0790Yogi垢版 | 大砲2022/05/03(火) 13:22:16.89ID:NePj+7U4 個人スタジオに通って1年ちょっとですが インストラクターさんの方針で まずは前屈を十分深めてからその次に前後開脚、最後に開脚という順序でやっていくそうなので 前後開脚も開脚も全然できません 他人と競争するものではないとはいえ できる人がちょっぴりうらやましいです