ワガママボディワイのトレーニング後の夕飯😋

**戦場実況の名無し**(茸) · 2017/10/16(月) 22:13:13.11

意識高いンゴ🙆
https://i.imgur.com/LT3kzrO.jpg

**戦場実況の名無し**(庭) · 2017/10/27(金) 05:43:52.71

>>130
それは運営のジムのおっさんへのプレッシャーなん？(そんな太ってはなかったと思うけど)

**戦場実況の名無し**(庭) · 2017/10/27(金) 12:56:43.67

ほ

1(チベット自治区) · 2017/10/28(土) 23:02:06.97

一日放置でも落ちないんか、助かるやで
昨日測定したんやけど紙どっかやってしまったわ
体重は96キロで体脂肪率26ジャストやった

>>131
運営？誰のことや

**戦場実況の名無し**(庭) · 2017/10/29(日) 04:58:38.59

>>133
(アメリカ人のジムゆう社長かなんかのおっさんやで　ちゃうかったかなあ？)

1(チベット自治区) · 2017/10/31(火) 22:55:13.61

>>134
調べたけどわからンゴ
しかし糞デブがジム運営やっとったら説得力ないわ

今日はジムの休業日やからランニング6キロついでに温泉きたやでー
体重計乗ったら97キロになっとったわ...完全に増量モードやんけ！

なお夕飯はトンカツ定食の模様

**戦場実況の名無し**(dion軍) · 2017/11/01(水) 06:43:06.47

減量する気さらさらなくて草

1(茸) · 2017/11/01(水) 13:11:17.50

付き合いだけは避けれないわ...
とりあえずヒレカツ&おろしポン酢にして少しでもカロリー、脂質、塩分減らすよう悪あがきはしといたで

今朝～昼はバナナ4本、サラダチキン、プロテイン、牛乳&MVMしか口にしとらんやで

**戦場実況の名無し**(空) · 2017/11/01(水) 16:10:45.95

こんだけやって増えるてもう無理やん

1(茸) · 2017/11/01(水) 16:56:28.10

意識低いからやろなぁ...今日の夕飯は鶏胸肉ステーキとサラダで済ませるわ

**戦場実況の名無し**(dion軍) · 2017/11/02(木) 00:48:31.69

増量に切り替えて筋肉ダルマになれや

**戦場実況の名無し**(東京都) · 2017/11/02(木) 00:50:37.68

バナナ4本も食べるなら普通にご飯一合くらい食えるやん

1(茸) · 2017/11/02(木) 12:25:21.43

>>140
(ジムの体脂肪率減少コンテストの商品がかかってるから)だめです
バナナ食ってたらオシッコ行きまくるようになってむくみが取れたから多分95までは戻ったで！
>>141
流石に一合は盛りすぎや！一食あたり二本なら普通やないか？
食物繊維、カリウム、ビタミンも合わせて取れるから効率がダンチやし

1(茸) · 2017/11/02(木) 20:55:41.94

これは順調だね(錯乱)
https://i.imgur.com/mVuRbV7.jpg

**戦場実況の名無し**(北海道) · 2017/11/02(木) 22:07:34.57

若手プロレスラーみたいな体型してんなお前な

**戦場実況の名無し**(dion軍) · 2017/11/02(木) 22:44:42.17

増量にすら失敗してて草
まあインピーダンス法やろうから、あんま正確やないやろうけど

**戦場実況の名無し**(庭) · 2017/11/02(木) 22:51:46.41

>>142
体脂肪落としたいなら朝オートミール昼そばで毎食鶏むね100g食っとれや
そのブヨブヨ体型なら1週間で3.4キロ落ちるやろ

1(チベット自治区) · 2017/11/02(木) 23:24:57.46

>>144
元やきう部やけどよくラグビー部に間違えられるで
>>145
タニタのアレや
より正確に測れる方式の機械とかあるんか？
>>146
(一食あたり鶏胸200g&プロテイン牛乳摂ったら)いかんのか？
やっぱミューズリーは甘えなんやね

**戦場実況の名無し**(dion軍) · 2017/11/02(木) 23:28:16.95

>>147
早稲田とか慶応にほぼ完璧に測れる機械あるで
学生やOBには500円くらいで使わせてくれるんやけど一般人やともうちょい高いかもしれんから、興味あったら問い合わせてみたら

