0004菜々しさん垢版 | 大砲2014/08/19(火) 10:35:24.06ID:kIfaFKFL 庭に生えてるしそを積んでみじん切り 納豆と混ぜてさらにみじん切り それを茹でたスパゲティにかけるだけ 材料費は100円位しかかからんのに蛋白質も摂れて旨い