ヨガ初心者スレ

**Yogi** · 2014/07/20(日) 18:25:18.80

なにから始めればいいのん

**Yogi** · 2015/04/26(日) 21:18:08.20

>>35
いえいえ。32さんが謝ることないですよ
このスレタイ自体が初心者スレなのでいったいどんな基準なんだと思って

**Yogi** · 2015/05/05(火) 00:05:40.14

ジムのヨガクラスにふらっと参加
はまってしまって半年、体重８kg減った

42　才　独身　課長

2015/05/16(土) 01:29:56.54

http://image.space.rakuten.co.jp//d/strg/ctrl/9/5c31874a4e91e92af1327340a7fdcf86b57b163a.00.2.9.2.jpeg

>>37
ダイエットをしたいと思ってたなら理想の減量じゃないですか？ジャイアンツ女子　　ヨガ
をやっている人って幸せそうに見えますわ＾＾

**Yogi** · 2015/05/24(日) 18:42:34.77

スクールに通ってるわけじゃないんだけど
いろんなポーズを見よう見まねでやってたら
胡座をかいた時になんか突然ぽすっと骨盤が入った
この状態で前に倒れたらいつもよりもスッと前屈できて
なんだこれはと思って調べたら
「骨盤を立てる」ってやつなんだな

今すごい感動してるからヨガ板でこの感動を
記念に残しておこう

**Yogi** · 2015/05/24(日) 22:49:53.26

今の時期が一番やりやすいなぁ

**Yogi** · 2015/05/26(火) 01:57:42.71

>>39
一度参考のためにスクールいってみ。一回千円とかからあるから。
きっと自宅でのヨガもやりやすくなるよ

**Yogi** · 2015/06/18(木) 00:58:55.66

ヨガってOLがやるイメージだけど学生もいますか？

**Yogi** · 2015/06/18(木) 08:19:01.16

>>42
私はスポーツクラブのヨガだけど、老若男女いますよ

**Yogi** · 2015/06/24(水) 23:19:37.95

身体が異常に硬いのですが、ジムのプログラムのヨガに参加しています
まだ始めて２週間ほど週3くらいですが、
いつかは前屈で手が足の指に届く日って来るのでしょうか？
今は頑張っても膝がやっと触れるくらいです
ここまで硬いとしなやかにくねっと届くようにはならないのでしょうか？

**Yogi** · 2015/06/24(水) 23:31:59.21

人による

**Yogi** · 2015/06/24(水) 23:39:16.72

なりますよ～継続は力なり。
ガンガレ！

**Yogi** · 2015/07/01(水) 16:40:00.28

ムリしすぎて腰痛めた・・

**Yogi** · 2015/07/02(木) 02:34:33.19

腰！？　

**Yogi** · 2015/07/26(日) 22:14:37.93

台湾の超人気グラビアモデル、アリエル・チャンの元カレが撮影した
プライベートセックス動画が流出で、台湾全土の男性が騒然としてホクロ等から本人確認。
どうも間違いなく本人の猥褻ビデオだったようえす。
（無修正なので閲覧注意）
http://www.tokudane24.tk/ariel2015.html

**Yogi** · 2015/07/30(木) 00:44:31.24

雑談やあるあるスレはないんだね…

**Yogi** · 2015/07/30(木) 20:30:57.31

ヨーガといえば、ヴィヴェーカーナンダの本がオススメ。
あと、バガヴァッド・ギーターは必読だよね。

**Yogi** · 2015/08/01(土) 00:33:56.68

ミスコリアのフェラ・生挿入動画が出回ってるらしいのですが、本物ですかねこれ？
韓国大嫌いではあるけど、それにしてもすげーいい女…。
http://bloadcastnews.xyz/miskorea.jpg

**Yogi** · 2015/08/24(月) 08:18:11.69

・現代ヨーガの系譜　『宗教研究』2011年3月号　伊藤雅之　愛知学院大学

１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。

そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。

現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。

つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。

現代ヨーガは、１９２０－３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８－１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。

http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008

**Yogi** · 2015/08/25(火) 21:07:01.68

クリシュナマチャリヤ　 Krishnamacharya （1888-1989）

近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。

**Yogi** · 2015/09/22(火) 23:16:35.82

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**Yogi** · 2015/11/06(金) 14:23:58.19

たんでん呼吸が難しいです
まず、自分の呼吸が正しいのか分からないし、普通の腹式呼吸よりあまり空気を吸い込めないです

**Yogi** · 2015/11/06(金) 20:02:16.76

初心者は呼吸は意識しない。

**Yogi** · 2015/11/08(日) 16:27:52.32

身体のムドラー一切せずに舌を鼻腔に入れることに成功した。流れ的に大丈夫だろうかこのまま練習し続けてもちなみに第二ステージから第三ステージに移ったぐらい

**Yogi** · 2015/11/28(土) 11:24:03.85

ヨガの大いなる真実　マーク・シングルトン

「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。

だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。

その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！

時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」

**Yogi** · 2015/11/28(土) 11:25:11.53

かくしてシングルトン氏は「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう？」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。

数々の文献：「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.

