怠けないための報告スレッド
人生の貴重な時間を、サボりや逃避によって
これ以上無駄にしたくない人の集まるスレッドです
１．有害だと解っている行動を止めるための報告
・ポルノ
・オナニー
・ゲーム
・無駄遣い（課金や不必要の外食など）
・ジャンクフード
・アルコール
・タバコ
・ギャンブル
・出会い系サイト
・風俗通い
・単なる暇つぶしのネットサーフィン
（まとめサイト巡回,youtube,Twitter、2ch、ヤフコメ、ニコ生など）
・その他、止めるべきだと解っているのに止められずにいる行動全般
などなど、この手の、しょーもない行動をしそうになる度に正直に書き込んで
「必ず止めます」と宣言してください
（人様に自分の欲求を正直に伝えて恥ずかしくなり、正気に戻ることを目指します）
２．無駄にボーっとしてる時間や、中途半端癖をゼロにする
やる必要のある作業・勉強の開始と完了の報告をしてください。
開始報告時に「〜時に必ず報告します」と宣言してください
（報告を強制する事で自分の中のやる気スイッチを起こします）
また、規定時間までに予定範囲を達成できたか報告してください
出来てない場合は引き続き再開して「〜時までに必ず達成します」と宣言してください
（出来てないことを「やった」気になって放置することを防ぎます）
※作業内容は自分で解るように書けば良いとします。
何とかして自分に勝ちましょう
1日のタスク達成率100%以上を目指しましょう マジで時間かかってるけど頑張りどころなんで上手く時間と集中力のリソース制御しながら最後までやりたいっすね
昼休憩入ります 色々雑務もあるが、１４時には再開したい 実はとっくに再開していたので、今やってる作業終わったら所要のためいったん区切ります。
あと３０分以内に終わらせたい。 家では俺はしっかりと着替えてます
パジャマから、普段着に
パジャマを脱いでいる途中の美少女……いかんいかん妄想をよ静まれ！
深呼吸……
で、普段着ですが
着続けてヨレたTシャツにジャージだったりジーパンだったりです
センスの欠片もありません
つか、長年買ってないのでローテーションです
おかげで、ジーパンがナチュラルにダメージ加工したみたいになってます
http://longhiki.ldblog.jp/ >>515
いけました。今日は夕方１７時に再開したいと思います。引き続きよろしくお願いします。 とっくに再開していたのに報告し忘れていた
とりあえず2.Ｋ 3MRやります >>518
機械の故障と自分の疲労に苦しみつつも色々良いこともあったのでラッキーだった
明日はお休みなのでもう少しやるかもですがいったん乙です 今日もやるぜ。てかもうやってるぜ。
今からポモロード２連して、１．Sに取り組みます。
終了１２時予定。必ず成果と次の課題を報告します。 >>520
・機材トラブル続いて修理に時間
・環境変えるのにやや時間
やってみたら改良されたのでよし
・単調な作業をずっとやるのは無理なのでもっと楽に出来るようにしたい
・発想と思考の作業は一回スイッチ入るまでが長いが入るとしばらくやりっぱなしでないといけない
こうなると時間管理とかはもはややってはいけない感じ
てことでこんな感じでしたがまだしばらく継続します 一段落。休憩後再開します。予定は14時30分に再開 再開します。なんとかして17時までに今日の予定を全て終わらせるぐらいの気持ちでやります。 >>523
途中でうっかり寝てしまったので１つ課題が残った…
それは夕食後に取り組むとします
とりあえずいったん乙です 時間と体力が無限に欲しいいいいいいい
でもそれはないので限りあるものを上手く使うしかない
努力するしかない
てことでもうちょい作業するぜ 今日も張り切っていきますわ
２月もあっという間に過ぎ去っていくので
１日で達成できるパーセンテージ上げるために
もっと報告を細かくしていきたいところです
重要なのは気合いよりも計画性だということでもっと緻密に計画立てと時間管理して行きます ホモは偽善者ばかり多い
2w1はホモが多いらしいけど 本当そんな感じ
オカマもホモも2w1！死ね2w1オカマ野郎殺すぞこら どうもおはようございます
早いもので2月も1週間経過しましたね
ぼやぼやしてるとあっという間に人生終わるので昨日建てた計画をさらに緻密化しつつ集中してタスクを終わらせていきたい