1(チベット自治区) · 2017/11/02(木) 23:37:27.39

>>148
ほーん、軽くググってみたけど学生向けの定期検診みたいなのしか見当たらんかったわ
MRIとかCTみたいな機械なんか？

**戦場実況の名無し**(dion軍) · 2017/11/02(木) 23:54:45.51

>>149
なんかカプセルに入るやつと水の中に入るやつやね、詳しいことはワイも分からんけどMRIとかとはちゃうと思うで

**戦場実況の名無し**(空) · 2017/11/03(金) 02:15:25.31

体重減らんなりに
体脂肪率減って筋肉量増えたりしとるんか？

1(茸) · 2017/11/03(金) 11:59:27.66

>>150
水の中やカプセルってのは初耳やな、楽しそう(コナミ感)
交通費だけで1万弱かかるのだけがネックやな

>>151
>>71
>>112
>>143
これまでの測定結果や
初日からの比較を抜粋すると、

体脂肪率→0.6％減
体脂肪量→0.3キロ減
体重→1.1キロ増
筋肉量→1.3キロ増、って感じやね
ただ水分量が4キロくらい変わっとるし、誤差みたいなもんやろなぁ

塩分取りすぎだろうしカリウム取らなきゃ(使命感)

1(茸) · 2017/11/03(金) 13:17:38.96

ふいに関取の体脂肪率気になってググったら、dion軍ニキの言ってた測定器らしきもんが出てきたで
BOD PODとかいうらしい

http://aganism.com/sumou/taishibou-rikisi-bod-pod/
https://i.imgur.com/dOzcxCI.jpg

2017/11/03(金) 21:39:27.02

>>153
これの鶴竜バージョン好き

1(チベット自治区) · 2017/11/04(土) 21:59:58.96

>>154
画像ハラデイ
内川とかいう神

1(チベット自治区) · 2017/11/08(水) 23:36:07.81

やったぜ。
https://i.imgur.com/cNDb0tg.jpg

ワイが本気を出せばこんなもんや！

**戦場実況の名無し**(チベット自治区) · 2017/11/08(水) 23:38:38.90

やっと水分と糖質が抜けきった感じや、数字上は筋肉落ちてもうたけど

とりあえず溜まってるアニメ見ながらケトルベル振り回すでー！
ブレンド・Sが毎週楽しみで仕方ないンゴ

1(チベット自治区) · 2017/11/08(水) 23:40:01.82

あげるンゴ

**戦場実況の名無し**(dion軍) · 2017/11/09(木) 00:12:08.40

>>81
ホルモン500gて岩崎塾か？

1(チベット自治区) · 2017/11/09(木) 00:36:02.51

>>159
なんやそれ？ってぐぐってみたらまさにその系列や
臭みがなくてウマイから月２ペースでお世話になってるで

1(茸) · 2017/11/09(木) 23:11:51.65

松屋来たンゴ
今日の夕飯
https://i.imgur.com/lSIQFzP.jpg

**戦場実況の名無し**(dion軍) · 2017/11/10(金) 00:47:27.83

イッチこの時間にやってくれたな

**戦場実況の名無し**(茸) · 2017/11/10(金) 00:59:04.24

ラーメンかネギトロ丼食いてえな

1(茸) · 2017/11/10(金) 09:39:45.10

>>162
お、減量ニキか？
(深夜メシテロして)すまんな、ごはんは少な目で牛皿追加や
ケトルベル振りすぎて体幹部の筋肉痛がひどいわ、振り回してるだけなのになんであんな効くんやろか

1(茸) · 2017/11/10(金) 09:42:13.08

>>163
再来週辺りにチートデイやるときは絶対ラーメン食ったるわ
チートデイの目安って減量期の摂取カロリーの2倍程度って話聞いとるけど、普通に腹一杯食ったらいく数字やな
おそろC

**戦場実況の名無し**(庭) · 2017/11/10(金) 22:25:52.99

保守せんときちがいに落とされるぞ

**戦場実況の名無し**(茸) · 2017/11/10(金) 22:47:41.29

ワイ将、夜食にチキンラーメン二袋を摂取

いかんのか？

1(チベット自治区) · 2017/11/11(土) 01:09:33.53

>>166
サンガツ
こんなまったりやしどうにかなるかとおもっとったけど、気を付けなアカンね
>>167
肥満&生活習慣病待ったなし！

**戦場実況の名無し**(庭) · 2017/11/11(土) 01:19:34.43

この板山田由希とかいうきちがいが頻繁に攻撃しかけるから使い物にならんかもしれん

現場実況に避難したほうがいいかもしれない
今なら向こうには原住民おらんし少人数移動しても問題にはならんやろ
http://fate.2ch.net/livefield/