ホットヨガスタジオLAVA★18
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うんうん。洗わない人、マットに雑菌めっちゃいるよ。きをつけてね >>232
脱水機ちゃう。ミニコインランドリーやw >>230
強度5をメインに、エクサ、YA辺りを間に挟んでを3ヶ月続けてみるみる痩せました。
YFA本気で受けた後は飲み物ぐらいしか受け付けないくらいフラフラになりますよー。 >>236
それは受けれる店舗と受けられない店舗の差が激しいね
YFAなんて月1もないし少し遠くまで遠征しても月3くらいしかやってないなー昼間だし >>236
まだ強度3までしか体験してないので、ちょっと怖いけどハードなのチャレンジしてみます。
最寄店舗はユルいのしかないので勤務地の都内をめぐってみます。 強度3.5以上が週に何度もある店舗はやっぱり都心かな？
メイン店は1.5〜3までばかり、3.5は週2のYFBのみ。
始めて半年は満足してたけどちょっと物足りなくなってきたかも。
近隣も似たようなものだから勇気出して大型店行ってみるか。 >>233
マットを洗濯機？
丸めて入れるのかな？
ラグの勘違いだったら、ラグをアルコールスプレーだけで済ましてる人はさすがにいないと思うよw
いたらスタジオ内の臭いやばそうw >>239
私の通う店舗も強度5はそれほど多くはないのですが担当のIRさんが、身体の使い方を丁寧に教えてくださるので意識するようになってから他のレッスンにも役立ってます！
身体が変わるためにはある程度追い込みも必要みたいです。是非チャレンジしてみてください。頑張りましょうー！ 以前受講したことあるイントラのレッスンを
1〜2ヶ月ぶりに受講したら別人みたいに太ってた...
新人なんだけどストレスかな... マットは臭くなったら(だいたい2週間くらい)、
風呂場で洗剤つけてゴシゴシとブラシで水洗い。
シャワーで洗剤をキレイさっぱり洗い流したあと洗濯機で脱水のみ。
そのあとベランダの物干しで直射日光あびせて乾燥＆日光消毒。
それで無臭にリフレッシュ。
マットが極端にすぐ臭くなる店、都内だとＨ田山。
ニオイの元となってる床(今は緑色の人工畳)を黒い樹脂とかに変更すべき。 在庫処分セール
3時に見たときは欲しいのは売り切れてましたー
油断してしまった(´･_･`) いいからだのイントラがいたから入ったら11月で転勤だと。残ったのはちんちくりん・・・・ >>248
ヨギーニフードもヨギッシュも10分以内に売り切れてました。 >>162
去年も、開始時間にサイトが繋がりにくくなり、繋がったと思ったら売り切れだった、と言っている人がいたよ。 >>247
脱水洗濯機でして問題ないんだ？
前に水で洗剤流してそのまま直射日光で干してたときに、マットの中の柔らかいとこにカビ生えちゃったことあるから今度から脱水するわ 洗濯機で 脱水はいいかもしれない 今度やってみよう
直射日光に当てると耐久性落ちそうだけど 大丈夫？
ななめまえのひとが足クサッとおもったらマットだった 賞味期限間近なものを買い漁る人が多いのね
乞食に近いね。理解できないわ 上の方で「福袋」という名前にイチャモンつけていた人もいたけど、
なぜそんなに気に障るのか、さっぱり理解できないわ。
あ、レス乞食なのかな？触っちゃいけない人だった？ マイマットよりも ＬＡＶＡマット借りたほうが 匂いがきつかった
たまにはお手入れしてくれるといいんだけど ヨガベーシックリニューアルの意図はなんだろう
ハタヨガ不人気で、ヨガベーシックの復活？ >>258
例えばデパートで食品系の福袋買って中身が賞味期限間近だったらびっくりしない？
｢福｣袋って…ってならない？
これで理解できなかったらたぶんもう理解してもらうのは難しいかなぁ >>261
アパレルだと福袋の中は去年の服や売れ残りだったりするから、ちゃんと賞味期限の短さを明記してるならいい気がするけど…？ >>262
購入日から毎日摂取しても賞味期限までに消費しきれない食品の詰め合わせは福袋とは呼ばない。 公式みて来た。
デパートと同じクオリティを求めるのは違う気がするけど、ラバならお察しな気もするけど、まあ確かに1/4は近すぎるかも。
BEMAX売切御礼貼ってあったのは何だったのだろう… 安く買えて客も副、在庫はけて運営も副
win win
これを副袋じゃないと批判してる奴はピザでも食ってブクブク太ってろよバーカ 来月の予定出ましたね。
太陽礼拝108回、出てみたいけど、初心者にはキツいですか？ >>266
パワー初級で軽減ありの太陽礼拝をやったことはある？
あれを休みなく108回やる感じ。辛かったらチャイルドポーズなどで休んだらいいよ。 去年、半分の54回に出たけど途中からかなり暑かった〜 今年は普段常温レッスンもやっているIRさんの108回に行ってみようと思っています。 >>261
