オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
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>>26
確かにw仮にそいつがオナ猿だったとしてもモテるようになったら嫌でもオナニーなんかしなくなってくるよなw オナ禁を2ヶ月以上やってついにリセットしました。その効果をここにレスします。
メリット
•オナ禁した結果外向的になるのはマジだった。人と沢山話したくなる。
•エネルギーが有り余ってるのか行動力が跳ね上がる。平気で思い立ったら吉日を地で行くような行動ができる。
ぶっちゃけ効果らしい効果はこれだけwそれ以外の目覚めが良くなるとか抜け毛が減るとか勝手に女の子にモテるとかはマジで一切無かった。
次にデメリット
•40日過ぎたあたりから常に賢者モードだからか軽い鬱病的な状態になる。落ち着き過ぎたのか何で俺は生きてるんだろう…。って。終いには「もう別に死んでも良いや」って思わず呟いた時にこれはヤバいと思ってリセットした。リセット後の変化は後述します。
•やはり40日過ぎたあたりから不安定にムラムラの波が復活して常にエロい妄想してしまったり、女性をジロジロ見るようになってしまった。その結果女性に気持ち悪がられてる気がして更に落ち込む。
リセット後
巷でよく聞くのがリセット後はめちゃくちゃ後悔して死にたくなるとか言う人がいたから怖かったんだけど、リセットした後は「うわあめちゃくちゃスッキリしたわ！w」って今までの辛さから解放されてその後も体も変わらず軽々としている。
結論
まあよくオナ禁は効果あるとか効果ないとか賛否両論なわけだけど、オナ禁ほど個人差がはっきりとあらわれるものも珍しいなと思ったw
ただオナ禁した方が良いタイプの人は内向的な人だと思う。俺は基本コミュ力高めな方だけどそれでもオナ禁したらそれ以上に外向的になったから内気で人見知りタイプは絶対すべき。
その結果女性と仲良くなれたり女の子にモテるというのはあると思うから。
以上ガチのレポートでした！ 個人的にはっきりわかる違いは抜いた後の日は筋トレいつもの回数こなせない
しばらく抜いていないとまた力が漲って来る
体が射精で失った何かを取り戻すのに相当時間かかるってのは実感としてある 今日で１１日目、効果は言わずもがな以前より体調も生活習慣も劇的に改善した
オナ禁なんて過去に一週間続けられたのが２回ほどで後はオナ猿ライフだった
２２年間の内半分以上をオナ猿として過ごしていた訳だ
しんどい始めの時期にオナ禁のメリットデメリットを何度も確認すると続けられるね、エロ禁もやってるとムラムラがほとんど起こらないから全然苦じゃないし
オナニーやオカズ探しに時間を消費して夜や朝の時間を台無しにしていたのが無くなるだけでこれほど一日が長くなるとは
エロ漫画も風俗も辞める、金も時間もすべて自分の物にする為に男に科せられた性をコントロールしていきたい >>33
ぶっちゃけオナ禁で一番効果を感じるのってこの時期だよなあ。一ヵ月以上やるとそこから段々効果が薄れてくる。まあでも個人差だけどね。 1ヵ月程度のオナ禁は今まで何度かやっていたんだが、今回だけまだ2週間目なのになんか違う
髪サラサラ、目覚めバッチリ、体力が有り余り夜中にランニングに出かける、行動力爆上がりでセフレができる、仕事も順調
間違いなく人生で一番調子いい
継続日数が大事だと思ってたが、実は期間はあまり重要じゃないのか？ 3日連続でシコったわ
力がでない眠いやる気がない眠い時間が早く感じる眠い
オナニーしてる場合じゃねえ >>37
ほんとオナニー一つとっても個人差デカイよな。俺もそこまで性欲ない方だけど毎日オナニーしても元気一杯やぞ…w 禁欲をすると他の欲にも強くなるとはよく言ったもので