最近わかったのは1日にできる作業量の限界、ギリギリに設定するよりこれだけは確実にできるだろうっていうくらいの量設定にしておいた方が、作業の密度と言うか濃度が高いままをキープできるしはし、継続しやすいということです
無理な予定を立てて、それに向かっていくようなのは愚かな図と書いて愚図と読むろ…って感じだったのかもしれません
まあ、とにかく続けに続けていきたいところですね https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/sensei/1546216331/5
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本人認証→ガチャ引いて軍資金貰って車券適中→精算で即振込されます。 計画詳細化と金策に追われて２日空いたが何事もなく再開。
12時までS作業。成果報告必ずします。 >>530
第一段階クリアしたのでいったん終了します。午後からも頑張りましょう >>531
色々やれました。なんでも時間はかかるし疲れるな
しかし続けに続けて何とかしたろうということで明日もよろしく
夜も余裕があればやります ということで今日も作業中です
雑務こなしてると1時間、2時間とあっという間に経過して行く
もっと圧倒的効率化を実現できないかと考える今日この頃です
まあとにかく午前中のノルマ
１．雑務１ S作業（もうすぐ終わる）
２．雑務２ H作業（やれば終わる）
３．語学（やりたい）
この3つをあと2時間で終わらせれるかゲームはじめ 533
終わり。この程度のことで午前中潰すとは。まあ終わったからよし。午後からまた勉強と金策します 報告してなかったがひたすら作業していた
外出予定あるためいったん離脱
16時とかに戻れたら理想だが17時回りそう
一旦乙 今日もひと段落・・・ってわけでもない。あと2時間作業したら終わります。 正直やめたいけど一つだけでも終わらしてから寝るわ・・・ さらにここ最近、仕事と関係するみたいな口実垂れて時間を無駄に費やしたゲーム系
そしてエロ系のブロッカーを導入して完全シャットアウトした
その他、なんか下らないまとめサイトとかも表示されないようにしといた
Ｘとかも、しょーもないつぶやきしてる連中はガンガンリムってすっきり
どんどん下らん情報は切り捨てて行く 午前中はうんこみたいな作業で3時間
その後自動化出来ないかと奮闘して1時間
昼は外出散歩して今
眠気との闘いスタート 1時間半後に報告します >>541
色々ぶっ続けでやってたら用事入ってこの時間になった
胸糞悪いヤツらと関わって萎えるようなこともあったが
そんなものぶった切るがごとくに引き続き作業していきます
夜21時ぐらいに再開出来ればと思う 最近集中できてるのはいいんだけど、やっぱり効率化が果たせてるとは言い難い。その辺りのところ、もっと見直しつつも、結局のところはやるしかないんで、引き続き明日も頑張りますわ。 おつかれさんです
午前中はやや効率化出来たものの、もっとロスゼロ化出来るんだろうなぁ、と。
余計なことをやめてからは順調に作業が進みつつも、まだ工夫と改善の余地はあるし
環境整備も全然終わってねえ
どんどんやるしかないっす
てことで17時半まで作業します >>544
問題改善の兆しは見えてきた
もはや趣味が作業と勉強になりつつあるのは良い傾向だが夜も多分やってるのでよろしく 今日も全く無駄な時間はなかったんですけど、完璧な管理状態にはまだ程遠い。まあ完璧なんでないんでしょうけど、完璧を目指して頑張るのも楽しめてるなら OK って感じです
ただ、まだまだもっともっと生産性は上げることができそうです
これが理想っていう風に思い描いている予定自体が、さほど大したものじゃなかったりする。
やってみればわかるというかやりながらどんどん良くなってる感じなので、まあ別にいいかってところなんですけど…何て言うかもどかさはあるよね。とにかくちゃんと目標設定して、それを日にちと時間で割り算して、クリアし続けるしかない。 はいどうもお疲れ様です
おかげさまで時間通りに行動する習慣自体は獲得してるんだけど
ここからさらに進化するためにはやり方自体をアップデートしないとなあということで
やりながら浮かんだ効率化のアイディアはどんどん実行してます
（まあ別にそれは今までもやってたが）
あと機材関係はケチらず調達できるものは調達していく感じで。
極端な話、2台あれば作業量2倍になるようなものも多いしね。
