オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
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テストステロンってそんなにやる気に関係してる？
1週間オナ禁しても変わらないよ >>126
過去動画でエロとか考えるのはいいけど、出すと良くないから出すまではするなとか動画で言ってたぞ山本
抜くとコルチゾールとかジヒドロステロンの影響で筋肉分解されるからやらないのが一番
日常生活のやる気も失うし精神にも肉体にもダメージあるし 肉体面より魅力を高めて女性と…っていう
精神面に与える作用の方が大きい気はする >>126
めっちゃ薄毛ハゲじゃねーか
説得力なし コロナ変異種の対策はオナ禁を唱えたい
テストステロン値をガンガン上げれば感染しないはず笑 オナ禁の目的はニキビ肌改善のためだから、テストステロンとか興味ないんだけど、こういうスレだったりTwitterなり見ると皆テステス言ってるね。
俺みたいなのは少数派なのかな？
オナ禁はポルノ依存から脱することが本質で、そのためには2~3ヶ月はオナ禁必須らしい。
でもテストステロンはオナ禁しても一週間くらいがピークでまた下がっていくという説がある。
つまり、テストステロンを優先するとオナ禁（脱ポルノ依存）は不可能なのでは。 昨日は二時間くらいシコッて快楽を楽しんでたからとても疲れた。
おかげで風邪も引いた。 >>135
俺もニキビ肌改善目的でやってるけど確かにそういう人少ないね。年齢とかもあるのかな オナッても自分はニキビなんてできても一つくらいしかできない。
それよりも胸や背中に赤い発疹が出てきたり耳たぶの所にシコリみたいのができて痛いな。 なんだか知らんけど、周囲の人たちが自分にやたら親切になる。オナ禁してると。 あけおめ
シコらないようにメンタルコントロールできるようになったけどオナ禁の目標が高級ソープ になってしまって出費が増えた一年だったな… 1ヶ月オナ禁したけど1回出すとやめられねえわw
麻薬と同じやねw 思いつきで断酒して4ヵ月継続出来てる自分にもオナ禁って出来るんだろうか 忍耐と意志を貫ける力を持ってる人なら成功しますね。 続けるのにサプリとかいらないよ
ただやらないを続けるだけでしょ やはり仕事で忙しいと抜く気にならんし自然と禁欲出来る >>146
わかる
仕事以外でも趣味なり何なりで暇な状態を作らないの大事 サプリの成分よりはサプリを飲んだという行為で関連付けされていそう 昔ニートしてて、家業の出張に1週間引っ張り出されて帰ってきた時
オナ禁という言葉は知らずも効果は感じてたな これって血流が良くなるってわけじゃなくて海綿体の内出血なんだぬ 性欲爆発して買った2900円のオナホが届いたわ
もう使ったから明日捨てるけど そりゃ気持ちいいよ、普通に抜いた時よりドクドク精子出る 自慰って実質自分の部屋に一人でいる時以外は絶対に出来ない行為だって事に気付いた
だから家族がいる人は家にいる時でも同じ部屋にいる時間をなるべく多くとるのが解決への糸口になるかもしれない 19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして オナ禁ってキリスト教のプロテスタントの教えみたいだな オナ禁てなんだっだったんだろうな、毎日日付書いて書き込みして
今は亜鉛シトルリン黒酢飲んで、なるべく毎日オナニーしてたまに蒸したタオルでいたわったりするチントレの方が大事なんだと気づく、いまだ使う機会ないけど 昨日リセットしまくったら毎日起きなきゃいけない時間よりも一時間遅く目覚めて遅刻するとこだった！！
普段こんなことないのに目覚まし時計とスマホのアラームも無視して寝過ごした。
脳にもやばいし筋トレの疲労よりもダメージが大きいなオナニーは。 正直自分も顔つき変わる感じはしないな
