オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
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>>53
オナニーをしてしまったという罪悪感か強迫観念のせいでそう思いこんでしまうだけじゃないかな 76日目
https://i.imgur.com/oS2ujHN.png
気分の乱高下が激しい
これが本来の自分の姿なんだなと感じる
一年頑張るぜ
>>55
これは本当にそう思う オナ禁でマイナス面を減らすっていう考え方好きだな、すごい納得出来る オナニーを覚える前、小学高学年頃の自分に戻ってくるんだな おまえらクリニックでテストステロンの値測ってきな
多分平均マイナス1000くらいだよ
俺もマイナスになっててビビったわ 抜いた初日もイライラするけど7日目あたりでブチ切れるくらいイライラして攻撃的になってくるからテストステロンも激増してるんだろうな 体感だけど、自分の場合は6日目7日目あたりがかなり調子が良くて、8日目で一旦下降して、9日目10日目で再び調子が良くなる。
これって、日に日にテストステロンが蓄積されることでテストステロン値が高まっているのか、それとも、分泌されるテストステロンの上限値？みたいなものが日を経る毎に上がることによって起きているのか、どっちなんだろう？
もし前者なら、食事などで1日あたりのテストステロン分泌量を増やすことで、もう少し早い段階(4日目とか5日目)でオナ禁の効果を出すことができそうな気がする。皆さんはどう思いますか？ おな禁7日目までは上がり続けてそれ以降はテストステロン値が下がっていくって実験結果があったようなないような？
中国だったかな？
おな禁続けてると明らかに気力も筋力もアップするからそんな話無視してるけど オナ禁でテストステロンを上げるというより
テストステロンが下がるのを避けるって認識だわ テストステロンは5αリダクターゼという酵素が結びつでジヒドロテストロンを生成させる
このジヒドロテストロンは悪性のホルモンみたいでオナニーのし過ぎでジヒドロテストステロンが増加するとどこかの記事で読んだことあるよ 家にいて暇だとすぐにしたくなっちゃうんだよな
我ながら呆れるわ 上でも出てるようにオナ禁はマイナスを0に戻す行為だと思う
>>68の話とかまさにそれ 人間は脳内ホルモンに支配されてるのは有名な話しで、シコるだけでホルモンバランス崩れるのだからそれは不必要にやってりゃ影響も出る オナニーしたら30分強烈な頭痛を科す設定にしたら誰もシコらんだろう でもシコったら顔周りに皮脂が出てきてニキビが出来まくるじゃん
捉え方次第だが頭痛と同じくらい嫌な設定じゃないか？ そもそも俺ら人間(ホモサピエンス)は槍持って動物追っかけまわしてた時代から大して遺伝子変わってないんよ、そう考えるとオナニーが異常な行動だってわかるはず、勿論過剰なポルノもね 結局ネット依存から脱することが自然とオナニーしなくなるのに繋がる 俺はオしたいの我慢する事に意味があると思う。
なので長期よりも短期でやってる。
後、酒もタバコもやるが完全には辞めずたまに飲んでは吸っててやるとオ禁にも繋がるし何より前頭葉の活性化に繋がるのではと思う。
オ禁も前頭葉を鍛えてるわけだし。 ショッキングな出来事がきっかけで性欲が減退してしまい自動オナ禁していたんだけど
最近回復して欲が戻ってくるようになったよ
欲があるなかでそれをコントロールするのがオナ禁なんだよね
またオナ禁はじめます 大人になってからのオナ禁でのモテ効果ってもしかしてオナ禁すると知らないうちに異性引きつけるフェロモンを発するんじゃないか？
俺の場合、オナってばかりで女に興味ないふりしてあまり関わりたくないような素振りしてた時期がとんでもなくモテ期だったんだけど。