数々の先人たち：スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.

「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」

そして、驚くべき真実（彼曰く）を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」

「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
　こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」

「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。（中略）ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」

**Yogi** · 2016/01/04(月) 20:15:27.97

>>44

ヨガは頑張ってやるもんじゃないと思うが
初心者の頃軽いうつでろくに注意事項とか
読まず早く効果を出そうと思って頑張ってたら
脇腹がつったりしてた

綿本彰氏のシンプルヨーガはDVD付きで色々
アドバイスが入っててコツをつかみやすいと思う。

僕も体がすごく硬くて佐保田鶴治氏の本の簡易体操を
やってるんだけど

こういう老人でもできるヨガでも続ければ心身共に健康になった。

**Yogi** · 2016/01/04(月) 20:18:19.40

教室はいくつか通ったが基本的な注意事項も説明しない
ポーズとってるだけ
人数が多いとここをこうしたらなんてこともできない

いいかげんにライセンス発行して暇な主婦が適当に
教えてるだけみたいなのも多いんじゃないかと。

**Yogi** · 2016/01/29(金) 17:42:37.07

インドでラージャ・ヨーガの修行をしてきて、
瞑想で四禅以上の禅定にコンスタントに入ることが出来る先生の教室に行きたい。

**Yogi** · 2016/01/29(金) 22:29:31.67

>>63
じゃ、ヨガ教室とかじゃなく社会奉仕から入ったら？必要な師には必ず会えるよ。

**Yogi** · 2016/01/30(土) 16:48:21.76

>>64
ボランティアや寄付ならしてますよ。

**Yogi** · 2016/02/01(月) 14:07:32.84

>>65
そうじゃなく、社会奉仕がヨガという気持ちで取り組む。レベルの高い師はヨガ教室なんかやってないよ。

**Yogi** · 2016/02/01(月) 15:55:08.29

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/kcar/1442939198/l10

**Yogi** · 2016/02/09(火) 11:24:54.99

チャクラ
https://youtu.be/FtZc_wYdM14

**Yogi** · 2016/02/09(火) 13:55:56.07

>>63
インドで発達した高度なヨーガは
後期密教という形で仏教に取り入れられたが
インドでの仏教、密教の滅亡と共に消えて
現在のインドヨーガには詳しくは伝承されていないようである
インド後期密教のヨーガはチベット密教が伝承しており
本格的に学びたいならチベット密教を学ぶことをお勧めする

**Yogi** · 2016/02/09(火) 14:12:40.58

一例を挙げると、チベット密教で有名な聖者ミラレーパは
自分自身をヨーギーと呼び、熱と甘露のヨーガ、ツンモのヨーガを行じた
これはクンダリニーを頭頂まで上昇させ、甘露を落としてゆくクンダリニーの技法
この技法の詳しいものを、インドヨーガで伝承されていると今の所確認できない
http://ameblo.jp/morfo/entry-11059867466.html

>>53　にもあるようにインドではヨーガではないものがヨーガとされるほど混乱している

**Yogi** · 2016/02/09(火) 15:05:36.72

入門的な誰でも行じられるヨーガは顕教に分類され
秘儀、奥義で研鑽を積んだレベルの高いヨーギーでないとできないものを密教
秘密の教えに分類する

密教を伝承するには必然的にレベルの高い修行体系で
秘儀を伝承できるだけの力のあるヨーギーが輩出される必要があり
これがうまく行かないと失伝する

必然的に生きている時間の全てをヨーガ修行に掛ける修行形態を取らないと
レベルの高い奥義は伝承できず、残らない
インドではその状況に陥っている様に見受ける

一方、チベット密教では一生涯を修行に捧げる出家形態がよく保たれており
厚い信仰心により真剣に修行に励み高度な密教が保たれている

**Yogi** · 2016/02/09(火) 15:20:39.17

ホットヨーガだとかラフターヨガだとか
精神的な進化に関係ないヨガが金儲けのために量産され
多くの人が騙されているのが現状
ヨガ関係者には目を覚ましていただきたい

**Yogi** · 2016/02/09(火) 15:54:00.02

今のインドヨーガで第四禅に入るのは無理じゃないでしょうか
レベルの高い瞑想、レベルの高いヨーガはインドという観念を払拭する必要あると思います

**Yogi** · 2016/02/09(火) 19:38:50.50

ジェツン・ミラレパ（1052年 - 1135年）は、チベットで最も有名な仏教修行者・聖者・宗教詩人の一人である。
一生のうちに仏陀の境地を成就した偉大なるヨーガ行者として、尊敬を集め万民に愛されている。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9F%E3%83%A9%E3%83%AC%E3%83%91

**Yogi** · 2016/02/09(火) 22:28:49.26

Chakra
https://youtu.be/1tF9hZcPfGQ

**Yogi** · 2016/02/10(水) 09:03:06.09

>>75←こういうのが偽者です

**Yogi** · 2016/02/21(日) 18:03:12.54

ヨガとかストレッチの本を買ってきても、そのポーズすらとれないガチガチ男
まずポーズがとれないくらい身体が硬いやつ向けの本を紹介して欲しいもんだよ

**Yogi** · 2016/02/21(日) 22:53:25.72

>77
体を柔らかくするだけの目的ならストレッチだけでいいだろ

**Yogi** · 2016/02/23(火) 03:44:23.12

>>61

で書いたけど
それもできなければ探せばあるんじゃないか
無理しても痛めるだけ

**Yogi** · 2016/02/23(火) 03:48:36.76

難しいポーズが取れなくても
前屈、反らし、ひねりなど基本的なコースやって
無空のポーズを続けてみたら

猫のポーズぐらい出来るんじゃない？

**Yogi** · 2016/02/24(水) 14:36:23.47

俺はヨガはやってないが普通に前屈(膝にひたいをつけられる)出来るし、開脚して顎をつける事も出来るよ。

**Yogi** · 2016/02/24(水) 15:30:55.95

>>81
前世はヨギか

**Yogi** · 2016/02/24(水) 19:24:23.24

タコかもしれんぞ

**Yogi** · 2016/02/26(金) 08:29:29.66

>>81
そういう奴いるわ
寝てる間にストレッチみたいな姿勢でずっと寝返りしてる
何もしてないのにぺったり開脚できるし全身柔らかい
こういう人って少し寝るだけで疲れが取れる極上の筋肉の持ち主なんだよね
柔らかい弾力のある筋肉してる
猪木がそのタイプなんだってね

**Yogi** · 2016/02/27(土) 00:22:26.96

>84
俺は努力してそうなったんだよ

**Yogi** · 2016/02/27(土) 00:28:49.17

>>85
じゃあヨガやってないとか言いながら出てくんじゃねえ
そんな書き方したら努力無しで柔らかいかと思うだろうが

**Yogi** · 2016/02/27(土) 09:42:36.31

>86
ただヨガで柔らかくしたわけじゃないというだけだ

**Yogi** · 2016/02/27(土) 14:50:16.39

>>87
知らんわ
ここはヨガのスレだ

**Yogi** · 2016/02/27(土) 16:49:39.20

お二人ともなんだか可愛らしい♪

**Yogi** · 2016/02/27(土) 18:32:07.62

コテ消し忘れてんぞ

**Yogi** · 2016/03/02(水) 02:04:10.34

みんな等しくYogiなのですよｗ

**Yogi** · 2016/03/04(金) 21:05:27.77

エガヨガでとりあえず笑いヨガ

**Yogi** · 2016/03/04(金) 23:26:44.68

ガチの初心者です
近いうちにインド放浪の予定があり、道中でヨガの指導を受けたいと考えています
蓮華座などの座り姿勢で瞑想にふける時間を持ちたいのですが、この場合どの流派の道場で教えを乞うのが良いでしょうか？
アドバイス願います

