【貧乏】ベジタリアンの自炊【暇なし】

**菜々しさん** · 2014/08/17(日) 22:11:14.55

安く手軽にベジ料理を作れたら
すき家やマックに行くこともないと思う
ベジの敷居を高くしてるのは
めんどくささに尽きるのではなかろうか

そういうわけで、ズボラな一人暮らしにお勧めの
ベジレシピや１週間の献立＆買出しメモのスレです

**菜々しさん** · 2014/08/17(日) 22:36:24.94

では>>1の献立をご覧下さい！！

どうぞ！

**菜々しさん** · 2014/08/18(月) 01:17:52.04

>>1 重複
家庭料理スレ
食生活報告スレ

**菜々しさん** · 2014/08/19(火) 10:35:24.06

庭に生えてるしそを積んでみじん切り
納豆と混ぜてさらにみじん切り
それを茹でたスパゲティにかけるだけ
材料費は100円位しかかからんのに蛋白質も摂れて旨い

**菜々しさん** · 2014/08/21(木) 17:32:56.60

>>3
料理めんどくさい人用のスレにしたかったのですが
ダメですかね？

>>4
納豆としそってかなり合いそうですね
今度やってみます

ちなみに最近の自分は

朝　りんごとセロリをガーしたやつ
昼　ゴーヤと豆腐を炒めて味付けしてご飯にのせたやつ
おやつ　冷凍バナナ
夜　かぼちゃを煮たやつ

を毎日繰り返しています
何故毎日同じかというとメニューを考えるのが面倒だからです