女と話すのが苦手だったっていう理由だけだったけどそれが逆に女に飢えてなくて余裕があるように周りに見えたのがプラスに働いたのかもしれん。 今年の7月に出た本にテストステロン値はオナ禁開始から3週間は上昇し続けるって書いてあったんだが
7日がピークって説(17年前の研究結果)よりこっちの方が信憑性高そうじゃないか >>81
すまん俺も読んでみたい
タイトル教えてくれ 俺のオナ禁歴
22の時に顔のニキビを治したくてアンドロクールを200日連続で使用(肝臓にめっちゃ悪い)
これは男性ホルモンを強く抑える薬で、量次第では化学的去勢にも使われる(日本では副作用が強くて販売中止になった。なお個人輸入で取り寄せた)
飲み始めてすぐにニキビは激減した
薬が200日分で切れてから一旦休薬して肝臓を回復させることに(意図的にオナ禁してたわけではなく薬を飲み始めてから3日もたたないうちに性欲がなくなった)
しかし薬をやめてからも性欲が戻ることはなかった
ニキビも復活することもなかった
結局トータルで5年以上はオナ禁した
この間のオナ禁で感じたこと
とにかく勉強が苦痛じゃなくなった
元々実家が電気工事をやっていて、俺は高校卒業したら親父の元で働いていた
しかし俺は勉強がとにかく出来なくて電工2種を何度かチャレンジしたけど不合格
それもそのはず
中学は公立で高校は偏差値42の私立出身、昔から勉強が苦痛で一時間も集中することが出来なかった
しかしそれがオナ禁をしてからというもの、仕事のある日は2時間、休みの日は7、8時間とか勉強するようになった
自分でも不思議で勉強が全然苦痛じゃなくなった
結局この5年の間に電工2種、電験3種を取得
親父に電験3種取ったと言ってもはじめは信じてもらえなかった
それくらい電験3種は難しい
合格率も毎年10％切る
そして先月オナ禁を解禁した
性欲復活するのか興味があった
刺激を与えたら勃起はするわ、射精も30分くらいでしてしまった(今では5分くらいで射精できる)
このとき体が尋常じゃないくらい疲れた
それからというものまた射精する生活になった
最初のうちは週に2日とかだが、今ではほぼ毎日やってる(解禁した日みたいな疲れは慣れたのかあまり感じなくなった)
意外にもオナニー毎日やってもニキビが復活することはなかった
しかし顔が尋常じゃないくらい脂でテカテカするようになった
ニキビが酷かったときと同じくらいテカテカする
またオナニーを再開してからというもの、また昔みたいに集中力がなくなった
電工1種取るために教材を購入して、今月から勉強し始めた
しかしまた一時間も集中出来なくなってしまった
だからまたアンドロクールを注文した
家に届いたらまたオナ禁やる
今回は100日分だけ使用してあとは自然にオナ禁する予定
なおこの方法は真似しない方がいい
性欲は戻っても無精子症になる可能性大
俺は子供とか興味ないからどうでもいいけどね 同じようなことプエラリアで試したことあるけどそれよりもキツいやつ？ >>82
「シリコンバレー式超ライフハック」って本
参考文献のとこよく読んだら「上昇し続ける」じゃなくて「禁欲期間(3週間)の後に高いテストステロン濃度が観察された」としか書いてなかった。申し訳ない
参考文献↓
https://link.springer.com/article/10.1007/s003450100222 テストステロン上昇はあくまでオナ禁効果の一つの要素として考えたほうがいい
禁欲はもっと奥深いし、そもそも科学には禁欲を解明するだけの器がまだない たとえば仏教で言うところの煩悩という言葉はまさにそれで、煩悩って人には108つの欲が備わっているという話ではなくて
そもそも人の本質が欲であって、その欲を構成する部品として骨や皮があるみたいな、ある意味では目的論的人間観だったり存在論の話なんだよね
アリストテレスの質料形相論に通ずるものがある
ゆえに禁欲は自分の存在そのものへの問にもなるんだろうね >>89