袋を開けて初めて消費期限が間近だとわかるようなやり方なんだったら、怒って当然だと思うよ。
でも、消費期限が明示してあるんだから、買う人もそのつもりなんだろうし、元の値段と比べて大幅値下げなのは事実なんだから、
家族や友人で分けあう、とかいうことであれば、賢い買い方だとさえ思うよ。 わかってて買うなら期限多少過ぎてたって摂取して平気だしね 同じく54回したことあるけど楽しかった。
途中で休んでる人もいたしそこんとこは気にしなくていいと思うよ。 出張イントラさんいないと開催されないエクサ系…来月は無しだわ。
誰か出来るようにならないかなあ。 年末に108回出たら、正月ずっと筋肉痛だったことアルヨ。へたに出ると、正月苦しむことあるから、気をつけて >>270
賞味期限間近って明記してようがしてまいが、期限まで消化しきれるか微妙な食品に福袋ってネーミングどうなの？って話をしているよ
まあもうこれは感覚の違いだね
大丈夫な人はスーパーの半額とかも余裕で買えるんだろうね
絶対無理だわ >>258
一般的に賞味期限切れを福とみなす、あんたが触れちゃいけないやつだよw 賞味期限きれまじかのミス。
賞味期限きれまじかを福だからあげるねなんて友達にプレゼントしても構わない神経なんでしょ。
ぜったい友達になりたくないわw >>270
だから見切り品セールだったら
だれも文句は言わないといっているじゃない。
上の方のレスくらいよんでから書いたら？ >>260
ヨガベーシックリニューアル、うちの店舗にも掲示されてました。
ポーズ数減らして新人さんにも覚えやすくするのかな？
今度は不評のハタヨガが廃れていくのかしら？
問題は新人さんの割合が多くなってレッスンが偏ってることなのにね やっぱ民度低い人の集まりだね
賞味期限まで約2ヶ月の物を福袋だと
思ってるんだね。
福〜福〜winwinだってよw
ワロタw
スーパーの半額シール(福シール)はられる時間にキッチリとワラワラ集まる集団のなかにいるんだろうなぁー >>281
駅前でチラシ配って人集めするヨガスタジオの会員に民度とか求めるお前って… >>274
出ようと思ったけど、そういうことも考えないといけないねw
筋肉痛つらいな >>265
普通にヨガやってればピザ食べても太らないから、なんたらフードとか買ったことないし買う必要もないわ
そもそも効果も眉唾もんw
これからももうすぐ廃棄される商品を福だ福だとありがたがってダイエットがんばってね乞食さんw >>281
福シールワロタww
私も半額シール買うのなんか無理だわ 私はスーパーの半額シールけっこう買ってしまうんですけど、みんなあまり買わないんだね… ピザ好きのメタボさんにレスはやめてレッスンに行ってきます。
良い午後をお過ごし下さいね >>288
買ってもよいと思うけど、見切り品って理解していたらよいんでは？
作ってから時間がたっていて美味くはないし
安かろう、悪かろうを
福だと思えるハッピー脳だとやばいと思うよ。 パワーヨガ初級は好きでよく行くんだけど、太陽礼拝だけ90分というのがなぁ…
飽きてしまって辛くなりそうなんで去年は受けなかった。今年はどうしようかと考え中。 感謝レッスン祭り楽しみです！見たことがないWSが一杯あるので何にでようかな >>292
昨年出たけど、50〜60回の間が一番キツかったな
一年の締めくくりにスタジオのみんなで達成感を味わうのも悪くないよ >>293
私も楽しみにしてたのに、夏祭りと同じ内容のイントラばかりだったし
ハタヨガしかできないイントラは、キャンドルハタヨガだった。
うらやましい。 >>280
ヨガベーシックは新しいのに統一されるっぽいです
ヨガベーシックは中上級IRもやってたりするので、脳内補完で初級IRのときでも
それなりにできるかなと期待しています メイン店では年末太陽礼拝108回イベントやってなかったー
１３周年特別レッスンのもしょぼしょぼだしちょっと残念。
２３区内だけど下町だから地味目なのかな。 パワーヨガ中級が楽しみ
初めて上級参加して、太陽礼拝の違いに戸惑ったからその辺を教えてもらえると期待 もうすぐボーナスだね。
lavaのイントラさんは収入どれくらいあるのかな？
ヨガフローアドバンス取得してる人とかはそこそこ収入ありそうだけど。 >>302
タウンワーク！みたらわかるよタウンワーク！ 渋谷とか、平日昼さがりにレッスンは２本あるけど間隔が1時間。
フリーフルになっても平日の昼は１本しか出れない。
なぜ30分間隔にしないかな。２本連続で出たい人は午前と夜に余計に集中してしまうよ。 パワーヨガ中級、以前参加したことあったけど結構キツかった…筋肉痛になったよ パワー中級気になる〜 上級は怖く出たことないのでw パワーヨガ上級って初級とやってることほとんど変わらないのに中級って意味あるかな。 たしかにいわれてみれば中級はなにやるの？