収入上手く増やしながらやっていくしかないね
ということで今日もガンガンやりましょう >>547
午前中の予定完了
頭使う作業（？）と、体動かす作業のバランスを取るのが最適化の第一歩と感じた
身体はぶっちゃけむりやり動かし始めれば夜でもなんとかなるけど
頭だけは午前と、なんかこうひらめき？が起きたときにしか働かない感じがする
逆に言うと、ひらめいた時は、体使う作業にこだわらずに頭使う作業に入ってしばらくやらせた方がトータルでみると機会損失せずに済んでるすらある
だから頻繁にメモとるのが大事だし、いつでも頭使う作業に入れるように環境構築しとくのが重要ですよね
って感じで引き続き作業します はいどうも、2月ももうすぐ終わりだが、何とか目標到達めがけて今日もやりますわ
一応時間割は決まってるのでひたすらこなしていくが
創造的な作業のターンがふいに来てるのでしばらくそっちやります 色々順調じゃ順調なんだけど理想と比較した時遅れてるっちゃ遅れてる。完璧主義が災いするとロクなことがないので目標をより現実的に定め直しつつ、今日もやるべきことはきっちりやりつつな感じで過ごしてる
気晴らしがしたくてしょうがない時もあるけど、ほどほどで抑えてる。ゲームだけは絶対にやらないようにしとる。 今月の目標達成まであと一歩なんですが遅れてることも複数あり
やってみたから分かったやり方ややるタイミングの改善などＰＤＣＡは回ってるんだけど
引き続き油断せずにやるしかない
てことで、今から30分作業Ａをします それ以外は30分間は絶対にやりません。
30分後に必ず報告します。 良い感じで集中モードに入れてるので一区切りするまでやります
終わったら必ず報告します 第一段階クリア あと6個あるけど明日に回すか・・・夜PC作業はやめとこう
一旦乙です 今日も徹底的にやるよ
今週のTODOリストチェック後に作業開始する
必ず終了開始報告する オッケー、結構時間かかったが、午前中に最優先事項終わらせます。終わったら必ず報告します。 しまった要らん事に手間取って遅れてしまった・・・。
30分休憩後必ず再開します。 色んな事をまとめないといけないのでかなり時間がかかりそうだが作業自体引き続きやっていきます。 一区切りついたけど、やはりやり方に関して一つか二つもっと良くする方法があるのにやってないっていう問題が
30分休憩後再開します やる気が出てきたので再開。必ず終了させて報告するぜ。 >>559
やっと終わったんですけど何分かかってるのやら。数が多かったからしょうがない。
次の作業行きます。必ず終わらす。 なんかすごくいいやり方が見つかってからひょいひょい進むようになったんですけど、まだやり残したことはたくさんある。まあ引き続き努力していくしかないなということでおっつです 今日もせっせとやってるけど雑務ばっかりでゲンナリ。
あと二つ終わらせたらOKなので、15時までに終わらせます。
必ず終わらせて報告するよっと 2月は目標のうちの2つが達成できなかったので、3月に引き続き達成できるように頑張るのと、3月の目標達成も目指すてな感じで結構大変なんすけど、やりがいはあるんでなんとかしますわ。今月もよろしく なんか今月は中だるみが起きそうな予感。
ということで今一度気合い入れなおしてやってきます
まず13時まで作業１やり続けます。
終了後必ず成果報告します >>565
無事やり通せた
が、もっと進めたい
投資して機材増やすべきかもしれん
一旦休憩 14時再開 >>566
再開。作業２．必ず終わらす。目標30分。 やっと終わった30分どころか2時間かかってんじゃねーか！
この作業がロスになってることが分かってきたのでもうちょっと考えます
次の作業いきます １ｈやるぜ１ｈ後必ず報告します >>568
一つ終わり。
時間的には1作業約2分 15個終わらすのに30分 まだまだあるから大目に見ても10時間ぐらい？
現実的な必要時間が解ったから良しとするか
とにかく最後までやり通す感じでやってく
一旦乙 また夜やると思う 本日ラスト1時間作業します
1時間後必ず報告します >>570
無事完了
まあ色々大変やけどとにかくやりまくるしかなし
明日もやりますのでよろしく乙 午前中残り集中して作業します
1時間以内に終わらすつもりで始めます >>572
無事完了 14時までに必ず作業再開する。 今日の夜の間に１を全部終わらせて、２もやって、出来ればもう一つ何かしたいなあという所。
