ワガママボディワイのトレーニング後の夕飯😋
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>150
水の中やカプセルってのは初耳やな、楽しそう(コナミ感)
交通費だけで1万弱かかるのだけがネックやな
>>151
>>71
>>112
>>143
これまでの測定結果や
初日からの比較を抜粋すると、
体脂肪率→0.6%減
体脂肪量→0.3キロ減
体重→1.1キロ増
筋肉量→1.3キロ増、って感じやね
ただ水分量が4キロくらい変わっとるし、誤差みたいなもんやろなぁ
塩分取りすぎだろうしカリウム取らなきゃ(使命感) やっと水分と糖質が抜けきった感じや、数字上は筋肉落ちてもうたけど
とりあえず溜まってるアニメ見ながらケトルベル振り回すでー!
ブレンド・Sが毎週楽しみで仕方ないンゴ >>159
なんやそれ?ってぐぐってみたらまさにその系列や
臭みがなくてウマイから月2ペースでお世話になってるで >>162
お、減量ニキか?
(深夜メシテロして)すまんな、ごはんは少な目で牛皿追加や
ケトルベル振りすぎて体幹部の筋肉痛がひどいわ、振り回してるだけなのになんであんな効くんやろか >>163
再来週辺りにチートデイやるときは絶対ラーメン食ったるわ
チートデイの目安って減量期の摂取カロリーの2倍程度って話聞いとるけど、普通に腹一杯食ったらいく数字やな
おそろC ワイ将、夜食にチキンラーメン二袋を摂取
いかんのか? >>166
サンガツ
こんなまったりやしどうにかなるかとおもっとったけど、気を付けなアカンね
>>167
肥満&生活習慣病待ったなし! この板山田由希とかいうきちがいが頻繁に攻撃しかけるから使い物にならんかもしれん
現場実況に避難したほうがいいかもしれない
今なら向こうには原住民おらんし少人数移動しても問題にはならんやろ
http://fate.2ch.net/livefield/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています