オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>223
221だが後者はまさにおれのこと！
中3で部活を引退したあとは1日4回のオナニーがデフォになった
体毛が劇的に濃くなり、そこそこモテてたのが全くモテなくなった
高校ではバイトも部活も趣味も彼女もなくオナニーばかり。当然勉強もしないし夜更かししてオナニーしてたせいで学校も遅刻やサボリまくり
でも高校卒業間近のときにオナ禁を知って、信じられんくらいメルタルと顔つきが変わった
メルタルが変わると打ち込めるものもできる 思春期に毎日オナニーするのは普通だと思うんだけど、週7回以上は多いとは思う(もちろん多少の個人差はある)
例えば食事に考えてみればわかりやすい
1日3食腹いっぱい食うのはまあ普通だとしても1日6食腹いっぱい食べてれば肥満になるだろう
若い時分はせいぜい太るくらいで済んでも徐々に体は蝕まれていく これは酒や煙草にも言えること
習慣になってしまえば毎日それをしてしまう
やめることは余程の理由は信念がないと困難 エロ禁となるとグラドルのツイッターも見るの禁止だな オナ禁してから仕事が上手くいったり収入が結構増えたって人いる？
最近ビジネス系統の自己啓発にハマってるんだが、そういう体験があったら聞きたい。 オナ禁誓うのと同時期に絵描きになると誓ったせいで参考絵探す度に我慢できなくなるわ
ひっどい組み合わせだ >>214
昔、UFOキャッチャーにハマった時に同じこと考えたよ
横流しの店で買った方が安くて確実じゃね？と エロ漫画描いてる人とかすごいと思う
描いて稼いでみたいと思うけどエロ禁してて無理だ
>>228
オナ禁だけじゃなくてスマホゲー禁とか意識しだしてから、生産性上がって収入上がったよ
自営で物作る系の仕事してるけどアイデアが降りてきたり、
今日はここまでやると決めてやりきれたり
あと1ヶ月で1年になる
あと、値段交渉で足元見られなくなったかな
信頼を感じる >>195
何も無えよ
科学的に適度な射精が正しいと結論出てしまったからな 守れぬ約束にまた約束を重ね、約束に苦しみ、そして約束に教えられた。ただ一つ「オナ禁」に寄り添いすがり続けると交わした自分との約束。これだけは果たしたいと思っている。 科学的に〜とか、医学的に〜とか、屁理屈こねくり回すのやめてシンプルに考えりゃいい、原始時代にポルノあったかよオナってたかよって話 あっちもこっちもやること多いとオナニーする元気もなくなるわ
精神的に余裕がなくなる >>232
なるほどね。
確かに仕事に対して集中するようになった気もする。 ポルノはドーパミンを過剰分泌させるドラッグと一緒。
これが一番問題で、無駄に時間や労力を消費してしまうというのはオマケに過ぎない。
ポルノやめたら仕事や趣味でドーパミンが出るようになる、これが正常。
ドーパミンは集中力を高める。 ドーパミン受容体が正常化されるのには個人差あるが約90日間掛かる。
最悪見なければ良い、出しきゃ出せば良い。
見ないを守っていればそのうち、出すだけってのは面倒になる。 確かにそうなんだよな。
俺も猿だった時は二次三次問わずポルノやゲームの世界の刺激が強すぎて、現実世界が退屈でしょうがなかった。
でも、それでは本来ダメなんだよな。むしろ現実世界に集中して充実させないといけないのに。
抜きを控えるようになってからは勉強や読書も楽しいなと思うようになったし、身近な家族友人がありがたく感じる。 >>242
そう前向きになりたいよ
１ヶ月超えたけどイライラしやすくなった。 そもそも抜いたあと疲れるというのが信じられない。
そんなに体力使うか？日に最高五回くらいやってたが未だにそんな経験はない。 昨日連続で何時間もシコシコしてたら今日になって鼻水出るし頭痛激しいしだるいし風邪ひいた 長期エロ禁出来てる男って上位5%だろ
それくらいハードルが高い 1ヶ月以上じゃね？まぁ俺は長期より短期の方が難易度高いと思う
何年か前は週一で一回シコる方法試したけど全く続かんかった
意思が強くないと絶対無理 >>247
100人集めたら5人、1000人集めたら50人。
