0676Yogi垢版 | 大砲2020/07/03(金) 11:59:33.42ID:1S+4IWuU 1レッスンでダウンドッグは多分10回は出てくる それを週2回、3ヶ月ほどでかかとが楽に付くようになった つまり240回はやった結果だよ 200回で諦めないで