科学的発見には仮説形成する段階があるわけだけど、それらを経ずに発見する方法ってあるの？ 自分が科学者にでもなったつもりなの？
たかがオナニーしてないだけで （年齢−７）÷４が最適なインターバルで、もて効果とか欲しい人は３０日射精自体を我慢しろだってさ nofap界でホルモンレベルで再生したいなら90日が目安らしい ぜひ実践してくれ
ここの連中はせいぜい2ヶ月が限界のヘタレばかりだからこのスレの主になれるぞ たかがオナニーとは言うけど、食欲は食べ過ぎたら肥満からの病気一直線で下手したら死ぬのに性欲はなんで軽く見られてるのかがわからん。睡眠もとり過ぎたら体に毒やぞっていうか寿命縮むぞ んじゃ適度な射精が必要ってことになるけど。3日に1回くらいの
ここで書かれてる感じのオナ禁はそれこそやり過ぎだからね
まあ精子の質が悪くなっていいなら長期間はいいと思うよ オナニーのやり過ぎはアスリートと同じくらいの疲労とあらゆるダメージがある pornhubの動画削除が話題になってるな
オナ禁が捗る この騒動でブチギレてる世界中のポルノ依存者たちを見ると笑える >>84
返事遅れてすまん
アンドロクールはホルモン剤で一番強い薬
前立腺がんの治療にも使われていたとか
ただ肝臓負担が半端なく日本では販売中止になった >>106
普通にアカンやつでワロタ
プエラリアですら危ない言われてるのに
よく手を出せたなw でもオナニーのマイナスは計り知れないし子供作る気ないなら性欲なくした方が人生上手く行くよな
106に聞くけど性欲無くしてから得たプラスの効果って実際どれくらい人生に影響したか知りたい 仕事が忙しくて3ヶ月くらいオナニーしなかった時期があった
疲れてシコる気にもならんし、何故か夢精もしなかった
ある時気づいた事があって、勃起しなくなってた
エロい物を見れば勃起するんだけど、朝勃ちや不意に自然に勃起するのがまったく無くなった
これはマズイと思って風俗行った翌日、無事に朝勃ちしました
おわり >>108
勉強に集中できる＆忍耐力がつく
人生にはプラス
時短になったわけだから 寒くて気力がなくてココ最近オナニーしてないけどこれはこれで不健康だわ
週2回やってそれ以外はオナニーに入れこまない位がいいんだろうけど難しいな オナ禁18日目だったが１週間くらい猛烈な倦怠感に襲われて実験的にリセットしてみたけど、解決してないから倦怠感の原因はオナ禁ではなくて何か別なものだったようだ。 オナすると、運というか
タイミングが悪くなる気がする
当直の時に地震が来たり
コンビニに入る時に強風で髪の毛がもってかれたり
クソジジイに髪の毛見てヤベェって言われるのほんと腹立つわ。 リセット後 元気なくなる テンション下がる気分も暗くなる 魔が寄ってくる→運が下がる
オナ禁中 元気ハツラツ テンション高めで前向き気力もアップ→運も寄ってくる
こんな理由かもね さらにひどい事が起こった
仕事でトラブルに巻き込まれ。
これは確実に何かある。
科学では解明されてないゲージがあって
それが減ってる？
減ると確かに魔が寄ってくるとか
防御力が弱くなるとか
何かある。
ただ、オナニしないとフニャチンになるし
子孫残せなくなるよ。 >>116
リセットするとやたらイライラ攻撃的になって情緒不安定にもなるからそれが悪い物を寄せ付ける原因にもなってるね多分
負のスパイラル
大金持ちは心の余裕があって笑顔が自然と多くなり次から次に良い話も運も金も入ってくる仕組みと同じ >>107
中毒状態になっているのならそのくらいの荒治療も仕方がないと思う
すべての中毒に共通することだが、やめる意思があっても反射的に無意識的にして
しまうことが問題なのでありまずは反射から消さないといけないわけだ
おれは２０年やってる５ｃｈ自体をやめたいのだけどパソコン前に座るとさっき閉じたばかりで
