なんJ筋トレ部★8
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反応した奴も荒らし
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なんJ筋トレ部★7
http://fate.2ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1501506780/
>>1の一行目に書くコマンド
!extend:checked:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured パワリフ志向でもないのにデッドする理由ってなんや？ >>959
何もしとらんかったんやけど、膝に違和感あったから屈伸したらパカパカ言うようになったんや
原因もようわからんけど痛みはあんまないから取り敢えず様子見るわ(ヤクルト並感) GVTでフロントスクワットやったら40kgなのにフラフラで草 >>961
コンテストにも出ないのにウェイトやってるのなんでや？ マイプロのプレワ使っとる兄貴おらんか？買おうか悩んどって効果がどの程度実感あなるか知りたいんやが >>967
ワイ飲んでるで
コーヒー飲んだときと同じぐらいやる気になるで >>966
かっこいい身体になりたいからやで
デッドはワンミスで大きい故障するしそもそもやってないビルダーも多い
ローバースクワットと主導筋が被る
パワリフじゃない人間がやる必要性がないやろ 別に喧嘩売っとるわけちゃうで
ただどういう理由でデッドやっとるのか知りたいだけや
ここ1年ぐらいYouTuberの影響か知らんがめちゃくちゃなフォームでデッドやってる奴が多くて心配やわ >>972
高重量でとりあえず裏側一式鍛えられてお得感あるやん。
あと、あんまり腿は鍛えたくない！って人はスクワットの代わりにデッドリフトやると思う。 デッドリフトは単純に一番重たい重量扱えるから楽しい
脊柱鍛えるのが他に思い浮かばないし背中丸々筋肉痛にすることができるから
フォーム云々はデッドリフトやらなくていいって理由にならんやん >>977
トップサイド(ラックプル、ハーフ)と背中の関与する部分って同じやないの？ リストストラップって手にかかるはずの重量が手首にかかってるっていう認識でええんか？ ミールプレップはじめたンゴ
金銭的なメリットはないけど昼食の罪悪感もなくなる 相談なんやけど
スタッフ不在の時間にしかいないマナー悪いやつって
スタッフに言っても意味ないと思う？ >>984
そうや
注意したんやけど態度悪いし謝りもせんかったから
あんまりこういうことしたくないんやけど
スタッフに伝えようかと思って
防犯カメラと入会時の写真撮影があるから特定はできるはずやし そもそも当事者間で注意せん方がええで
因縁つけられるだけやしそのために店員は金もらってるんやし >>985
ワイも24hのエニタイム民やけどそんなもん通報してええと思うで
ちなみにエニタイムだと店内のポスターにも貼ってあるけど、心地よく使えない場合など遠慮なくスタッフまで！もしくはメールアドレスまでって記載あるで >>986
迷ったんやけどついイラっときて言ってしもうたで
>>987
体制整っててええな
ワイも遠慮なく言わせてもらうわ
マイナスな話題ですまんかった いま三角筋中部が筋肉痛なんやが、狙ったところがピンポイントで筋肉痛になるとめっちゃ嬉しいな ワイも三ヶ月ほど前に三角筋後部の場所をはっきり理解したらあっというまにでかくなったわ
童貞箇所の初回ボーナスえぐいな ハイバースクワットのGVT解禁したんやけど結構ええな
宅トレ民ならちょっとの重りでも出来るしオススメやで >>990
人体模型買うしかないか
これに抱き枕カバー被せれば夜も使えそうやし
一石二鳥や ワイも三角後部は課題やなぁ
これぞっていう効かせ方できてない 無脂肪乳意外とうまいな
サラダチキン飽きてきたからしばらく置き換えるか ワイはリアデルトフライ
みんな大好きフライなのでマシンの競争率は高い模様 このスレッドは１０００を超えました。
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