オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
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リセット後抜いても思ったほどは出ないんでビックリ。
ちゃんと他に栄養として行き渡ってると言うことかな？ >>476
なんかわかるな
もちろんムラムラするんだけど浅いんだよ。
猿時代の深いムラムラではないんだよな。
この程度のムラムラで抜いてもいいんだろうかってなるし、
その状態で抜いてもスッキリするよりはまた出したくなる気持ちが強くなる。 わかる
久しぶりに出すと出し足りなくて2発も3発もやりたくなる そう考えると一発出してスッキリというスパンでオナ禁するのが一番いいのかなと考えてる。個人的には三、四日間くらいかも しかしそれだと定期的にヌク週間が焼き付いてしまうんだよな
短期間だと快感を脳が思い出させるのよ そんなに自己管理ができる人間ならこんなとこでオナ禁とか抜かすわけないわ 大昔でもモテない層はオナニーで発散してたと思うと、なんか笑えるよなw 最近腹筋を始めたらオナ禁前の薄毛と髭を感じるようになった。
何もしなかったら調子よかったのに
やっぱ筋トレってジヒドロが出てるの？気のせい？ それと全然関係ないんだけどさ
ずぅっと朝というか午前中体と心の調子があがらないんだよ
体温も低いし、
逆に夜は無敵状態になるんだよね。体温も高いし。
でも無理に一時頃寝るようにしてる、それだと悪夢をよくみる。
どうしてもこのサイクルを変えられないんだわ
オナ禁も藁をつかむ気持ちでやってるくらい
なんかアドバイス下さい前向きな人。
原因は体温だと思う なんJ板にオナ禁スレ立ってたけど、オナ禁は意味ない派ばかりでオナ禁メリット派が迫害されてて草 >>486
体温低い時に寒さ感じてるなら単純にあったかくしろとしかいえないわ
おれも寒がりだからエアコンと加湿器つけて寝てるし電気敷き毛布もしてる
今の時期まだ寒いから起きたらユニクロのフリース二重で着てる
それでもぼーっとするならさらに暖かい格好して外をイヤホンでyoutubeの
モチベあがりそうな番組を倍速で再生しながらひたすら歩いてる
歩いてるほうが頭働くし家で頭働かないなら外いくの超おすすめ
金かかってもいいならいちばん近いスタバとかコメダでコーヒーのんでもいいし 今時の幼稚園児や小学生はスマホですぐにエロサイトにアクセス出来るんだよな
ゾッするわな
幼少期にオナ猿になったら終わるわ 自分に子供が出来たらスマホ与えないって手段あるけど友達が持ってると仲間外れにされるし大変だな 一週間経過
毎日してた頃より活力というか余力があるのを感じる
これが俺の本来のポテンシャルか 俺は40日目だが最近眠気がやばい
リセットすると調子上がるからいつもこのくらいの日数でリセットしてしまう 俺も今38日だが、2〜3週間超えたあたりから今度は調子が下がってくる
なんなんだ？ 離脱症状じゃないの？
3か月から半年でおさまるらしいよ
自分は最長50日台、現在16日目だからまだたどり着けてないんだけど 人生オナ猿でなんの取り柄もない俺
禁欲してみるわ
少しは自信取り戻せるだろう リセットとは
・勃起したら
・射精したら（オナニー）
・射精したら（セックス）
どれかに該当ということ？
射精せずの快楽はセーフなの？ このスレはISTJとISFJの掃きだめか？ てめーらのフェミニスト根性のせいで 二次エロが堕落してんだこら！ いてまうぞこら！ 日本なめんなこの野郎 そうやってまた自由を踏みにじって管理か？ あ？ 管理が日本をダメにしてるってわかんねえのか気持ち悪い統一ネトウヨこら！
いらねんだよてめーらみてーな猪突猛進のバカ インテリジェンスのかけらもねんだこの野郎！ エニアグラム5をと7を論破してから偉そうなことほざけエニアグラムの2と6こら！バカが 犬みてーにご主人様にへーこら尻尾降ってすぐ心配だーとかほざくバカがよ！ うだつあがらねえ嫉妬深い真面目系クズの在日DNA とっととゴムニダ半島帰れこの野郎 本当こういう嘘つきの真面目系クズにわかオタクのポンジスキーム野郎のメガネホモ野郎のせいで 日本の文化が腐って