そんなにいるもんなのか？ もう30も越えてるのに今日3回も抜いてしまったわ
おまけに酒飲んで頭も痛い、仕事も調子悪い、最悪だ
何とかしたいから今からオナ禁するわ >>253
がんばれ
俺は全て悪いことはオナニーしてきたせいにしている。 >>253
俺の経験だが、酒とオナニーなら酒やめる方が楽だったぞ。 >>254-255
サンキュー
なんだか宗教的だけど、やっぱりオナニーしすぎると悪いことが起きるというのは経験上よくある気がする
酒は常習してないから禁酒は問題ない 会社で一番の美人が人事異動で俺の隣に来ることになった
オナ禁始めて運が向いてきた
仕事いくのが楽しみになりそうだ ちょろっと精子出しただけでも倦怠感がでる
疲労ホルモンが分泌するせいなのか有酸素運動と同じ体力消耗のせいなのか 今日で45日
30日を超えた辺りからイライラするしムラムラするし
やる気もなくなるしイイコトが少なくなってきた。
リセットしてもいい？ イライラするのはコルチゾールという闘争と逃走を促すホルモンが出てるせい。数分放置すれば収まるが逆に数分持続するからすぐに収まらないのが厄介。寝て時間飛ばせば気付いたら収まってるからオススメ >>259
ちょうど折り返しじゃん
それは正常な反応で脳が回復に向かってる証拠、その先にゴールがあるんだよ
そういう症状がなかったら逆に回復はしないということ。 30日オナ禁したら100万あげるって言われたら余裕なんだよな
つまりそういうことなんだよな(ぉぃ←w イライラする時は他にエネルギーを使うといいよ
筋トレやスポーツで発散すると爽やかな気分になる >>261
90日経つとどうなるの？
サイヤ人になれるの？ >>265
ドーパミン受容体の正常化
上に書いてる 結局ムラムラすればジヒドロナントカが出るから抜いても同じじゃないの？ 風俗行きそうになったが我慢した
自分を褒めてやりたい
やっぱりエロ禁をちゃんとやるとオナ禁は楽
動画見たりしていた時間もかなり浮く >>267
ジヒドロステロン
コルチゾール
プロラクチン
がオナニー後の最大の敵
男を廃人化させる物質 勃起した時点で駄目なんでしょ？
抜いてもかわらんよねってこと >>270
そうそう
それ良く聞く話。
普通に考えたら射精と勃起でダメージが同じなはずないけど 再装填されるのには3日だけど出したのを再生成するのには60〜90日かかるから一年のどこかで2,3ヶ月射禁してフル回復した方が良いのは確か 毎日出してた精液を貯蓄して髪や肌に栄養が行くようになるには最低40日は必要
まずは貯めて正常回路に戻さないと オナニーした後の脱力感とか無気力感が無くなるのってオナ禁3日後くらいだっけ？ 強力な助っ人、エビオス錠を投入した。
プラシーボでもかまわない。コスパ最高だなこれ。
気になるのはプリン体だけ。 セックスはしてもいいの？
結局射精してるから一緒？ 女に困らないイケメンがAVなんか見てるとは思えない
エロを見ないから余計モテる じっちゃまRPRXすごい推してるな
ここで出てくる銘柄はコガネムシのフンコロガシだって >>277
こういうの聞くけどさ。
どんだけ体力ないねんって話。
10キロ走ってももっと早く回復するわ。
一回オナるくらい十分もありゃ回復するわ。 オナ禁スレでありがちな個人的意見を押し付ける押し付け君登場 >>286
一般人に比べたら若く見えるけど
シミケンとかもう40でしょ >>245
俺もしこった翌日は鼻水と下痢が酷い
原因はおそらくムチンの不足かと思われる。 目の輝きというやつもそういう粘膜成分が関係してんのかね
自分は1年経つがまつ毛も長くなったと感じる
毎日シコってたから栄養が足りなかったのかも AV男優は仕事以外ではあんまり射精しなくなるって聞いたが。 >>47
隠れてやってんのがバレて喪黒福造にドーンされるパターン 2日連続で抜いたら甘みを感じにくくなったような気がする亜鉛足りんのかな 昔コンビニのチョコチップクッキーが好きで食ってたけど今全く受け付けないのはそれか
甘すぎるんだよな 万が一リセットした時は思いっきり汗かくのオススメ
完全にデメリットを消せるわけじゃないけれどかなり緩和される 100日超えたが初期の寝覚めの良さはもう無いな