日課は8時から。
とにかくしっかりやりますわ 無事完了。色々やりましたがまあ寝る前にもう一仕事やって終わりかな
明日も頑張ります 日曜日ですがやるべきことはきっちりやりたいと思います
まず色々TODOリスト復習と来週からの予定の構築から 日課と合わせて無事完了。
もう１作業終わらします。終了したら必ず報告します。 >>579
完成して外回りしていろいろ完了っと。
夜21事項必ず何か作業やります。 失礼 報告し忘れてました 無事に20時から日課をこなすことに成功しました 今日は休みます 明日からまためちゃくちゃ頑張りましょう アンビエント系音楽で最高のリラックスを獲得してください。
どんなに苦しい立場でも、リラックスと共に生きることができれば最強の人生です。
ナイアシンを用いた民間療法も、大変有効です。メンタルの薬を飲んいる人ならば確実に薬が減って行きます。
かなりメジャーになって来ています。発酵食品で腸内環境を整えるのも、すべての病気にすこぶる重要です。
腸が健康であれば脳も元気で異常なしというのが、いまの最先端医療の常識です。
最後に運動も大事で、ややきついぐらいがイイですが適度な運動でもしないよりは全然良いです。
そして、なるべく高タンパクな食事を心がけてください。頭、体、心、すべてのパフォーマンスを上げてくれます。
試してみてください。（SOUEI YAMAOKA 無人島）←をコピペしてください。 >>582
貴重なアドバイスありがとうございます
実際、肩肘張りすぎてしまうのは自分の悪い癖で
リラックスすることをいろんな場面で指摘されることはありますね
腸内環境改善とか運動とかタンパク質接種なども重要なことですね
ところで、最近は、アナログ作業を増やす事と、瞑想を隙間時間に取り入れるようにしてますが
持続力や記憶の確実さなど、力に相当する部分が確実に上がってる感じ
ＰＣ作業で速さを追求したりスマホで利便性を追求しているだけではかえって失うものがあると思ってます
（人間はパソコンにはなれませんからね）
そんなこんなで報告してない間はデジタルデトックス期間で
やることは順調にやってました
ここいらでよりいっそうモチベ上げて行きたい所ですが体調管理にも気を付けて行きたいところです おはようございます
久しぶりに宣言記録活用します
今日のメイン仕事は２つ
そちらを終わらせた後に部屋の片づけ
その後、余裕があれば3つ目、という風に行きます
今まで仕事を5つとか6つとかやってたんですが
さすがに多すぎるので半分で行きます
では午前中に片付けられるように今から1時間半取り組みます
長時間かかる仕事なため、集中できてた場合は時間通りに報告できませんが
達成率報告は必ずします また一時間継続することについても必ずします
では開始 思ったより早く一つ目片付きました。
2つ目の準備に入ります。 思った以上に早く終えられた。午後から微調整して今日は完了かな。
他にもやる事あるので片づけとかします。一旦乙。 お久しぶりです今日の予定は2つに絞り込んだので是非達成できるように励みます。
そのうち一つは是が非でも今日中に終わらせるべきことなので長時間とはなりますが頑張ります
まず1つ目スタート 1時間半後に成果報告必ずします >>587
気になる事を調べて時間を使ってしまいました
頭使う作業なのでエンジン掛かるまでは仕方なし
15時までにまとめきれるように励みます
15時にも必ず成果報告します 良い感じに乗ってきたのでもう1時間ぐらい継続します。 なんやかんやど2つ目もなんとかなりました。ただ、もう1個やっとおくべきことがあったので、もうちょっとやろうかなと思いますけど、早めに休むのも大事というところで明日に持ち越します。一旦お疲れ様 中だるみを防ぐために、色々と作業以外のことも宣言したいと思います
1 今日から完全にエロ禁、オナ禁
特に寝起きと就寝時に過去行ったセックスを思い出すのが昔から癖になってて、今は彼女作ってる場合じゃないとかいう時に妄想してたら結局彼女いるよりひでぇ事になってんじゃねえかよという状態なので、ここいらで恥を忍んで宣言します。
目標は8月半ばまでには絶対に続けること。G 行為と妄想は一切しない、エロ関連は目に入れない、残っていたとしても完全に処分。セックスは真面目にお付き合いできる？彼女ができてたとしたら OK、ただし風俗はダメ。ネットで知り合った。適当な女ともダメ。というルールでやります。