オナ禁リセットするとだらけてお菓子腹一杯食ったり夜更ししてしまうね オナ禁自体を目的にしてオナ禁してる奴は日頃普通に生活してるだけでも女が頭をよぎって逆に集中力下がるだろ 何かに没頭した結果気がついたら何日もシコってないっていうのが理想 慣れたらそうかもしれんが
何年もポルノ依存オナニー依存症だった人は最初は意識してやらないと続かないんだな >>41
うん、てかそれしか成功する道は無いと思う。
エロいことを考えたら最後。
普段から下心なしで生活することが大切や 健常者は理性で性欲を抑えられるが、障害者の性欲がバカ強いのはやはり理性で抑え付けられないんだろう 大部分の男は動物のオスとしての強い性欲を理性で抑え込んでて誰彼構わず女を襲ったりはしない
本能に強く抗う事なので凄い事だと思うけど男になった事の無い女には絶対に理解できん部分
オナ猿は可哀想な非モテ男達の末路 なんか前に見たオナ禁してる人の動画で自分のオナニーしてる姿が嫌でオナ禁してる言ってる人いてマジでそれからオナニーに嫌悪感が出てきてしまった。確かに自分でオナニーしてる姿動画で撮って見たら間違いなくオナニーすんの嫌になるよなw >>44
今あなたが書き込んでるデジタルデバイスは健常者すら依存させるように上手に出来てるんだよ
人間の理性なんて宛にならない
性欲エアプか？ オナ禁よりスマホ禁が難しい
スマホ禁流行らないかな スマホ禁は意識高い系の中で流行ってるよ。
デジタルミニマリストっていってスマホの弊害に気づいた人たちね オナ禁と違ってスマホ依存関連は研究されてて本も沢山あるからな
オナニーは辞められてもスマホはやめられそうにないわ、代わりに時間量や時間帯を制限出来るアプリを使ってる スマホのエロ広告なんか280blocker で1発やぞwオナ禁余裕でしたわ。それよりスマホをイジるの禁止とか余程辛いよな。暇すぎでやることないやろ スーパー銭湯とかでロッカーにスマホ入れとくと1日がすげー充実する
体もさっぱりしてリセットできる >>54
それ良いねえ。文章から幸福感が伝わってきたわ ここにいる人はタバコはどう思う？
俺の場合は吸ってる時と禁煙3日以上してる時でだいぶ差があるわ
タバコはやめない効果を半減させる
酒もだけど 煙草ではなくて葉巻はよく吸うけどいまいちオナ禁の効果との関連性はよくわからない。関係ないんじゃない？ エロ禁無しのオナ禁を250日したものの、
効果が現れず、しばらくオナ禁アンチ側の立場に立っていたが…
iPhoneに
・imageblocker(Safari用の画像ブロックアプリ、有料)
・280brocker(Safari用の広告ブロックアプリ)
をインストール
+ ゲームアプリや「画像が多く表示されるニュースアプリ」をアンインストールし、
PCのedge(chromiumベースのWEBブラウザ)を
画像をブロックする設定にして、
例えネットサーフィンをしたとしても「画像を一切目にすることがない」環境を作った。
画像が見えないなら、当然ポルノも目に入らない。
すなわち「エロ禁ありのオナ禁」に本腰を入れて挑んだのである。
そしてポルノはもちろん画像すら目に入れないまま、40日が経過し
・朝5時ごろには勝手に目が覚める
・小鼻の横の赤み、顔全体のニキビが消える
・目が充血しなくなった(これは花粉症シーズンが過ぎただけの可能性もある)
・仕事における繰り返しのミスが一切なくなる
・誰もいない電車の車両で、このコロナ禍にわざわざ隣へ10代と思われる女性が座りにくる
などの現象が起きた
(精神面に関する体験など、プラシーボ効果で片付けられるものは除外。除外しなければさらに多くの現象を挙げられる。それらはしょせんは気のせいなのかもしれないが)。
この経験より、誰もが同じような体験をできるかはわからないが
【オナ禁単独よりもエロ禁を併用した方が良い】
のは間違いないだろう…と実感したのでご報告。
スマホ禁についての話題が挙がっているが、先述した画像ブロックの処理を各種デバイスに施せば、スマホ中毒(ネット中毒)の症状は改善されていくと思われる。
