オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ここまでで一番感じた変化はメンタルの浮き沈みが激しくなったこと
心が浮き上がった時は身体中からめちゃくちゃ力が湧いてくる
逆に心が沈んだ時は本当に辛くなる
参考までに あと体を動かしたい衝動に駆られる
俺はランニングが昔からの趣味なんだけどオナ禁する前は毎日2〜3キロだったが今は5キロ以上走らないと落ち着かない あと最近眠りが深くなったような気がする
最初の2週間までは悪夢をよく見ていたが
1ヶ月を超えたあたりから夢を全く見なくなった 超ガチテストステロン上げのために、YouTubeで見かけた技をやってる
妻に出来るだけ毎朝フェラで射精寸前まで奉仕してもらい、絶頂ギリギリを10回繰り返して終わる．
鬼のような幸福感と興奮とエネルギーでその日一日中頑張れるし睡眠時間も4時間くらいで目が覚める
ドーパミン、オキシトシン、テストステロンが出て射精のデメリットのプロラクチンが出てないのがミソなんだろうな
もちろんスクワットとか低体脂肪のための食事とか他にも色々やってる 前立腺の負担ヤバそう。
だって毎日寸止めしてるのと同じでしょ？ オナニーという疑似的な行為をやめたら
あらゆる分野でバーチャル・疑似的な物事に興味が無くなってきた。 オナ禁を批判、効果ないと馬鹿にしてる奴は長期オナ禁できないただのオナ猿（定期） >>9
毎日5kmとか向上心とエネルギーがハンパないな POISって抜いた後誰でも体験あるんじゃない？
POIS アレルギー
で検索 オナ禁の最大の敵は暇、というか1人の時間
1人の時間を使う意味でも筋トレを趣味にするのはいいよね
ついでに体力もつくなんて最高だもの 40日超えたけど実感した効果は
・目覚めのよさ
・肌、髪質改善
・嫌な事があった際のメンタルダメージ軽減
みたいな感じ
これから上記以上の効果があるならオナ禁続けたいけどないならリセットしたい欲が膨らんでる
40日以降で実感した効果があれば教えてくれ 30日超えたら抜いてもいいんじゃない？
ただし反動で猿に戻りがちだからまた最低一週間はオナ禁しないと意味ない オナニーしたら便秘になるんだけどこれなんでだろう
因果関係がないとは思えないレベルで便秘になる >>20
今日で65日だがここ数日で同僚の人から「痩せたね」って言われることが何度かあった
特にダイエットもしてないし体重も変化してないんだが
顔のむくみが取れたって事なのかな 性欲をコントロールした程度でいい気になってる意識高い系の集まり >>21
たぶん、一回抜いたらオナ猿は確定だわ...
>>23
顔つきが変わるっていうか、シュッと締まるって事なのかな
仕事の能力とかやる気とか上がるのかな？ >>24
単にオナ猿になってた自分を変えたいたからオナ禁する
オナ禁の効果があるらしいと風の噂で聞きつけ実際に試してる
みたいな人の方が多いでしょ ここの人達ってオナニーの射精だけじゃなくセックスの射精もNGなの？
あ、そもそもセックスまでこぎ着けないからこんな所でくすぶってんのか ヒトって喋れるだけの動物やぞ
本能からは逃れられん オナホやDVD売る側はクソ儲かるからな
麻薬の売人みたいなもんで >>24
まぁ実際オナ禁効果なんてほとんどないしな
毎週のように風俗行ってる奴のほうが清々しいよ 科学的根拠もないのにオナ禁動画作って小銭稼いでる連中は許せないな オナ禁きついな
エロの依存性はやはりすさまじい
週2回は抜かないとダメだわ
毎日抜いてた頃よりかだいぶマシだけど 初代スレの1です
スレタイを名付けるのだけが楽しみだったのにすっかり忘れてて新スレ立ってた
「オナ禁の効果をガチで調べるよ2020クリスマス（1人で過ごす）」
とかにしたかったな
またそのうちお邪魔します
Love&Peace&Onaking.
