0146戦場実況の名無し(庭)垢版 | 大砲2017/11/02(木) 22:51:46.41ID:325ydOf7S >>142 体脂肪落としたいなら朝オートミール昼そばで毎食鶏むね100g食っとれや そのブヨブヨ体型なら1週間で3.4キロ落ちるやろ