**Yogi** · 2016/03/05(土) 06:37:45.08

>>93
はぁ？

**Yogi** · 2016/03/05(土) 06:43:39.34

>>93
瞑想したいならチベット亡命政府の寺院だろ
インドも変なヨガばっかりだから

**Yogi** · 2016/03/05(土) 07:25:45.99

1:19あたりからのヨガシーンがさり気なくてオシャレなんだが、演出だから内容は適当なのかな？
https://youtu.be/hZt04aGiOus

**Yogi** · 2016/03/05(土) 12:24:04.14

>>93
インドでヨガを学ぶ為にちゃんとした先生見つけるのはかなり難しいぞ。日本以上に偽物が多く、人口は日本の10倍以上、紹介者無しに相手にしてくれるグルもまずいない。
日本にいる間にヴェーダーンタ協会とかインド大使館とかのイベントに参加して人脈を作るしかない。

**Yogi** · 2016/03/06(日) 10:20:07.16

>>93
タイに行けるなら瞑想にはここがいいんだけど
http://mainennetaro.blog.fc2.com/blog-entry-503.html

**Yogi** · 2016/03/06(日) 22:04:27.30

いかさま師みたいなのがインドにも多いのね

沖正弘氏はイカものヨガがいけないって書いていたけど
ああいうのが売れたので悪用する人が増えて
オウムにもつながった気がする
超人になる！だの

沖氏は悪くないと思うが

**Yogi** · 2016/03/07(月) 09:12:46.78

そういや沖さんも佐保田さんも
昔インドには日本でイメージされてるヨガは無かったみたいな発言してたよね
断片的なヨガをつなぎ合わせて自分たちが日本で形作ったみたいなこと

グルに言われたから一日中手を上げて解脱できると信じてるとか
ずっと立ってるとか変な見世物おじさんみたいなのが多い

**Yogi** · 2016/03/07(月) 13:04:58.38

沖師はアイアンガーとも親交があったようだけど、本当のヨガは沖ヨガだと激賞されたらしいね。

**Yogi** · 2016/03/07(月) 23:42:26.46

ヨガやるんだったらSEXでヨガった方がいい

**Yogi** · 2016/03/09(水) 02:00:47.62

弟子の龍村さんの本もよさ気なんでやってみる
初心者向けに良さそうよ

**Yogi** · 2016/03/09(水) 02:04:05.94

DVD付きのがでてるからそっちのほうがいいか

体の中からキレイになる
龍村修のヨガ教室

**Yogi** · 2016/03/09(水) 02:32:28.89

>>72
ヨガプラスのホットヨガは世界最高水準のヨガです。
興味があれば体験してください。

**Yogi** · 2016/03/11(金) 17:19:21.23

ヒクソンがヨガを取り入れていたけど、呼吸法は役に立ってたみたいだな
ピンチの時に相手に悟らせずに落ち着いたフリをするのにとても有効だったみたいだ
船木に殴られて眼窩底骨折した時、心の中では焦りまくってたのに
それを少しも感じさせなかったのが相手の追撃を防いで自分に有利な環境を呼び込めた

ストレッチだけじゃなくて呼吸法も大事だな

**Yogi** · 2016/03/14(月) 02:14:52.12

アシュタンガのフルプライマリーまで入っているDVDってありますか？

**Yogi** · 2016/03/25(金) 23:16:22.30

初心者用のDVD付きムック買ったけど猫のポーズですら手こずるよ
正しいポーズしてるのか客観的に確認できなくてモヤモヤする

**Yogi** · 2016/04/04(月) 06:56:31.22

少人数のちゃんとした教室なら間違ってたら指摘してくれるかな

それかヴィデオカメラで取ってみたりしておかしいところがないか
確認してみるとか

番場さんのヴィデオ見て気がついたんだけど腰から動き出すのが
正しいんだろうなと

それまで猫背で手から先に動き出す癖がついてた

**Yogi** · 2016/04/26(火) 05:27:55.73

体が固くてヨガどころじゃないのだが
せめて半跏趺坐くらいしたいけどそれすらできない
半跏趺坐ができるようになるにはどういうストレッチをするのがいだろう？

**Yogi** · 2016/04/26(火) 06:28:48.00

>>110
四股

**Yogi** · 2016/04/26(火) 07:33:20.45

股関節か・・・徐々に開くしか無いんだろうかな

**Yogi** · 2016/04/26(火) 16:07:46.57

>>110
http://www.noa-yoga.com/pose/19057.php
５、壁開脚
http://www.stretching.jp/matawari.htm

**Yogi** · 2016/04/27(水) 13:20:47.71

>>113
㌧
㌧

**Yogi** · 2016/05/21(土) 03:38:22.23

ヴェーダンタ系のヨガは「インド人の男性しか解脱できない」と説いてる。
日本人を本気で弟子にするギリ（ヴェーダンタの師の呼び方）はいない、
あるいは弟子にしても解脱ないと思うよ。

