なんJKNTR部 10

2022/11/03(木) 09:09:38.97

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スレ立てる時に↑の「!extend:on:vvvvv」が3行になるようにコピペして増やす（自動で削除されてしまうため）

>>970がスレ立て
前スレ
なんJKNTR部 8
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1654688998/
なんJKNTR部 9
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1659942428/

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2023/02/13(月) 21:42:07.00

シャワーないジムはしんどいやろ
倍払ってでもシャワー欲しい

2023/02/14(火) 00:03:00.67

ワイはマシンしょぼくても風呂は欲しい
風呂入るために筋トレいってるまである

2023/02/14(火) 00:06:12.66

ヤクルトドラ3の澤井の好きな芸能人
JIN
カネキン
ハルクくん

2023/02/14(火) 00:12:46.55

誰も芸能人じゃない説

2023/02/14(火) 00:27:12.19

https://i.imgur.com/4DQGgI2.jpg
足の日はこのくらいの履きたいんだけど流石になあ

2023/02/14(火) 03:06:28.92

海外だとセーフティバーなしで後ろに落とすのが主流なんか？

2023/02/14(火) 07:24:29.49

なんで海外のやつってイヤホンじゃなくてヘッドホンなんやろ

2023/02/15(水) 03:11:46.92

ついに卵も大幅値上げか
どこまで貧しくなるんだこの国はよ

2023/02/15(水) 12:54:05.65

コンビニ寄ったらささみプロテインバーのバジル出てたんやけど
むちゃくちゃバジル好きやから嬉しいわ

2023/02/15(水) 13:11:22.22

値上げはいいけど賃上げが無いもんな
卵はこれまで据え置きで頑張ってくれたよ

2023/02/15(水) 13:37:13.97

>>960
セブンのサラダチキンバーバジル＆オリーブしょっちゅう食ってるんやけど、それとはまた違うやつ？

2023/02/15(水) 13:59:42.25

アメリカなんてひとパックが10ドル超えとるからな
家畜飼料輸入してコストが円安にやられてる日本じゃなくてアメリカでな　
https://i.imgur.com/wmlWho7.jpg
庭がある人は卵をもとめて鶏を買い出す始末だし、、あとは動画で見たけど一部のスーパーなんてケースに入れて万引き防止タグつけて陳列してたし、卵一パックのインフレまだおとなしいほうやで　

2023/02/15(水) 14:12:19.92

今回の卵の値上げって鳥インフルの影響じゃないんか？

2023/02/15(水) 15:42:11.38

昨日やってたけど食用の廃油を航空燃料に換えるようになって海外に廃油が高値で買われるようになり価格高騰
養鶏場は廃食油を餌に混ぜていたため廃食油の価格高騰がモロに直撃していることも卵の価格高騰に繋がってるらしい

2023/02/15(水) 18:15:40.28

養鶏業はほんと良く頑張ってくれてたわ
足向けて寝られんわ

2023/02/15(水) 19:12:24.33

ゆで卵食べ過ぎて結石出来たことあるから皆は卵の食べ過ぎには気を付けようね

2023/02/15(水) 19:18:08.43

どのぐらい食べてたの？

2023/02/15(水) 21:23:34.68

卵より鶏胸肉の価格上昇が痛いわ。他に替えが効かないしな。

2023/02/15(水) 23:50:37.86

鳥インフルのニュース毎年見て思うんだけど火を通して食べるんなら平気ちゃうんか　　

2023/02/15(水) 23:58:07.10

踏んだからやってきたけど、この板って20あたりまで埋めた方がええんやっけ　　

なんJKNTR部 11
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1676472974/

2023/02/16(木) 00:12:54.14

>>970
鳥インフルから変異して人間の感染するインフルになるとかなんとかやし早急に殺処分は仕方あるまい

2023/02/16(木) 00:13:06.25

20やね、スレ立て保守サンガツ

2023/02/16(木) 00:13:28.77

>>971
サンガツ

2023/02/16(木) 08:15:34.69

卵鶏に続きサバ缶ショック!
廃棄牛乳プロテインにしてくれ

2023/02/16(木) 11:52:26.37

ていうか10個入りパックの卵が急にスーパーから消えたんやが
6個入りの高いのしか売ってない

2023/02/16(木) 12:43:35.32

肩結構やったつもりなのに筋肉痛にならないなぁ
所詮家トレか

2023/02/16(木) 15:24:39.43

筋肉痛にならずに肥大できてるならいいじゃーんそっちのほうが

2023/02/16(木) 19:41:40.92

10月
https://i.imgur.com/G1t766W.jpg
2月
https://i.imgur.com/4frvHrD.jpg
割と頑張ったのに変わらなくて草…

2023/02/16(木) 19:59:06.54

ギャランドゥが素敵だよ

2023/02/16(木) 21:03:01.02

たった数ヶ月でそんな効果期待してはいけない

2023/02/17(金) 12:53:03.18

あと絞るだけでもかっこいい感じになりそうやん

2023/02/17(金) 15:11:56.66

絞り方教えてくれ
なるべく楽な

2023/02/17(金) 15:29:35.18

PFCバランスで調べてそのバランスを変えずに総摂取カロリーを下げていい塩梅を探すんやで

2023/02/17(金) 15:46:19.99

>>983
同じ重量減らすなら基本的に減量期間長い方が楽やし筋肉も残るらしいで

2023/02/17(金) 15:58:17.88

>>985
筋力維持するための筋トレしながら減量ってモチベーション的にきついよなぁ

2023/02/17(金) 16:40:08.90

>>983
あすけんのあす筋モードで目標体重と必要分のP設定して後は脳死で従う

2023/02/18(土) 19:39:05.95

着替え中に腰攣って十分間パンイチで彫像になってたのがワイ

2023/02/18(土) 20:50:35.84

>>782だけど90キロ2回上がった！がんばるぞ！

2023/02/19(日) 18:39:44.61

そろそろ埋めるべきか

2023/02/19(日) 18:57:36.07

他の種目と比べて懸垂って2セット目以降回数落ちやすくない？

2023/02/19(日) 19:28:57.43

うめ

2023/02/19(日) 19:39:44.06

ストレッチ種目とフル収縮種目をやるようにしたらまた伸び始めた初心者がワイや
サプリやとクレアチン始めるか迷ってたけど先日ポチって届くの楽しみしとる
筋トレ楽しすぎるわ

2023/02/19(日) 19:55:57.26

>>991
レップ数多すぎなんやろ

2023/02/19(日) 20:00:46.66

落ちてもいいじゃない

2023/02/19(日) 20:04:10.39

落ちぬなら1000まで埋めようホトトギス

2023/02/19(日) 20:07:31.39

質問

2023/02/19(日) 20:07:38.82

いい

2023/02/19(日) 20:07:47.67

ですか？

2023/02/19(日) 20:08:25.17

いいよ

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