ちょい早だけど良いお年を
※ぶっちゃけスレの中身はほぼ見てない 身近な人、大切な人で妊娠という事実に直面してから
性欲から妊娠へとすぐ連想してしまってAV見るのも嫌になってきたわ
MBTIのNi的なものかも リセット誘惑の第1波を乗り切る方法はパンツ一丁で暮らさないことと気づいた
トランクスだけで部屋にいると無性にシコりたくなる >>41
たしか今年の元旦から初めてスレ立てて一週間足らずで断念した記憶
なんか悪影響がとか怖いレスされたんだよね
それを言い訳に解禁
意志弱野郎ですね 射精のダメージが嫌すぎてセックスしても絶対出したくない どう考えても射精しないのは悪影響あるよ
まあ将来子供作ることがないならいいけど。だったらパイプカットしちゃえとも思うけどね 1年オナ禁達成したら1億くれるなら余裕なんだよな
何か莫大な報酬くれたら出来る >>22
俺はその逆で、オナると下痢になる
何度も検証してるので因果関係があるのは確実 寝覚めが良くなるのはガチだね
後はムラムラをモテる為の行動に
変換出来るかだろうなぁ たまにちんこがギュルギュルギュルってかドクドクドクってかなんか脈打つのってこれなに？ 一度ならまだしも連続して何度も抜くと自分でもわかるくらい顔も肌も汚くなって老け込むね
妖怪に生気を吸い取られたって表現がピッタリになるほど オナ禁すると朝強くなるというよりシコると朝弱くなってオナ禁で睡眠周期の乱れを防ぐ感じだな。実際に目覚めが良くなるかは起きる気持ち次第 オナ禁は身体や精神にプラスになるというよりも、マイナスになる事を無くす、減らすという意味での効果なんだよな >>53
オナニーをしてしまったという罪悪感か強迫観念のせいでそう思いこんでしまうだけじゃないかな 76日目
https://i.imgur.com/oS2ujHN.png
気分の乱高下が激しい
これが本来の自分の姿なんだなと感じる
一年頑張るぜ
>>55
これは本当にそう思う オナ禁でマイナス面を減らすっていう考え方好きだな、すごい納得出来る オナニーを覚える前、小学高学年頃の自分に戻ってくるんだな おまえらクリニックでテストステロンの値測ってきな
多分平均マイナス1000くらいだよ
俺もマイナスになっててビビったわ 抜いた初日もイライラするけど7日目あたりでブチ切れるくらいイライラして攻撃的になってくるからテストステロンも激増してるんだろうな 体感だけど、自分の場合は6日目7日目あたりがかなり調子が良くて、8日目で一旦下降して、9日目10日目で再び調子が良くなる。
これって、日に日にテストステロンが蓄積されることでテストステロン値が高まっているのか、それとも、分泌されるテストステロンの上限値？みたいなものが日を経る毎に上がることによって起きているのか、どっちなんだろう？
もし前者なら、食事などで1日あたりのテストステロン分泌量を増やすことで、もう少し早い段階(4日目とか5日目)でオナ禁の効果を出すことができそうな気がする。皆さんはどう思いますか？ おな禁7日目までは上がり続けてそれ以降はテストステロン値が下がっていくって実験結果があったようなないような？
中国だったかな？
おな禁続けてると明らかに気力も筋力もアップするからそんな話無視してるけど オナ禁でテストステロンを上げるというより
テストステロンが下がるのを避けるって認識だわ テストステロンは5αリダクターゼという酵素が結びつでジヒドロテストロンを生成させる
このジヒドロテストロンは悪性のホルモンみたいでオナニーのし過ぎでジヒドロテストステロンが増加するとどこかの記事で読んだことあるよ 家にいて暇だとすぐにしたくなっちゃうんだよな
我ながら呆れるわ 上でも出てるようにオナ禁はマイナスを0に戻す行為だと思う
>>68の話とかまさにそれ 人間は脳内ホルモンに支配されてるのは有名な話しで、シコるだけでホルモンバランス崩れるのだからそれは不必要にやってりゃ影響も出る オナニーしたら30分強烈な頭痛を科す設定にしたら誰もシコらんだろう でもシコったら顔周りに皮脂が出てきてニキビが出来まくるじゃん
捉え方次第だが頭痛と同じくらい嫌な設定じゃないか？ そもそも俺ら人間(ホモサピエンス)は槍持って動物追っかけまわしてた時代から大して遺伝子変わってないんよ、そう考えるとオナニーが異常な行動だってわかるはず、勿論過剰なポルノもね 結局ネット依存から脱することが自然とオナニーしなくなるのに繋がる 俺はオしたいの我慢する事に意味があると思う。
なので長期よりも短期でやってる。
後、酒もタバコもやるが完全には辞めずたまに飲んでは吸っててやるとオ禁にも繋がるし何より前頭葉の活性化に繋がるのではと思う。
オ禁も前頭葉を鍛えてるわけだし。 ショッキングな出来事がきっかけで性欲が減退してしまい自動オナ禁していたんだけど
最近回復して欲が戻ってくるようになったよ
欲があるなかでそれをコントロールするのがオナ禁なんだよね