狂いそうなムラムラも無くなったけど
節操感と一緒にやる気も消えてしまった疑惑あり
発散の為に始めた運動は習慣化出来た 毎日今日でリセットしようかとチンチン立てては萎めたりして悶々としてる日々。
意味あるのコレ？50日目。 >>300
自分で体験するしかないよ
そこまで悩んでるなら一回抜いてその後の体調の変化を事細かにメモするんだ
そこで初めてデメリットとメリットを実感できる じゃあ50日経過してので整理してみる。
メリット
髪の毛の調子がいい(薄毛なのでこれが一番リセット躊躇う要因)
髭や鼻毛の伸びが遅くなった
脂分も若干減った
全ての悪いことはオナニーしてきたせいと責任転嫁出来て気が楽
俺は50日もオナ禁できるんだという小さな成功体験
女見てもどうせ抜けないからどうでもいいわと思うようになった
いつも眠たげだった表情が少し凛々しくなった
デメリット
朝の寝覚めがずっと悪い！
爆発的初期ムラムラ衝動はなくなったが常にムラムラ状態
些細なことでイライラするようになった。
風邪がなんか治らない状態
やる気や集中力もオナ禁前より減ったような気がする
手持ちぶさたな時間が増えたけどやる気が…
ご意見宜しくお願い致します 運動は以前からしてる。ウォークやジョグ。
頻度は変わらず。だから運動すればと云われても困るw >>302
やる気云々はドーパミン受容体の回復に約90日掛かるから、それがエロ禁をちゃんとしてる証拠だよ
回復の過程では軽いうつ状態になるよ
いま折り返し地点だファイト 302 305
そうなんだね
正直これから何をモチベーションにしてオナ禁続ければいいかわからないからね。ドーパミン受容体の90日までやればいいのか？じゃあその後はどうするんだという疑問。
例えば百日オナ禁したらたった一回リセットしてまた百日やるのという疑問。大体百と二百に何の差があるんだ？別に週一でおなって何が悪いのか？そもそもオナ禁って何よって話
それまでに何か前向きな行為にすり替えられるようにしろというのが正解なんだろうとは思う。待ってても答えはないんだろうな。
じゃあもう抜けよと背中を押してほしいだけかもしれない。
このように私は最近イライラしてるわけですよw >>299
100日超えたなら脳はほぼ回復してると思うけどねー
やる気は、とにかく何かしら始めてしまえば自然とスイッチ入るんじゃないかなー すげえ分かるわ
3ヶ月くらいが鬼門なんだよな
このスレで1週間やそこらオナ禁したくらいで凄い効果出たみたいに言ってるやつそんなに効果があるなら3ヶ月続けてみろと言いたいよ >>307
あんまこういうこと言うのもどうかと思うが
一連の書き込み見ると、なんとなくそういう精神状態は俺も理解できて、そういう時はリセットする流れかなと…
まあ…なんだか目的を見失ってるから、今一度初心に戻らないと。 まあ浮いた時間で何をするかだね
ただオナ禁だけやったってオナニー覚える前の自分に戻るだけ
その時の自分だってそんなに素晴らしい人間じゃなかっただろう？ インスタント食品や砂糖の入ってるジュース辞めたらオナ禁少し楽になった >>311
オナ禁は手段だけど目的って何だろう？
まず無心で90日やってそれからどうすればいい？ >>316
目的は人それぞれ
みんな〇〇のためにオナ禁をしてるんでしょ？
無心で90日はキツイと思う、必ず魔が差すから。
90日以降はお好きに。 多分１日二回も三回もやってた猿に戻ることはないな。
90日の脳リセットオナ禁の苦労を思えば。
それだけでも収穫としようか。 煙草とオナニーは似ている。
現実逃避という部分で。
禁煙に成功して今はまったく吸おうとも思わないし、
むしろ嫌煙になった。
オナ禁もそうなるのかな？ オナニーは標準装備で本能だからな
嫌オナとまではいかんけど、あの時には戻りたくないって頭で考えて抑制してる
タバコは本能的に嫌いになれる 性行為に関して汚いとかで嫌悪感を抱く人もいるそうな
潔癖症の関連なのかな
昔のキリスト教が自慰行為禁止してた例もあるし、自分で自慰=害悪という論理考えてそれを自分に信じ込ませればワンチャン ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