メンタルは変わる オナ禁あるある
リセットは一回だけでは済まされない 顔全体は劇的に変わりはしないけどオナ禁で目元はスッキリしてくるよ 2ヶ月が近づいてきたが、顔のむくみが移動したのか腹が出てきた希ガス オナ禁して変わるのは朝起きたときの身体のダルさくらい オナ禁で良くなるんじゃなくてシコった後のデメリットがありすぎる 昨日抜いたんだけど朝からだるい。
生気が弱まって灰になりそう。 久しぶりに覗いたけど随分と過疎ったな
そりゃ理想だけ語って実際にオナ禁続かない連中ばかりなんだからそうなるわな 42日目だけど、35日目あたりから、便器の前でチャック下ろしてチンコ出すまで間で
小便が出そうなのを抑えにくくなったように感じる。
アラフォーでほぼ運動なんてしてないから、ただの老化かもしれないけれど >>170
似た日数だが同じことは感じてる。
トイレ関係なく我慢する時に力が入りにくくなった。
前立腺に影響してそう エロ禁しないとオナ禁は無理だな
まずはエロ禁を目指さないと >>171
心配なって さっき抜いたわw
10年以上前に痔の手術して治療期間の過ごし方を失敗したのかもしれん。
術後は、肛門を締めると糞痛かったから力抜きっぱなしで過ごしてた
大便の方も出かかると我慢しずらい。
大便出かかってると絞めても途中で混ざってる屁とか勝手に出てくる。
顔面の肌質は良くなったように感じる。
ずっと続けてたら、凹部分とかも盛り上がってくるんだろうかぁ この二週間のオナ禁を2回しかしたことない雑魚に
オナ禁の適正値を教えてくれ 人それぞれだけど、
エロ禁含め約90日間で脳は完全にリセットされるという話です。 単にPC筋を鍛えてないだけじゃないの
オナ禁するだけでも一定の効果はあるけどそれだけで継続は無理ぞ 映画のエッチなシーンとかもエロに入るなら映画も禁止しないとだな
ドキュメンタリー映画限定にするとか >>181
セックスとオナニーは違うぞ
>>182
お前は一生オナ猿なの？ エロ禁してると潰しても潰しても至る所で目についてどこかの産業の印象操作なんじゃないかと疑いたくなる。糖質避けてる時にコンビニ行った時の目につく具合と似てる 実際戦後のアメリカの占領政策でそういうのあったろ、3S政策っていうのがさ、それは今現代日本のみならず世界中で適用されちゃってるけども、
オナ禁エロ禁はその政策の一部に対する対抗策なんだよ要は、そうすることによって人間が持つ本来の力がまた芽を出すってわけ 肌質良くなってたけど、梅干し(大粒)1日1粒食べてたから
その効果だったかもしれん >>189
そう思ってもらってもいいよ別に、ただ俺はそれだけ禁欲とか糖質制限に価値を感じてるってだけ こういうやつがトランプ敗北を信じなかったりするんだろうな 結局オナ禁の効果って何なんだ？
オナ猿を見下すプライドの高さ？ アレルギー持ちだとオナってばかりはアレルギー悪化する
アトピーとかも症状強く出たり おなにーしたら数時間後にイライラが爆発して知人の女子と激しく衝突してしまいました。
おなにーすると制御できないくらいに相手の一言一言にイラッときて大喧嘩になってしまいます。
疲労が抜けなくなったり異常な精神になるってことはおなにーすると脳も含めて全身の破壊が進むってことですよね？
精子は出してないんですけど（微量でも気づかないだけで出てないとは言い切れない） 自分の不甲斐なさをオナニーのせいにしたい人の集まり 3日我慢するだけでもオナニー以外にやることが向いたときのやる気が違うよな
不思議な感覚になる >>191
公式発表や通説だけを信じる方が怖いでしょ
権威を妄信して自分で思考しないって事だからな
批判的思考を批判するのがイケてるって価値観の人がいても別にいいけどね まあたまたまだろうが30日程我慢してたからかps5当たったな