チャトランガは膝つくかつかないかの差だし。
初期と上級の差があまりないよね 差じゃないか。まちがえた
途中のポーズ
上級の中の初級からチャレンジポーズの発展で完成形の最後までやるイントラなかなかいないしね。 さらに言えばヨガフローアドバンスとパワーヨガ上級が同じ強度なわけないでしょ。
パワーヨガ上級はヨガアドバンス3.5と同じくらいの強度かとパワーヨガ初級が3なら中級は3.25か？？
先ずは中級がどの程度かお手並み拝見かな。 そういえば前にヨガフローアドバンスのレッスン前に、きついポーズが出て声が出そうになるかもしれないですが遠慮なさらないでくださいって言ってくれたのはいいけど。
うぉりゃ！とか ぐぬぅ！とか言う女の人がいて、ちょっと引いた。 ヨガアドバンスが月イチしかなくてなかなか流れを覚えられず。
せめて隔週でやってくれたらうれしいのだけど。 サウンドフロー。強度3か？YFBより弱いか？って思う。個人的感想ではYFB
よりもしんどいんだけど。
あの数字はどういう基準で決めているんだろう？YFAとPW上級が同じっていうのも納得できない。 >>266
体力的には辛くなかったけど
汗をかくのに、部屋が寒いから、最後は冷えて風邪弾くし、同じことに繰り返しで精神的につらかった…私はヨガ向いてないのかな サウンドフロー、リズム感のないIRだと汗ひとつかけないくらいヘボになる。 サウンドフロー、ほんと人によって疲れ方が違う
ハタヨガビギナーはけっこうきつい
これも人によって違うな
ちゃんとやってるつもりだけど、指示って大事なんだな >>314
あれは同じことを繰り返し
思考をゼロにする修行
あるいみ苦行。 ヨガフローアドバンスに来週参戦しようと思っているのですが、かなりキツイポーズ多いのでしょうか…？
あまり筋肉がないので不安で…＿|￣|○ >>319
けっこーきついですー
しかしヨガフローベーシック手で入ればアームバランスいがいは余裕なので
ヨガフローベーシックのちょいきついバージョンくらいだよ 確かにサウンドフロー3はちょっと違うと思う
パワー初級やお腹引き締めと一緒とは考えにくい
個人的な意見だと3.5
でもサウンドフロー好きっす >>320
ありがとうございます！
頑張って受けてみようと思います。 >>319
ポーズがしっかりとれるようになるとキツいですが、展開が早いので、次のポーズはなんだ？と
イントラや周りをみて確認している間に次のポーズに行ってしまう、みたいや感じで、初回から数回は疲れる間も無くあっと言う間に終わってしまった。
慣れて一つ一つ深めるようになったら、キツさを感じて来ました。
がんばって！ うちのメイン店舗、以前はYFAができるIRさんが2人もいたのに、異動で0になってしまい、
今は他店からの助っ人さんが月イチでやってる。
なんだかアンバランスだな。 >>323
慣れて覚えてからがスタートだけど、それが魅力だからね。 >>323
レッスン前の時間も瞑想してたりヘッドスタンドしてる人がいたりで雰囲気がすごい
初めて行った時は緊張したよ
アームバランス以外はYFBできればいけそう なんで巨漢クラスのデブの汗って臭いの？汗というより体臭なのかな？
今日も後から巨漢に隣に座られて、一時間吐きそうで｢鼻から吸って〜｣が苦行だった
せめて鏡前とか真ん中は遠慮して後ろの端っこにいってほしい 最近びしょ濡れのレンタルマットに当たる…
拭いてもとれないくらい
どうやったらあんなに濡れるのか… ヨガアドバンスの前後開脚、できるまでには相当時間かかりそう。それ以外は概ねなんとか。というレベルでヨガフローアドバンス参加は無謀だろうか。
フローベーシックにはついていけてます。
とにかく「アドバンス」の文字が敷居高く感じるもので。 >>329
音楽は同じだけどあんまりベーシックほど音楽バッチリあってる感はない。
ベーシックできるならそれっぽい動きはできるとおもうので、とりあえず出てみることをお勧めします。
自分はできなさすぎて笑ってしまいますけど出てます！
チャレンジポーズはとりあえずできるけど、他ができない… >>330
映画音楽みたいなBGM同じなんですね。
最後エンドロール流れてそうなところ、すき。
全く手も足も出ないということはなさそう？
勇気だして一度出てみようかな。 >>331
大丈夫ですよ。手も足も文字通り出ます。
ただ、ひねりが多かったりバランス取ったり開脚が多かったり（スタンディングスプリットとか）しますのでジワジワ来ます。
曲的にここで？ってところで水を飲みます。 >>332
予習ができたらいいのに！
しかしせっかくなので受けてみよう。
ありがとうございます。
すごいベテランばかりじゃないことを祈りつつ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