またオナ禁はじめます 大人になってからのオナ禁でのモテ効果ってもしかしてオナ禁すると知らないうちに異性引きつけるフェロモンを発するんじゃないか？
俺の場合、オナってばかりで女に興味ないふりしてあまり関わりたくないような素振りしてた時期がとんでもなくモテ期だったんだけど。
女と話すのが苦手だったっていう理由だけだったけどそれが逆に女に飢えてなくて余裕があるように周りに見えたのがプラスに働いたのかもしれん。 今年の7月に出た本にテストステロン値はオナ禁開始から3週間は上昇し続けるって書いてあったんだが
7日がピークって説(17年前の研究結果)よりこっちの方が信憑性高そうじゃないか >>81
すまん俺も読んでみたい
タイトル教えてくれ 俺のオナ禁歴
22の時に顔のニキビを治したくてアンドロクールを200日連続で使用(肝臓にめっちゃ悪い)
これは男性ホルモンを強く抑える薬で、量次第では化学的去勢にも使われる(日本では副作用が強くて販売中止になった。なお個人輸入で取り寄せた)
飲み始めてすぐにニキビは激減した
薬が200日分で切れてから一旦休薬して肝臓を回復させることに(意図的にオナ禁してたわけではなく薬を飲み始めてから3日もたたないうちに性欲がなくなった)
しかし薬をやめてからも性欲が戻ることはなかった
ニキビも復活することもなかった
結局トータルで5年以上はオナ禁した
この間のオナ禁で感じたこと
とにかく勉強が苦痛じゃなくなった
元々実家が電気工事をやっていて、俺は高校卒業したら親父の元で働いていた
しかし俺は勉強がとにかく出来なくて電工2種を何度かチャレンジしたけど不合格
それもそのはず
中学は公立で高校は偏差値42の私立出身、昔から勉強が苦痛で一時間も集中することが出来なかった
しかしそれがオナ禁をしてからというもの、仕事のある日は2時間、休みの日は7、8時間とか勉強するようになった
自分でも不思議で勉強が全然苦痛じゃなくなった
結局この5年の間に電工2種、電験3種を取得
親父に電験3種取ったと言ってもはじめは信じてもらえなかった
それくらい電験3種は難しい
合格率も毎年10％切る
そして先月オナ禁を解禁した
性欲復活するのか興味があった
刺激を与えたら勃起はするわ、射精も30分くらいでしてしまった(今では5分くらいで射精できる)
このとき体が尋常じゃないくらい疲れた
それからというものまた射精する生活になった
最初のうちは週に2日とかだが、今ではほぼ毎日やってる(解禁した日みたいな疲れは慣れたのかあまり感じなくなった)
意外にもオナニー毎日やってもニキビが復活することはなかった
しかし顔が尋常じゃないくらい脂でテカテカするようになった
ニキビが酷かったときと同じくらいテカテカする
またオナニーを再開してからというもの、また昔みたいに集中力がなくなった
電工1種取るために教材を購入して、今月から勉強し始めた
しかしまた一時間も集中出来なくなってしまった
だからまたアンドロクールを注文した
家に届いたらまたオナ禁やる
今回は100日分だけ使用してあとは自然にオナ禁する予定
なおこの方法は真似しない方がいい
性欲は戻っても無精子症になる可能性大
俺は子供とか興味ないからどうでもいいけどね 同じようなことプエラリアで試したことあるけどそれよりもキツいやつ？ >>82
「シリコンバレー式超ライフハック」って本
参考文献のとこよく読んだら「上昇し続ける」じゃなくて「禁欲期間(3週間)の後に高いテストステロン濃度が観察された」としか書いてなかった。申し訳ない
参考文献↓
https://link.springer.com/article/10.1007/s003450100222 テストステロン上昇はあくまでオナ禁効果の一つの要素として考えたほうがいい
禁欲はもっと奥深いし、そもそも科学には禁欲を解明するだけの器がまだない たとえば仏教で言うところの煩悩という言葉はまさにそれで、煩悩って人には108つの欲が備わっているという話ではなくて
そもそも人の本質が欲であって、その欲を構成する部品として骨や皮があるみたいな、ある意味では目的論的人間観だったり存在論の話なんだよね
アリストテレスの質料形相論に通ずるものがある
ゆえに禁欲は自分の存在そのものへの問にもなるんだろうね >>89
科学的発見には仮説形成する段階があるわけだけど、それらを経ずに発見する方法ってあるの？ 自分が科学者にでもなったつもりなの？
たかがオナニーしてないだけで （年齢−７）÷４が最適なインターバルで、もて効果とか欲しい人は３０日射精自体を我慢しろだってさ nofap界でホルモンレベルで再生したいなら90日が目安らしい ぜひ実践してくれ
ここの連中はせいぜい2ヶ月が限界のヘタレばかりだからこのスレの主になれるぞ たかがオナニーとは言うけど、食欲は食べ過ぎたら肥満からの病気一直線で下手したら死ぬのに性欲はなんで軽く見られてるのかがわからん。睡眠もとり過ぎたら体に毒やぞっていうか寿命縮むぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
