0039Yogi垢版 | 大砲2015/05/24(日) 18:42:34.77ID:0Pfgxric スクールに通ってるわけじゃないんだけど いろんなポーズを見よう見まねでやってたら 胡座をかいた時になんか突然ぽすっと骨盤が入った この状態で前に倒れたらいつもよりもスッと前屈できて なんだこれはと思って調べたら 「骨盤を立てる」ってやつなんだな 今すごい感動してるからヨガ板でこの感動を 記念に残しておこう