画像が表示、見るサイトの質は明らかに変わり、スマホ(ネット)を利用する時間は明らかに減る(あくまでも個人の感想だが)。
長文失礼致しました 下から2番目の段落
× 画像が表示、見るサイトの質は明らかに…
○ 画像が表示されないと、見るサイトの質は明らかに… >>59
それは凄い最終的にリセットしたんですか？ >>61
まだリセットはしていません。
現在の日数もお答えしたいところですが、残念ながら数えるのをやめてしまいました。
ただ、まだ100日は超えていないと思います。
この40日で、別に打ち込むものを見つけたからか、未だリセットの発想には至らず、気がつけば日数にもこだわりがなくなっていました。 ポルノ動画とか見るだけで脳が収縮して良くないのが科学的に証明済みだからな。
エロ禁やったほうが良いのは間違いない GIGAZINEか何かで検索すればでてくるんじゃないかな まあ人類の歴史の中でこれだけ多くの女の裸を見ているのは現代人が初めてだろうからな
想定以上の刺激に脳が状態異常を起こしても不思議はない >>57
俺だけなのかな
勘違いとかプラセボとかじゃなくてめちゃめちゃあるわ
顔も変わるし、声も変わるし、睡眠時間も変わる。。。 労せず好みの女の鮮明なセックス映像を無数に観れるってのが超常刺激になってるんかと思う
オナ禁難易度マックス時代
まだ恥ずい思いしてエロ本とかエロビデオを入手してた時代はポルノ依存の問題は少なかっただろうな 全くエロ画像見ないまま1ヶ月過ぎたが特に変化ないな 全然集中力上がらないし無気力なまんま まあでもシコったらこれにプラスして鬱になりそうだから我慢するか 何十年もポルノ依存症などやはり半年くらい禁止しないとだめだろうな >>63
脳が収縮ってマジ？
スマホ禁したら元に戻るんか？ ポルノ中毒は脳へのダメージがヘロイン以上だからな
人生詰んでもおかしくない おなきんのメリットを教えてくれ！！！
やろうか迷ってるが効果がなければやりたくない
ちなみに今は意識せずに4日やってない オナ禁は二週間経過により本番
朝目覚めるとスーパーサイヤ人かの如く気が満ち溢れる
めっちゃポジティブになるから何事も前向きに考えられるようになる
仕事のミスが減る
これ以上はあまり期待するな 出した後も変わらず活動できる奴はたぶんあまりメリットない
出した後にダルくなったり体調悪くなったりしてる奴は少なくともそれはなくなるから好調になるぞ 多分もうすぐ２週間。性欲が高まる波がある。ここを抑え続ければまだ続きそう。要はエロサイト見なければいいんだが、つい見に行ってしまう。正念場かな。 ちょっと見るかな→ちょっとシゴくかな→ああ気持ちいいもう出しちゃえ
昨日の俺です オナニーしてると逆に性欲増したりして辛くなる。
昔はエロ動画、画像が無かったことを考えると、生身の女でイク以外は禁欲エロ禁してる方がいいよな。 エロ動画を観て抜くのが一番良く無いと感じるわ
臨場感あり過ぎて脳がその女とやってると錯覚してしまう気がする 約2週間でリセットだわ。またやり直しだけど、葛藤してる間の時間のムダが一番勿体ない。
もう葛藤に入ったらやってリセットした方がいいな。 広告遮断するアプリ入れたら自分から進んで見に行かない限りはエロは寄ってこないな
2ちゃんのエロ関連のスレは軒並みNGしてるし、エロを見るのも股間を刺激するのも自分の意志でやらないと出来ない状態に出来た
朝勃ち以外で性に惑わされることは無くなった ネットポルノ禁止１０日目で暇だから閲覧してしまったが
抜かなかったのでセーフ 小学4年まではエロ動画見ても抜かずにずっと見てたけどオナニーという知識なかったらこそだったわ
知ったせいでおわた 3日前にエロ画像検索してしまったが勃っただけでする気にはならんかった
動画見てたらやばかった
やっぱエロ見るとドーパミン出まくってるの体感するわ 無意識でたまに軽く勃起する時があるんだけど、その時は妄想してフル勃起させる。そして自然と収まる 昨日深夜に1時間内に4回射精したが、体の変なダルさを感じてる