本当にびっくりした オナ禁やっても効果ないとか言ってる奴は他にエネルギー向けてないから。
逆にオナ禁しなくても他にエネルギーぶつけられる気力があれば、わざわざオナ禁しなくても良い。
ただ抜け毛とか筋トレのパフォーマンス意識してる奴はある程度オナ禁を意識した方が良いとは思う。
俺は次の日仕事の日は相当ムラムラしない限りは我慢するようにしてるかな。 Twitterでアイドルに毎日顔写真付きでリプ送ってるおじさんいるんだけどその人の顔見るだけで一瞬で冷静になれる
一番簡単なリセット対策は筋トレでも趣味でもなく不快感だ >>207
俺も見たい
アイドル名だけで良いから教えて @kai_sogakko リプ送ってる秘密結社の人
メディア欄眺めるだけで賢者モード入れる >>209
めっちゃ怖くてわろた
こんなのに絡まれてアイドルも大変だな 今までお色気やAVの女に体力気力金を浪費してたと思うと、なんか自分に腹が立ってくるよな。
凄い負け犬に思えてくる。
モテる男はタダで遊んで抱いてるというのに。 モテる男はモテる男になる為の努力をしたんだぞ
お前がいくらオナ禁を正当化しようがそれが覆ることはない >>211
外見に金使ってるから無料じゃないです。
外見に金かけてあわよくば女抱ければ良いかソープに金かけて確実に女抱くかの違い。 モテる男子はどっちかというと結構な頻度で抜いてるよ
モテたくてオナ禁するくらいなら、筋トレとかおしゃれとかから始めた方が近い
まあオナ禁して行動的になってからでも良いとは思うけど、そういう奴は大抵おしゃれとかやらないからなぁ 抜いたあとの日は調子良いけどその次の日調子悪くなるのは俺だけ？
筋肉痛が遅れて2日後に来るような感覚。 りーまはイケメンほど努力しててエロも見てないって言ってたけど 楽しみなことがあればそっち優先して結果的にオナニー我慢できる説
見たいアニメがあるときそうだわ
つまり何かハマれる趣味作れば良い でも見たいアニメ見終わったらムラムラし出すから意味なかったわ(笑)
長時間できる趣味を作ろう！ >>216
おれの考えは逆だね
クラスの陽キャと陰キャどちらがオナ回数多いか想像すれば後者の方が多いとは思う
理由は、前者の方が恋愛、遊び、部活、スポーツ、バイトが忙しく自室にいる時間が必然的に少ない
一方後者の方が帰宅部率、友達や彼女いない率、バイトしてない率も高い。
夕方頃帰宅しオナって、スマホゲーしてオナって、漫画読んで夕飯食ってスマホゲーしてオナって寝る。
陽キャは夜帰宅して夕飯食ってオナって寝る
無論これはザックリしたイメージだが、率は高いと思うね
何かに打ち込んでる奴や人気者は時間がねーのよ >>216
オナ禁してるけどモテないって奴にその言葉をくれてやればいいのさ
オナ禁は並行してやるものよ >>223
221だが後者はまさにおれのこと！
中3で部活を引退したあとは1日4回のオナニーがデフォになった
体毛が劇的に濃くなり、そこそこモテてたのが全くモテなくなった
高校ではバイトも部活も趣味も彼女もなくオナニーばかり。当然勉強もしないし夜更かししてオナニーしてたせいで学校も遅刻やサボリまくり
でも高校卒業間近のときにオナ禁を知って、信じられんくらいメルタルと顔つきが変わった
メルタルが変わると打ち込めるものもできる 思春期に毎日オナニーするのは普通だと思うんだけど、週7回以上は多いとは思う(もちろん多少の個人差はある)
例えば食事に考えてみればわかりやすい
1日3食腹いっぱい食うのはまあ普通だとしても1日6食腹いっぱい食べてれば肥満になるだろう
若い時分はせいぜい太るくらいで済んでも徐々に体は蝕まれていく これは酒や煙草にも言えること
習慣になってしまえば毎日それをしてしまう
やめることは余程の理由は信念がないと困難 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
