>>514,517
かぶっても問題ないんだ
「毎日できている」ってところをほめるのもいいね

今のところ寝起きにスマホ入力で昨日の自分をほめているんだけど、
一日の始めにやると、書いてるときだけじゃなくその日はずっと自分の良いところを見つけるモードに入る気がする
これはモーニングページのやり方を参考にした

ほめ日記の本は未読なので読んどく