やはり影響はかなりあるわ 色々と調べてると、
ドーパミン過剰分泌でドーパミン受容体が減少するのがオナニーのデメリットかな。それでドーパミン不足になって起床しにくくなるのかも。
それだとエロコンテンツも禁止しないと意味ないな。 脳ミソの治療だと気付いた
もはや股間の問題じゃないんですよ シリコンバレー式超ライフハックという本におな禁が書いてある。
ポルノ断ちはすでにグローバルの最先端ということだ！ ドーパミンが不足すると過眠傾向になるらしい。
https://www.human-sb.com/dopamine/sleep.html
ポルノ鑑賞やオナニーすると、ドーパミン過剰分泌でドーパミン受容体が減る→その後平常時にドーパミン不足になって目覚めが悪いって流れな気がするな。 ドーパミンが過剰に分泌することに慣れてしまうと、普段の生活でドーパミンが出なくなって快感を経験することが難しくなる。結果、ありきたりなことで感動したり喜べなくない人生になってしまう。
ライフハックの本によるとポルノ中毒者の脳の快楽を感じる部位は普通の人よりも小さいことがわかったそう。 まあどの業界でも言えることだけど金になる物は例え有害でも中々規制されないしそもそも有害であるという言説その物も封じられてしまう
日本は反社のAV産業が世界一の哀れな国だからね オナニー してしまった…
何故だろう。終わった後に虚しくて泣きそうになる。。。 そもそも君たちはオナニーを覚える前はまともな人間だったと自信を持って言えるか？ 抜いた次の日は何もやる気が出なくてこんなに辛いのなら性欲などいらぬ！ってなるけど7日後にはまたムラムラしてんだろうな 5日目過ぎたあたりからやたら頻繁に挨拶が飛んでくる
散歩中のお年寄りやら子どもたちやら職場であまり関わりのない部署の方やら お前らオスとして終わってるなｗ
オナ禁？女々しい野郎だｗ >>113
草生やしてる時点でお前は男らしくねえな
やっぱ猿は女々しいなオイ 俺らを馬鹿にして良いのはオナ猿ジジイでは無い
セックスしまくりのモテ男だけだ >>112
なんだろうな確実にあるよな
抜いた次の日とかはバスで誰も隣座らないのに
1週間くらいしたらお姉さんが隣座ったり
どちらも複数回経験あるからなんかあるわ 2週間くらい抜かずに何も変わらないからイラついてやめたくなってきた
やっぱ抜かなくてもエロ見てたらダメだ エロ画像を何万も保存しては消してを繰り返してここ何年か保存しなくなってたが
pixivのお気に入りをブックマークするのが新たな習慣になってて今まで依存とも思ってなかった
昼も夜もスマホで時間に隙きが空けば無意識に開いてたけどとうとうアカウント削除して全部消し去った
それでも今度は無意識にpixivを検索して画像を閲覧している自分がいた
しかし調べると簡単にサイト自体をブロック出来るアプリがあるようで早速見れなく出来た
オナ禁を真剣に考えるとエロ禁に辿り着きエロ禁を考えると生活習慣に辿り着く、なかなか奥が深い 20代で超絶ハゲてる5万人くらい登録者いるyoutuberは性欲が超絶強いからハゲたってゆうてた
あとタバコとストレス 生物としては殆ど意味のない毛髪生やすより精子作るのを優先するだろうからな
あとオナ猿になると睡眠とか食事などの生活習慣も乱れやすくて悪循環でハゲの加速が止まらないんだと思うわ オナ禁を初めて約半年
諸悪の根源はエロ(ポルノ依存)だという結論に達した
肌が綺麗になるとかテストステロン云々なんてオマケでしかない
エロを見続けることによりドーパミンが過剰分泌されて脳がおかしくなるのがこの問題の一番の恐ろしさであり、現代人に神経衰弱が溢れてるのも
射精のしすぎが原因というよりポルノの刺激による影響だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
