現代でヨガと考えられているヨガスタジオでやってる体操は古典的なヨガとは
ほとんど関係ない

禁戒、勧戒、座法・・・瞑想、三昧と来る本来のヨーガは
今の体操ヨーガよりも仏教にずっと近い

だから、仏教プラス後期密教ヨーガのチベット仏教は
一番本来のヨーガの形を残している

奥の深いヨーガを学びたいなら
チベット仏教が満足度高いかもね