なんJKNTR部 10

[0908 今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ 4f54-fDcv) 2023/02/10(金) 16:15:15.74 ID:Z851EMsG0]

>>906
まず1500mを全力疾走して何分で走れるか
その数値を出したらvdotでメニュー組んでインターバルトレーニングやね

https://tana-life.com/vdot-marason-training-conclusion/