**Yogi** · 2016/05/24(火) 19:24:35.94

つべで泉栄子先生のヨガを見たらエロすぎてモッコリしてしまいました。

ごめんなさい。

それにしても、セクシーないいお尻ですね。

**Yogi** · 2016/06/09(木) 01:52:54.77

>>116
和泉夏子のblogによると、和泉と泉栄子は同い年だそうだ。
その和泉夏子は今年で50歳なんだがwww

**Yogi** · 2016/06/14(火) 18:37:06.20

>>107
[ashtanga yoga primary series]
with r.sharath

**Yogi** · 2016/07/03(日) 01:08:23.88

ヨガニードラやっている方います？
自分はスマホ用アプリをDLしてやりはじめてみました。

**Yogi** · 2016/07/03(日) 07:44:22.79

ぼくもアプリDLしてる。
寝るときに使ったり。
でもレッスン後のシャバーサナが一番効果あるとおもう。

**Yogi** · 2016/07/04(月) 18:07:20.57

ヨガニードラのアプリ使ってますよ
たいてい聴いてる途中で寝ちゃう…
朝スッキリ目覚めるからいいですね

**Yogi** · 2016/07/14(木) 07:05:46.90

これも良いよ
ttp://bbs.mottoki.com/?bbs=aijintokyo2

**Yogi** · 2016/07/15(金) 23:25:20.67

ヨガの究極の目的て何ですか？
何を目指してするもんなの？

**Yogi** · 2016/07/16(土) 08:52:07.68

人それぞれだよね。
あたしは腰痛解消から始まって、いまは心の平静を目指してる。

**Yogi** · 2016/07/19(火) 13:36:13.46

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**Yogi** · 2016/07/21(木) 06:24:06.75

俺はこう思うんだけど間違ってたら教えて

釈迦の時代の古代インドでは思想・理念としての仏教があり、ヨーガスートラは実践的修行の具体的な方法論として存在していた
本来両者は車の両輪表裏一体の密接な関係を持つものだっははず
ところが日本にはそれが別々に入って来てて、だから禅坊主は瞑想の具体的方法論を知らずただ雑念を捨てて座りなさいしか言うことがない
一方ヨガだけをやってる人はその究極の目的の意識を知らずただ心身の健康管理と思ってやってる
瞑想の高次段階で経験する霊的現象の意味とかわからないのではないか

**Yogi** · 2016/07/21(木) 06:34:22.94

禅はそこまで単純じゃない。
またヨガによらなくても健全な心身をつくるメソッドは禅宗にある訳で、ヨガが無いから不完全という事ではない。

**Yogi** · 2016/07/21(木) 07:27:24.14

なるほど、ありがとう
ヨガがなくても不完全じゃないということは、そのメソッドとはヨガとは別のものですね
ヨガが欠落したから禅宗の発展過程でそれに換わるものが形成されていったという理解で合ってますか？

**Yogi** · 2016/07/21(木) 18:06:46.00

ヨガ、というかアーサナの起源はカースト下位だった
被支配民族に伝わってた動物の形態模写を元とする武術・健康法。
それをバラモンが自分らの思想とどうにかこうにかくっつけて成立。
たとえばチャクラもそれに合わせて整合性をとるためいくつも省略された。

**Yogi** · 2016/07/23(土) 20:06:47.46

>>127
禅が単純じゃないという指摘以外はだいたい俺の考えで合ってる？

**Yogi** · 2016/07/23(土) 20:08:13.11

>>129
言いたいことは？
バラもんが変えてしまったヨガは良くないてこと？

**Yogi** · 2016/07/24(日) 13:16:35.95

質問たたみかけて申し訳ないが、ヨーガスートラの一切智(サルバジャナトバ？)は現代ヨガではなんと説明されていますか？

ヨガスタジオなんかで教えてもらえますか？

**Yogi** · 2016/07/24(日) 19:20:16.09

ヨガっていうのは、瞑想する身体を整えるだけの準備体操みたいなもんだから、ヨガやれば悟れるとかいうもんじゃないな。

**Yogi** · 2016/07/24(日) 20:11:41.19

現代でヨガって言ってるのはヨガじゃないよ
上祐の方がまだ詳しい
https://www.youtube.com/watch?v=5xQEqeTe7sI

**Yogi** · 2016/07/25(月) 22:02:00.76

>>133
ヨガは瞑想のための準備運動
では瞑想の目的は？