは言ってる。 体だけ柔らかくしたいなら中居君の番組でやってた1ヶ月で開脚ベタ付きをやったほうがよさそう 内股の方いますか?
3ヵ月くらい前から初めたのですが鏡で見た時に戦士のポーズの時とかに思うのですが膝が内側に入ってるような感じがします
少し前の足先を外側に向けるとマシになっている気がするのですが
他のポーズの時も気づいたら内股の時もありなかなか苦労しています 足を伸ばして座れないほどかたかった体が足にてが届くようになってきた
片足立ちで靴下もふらつかず履ける