嘘ばっかつくISTJ ISFJな ホモな 努力もしねえくせに人に頑張れいうカスな バカが ISTJ「僕の頑張ってる姿認めて」👈ｗｗｗｗｗワロスやが m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ てめーらESFPとか遊び人としてみてるけど 水面下で努力してんの知らねえのか？ てめーらみてーに努力してるんだよって見せつけるダサい汗臭い奴とは違うな そういうのはバカ丸出しだFUCK
ISFJ is fool🌹 だいたいロリコンは頭悪いって決まってっからよｗｗｗｗ 恥ずかしいよおまえら バカが オムツ履いてんだろｗ すぐおもらしするからｗ ISTJとISFJは幼稚園児だからｗ バブみｗ バブーっつってオナ菌するISTJワロス！ バーカ！ 学歴だけ のISTJｗ バカ アホ
バカじゃねえのか 必死 脳がアホだから努力してもせい￥うだつあがらず 記憶力だけｗｗｗｗｗ 応用力がないヴァカ！ 創造力がねーバカ 視野狭いのってアホすぎて困る迷惑なんだよ！ ISTJ ISFJの脳 → ━ー━ー━ 直列式
INTJ ENTPの脳
↓
┃
h
ll
w
llll
並列式 登山する場合ISTJ ISFJは補装されたくねくねと遠回りになる長い道のりに沿って歩くが 几帳面で無駄な労力を使い疲弊するバカｗ
INTJ ENTPなどは いかにして最短ルートを探し その道を登るだろう 無駄を省く 人間は考える葦って気づいたら日教組の勉強なんかしねえよバカ おな禁を継続させる最強テクニックがある
それはご先祖様の写真を部屋に飾ることだ
白黒写真なら尚良し
ご先祖様達が見つめる中でチンチン出すとかは覚悟がいるだろ リアルにセックスしたいからオナ禁してるけど出会いがない
筋トレしに行くジムで男から色目を使われる
なんのためのオナ禁か分からなくなってきた
55日目 俺のオナ禁の目的は薄毛改善
26歳になった今確実に髪が細くコシが無くなって来てる
毎日抜いても大丈夫だった20代前半とはわけがちがうぜ >>505
出会いならそういう場に自分から出向くしかないのでは。
ジムでも良さげな子いたら話しかけるとか。
男から色目を使われるなら、それはつまり容姿が良いということでは。 >>499
なんか香ばしい奴が湧いてるなw
四の五の言ってないでオナ禁してみろよ。
MBTI診断で言うならば、オナ禁することによって
それぞれの性格タイプの長所の部分はより強化されて、
短所の部分は緩和・改善される感じだ。
INTP（論理学者型）の人なら、オナ禁により
生来の頭の良さに更に磨きがかかって、
短所である消極性が改善されて社交的・行動的になってくる。 >>507
むっさい容姿なので女子ウケはしないが、がんばるよ、ありがとう 40日
抜きたくて寸止めばかり
もう出した方がいいのかな 寸止めセーフルールで275日ほどやって、何だ効果ないじゃんってやめてた何年か前の俺じゃん >>511
寸止めもドーパミン消費するし、脳と眼球に圧がかかってるからオナニーしたのと一緒だぞ オナニー依存症のオナニーの神の俺がアドバイスするけど寸止めでも体毛も生えるスピード上がるしアレルギー症状の悪化や体臭悪化、風邪も引きやすくなりイライラ症状や疲労感も出ますぞ
何度も抜いたときよりはまだマシだが確実に心身にダメージが蓄積する
性欲に負けないで我慢できる人なら我慢したほうが生活面ではプラスに作用しますな 寸止めあり40日より、完全エロ禁2週間の方が効果ありそう 寸止めはただ出さないだけでオナ禁にはならないと認識した方が良いよ 寸止めとはどこまでの事を言うの？
先汁でたらダメなのか？
禁欲中はちょっと触ってたらすぐ出るけど >>520
だよなあｗ
519は寸止めならOKな理由を必死こいて探してる時点で完全な中毒症状だと
きづいてないのがやばい 完全な性依存症患者
覚醒剤やめたいのに吸引器具をすてない理由をくどくど述べる麻薬中毒者みたいｗ >>517
出さないってことは栄養として体内に還元されてると思うから意味ないことはないんでは？ >>521
お前攻撃的だな
とうしてもナ禁できなくて悔しいんだろw >>522
出さないのは精子を構成するタンパク質とか亜鉛とかアルギニンだろ
精子をだしたらエビオスで栄養を補給とか言ってる人もいるけど
性依存症になる原因は他の依存症と同じ脳内のドーパミン系統であって