今日は開かないでおこうと思っても無意識的に専用ブラウザ開いてしまうレベル
までいっててやばいとおもった。
>>117
オナのカウパー液と体内の粘膜成分は同じムチンだからオナでムチンを消費
しまくると体調悪くなるのは当然。目や鼻の粘膜がたりなくなるわけだから
ウィルスもはいってきやすくなる。特に胃の粘膜がへるからか胃が調子悪くなると思う >>117
なるほどね
とても筋が通った考えだと思う。 冬だと冷えてただの風邪でもなりやすいし免疫も下がるし オナしないで済むならオナしないのが一番だと実感。 一番効果あるのは短期我慢する事だと思うけどそれが一番難しいと思う。
長期だと勃たなくなる恐れあるけど毎日やるよりはマシだと思う。 キリスト教の七つの大罪ってあれ、人間の本質をよく表してると思うわ。
オナ禁によって色欲は少し落ち着いたかなと思うが、依然、怠惰と暴食が俺は強いと感じる。 テストステロンってそんなにやる気に関係してる？
1週間オナ禁しても変わらないよ >>126
過去動画でエロとか考えるのはいいけど、出すと良くないから出すまではするなとか動画で言ってたぞ山本
抜くとコルチゾールとかジヒドロステロンの影響で筋肉分解されるからやらないのが一番
日常生活のやる気も失うし精神にも肉体にもダメージあるし 肉体面より魅力を高めて女性と…っていう
精神面に与える作用の方が大きい気はする >>126
めっちゃ薄毛ハゲじゃねーか
説得力なし コロナ変異種の対策はオナ禁を唱えたい
テストステロン値をガンガン上げれば感染しないはず笑 オナ禁の目的はニキビ肌改善のためだから、テストステロンとか興味ないんだけど、こういうスレだったりTwitterなり見ると皆テステス言ってるね。
俺みたいなのは少数派なのかな？
オナ禁はポルノ依存から脱することが本質で、そのためには2~3ヶ月はオナ禁必須らしい。
でもテストステロンはオナ禁しても一週間くらいがピークでまた下がっていくという説がある。
つまり、テストステロンを優先するとオナ禁（脱ポルノ依存）は不可能なのでは。 昨日は二時間くらいシコッて快楽を楽しんでたからとても疲れた。
おかげで風邪も引いた。 >>135
俺もニキビ肌改善目的でやってるけど確かにそういう人少ないね。年齢とかもあるのかな オナッても自分はニキビなんてできても一つくらいしかできない。
それよりも胸や背中に赤い発疹が出てきたり耳たぶの所にシコリみたいのができて痛いな。 なんだか知らんけど、周囲の人たちが自分にやたら親切になる。オナ禁してると。 あけおめ
シコらないようにメンタルコントロールできるようになったけどオナ禁の目標が高級ソープ になってしまって出費が増えた一年だったな… 1ヶ月オナ禁したけど1回出すとやめられねえわw
麻薬と同じやねw 思いつきで断酒して4ヵ月継続出来てる自分にもオナ禁って出来るんだろうか 忍耐と意志を貫ける力を持ってる人なら成功しますね。 続けるのにサプリとかいらないよ
ただやらないを続けるだけでしょ やはり仕事で忙しいと抜く気にならんし自然と禁欲出来る >>146
わかる
仕事以外でも趣味なり何なりで暇な状態を作らないの大事 サプリの成分よりはサプリを飲んだという行為で関連付けされていそう 昔ニートしてて、家業の出張に1週間引っ張り出されて帰ってきた時
オナ禁という言葉は知らずも効果は感じてたな これって血流が良くなるってわけじゃなくて海綿体の内出血なんだぬ 性欲爆発して買った2900円のオナホが届いたわ
もう使ったから明日捨てるけど そりゃ気持ちいいよ、普通に抜いた時よりドクドク精子出る 自慰って実質自分の部屋に一人でいる時以外は絶対に出来ない行為だって事に気付いた
だから家族がいる人は家にいる時でも同じ部屋にいる時間をなるべく多くとるのが解決への糸口になるかもしれない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