2 どうしても達成したいことを順々に一つずつ片付けていく癖をつける。
同時進行でやる方がいいこともあるんですが…これだと結局どれもこれも最初だけちょっとやって一番最初にやり遂げたかったことが何だったのかわけわからんくなるというのが昔から悪い癖で、最近徐々に改善されつつあると思いきや、ここに来てまた散らかり始めてる感じがする。優先順位はわかるし、やるべきこともわかるんだけど、それをやり続けて最後まで完結するっていう力がまだ非常に弱い。ここを何とかしたいがためにこのスレを立てていたのもあるので、今一度やり直したいと思います。
おかげさまでいい感じではあるんですが、ここに来てもう一つレベルを上げたいなと思っています。上2つに関するやってしまいそうな報告っていうのもどんどんやっていきたいと思いますんでよろしく。 今日もお疲れ様です
宣言通り、女性のこと一切考えない、エロいもの見ない、で就寝します
明日の朝寝起きにも必ず妄想止めます
乙 宣言するとちゃんとやらなかった不思議
今日は作業１ と ２ と報告 の3つを必ず終わらせます
予定としては午前中に進めれるだけ１を進める
終わり次第２を追加する
夕方に３をやる
という流れで行きます
合間で他の仕事もやる感じで
禁止事項はゲーム
それではよろしく 俺からもよろ
学習を今秋で30時間以上やってゲームを禁止します。snsも1日10分にします >>595
頑張りましょう
日課的に報告し、失敗したときはなぜできなかったか？を人に伝えるつもりで書くと効果あると思います
てことで>>594
２は終わったんですが、１がまだ残っています
これが終わらないと3にいけないので、今日はややセルフブラック気味ですが、引き続き継続、何とかやり遂げます
あと女の事考える時間はどんどん減ってますが、時々セッ〇スしたくて仕方なくなるので
そこらへんも何とかやり過ごしていけるように引き続き励みますわ
あとゲームに関しても、そんなことする気が起きないぐらいに目的に集中して行けたらなと思います 終わりました
後は、これから就寝時と起床時に女のことを考えないかどうかの勝負（？）が残ってます
明日もまた引き続きよろしく
乙 アカン ガチでセッ〇スしたくてしょうがない
しかしここで安直にそういう行動起こすと
マジで今以上に集中力とか決定力が落ちるのはさんざん体験済みなので
全力やり過ごします なんか、新規の難解事項を一発で暗記しようとしてる時とか
難しめの計算してる時とかと同じような脳の活性化現象（血流が増えて絞め上がるような感じ？）
が起きてて草
これはこれで脳トレになってるかもしれないね知らんけど
まあとにかくやらんよ俺は絶対 無事に勝利（？）したそうな。
性欲も全部仕事と勉強に昇華させていきたいと思います
ってことで今日もまず昨日のやり残しを完全に終わらせつつ
継続して行わなければならない仕事
それともう一つ収入のための仕事
３つは多いが何とかしてやり遂げますよろしく >>601
何とかクリアしました
しかし難題がなかなか終わらない・・・なんかもうたったこれだけの作業のはずがマジで進まないというジレンマ
思った以上に大変なことが分かっただけ経験かなとは思うんですが
今日、何とかします。
とりあえず乙です。ポルノ禁止は引き続き継続で。疲れすぎててそんな元気すらないすけど・・・。 ということでおはようございます
今日も徹底的にやります
１の続きから。午前中進めれるだけ進めます 今日も継続中。マジで片付けきってさっさと本当に大事な勉強とかに集中したい。
とにかくやります。 やっと第1段階が完了しました。長かった。
第2段階もう引き続き日課としてやってきます
次は別の仕事が待ってるので、引き続き頑張ります お久しぶり 今日もこちら利用させてもらいます
今日は課題が４つあり（できれば５つめ）
しっかりこなしますのでよろしくです
まず1つ目から 50分後に必ず報告します >>607
完了
次、課題２へ。1時間半後に必ず報告します。 >>608
OK
一旦休憩 夕方からまた再開予定です 完了 やれば終わるな まだまだやりたいことあるので追加追加でやっていきます 急激にやる気が沸き上がってるけど深夜帯なので大人しく寝るべきか・・・
一旦乙 今日の午後からも頑張りましょう
1時間後に成果報告します >>613
集中できて2時間出来ました。この調子でどんどんやるわ
17時に成果報告します
サボらずやるよー 