栄養系統ではないから区別して考えないといけない シンプルにオナ禁するなら、一切エロみないシコらないって徹底しろよ
下らねぇ屁理屈こねて逃げ道探すぐらいなら端からオナ禁なんてせんやったらええ >>525
じゃあなんで、ここに来てるの？
まずは自分に素直になれよw
オナ禁以前の問題だろ >>524
いいんだよ外見に変化さえなけりゃ
ジヒドロが出ると禿げるは体毛だわ髭だわ鼻毛だわ脂性だわで見た目が
違う >524
ドーパミン系統はやる気に直結してるからドーパミン系統が狂うと
無気力になって見た目にも徐々に気を使わなくなって最終的に身だしなみが
小汚いゴミ屋敷おじさんみたいになるから外見にも変化あるんだな、これが オナ禁は射精禁ではないからな
出してなくてもシコシコしてしまったらそれはオナニーだし、その時点でオナ禁は失敗している ちんこ切ったらテストステロンが出なくなって鬱になるぞ オナ禁というかエロ禁によってドーパミン感度が回復するというのと、肌質が改善されるという理由でオナ禁してるんだけど、
度々話題に上がるテストステロンやジヒドロテストステロンについては正確な情報を持っていません。
詳しい方いましたら、簡単で良いので教えていただきたいです！ >>530
それじゃあさ一切チンコ触れないやん
ここに書き込みしただけでも少量は出てるってことだろ？
オナニーの事をかんがえてるわけだから。仙人かよ。
ところで射精するしないでどれだけ分泌量に差があるのかな？ 栄養素とか外見だけを考えると巷のの定説通りに一週間程度がベストで、
ドーパミンとか内面からの変化を考えてるんだよねと長期がベストということなんじゃないのか？ オナ禁をテストステロンだけで考えがちだけど、オナ禁(禁欲)自体が古代レベルからずっと継承されてる技術だし現代科学では説明できない部分は大いにあると思うぞ
だからあまり科学の枠組みだけに囚われてオナ禁を考えるのは良くない
瞑想だって元々は宗教的でなんのためにやってんの？みたいな感じだったけど
段々と効果があることも認められてきてるじゃん
糖質制限だってもともと不健康なイメージがあったけどそれが覆されつつある
やっぱ遥か昔から受け継がれてる伝統とか教えはバカにできないんだよ
何かしらの力があるわけさ あと、話変わるけど
先日とあるツイートをみて知ったんだが
ジャニーズ事務所はオナ禁を所属タレントに指導してるらしいよどうやら
真偽はともかくとして割りと説得力ある情報だなと思っちゃった
恐らく芸能の世界では禁欲が容姿に与える影響とかもそれなりに情報が蓄積されてて、それが割りと当たり前に活用されてるんじゃないかなって思った
ジャニーズ事務所のみならず 彼らはその代わり高級風俗で抜き放題だからな
ただ射精を禁じられたらきつい >>336
>>337
キムタクの瞳がキラキラ輝いてるのはオナ禁してる証だな。
オナ禁によって、顔の中では、何と言っても「目」が変化するね、やはり。 >>537
古代レベルで継承ってどこソースですか？
科学に囚われるのは良くないというのは同意です。
なぜならオナ禁の効果を科学的に実証するのが困難だから。ある話によれば、オナ禁について研究をしようとしたら倫理的な問題で予算が下りなかったらしい。
>>538
そのツイートを教えてください。 >>336
おまえらニートはひきこもってるから反射的にポルノひらいちゃうんだろうけど
芸能人というか社会人は１日中外にいるんだからオナ禁なんか考える暇もないだろ
おな猿はニート特有の依存症 >>545
買おうかずっと悩んでだけど、初心者って何？ってなった 性液を保持しながら房中術でセックスをするやり方は古代中国の超お偉いさんしか知られてない術だった 禁欲に関しては古代ギリシャのストア哲学、ヨガを源流として仏教、道(タオ)、日本の武道、とか色んな分野で禁欲の有効性は語られてる
それらの歴史が風呂桶だとすれば科学はまだバケツレベル、掬いきれるわけがない
ツイートはこれhttps://twitter.com/onakinikemenW/status/348406692582678528?s=19
個人のツイートだから真偽は不明だけど俺は信憑性高いと個人的に思ってるよ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) あと大体の宗教でも禁欲は割りと必須事項でしょうよ、今は形骸化してるけど本来はちゃんと意味があったはずだよ 確かにこの大きな性欲エネルギーを他に使えたら、ものすごい成功できそう 二週間経過
なんかもう狂おしいほどシコりたい感情はない
達成感が抑えてくれている感じ
前向きになり少しは自信が戻ってきたかな 納豆と味噌食べて、水たくさん飲んでしっかり運動と筋トレしてるからあまり苦痛じゃないな
今20日目
特にHIITトレーンングでオナ禁の効果がはっきり出てる 頭が冴えて良いアイディア浮かんだり動きもキビキビして作業性アップするのは間違いなくある 毎日豆乳飲んでるけどおっぱい出てきた
男は大豆取りすぎるとあかんよ >>558
それあかんパターン。
抜いて心機一転。
ムラムラたまってるならかなりスッキリできる
但し連発スイッチも入るから注意。いや超注意。 どんな理由でもオナ禁を破ると猿に戻る
するなら何があっても目標達成までは我慢しろ 麻薬と同じで一回手出したら辞められなくなる
精神力強い人じゃないとすぐオナサルに戻る オナ禁って言葉が軽いと思う
俺は「オナ卒」って勝手に言ってる
今日で何日目だとかチマチマ日数を記録して、あと何日頑張ったら抜こうとか、そんな甘っちょろい考えじゃなくて寿命が尽きるまで二度とシコらない。オナニーから卒業するんだと心に誓ってる >>562
ここみて書き込んでる時点でなんかすごい矛盾してんだけどw 思うんだけど、オナ禁って出口戦略が重要じゃないか？
一生オナニーしないのが至上かもしれんが、それは現実的じゃない
そうすると何日目でどう出すか、出した後にどうしたら猿にならずにまた継続できるか、が大事になる
その辺を決めずにやみくもに始めると結局どうにも立ち行かなくなってリセット、猿コースになっちゃう気がする 現在3週間目
半年続けたときに一生続ける覚悟が出来ているか
無理なら次の射精までの日数＝（年齢−7）÷4の方程式に従うか、月1にする
今のところは一生やめるつもりだけどね
射精したところであとに残る満足感を得られないし
方程式はこの本が元ネタ
ちなみに記事だけ読んで本は買ってない
やたら房中術推しで自分の目指してる方向性とは違うから
ttps://diamond.jp/articles/-/242344 オナニーも人生の大きな喜びの１つだと思っているから可能なら毎日したい
俺がオナ禁で得たいものは生身の女
つまりオナニーで射精するか、セックスで射精するかの違いで結局目指すところは射精となる >>566
惰性のオナニーでのしょぼい快楽の射精と満足感と幸福感を得られるセックスでの射精は別だとは思うわ
仮に射精でのダメージに差異はなくても、得られるものが多いはず
ハグするだけでストレス緩和されるとか言うし、好きな人と良いセックスができたら良い物質が脳からいっぱい分泌されると思うんだよね 中国人見てたらムラムラして抜いてもーた
また1からか 腹立つけど諦めてたことに段々と怒りを感じるようになってきた
これが性エネルギーの転換ということかな
やる気は満ちている
15日経過 >>566
これは典型的オナ猿思考では
井の中の蛙大海を知らず オナニー辞めて射精はセックスでというのは理想的なんだけど大多数の非モテ男にとって風俗以外で生身の女とのセックスに辿り着くには高いハードルがあるというのがね
結果的に非モテがオナ猿になっていくだけで オナニーの一番の罠はどれだけ長期でオナ禁続いてても一回のリセットですぐ快楽の虜に戻っちゃうところだよな
週1でリセットすると決めてちゃんと回数守れてる人は強靭な自制心の持ち主だと思うわ
3ヶ月オナ禁するより週1リセットのオナ禁の方が遥かに難易度高いと思う
少なくとも俺は期間決めて計画的に抜くのは無理だ
一度リセットしたらその後も連発してサルに戻る >>565
記事読んで面白かったけど、その方程式はあくまで興味のきっかけであって、
最終的に筆者は実験としてセックスありで8日、30日射精しないのと、セックスなしで30日射精しないので比較したら、セックスありで30日射精しないのが一番充実したって書いてある。
そうなると、人生を豊かにするには射精しないのは前提として、やはり交わって女性からエネルギーを貰う必要があるのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
